補(bǔ)心的中藥有哪些？
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“補(bǔ)心的中藥有哪些？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
心臟是人體最重要的器官之一，如果人的心臟出現(xiàn)了問題，那么很可能會(huì)出現(xiàn)一些危機(jī)生命的情況。但是在現(xiàn)實(shí)中有很多的情況，都是可以中醫(yī)調(diào)理的。而且有很多的中藥除了治療疾病的作用以外，還有很好的調(diào)理身體的作用，很多可以調(diào)理肝臟、腎臟都是可以的，而且中藥也是可以補(bǔ)心的，那么到底哪些藥物是可以補(bǔ)心的呢？
第一：適當(dāng)?shù)脑鏊釡p苦
進(jìn)入夏季以來，陽氣逐漸升發(fā)，而陰氣則是不斷的減弱，對(duì)于我們的體內(nèi)來說也就是肝氣不斷的減弱，而心氣則是不斷的增強(qiáng)。所以說，這個(gè)時(shí)候的飲食應(yīng)該堅(jiān)持增酸減苦的原則，這樣才能夠更好的達(dá)到補(bǔ)腎助肝的效果，同時(shí)還能夠很好的調(diào)理腸胃。隨著天氣的逐漸炎熱，人體也變得非常的愛流汗了，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧嵛兜氖澄?，能夠有效的達(dá)到祛濕的作用。另外，預(yù)防人體流汗過多還能夠避免陰氣損耗，多吃酸味的食物還能夠起到生津止渴、促進(jìn)消化以及增強(qiáng)食欲的作用。日常生活之中酸味的食物有很多，例如檸檬、葡萄、芒果、山楂、番茄以及獼猴桃等等都是屬于這種類型。
第二：多吃流質(zhì)以及半流質(zhì)的食物
天氣炎熱，這就導(dǎo)致身體動(dòng)不動(dòng)就開始流汗，這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)丟失大量的水分。所以說，日常飲食方面應(yīng)該多吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，例如喝粥、喝湯都是非常不錯(cuò)的夏季養(yǎng)生方法。
百合蓮子綠豆粥
將蓮子、百合、綠豆、粳米以及冰糖和陳皮準(zhǔn)備好，然后將百合放入清水之中浸泡，綠豆和粳米清洗干凈，陳皮也浸泡之后洗干凈;將準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮成粥;起鍋之前加入準(zhǔn)備好的百合以及冰糖，開了之后就可以起鍋直接服用了。
文章中介紹了很多可以補(bǔ)心的中藥材，如果心臟的功能比較弱或者心臟的功能比較慢的人，是可以選擇文章中介紹的這些中藥材進(jìn)行調(diào)理的。另外在補(bǔ)心的同時(shí)，還要注意飲食調(diào)理和適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)。保證身體健康的同時(shí)才能夠更好的進(jìn)行治療。
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出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，對(duì)健康影響很大，常會(huì)引起免疫力下降，會(huì)引起面色發(fā)黃，身體乏力等癥狀，尤其是容易引起腰酸背痛，腰膝酸軟，無論是男性或者女性都容易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，這時(shí)候可以通過一定的中藥來調(diào)理，效果是不錯(cuò)的，比較常見的有六味地黃丸，麥味地黃丸，河車大造丸等等。
1、六味地黃丸
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方,臨床尚有六味地黃軟膠囊。
2、麥味地黃丸
滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧,潮熱盜汗,咽干咳血,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,消渴。用于腎陰虛兼肺陰虛者,兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。
3、河車大造丸
滋陰清熱,補(bǔ)腎益肺。用于肺腎兩虧,虛勞咳嗽,骨蒸潮熱,盜汗遺精,腰膝酸軟。用于腎陰虛兼肺陰虛者,但補(bǔ)力較麥味地黃丸強(qiáng)。
4、知柏地黃丸
滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?/p>
5、左歸丸
滋陰補(bǔ)腎,填精益髓。用于真陰不足,頭暈?zāi)垦?腰酸腿軟,遺精滑泄,自汗盜汗,口燥咽干。是治療腎陰虛的常用方,因是純補(bǔ)之劑,久服常用易滯脾礙胃,影響食欲。
6、杞菊地黃丸
滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時(shí)較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。
