經常喝普洱茶有哪些好處？
經常喝酒應酬如何養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“經常喝普洱茶有哪些好處？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
從古代開始就有人種茶，品茶，賞茶。知道現(xiàn)在社會上出了好多關于茶的飲料，如冰紅茶，茉莉花茶，青梅綠茶等等。茶具有清熱解毒，殺菌及預防癌癥的功效。小編常聽老一輩的人說，喝茶可以明目。下面就為廣大茶友介紹一些關于普洱茶品牌的信息，讓茶友們在購買時能有據(jù)可依。
1、福村梅記：中國普洱茶十大品牌之一福村梅記是上榜品牌中最年輕的品牌，也是最有潛力的一個品牌。福村梅記是全球十佳網貨品牌——尚客茶業(yè)公司斥巨資傾力打造的普洱茶品牌，目前已享有普洱茶網購第一品牌的美稱。與其他品牌大不相同，福村梅記是一個網貨品牌，以為大眾提供高品質、高水準、高性價比的普洱茶為宗旨，為廣大茶友提供最方便快捷的線上服務，讓茶友足不出戶就能享受醇正普洱茶的陳香。
2、大益普洱茶：大益普洱茶是普洱茶中著名企業(yè)——云南大益茶業(yè)集團生產的知名品牌，是普洱茶標桿和經典代表，在注冊成立近20年的歷史中，大益品牌為企業(yè)贏得眾多榮譽和獎項，擁有眾多忠實茶友。其中大益7572被譽為評判普洱熟茶的標桿，大益7542被譽為評判普洱生茶的標桿。
3、龍生普洱茶：中國普洱茶十大品牌龍生普洱茶是云南龍生茶業(yè)股份有限公司旗下品牌，公司在經過不斷的改革與發(fā)展、形成了集茶葉種植、加工、銷售為一體的模式?！褒埳鄙虡吮徽J定為“云南省著名商標”，旗下普洱茶也深受普洱茶友的喜愛，其中龍生宮廷普洱在第六屆中國普洱茶節(jié)質量評比中榮獲“普洱茶王”稱號。
由于茶的產地不同，它的種類也就不同。市面上有很多假冒產品，小編在此提醒廣大茶友們在購買茶葉時應選擇有優(yōu)質茶葉生產基地和優(yōu)良品種茶園生產的普洱茶。，同時選擇具有商業(yè)誠信的企業(yè)購買謹防上當受騙。任何東西都有利有弊，建議大家飯后一小時內不喝茶，也不喝濃茶，擁有一個健康的身體。
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對于普洱茶的了解，大家應該知道得不多。喜歡喝茶的人，對于各種茶葉都有所研究，應該熟悉一些。其實普洱茶的功效有很多，大家平時可以多喝些。喝普洱茶的好處，小編下面就給大家介紹，希望大家多多關注普洱茶的作用!
普洱茶是云南特有的茶品。中醫(yī)對喝普洱茶有什么好處有許多認識，傳統(tǒng)醫(yī)學指出，普洱茶性味苦、甘，入心、肺、胃經，有除煩熱、清利頭目、消食化積、利水等作用。而現(xiàn)代醫(yī)學對普洱茶的好處也有深入研究，本文就將為大家介紹喝普洱茶有什么好處!
