關(guān)節(jié)炎膠囊的作用
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《關(guān)節(jié)炎膠囊的作用》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
不少人因為平時不注意保暖，關(guān)節(jié)部位受涼了，最后不幸得了關(guān)節(jié)炎，還是一件比較令人痛苦的事情。說到關(guān)節(jié)炎的治療不得不提關(guān)節(jié)炎膠囊，這是治療關(guān)節(jié)炎比較好的一種藥物，很多人對關(guān)節(jié)炎膠囊的基本常識還不是特別了解，我們來聽聽專家的解釋吧!希望大家通過下面的詳細的內(nèi)容，大家對于這個問題能夠有所了解。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是臨床上較為流行的風(fēng)濕疾病之一，它的發(fā)病一般多是因為患者的身體虛弱而導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪趁虛侵入人體，積存在肌肉、骨內(nèi)、關(guān)節(jié)、軟骨等部位，不能及時排除，久而久之，造成身體部位的病變，造成病變的因素統(tǒng)稱痹毒。痹毒瘀在哪里，哪里就會發(fā)病。其表現(xiàn)：頑固性頸椎病、腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、老寒腿、肩周炎、滑膜炎等。所以要想徹底治療風(fēng)濕骨病，必須清除痹毒，才能擺脫痛苦。
關(guān)節(jié)炎膠囊是一種藥物，主要成份是威靈仙、川加皮、防己、海風(fēng)藤僵蠶、乳香、刺五加、穿山甲、馬錢子粉、全蝎、賽隆骨、防風(fēng)、天麻 、海馬、冬蟲夏草、巴戟天、千年健、肉蓯蓉等百余味天然中藥材及生物活性成分。yS630.COm
功能主治
祛風(fēng)除濕、消腫定痛、補腎壯骨、舒筋活絡(luò)、祛瘀止痛、活血驅(qū)風(fēng)，用于風(fēng)寒濕痹引起的肢體疼痛、紅腫等癥，包括風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰肌勞損及各種急慢性腰腿痛。
產(chǎn)品性狀
本品為膠囊劑，內(nèi)容物為灰棕色粉末，味微苦。
產(chǎn)品性能
功能：能升高血紅蛋白，改善貧血;提高免疫力，使異常升高的1gg和1gm恢復(fù)正常;能蠕動胃功能幫助消化;可降低升高的血沉;使類風(fēng)濕因子陽性轉(zhuǎn)陰;活血通絡(luò)止痛，散結(jié)消腫，改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。主治：風(fēng)寒濕型頑痹，麻木癱瘓，小兒麻痹後遺癥，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，脊椎炎，皮肌炎，神經(jīng)性疼痛，骨質(zhì)增生等，由其風(fēng)寒濕型的療效尤為顯著。
關(guān)節(jié)炎膠囊的相關(guān)常識就先為大家介紹到這了，希望能夠幫助大家更為深入地了解這種藥物。大家發(fā)現(xiàn)自己得了關(guān)節(jié)炎以后一定要早點接受治療，治療越早康復(fù)的幾率越大，給自己造成的傷害當(dāng)然也是比較小的。最后有一點需要提醒大家的是嚴重的關(guān)節(jié)炎不是吃點藥就能治愈的。
擴展閱讀
當(dāng)我們步入中年之后，往往伴隨而來的是身體各個關(guān)節(jié)的疼痛，有很大的原因都是年輕的時候不注意保暖和保護關(guān)節(jié)，很大可能是得了關(guān)節(jié)炎。由于這是一種比較常見的慢性疾病，可能不能夠引起人們的足夠重視，但是如果不及早就醫(yī)治療，隨著時間的增加，很可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。
病因
關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜，主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。
臨床表現(xiàn)
1.疼痛
是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。
2.腫脹
腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。
3.功能障礙
關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長期關(guān)節(jié)活動受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。
4.體征
不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同，可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關(guān)節(jié)活動范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
關(guān)節(jié)炎的病因、病程、個體差異及治療方法不同，其預(yù)后也各異。反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎大多數(shù)患者的病程呈自限性，多在3～5個月消退。近十年來，隨著慢作用抗風(fēng)濕藥的早期聯(lián)合應(yīng)用，對關(guān)節(jié)外病變的治療以及新療法的不斷出現(xiàn)，使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)后已有明顯改善。大多數(shù)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的病情可得到很好的控制，甚至完全緩解。
