有什么辦法可以去眼袋呢
養(yǎng)生運動去眼袋。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“有什么辦法可以去眼袋呢”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
女性朋友有什么辦法可以去眼袋?這個問題對于大多數(shù)女性來說都顯得尤為重要和突出。因為眼袋會讓一個女性變得又老又丑，如何去眼袋對一個女性來說就顯得更加重要了。很多女性都被眼袋等問題所困擾，但是眼袋對于大多數(shù)女性來說都是不可以避免的，隨著年齡的增長，閱歷的增加，身體上都會發(fā)生一些變化。眼袋也就會隨之出現(xiàn)，眼袋并不是衰老的象征。更可以說它是一種成熟的象征。如果你出現(xiàn)眼袋，而且年齡已經(jīng)達到了衰老的程度就不要過于擔心了。
利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環(huán)，不妨一試。雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。
點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。 點解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。 貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。 點解：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。 蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。 貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。 柿子敷眼 切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。 貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。 點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。 蜂粉蜂皇漿 蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?。1小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
飲食習慣去除黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
很多人會因為水腫產(chǎn)生眼袋這些，對于人體來說有著巨大的危害。因為如果出現(xiàn)水腫等癥狀，你就要考慮一下自己的內(nèi)臟是否有一些疾病了。去醫(yī)院好好檢查檢查，為什么你會因為水腫而產(chǎn)生眼袋的問題。大多數(shù)人因為水腫產(chǎn)生眼袋的問題，多數(shù)都是腎方面的疾病。這就必須得到我們每個人的重視了。因為如果你的內(nèi)臟出現(xiàn)了問題，你的身體也會有很大的疾病。我們就可以解決有什么辦法可以去眼袋了。
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女性一生中不光是要滋補自己的皮膚最關鍵的就是要養(yǎng)生，大家不要覺得男性養(yǎng)腎就足夠了，女性是不需要的，可是腎臟就如同一個嬰兒一樣，如果不好好的調(diào)養(yǎng)，腎臟也會出現(xiàn)一些問題，有時候吃下去的食物其中的營養(yǎng)成分和不好的物質(zhì)，都會被人當做廢物，然后排泄出體內(nèi)，那么有什么辦法可以養(yǎng)生呢?
養(yǎng)腎好方法：腎臟最愛吃什么? 腎臟就像一個女人，她似乎很不起眼，卻又無比重要;她似乎對什么都可以接受，但對于自己的生活品質(zhì)又有著非一般的追求。大家為了身體健康而奔走的時候，會花很大的心思在想如何討好我們的腎臟，其實，其實，她的口味很簡單，只要你跟著我做下去，保證她好你也好!現(xiàn)在，就讓我們一起來了解一下腎臟的口味吧。
一、腎臟最喜愛吃什么?腎臟具有人類共同的廣泛的愛好。凡是人們喜歡的事情，她大都支持;凡是對健康有害的事情，她一概反對。
她最喜愛的事情主要有如下六點：
一是，腎喜愛黑色的食物?，F(xiàn)代科學研究認為，黑色的食物富含17種氨基酸及鋅、鐵、鈣、硒、鉬等20多種礦物質(zhì)，還富含維生素、亞油酸，有補腎，潤肺，通便，美容美發(fā)，潤澤肌膚，提高免疫，抗衰老等作用。
還能在一定程度上降低動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風的發(fā)生率。如：黑木耳、黑豆、黑芝麻、蘑菇類、紫菜、桑椹、蕎麥、海參、何首烏等都是腎臟最喜歡的好食物。
二是，她喜歡咸的食物。咸的食物富含鈉，如：食鹽、咸菜、醬油等，鈉是人體必需的堿性食物，能幫助腎臟留住體內(nèi)的水分，調(diào)節(jié)酸堿平衡，腎臟當然需要。
常人每天一般需要6克食鹽，倘若鹽吃多了也不好，容易堵塞血管，誘發(fā)高血壓和心臟病。有資料表明，我國北方大多數(shù)地區(qū)人均每天攝入食鹽量在12克以上，這可能是北方人高血壓和心血管疾病高于南方人的一個重要因素。食鹽雖好，但不能多食。