喝普洱茶有什么好處
美容養(yǎng)顏
普洱茶曾被譽為老人茶，現(xiàn)在又有了另一種美稱叫女人茶。原因是普洱茶可以調節(jié)人體新陳代謝，促進血液循環(huán)，調節(jié)人體機能，保持體內的自然平衡的作用，從而具有美容的作用，所以被稱為女人茶和美容茶。
提神醒腦
一般飲茶會影響睡眠，而喝普洱茶不僅有助于睡眠，還可以提高睡眠質量。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，茶能提神主要由三個因素決定：一是茶中含有的咖啡堿可以刺激和增加肌肉收縮力，興奮中樞神經，加強新陳代謝;二是茶中的鐵質在血液循環(huán)中起著不可忽視的作用;第三是茶中的芳香物質可以提神。
緩解便秘
普洱茶單寧具有收斂作用，可使腸的活動更活躍，普洱茶能促進胃液分泌，幫助消化，所以在每頓飯前及飯后喝普洱茶，都可以改善便秘，減少便秘對身體造成的健康問題。
消脂減肥
普洱茶的減肥功效一直被大眾所熟悉和運用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我們的腸胃，加快新陳代謝、加速脂肪分解。用普洱茶減肥必須找到一種適應自己的方法，逐步使自己瘦下來。因為用普洱茶減肥是一場持久戰(zhàn)，是不可能立即看到效果的。我們喝普洱茶減肥時，早餐和午餐可以保持正常飲食，而應該相應地控制晚餐量。等到體重降下去時，飲食可以慢慢恢復，那時只需堅持喝普洱茶就可以幫助我們輕松地保持身材。
對吸煙者的好處
普洱中的茶多酚、維生素和其他成分對香煙含有的多種有害物質有降解的作用，吸煙的同時飲用茶，香煙中的毒素能隨著茶而不斷消除，并通過糞便排出體外。
煙民經常喝茶有以下好處，一是能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性;二是可以幫助降低吸煙造成的輻射污染。
普洱茶除了泡茶來喝，另外還能夠用來入菜，其主要優(yōu)點是去油膩、清腸胃，所以普洱茶大多是用來煮肉的。另外，普洱茶的醇香可以進入到食物中，也可以錦上添花。
結語：看到煙民喝普洱茶的好處，很多吸煙的人應該心動了。吸煙有害健康，這是我們都知道的事情，但是很多煙癮大的人戒煙總是下不了決心，每次戒煙總失敗。平時就該多喝些普洱茶，對身體好，還能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。
山楂茶顧名思義就是用山楂做成的茶，懂點減肥知識的人都知道。用山楂做茶來喝，有著不錯的減肥功效，那么除此之外常喝山楂茶還有哪些好處呢？
山楂也叫山里紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，質硬，果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂有很高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化，因此山楂被視為"長壽食品"。
山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發(fā)生，山楂能夠開胃促進消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。山楂能夠活血化瘀，幫助消除瘀血狀態(tài)，輔助治療跌打損傷。山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生效果。
常食山楂能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓，防治心血管疾病和老年性心臟病。利用山楂果實治療疾病，在中國已有悠久的歷史。《唐本草》記:汁服用止水痢;《本草綱目》記:山楂化飲食，消肉滯等。凡脾胃虛弱，食物不消化，胸腹酸刺脹悶者，于膳后Ⅱ爵兩三枚絕佳。中醫(yī)認為，山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能。而且近代藥物理化研究發(fā)現(xiàn)山楂的藥用價值滲透到血液血脂領域更為明顯。
很多人都特別喜歡茶，的確，喝茶是一種美味的享受，很多人喝茶都是直接把買來的茶葉，自己泡一下就開著喝，這樣并不能完全的領略茶葉給我們帶來的美味，普洱茶是一種非常好喝的茶葉，我們也可以自己制作普洱茶，下面就讓我們一起了解一下制作普洱茶的方法有哪些吧。
1) 普洱綠茶的品質特點為清湯綠葉，其制法經過殺青、揉捻、干燥三道工序。殺青的目的，主要是通過高溫破壞鮮葉中的酸性并便于揉捻；殺青的方法，目前有手工殺青和機械殺青兩種。揉捻的目的，是為了卷緊茶葉條索，適當破壞葉組織，使茶質容易泡出；揉捻時，根據(jù)輕→重→輕和老葉熱揉、嫩葉冷揉的原則，使之通過揉捻達到條索緊、勻、細、直的要求。其干燥方法有炒干、烘干、曬干三種，并依此干燥方法不同將綠茶分為炒青、烘青、曬青三種。干燥的目的，是蒸發(fā)水分、緊結條索，透發(fā)香氣，增進色澤。精制后的綠茶，經過再加工后，一是窨制成普洱花茶，二是制成普洱沱茶、普洱茶磚(青)、普洱餅茶(青)。
2) 普洱紅茶其制作經過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥四道工序。通過萎凋強酶的活性，使其在揉捻和發(fā)酵中茶多酚得到充分的氧化，形成特有的色、香、味，再經高溫干燥破壞酶的活性，使其形成的特有品質得以固定。其品質特征是紅湯紅葉，從其外形與品質分，有小種紅茶、紅碎茶和功夫紅茶3種。
3) 普洱青茶為輕發(fā)酵茶，其制作經過萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥五道工序，其特點在于做青，通過做青而達到青茶“綠葉紅鑲邊”的特征。這是介于紅茶和綠茶之間的半發(fā)酵茶，既有綠茶的甜爽，又具紅茶的色、香，卻無綠茶的微苦和紅茶的澀味，香氣清純、湯色清亮、喉韻清爽。
我們可以根據(jù)制作普洱茶的方法來自己進行制作，都可以做出來令我們非常滿意的普洱茶，而且多喝一些普洱茶一方面可以幫助我們領略清香的美味，另一方面還可以補充我們體內缺乏的物質，對于我們自身的免疫力抵抗力非常有好處。
喜歡喝茶的人很多，尤其是一些老人家，到了晚年生活。退休了，在家沒事的時候研究研究茶，是非常愜意的生活。眾多的茶里，普洱茶的營養(yǎng)價值，了解的人不多。其實喝普洱茶的好處很多，下面我們就一起來了解普洱茶的功效!
