孕婦整天對著電腦好不好
女人群養(yǎng)生好不好。
“心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“孕婦整天對著電腦好不好”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多的孕婦朋友們在懷孕之后總是在家里特別的無聊，就會長時間的對著電腦玩著手機，可是準媽媽有沒有考慮到這樣對于自己腹中的寶寶傷害特別大，就比如說孕婦整天對著電腦，會產生什么樣的影響呢！
孕婦長期接觸電腦不利于胎兒的發(fā)育，易導致流產。電腦的終端是監(jiān)視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光。
在這個過程中會產生對人體有害的X射線，不過VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射線，實際上人體所受到的射線照射量很小。
但是在VDT周圍還會產生低頻電磁場，在體外實驗中，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發(fā)育。調查結果顯示，在長期使用電腦的婦女中，早期自然流產的發(fā)生率較高。
另外，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。因此，婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，應盡量避免持續(xù)操作電腦。
大家看孕婦整天對著電腦傷害也是很大的，而且一不小心還有可能會造成流產的發(fā)生，我們?yōu)榱俗屪约焊怪械膶殞毟芙】档陌l(fā)育，還是要呼吁各位準媽媽們可不要接觸輻射了。
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點痣好不好
1、點痣好不好呢
朋友們往往對點痣好不好想得非常簡單,卻不知道有的痣雖然小,但根卻非常深,點痣時需要非常小心。因為深層痣的去除比較有難度,重復多次點痣后,往往容易將痣細胞帶到深層皮膚里,而這些痣細胞則有復發(fā),甚至惡化,更嚴重的是導致皮膚癌。
如果想要點痣,先要看看自己的體質,如果是瘢痕體質的話,是不建議你點痣的。有些顏色淺的、部位不深的痣可以點痣解決,但如果你的痣直徑超過0.5厘米,而且突出,那就需要做個小手術來解決,點痣時沒辦法去除的。
痣分先天和后天的,一般的痣是良性的,有些痣是惡性的。點痣本身是沒什么危害的,但是對于惡性的痣而言,點痣的必要性更大一些,因為惡性的痣有可能惡變威脅生命安全。
2、點痣有什么危害
2.1、留疤
一般情況下,點痣后醫(yī)生會要求不能喝有色素的飲料,也不建議食用醬油或者醋類的食物,因為激光去痣的話是會留下一個小坑在臉上的,如果吃這些食物,容易讓激光部位的顏色會變深,形成一個比原來還要大的色素痣。
2.2、復發(fā)
如果是手術切除的話,一般是不會復發(fā)的,如果是通過激光或是其他方法的話還是有可能會復發(fā)的。正常通過激光去痣要做三到四次,中間間隔三到四月,一次很難徹底去痣。
2.3、感染
我們不能隨意的去碰抓我們的傷口,以防傷口感染,在點痣之后呢,我們盡量不要在我們的傷口處涂抹化妝品,這樣也容易感染。
3、點痣有哪些方法
3.1、藥物點痣
根據痣的大小深淺,點上水珠狀的藥膏,10分鐘后藥膏周圍會出現一圈白,這時將藥膏除去,待黑色素結痂脫落后,痣就會消失,用藥準確,一次即可成功,較小而深的痣,可以作兩次完成。
3.2、激光點痣
利用激光可以瞬間爆發(fā)巨大能量的特點,使激光作用與色素組織,去除或者破壞組織,使色素擊碎,分解,被巨噬細胞吞噬掉,隨淋巴循環(huán)排出體外,達到去痣的目的,激光祛痣對結合痣的去除效果比較明顯。
3.3、掃斑機點痣
掃斑機點痣只適合一些小痣,能彌補藥物點痣的不足,往往一兩針就可以將小痣給除去,對于大痣則效果不佳,容易留下痕印。
3.4、冷凍點痣
冷凍點痣就是液氮冷凍祛痣,對皮膚色素細胞的一般組織與細胞施以臨界以下的低溫,可以有效殺傷細胞,用低溫破壞痣的異常組織,讓正常的皮膚組織長出來,從而達到美容的目的。
點痣會留疤嗎