三是，她喜歡堿性的食物。堿性的食物能夠幫助腎臟分解酸性食物中的有害物，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，增加血液中的氧氣，如蔬菜、水果等，都是腎臟的好朋友。
四是，她很喜歡水。水為萬物之母，水是人類的命脈。水約占成人體重的三分之二，它維持著人體正常的生理活動，與生命息息相關。
養(yǎng)腎方法有很多種從第一次開始，我們就需要護理，每天我們吃下去的食物都關乎到腎臟的健康，平時見大家想養(yǎng)生可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳這些黑色食物對養(yǎng)生有功效，何首烏也是一位不錯的養(yǎng)生藥材。
去眼袋按什么穴位
1、去眼袋按攢竹穴
按壓攢竹穴,位于眉頭骨。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
2、去眼袋按瞳子穴
干燥的季節(jié),眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞狀態(tài)讓眼尾細紋不斷出現(xiàn)。此時需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力,盡早撫平眼尾小細紋。
正確方法:瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預防細紋生成。
3、去眼袋按太陽穴
眼袋是在警示你眼周肌膚松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問題,此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。
正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反復10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。
4、去眼袋按晴明穴
如果你總是感覺眼部干澀、有異物,眼球出現(xiàn)腫脹感,視力也會逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。
正確方法:睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
5、去眼袋按承泣穴
電腦、光線的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,并迅速代謝出體外。
正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
6、去眼袋按魚腰穴
當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。
7、去眼袋按絲竹空穴
按壓絲竹穴,位于眼眶骨末端。按壓這個穴位也會出現(xiàn)麻麻的感覺。
眼袋是脾虛還是腎虛
眼袋黑是腎虛
中醫(yī)學理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛會導致水代謝障礙,腎氣不足日久導致氣血運行不暢,目失所養(yǎng),則出現(xiàn)黑眼圈,多表現(xiàn)在下眼瞼。因此,當眼袋黑,并長期間沒有消褪時,就要警惕是否腎虛了。補腎去除眼袋黑的方法:去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主,可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。另外,有黑眼圈的人還可進行眼部按摩,沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩,每天數(shù)次,可以促進局部血液循環(huán)和新陳代謝。
眼袋大是脾虛
脾胃主運化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性,久之則出現(xiàn)眼瞼下垂,形成眼袋。當眼袋較大時,可能就要謹慎是否脾虛了,提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
健脾去除眼袋的方法:進行適當?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,也可以加快眼袋的恢復,可選以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。中醫(yī)認為脾胃是人體的根本,所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意,飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。還需注意保持良好的作息習慣,注意休息,盡量不要常熬夜。
如何預防眼袋的產(chǎn)生