隨著人們對養(yǎng)身的重視，普洱茶的功效與作用已經得到了人們的認可。飲普洱茶除了有養(yǎng)生作用之外，它還是生活品味提高的一種表現(xiàn)。
普洱茶的功效和禁忌
降脂降壓
經過獨特發(fā)酵方式制成的普洱茶中含有一種化學物質，它能夠溶解人體中的脂肪，促進體內多余油脂的排出，所以普洱茶對于降低膽固醇、人體脂肪含量有著顯著的作用，這也能夠減少人體動脈血管壁上的膽固醇沉積，也具有抗動脈硬化的作用。另外，普洱茶還能夠刺激身體產生蛋白質激酶，從而幫助脂肪的快速分解，達到減肥瘦身的目的。
健胃
普洱茶對于腸道微生物環(huán)境有著很好地改善作用。普洱茶不僅能夠抑制人體腸胃中有害微生物的生長，而且還能夠促進乳酸菌的生長，從而讓腸胃功能保持在一個良好的水平上。但是在喝普洱茶的時候應該掌握在適當?shù)臐舛认拢悦鈱δc胃產生不良刺激。
抗氧化
普洱茶之所以有抗氧化和延年益壽的作用，是因為普洱茶中含有多種具有抗氧化作用的有益物質。這些有益物質包括兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素等。除此以外，普洱茶還含有多種微量元素，如鋅、錳、銅和硒等。
睡前忌飲茶
在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要過多地喝普洱茶。如果睡前飲普洱，則容易造成失眠的情況。而經常喝普洱會造成臉色發(fā)黃的情況。另外，在上午喝普洱的時候可以稍微喝濃一些，但是下午則應該喝淡茶。
忌飲濃普洱
如果長期大量飲用濃普洱，會對人體對鐵和維生素的吸收造成影響。另外，在喝藥之前或之后都不要飲用普洱，這是因為普洱中的鞣質會藥物相結合，從而降低藥性。
除了普洱茶的功效與禁忌之外，普洱茶的沖泡方式也需要注意。普洱茶的沖泡方式繁多，既有原生態(tài)的烤茶，也有都市化的泥壺沖泡、小杯品飲;有時尚的奶茶、菊花普洱、爐火煮飲;也有方便快捷的辦公室杯泡飲法。雖然普洱的沖泡方式多樣，但是注意事項就只有水質、水溫、投茶量、沖泡時間以及器皿選擇這五項，只要做好了這五點就可以沖泡出滋味美好的普洱茶。
普洱茶的選購
1、看外觀
看外觀，首先看茶葉的條形，條形是否完整，葉老或嫩，老葉較大，嫩葉較細;嗅干茶氣味兼看干茶色澤和凈度，優(yōu)質的云南普洱散茶的干茶陳香顯露(有的會含有菌子干香、中藥香、干桂圓香、干霉香、樟香等)，無異、雜味，色澤棕褐或褐紅(豬肝色)，具油潤光澤，褐中泛紅(俗稱紅熟)，條索肥壯，斷碎茶少;質次的則稍有陳香或只有陳氣，甚至帶酸餿味或其它雜味，條索細緊不完整，色澤黑褐、枯暗無光澤。
2、看湯色
主要看湯色的深淺、明亮，優(yōu)質的云南普洱散茶，泡出的茶湯紅濃明亮，具金圈，湯上面看起來有油珠形的膜。質次的，茶湯紅而不濃，欠明亮，往往還會有塵埃狀物質懸浮其中，有的甚至發(fā)黑、發(fā)烏，俗稱醬油湯。
3、聞氣味
主要采取熱嗅和冷嗅，熱嗅看香氣的純異，冷嗅看香氣的持久性;優(yōu)質的熱嗅陳香顯著濃郁，且純正氣感較強，冷嗅陳香悠長，是一種甘爽的味道。質次的則有陳香，但夾雜酸、餿味、鐵銹水味或其它雜味，也有的是臭霉味。
4、品滋味
主要是從滑口感、回甘感和潤喉感來感覺。優(yōu)質的滋味濃醇、滑口、潤喉、回甘，舌根生津;質次的則滋味平淡，不滑口，不回甘，舌根兩側感覺不適，甚至產生澀麻感。
5、看葉底
主要是看葉底色澤、葉質，看泡出來的葉底完不完整，是不是還維持柔軟度。優(yōu)質的色澤褐紅、勻亮，花雜少，葉張完整，葉質柔軟，不腐敗，不硬化;質次的則色澤花雜、發(fā)烏欠亮，或葉質腐敗，硬化。
結語：有關普洱茶的功效和禁忌，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對普洱茶又多了些認識和了解了。希望大家以后再喝普洱茶的時候，學習一些正確的飲用方法，正確喝茶，才能將茶的功效發(fā)揮到最大化。另外就是在買茶的時候，要學會買到好茶才行啊!
