冠心病房顫如何防治呢
冠心病冬季如何養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供冠心病房顫如何防治呢，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在各種心臟疾病當(dāng)中，能引起房顫出現(xiàn)的疾病并不多，而冠心病就是其中一個(gè)。冠心病引起的房顫在治療的時(shí)候是比較困難的，因?yàn)檫@屬于兩種疾病的綜合，所以治療起來(lái)比較困難，但是這也并不是說(shuō)冠心病房顫沒(méi)有辦法治療，具體冠心病房顫如何防治這個(gè)問(wèn)題本文將作出詳細(xì)分析。
1、冠心病房顫治療目的包括：
（1）恢復(fù)竇性心律：是房顫治療的最佳結(jié)果。只有恢復(fù)竇性心律(正常心律)，才能達(dá)到完全治療房顫的目的；所以對(duì)于任何房顫病人均應(yīng)該嘗試恢復(fù)竇性心律的治療方法。
（2）控制快速心室率：對(duì)于不能恢復(fù)竇性心律的房顫病人，可以應(yīng)用藥物減慢較快的心室率。
（3）防止血栓形成和中風(fēng)：在房顫時(shí)如果不能恢復(fù)竇性心律，可以應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓形成和中風(fēng)的發(fā)生。
持續(xù)性冠心病房顫的治療方法
2、對(duì)于某些疾病如甲亢、急性酒精中毒、藥物所致的冠心病房顫，在祛除病因之后，冠心病房顫可能自行消失，也可能持續(xù)存在。
二、藥物治療
目前藥物治療依然是冠心病房顫治療的重要方法，藥物能恢復(fù)和維持竇性心律，控制心室率以及預(yù)防血栓栓塞并發(fā)癥。
1、轉(zhuǎn)復(fù)竇性心律(正常節(jié)律)藥物：對(duì)于新發(fā)房顫因其在48小時(shí)內(nèi)的自行復(fù)竇的比率很高(24小時(shí)內(nèi)約60％)，可先觀察，也可采用普羅帕酮 (450mg～600mg)或氟卡胺(300mg)頓服的方法。房顫已經(jīng)持續(xù)大于48小時(shí)而小于7天者，能用靜脈藥物轉(zhuǎn)律的有氟卡胺、多非利特、普羅帕酮、伊布利特和胺碘酮等，成功率可達(dá)50％。房顫發(fā)作持續(xù)時(shí)間超過(guò)一周(持續(xù)性房顫)藥物轉(zhuǎn)律的效果大大降低，常用和證實(shí)有效的藥物有胺碘酮、伊布利特、多非利特等。
2、控制心室率(頻率控制)的藥物：控制心室率可以保證心臟基本功能，盡可能降低房顫引起的心臟功能紊亂。
知道了冠心病房顫如何防治這個(gè)問(wèn)題之后，建議患者一定要及時(shí)的治療，房顫的出現(xiàn)雖然不會(huì)讓患者喪命，但是卻很容易會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)、偏癱的出現(xiàn)，所以為了保證自己的身體健康，在冠心病房顫出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)的治療才是最關(guān)鍵的事情。
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很多人都患有冠心病這種心臟疾病，冠心病對(duì)于人體有那些傷害呢？冠心病是指因冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足而導(dǎo)致的心肌性能障礙和器質(zhì)性傳播疾病變，故又稱缺血性心臟?。↖HD）。那么冠心病疾病的膳食治療方法都有什么？
一、控制脂肪和膽固醇，膳食以平淡為主，控制高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等。膽固醇攝入量應(yīng)控制社300mg/日以下。年眨超過(guò)40歲的人，即使血液膽固醇不高，也應(yīng)防預(yù)經(jīng)常食用己多的動(dòng)物脂肪及膽固醇較高的食物。
二、限制脂肪量，盡量以豆油、萊籽由、芝麻油，玉米油、葵花子由等為烹調(diào)用油。不過(guò)植物油也不宜過(guò)多，過(guò)多的植物油也能產(chǎn)生肥胖，對(duì)病人不利。蛋白質(zhì)的舜肯逗相宜，應(yīng)適當(dāng)增加植物蛋白質(zhì)。其相宜比例為；蛋白質(zhì)占總熱量的12%左右。
三、釆用復(fù)合碳水化合物，控制單瑭和雙糖的攝入。碳水化合物的主要來(lái)源應(yīng)以淀粉類食物為主，盡量少吃純糖類食物及其制品。
