一般午睡前需要卸妝嗎
一般的養(yǎng)生知識(shí)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“一般午睡前需要卸妝嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
? ? 現(xiàn)在的女士每天早上出門上班或是逛街大概都會(huì)畫一個(gè)簡單的妝容，尤其是辦公室女士因?yàn)殡娔X輻射即使不化妝的話一會(huì)用一些BB霜，隔離霜之類的。也是因?yàn)檫@樣越來越多的愛美女士就開始關(guān)注，如果要午睡的話要不要卸掉下午再起來重新上妝一次呢呢？關(guān)于這個(gè)問題我就來說一下我的見解吧。
? ? 是否卸妝看個(gè)人習(xí)慣和膚質(zhì)而定，不過總體說來不建議每天超過洗臉超過兩次，因?yàn)檫^度清潔對(duì)皮膚也是一種傷害，會(huì)破壞臉部油脂保護(hù)層。如果不是實(shí)在不能忍受就別全面卸妝了。
? ? 如果在夏天因?yàn)槌龊埂⒊鲇?、沾灰塵，感覺帶著一臉亂七八糟午睡很不清爽的話，建議大家準(zhǔn)備一瓶清爽的乳液，用化妝棉沾滿把臉擦一次再睡。這樣能去掉表面的油脂和灰塵，也有一點(diǎn)輕微的卸妝作用，關(guān)鍵是同時(shí)起到保養(yǎng)效果，睡了起來再補(bǔ)擦防曬和底妝就可以了。（如果有畫眼妝的避開眼周和眉毛即可，免得起床重新再畫）
? ? 有些同學(xué)用卸妝水直接擦完就睡，這個(gè)習(xí)慣建議改掉。因?yàn)樾秺y水里含有界面活性劑，停留在臉上對(duì)皮膚并不好，不如上面說的用乳液來擦。
? ? 午睡時(shí)間要控制在一小時(shí)之內(nèi)哦，超過一小時(shí)的午睡下午反而會(huì)讓人犯困。午睡的時(shí)候不用卸妝，睡醒以后用保濕噴霧給皮膚做個(gè)簡單的清潔，然后再用散粉吸個(gè)油補(bǔ)個(gè)妝就可以清新的繼續(xù)工作啦。
? ? 我平時(shí)也只涂一點(diǎn)bb霜 午休過后可能會(huì)出點(diǎn)油 我會(huì)用吸油紙吸掉 然后打點(diǎn)散粉定定妝 還可以控油 然后晚上要認(rèn)真地卸妝 洗臉 保濕...皮膚不但沒有長痘 還細(xì)膩滑嫩了不少。bb霜千萬不能貪便宜，好的bb霜還有養(yǎng)膚的作用，差的只會(huì)搞壞皮膚！
? ? 上面所講的就是我個(gè)人見解，我覺得呢如果不是畫的太過于濃艷的妝，其實(shí)可以不用卸妝的，不過晚上要好好的卸妝，要不會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)的。同時(shí)女生就應(yīng)該好好的保養(yǎng)自己，這樣才能夠更加的自信，同時(shí)也活動(dòng)更加的精彩。保養(yǎng)要內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)，內(nèi)調(diào)要注意飲食和生活習(xí)慣，外養(yǎng)要選擇適合自己的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)。希望能夠幫到你！
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吸煙是日常生活中很普遍的事情，雖然人人都清楚吸煙有害于身體健康，長期的吸煙甚至也會(huì)引起各種癌癥的，只有自己給自己施加一些壓力，掌握一定的戒煙方法，才能夠成功的戒煙，戒煙并不是一朝一夕就能夠完成的，只有經(jīng)過長期的過程加上個(gè)人的戒煙毅力才能夠成功戒煙，那么戒煙一般需要幾天呢?
煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構(gòu)成。
先說生理煙癮，最多3天：
我不知道你以前吸煙量和節(jié)奏。這是普通人尼古丁的變化：
一、半小時(shí)后，體內(nèi)尼古丁含量剩50%; 一小時(shí)后，體內(nèi)尼古丁含量剩25%。(這就是一般人，每隔40-50分鐘點(diǎn)一支煙，一天一包煙的原因)
二、一晚上不吸煙，體內(nèi)尼古丁含量剩1%，一覺醒來，我們成為半個(gè)不吸煙人。(早上的第一支煙，既難抽又好抽的原因。心里想抽，身體排斥。)
三、一次感冒或生病，三天不吸煙，體內(nèi)尼古丁含量消耗殆盡，身體達(dá)成無煙平衡，在生理上我們已經(jīng)成為不吸煙者了。三天后再吸煙就是重新學(xué)習(xí)吸煙，所有你一定會(huì)感覺特別難受，就是我們年輕時(shí)學(xué)吸煙一樣。我們這時(shí)在生理上應(yīng)該擺脫了煙癮，只是沒有擺脫心理煙癮，所以我們抽幾支就又走回老路上去了。
再說心理煙癮，最快幾個(gè)小時(shí)(茅塞頓開)，最慢一輩子(蒙在鼓里)，：
心理煙癮由人們常說的習(xí)慣和各種各樣的理由，凡是你認(rèn)為“香煙是好東西“和具有各種功能，這些構(gòu)成你的心理煙癮。吸煙在吸煙者頭腦中是一件舒服享受的事情，并且，每天多次重復(fù)，它就和生活中的一切掛鉤了，時(shí)間長了，會(huì)形成條件反射和思維定式，以后一遇到此情此景，自然想到吸煙。而你現(xiàn)在戒煙了，再遇此情此景，別人可以吸煙，而你不能，你將有一種被剝奪感和犧牲感，這會(huì)帶給你痛苦，你會(huì)質(zhì)疑自己戒煙的決定，稍一動(dòng)搖，就敗下陣來。
戒煙需要掌握一定的科學(xué)有效的方法，只有有耐力和毅力，才能夠在最短時(shí)間之內(nèi)成功戒煙的，如果平時(shí)不好好的戒煙，以為戒煙是不可能的事情，覺得戒煙非常的困難，不堅(jiān)持的話那么戒煙的時(shí)間久格外的長，甚至也會(huì)不利于戒煙，戒煙的時(shí)間和平時(shí)的毅力也有關(guān)系。
大家都知道，中藥煎煮是非常講究的一件事情，在還沒有推出袋裝中藥包的時(shí)候一般都是患者自行取藥回家煎藥的，煎中藥需要用砂鍋，這是因?yàn)樯板伿軣峋鶆颉６鴮?duì)于煎中藥所需的時(shí)間問題，不少朋友都想了解相關(guān)的解答，因?yàn)橄胍獙⒅兴幩幮耆膿]發(fā)出來，時(shí)間是非常關(guān)鍵的。下面就一起來了解下。
一貼藥究竟要煎多少時(shí)間才能煎透要根據(jù)每貼藥的性能而定。例如：調(diào)理、滋補(bǔ)藥，即補(bǔ)養(yǎng)身體的藥。這類藥物多系植物的根莖、果實(shí)，動(dòng)物的甲殼類，如黨參、黃芪、白術(shù)、鹿角、牡蠣等厚重之品。其特征是堅(jiān)硬厚實(shí)，滋膩性強(qiáng)，藥物內(nèi)含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，煎藥的目的就是要煎取之些有效成分，故要久煎，否則就達(dá)不到這個(gè)。而且，中藥放完水后，不要立即煎煮，應(yīng)先浸泡20～30分鐘，使藥物濕潤變軟，質(zhì)介破裂，有效成分就會(huì)盡可能被煎出。煎藥的時(shí)間為：頭汁煮沸后半小時(shí)至三刻鐘，二汁煮沸后半小時(shí)左右，以消滅白芯為度。
煎藥時(shí)的火候和時(shí)間亦非常重要。煎藥初時(shí)用大火（即武火），待煮沸后應(yīng)用小火（即文火）慢煎，以藥汁沸騰而不溢出為度。煎藥的時(shí)間應(yīng)根據(jù)藥的性質(zhì)及作用來定。如滋補(bǔ)藥其性厚實(shí)，滋膩性濁，會(huì)有大量營養(yǎng)物質(zhì)不易煎透，故時(shí)間宜長。頭汁一般水沸后煎40～60分鐘，二汁水沸后再煎30分鐘。又如發(fā)汗解表藥，其性散發(fā)，含揮發(fā)油多，不宜久煎。頭汁水沸后煎10～15分鐘，二汁水沸后再煎5～10分鐘即可。一般治療用藥頭汁水沸后煎30分鐘，二汁水沸后再煎20分鐘即可。煎煮藥時(shí)應(yīng)該把鍋蓋蓋好。但頭汁和二汁一般不少于400～500毫升（約一小碗）。
一般情況下，通常頭煎需要30分鐘，二煎需要20-25分鐘。解表清熱類兩次分別各減10分鐘；滋補(bǔ)類則頭煎需40-60分鐘。二煎30-40分鐘。特殊情況下，請(qǐng)遵醫(yī)囑。
通過介紹大家應(yīng)該知道關(guān)于中藥一般需要煎多久了，不同的中藥成份所需的煎煮時(shí)間都不相同。一般在醫(yī)院配制中藥方的時(shí)候醫(yī)生都會(huì)特別叮囑需要煎煮多長時(shí)間，如果沒有特殊情況下只需要按著醫(yī)囑煎煮就可以了，要提醒大家的是，服用中藥雖然很苦，但萬不可在中藥里加糖服用。