肺在我們?nèi)梭w中的是非常重要的， 假如肺氣虛衰，功用降落，必然會(huì)導(dǎo)致我們的氣機(jī)機(jī)宣降失常， 影響我們?nèi)粘Ｉ畹暮粑?，還會(huì)使人氣短喘促，而且易感外邪引發(fā)疾病。 而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討表明，人的壽命長(zhǎng)短與肺活量大小有著親密的相關(guān)，肺活量的大小是衡量一個(gè)人的健康情況和精力的標(biāo)志之一。那么補(bǔ)肺的中藥有哪些？下面，就讓我們一起來了解一下吧！
1、枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
2、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
3、何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
5、剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
7、紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)猓鍩幔舛?，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。
8、絞股藍(lán)
絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
9、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
10、人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。
11、黃芪
功效：強(qiáng)心、提升陽氣，可預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫。
做法：較適合用于湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。
提醒：便秘燥熱者不宜。
12、核桃
功效：補(bǔ)肺助陽、潤腸。
做法：可加入湯品或菜肴，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜肴做成后再放入核桃。
提醒：易口爛的燥熱體質(zhì)者，勿單獨(dú)食用核桃。
13、黃精
功效：可潤肺止咳、滋補(bǔ)脾胃，具有涼潤作用。
做法：較適合用于湯品，將黃精與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配溫性、熱性食物，如黃精雞湯。
通過以上對(duì)于一些補(bǔ)肺的中藥有哪些的介紹，相信大家也了解了補(bǔ)肺中藥有什么了。上面的中藥是有非常好的功效的，起效的速度雖不如西藥快，但是功效發(fā)揮不慢，而且持久。不需要經(jīng)常喝。男性朋友們，為了自己將來的幸福，可要好好養(yǎng)好自己的肺噢！
現(xiàn)在人們的生活壓力非常大，學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，職場(chǎng)人生面臨著巨大的工作壓力，再加上在感情等方面出現(xiàn)的問題以及人們的很多不良生活習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥，有些經(jīng)常心悸失眠，這時(shí)候可以吃一些安神補(bǔ)心片幫助治療，因?yàn)檫@種藥具有下列這些作用。
安神補(bǔ)心片的功效：
這個(gè)安神補(bǔ)腦液主要成份是中藥。其中主要藥有鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、加了一點(diǎn)西藥的維生素B1與庶糖。安神補(bǔ)腦片的成份是一樣的。也就是說一般沒有太大的副作用。但是還是要注意在感冒或是有發(fā)熱的情況占時(shí)不要吃。建議認(rèn)真看看說明書?；蚴窃卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用。
抑郁癥是一種常見的心理疾病，以心情高興不起來為主要表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。建議抑郁癥患者不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度，主動(dòng)吸收新知識(shí)，“活到老學(xué)到老，建立挑戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)接受矛盾，并相信自己成功同時(shí)也可以聯(lián)系一下心理醫(yī)生。根據(jù)描述來看安神補(bǔ)腦液是輔助睡眠的一種鎮(zhèn)定藥物，適量的飲服可以改善睡眠質(zhì)量有可能會(huì)引起以后過度依賴，或者胃腸方面的不適的，建議飯后服用，會(huì)明顯的減輕刺激。
