葉酸吃多長時間及注意事項
運動多長時間比較養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供葉酸吃多長時間及注意事項，希望能為您提供更多的參考。
?我們很多人都知道葉酸吧，葉酸是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食品，葉酸的吃法也是多種多樣，葉酸僅可以單獨成食，還可以做白酒的配料，同時還可以放在粥里食用，總是，葉酸的吃法是非常多的，而且老年人長期使用對身體非常高，很多人對葉酸的吃法的正確吃法還不太熟悉，下面就讓我們一起來介紹一下葉酸吃多長時間及吃法吧。
吃一個月左右。
注意事項：
? 1.合理飲食：要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果，這里向大家介紹兩則：①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。
?2.注意個人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
保持心情舒暢：研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。
定期做產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進行產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。
?3.慎房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。
4.有過自然流產(chǎn)史或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治一下有關(guān)疾病，特別是婦科疾病。若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。
?以上內(nèi)容為我們介紹了葉酸吃多長時間的
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我們在平時身體有不舒服或是有病的情況后，一般都會進行治療，在治療的時候有人喜歡西醫(yī)，也有人喜歡中醫(yī)治療，中醫(yī)治療的時候一般主要是以中藥調(diào)理為主，在進行中藥治療的時候，有好多的朋友會問到中藥吃多長時間好，這樣的情況是要根據(jù)病人的情況而定的，下面我們就來進行一下了解。
中醫(yī)吃多長時間好，這個觀點是對中醫(yī)核心理論沒有認(rèn)識的人提出來的，是完全錯誤的。
機體的各項功能只有在機體最佳狀態(tài)時才能發(fā)揮得最好，真正能夠辨證論治的中醫(yī)不是像西醫(yī)那樣用藥物來替代機體的某項功能，而是把機體狀態(tài)調(diào)理到最佳，也就是陰平陽秘的狀態(tài)，這個時候機體各個器官的功能就能正常發(fā)揮了。中藥沒有替代任何一項機體自身的功能。所以，說中藥代替機體功能會導(dǎo)致機體自身功能廢退的話是沒有真正掌握中醫(yī)的核心理論。
如果一個人的機體已經(jīng)是陰平陽秘的狀態(tài)，那么就沒有吃藥的任何必要，吃了藥會導(dǎo)致新的不平衡。但是，在一個真正懂得辨證論治的醫(yī)生的眼里，又有哪個人是真正的陰平陽秘的狀態(tài)呢?非常之少。即使經(jīng)過一段時間的中醫(yī)調(diào)理，能大致達到陰平陽秘的狀態(tài)，但是生活中的各種因素以及體質(zhì)的慣性又會讓你逐漸偏離平衡。所以，通過中醫(yī)藥養(yǎng)生、治未病，必須實現(xiàn)中醫(yī)藥生活化，要經(jīng)常找到明理的中醫(yī)，判斷自己的身體狀態(tài)，進行有針對性的調(diào)整，才能達到養(yǎng)生和治未病的目的。否則，三天打魚兩天曬網(wǎng)，根本就不可能實現(xiàn)這個目的。