從經(jīng)絡來看,下眼瞼走胃經(jīng),眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴、四白穴所在。眼袋的出現(xiàn)多是因為胃燥化水功能出現(xiàn)衰退,胃機能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以,除了開刀抽脂消眼袋之外,穴位的按壓是預防、消除眼袋最有效的方法。
除了按摩之外,健胃固腎、睡前少喝水也很重要。
消除眼袋預防重于治療,每日按摩眼眶骨四周的穴道,你就會看到快速神奇的效果。
去眼袋按摩什么穴位
1、去眼袋按摩什么穴位
1.1、按壓攢竹穴,位于眉頭骨。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.2、按壓太陽穴,位于眼眶稍后的位置。輕柔10秒,很舒服的感覺。
1.3、按壓承泣穴,下眼眶中間位置。出現(xiàn)酸酸的感覺是很正常的,不必擔心。
1.4、按壓魚腰穴,位于眉骨中央。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.5、按壓絲竹穴,位于眼眶骨末端。按壓這個穴位也會出現(xiàn)麻麻的感覺。
2、有眼袋的原因是什么
2.1、環(huán)境因素
隨著年齡的增長,再加上工作的亞歷山大時常要過度用眼,于是眼袋問題提前就找上了年輕人。有眼袋是什么原因,去除眼袋方法,然而愛美的我們不可能眼睜睜的看著眼袋駐留在我們的臉上,于是我們總在不斷的尋找去除眼袋最佳方法。
2.2、睡眠不足
眼袋出現(xiàn)是睡眠不足造成的,有一些姑娘們習慣晚睡,這樣就會造成睡眠不足的狀況。長期睡眠,不足就會造成下眼瞼的浮腫,從而形成大眼袋的出現(xiàn)。當出現(xiàn)這種情況,姑娘們可以盡可能在11點之前就睡覺,保證睡眠質(zhì)量,從而消除大眼袋。
2.3、睡前喝水
有眼袋是什么原因,有一些姑娘們?yōu)榱朔乐乖谒咧辛魇?會選擇在睡覺前喝一杯水。但是這樣在第二天醒來的時候必然會發(fā)現(xiàn)大眼袋!為什么呢?因為在晚睡前喝水會造成水分積在眼瞼部,無法排出!小編提示,建議最好在晚睡一個小時前喝水。
3、眼袋的危害
3.1、引起視疲勞:由于眶筋膜內(nèi)的脂肪會隨著時間的推移而逐漸膨大,所以如果不及時祛除眶隔內(nèi)脂肪,容易引起視疲勞。
3.2、加快視力下降:在生活中,因眼袋過大導致視力下降的案例并不少見,眼袋過重,眶隔筋膜內(nèi)脂肪長期壓迫,使眼部供氧不足而引起視疲勞,久而久之視力就會下降。
3.3、眼瞼外翻:眼袋過大,眶隔筋膜內(nèi)脂肪會撐起眼部周圍的皮膚,時間久了,導致眼部皮膚彈性纖維斷裂而出現(xiàn)皮膚松弛。同時由于地球引力的作用,眼部松弛皮膚會下拉,從而引起眼瞼外翻等情況發(fā)生。
3.4、易發(fā)結(jié)膜炎:眼袋過大導致眼瞼外翻,使結(jié)膜長期暴露,容易引起細菌感染而導致結(jié)膜炎。雖然結(jié)膜炎本身對視力并不影響,但是炎癥波及角膜或引起并發(fā)癥時,會傷害視力。
3.5、導致白內(nèi)障:很多人認為白內(nèi)障和眼袋沒有什么關系,其實,如果眼袋嚴重不及時治療的話,也會間接導致白內(nèi)障。
什么食物能夠去眼袋
1、雞蛋
我們都知道雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是可以促進我們細胞再生的,所以,我們可以通過食用雞蛋來增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解我們的眼袋和黑眼圈。但是要注意,雞蛋雖好,也不能多吃,我們?nèi)梭w每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),所以,不要超過這個數(shù)量。
2、茶葉
綠茶,它含有濃縮的多酚,能抑制我們體內(nèi)的自由基對皮膚纖維造成的破壞,是世界上公認的最有效的抗自由基因子。喝淡淡的綠茶,不僅能補充我們體內(nèi)的特異性植物營養(yǎng)素,消除眼袋和黑眼圈,還能幫助我們身體的脂肪代謝,對我們的睡眠也有幫助。
3、海帶
海帶富含各種物質(zhì),特別是鐵,而鐵質(zhì)是構(gòu)成我們血紅蛋白的核心成分。所以適量的補充鐵質(zhì),能促使我們體內(nèi)的血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,促進我們的血液和營養(yǎng)的循環(huán),達到緩解眼袋的目的。
祛眼袋小偏方
1、黃瓜片去眼袋
眼袋嚴重的美眉們可以在夜晚臨睡覺前在眼部肌膚周圍貼上新鮮的黃瓜片,每晚堅持,堅持一段時間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象?？梢詫ⅫS瓜片浸泡在食鹽水當中,放置在冰箱內(nèi)一段時間,然后再取出敷用,去除眼袋的效果更佳。黃瓜片也可以用蘋果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋潤效果的水果來代替。
2、維生素E去眼袋
在每晚臨睡前將維生素E里面的粘液涂抹在眼部肌膚周圍,并加以輕柔的按摩,堅持一段時間以后,你會發(fā)現(xiàn)眼袋依稀不見了,而且維生素E的美膚功效還能夠幫助你減緩衰老,讓你看起來更加年輕美麗。平時,美眉們也可以多吃一些含有維生素E的食物,例如玉米、南瓜等等,對于呵護眼部肌膚都有著很好的養(yǎng)護效果。