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。樹立信心，加強(qiáng)自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系，不要將它相信的太嚴(yán)重，認(rèn)為它對(duì)自己的人生會(huì)造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭有多亂。
注意事項(xiàng)：
忌煙、酒及辛辣、油膩食物。2．服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。3．有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4．本品不宜長(zhǎng)期服用，服藥7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。5．嚴(yán)格按用法用量服用，兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。6．對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。7．藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。8．兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。9．請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。10．如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
滋陰補(bǔ)的中藥有哪些
1、滋陰補(bǔ)的中藥有哪些之桑葚
桑葚有滋陰補(bǔ)血成效,能補(bǔ)肝腎之陰。《本草經(jīng)疏》說,桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最合適。
2、滋陰補(bǔ)的中藥有哪些之銀耳
銀耳是民間最常用的清補(bǔ)食物,有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。特別對(duì)肺陰虛和胃陰虛者,及干咳無痰、咽癢、肌膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最合適。
3、滋陰補(bǔ)的中藥有哪些之阿膠
阿膠既能滋陰,又能補(bǔ)血。對(duì)失眠健忘、暈厥、手足顫動(dòng)、心悸、鼻腔牙齦出血、干咳無痰、胎動(dòng)不安等陰血虧虛型患者有極好的補(bǔ)益作用。
4、滋陰補(bǔ)的中藥有哪些之鹿茸
鹿茸是非常好的滋陰補(bǔ)腎的中藥材,很多人都知道鹿茸的珍貴,雖然價(jià)格不菲,但是還是有很多鹿茸的人超級(jí)粉絲用鹿茸來泡酒喝或者是燉湯喝,鹿茸的主要功效是益陽補(bǔ)腎,同時(shí)還能夠提高我們身體的御寒能力。
5、滋陰補(bǔ)的中藥有哪些之枸杞子和菟絲子
枸杞子和菟絲子是滋陰補(bǔ)腎的好藥材,當(dāng)然也是日常生活中比較常見的食材,可以有效地調(diào)理腎虛,不僅僅女性可以用來滋陰補(bǔ)腎,男性經(jīng)常吃一些可以起到很好的補(bǔ)腎壯陽的效果。當(dāng)然前提是堅(jiān)持每天吃一些,中藥材調(diào)理功效一般來說比較慢,但是堅(jiān)持吃肯定會(huì)見到效果的。
滋陰補(bǔ)血菜譜
1、當(dāng)歸紅棗排骨
治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當(dāng)歸4片。排骨焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。
2、黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東西,再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥,益氣養(yǎng)血的功效更顯著,每個(gè)月記得喝哦,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán),但是因?yàn)椴灰紫?每次盡量下7.8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
3、雙紅補(bǔ)血湯
紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。這個(gè)湯可以幫助陰虛的女人滋陰補(bǔ)血,對(duì)于女性身體有很大好處。
女人為什么要滋陰
總的來講,我們的人體會(huì)因?yàn)榘疽?、飲食不?dāng)、過度勞累等情況出現(xiàn)“陰虛”,而“陰虛”又會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w虛火上升,這時(shí),我們的身體就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,但這時(shí)我們卻并非真的上火,而只是虛火上升,這時(shí),我們就需要滋陰了。