當(dāng)然，對中醫(yī)核心理論沒有掌握的中醫(yī)，只知道方證相對應(yīng)來看病，雖然也能看好不少病，但是無法指導(dǎo)養(yǎng)生和治未病，吃這種水平的中醫(yī)的藥，一定要適可而止，否則就會導(dǎo)致新的不平衡。奈何現(xiàn)在大部分的非常有名的中醫(yī)基本上就是在這個水平，所以，大家吃中藥還是要悠著點，如果吃著一個中醫(yī)的中藥，剛開始效果還挺好，后來越來越不舒服，不能因為前面效果好而盲目的信任，堅持吃，一定要考慮是不是沒有根據(jù)身體狀態(tài)的變化及時調(diào)整方藥，導(dǎo)致出現(xiàn)了新的不平衡。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了中藥吃多長時間好，是一個沒有答案的問題，因為每個人的病情不一樣，需要中藥調(diào)理的時間也不一定，具體要根據(jù)患者的病情治愈程度決定，一般身體調(diào)理達到了平衡后就不需要再進行治療，這要看個人情況。
我們都知道在治療疾病的時候，分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種方式，但是中醫(yī)相對于來說治療疾病會比較徹底，但是治療的時間需要久一些，往往有很多人在服用中藥對疾病進行治療的時候總是沒有明顯的效果，從而需要長時間服用藥物，但是很多人總是害怕?lián)拈L期服用中藥會對身體造成一定的傷害，不知道什么時候該停止服用藥物，下面一起了解一下中藥吃多長時間才能停。
中藥吃多長時間才能停
去火藥類似西醫(yī)的消炎藥，都是應(yīng)急的，上火的癥狀比如牙齦腫，嗓子疼，大便干，或者是各種痘、瘡紅腫熱痛，都可以用去火藥，一旦吃藥之后原來的大便干燥好轉(zhuǎn)了甚至開始瀉肚了，這個時候就要停藥了，因為腹瀉本身就已經(jīng)在去火?；蛘咭驗樯匣?，鼻子出血了，這個時候的去火藥也可以停，或者減量，因為流鼻血就是身體自己的去火方式，此時就不要用去火藥助力了。
?之所以如此，因為火是身體功能亢奮導(dǎo)致的，過于亢奮就要消耗身體，所以要去火，但是如果火去過了，去火藥吃得太久了，就要傷及身體的功能，中醫(yī)講是“克伐陽氣”。之所以說三天，因為一般的上火，三天就可以解決了，如果仍舊未解決，可能你原本就不是上火，這就更需要調(diào)整治療方向。
如果是補養(yǎng)藥，服用的時間可能會長一點，因為中醫(yī)的補藥不是“給人魚”，而是“授人漁”，意思是，不是送人家一條現(xiàn)成的魚，而是教給別人釣魚的辦法，之后就可以自己釣魚吃了，學(xué)釣魚自然比拿到現(xiàn)成的魚需要時間。
吃補養(yǎng)藥一般要至少吃到癥狀改善，比如原來手腳冰涼的情況減輕了，這個時候可以酌減，可以減到治療量的一半或者三分之一，但最好不停藥，等到所有癥狀都明顯好轉(zhuǎn)了再停，或者改成隔天或者三天吃一次，這樣的目的做類似“扶上馬，送一程”，畢竟藥物是培養(yǎng)你自身的功能，這個功能培養(yǎng)或者恢復(fù)起來之后，還需要一定鞏固時間，這個鞏固也是對體質(zhì)的改變。
西藥治療有時候講究“周期”，“療程”，之所以有這么嚴(yán)格，因為很多西藥是針對細(xì)菌病毒的，因為細(xì)菌病毒有它們的生命周期，藥物要針對此才能殺死。中藥一般是針對人的，是治人的，特別是補藥，這個周期就沒有那么精細(xì)，也不會特別快。但無論中醫(yī)還是西醫(yī)，吃藥的目的都是為了不吃藥，所以即便是補藥，在服用的同時還應(yīng)該通過鍛煉或者其他生活調(diào)理方式，幫助自己盡快
上面就是對中藥吃多長時間才能停的介紹，通過了解之后我們知道中藥治療疾病的時候一定要結(jié)合是哪一種疾病，如果是滋補類的中藥材可以吃的時間長一些，另外我們平時在生活中盡量要靠飲食來調(diào)整身體，不要總是依靠藥物，畢竟飲食能夠讓我們獲取健康的同時，又能讓我們攝取的更充足的營養(yǎng)價值。
中藥在補腎調(diào)理的選擇中，是最常用的。腎虛對于男人來說是致命的打擊，會想盡一切辦法來治療腎虛腎虧。生活中，人們因為擔(dān)心，害怕，就會選擇一些偏方，殊不知，一些不正確的治療方法會使腎虛更加嚴(yán)重。許多人感覺中藥藥效慢，沒有耐心。那么今天就給大家普及一下中藥補腎要吃多長時間。
補腎草藥需先浸泡二十分鐘，煎熬需要兩遍，然后均勻配制成兩碗，約200毫升的藥水，早晚可以喝一碗。腎虛也可以配合食補。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體。
一般中藥是早晚服用，一天服用兩次，如果一定要講究什么時候吃比較好，那么補腎的中藥一般晚上吃效果比較好，但是，一般補腎的藥物里面都是有健脾胃的藥物，健脾的藥物早上吃比較好，所以，其實是不需要太講究服藥時間的。