關(guān)節(jié)炎是中老年的常見病及多發(fā)病，會嚴重影響中老年患者的生活及健康。那么，關(guān)節(jié)炎如何治療呢？下面小編帶您去了解下中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎的方法，其中泡溫泉是近年來比較常見的選擇。有些關(guān)節(jié)炎患者泡了溫泉后會感到關(guān)節(jié)輕松、舒適，疼痛也有所緩解。
泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)炎
1、溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。
2、溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫?zé)岬逆?zhèn)痛作用可以持續(xù)較長時間；溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。
3、在浮力的作用下，人的體重負荷大幅減輕，可緩解關(guān)節(jié)的壓力。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境，清新的空氣使人體精神放松、心情愉悅，也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關(guān)節(jié)功能，預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn)。
治療關(guān)節(jié)炎的方法
1、輔助治療
輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早、中期時，配合藥物治療使用的一種方法。輔助治療，就是平時我們說的理療和體療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列關(guān)節(jié)炎的治療方法。
2、藥物治療
一般情況下治療疾病時，在采用外科手術(shù)以前，藥物治療是醫(yī)生和患者多選用的一種治療關(guān)節(jié)炎較為有效的方法。
3、物理治療
骨關(guān)節(jié)炎屬于非細菌性炎癥，主要發(fā)病的病理特點是由于關(guān)節(jié)組織的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致組織細胞的營養(yǎng)供給不良，致使組織細胞發(fā)生病變，微波熱療是近些年國內(nèi)外開展非常成功的理療手段，對細胞功能的康復(fù)和致炎物質(zhì)的清楚，有非常好的療效，這種關(guān)節(jié)炎的治療較也比較有效。
治療關(guān)節(jié)炎的偏方
1、地黃當(dāng)歸金甲湯
組方：將上藥切成薄片，加水800-1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。
制用法：干地黃95克 當(dāng)歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
2、三白皂剌熏劑
組方：用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30-60分鐘。如疼痛劇烈，治療時間可適當(dāng)延長
制用法：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克
3.治風(fēng)濕方
取紅辣椒30個，老姜100克（切碎或打細），胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡（浸泡時間：臘月一個月，七八月份十天，其他時間二十天）。用布條蘸藥酒擦患處，每次只能擦一個部位，一般只需2-3天，嚴重的7-8天會有所緩解。涂抹后患處會發(fā)熱，只能用手輕拍退熱，決不能用手抓、摳。此方主治風(fēng)濕麻木、關(guān)節(jié)炎、涼痛；對肩周炎、類風(fēng)濕、骨質(zhì)增生者禁用。
關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病，尤其是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎很容易病發(fā)其他疾病，引起關(guān)節(jié)畸形、肢體功能障礙，甚至導(dǎo)致患者截至，嚴重影響到日常生活。得了關(guān)節(jié)炎怎么辦?關(guān)節(jié)炎怎么樣調(diào)理?日常生活中有哪些方法可以防治關(guān)節(jié)炎呢?今天小編分享五款調(diào)理關(guān)節(jié)炎的藥膳，一起看看吧。
鹿茸豹骨灑
原料：鹿茸5g，豹骨20g，枸杞子30g，白酒1000mL。
制法：將鹿茸、豹骨、枸杞子分別洗凈后，放入裝白酒的瓶中，密封，浸泡1周后即可飲用，待白酒飲盡后，可再加白酒1000mL，重新浸泡一次。每天1次，每次飲酒25~40mL，半個月為l療程。
功效：本方具有溫陽散寒，舒筋活絡(luò)的作用，可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老年骨質(zhì)增生癥，肥大性脊柱炎，癥見關(guān)節(jié)酸痛，遇風(fēng)寒加重，局部無紅腫等。
山藥烏蛇湯
原料：烏稍蛇肉500g，山藥15g，茯苓 lOg，薏米lOg，生姜5片，食鹽、豬油適量。
制法：將烏稍蛇肉洗凈切成小段與山藥、茯苓、薏米一同放入砂鍋，加入適量水，煮沸，添加豬油、鹽、生姜、味精等調(diào)味，飲湯食肉。
功效：本方祛風(fēng)濕，烏稍蛇具有除風(fēng)濕，解毒功能，與薏米、茯苓等祛濕藥物配用，更加強了蛇肉的祛風(fēng)濕作用，故此方對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用。