雖說陰虛時(shí)我們的身體只不過是虛火上升,但我們的身體由于虛火上升而出現(xiàn)的問題卻是和上火相似的,包括咳嗽、暴躁、口臭、失眠等。另一方面,人們常常將“滋陰”和“養(yǎng)顏”聯(lián)系在一起,這也是有原因的。“陰虛”是我們身體失衡的一種情況,是我們?nèi)梭w內(nèi)的陰陽失了衡。而在我們女性而言,陰氣的不足更會(huì)導(dǎo)致生理期不暢、容顏憔悴等全身心的問題。
陰虛對(duì)我們?nèi)梭w最直接的影響就是導(dǎo)致陰液的不足,而對(duì)于一個(gè)女性而言,陰液的不足將會(huì)導(dǎo)致相當(dāng)嚴(yán)重的問題。
無論哪種表現(xiàn),都會(huì)直接引發(fā)多種皮膚問題,加速人體衰老。所以,無論是為了美容還是健康,女人都必須從滋陰開始保養(yǎng)自己。
? ?很多人都會(huì)覺得補(bǔ)陽的一般都是男人，但是女人同男人一樣也需要補(bǔ)陽，因?yàn)榕撕芏喽紩?huì)陽虛陰勝，這樣會(huì)使身體變的較為虛弱，沒有抵抗的能力，并且，補(bǔ)陽的最好方法就是中藥，因?yàn)橹兴幯a(bǔ)陽才能真正意義上的從根本上調(diào)理人的身體。所以很想知道補(bǔ)陽的中藥有哪些呢？
? ?凡能補(bǔ)益人體陽氣，祛寒壯陽，治療陽虛證的藥物，稱為補(bǔ)陽藥。
? ?補(bǔ)陽中藥有鹿茸、海狗腎、紫河車、補(bǔ)骨脂、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟天、沙苑子、骨碎補(bǔ)、狗脊等。 補(bǔ)陽類食物有補(bǔ)益人體的作用，能增強(qiáng)五臟的功能以及抗寒能力，宜于陽虛證。補(bǔ)陽食物大多性溫?zé)?，熱性體質(zhì)、熱證、陰虛火旺證忌食。 河蝦 味甘、性溫，歸腎、肝經(jīng)。作用：補(bǔ)腎壯陽，通乳托毒。宜于脾、腎陽虛的腹瀉。熱證、陰虛火旺者及蕁麻疹、哮喘者忌食。 海蝦 味甘，性溫。作用：補(bǔ)腎壯陽，滋陰養(yǎng)血，開胃。宜于血虛腸燥便秘。熱證、陰虛火旺、腹瀉、痰濕內(nèi)盛者忌食。 海參 味甘咸、性溫，歸心、腎、大腸經(jīng)。作用：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥。宜于血虛腸燥便秘。腹泄便溏及痰濕內(nèi)盛忌食。 鲃魚 味甘、性熱。補(bǔ)腎壯陽，溫中補(bǔ)虛。宜于脾胃虛寒，脘腹冷痛；脾腎陽虛，大便溏泄。熱證、陰虛火旺者忌食。 核桃仁（胡桃仁） 味甘、性溫，歸腎、肺經(jīng)。作用，補(bǔ)腎強(qiáng)腰，固精止遺，溫肺定喘，潤腸通便。宜于脾、腎陽虛便秘，腸燥便秘。熱證、陰虛火旺證、泄瀉者忌食。 羊肉 味甘、性溫，歸腎、脾經(jīng)。作用：補(bǔ)虛益氣，溫中暖下。宜于脾胃虛寒，脘腹冷痛，虛冷反胃。熱證、陰虛火旺、瘡病者忌食，不宜與蕎麥、南瓜同食。 狗肉 味咸、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，溫腎助陽。宜于脾胃虛寒，胃腹冷痛。熱證、陰虛火旺及兒童忌食；不宜與菱、蒜同食；不宜與杏仁同用。
? ?能夠補(bǔ)陽的中藥有很多種，也分成了若干種類，一定要了解清楚自己的身體狀況，才能適時(shí)適量的進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，不得隨意喝中藥，雖然大多的中藥并無副作用，但是每味藥都有其藥理性，一定要聽從醫(yī)生的建議，才能喝中藥以達(dá)到補(bǔ)陽的效果。
補(bǔ)陽中藥有哪些
1、補(bǔ)陽中藥有哪些
1.1、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
1.2、芡實(shí)
芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”,中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),夢(mèng)遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。
2、補(bǔ)腎壯陽的食療方
2.1、核桃仁雞湯
用料:公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。
制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。
功效:溫腎補(bǔ)陽。
主治:陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。
2.2、豬尾湯
用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。
制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。
功效:疝氣,腎虛,陽痿。
注意:“腰子”吃多易致不育
3、補(bǔ)腎壯陽的常見誤區(qū)有什么
3.1、亂用補(bǔ)腎壯陽保健品
藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ)。追求健康,調(diào)理腎虛癥狀,要在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下工夫。即使補(bǔ)腎,由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,也不能亂補(bǔ)一氣。