四、低鹽，食鹽主要成分是鈉和氯。其中的鈉離子可導(dǎo)致人體內(nèi)的水分潴留，從而增加血容量，導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)，因此，冠心病病人要堅(jiān)持膳食平淡的準(zhǔn)則，一般逐日食鹽的攝入量應(yīng)控制在3-5g以下。每克食鹽可折合醬油5ml、榨菜、咸萊、醬豆腐等過(guò)咸的食以少吃、不吃為佳。堿性食物如松花蛋也不宜吃，因堿性食物也含有鈉。
五、常食多維生素、微量元素和膳食纖維食物。如維生素c的功能之一是增加血管韌性，減少脆性，防預(yù)血管出血。維生素c含量豐富的食物主要是新鮮的蔬菜和水果。特殊是酸性水果舍量最為豐富。常量元素鉀對(duì)心血管有保護(hù)作用，病人可多吃些含鉀豐富的蔬菜。有利于保護(hù)心血管微量元素碘，對(duì)降低血清膽固醇和減少膽固醇在動(dòng)脈壁浸潤(rùn)沉著的重要作用。它還能摧毀鈣鹽在血管壁上的沉積作用，阻礙動(dòng)脈粥樣硬化病變的產(chǎn)生，有利于冠心病的防冶。膳食纖維能促進(jìn)膽固醇從體內(nèi)較快地排出，因此患若應(yīng)多食粗糧及豆類食物，以增加膳食纖維攝入量。
熱能比例要合理
西方國(guó)家例如美國(guó)，目前居民的膳食中，由碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供的熱能分別占熱能的40%、42%、12%，而我國(guó)則三者的比例分別為60%～70%、16%～20%、10%～14%，從預(yù)防冠心病的角度看，我國(guó)人民的膳食構(gòu)成比較合理。
減少飽和脂肪酸的攝入量，增加多不飽和脂肪酸的攝入量
前者動(dòng)物脂肪中含量多，后者植物油中含量多并有降低膽固醇的作用。常用的菜籽油、豆油、花生油、麻油、玉米油、葵花籽油等，富含不飽和脂肪酸。動(dòng)物脂肪，如肥肉、豬油、乳制品（全乳、乳脂、奶油、乳酪）等，則富含飽和脂肪酸。
適當(dāng)限制膽固醇
每日從食物攝取的膽固醇以300mg（300mg的膽固醇約相當(dāng)于2兩肥肉，或4兩瘦肉，或1個(gè)雞蛋中的膽固醇的量）為宜，對(duì)合并高膽固醇血癥者則宜200mg。
多吃粗糧、蔬菜、瓜果
粗糧較精白糧具有更多的食物纖維、維生素和有益的微量元素。瓜果類食物富含維生素、無(wú)機(jī)鹽等，尚含有果膠，能降低血脂，因此冠心病患者在飲食調(diào)配上可適當(dāng)增加這類食物。
經(jīng)常食用降低血脂的食物
如香菇、大蒜、豆角、蕓豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對(duì)蝦、甲魚、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。他們通過(guò)人體試驗(yàn)，證實(shí)能降低血脂。
其他
伴有心律失常的患者必須戒煙，慎飲濃茶，禁用咖啡。
冠心病是中老年人的常見(jiàn)病，屬中醫(yī)學(xué)“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范疇。臨床分為心陽(yáng)不足和痰凝血瘀等癥型。除了對(duì)癥治療外，平時(shí)在飲食上應(yīng)注意進(jìn)食活血、降脂的食物，在發(fā)作期應(yīng)根據(jù)情況選用適當(dāng)?shù)乃幧?，以助康?fù)。
薤白粥
薤白30克，粳米100克。薤白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次，早、晚餐食用。用于心陽(yáng)痹阻型冠心病。
菊花山楂飲
菊花5克，生山楂10克，草決明15克。將三物同入沙鍋煎煮20分鐘，或同放保溫瓶中，沖入沸水泡30分鐘代茶飲。有平肝、清熱、活血的功效，適用于冠心病心絞痛、高血壓的防治。
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮，放入沸水中一分鐘后撈出，取粳米100克，放入蒜水中煮成稀飯，再將蒜重放入粥中煮片刻。早、晚溫服，有溫通心陽(yáng)之功效。
山楂葛根茶
葛根、丹參、山楂各15克，加水煎煮取汁，調(diào)蜂蜜飲用，用于瘀血內(nèi)阻型冠心病。
人參麥冬粥
人參3克，茯苓10克，麥冬5克，加水煎煮取汁，加粳米煮粥，熟后食用，治療心氣虛弱之冠心病。
冠心病是最易發(fā)生猝死、心肌梗死的一種疾病，其實(shí)是肥胖型的老年人都容易患有這種疾病日常生活中我們要如何發(fā)現(xiàn)冠心病?它的早期都有哪些癥狀?冠心病患在日常飲食上有哪些需要注意的事項(xiàng)?今天小編就與大家一起來(lái)具體了解下防治冠心病的食療方分別都有哪些?