3、注重肌膚保濕也可幫助去眼袋
很多美眉之所以會出現(xiàn)眼袋問題,就是由于肌膚嚴重缺水而導致眼部浮腫和干澀,從而出現(xiàn)眼袋等眼部肌膚問題,因此,在肌膚護理當中為肌膚保濕補水很重要,尤其是眼部肌膚周圍的保濕護理,同時,美眉們要經(jīng)常喝水,以為體內(nèi)補充足量的水分,從而滋潤呵護眼部肌膚,避免眼袋的形成。
針灸去眼袋除了手術(shù)藥物治療去除眼袋以外，傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代電子科學結(jié)合的針灸法對各種眼袋也有不同程度的療效。
中醫(yī)把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳，獲得性是由于眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等，最終導致眼瞼皮膚松弛并萎縮。其治療方法是：接通電源，針灸相應穴位如太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動，加速局部脂肪分解，收緊松弛的眼瞼。
中醫(yī)還認為眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關系，尤其是脾臟功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝。從實際經(jīng)絡經(jīng)穴的解剖來看，眼袋產(chǎn)生的位置又恰好是足陽明胃經(jīng)發(fā)起之處，因而啟動胃經(jīng)穴，對胃經(jīng)施以良性刺激，提高脾胃功能，對眼袋的治療是有實際意義的。
針灸法去眼袋不失為一種安全、穩(wěn)定的預防和治療措施。尤其適合于單純眼輪匝肌型的假性眼袋。
按揉什么穴位去眼袋
1、去眼袋按摩太陽穴
首先讓雙目輕輕閉上,然后用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴,輕輕的按壓反復10次,每次按壓停留的時間為3-5秒鐘即可,在耳廓前面和前額兩側(cè),外眼角線延長線的上方就可以找到。
功效:眼袋的產(chǎn)生說明眼周的肌膚開始出現(xiàn)松弛,代謝也出現(xiàn)了嚴重的問題,而對太陽穴進行一些按摩,可以有效刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝,讓其加快運行而起到消除眼袋的目的。
2、去眼袋按摩魚腰穴
魚腰穴就處在瞳孔的位置上面,也就是眉毛的中間,在休息時間,用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩大約10分鐘,直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止,這就說明已經(jīng)達到我們想要的目的了。
功效:人體飲水過量,睡眠不好,或者是腎臟的代謝增大的時候,眼睛不僅會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,同時還會產(chǎn)生眼袋,此時在魚腰穴處進行按摩,能刺激它的運作,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快縮水。
3、去眼袋的按摩方法
3.1、起床后按摩:起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時機,洗干凈面部以后,用雙手做順時針方向打圈,按摩眼部周圍的肌膚,大概按摩五分鐘即可?？梢源龠M眼部周圍的血液循環(huán),消除眼袋。
3.2、睡覺前涂抹維生素E膠囊:如果你的眼袋本來就很重,每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊,將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的涂敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。
3.3、雞蛋按摩:早上起來眼睛常常是浮腫狀態(tài),可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋早上起來眼睛常常是浮腫狀態(tài),可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋,然后去殼用小毛巾包住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環(huán),改善黑眼圈和眼袋。
去眼袋的妙招有哪些
1、冬瓜片去眼袋:冬瓜的主要功效是利尿祛濕,并能夠消腫排毒,因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單,將冬瓜切成薄片,然后敷在眼周,15分鐘即可取下。
2、冰敷法:這種方法是屬于快速去眼袋法,用于情況較緊急的時候哦!不規(guī)律的作息習慣很可能造成第二天早上眼睛浮腫,為了以防萬一,睡前可以先準備一些冰塊。第二天早上發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫,便可以用來敷眼,不用3分鐘,浮腫很快就消失咯!