3.2、只有男人才會(huì)腎虛
實(shí)際上,只要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,多數(shù)男性都不會(huì)腎虛;而在女性的一生中,各個(gè)階段都有可能出現(xiàn)腎虛。專家們認(rèn)為,女性腎虛也應(yīng)調(diào)補(bǔ),避免過早衰老。
3.3、腎虛大補(bǔ)
一次進(jìn)補(bǔ)量過大、過猛猶如焚身,能不用藥的就不用藥,最好用其他養(yǎng)腎方法。
中醫(yī)教你在夏季如何補(bǔ)陽
1、夏日養(yǎng)陽重點(diǎn)—養(yǎng)心
夏季在五行中屬火,對(duì)應(yīng)的臟腑為“心”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載:“心者,生之本,神之變也。其華在面,其充在血脈。為陽中之太陽,通于夏氣?！毕奶焯鞖庋谉?晝長(zhǎng)夜短,氣候干燥。同時(shí)夏天出汗多,也是傷心陰、耗心陽最多的時(shí)候,故中醫(yī)在四時(shí)養(yǎng)生理念中主張夏天需以養(yǎng)心為主。
2、心陽不足則面色晄白
面色晄白,是心陽不足的表現(xiàn),不及時(shí)調(diào)理就會(huì)加重為心陽虛。晄白,就是白而無光澤、沒有一點(diǎn)血色。此外,心陽不足的人還會(huì)有很多其他癥狀,如精神不振、身體虛弱、說話語聲較低、心慌氣短、四肢畏寒等。
3、夏季養(yǎng)陽同時(shí)莫忘養(yǎng)陰
中醫(yī)認(rèn)為陰陽和合才能有健康的機(jī)體,在我們強(qiáng)調(diào)補(bǔ)陽的時(shí)候,滋陰也是非常重要的。單純補(bǔ)陽,可能造成陽亢陰衰,不僅不能解決心陽不足的問題,而且還有可能導(dǎo)致心陰受損。所以夏季養(yǎng)陽的原則應(yīng)為“三分補(bǔ)陽七分補(bǔ)陰”,“三”和“七”是代名詞,并不是代表數(shù)量,即在補(bǔ)陽時(shí)不要忘了養(yǎng)陰,養(yǎng)陰的同時(shí)陰也可以生陽。
補(bǔ)腎壯陽穴位按摩什么穴位有效
1、關(guān)元穴
對(duì)于男科保健,有一個(gè)首要的穴位要知道,那就是關(guān)元。具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損,壯一身之元?dú)獾茸饔?。前人有“?dāng)人身上下四旁之中,故又名大中極,為男子藏精,女子蓄血之處也?！?古今都作為保健的要穴。
關(guān)元穴位置:臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之?！钡娜蚊},肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸,每個(gè)人手掌四指并攏的寬度,就相當(dāng)于同身寸的3寸,所以,要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關(guān)元穴。
2、陽腰眼穴
中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。
腰眼穴位置:腰眼穴為經(jīng)外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。
補(bǔ)陰虛的中藥有哪些
1、補(bǔ)陰虛的中藥有哪些之北沙參
北沙參為傘形科植物珊瑚菜的干燥根,夏秋兩季采挖,除去須根,洗凈,稍晾,置沸水中燙后,除去外皮,干燥,或洗凈后直接干燥。
性味歸經(jīng):甘,微苦,歸肺,胃經(jīng)。
功能主治:養(yǎng)陰清肺,益胃生津,用于肺熱燥咳,癆嗽痰血,胃陰不足,熱病津傷,咽干口渴。
2、補(bǔ)陰虛的中藥有哪些之石斛
石斛為蘭科植物環(huán)草石斛,馬鞭石斛,黃草石斛,鐵皮石斛或金釵石斛的新鮮或干燥莖,全年均可采取,以秋季采收為佳,干用者采收后,除去雜質(zhì),用開水略燙或烘軟,再邊搓邊烘曬,至葉鞘搓盡,烘干或曬干,切段,生用。
性味歸經(jīng):甘,微寒,歸胃,腎經(jīng)。
功能主治:益胃生津,滋陰清熱,用于熱病津傷,口感煩渴,胃陰不足,食少干嘔,病后虛熱不退,陰虛火旺,骨蒸勞熱,目暗不明,筋骨痿軟。
3、補(bǔ)陰虛的中藥有哪些之燕窩
養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢,適宜于體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,久痢久瘧,痰多咳嗽,老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),燕窩可促進(jìn)免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。
4、補(bǔ)陰虛的中藥有哪些之西洋參
補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內(nèi)熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥喉干。益肺陰,清虛火,生津止渴。治肺虛久嗽,失血,咽干口渴,虛熱煩倦。