對(duì)于冠心病發(fā)生的病因，到今天為止都尚未完全清楚，因?yàn)閷?dǎo)致患冠心病的直接與間接的因素有很多種，但醫(yī)學(xué)一般都認(rèn)為它與高血壓、高血脂、高粘血癥、糖尿病、內(nèi)分泌失調(diào)及年齡都有著密切的關(guān)系。
以下是治療冠心病的蜂蜜食療方：
(一)、蜂蜜銀杏粉：配方：蜂蜜100g，銀杏粉或銀杏葉粉50g。制作與用法：將銀杏粉調(diào)入蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天為一療程。
(二)、蜂蜜鮮李子：配方：蜂蜜30g，鮮李子50g。制作與用法：將鮮李子洗凈，水煎20分鐘，去渣取汁，對(duì)人蜂蜜后煮沸，離火。此為一日量，分2次服下。
(三)、蜂蜜青柿子：材料：蜂蜜2ks、七成熟的柿子1kg，方法：先將青柿子的蒂與柄去掉，然后把柿子切碎搗爛榨汁，最后倒入鍋里，先用武火煎一會(huì)，再改用文火，最后加入蜂蜜熬至濃稠，冷卻后用瓶備用即可，用法量：每天一湯匙，日服三次，用開(kāi)水沖服食用。
(四)、蜂蜜首烏丹參湯：配方：蜂蜜、首烏、丹參各25g。制作與用法：先將首烏、丹參用水煎，去渣取汁，加入蜂蜜并攪拌均勻。分3次服用，每日一劑。
(五)、治療冠心病的蜂蜜食療方包括蜂蜜姜汁：配方：蜂蜜30g，生姜汁1湯匙。制作與用法：將蜂蜜、生姜汁用溫開(kāi)水調(diào)勻，頓服。此方適用于冠心病心絞痛。
冠心病吃什么好?
一、冠心病食療方：
1) 綠豆粥
【原料】綠豆適量北粳米100克
【制作】我們先將綠豆洗干凈，然后再用溫水浸泡兩個(gè)小時(shí)，最后再與粳米一同放入砂鍋里，加入一千克的水，蓋上鍋蓋，煮到豆?fàn)€開(kāi)花即可。
【用法】每日2～3次頓服，夏季可當(dāng)冷飲頻食之。
【宜忌】脾胃虛寒腹瀉者不宜食用，一般不宜冬季食用。
2) 玉米粉粥
【原料】玉米粉粳米各適量
【制作】將玉米粉加適量冷水調(diào)和，將粳米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。
【用法】可供早晚餐溫?zé)岱?/p>
3) 豆腐漿粥
【原料】豆?jié){汁500克 粳米50克 砂糖或細(xì)鹽適量
【制作】將豆?jié){汁、粳米同入砂鍋內(nèi)，煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細(xì)鹽即可食用。
【用法】每日早晚餐，溫?zé)崾场?/p>
4) 蜜餞山楂
【原料】生山楂500克 蜂蜜250克
【制作】將生山楂洗凈，去果柄、果核，放在鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗干時(shí)加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存?zhèn)溆谩?/p>
【用法】每日3次，每次15～30克。
5) 菊花山楂茶
【原料】菊花生山楂各15～20克
【制作】水煎或開(kāi)水沖浸。
【用法】每日1劑，代茶飲用。
6) 天麻甲魚湯
[ 用料 ]甲魚1 只(約 250～500 克)，天麻 10 克，熟火腿20 克，鹽適量。 A 料：姜、黃酒、高湯各適量。
[ 制作 ] 甲魚去除內(nèi)臟，剁去頭和腳爪，洗凈后斬成 6 塊，放入鍋里。加水適量，用大火煮沸后，再煮 2～3 分鐘撈出，除去表面衣膜，洗凈，再放入大碗中。加入天麻、火腿和 A 料，上籠用大火蒸 90 分鐘，直至甲魚肉酥爛。揀去姜片，加鹽調(diào)味即可。
[ 食用 ] 1～2 天內(nèi)分次食完。不可連續(xù)大量食用，尤其是一次食用過(guò)多，會(huì)影響腸胃的消化功能而導(dǎo)致傷食。
7) 銀杏蜜棗汁
[ 用料 ]五味子 250 克，銀杏葉 250 克，蜂蜜 1000 克，紅棗 250 克，冰糖 50 克。
[ 制作 ] 將五味子、銀杏葉、紅棗洗凈，銀杏葉切碎，紅棗皮肉撕開(kāi)，加水浸泡 2 小時(shí)。用中火煎沸后改用小火煎約 1 小時(shí)，濾出藥汁，加水再煎第二次，去渣取汁，合并藥液用小火先煎30 分鐘，使藥液變濃，再加入蜂蜜和冰糖，不加蓋熬煉 30 分鐘，離火，冷卻后裝瓶，備用。
[ 食用 ] 日服 2 次，每次服 20 克，飲時(shí)用溫開(kāi)水調(diào)服， 3 個(gè)月一個(gè)療程。
2、冠心病患者吃什么食物對(duì)身體好：
1) 多喝水;
2) 低膽固醇、低鹽低脂。