也有些人不會留疤。因為,點痣時,因損傷皮膚真皮層而導致留疤,不過這種疤痕可經過較長慢慢恢復。因為痣生長的位置比較深,雖然從深度上分為皮內痣、混合痣和交界痣,但不管是哪種,都通過了皮膚生長層--基底層。如果人要想把痣完全清除,不可避免地會損傷到基底層的,那么留疤的可能性很大。
如果想不留疤,那就做得淺層,不讓傷及皮膚生長層,但大多數都會再次生長出來的,因此會復發(fā),有的人還會發(fā)現長成更大的痣。一般手術后不復發(fā)的可能性相對大一些,激光點痣容易復發(fā),因此很經常要進行多次點痣。
點痣后,重新長出的痣,或者小疙瘩,具有很高的的癌變機率。如果遇到這種情況,必須去醫(yī)院做手術切除,并做病理檢查,以排除癌變。
為了能預防點痣后會留疤,通過平時多食水果、含維生素C的食品、蔬菜,少食色素食品,這對淡化疤痕有著很大的幫助,如果你吃了一些深色色素的食物如:醬油,這會讓你的疤會變深,所以要注意飲食。
點痣要注意什么
1、三天內不用讓傷口沾水
沾水想必是任何一種去痣方法都允許的,主要是避免傷口感染,同時減緩傷口的愈合速度。所以大多數情況下最好是點痣處最好不要沾水,如果可以七天之內最好就用毛巾輕擦沒有點痣的地方即可,并且在祛痣之后最好不要用洗面奶或者護膚品。
2、避免長時間的曬太陽
太陽是皮膚的天敵,太陽的照射會加重皮膚黑色素沉淀,平常肌膚都最好不要長時間曬太陽,何況是點了痣,有了傷疤的呢?所以最好出門做好防曬。
3、少吃辛辣、醬油、甜食
多吃維生素C,粗纖維食物在點痣之后要記住少吃辛辣、甜食等食物,多吃含維生素C以及纖維素的食物。這樣可以讓我們點痣成功,而且皮膚變得更加靚麗。
4、不要帶口罩以免細菌感染
人都喜歡去摸一些傷口,可能還會摳一下,但是這可能就導致傷口遲遲不能愈合,也可能發(fā)生感染,而帶口罩的話,在人們呼吸,說話時則會有一些細菌分子飄落在口罩上,長期帶的話可能會污染傷口。
在生活中我們通常會看到很多人在晚上吃了飯之后就在外面進行慢跑，吃了飯之后慢跑是最合適的，這樣對身體沒有什么傷害，但是在慢跑的時候要注意距離吃飯時間有半個小時，而慢跑對很多想要減肥的人來說無疑是最好的，但是有些人對這個慢跑還是有很多疑問，害怕慢跑對身體有傷害，那么這個慢跑到底好不好呢?
1.心臟
堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。
2.眼睛
堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的幾率肯定會降低。
3.腰部、臀部
跑步對身材的改變最先體現在這個位置，很多跑友都有過這樣的體驗，開始跑一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
4.膝蓋
有人說跑步百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數堅持跑步的人都或多或少受到過膝傷的困擾。但同多位堅持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他們剛開始跑步時也會遇到同樣的問題，有的人即使快走也會膝蓋疼，但隨著循序漸進慢跑量的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結實。
5.肌肉
除了看上去結實有彈性外，經常跑步的人肌肉組織也會發(fā)生變化，一定體積的肌肉中毛細血管的分布數量大大增加，更夠更高效地舒服氧氣、養(yǎng)分。不知道跑步的人都比較耐冷是不是跟這個也有關系?
6.腸胃
中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收，當然，更讓人羨慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
慢跑比快速跑的效果好要，如果快速跑的話對人體的心臟很不好，在抖動的時候心臟劇烈的跳動，慢跑胃部還不會受損，就跟以上內容我們所描述的那樣，在生活中有沒有嘗試過跑快了之后會覺得胃部很不舒服，這個快跑的影響，慢跑不僅能夠幫助人們減肥，還可以達到養(yǎng)生的效果，飯后跑一泡，長命百歲。
很多女人都會喜歡有事無事去理發(fā)店里洗一下頭，洗完頭以后會讓我們感覺到特別的清爽，確實，洗一下頭可以讓我們讓頭發(fā)上的灰塵與汗水洗凈，特別是在夏天，天氣很熱，但是頭發(fā)特別容易染上灰塵和汗水，如果一天不洗，頭發(fā)會特別的難聞，那么，我們是不是應該每天都要洗頭呢?