導讀：中藥普洱茶的功效與作用專區(qū)，為您詳細介紹普洱茶的功效與作用、普洱茶圖片、普洱茶的藥用價值、普洱茶的副作用等，要想知道更多普洱茶的功效與作用相關知識，不妨來關注一下。
普洱茶簡介普洱茶圖片普洱茶的功效與作用普洱茶的藥用價值普洱茶的用法與用量普洱茶的副作用普洱茶不適合人群普洱茶醫(yī)書記載普洱茶簡介
普洱茶，入藥部分為山茶科植物普洱茶的嫩葉。本品橢圓形、卵圓狀橢圓形或矩圓狀橢圓形，長7～16厘米，寬2.8～5.5厘米，先端漸尖，基部楔形，具細鋸齒，上面無毛，下面無毛或幼時被短柔毛；葉柄長4～10毫米。
普洱茶圖片
普洱茶的功效與作用
1、減肥
普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。
2、降血脂
普洱茶的將脂作用主要是指其降低血液中的膽固醇的含量，因為普洱茶中不僅葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、維生素C等物質能夠有效的促進膽固醇排出體內。
3、防治冠心病
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對冠狀動脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4、降血壓
普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素p等物質均為降低血壓的有效物質，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細血管，改善毛細血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素I轉化酶活性，降低血壓。
5、抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有著一定的功效。
6、抗癌
普洱茶有較好的餓抗癌作用，其中的多酚類化合物和兒茶素物質能夠通過抑制某些酶的作用來抑制致癌物質的活化，并且能夠改變癌細胞的生物活性，減少對致癌基因的引發(fā)和促成。
7、護胃養(yǎng)胃
普洱茶能夠暖胃養(yǎng)胃，在適宜的濃度下，應用普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對胃腸產生有益的保護層，并且其中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可增加胃腸的蠕動功能，有利于促進食物消化。
8、消炎殺菌
普洱茶有明顯的殺菌消毒的作用，經常應用普洱茶能夠有效殺滅口腔細菌，不僅能有效出去口腔異味，保護牙齒，而且連續(xù)服用其濃茶汁有治療細菌性痢疾的作用。
普洱茶的藥用價值
清熱生津；辟穢解毒；消食解酒；醒神透疹。主署熱口渴；頭痛目昏；痧氣腹痛；痢疾；肉食積滯；酒毒；神疲多眠；麻疹透發(fā)不暢。清熱利水，消食醒神。主治神疲多眠，頭痛，目昏，小便不利，解酒毒。
治悶瘄：茄梗（伏月采，風干），房中焚之；內用普洱茶二錢，煎服，少頃盡出。（《百草鏡》）
普洱茶的用法與用量
內服：煎湯，3-10g。
普洱茶的副作用
1、普洱茶（熟茶）中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。
2、普洱茶（熟茶）中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者大量飲用后容易產生頭暈、惡心等癥狀。
4、普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。
5、普洱茶（生茶）性寒，多飲體寒者會引起腹痛腹瀉等不適癥狀，較為傷胃。
普洱茶不適合人群
1、孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發(fā)育。
2、處于經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收。
3、大病初愈的人，不宜喝過多的普洱茶，過多飲用會造成身體不適。
普洱茶醫(yī)書記載
1、《本經逢原》：消食，辟瘴，止痢。
2、《綱目拾遺》：解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通泄。又：普洱茶膏，醒酒消食化痰，清胃生津，功力尤大。
3、《本草再新》：治肝膽之浮熱，瀉肺胃之虛火，生津止渴。
4、《隨息居飲食譜》：善吐風痰，消肉食，凡暑穢痧氣腹痛、干霍亂、痢疾等證初起，飲之輒愈。
以上就是一些普洱茶的相關知識，如果想認識更多的中草藥，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
普洱茶的營養(yǎng)價值，大家應該了解一些。但是具體的普洱茶的功效有哪些?能夠說清楚的人并不是很多。下面小編就和大家說說這個問題，看看喝普洱茶的好處究竟有哪些?女性哪些特殊時期又是不能喝茶的?一起來看!