3、鹽水熱敷:在一杯熱水中放一茶匙鹽,攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的,反復進行,數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。
4、花草敷眼法:對待下眼袋,在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時,這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。
眼袋形成的原因有哪些
1、化妝品使用不當:想要消除眼袋,其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法,用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處,并且配合按摩動作,這樣可以加速營養(yǎng)的吸收。另外,經(jīng)常化妝的MM一定要注意做好卸妝工作,不要有化妝品殘留。
2、晚上喝水太多:平時要注意晚會上那個不要喝太多水,以免第二天早上起床眼睛浮腫,形成眼袋,因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水,一般每天2000ML水分的攝入比較合適。
3、眼部血液循環(huán)不暢:平時一定要注意改善眼周血液循環(huán)狀況,不要讓眼睛過度疲勞,工作累了可以停下來做做眼睛保健操,眺望一下遠方。也可以經(jīng)常按摩眼部穴位,可以改善眼周血液循環(huán)狀況,防止眼袋的形成。另外,可以拿新鮮的蘋果片,土豆片來敷眼,也能起到消除眼袋的效果。
眼袋以及眼袋浮腫的情況會讓人看起來比較的疲勞，沒精神，而且對一個人的形象也會產(chǎn)生一定的影響，因此我們要注意了解正確有效的去除眼袋以及眼袋浮腫的方法，加強維生素a以及維生素c的補充。
一、如何改善眼袋
1、蔬果敷眼，草莓、蘋果、黃瓜和土豆片都有助眼袋和皮膚顏色變淺。
2、如果是水腫型眼袋，輕微按壓1分鐘能減少皮膚內(nèi)的液體。
3、加強維生素A、C和E，及減少碳水化合物。
4、墊高頭睡覺，可防眼袋積水。
5、湯匙放冰箱10-20分鐘后，冰敷雙眼2-3分鐘。
二、預防眼袋浮腫食譜推薦
原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚煎至魚身成微黃色，煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加鹽、味精調(diào)味食用。
功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
三、消除眼袋多吃消水腫的食物
如紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物，而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥。
睡前不過度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，這樣很容易第二天起來眼部浮腫，睡前也不要吃太過重口味的食物，這些都很容易引起浮腫。
去眼袋按摩手法
1、去眼袋按摩手法
眼部穴位按摩能刺激眼部經(jīng)絡和穴位,能調(diào)節(jié)眼部皮膚的氣血。經(jīng)常對眼部進行按摩能夠祛除眼袋,達到美容養(yǎng)顏的作用。按摩前要先清潔面部,最好在淋浴或蒸汽噴霧后,毛孔擴張時進行按摩。眼部按摩時要在眼部涂擦眼霜使皮膚保持柔潤順滑,減少摩擦。按摩前要對眼睛周圍的穴位進行點壓,用雙手的中指,依次對眉頭,眉毛中間點,陽白穴,絲竹空等進行按壓。按摩的手法是重按輕起,連續(xù)做6遍。雙手中指無名指并攏疊壓,繞眼部環(huán)形肌分別做倒八字抹(中指無名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥做推動和輕抹雙眼瞼各15遍。輕叩眼袋部位:用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘。點按足三里、三陰交各1分鐘。
2、眼袋的成因有哪些
眼袋是皮膚和肌肉組織老化的表現(xiàn),松弛的皮膚肌肉組織在眶內(nèi)脂肪堆積的壓力下在下瞼形成袋裝突出就形成眼袋畸形。有些年輕患者雖然皮膚肌肉組織未發(fā)生明顯松弛,但是眶內(nèi)脂肪過多堆積而導致眼袋。眼袋形成的幾個主要因素為隨著年齡的增加,皮膚、肌肉和周圍組織發(fā)生退行性變化而導致皮膚、肌肉和眶隔變薄。彈性和張力下降,阻擋不住眼眶內(nèi)脂肪的堆積。先天性眼眶內(nèi)脂肪過多,脂肪團塊突出形成眼袋。過多的勞累和熬夜或慢性疾病,導致眼周衰老形成眼袋。
3、去眼袋吃什么好
白扁豆花洗凈后,放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘,去渣后將汁液倒入碗中。粳米50克,淘洗干凈后,入鍋中熬粥,粥開后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,關火即可。也可先將白扁豆花曬干研粉,粥快熟時,調(diào)入粥中食用。這道粥主要是健脾化濕。四君子酒以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經(jīng)典藥方,其主要功效是益氣健脾。山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
如何預防眼袋
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。
2、畫下眼線時以不拉動眼皮為原則,為求方便,可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置,這便不容易畫錯位置了。
3、洗面時,用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好。
4、配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
5、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
6、切忌減肥、節(jié)食,以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
7、每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時,晚上則不適宜飲太多水。
去眼袋的小竅門