黃燜鱔魚
原料：黃瓜150g，紫蘇lOg，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。
制法：黃鱔去除鱔骨及腹內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開水去除血水、粘液，切成小塊。鍋內(nèi)倒油，燒至八成熱，倒人黃鱔煸炒，放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放人精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。
功效：補氣益血，祛濕強筋?！峨S息居·飲食譜》謂“鱔甘熱，補虛助力，善去風(fēng)寒濕痹，通血脈，利筋骨”。紫蘇葉有善解魚蟹之毒的特性，還有芳香健脾，調(diào)味的作用。
西洋參燉烏蛇
原料：西洋參5g，烏蛇1條，豬腿肉250g，調(diào)味品適量。
制法：將西洋參切片，烏蛇去皮、雜，洗凈，剁塊。取大燉盅一個，把蛇盤放在盅里，然后把豬腿肉、生姜和陳皮放下，加入紹酒、米醋、食鹽適量納入?yún)⑵芭菅髤⒌乃?，再加清水適量，蓋上盅蓋，用條濕水紗紙將盅蓋縫口封密，隔水燉四小時即成。
功效：益氣養(yǎng)陰，祛風(fēng)除濕。
三烏灑
原料：制川烏、制草烏、烏稍蛇、防風(fēng)、川芎、紅花、生甘草各30g，雞血藤、木瓜、白芍、全當(dāng)歸、生黃芪各50g，白酒1500go
制法：將上藥置白酒中密封浸泡15-20天后，飲服。每次15mL，每日2次，30天為1療程。
功效：疏風(fēng)散寒，通利關(guān)節(jié)，活血化瘀。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕腰腿疼痛等。
上述分享的五款調(diào)理關(guān)節(jié)炎的藥膳適合關(guān)節(jié)炎患者日常調(diào)理，配合其他的防治方法，雙管齊下。
關(guān)節(jié)炎按摩穴位
1、關(guān)節(jié)炎按摩穴位
此手法適合后期的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者,臨床表現(xiàn)為晨僵、腫脹、關(guān)節(jié)屈伸障礙、膝軟、畸形,X片示關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,腔隙狹窄,退行性改變。
推拿手法:點揉膝部后側(cè)的委中、委陽、承山穴。疏理膝部前側(cè)的髕腱,后側(cè)股二頭肌與韌帶。然后以雙手拇指擠壓住髕骨外側(cè)緣,其余四指按壓住膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),制動住患者膝關(guān)節(jié),給一定的阻力,讓患者屈膝關(guān)節(jié),進行阻抗運動。屈到最大限度時,在制動關(guān)節(jié)的情況下,做屈伸運動。反復(fù)3～5次,以能忍受為限度,可達到松解粘連的目的。
2、什么是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥?？煞磸?fù)發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變態(tài)反應(yīng)性疾病。是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一,多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病。典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關(guān)節(jié)炎,受累關(guān)節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié),常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié),病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛,部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn),急性炎癥一般于2～4周消退,不留后遺癥,但常反復(fù)發(fā)作。若風(fēng)濕活動影響心臟,則可發(fā)生心肌炎,甚至遺留心臟瓣膜病變。
3、什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
該病是慢性關(guān)節(jié)炎最常見的類型之一。與遺傳、細菌及病毒感染、環(huán)境因素包括吸煙有關(guān)。可發(fā)生在任何年齡,但40～60歲女性更多見。
如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。
2、加強鍛煉增強身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。
3、避免勞累
把握好作息時間。盡量避免長時間站立及走遠路,因為這會增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變,所以一定要注意別太過勞累。
4、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
5、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能是重要的。
關(guān)節(jié)炎食療方
1、瘦豬肉200克,辣椒根150克,共煮湯,調(diào)味后服用,每日分2次服?？梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀。
2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物,具有健脾利濕的功效,可用于緩解腫脹癥狀。