普洱茶是云南的特產之一。近年，云南普洱茶在茶友間廣為流行，這不僅僅是因為喝普洱茶的好處多，還因為它的口感與陳香。普洱茶是我國健康的飲料的代表，它有著特別的味道與功效。
普洱茶的好處
舒緩情緒
普洱茶的藥性比較溫和，經常飲用普洱茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到安撫、鎮(zhèn)靜、抗抑郁的作用。普洱茶的好處比較多，喝普洱茶可以降壓、調節(jié)煩躁的心情。如女性在月經前常常會有些情緒上的煩躁，這時建議喝點普洱茶可以起到很好的調節(jié)作用。常喝普洱茶還可以讓你的肌膚變得紅潤有光澤。但值得大家注意的是，女性朋友在月經期間不可飲茶，不然會引起頭暈、肚子痛等多種不良癥狀的，在經期前或經期結束后飲茶對身體健康有好處。
降脂、減肥、降低膽固醇
長期喝普洱茶能夠使膽固醇及甘油脂減少，因此經常喝普洱茶有治療肥胖癥的功效。喝普洱茶還能夠引起人體的血壓下降、血管舒張、心率減慢和腦部血流量減少等多種生理效應，所以喝普洱茶對高血壓和腦動脈硬化患者有很好治療作用。
養(yǎng)胃、護胃
當今由于各種生活習慣，如大量飲酒，暴飲暴食、常吃辛辣冰冷食物等等，從而導致很多人的胃都處于亞健康狀態(tài)。胃不好的人可以適量的喝點普洱茶，這樣對養(yǎng)胃、護胃有很大的幫助。常喝普洱茶的好處多，在適宜的濃度下，喝平和的普洱茶對腸胃是不會產生刺激作用的，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃以后會形成一層保護膜，該保護膜會附于胃的表層，從而對胃產生有益的保護作用，長期堅持飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
健牙護齒
普洱茶中含有很多生理活性營養(yǎng)成分，具有殺菌消毒等多種作用。相關實驗證明，喝普洱可保護牙齒。除此之外，還可以清除口腔異味，讓你擁有清新的口氣。除了喝普洱茶，我們還可以用普洱茶來簌口，同樣具有保護牙齒的作用。
延緩衰老
普洱茶中所含的茶兒茶素類化合物具有延緩衰老的作用，因此適量的喝普洱茶可以永葆青春，建議女生朋友常喝。普洱茶的好處之所以有這么多，這是因為普洱茶在加工過程中，將大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，其維生素C成倍的增加，這些營養(yǎng)物質對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著非常重要的作用，從而起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
以上是喝普洱茶的好處，你記住了多少呢?關于喝普洱茶的壞處目前還沒有相關科學的介紹，因此大家可以放心飲用。在這里提醒大家，不管是喝哪種茶，都不要空腹飲用，最好是在飯后1-2小時之間飲茶，這樣可以更好的發(fā)揮茶的功效，同時避免不良癥狀的發(fā)生。
普洱茶的副作用
普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質。
女性生理期期間
經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性在此時需要補充含鐵質豐富的蔬菜水果。若此時喝茶，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質或補血藥中的鐵很容易結石產生沉淀的現(xiàn)象。
孕婦正值懷孕期不適合喝茶
一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥。
孕婦臨產前不宜喝太多茶
孕婦產前若喝太多茶，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還可能造成難產。
生產后親自哺乳的產婦不宜喝太多茶
哺乳期間若喝下大量的茶，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
正值更年期的婦女
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現(xiàn)心跳加快脾氣不好睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。
初病愈的人
初病愈的人不宜喝過多的普洱茶，會造成身體不適。
結語：普洱茶的作用和功效，上文就介紹這么多。大家看完之后對普洱茶應該也有了一定的了解，知道普洱茶的作用要如何才能被發(fā)揮出來了。提醒女性朋友在上述提到的特殊時期要少喝茶，對身體容易有壞的影響!要多注意!