喝的時間跟病癥、藥材屬性而有區(qū)分。一般而言，治療虛癥和腸胃病，應(yīng)在飯前30~60分鐘服用;而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生;助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥，也應(yīng)飯后服用;而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅(qū)蟲藥也應(yīng)在早上空腹服用，而安神藥則應(yīng)在睡前服用。另外，喝湯藥不一定要“趁熱”。中醫(yī)理論認(rèn)為，一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時再喝，而丸、散一類中成藥也應(yīng)該用溫開水送服;屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥，才應(yīng)該“熱服”，并且可在服藥后吃點稀飯、熱水，以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥，則應(yīng)該“冷服”，以免引起刺激。
說到補腎養(yǎng)肝的方法，很多朋友首先就會想到藥物治療。誠然這也是治療肝腎功能不足的方法之一。但是在我們生活中很多朋友由于不注意，常常是“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，這對于身體的影響非常大。采用藥物治療肝腎功能不足，首先應(yīng)該注意循序漸進的進行。采用重要治療的效果非常緩慢，但是能夠達到滋補的效果，因此建議您應(yīng)該堅持一周到半個月左右，在這個過程中一定不要失去耐心。
除了需要堅持以外，還要積極配合日常習(xí)慣。例如服藥期間應(yīng)該要盡量保持飲食清淡，避免辛辣生冷的食物。其次在生活中還應(yīng)該多吃補腎固精的食物，例如栗子、甲魚、雞蛋等食物。另外在這個期間注意性生活不宜過于頻繁，且適當(dāng)運動。
除了要注意“補腎養(yǎng)肝中藥喝多久見效”這個問題以外，想要保持肝腎的健康建議您一定要注意飲食與生活習(xí)慣。多種疾病的產(chǎn)生多是由于我們?nèi)粘Ｉ钪胁蛔⒁馑鶎?dǎo)致的。因此很多朋友想要避免這些情況的產(chǎn)生，建議您不妨從身邊入手，從早睡開始，積極抵抗亞健康吧。
一般來說艾灸的時候，不管是艾灸哪一個穴位，最好是控制在5分鐘到30分鐘左右。當(dāng)然在有些情況下，做一次艾灸的時間可能會長達兩個小時。其實做艾灸的時間選擇是比較靈活的，這個要根據(jù)具體的醫(yī)生的經(jīng)驗，還要根據(jù)患者的具體病情來加以判斷。在艾灸的時候非常強調(diào)患者的感覺，如果做艾灸的時候，患者都感覺比較良好，那么時間可以適當(dāng)延長一點。
灸關(guān)元的最好時機在夏秋之交，相當(dāng)于北京地區(qū)的7月底到9月中。隔日灸1次，每月連續(xù)灸10次。冬春兩季除去特殊原因，盡量不要去灸關(guān)元穴，因為冬主收藏，春主升發(fā)，灸多了反而會泄精氣。立秋前后灸關(guān)元，其余時間灸神闕。一天之中，上午和中午較好，陽氣較盛。傍晚和晚上不太適合。但關(guān)于能否長期灸關(guān)元，一直存在爭議。
關(guān)元穴在臍下三寸，因其位于人身陰陽元氣交關(guān)之處、又能大補元陽而得名。艾灸關(guān)元穴可以強身健體，還可以治療多種疾病，但也非人人適合。它雖可益陽也能傷陰，應(yīng)用時更應(yīng)結(jié)合病情。臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證，要慎用灸法，否則易使邪熱內(nèi)郁，如兩眼干澀、面部烘熱、口咽干燥、五心煩熱、潮熱盜汗，或面紅目赤、煩躁、便秘的人就不適合艾灸關(guān)元。
另外需要注意的是，在做艾灸的時候強調(diào)主穴位和次要穴位，如果是在艾灸關(guān)元穴位的時候，關(guān)元學(xué)位是作為主穴位，那么做艾灸的時間就要長一些，如果做艾灸的時候，關(guān)元穴位是作為輔助穴位，或者是作為次穴位，那么艾灸的時間往往控制在10分鐘左右最好。
白藜蘆醇這種東西是可以長期服用的，但是不能服用過量，因為服用白藜蘆醇是需要連續(xù)服用30天的，而且服用過程是有可能是會腸胃不適以及這種藥物是不能空腹食用的，還不能跟其他的藥品進行服用?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解白藜蘆醇這種藥材的服用注意事項有哪些吧。