1、冷敷消腫。如果因為睡眠不足而引起了眼袋,可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、自制小黃瓜眼膜。黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3、睡前喝水要適量。容易產(chǎn)生眼袋的人應該多運動,或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
去眼袋的偏方
1、去眼袋的偏方之黃瓜片
眼袋嚴重的美眉們可以在夜晚臨睡覺前在眼部肌膚周圍貼上新鮮的黃瓜片,每晚堅持,堅持一段時間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象?？梢詫ⅫS瓜片浸泡在食鹽水當中,放置在冰箱內(nèi)一段時間,然后再取出敷用,去除眼袋的效果更佳。
2、去眼袋的偏方之鹽水熱敷
準備一杯熱水,加入一茶匙的鹽,攪拌溶解后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上,冷了再換,反復進行幾次,堅持數(shù)天后可使眼袋逐漸縮回,去眼袋效果明顯。
3、去眼袋的偏方之綠茶熱敷
用較大的碗將茶葉泡開,然后把泡茶碗貼近一只眼的四方,睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。半分鐘后移至另一只眼,同樣操作,如此反復幾次可治療眼袋。
4、去眼袋的偏方之冷敷消腫
如果因為睡眠不足而引起了眼袋,可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
5、去眼袋的偏方之睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生眼袋的人應該多運動,或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
6、去眼袋的偏方之眼霜不能過油
過于油性的眼霜,皮膚難于全剖吸收,使多余的油脂粒堆積在眼部周圍,而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品,避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
眼袋產(chǎn)生的原因
1、用眼過度。長時間用眼也是引起眼袋的一個原因。眼睛休息不足、睡眠不好,會引起皮膚松馳和肌肉松馳而引起眼袋。比如說有的人長期在電腦下面工作的,這樣眼袋出現(xiàn)機會就比較多一些。
2、飲食作息不規(guī)律。隨著年齡的增長,工作休息時間不規(guī)律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來,后,一旦肌膚老化到一定程度,它就兜不住淤積的脂肪,隔框而出,眼袋就產(chǎn)生了。
3、遺傳。原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史,多見于年輕人,眶內(nèi)脂肪過多多為其主要原因。一般,父母有大眼袋的,孩子遺傳眼袋的幾率比較大。
4、皮膚老化。眼部肌膚特別薄,是人體薄的肌膚,而且眼部肌膚的運動量很大,平均一天要眨眼10000次,容易導致眼部肌膚老化松弛,產(chǎn)生眼袋。
5、其他原因也可引起眼袋。如,哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫。
按摩去眼袋的方法
1、魚腰穴
當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。
2、太陽穴
當你對著鏡子的時候發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)有眼袋了,一定要重視!特別是過了25歲的女性,因為眼袋是在警示你眼周肌膚松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問題,此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。
按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反復10次,每次停留3~5秒鐘。
3、承泣穴
電腦、光線的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子迅速代謝出體外。
按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
對于眼袋，很多人是比較苦惱的，因為嘗試比較多的方法也沒有達到有效去除眼袋的效果，而眼袋的形成可能與皮膚老化，或者不規(guī)律的飲食作息習慣有關，去除眼袋可通過冰敷眼部或者鹽水敷眼的方式改善。
原因一：皮膚老化。眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易導致眼部肌膚老化松弛，產(chǎn)生眼袋。
原因二：飲食作息不規(guī)律。隨著年齡的增長，工作休息時間不規(guī)律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最后，一旦肌膚老化到一定程度，它就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產(chǎn)生了。
原因三：遺傳。原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人，眶內(nèi)脂肪過多多為其主要原因。繼發(fā)性眼袋多見于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn)。一般，父母有大眼袋的，孩子遺傳眼袋的幾率比較大。
原因四：用眼過度。長時間用眼也是引起眼袋的一個原因。眼睛休息不足、睡眠不好，會引起皮膚松馳和肌肉松馳而引起眼袋。比如說有的人長期在電腦下面工作的，這樣眼袋出現(xiàn)機會就比較多一些。
辦法一、鹽水敷眼
將鹽:水的比例以1:100調(diào)好，然后將化妝棉浸泡在鹽水中，待完全濕透后，直接敷在眼部，大概5-10分鐘，因為鹽水會加速眼部水分蒸發(fā)，緩解水腫現(xiàn)象。
辦法二、冰敷眼部
抹上眼霜，利用冰鎮(zhèn)過的湯勺，幫助眼部血液循環(huán)，利用湯勺的凸面，輕輕壓在眼睛上，然后順時針，輕輕繞圈敲打眼部肌膚，加速眼部周圍的血液循環(huán)，加快新陳代謝，可有效排除多余的水分。最后用手心覆蓋住眼部，進行冷熱敷。
在這個經(jīng)濟高度發(fā)達的社會，幾乎每個人都有一部手機，每一家都有一臺電腦。而我們知道，電腦和手機的輻射是非常強大的。并且很多人睡覺習慣把手機放在枕頭底下。長期接受輻射對我們的身體會造成一定的不良影響，那么，我們有沒有一些可以防輻射的辦法呢?大家一起來看看吧!