很多人減肥的時候會想到各種各樣的方法，因為現(xiàn)在美食太多了，如果稍微經不住誘惑的話就會讓身體長胖。還有很多生過孩子的女性們，生了孩子過后身體就有可能會走樣，變形，不能擁有之前苗條的身材了，而很多人在減肥的時候都會想到喝柚子茶，但是一些沒有經驗的人就有疑問了，喝柚子茶真的可以減肥嗎?
柚子茶的營養(yǎng)價值很高，而且柚子茶有清熱解毒的功效，常喝柚子茶能夠潤肺并且止咳和化痰，柚子茶的功效齊全所以深受人們的喜愛。我們自己也可以做出柚子茶來。
柚子茶是中國南方傳統(tǒng)的以柚子、蔗糖等為原料的養(yǎng)生飲品。在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開水沖制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩(wěn)定，防止晚餐吃得太多，有利減肥。適宜冷藏，開啟之后，在高溫條件下，尤其天氣比較炎熱的夏季，不宜存放時間太長，否則容易霉變，長出細小的白毛，不能食用，否則有害健康。
柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
除斑美白
柚子中富含維生素C和維生素p，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發(fā)達國家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。
減肥
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達到減肥的目的。
通過上文，我們知道了喝柚子茶其實是可以減肥的，但是想要減肥效果更好的話，光是靠喝柚子茶還遠遠不夠，還要堅持自身鍛煉來減肥才是最好的，這樣也可以讓減肥效果發(fā)揮更還，減肥的時候吃飯的話最好是少吃多餐，這樣也是可以幫助想要減肥的人得到減肥的目的，吃的食物中脂肪含量不要過多。
普洱茶治療便秘嗎
1、普洱茶治療便秘嗎
說喝普洱茶能治療便秘:茶葉都利于消化,改善肛部靜脈叢的血液循環(huán),而消化好了的話,自然不會形成便秘,而許多人覺得喝茶“清火”,也能起到改善便秘的作用。
專家提出異議:僅從一個方面來談是非常不符合喝普洱茶便秘的結論的,喝普洱茶一方面利于消化,一方面可導致便秘,是矛盾的同時也是不需要擔憂的。
因為對于便秘來說,不僅和喝普洱茶有關,而喝身體其他很多方面有關聯(lián),大家不必在意,喝普洱茶和便秘沒直接關系,并不是說因為喝普洱茶就發(fā)生了便秘問題,更不是說喝普洱茶就把便秘治療好了,這只是心理作用。
2、防治便秘的普洱茶喝法
2.1、普洱C+C:普洱茶葉10克,檸檬1只,蘋果半只。
做法:先把蘋果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶湯與蘋果同煮,2分鐘后,把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯里(根據(jù)個人喜好,添加蜂蜜或冰塊),一杯減肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。
2.2、普洱蜜柚茶:普洱茶葉20克,新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。
做法:用開水沖泡普洱茶,然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒,多吃不上火,和性微熱的普洱熟茶同煮,彌補了各自的弱點。
3、防治便秘的其他食譜
3.1、消食茶粥:麥芽30克,雞內金10克,粳米50克。普洱茶葉5克。
做法:麥芽、雞內金、普洱茶葉水煎去渣(可重復1次)取汁,加大米煮粥服食,每日2次。
3.2、鵪鶉茶鴨湯:普洱茶5克,鵪鶉1只。老鴨1只,生姜、調味品適量。
做法:普洱茶用沸水沖泡數(shù)次取汁。鵪鶉、老鴨去毛雜,洗凈,與茶汁、生姜同放煲內,先用武火煲沸后,改為文火煲熟,調入適量食鹽、味精等即成。
便秘吃什么食物通便
1、柚子:柚子具有健胃潤肺、潤腸通便等功效,熱量很低,容易產生飽腹感,有助于減肥。另外,柚子中含有一種生理活性物質——橙皮甙,這種物質可降低血液循環(huán)的粘滯度,減少血栓的形成。
2、南瓜:南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質的吸收,還可以清除體內重金屬和部分農藥,故有防癌排毒的作用。
3、洋蔥:洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質結合的情形最好,對肝臟特別有益,因此有助于排毒。
4、地瓜:地瓜所含的纖維質松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
5、綠豆:綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
便秘的中醫(yī)治療方法
1、白術散:取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥 3～ 5天,大便即可恢復正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥 2～ 3天,即可長期保持大便正常。
2、芍甘湯加味:取生白芍 30克,生甘草 20克,枳實 15克,加水 2碗煎成大半碗,每天 1劑,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。
3、車前子:每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。