3、蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用,因此是作用較強的食物。
4、剛開叫的公雞,配150克生姜(切成片),在鍋中燜燉,不放油鹽,可放少量白酒,1天內(nèi)吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用,可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。
5、童子鱔魚0。5干克,陰干,泡入1千克白酒中,1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升,每天2次。童子鱔魚性溫善竄,有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能,可緩解局部紅腫熱痛,防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄,并對肩肘關(guān)節(jié)活動障礙效佳。
人體疾病的種類比較多，在對人體疾病治療上，方法選擇也是很關(guān)鍵的，不同的疾病在癥狀、病因、治療方法，都是有著很大不同，因此治療的時候也是需要選擇適當(dāng)方式，對顳下頜關(guān)節(jié)炎是很多人都不太了解的疾病，這類疾病對人體健康的危害很大，在治療的時候也是需要很好方法。
很多人對顳下頜關(guān)節(jié)炎并不是很了解，治療這類疾病前，需要對它的各方面進行很好認識，不過要注意的是，治療顳下頜關(guān)節(jié)炎過程中，在飲食上也是要合理安排。
顳下頜關(guān)節(jié)炎：
顳下頜關(guān)節(jié)炎，這是下頜與耳連接處的關(guān)節(jié)的病癥，也是常見的疼痛源。將手指放在兩邊的耳道前，張大嘴，就能聽到類似裂開的聲音。顳下頜關(guān)節(jié)炎的癥狀是很常見的。包括局部關(guān)節(jié)疼痛、耳部疼痛、頭痛、噪聲和咀嚼時的疼痛，而且伴隨各種肌肉的疼痛。張開嘴的程度有限，有時吞咽食物也有困難。
治療方法
蛋白水解酶藥糖
從番木瓜中提取的番木瓜酶和從菠蘿中提取的菠蘿蛋白酶就是兩種可使用的蛋白水解酶，將其在嘴中面頰和牙齦之間含化有消腫的作用。如Clearease糖，每天含化服用三到四次會起到一定效果。
消炎藥
萘普生鈉、阿斯匹林和其它非類固醇類藥物都有療效。
類固醇
這類藥物無論是直接向關(guān)節(jié)注射還是口服，都應(yīng)當(dāng)遵從醫(yī)生或牙醫(yī)的意見使用，MRI(核磁共振)檢查能提供關(guān)節(jié)情況的最詳細信息，可做為治療的參考。
讓下頜休息
使用絲巾或帽帶來支撐下頜，減輕下頜關(guān)節(jié)承擔(dān)的重量。
以上就是對顳下頜關(guān)節(jié)炎治療方法詳細介紹，在對它治療的時候，都是可以按照以上方法進行，但是這類疾病治療，也是需要長時間，所以治療的時候，患者和家屬也是需要耐心進行，而且對治療過程中，對患者也是要全面的照顧。
關(guān)節(jié)炎艾灸哪里
1、關(guān)節(jié)炎艾灸哪里
膝眼
【定位】
屈膝,在髕韌帶兩側(cè)凹陷處,在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼,在外側(cè)的稱外膝眼。
【艾灸參數(shù)】
艾條懸灸時間:10-20分鐘。
陽陵泉
【定位】
在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
【艾灸參數(shù)】
艾條懸灸時間:10-20分鐘;
艾炷灸時間:5-7壯。
陰陵泉
【定位】
在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
【艾灸參數(shù)】
艾條懸灸時間:10-20分鐘;
艾炷灸時間:5-9壯。
2、關(guān)節(jié)炎的病因
關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜,主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。根據(jù)病因可將關(guān)節(jié)炎分為風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性、骨性及化膿性。
3、關(guān)節(jié)炎怎么檢查
一般檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白、生化(肝、腎功能,A/G)、免疫球蛋白、蛋白電泳、補體等。血常規(guī)、蛋白電泳、免疫復(fù)合物及血清補體等指標(biāo)一般在正常范圍。伴有滑膜炎的患者可出現(xiàn)C反應(yīng)蛋白(CRp)輕度升高和血細胞沉降率(ESR)輕度增快。繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎患者可出現(xiàn)原發(fā)病的實驗室有關(guān)檢查異常。
自身抗體類風(fēng)濕因子、抗環(huán)狀瓜氨酸抗體、類風(fēng)濕因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗體,以及抗核抗體、抗ENA抗體等。
關(guān)節(jié)炎吃什么食物
1、甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。
2、蝦
蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高于一杯牛奶的維生素D含量。
3、奶酪
奶酪中含有非常豐富的鈣質(zhì),對骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有很好的保護作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
4、三文魚