5、補(bǔ)陰虛的中藥有哪些之鐵皮楓斗
味淡微甘,生津而不寒涼,有生津益胃,養(yǎng)陰清熱除煩的功能,具有補(bǔ)益脾胃、生津利膽,降血糖、清虛熱、抑制腫瘤的功效。
6、補(bǔ)陰虛的中藥有哪些之龜甲
滋陰,養(yǎng)血。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,血虛萎黃。
補(bǔ)陰虛的食療方
1、參老鴨湯
【原料】老鴨1只,沙參50克,油、料酒、調(diào)料各適量。
【做法】老鴨剁塊,焯水,油鍋爆炒入料酒,炒出香味,將浸泡好的沙參,入凈布包起,放入沙鍋內(nèi)同老鴨一同小火微煲,直至酥軟,加入調(diào)料上桌即可食之。
【功效】益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)中安臟,清火解熱。
2、沙參山藥粥
【原料】沙參、山藥、蓮子、葡萄干各20克,粳米50克,糖適量。
【做法】先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,放入砂鍋內(nèi)加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
【功效】益氣養(yǎng)陰,健脾養(yǎng)冒,清心安神。
3、養(yǎng)陰祛濕消暑湯
【原料】白扁豆、赤小豆、生熟薏苡仁、沙參、生白術(shù)、蓮子各30克,鹽適量。
【做法】將上述材料加入沙鍋內(nèi),加開水10碗慢火煲約2小時(shí),加瘦肉類賃亦宜,用鹽調(diào)味食用。
【功效】養(yǎng)陰清熱,祛暑利濕。
常見陰虛的癥狀
1、腎陰虛證
腎臟陰液不足,滋養(yǎng)和濡潤功能減弱所表現(xiàn)的證候。多因素體陰虛,或久病傷腎,或房事過度,或熱病傷陰,或過服溫燥劫陰之品所致。
2、心陰虛證
心陰虛是指心陰虧虛,不能濡養(yǎng)本臟,以致心主血脈、神明等功能減退所表現(xiàn)的臨床證候。其形成原因主要有:久病耗損陰血,或失血過多,或陰血生成不足,或情志不遂、氣火內(nèi)郁、暗耗陰血,導(dǎo)致全身陰血不足,心陰虛損。
3、肝陰虛證
指陰液虧損,肝失濡潤,陰不制陽,虛熱內(nèi)擾,以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現(xiàn)的虛熱證候。又名肝虛熱證。
4、脾陰虛證
是脾臟陰液不足,濡養(yǎng)失職,運(yùn)化無力所表現(xiàn)的證候。多因外感溫?zé)岵『?陰液耗傷,或素體陰虛,或情志不遂,肝郁化火,灼傷陰津,或過食辛辣之品,或誤服辛溫之劑所致。
我國中醫(yī)認(rèn)為男子以氣為主，女子以血為主，男子氣虧則容易精氣不足，從而引起一些疾病出現(xiàn)，而女子如果血虛則容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，但是血的運(yùn)行要依靠氣，因此補(bǔ)元?dú)鈱?duì)于人體的健康非常重要，建議各位朋友如果是想要有一個(gè)健康的身體，平時(shí)可以吃一些補(bǔ)元?dú)獾闹兴?，?duì)于補(bǔ)充人體的精氣神有很大的作用，具體補(bǔ)元?dú)獾闹兴幱校?/p>
人參：安神、抗衰老
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等多重作用。
靈芝：調(diào)節(jié)免疫力
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，能夠提高人體免疫力、清除自由基、平衡代謝。
蜂王漿：抗衰老
蜂王漿含有豐富營養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)新陳代謝及組織再生能力。同時(shí)含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是很好的抗衰老良品。
枸杞：抗疲勞、降血壓
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞能補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫力，有很好的抗疲勞功效。同時(shí)還能降低血液膽固醇，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有療效。
何首烏：改善神經(jīng)衰弱
何首烏能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用，并可降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化能力。何首烏還有良好的抗氧化作用，能烏發(fā)補(bǔ)腎。
上述這些都是補(bǔ)元?dú)獾闹兴帲m然一些藥物的價(jià)格比較昂貴，但是也有的是我們都能夠消費(fèi)的起的，比如說枸杞既便宜效果又好，另外女性還可以在平時(shí)多吃一些紅棗，對(duì)于補(bǔ)氣血有不錯(cuò)的效果，不過每一種中藥都有它的特性，而人的體質(zhì)又有所不同，所以想要服用補(bǔ)氣的中藥首先要知道自己是什么體質(zhì)才可以知道服用什么藥。