可能我們很多人對于沖泡普洱茶還沒有一個清晰的認識，沖泡普洱茶也是一門需要特別關注的一項內容，不同的做法做出來的普洱茶口感和味道都是不一樣的，為了我們能夠享受更加美味的普洱茶，一定要學習一下沖泡普洱茶的方法，下面就讓們一起來了解一下怎樣沖泡普洱茶呢好喝的問題吧。
1、選器
普洱茶沖泡宜選腹大的茶器，用容量大的茶器可避免茶湯過濃。
2、投茶
一般一泡茶的干茶份量約占所選茶器的五分之一，稍沒過茶器底即可。
3、洗茶
沸水入器，滌塵潤茶，洗茶是為了去除干茶上的浮灰，同時喚醒茶味。
4、泡茶
再將沸水注入茶器中，加以悶泡便可，時間可由自己的品味掌握。
5、出湯
建議第一泡悶泡的時間不宜超過10秒，后每泡時間遞增10秒即可。
6、分茶
將公道杯中的茶湯分到杯中，這樣就能輕松享受普洱茶味了。
7.品飲普洱茶的時候，取茶碗（最好是蓋碗）選擇5克左右（也就是一塊巧克力大?。┩度胪胫校酶邷胤兴M行沖泡。第一次浸泡時間控制在15秒以內，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然后再次注水，浸泡時間根據(jù)個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒。通常品質極佳的普洱茶很耐泡，正常都可以泡到十泡以上，一般的5克左右也可以泡7-8泡。
以上內容為我們介紹了怎樣沖泡普洱茶呢的
喝普洱茶上火嗎
普洱茶分生茶和熟茶:熟茶性溫且養(yǎng)胃,可以多喝,但是熟茶喝多會的確會上火。生茶性寒,喝了不會上火;但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃,胃好的可以喝,但也不宜喝太多。要是人本身覺得熱氣的時候最好不要再喝,平時身體沒有什么火氣時喝。
1、夏季飲用普洱熟茶易上火。普洱熟茶是溫和養(yǎng)胃的,平時可以多喝,但是在夏季,喝太多熟茶很容易會上火,所以建議比較容易上火的人夏季還是少飲用普洱熟茶為好。
2、普洱生茶不會上火,但胃不好的朋友慎飲用。普洱生茶是寒性的,平時喝并不會上火,所以可以適量喝,但是如果患有胃寒或者是胃不好的朋友就要小心飲用,注意,即使胃好,也不要喝太多。
3、身體較熱氣時少喝普洱茶。平時,如果身體較為熱氣,那建議還是不要喝,否則很容易會加重上火癥狀,而身體沒什么火氣的時候可以適量喝一點
4、根據(jù)體質喝普洱茶不易上火。中醫(yī)將身體分為多種體質,有些朋友說喝了普洱茶有上火感覺,其實像一些陽盛體質和血瘀體質并不適合飲用熟茶,如果真心喜歡飲用普洱熟茶,可以往里面加入一些清熱解毒的東西,像荷葉、決明子等,而陽虛和氣虛體質的人比較適合飲用熟茶。
普洱茶一天喝多少合適
喝普洱茶當然并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝普洱茶。
一般來說,每天1-2次,每次5~8克的飲量是比較適當?shù)?一天12克左右為宜。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶量。孕婦、兒童、神經衰弱、心動過速者茶量應適當減少。
普洱茶最好在飯后飲用,每天1升最為理想。雖然效果因人而異,但一般自律神經較活躍的人,一星期后體重就會有所變化。普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當體重下降到一定程度時,它就不會再刮去體內脂肪了。也就是說,我們不用擔心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝。
喝普洱茶有哪些禁忌
1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象,并影響蛋白質的吸收。
2、普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡后,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應飲用。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學角度來講,剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置,營養(yǎng)物質還沒有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
4、保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”,認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實,茶垢對人體健康極為不利,它含有多種重金屬物質,在飲茶時帶入身體,阻礙營養(yǎng)的吸收,還含有某些致癌物質,故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢,以免其危害健康。
5、普洱茶禁忌宜長飲,不宜間斷飲普洱茶要細水常流,不可間斷,否則,難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”論點。
6、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”,飲普洱茶的溫度以25~50度,不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用,因而提倡溫熱飲,以利于養(yǎng)生。
普洱茶的功效有哪些?大家知道嗎?對于普洱茶的了解，大家應該都只是局限于表面。知道它是一種喝了對身體有好處的茶，其他的都不太了解。其實普洱茶的作用很多，喝普洱茶的好處需要我們慢慢去專研，下面我們就一起認識下普洱茶吧!