其實，我們要不要天天洗頭這注要是因人而異的，而且還要結合你當時的頭是不是很多灰塵，很多油等等，當然，不同的人對這件事情的學法也不一樣的，下面，我們就來聽下醫(yī)生等專業(yè)人士的見解。
西醫(yī)建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。
然而中醫(yī)主張頭發(fā)要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫(yī)建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環(huán)。
以上就是西醫(yī)和中醫(yī)對們要不要天天洗頭的見解，當然，如果女性在經期就算頭發(fā)特別多的灰塵，最好還是不要洗頭，因為在這個時候女性的抵抗力是特別的弱，如果在這個時候因為頭皮濕了，而導致身體感冒不適，這樣對女性的身體是在特別大的損害。
陰天艾灸是可以做的，但是是否為最佳的治療時間還是需要看我們的身體體質來決定，很多人認為陰天不適合艾灸是因為陰天濕氣太重，如果我們進行艾灸會影響到艾灸的效果，其實，現在大部分人都生活在空調房中，所以說身體基本上是適應了這種陰天的條件，這時候艾灸是沒有任何影響的。
在生活中很多人都想要知道陰天能不能艾灸?事實上在陰天是可以艾灸的，陰天可以艾灸的原因是現在和古代不一樣，如果在古代會因為天氣比較潮濕的原因而導致艾灸的效力大大的減弱，但是大部分現代人艾灸的時候都在空調房，完全可以免去潮濕的風險。另外，現代人的居住環(huán)境已經和古代的時候有很大的不停，不需要過于擔心和緊張。
雖然可以在陰天的時候艾灸，但是如果想要獲得最佳的治療效果還是應該和個人的實際情況選擇最適合自己的艾灸時間，因為每一個經絡都有最佳的艾灸時間，如果可以在這個時間之內進行艾灸可以幫助到大家獲得更加好的艾灸效果。所以大家在艾灸之前不妨先咨詢專業(yè)人士，然后在專業(yè)的治療下，讓大家更加好的使用艾灸，獲得最佳的艾灸治療效果。
最后，希望今天給大家介紹的有關于艾灸的知識可以幫助得到大家，其實在生活中艾灸的禁忌還有很多，如果想要減少傷害就應該好好的學習和了解，盡可能在一個適合的時間艾灸。另外，如果大家發(fā)現自己在艾灸之后出現了任何的不適最好可以就醫(yī)治療以減低傷害，恢復健康的身體。
身體出現發(fā)燒其實在大家的身上都是會出現的，但是有些朋友對于發(fā)燒流汗好不好會有些許的誤解。發(fā)燒流汗其實可以加快溫度的散去，這樣對于治療發(fā)燒是有好處的，但是要及時的把排除的汗液擦干，避免身體再次受到寒涼入侵。
一般來說發(fā)燒捂一身汗就會退燒。但是要注意頭的溫度。最好是捂汗的時候用冷毛巾或者冰袋敷額頭。還有就是出了一身汗以后要趕緊洗澡換干凈的衣服。否則會加重病情。還有汗出多了要多喝水，最好是溫水。不要喝涼水。
發(fā)燒怎么退燒
1、冷敷
仰臥，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，身體其它部位應用被子蓋好。當毛巾溫度達到體溫時，就換濕冷毛巾，如此反復循環(huán)，直到退燒為止。也可將毛巾內包裹冰塊，敷于額頭。用冷敷法可以幫助降低體溫，退燒效果不錯。
2、補充水分
發(fā)燒時，身體會流汗散熱，但是在發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。所有，就需要補充液體，喝大量的白開水，或者用蔬果榨汁喝，促進身體新陳代謝。
3、泡腳
發(fā)燒時，可以用40度左右的開水泡腳，可以促進血液循環(huán)，幫助降溫，緩解感冒發(fā)燒帶來的不適。泡至微微發(fā)汗時，可將體內的余熱帶出體外,達到退燒的效果。
4、按摩
腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經絡，促進新陳代謝，然后再生姜片擦拭按摩腳底的“涌泉穴”以及頸根后的“大椎穴”，有助于退燒。
5、多休息
發(fā)燒了要避免勞累，多休息，如果打寒顫的話，要躺在床上，蓋上被子，讓身體出汗。
6、調節(jié)室內環(huán)境
室內要保持適度地通風透氣，以幫助身體恢復，但是不要使用通風設備。還要保持柔和的光線，可以聽輕音樂，使患者心情更加放松。
第一次聽到這個詞匯的人，可能會想是某種地區(qū)的小吃，其實這并不是小吃，而是一種幫助人體腸道清毒的一種方式，腸毒是萬病之首，只有我們人經常清毒腸道才能保證身體健康。雖然咖啡灌腸有一定清毒的功效，但是不懂如何做的人還是不要輕易的去做。很容易傷害到身體，很多人就是因為聽過咖啡灌腸的好處之后開始自己進行灌腸，而且一天灌腸次數多達五六次，這對于身體都是有害的。