三文魚是健康脂肪的重要來源,含有豐富的歐米咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸,適合關(guān)節(jié)腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護心血管系統(tǒng),減少血栓形成,修復(fù)受損動脈,降低血壓。
5、綠茶
綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適。
關(guān)節(jié)炎飲食注意事項
應(yīng)注意的飲食飲食營養(yǎng)應(yīng)注意全面,不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量,但不是忌食。要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化?？蛇m量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
隨著年齡的增加，女性朋友患上骨性關(guān)節(jié)炎的幾率要遠遠大于男性朋友，嚴重影響正常生活，積極治療顯得尤為重要。專家介紹，目前治療此病的好方法有以下這些：
物理療法
蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對患者僵硬、疼痛癥狀有短期緩解作用。針灸及推拿對減輕骨關(guān)節(jié)炎癥狀也有一定療效。
中藥外治敷貼法
傳統(tǒng)黑膏藥的載藥量大，滲透力強，能夠長時間起效，而且對患者的副作用小。相比治標(biāo)不治本的西藥療法，療效顯著，功效齊全，使用便捷、安全可靠的優(yōu)勢。中藥外敷治療關(guān)節(jié)炎以祛風(fēng)散寒，解痙通絡(luò)，活血化瘀為目的，同時還要溫腎助陽，扶正固本，達到強筋健骨、根除關(guān)節(jié)炎癥的目的。
手術(shù)法
手術(shù)法適用于晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)痙攣萎縮、畸形、毀損的患者，手術(shù)風(fēng)險較高，手術(shù)法的創(chuàng)傷面積比較大，由于關(guān)節(jié)炎患者多為60歲以上的老年人，要謹慎使用。
輔助理療：
急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血循環(huán)，改善關(guān)節(jié)功能為主。注意：已做關(guān)節(jié)成形術(shù)和含有金屬元件的關(guān)節(jié)禁用透熱或超聲療法，以免深部灼熱傷。
注意事項
多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
保持樂觀情緒：絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。單純X線有骨質(zhì)增生者不一定出現(xiàn)癥狀，髖或膝關(guān)節(jié)骨刺者10年發(fā)生關(guān)節(jié)間隙狹窄者機率不高。
治療關(guān)節(jié)炎的偏方
1、治療關(guān)節(jié)炎喝地黃當(dāng)歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時,2次溫服,隔日1 劑。
制用法:干地黃95克、當(dāng)歸3克、白金條(即人角楓)須根5克、刺三甲5克。
2、治療關(guān)節(jié)炎吃三白皂剌熏劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時間可適當(dāng)延長。
制用法:鮮三白草1000克、鮮皂角刺250克。
3、治療關(guān)節(jié)炎喝土茯苓烏蛇湯
原料:烏梢蛇250克,土茯苓150克,赤小豆100克,生姜20克,紅棗8枚,食鹽、調(diào)味料適量。
烹制方法:將烏梢蛇剝皮,去掉內(nèi)臟,放入開水中煮熟,拆肉去骨;土茯苓、赤小豆、紅棗(去核)、生姜洗凈。將全部用料放入清水鍋內(nèi),用武火煮沸,改用文火煲3小時,湯成調(diào)味即可。
食用方法:喝湯食肉,每周2次。
4、治療關(guān)節(jié)炎喝忍冬藤薏苡仁粥
原料:忍冬藤(鮮)60克,通草9克,防風(fēng)9克,薏苡仁90克,粳米100克。
烹制方法:將全部用料洗凈,煎湯,去渣留汁,去渣留汁,放入粳米于瓦鍋內(nèi),加適量清水,文火煮2小時即可。
食用方法:每日1次。
5、治療關(guān)節(jié)炎喝石膏薏苡仁粥
原料:粳米100克,生石膏30克,薏苡仁50克,桂枝9克。
烹制方法:將石膏用紗布包好,先煎20分鐘,將薏苡仁、桂枝同放入鍋內(nèi),再煎20分鐘,去藥留汁,加粳米和適量清水,文火煮成粥即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
治療關(guān)節(jié)炎吃什么
1、奶酪
奶酪中含有非常豐富的鈣質(zhì),對骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有很好的保護作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
2、三文魚
三文魚是健康脂肪的重要來源,含有豐富的歐米咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸,適合關(guān)節(jié)腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護心血管系統(tǒng),減少血栓形成,修復(fù)受損動脈,降低血壓。
3、綠茶
綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適。
4、香蕉