白藜蘆醇可以長期服用，但不能服用過量。每日服用大量白藜蘆醇(2.5~5g)，連續(xù)服用30天，可能會產(chǎn)生為輕度腸胃不適(比如惡心、腸胃脹氣、腹部不適合腹瀉)，是對身體有害的。孕婦、哺乳媽媽、孩童、肝腎功能不全者勿用，并且在專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用。
白藜蘆醇服用方案的專家寄語：
1、成年人一天服用白藜蘆醇的安全使用劑量最高不要超過4500mg/天。建議飯后一小時內(nèi)服用。
2、由于白藜蘆醇的水溶性不高，身體有必要分泌很多消化液，例如膽汁幫助消化，所以在服用白藜蘆醇前最好能吃些東西，不要空腹服用，以免影響汲取效果，本品不可以代替藥物。
3、盡量不要與其他藥品同食，白藜蘆醇最大的副作用是血液稀釋，這可能會給正在服用其他藥品的人產(chǎn)生不利影響，因此，了解白藜蘆醇是否與其他藥品產(chǎn)生交互作用很重要。
4、防治關(guān)節(jié)炎時，服用白藜蘆醇要留意，如出現(xiàn)服用后疼痛不減反而增加的表現(xiàn)要馬上停食，白藜蘆醇一般對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有效，但留意不要過量，懷孕期以及哺乳期的女性不應(yīng)服用白藜蘆醇，大量服用白藜蘆醇會導(dǎo)致失眠，焦慮等亢奮情緒產(chǎn)生，與維生素C同食會有助于抵消此副作用。
膽石利通是一種治療膽結(jié)石比較常見的藥物，我們知道膽結(jié)石對人的危害特別大，常會導(dǎo)致腹脹，右肋疼痛等等，嚴(yán)重的會引起高熱引起，惡心嘔吐等多種癥狀表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用膽石利通片來進行治療，在治療的過程當(dāng)中需要一定的療程，才能取得更好的治療作用。
膽石利通片吃多長時間見效
不管對于何種疾病進行治療，都需要在服用一定時間之后才會起到效果，那么膽石利通片吃多久見效呢?下面一起來了解一下。
首先，在藥品功效上，可以說它是用于解決膽結(jié)石的問題。因為膽結(jié)石初期患者因為右部腹痛、腹脹氣等情況會頻繁出現(xiàn)，給身體造成不適。從這些癥狀開始的初期就可以服用這些藥物。藥物服用的劑量，一般是一次5-6片，每天3次的劑量，對于大多數(shù)人來說，膽石利通片吃多久見效，只要服用2-3周就會出現(xiàn)較為明顯的效果。一般只要服用3-5天就會明顯感覺自己胃脹氣出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，不會再有腹痛的現(xiàn)象。
一段時間后，藥物就會體現(xiàn)在結(jié)石化解、排出體外。厭食、油膩食物等也不會再出現(xiàn)較強烈的排斥現(xiàn)象。膽石利通片吃多久見效對于不同的患者人群還有一些差別。
該藥能增進膽汁分泌，降低血液及膽汁中膽固醇含量，促使結(jié)石溶解;同時又能松弛膽道括約肌，增強膽囊收縮力，利于結(jié)石排出。預(yù)防給藥具有防止結(jié)石形成，利膽和溶石作用;治療給藥則有明顯的溶石排石作用及抗炎作用。
步長膽石利通片用法用量：
口服，一次6片，一日3次，或遵醫(yī)囑。步長膽石利通片禁忌：膽道狹窄，急性膽道感染者忌用。步長膽石利通片注意事項：孕婦慎用。
膽石利通片吃多久見效，這個需要因人而異，顯而易見每個人的病情是不同的，因此治療所需要的藥物流程也會出現(xiàn)一定的差異。
艾灸肚臍多長時間
艾灸肚臍,中醫(yī)叫做臍療。臍療是一種頗具中醫(yī)醫(yī)學(xué)特色的古老而又新興的外治療法。早在《內(nèi)經(jīng)》及《難經(jīng)》中,就有關(guān)于臍與臍療的論述,在之后的歷代醫(yī)籍也都有大量散件記載。臍,中醫(yī)穴位又稱“神闕”。它與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通,中醫(yī)認(rèn)為,肚臍是心腎交通的“門戶”。所謂臍療(Hilumtherapy),就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部,激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,疏通氣血,調(diào)理臟腑,用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。