那么咖啡灌腸好不好，如何做才是正確的，今天就給大家分享一下咖啡灌腸，讓大家對咖啡灌腸有一定的了解。這樣也能避免一些人用錯誤的方法進行咖啡灌腸。到時候不僅沒有清理腸道的毒素，反而還傷害了自己的身體。
咖啡灌腸的意義
宋美齡女士直到106歲一直堅持著腸道排毒，大腸水療在醫(yī)院普遍采用，針對嚴重便秘有立竿見影的功效。由于咖啡豆品質，及磨制煩鎖等因素，在民間腸道排毒中，咖啡灌腸應用并不多見。由于一些錯誤的灌腸減肥觀念的片面誤導，一些減肥人士過渡灌腸，一日五六次之多，導致電解質失衡，礦物質流失，而引發(fā)不適，由此也引發(fā)了一些灌腸排毒的爭議。事實上，肥胖是代謝性疾病，只有提高新陳代謝，才能實現減肥，通過排泄，是不能真正實現減肥的。酵素排毒的問世，很好的彌補了灌腸排毒的不足，一是腸毒清理更徹底，二是使用方便，比咖啡灌腸更被老百姓所喜愛，腸道排毒也因此成了日常養(yǎng)生的必修課。
咖啡灌腸(CoffeeEnema)的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰(zhàn)時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。后來德國有兩位醫(yī)學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發(fā)現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫(yī)療背景。
步驟
一:將灌腸袋清洗干凈后關上止水閥
咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫(yī)療器材店都可以買得到。每次使用過后清洗干凈，可以重復使用。
二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。
建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應，之后逐次再增加到1000。
三:將灌腸袋掛于高處
將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。
四:擠出灌腸管中的空氣
打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之后再關上止水閥。
五:將灌管前端涂上乳液
建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。
六:身體采右側躺
進行咖啡灌腸時，可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。
七:將灌腸管插入并打開止水閥
右側躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續(xù)。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關系，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放松心情。
八:躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘
待灌腸液滴完后，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或墻上，身體形成型。然后從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子里有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。
九:灌腸結束后補充蔬果汁或礦物質及益生菌
在進行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發(fā)生的不適感。灌腸之后也可以吃一點乳酸菌。
十:清洗器材
灌腸結束之后，灌腸袋里會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內清干凈之后，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。
清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥，就可以重復使用。連續(xù)使用一個月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
以上就是為大家介紹的咖啡灌腸，以及咖啡灌腸的方法，按照以上的步驟一步步的進行灌腸就能有效的清理腸道的毒素，而且人們用咖啡灌腸還對人體有很多的好處，比如把毒素排出去后可以保護我們的內臟。咖啡灌腸適應的人群非常普遍。像失眠，食欲不振的人都可以來做。