香蕉是含鉀最豐富的水果,同時也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C,而且還容易消化,是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。
關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌
1、少吃甜食,因其糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的進展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
2、少吃、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等,易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
3、少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意幸免被動吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
4、得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要少吃肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食品,因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)摧毀。
關(guān)節(jié)炎這個疾病是很讓人可怕的，因為這個疾病會隨著環(huán)境或者是氣候發(fā)病的，在發(fā)病的時候身體是非常難受的。比如說在關(guān)節(jié)的位置里面會覺得很疼痛，但是又沒有一些有效的方法可以幫助止痛，所以患者只能忍受這些隱隱的疼痛。在冬季的時候，關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)就會更加頻繁了，大家需要做好預(yù)防的措施。
在冬季的時候，因為天氣的溫度是比較低的，如果空氣濕度也是比較大的話，關(guān)節(jié)炎是很容易發(fā)作的。在冬季中可以作出一些行為來幫助預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)作的，大家不妨來看看。
關(guān)節(jié)疾病的高發(fā)期
寒冷冬季是關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機理非常復(fù)雜，除自然的生理退化之外，潮濕、寒冷等氣候環(huán)境因素，是誘發(fā)和加劇骨性關(guān)節(jié)炎進展的重要原因，因此，冬季往往是關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)。
許多關(guān)節(jié)炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季常常因為怕冷而窩在家里，由于活動少，關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)粘著感，稍微一動就會疼痛;寒冷的天氣容易引起四肢血管收縮，血供減少，許多年輕女性在寒冷季節(jié)喜歡下身穿一條緊身薄褲，穿靴子、穿裙裝，外罩一件長大衣。雖然大衣在表面看來能把膝蓋遮擋住，但是寒冷的空氣還是會順著腿滲進關(guān)節(jié)處，造成腿部血管痙攣，使膝關(guān)節(jié)周圍供血減少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)抵抗力下降。年輕時可能因體質(zhì)好，暫時不會表現(xiàn)出來，等到中年后關(guān)節(jié)炎甚至其它疾病就會悄悄找上門來。
冬季更要保護好關(guān)節(jié)
保護關(guān)節(jié)要從日常生活做起，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，寒冷的冬季尤其要注意以下4點。
注意保暖
尤其是注意四肢末梢的保暖。這是因為四肢末梢血液循環(huán)差，對外界溫度變化敏感，因此在冬季外出時要戴上手套、帽子，穿保暖的棉鞋。有膝關(guān)節(jié)炎的患者最好戴上護膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。溫度的突然變化會刺激關(guān)節(jié)周圍的神經(jīng)，因此，從溫度較高的環(huán)境到溫度較低的環(huán)境時要特別注意，如從火爐邊或有暖氣的室內(nèi)到寒冷的室外，要注意添加衣服保暖。
以上是和大家介紹了關(guān)于冬季慎防關(guān)節(jié)炎的一些知識，希望大家對這個關(guān)節(jié)炎疾病會更加謹慎。關(guān)節(jié)炎不是大家想象的那么簡單的，如果在生活中有一些不良的生活習(xí)慣一定要及時的糾正過來，還有就是需要一些必要的鍛煉才能幫助預(yù)防疾病的發(fā)生。
骨關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生了非炎癥性的退化，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、畸形等，使人的活動在火受限。雖然該疾病以老年人居多，但是軟骨的退化可能從20歲就開始了，并且女性更容易患上此病。下面，我們就一起來了解一下骨關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識。
骨關(guān)節(jié)炎的病因
可能與患者自身易感性，以及導(dǎo)致特殊關(guān)節(jié)、部位的生物力學(xué)異常的環(huán)境因素，即機械因素有關(guān)。
1.易感因素包括高齡、肥胖、性激素、骨密度、過度運動、存在其他疾病以及遺傳因素等。
2.機械因素如刨傷、關(guān)節(jié)形態(tài)異常、長期從事反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)的職業(yè)、劇烈的競技運動等。