補(bǔ)陰中藥有哪些
1、補(bǔ)陰中藥有哪些
補(bǔ)陰,中醫(yī)治療陰虛證的方法,又稱滋陰、養(yǎng)陰、育陰、益陰。屬補(bǔ)法。補(bǔ)陰法常用于治療形體消瘦,口咽干燥,兩目干澀,眩暈,耳鳴,干咳少痰,痰中帶血,胃中灼熱等。常用藥物有沙參、麥門冬、天門冬、玉竹、女貞子、石斛、百合、旱蓮草等。
2、補(bǔ)陰的食物都有哪些
2.1、豬腦:為豬科動(dòng)物豬的大腦。滋陰潤燥,益精補(bǔ)髓。主治肝腎陰虛,髓腦失充,頭暈耳鳴,目眩,腰膝酸軟等。
2.2、百合:本品為百合科植物百合、細(xì)葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等。養(yǎng)陰潤肺,清心安神。主治心陰虧虛,虛煩口渴,心悸怔忡,失眠多夢(mèng),神思恍惚;肺陰虧虛,干咳少痰,痰中帶血,潮熱盜汗等。
2.3、補(bǔ)肝腎:潤五臟,養(yǎng)血祛風(fēng),延緩衰老。主治肝腎不足,虛風(fēng)眩暈,風(fēng)痹癱瘓,大便干燥,病后虛贏,須發(fā)早白,婦人乳少等。
2.4、黑大豆:本品為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆、黑豆、冬豆子。
3、補(bǔ)陰喝什么茶好
3.1、人參二冬茶
組成:人參3克,麥冬、天冬、生地、熟地各12克。
制法:將人參放入杯中,倒入開水50毫升,加蓋悶泡。然后將另外4味藥材搗碎之后用另外一個(gè)水杯放入200毫升開水加蓋悶泡20分鐘,將藥茶汁放入人參杯中混合即可。
效果:滋陰補(bǔ)氣,培元固本。
3.2、地黃山藥茶
組成:西洋參、炙甘草各3克,云茯苓5克,山茱萸6克,枸杞子、懷山藥、熟地各9克。
制法:枸杞子洗凈、熟地切小段,懷山藥、云茯苓、山茱萸、炙甘草研成末,將這些藥材一起放入藥袋裝入保溫瓶中加入1000毫升沸水加蓋悶泡30分鐘。然后將西洋參片沸水沖泡后取汁液加入保溫瓶中一同飲用即可。
補(bǔ)陰的常見方法有哪些
1、中藥滋陰
大家除了可以采取食療滋陰的方法之外,在日常也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃幍闹兴?也是一種非常不錯(cuò)的選擇,滋陰的中藥多種多樣,大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?山藥,阿膠,桑葚子等類似的藥物,根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)及需求去中藥店進(jìn)行配制,也可以幫助人體達(dá)到一個(gè)很好的滋陰的效果。這類藥材滋補(bǔ)功效也是非常明顯的,可以有效的降低自身出現(xiàn)多種疾病問題的幾率,全方面的增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì),增強(qiáng)個(gè)人免疫力。
2、運(yùn)動(dòng)滋陰
女性朋友在日常也可以經(jīng)常性的進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉來幫助自身達(dá)到一個(gè)滋陰的效果,可以采取女性瑜伽鍛煉方法,女性瑜伽鍛煉動(dòng)作比較輕柔,可以很好的保護(hù)個(gè)人的身體健康,同時(shí)幫助人體達(dá)到一個(gè)減肥瘦身的目的。在進(jìn)行瑜伽鍛煉的同時(shí),需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況確定鍛煉強(qiáng)度,還可以幫助個(gè)人達(dá)到一個(gè)豐胸提臀的效果。
補(bǔ)陰的作用都有哪些
從中醫(yī)角度來看,陰液是營養(yǎng)身體的源泉,可以供給皮膚細(xì)胞直接吸收和利用的營養(yǎng)素,讓皮膚健康潔凈丶飽滿潤澤。陰虛常常有兩種表現(xiàn),一種是由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì),即陰液不足而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,缺水明顯,如皮膚干燥,缺乏彈性,容易出現(xiàn)皺紋,粗糙無光澤等等。還有一種表現(xiàn) 為由于虛熱和機(jī)能亢奮,從而導(dǎo)致油光滿面,產(chǎn)生痤瘡,還會(huì)出現(xiàn)黑色素增多,色素沉著,面色晦暗,眼圈發(fā)黑、內(nèi)分泌失調(diào),更年期綜合癥等。無論哪種表現(xiàn),都會(huì)直接引發(fā)多種皮膚問題,加速人體衰老。
所以,女人保養(yǎng)必須從滋陰養(yǎng)陰開始。滋陰原則為滋陰與清熱并用,保血、養(yǎng)血即可生津,養(yǎng)陰兼顧理氣健脾,滋陰食物。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補(bǔ)陰丸等;常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙參、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等。