1、關(guān)于艾灸的時間方面,這個沒有具體的時間。不過通常每個穴位盡量艾灸不低于半個小時吧,如果感覺舒服可以多艾灸一會。艾灸肚臍大約四十分鐘到一個小時左右是比較好的。
2、可能有些人會說,我平時沒有這么多時間,要上班,可以少艾灸一會嗎?其實也是可以的,不過一般來講如果能多艾灸一會還是多艾灸一會吧,艾灸的時間短,藥效滲透不進去,效果沒有艾灸時間長好。
3、著重說一下也并不是艾灸的時間越長越好,選擇適合自己的艾灸時間才是最好的。例如有些人艾灸四十分鐘,有些人艾灸一個到兩個小時左右都有的,具體時間的話自己的決定。
艾灸肚臍的作用
1、健脾和胃,生清降濁
臍療可增強脾胃機能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故藥物溫臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、。通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸是不是人人都能做
只要不是下面這三種體質(zhì)的人都可以做艾灸(下面癥狀中占了3條以上則不適合艾灸,沒占3條以上則可以)。
1、陰虛火旺癥狀:下午或晚上身體或臉頰發(fā)熱發(fā)燙;身體燥熱不喜多衣,手足心發(fā)熱;心煩,失眠多夢;盜汗;總是口干咽燥;大便干結(jié)難解;小便少顏色深黃;舌體薄瘦,舌質(zhì)干紅或有裂紋,無苔或少苔;脈細(xì)數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作;伴頭昏,腰酸乏力等。
2、陰虛陽亢癥狀:舌紅無苔,舌體干燥;兩頰潮紅發(fā)熱;,盜汗;五心煩熱;咳血;視物不清;形體消瘦干枯;煩躁失眠;麻木拘急;或遺精,性欲亢進等。
3、濕熱過盛癥狀:舌質(zhì)很紅,舌苔厚黃;大便干燥難解且粘滯;小便深黃;皮膚油膩總是長膿包型痘痘,痤瘡等;口氣很重。
對照下面癥狀看看,你是否占了2條以上,如占了2條以上(含2條)則不能灸,不滿2條就可以灸(以下癥狀為常態(tài),偶爾出現(xiàn)不算)。
1、大便干燥難解,小便深黃(早晨第一次小便深黃不算),舌苔深黃厚膩,皮膚油膩總是長膿包型痘痘,痤瘡等。
2、舌頭沒有舌苔且舌頭顏色鮮紅或火紅或有裂紋!
3、身體常常感到燥熱,特別是下午或晚上,或者是臉頰在下午或晚上總是發(fā)熱發(fā)燙。
4、形體消瘦干枯,視物不清,心煩氣躁,晚上容易亢奮睡不著覺。
一、針灸多長時間最好
一般掌握在30分到45分鐘,時間上,如果時間過短,氣血還未到達針刺之處即取針,則根本達不到治療的效果。如果針刺時間過長,或連續(xù)治療時間過長,如果不在治療時根據(jù)天氣實際情況對病人實施補氣,那就會造成傷氣。這時病人會出現(xiàn)氣短,無力等諸多癥狀，那么哪些人不適合針灸呢？
1、不可逆性的器質(zhì)性病變以及較為嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。例如:老年性癡呆中大腦變性、腦萎縮而致的Alzheimer‘病療效不明顯。其他的如:小兒阻塞性腦積水、腦干型運動神經(jīng)元疾病、腦干卒中、肝豆?fàn)詈俗冃?、惡性貧血、敗血癥、多囊腎、卵巢囊腫、嚴(yán)重靜脈曲張、骨折后錯位、寄生蟲病、精神系列的疾病等。
2、某階段不宜用針灸治療的病癥:比如中風(fēng)中的廣泛性大范圍梗塞或者大面積出血的急性期、支氣管哮喘并發(fā)阻塞性肺氣腫、肺心病等。
3、婦女懷孕三個月者,不宜針刺小腹部的腧穴。若懷孕三個月以上者,腹部、腰骶部腧穴也不宜針刺。至于三陰交、合谷、昆侖、至陰等一些通經(jīng)活血的腧穴,在懷孕期亦應(yīng)予禁刺。如婦女行經(jīng)時,若非為了調(diào)經(jīng),亦慎用針刺。
4、小兒囟門未合時,頭項部的腧穴不宜針刺。
5、常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的患者,不宜針刺。
6、皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位,不宜針刺。
二、針灸的注意事項有哪些
1、皮膚破損的人群不宜使用,如皮膚感染、潰瘍、瘢痕等皆不可針刺。
2、粘膜組織和腫瘤部位不宜針刺。
2、2歲以下小兒的皮膚十分為稚嫩,一般不建議施針。另外,嬰幼兒的囟門部、風(fēng)府穴、啞門穴等禁針。
3、過于疲勞、精神緊張、饑餓、飽食者皆不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)該盡可能選擇臥位,取宜穴少,手宜法輕。