骨關(guān)節(jié)炎的癥狀
骨性關(guān)節(jié)炎主要有三大癥狀：關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)功能障礙。關(guān)節(jié)痛為隱匿發(fā)作、持續(xù)，多發(fā)生于關(guān)節(jié)活動以后的鈍痛，休息可以緩解。睡眠時對關(guān)節(jié)保護功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感，活動后可改善?；顒訒r有摩擦音，以膝關(guān)節(jié)多見。隨著病情進展，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、不穩(wěn)定、休息痛、負重時疼痛加重?？砂l(fā)生功能障礙。
起病隱匿，進展緩慢，癥狀多見于40歲以后，隨年齡增長而發(fā)病增多，但也有青年發(fā)病者。女性患病率高于男性。
如何保健
1.患者教育
自我行為療法(減少不合理的運動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛煉(如游泳、自行車等)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練(如膝關(guān)節(jié)在非負重位下屈伸活動，以保持關(guān)節(jié)最大活動度)，肌力訓(xùn)練(如髖關(guān)節(jié)OA應(yīng)注意外展肌群的訓(xùn)練)等。
2.物理治療
主要增加局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)，包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激(TENS)等。
3.行動支持
主要減少受累關(guān)節(jié)負重，可采用手杖、拐杖、助行器等。
4.改變負重力線
根據(jù)OA所伴發(fā)的內(nèi)翻或外翻畸形情況，采用相應(yīng)的矯形支具或矯形鞋，以平衡各關(guān)節(jié)面的負荷。
結(jié)語：骨關(guān)節(jié)炎以中老年人群居多，特別是40歲以上的女性，常見癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、行動不便等，給人的生活帶來了不小的困擾。本文介紹了該疾病的相關(guān)知識，大家都了解了嗎?希望大家在日常生活中都能愛護自己的關(guān)節(jié)，遠離此疾病。
關(guān)節(jié)炎的治療偏方
1、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之桑葚桑枝酒
原料:新鮮桑葚500克,新鮮桑枝100克,紅糖500克,白酒1000克。
烹制方法:將桑枝洗凈、切斷,與桑葚、紅糖同入酒中浸泡,l個月后可飲。
食用方法:隨量飲用,以不醉為度。
2、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之川烏粥
原料:制川烏2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。
烹制方法:將川烏研末,粳米洗凈,同放入瓦鍋,加適量水,沸后加入川烏,用文火煮2～3小時,待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜,攪勻,再煮1～2沸即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
3、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之牛藤桂心
原料:山茱萸100克,懷牛膝100克,桂心60克。
烹制方法:將以上原料洗凈,曬干或晾千,共研成細末,備用。
食用方法:每日1次,每次3克,以黃酒送服。
4、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之地黃當(dāng)歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時,2次溫服,隔日1劑。
制用法:干地黃95克、當(dāng)歸3克、白金條即人角楓須根5克、刺三甲5克。
5、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之三白皂剌熏劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時間可適當(dāng)延長。
制用法:鮮三白草1000克、鮮皂角刺250克。
6、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之類風(fēng)濕康復(fù)湯
制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青風(fēng)藤20g、海風(fēng)藤20g、地龍15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白蘚皮15g、甘草15g、關(guān)節(jié)發(fā)熱者加漏蘆30g、關(guān)節(jié)發(fā)涼者加附子10-30g先煎一小時、麝香1、羚羊骨6g、坎炁5g研沖。
引發(fā)關(guān)節(jié)炎原因
1、病毒因素,研究表明,eb病毒感染所致的關(guān)節(jié)炎與ra不同,ra病人對eb病毒比正常人有強烈的反應(yīng)性。在ra病人血清和滑膜液中出現(xiàn)持續(xù)高度的抗eb病毒胞膜抗原抗體,但到目前為止在ra病人血清中一直未發(fā)現(xiàn)eb病毒核抗原或殼體抗原抗體。
2、免疫因素,免疫異常在風(fēng)濕的病因中占有重要地位,許多風(fēng)濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病。