普洱茶的功效與作用
一、護胃、養(yǎng)胃
飲用普洱茶對腸胃不會產生刺激作用的，因此普洱茶是胃不好的人最佳選擇。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在進入人體腸胃后，會形成一層膜附著胃的表層，因此對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。很多崇尚飲用普洱茶的消費者都稱謂普洱茶為美容茶、益壽茶。
二、解酒
飲用普洱茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。從而起到解酒的作用。并且用茶解酒，絕對不會傷脾胃的，不會使醉者大量，發(fā)生反胃的痛苦。而且普洱茶內可溶性糖含量比其他茶類要多，這對解酒有獨特的功效，所以說喝普洱茶解酒的效果會更好。
三、降三高
普洱茶還有降三高，提高免疫力等多種功效。這些都以得到很多專家考證。因此普洱茶是高血壓、高血脂患者最佳飲品。此外，普洱茶還具有保肝、護肝的作用。茶葉中的茶多酚能夠促進乙醇代謝，對肝臟有很好的保護作用。使乙醇代謝能正常順利的進行。
四、延年益壽
普洱茶葉中所含的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含的兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統(tǒng)的功能均發(fā)揮著重要的作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
五、降火
普洱茶茶性溫和，可養(yǎng)胃，這點對普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復雜的變化過程。我們知道，肝火旺盛的人容易激動或沖動，急燥易怒，在這兒，小編建議可以通過喝普洱茶來降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到有效的緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除的。
六、明目、防輻射
普洱茶飲用后，茶渣還有很大的用處哦，普洱茶喝后的茶渣趁熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，具有明目的作用。這點很多人都還不知道吧，特別是長期面對電腦的白領們，因為普洱茶有防輻射的功效，所以這一招非常管用。
普洱茶的食用方法
普洱茶燜鳳爪
材料
新鮮雞爪半斤，陳年熟普洱茶，香菇適量，蔥段、姜片、料酒、蜂蜜、白醋，蠔油3勺、白糖半勺、生抽1勺、鹽1勺。
做法
1、雞爪修甲后對半切以便清洗干凈。
2、鍋中水燒開，加蔥段、姜片、料酒、放入雞爪煮至斷生;撈雞爪放入流動水下沖洗，去浮沫、油。
3、雞爪淋干表皮水分后刷上蜂蜜、白醋的混合水，再晾干。
4、鍋置火上油燒至六成熟，放入雞爪炸制。
5、炸至金黃色撈起瀝油，放入涼水中侵泡1小時。
6、香菇去帝洗凈，切片;青紅椒，蒜切片;普洱茶沖入熱水倒掉頭水加入適量水備用。
7、鍋置火上油燒熱，青紅椒、蒜片煸香;倒入豆鼓炒香。
8、濾掉茶葉，倒入水。
9、調入蠔油3勺、白糖半勺、生抽1勺、鹽1勺調成味汁備用。
10、將泡發(fā)的雞爪裝盤放入蒸鍋中，將味汁淋如盤中攪拌均勻。
11、大火蒸20分鐘。
12、取出雞爪倒入鍋中，中火收干蒸制時的湯汁即可。
結語：有關普洱茶的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對普洱茶已經有了一定的認識和了解了。生活中很多人對普洱茶的了解僅限于泡茶來喝，原來普洱茶還可以入菜，上述介紹的普洱茶燜鳳爪，希望大家回去之后嘗試做著吃!