3) 多吃富含鉀元素食物，如豆類及其制品、馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥、以及香蕉、西瓜等。以利緩和鈉，保護(hù)心肌細(xì)胞。
4) 吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、蕓豆、豆芽、胡蘿卜、菜花、韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥、生姜、番茄、香菇、鮮菇、紫菜、海帶、魚類、柑蘋果、山楂、花生等。
3、冠心病患者不應(yīng)該吃這些食物：
1) 少吃或不吃甜食;
2) 避免進(jìn)食油炸食品及魚子、蛋黃等。
3) 少吃含糖分高的食物;
4) 不抽煙;
5) 不吃或少吃牛油、奶油及各種油膩食物。
(以上資料僅供參考，詳細(xì)請(qǐng)咨詢醫(yī)生)
結(jié)語(yǔ)：今天小編給大家分析講解了這么多關(guān)于冠心病的食療方法，你是否有記住一兩種方法呢，冠心病患者不僅要在自己飲食上要多加注意，還應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，有些藥物切不可說(shuō)停就停用，也不可胡亂找些偏方、奇方，以免對(duì)身體造成不利的影響。
導(dǎo)讀：冠心病是一種非?？膳碌男呐K病。要想減少它對(duì)人體的危害，首先我們就應(yīng)該從飲食上控制。防治冠心病首先要防治三高，下面小編就給大家講講冠心病的治療利弊吧！
冠心病療法利弊談
藥物 介入 支架 搭橋
冠心病心絞痛的治療方式主要有藥物治療、介入治療及手術(shù)治療，具體治療應(yīng)基于病情，醫(yī)生會(huì)跟病人協(xié)商確定。
其中，藥物治療是基礎(chǔ)，目的就是改善冠脈供血，根據(jù)自己的病情來(lái)確定藥物的種類和劑量，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。冠心病患者平常要隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物，一旦不適，立即用藥。
而介入手術(shù)和冠脈搭橋?qū)儆诠谛牟〉挠袆?chuàng)治療，它們都需要冠脈造影檢查結(jié)果的支持，也就是根據(jù)冠脈的病變程度，確定哪種治療方案更合適。
支架植入是把血管狹窄部位用支架撐起來(lái)，明顯改善冠脈血流，相對(duì)搭橋?qū)ι眢w創(chuàng)傷小。對(duì)于急性心梗的急診治療，支架植入能明顯降低心梗的死亡率，適合病變程度較輕，單支病變的治療
在冠脈造影檢查后，如果適合植入支架，可以和造影同期完成，避免再次穿刺的痛苦。支架植入后不能取出，攜帶終身。其缺點(diǎn)是支架部位有再次狹窄可能，后期要用藥物干預(yù)，狹窄率較高，相對(duì)費(fèi)用也高。
如果把冠狀動(dòng)脈比做一條河流，這條河流的某一段或某幾段出現(xiàn)淤塞，整個(gè)心臟供血都不好，這種情況就不能夠用支架來(lái)解決問(wèn)題，我們可以利用人自身的血管，跨過(guò)狹窄位置再建一條或幾條河流，讓血流通過(guò)搭建的血管順暢地到達(dá)狹窄的下游，改善心肌供血，達(dá)到治療目的。
相對(duì)冠脈介入治療，搭橋手術(shù)適應(yīng)證范圍廣泛，可有效緩解癥狀，缺點(diǎn)是開(kāi)胸手術(shù)，創(chuàng)傷大，并發(fā)癥相對(duì)多。最終選擇介入還是搭橋，一定是看冠脈血管病變情況，還要考慮優(yōu)缺點(diǎn)，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方案。
冠心病的飲食療法
冠心病重預(yù)防，罹患冠心病在治療同時(shí)管住嘴是最重要的。通過(guò)谷歌或者百度搜索冠心病人吃什么或者冠心病的飲食，平均有超45萬(wàn)個(gè)結(jié)果。上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任孟慶智說(shuō)：冠心病或者本身就存在冠心病風(fēng)險(xiǎn)因素的人群在飲食上應(yīng)該是非常嚴(yán)格的，飲食控制范圍，度的把握都需要長(zhǎng)久保持在正確合理的范圍內(nèi)，主要我們歸納有7點(diǎn)：控制熱量、限制脂肪、適量蛋白質(zhì)、清淡飲食、食保護(hù)性食物、充足維生素、忌煙酒及高脂肪、高膽固醇食物。
冠心病的飲食推薦食物之蔬菜大豆、洋蔥、茄子、菇類、藻類