3、風(fēng)濕病發(fā)病的原因還有其他因素,物理因素、化學(xué)因素、環(huán)境因素、機體素質(zhì)等也均是重要的誘發(fā)因素。
4、內(nèi)分泌因素,雌激素可刺激類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病,這也是常見風(fēng)濕的病因之一。
5、感染因素是風(fēng)濕病發(fā)病的原因,很多風(fēng)濕病與感染有關(guān)。如風(fēng)濕病的發(fā)病與a型溶血性鏈球菌的感染有關(guān),強直性脊柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關(guān),類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與微生物感染有關(guān)。
關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法
1、要經(jīng)常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
2、控制自身飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
3、避免受風(fēng)、受潮、受寒,大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多,是“百病好發(fā)”之際,也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
4、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病，尤其是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎很容易病發(fā)其他疾病，引起關(guān)節(jié)畸形、肢體功能障礙，甚至導(dǎo)致患者截至，嚴重影響到日常生活。得了關(guān)節(jié)炎怎么辦？關(guān)節(jié)炎怎么樣調(diào)理？日常生活中有哪些方法可以防治關(guān)節(jié)炎呢？今天小編分享五款調(diào)理關(guān)節(jié)炎的藥膳，一起看看吧。
鹿茸豹骨灑
原料：鹿茸5g，豹骨20g，枸杞子30g，白酒1000mL。
制法：將鹿茸、豹骨、枸杞子分別洗凈后，放入裝白酒的瓶中，密封，浸泡1周后即可飲用，待白酒飲盡后，可再加白酒1000mL，重新浸泡一次。每天1次，每次飲酒25~40mL，半個月為l療程。
功效：本方具有溫陽散寒，舒筋活絡(luò)的作用，可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老年骨質(zhì)增生癥，肥大性脊柱炎，癥見關(guān)節(jié)酸痛，遇風(fēng)寒加重，局部無紅腫等。
山藥烏蛇湯
原料：烏稍蛇肉500g，山藥15g，茯苓 lOg，薏米lOg，生姜5片，食鹽、豬油適量。
制法：將烏稍蛇肉洗凈切成小段與山藥、茯苓、薏米一同放入砂鍋，加入適量水，煮沸，添加豬油、鹽、生姜、味精等調(diào)味，飲湯食肉。
功效：本方祛風(fēng)濕，烏稍蛇具有除風(fēng)濕，解毒功能，與薏米、茯苓等祛濕藥物配用，更加強了蛇肉的祛風(fēng)濕作用，故此方對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用。
黃燜鱔魚
原料：黃瓜150g，紫蘇lOg，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。
制法：黃鱔去除鱔骨及腹內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開水去除血水、粘液，切成小塊。鍋內(nèi)倒油，燒至八成熱，倒人黃鱔煸炒，放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放人精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。
制法：黃鱔去除鱔骨及腹內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開水去除血水、粘液，切成小塊。鍋內(nèi)倒油，燒至八成熱，倒人黃鱔煸炒，放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放人精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。
功效：補氣益血，祛濕強筋。《隨息居·飲食譜》謂“鱔甘熱，補虛助力，善去風(fēng)寒濕痹，通血脈，利筋骨”。紫蘇葉有善解魚蟹之毒的特性，還有芳香健脾，調(diào)味的作用。
西洋參燉烏蛇
原料：西洋參5g，烏蛇1條，豬腿肉250g，調(diào)味品適量。
制法：將西洋參切片，烏蛇去皮、雜，洗凈，剁塊。取大燉盅一個，把蛇盤放在盅里，然后把豬腿肉、生姜和陳皮放下，加入紹酒、米醋、食鹽適量納入?yún)⑵芭菅髤⒌乃?，再加清水適量，蓋上盅蓋，用條濕水紗紙將盅蓋縫口封密，隔水燉四小時即成。
功效：益氣養(yǎng)陰，祛風(fēng)除濕。
三烏灑
原料：制川烏、制草烏、烏稍蛇、防風(fēng)、川芎、紅花、生甘草各30g，雞血藤、木瓜、白芍、全當(dāng)歸、生黃芪各50g，白酒1500go
制法：將上藥置白酒中密封浸泡15-20天后，飲服。每次15mL，每日2次，30天為1療程。
功效：疏風(fēng)散寒，通利關(guān)節(jié)，活血化瘀。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕腰腿疼痛等。
上述分享的五款調(diào)理關(guān)節(jié)炎的藥膳適合關(guān)節(jié)炎患者日常調(diào)理，配合其他的防治方法，雙管齊下。