1. 挑選正規(guī)廠家生 產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在 選用電腦 時，最好 能購 買低輻射的 液晶顯示器。同時，準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。
2.對各種電器的使用， 應保持 一定的安 全距離。
3. 準媽媽要 遠離微波爐至少 1米以上。
4.與電視的距離應 達到4至5米。
5. 與燈管的距離應在2 至3米左右。
6. 不要把家用電器 擺放得過于集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。
7.縮短使用電 器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有 大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。
8.建議使用電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。電腦排列應背靠背，以減少電磁輻射的強度。
看到這里，相信大家對于怎么防輻射已經(jīng)有所了解了。需要防輻射的人群有很多，孕婦是最需要的。孕婦如果長期接受輻射的話，會造成胎兒的不健康。所以，如果大家身邊有孕婦，一定要提醒她多注意防輻射，也可以把這些方法推薦給她哦。
甲溝炎一般都是出現(xiàn)在大腳趾上，主要是因為人們修剪腳趾甲不及時或者是修剪的時候剪的太短導致出血而引起的，甲溝炎如果是癥狀比較輕微的話，一般建議采取保守方法進行治療，但是當癥狀出現(xiàn)惡化的話，需采取手術(shù)治療才可以。具體治療甲溝炎有什么辦法本文將作出詳細分析。
傳統(tǒng)治療方法
系統(tǒng)治療：急性甲溝炎應盡快采取有效治療，防止出現(xiàn)甲床損傷。可選擇抗菌譜能覆蓋需氧菌和厭氧菌的廣譜抗菌藥物治療，如阿莫西林/克拉維酸，若48小時癥狀未見改善，應采取外科治療。治療早期可用熱敷、理療、外敷等措施，應用碘胺藥或抗生素。
外科治療：急性甲溝炎當感染淺表且局限時，可進行切開引流。若感染深在，在局麻下，將甲板近端1/3掀起并在近端甲皺襞下放置引流條引流分泌物。已有膿液的，可在甲溝處作縱形切開引流。感染已累及指甲基部皮下周圍時，可在兩側(cè)甲溝各作縱行切口，將甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林紗布或乳膠片引流。如甲床下已積膿，應將指甲拔去，或?qū)⒛撉簧系闹讣准羧?。拔甲時，應注意避免損傷甲床，以免日后新生指甲發(fā)生畸形。
甲溝炎平時生活中要注意指甲的養(yǎng)護，鞋子要選擇大小合適的，平時的時候不要隨便拔除倒刺，剪指甲最好是剪成弧形，有助于保護指甲，甲溝炎的地方要涂抹甲嵌膏！
知道了治療甲溝炎有什么辦法之后，希望患者明白，像甲溝炎這種疾病是最好預防的，您只需要在修剪指甲的時候注意，不要把指甲修剪的太短，不要剪出血就可以很好的預防甲溝炎的發(fā)生，這些預防甲溝炎出現(xiàn)的方法希望各位朋友都可以明白。