蔬菜是人類飲食中不可缺少的食物，含有豐富的維生素類。如維生素C、無(wú)機(jī)鹽、纖維素和果膠。凡綠色蔬菜或黃色蔬果中含有較多的胡蘿卜素，它具有抗氧化的作用，維生素C能夠影響心肌代謝，增加血管韌性，使血管彈性增加，大劑量維生素C可使膽固醇氧化為膽酸而排出體外。另外白色蔬菜鐵含量較高，黑色系列富含硒元素、花青素和微量元素可促進(jìn)消化系統(tǒng)和增強(qiáng)造血功能，紅色食品中都含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素和紅色蔬菜中的其他紅色素一起，能增加人體抵抗組織中細(xì)胞的活力，有益于心臟和小腸。另外，蔬菜中還存在著很對(duì)對(duì)心臟具有保護(hù)性作用的食物，如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇、紫菜等。來(lái)自上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科特聘教授倪幼方。
冠心病的飲食推薦食物之水果山楂、柑橘、石榴、葡萄、蘋果
上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科顧菊康教授：通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的觀察研究，大家都知道多吃蔬菜水果對(duì)心臟比較好。水果類和谷類一樣纖維充足，而水果還有另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是維生素及微量元素也很充足。而通過(guò)最新的研究發(fā)現(xiàn)攝入來(lái)源于谷類食品和水果的纖維降低冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)效果最明顯，但來(lái)自蔬菜的纖維攝入與冠心病發(fā)病率和死亡率之間沒(méi)什么關(guān)聯(lián)。上述的水果都是對(duì)血瘀、防治動(dòng)脈粥樣硬化等有著特別效果的果類。
冠心病的飲食推薦食物之肉類海魚、肥魚、魚鱗、鮭魚、瘦肉
十年前，45歲冠心病患者在人群中發(fā)病率不到1%，現(xiàn)在，45歲以下患者占人群10%。大魚大肉和吸煙是造成冠心病的主要原因。冠心病最重要的發(fā)病誘因就是不當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕盍?xí)慣。冠心病患者飲食在食用肉中當(dāng)屬海魚是最為合適的。魚肉含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。海魚則是最佳的。
冠心病的飲食推薦食物之堅(jiān)果枸杞、榛子、松仁、開(kāi)心果、杏仁
上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任孟慶智為我們指導(dǎo)介紹到：堅(jiān)果它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是預(yù)防心臟病的好食物。豐富的單不飽和脂肪酸和植物固醇，有助于降低人體血液中的壞膽固醇（低密度膽固醇）。而且有不少堅(jiān)果，例如胡桃、核桃、杏仁、花生等含有鞣花酸，能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。堅(jiān)果還蘊(yùn)含多種對(duì)健康有益的維生素E、B群和礦物質(zhì)，維生素E是知名的抗氧化物，能預(yù)防細(xì)胞老化，減少心臟病、糖尿病、白內(nèi)障等患病風(fēng)險(xiǎn)。
另外兩類對(duì)于冠心病患者建議多使用的食物類為谷物和飲品：燕麥、玉米、蕎麥、大豆、花生、薏米、黑米，茶葉、酵母、紅糖水、綠豆湯等。
冠心病的飲食推薦食物之不推薦食物
三高食物：防治冠心病第一就是要防治高血壓，防治高血脂，防止吃得太多造成高血糖，再一個(gè)就是盡量不抽煙。即為高膽固醇、高熱量、高鈉食物。
垃圾食物：動(dòng)物內(nèi)臟膽固醇含量高、垃圾食品含有很高反式脂肪酸是高血脂的元兇、煙堿使膽固醇沉積造成動(dòng)脈壁硬化。
冠心病的食療方法
洋蔥炒肉片
原料：洋蔥100克，豬瘦肉100克。
制法：瘦肉、洋蔥切片，油鍋燒熱后先放瘦肉翻炒，再放入洋蔥同炒，加調(diào)料后再炒片刻即可。
功效：滋肝益腎、化濁去淤、利濕解毒。
如何預(yù)防冠心病