4、懷孕的婦女在針刺背部時不宜過猛、過快。對于腹部、腰骶部及可能引起流產(chǎn)的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
5、有出血性疾病的患者,如血友病等或其他有自發(fā)性出血者,不宜針刺。
6、各種敏感區(qū)域,如胸背、眼區(qū)、腎區(qū)、項部、腸梗阻、胃潰瘍患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,并且注意把握針刺的深度,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對大部分病癥都有較好的效果,但是對于一些急重病,如中風(fēng),不可妄自按照書中的知識施針,以免發(fā)生不可避免的意外。
三、針灸的作用有哪些
1、疏通人體經(jīng)絡(luò)
按照中醫(yī)的說法,人體中含有眾多的經(jīng)絡(luò),支撐起人體的日常動作。所以說,經(jīng)絡(luò)對于人體非常的重要。針灸的作用就是疏通經(jīng)絡(luò),幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作,這也是針灸的基本功效之一。
如果人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不暢,那么氣血的運行就會受到阻礙,所以容易出現(xiàn)身體疼痛、關(guān)節(jié)麻木、腫脹等現(xiàn)象。
2、調(diào)和陰陽
除了疏通人體經(jīng)絡(luò)的作用之外,針灸的作用還包括的調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡,這也是針灸、中醫(yī)的最終目的了。身體不舒服出現(xiàn)疾病的原因是多種多樣的,但是歸根結(jié)底都是人體出現(xiàn)陰陽失衡,針灸可以有效的調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡。
3、扶正祛邪
所謂扶正祛邪,指的就是扶助我們?nèi)梭w中原本就擁有的機體正氣,祛除掉導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的病邪。
蒲公英是大家生活當(dāng)中非常常見的一種植物，蒲公英的花是白色的球狀，很松散，風(fēng)一吹就會散開。而且，蒲公英也可以被當(dāng)做藥材使用。如果大家在平時有消化不良或者發(fā)炎的情況的話，就可以用蒲公英煎水喝，也可以外敷在傷口上。那么，蒲公英外敷的話需要多長時間呢？
蒲公英外敷方法能治療哪些疾病
1、治療消化不良
消化不良主要是指過量攝入食物導(dǎo)致胃脘飽脹、嘔吐、上腹痛類的疾病，就是人們常說的“吃多了”的情況。可以試試下面的方法。
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蒲公英外敷治療消化不良
鮮蒲公英50克，炒麥芽10克，花椒5克，共搗爛，用紗布包敷胃脘處。每日1劑，分2次敷，早晚各1次。一般使用1～2劑。
對于小兒應(yīng)酌減劑量，切記直接放在胃脘皮膚處敷，須用紗布包敷，以免損害皮膚。
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2、治療盆腔炎
盆腔炎的癥狀表現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)；早期因子宮內(nèi)膜充血及潰瘍，可有月經(jīng)過多。多數(shù)患者就診時患病已久，子宮內(nèi)膜已遭受不同程度破壞，而表現(xiàn)為月經(jīng)稀少或閉經(jīng)。
蒲公英外敷治療盆腔炎
取大蒜泥外敷下腹部，每日1~2次如皮膚起泡則暫停。鮮活蒲公英250克，搗爛如泥，外敷下腹部，每日1~2次。在床單或油布上均勻地鋪8~10厘米厚的熱砂，取俯臥位，然后將床單或油布裹好腹部保溫，每次20~30分鐘，每日1次，10~15日為一療程。
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其中蒲公英功效主要是清熱解毒，消癰排膿，用于治療上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳癰腫痛，胃炎，泌尿系感染，盆腔炎，咽炎，治急性乳腺炎等。