1、預(yù)防冠心病要戒煙
吸煙者患冠心病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2~3年后,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。
2、預(yù)防冠心病要少吃蛋黃
一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克,而高膽固醇飲食與冠心病有一定的關(guān)系。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。
3、預(yù)防冠心病要減肥
肥胖者患冠心病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是有腰臀肥胖“蘋果形”身材的人。只要老人減肥3~5公斤,心臟狀況就會(huì)有很大改善。
4、預(yù)防冠心病要控制脂肪攝入的質(zhì)和量
很多研究表明,長(zhǎng)時(shí)間食用大量脂肪是導(dǎo)致動(dòng)物動(dòng)脈硬化的主要因素。并且還證明脂肪的質(zhì)對(duì)血脂的影響更大,飽和脂肪酸可以升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則可以降低血膽固醇,通常認(rèn)為飲食里多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶S∶M)以1∶1∶1為好。飲食膽固醇含量對(duì)身體內(nèi)脂質(zhì)代謝會(huì)造成一定影響,要適當(dāng)加以控制。
5、預(yù)防冠心病要適當(dāng)增多膳食纖維攝入
膳食纖維可以吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并且能夠增進(jìn)膽酸從糞便里排出,減少膽固醇的身體內(nèi)生成,所以可以降低血膽固醇。所以在防治冠心病的飲食里,應(yīng)有充足的膳食纖維。
吃什么食物可預(yù)防冠心病
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。
西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。
蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
海帶:海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
茶葉:含有茶多酚,能提高機(jī)體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
冠心病的早期癥狀
1、勞累或者是情緒緊張激動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸骨后或者是心臟前區(qū)悶痛,或者是緊縮樣的疼痛,并且會(huì)向左肩或者是左臂輻射,時(shí)間持續(xù)大約是3-8分鐘,休息后會(huì)獲得緩解,緩解后可能不會(huì)又任何癥狀。
2、運(yùn)動(dòng)后或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)頭痛、牙痛、甚至是腿痛,休息一會(huì)就可以獲得緩解。
3、睡覺(jué)的時(shí)候覺(jué)得高枕頭好,低枕頭會(huì)讓人覺(jué)得胸悶憋氣,熟睡的時(shí)候或者是白天平臥著的時(shí)候突然出現(xiàn)胸部疼痛、心悸、呼吸困難,這個(gè)時(shí)候立即做起來(lái)或者是站起來(lái)就會(huì)獲得緩解。
4、聽(tīng)到比較嘈雜的噪音的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶。
5、反復(fù)的出現(xiàn)心律不齊,或者是不明原因的造成心跳過(guò)快,或者是心跳過(guò)于緩慢。
6、進(jìn)行體力活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息的時(shí)候就會(huì)變得緩解,跟正常人一樣。
大家預(yù)防冠心病,首先要了解這種疾病的癥狀表現(xiàn),更要注重自己的生活習(xí)慣,避免接觸誘發(fā)冠心病的相關(guān)病因,老年是這種疾病的主要發(fā)病群體,所以這類群體一定要做好預(yù)防。