腎炎是一種在生活中很常見的腎臟疾病，這種現(xiàn)在已經(jīng)越來越趨于年輕化了，在生活中應(yīng)該引起大家的注意，那么腎炎需要住院嗎？腎炎的種類有哪些？
腎炎需要住院嗎？
腎炎需不需要住院得看你的病情嚴(yán)不嚴(yán)重，如果病情發(fā)展到一定的地步的時(shí)候就要住院了，具體情況要咨詢相關(guān)醫(yī)生。
腎炎的種類
1.急性腎小球腎炎：在出現(xiàn)咽喉炎、肝炎、HIV感染等嚴(yán)重感染后，這種腎炎發(fā)展迅速。同樣它也可以由狼瘡及肺出血腎炎綜合征或韋格納肉芽腫(GpA)等不常見病征引起。出現(xiàn)這種腎炎時(shí)要及時(shí)就醫(yī)以防出現(xiàn)腎損傷。
2.眼-耳-腎綜合征(Alport綜合征)：可導(dǎo)致腎衰竭及視力和聽力問題。有家族遺傳性，而在男性發(fā)病較女性更為嚴(yán)重。
3.慢性腎小球腎炎：早期進(jìn)展緩慢，癥狀少，可導(dǎo)致嚴(yán)重腎損傷及腎衰竭，有家族遺傳性，或在出現(xiàn)其他疾病后發(fā)病;
4.IgA腎?。撼四切┡c糖尿病和狼瘡相關(guān)的腎炎外，它是最常見的腎炎之一。當(dāng)抗體沉積在腎臟造成炎癥時(shí)發(fā)病。
5.這種腎炎在男性中更常見，在年輕人群中較少見，因?yàn)樵缙诎Y狀很容易被忽視。常常應(yīng)用調(diào)血壓的藥物治療。
6.間質(zhì)性腎炎：一般進(jìn)展快，常由藥物或感染所致。其受累部位是腎臟間質(zhì)部。如果患者發(fā)病后能及時(shí)服藥，可能幾周內(nèi)就能康復(fù)。
急性咽炎是一中比較常見的咽喉類疾病，多伴有頭疼、咽痛、咳嗽等癥狀發(fā)生，嚴(yán)重的影響了人們正常的工作和生活，因此急性咽炎到底多長時(shí)間能夠恢復(fù)一直是咽喉炎患者們所困擾的問題，其實(shí)，當(dāng)患上急性咽喉炎后如果及時(shí)治療，并注意休息，一周左右癥狀就會(huì)緩解的。
因?yàn)榧毙匝恃资巧虾粑栏腥具@類疾病的一部分，所以對(duì)于急性咽炎一般幾天恢復(fù)這個(gè)問題，我們只能先從它的治療說起。首先防止感冒以及呼吸道的感染對(duì)于急性咽炎的治療是很有必要的，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用利咽靈片以及頭孢或是阿莫西林膠囊等的消炎藥物，對(duì)于急性咽炎的治療是很有效果的。對(duì)于急性咽炎一般幾天恢復(fù)?這樣的治療方法堅(jiān)持一個(gè)星期左右就可以恢復(fù)健康了。
另外在生活中，我們應(yīng)該注意對(duì)生活環(huán)境的改善，要保持室內(nèi)的通風(fēng)和空氣的清新，這樣對(duì)于急性咽炎的治療和恢復(fù)也是有一定的效果的。治療的同時(shí)，飲食上的要求患者也要注意，盡量避免食用辛辣刺激的食物，有急性咽炎的患者要戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣。盡量的多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素含量。
通過上面的介紹，相信大家對(duì)于急性咽炎一般幾天恢復(fù)這個(gè)問題也已經(jīng)有了一定的了解。生活中還有很多治療急性咽炎的方法，在這里我就不多說了。還有一點(diǎn)，患者要經(jīng)常的鍛煉自己的身體，提高自己的免疫力，對(duì)于治療急性咽炎也是有好處的。
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? ? 睡前泡腳首先是講究個(gè)人衛(wèi)生，其次睡覺前泡腳還能起到緩解疲勞的，如果白天走路挺多，晚上睡覺前最好用熱水泡腳。在生活中，有些人習(xí)慣在泡腳時(shí)把腳泡得通紅，并以為水溫越高，效果越好。而事實(shí)上，泡腳水不能太熱。水溫太高容易引起重要器官供血不足。那么該注意哪些方面呢，看來睡前泡腳雖有很好處但還是需要方法的，因?qū)θ梭w健康有著重要的影響，下面我們就來看看睡前泡腳的好處。
? ? 一、改善睡眠狀況
人的雙足具有運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的功能，每個(gè)人雙腳上有60余個(gè)穴位，均與全身器官有相應(yīng)關(guān)系。中醫(yī)專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘，然后保溫30分鐘，這樣可顯著改善睡眠狀況。
? ?二、緩解疲勞
一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。當(dāng)人體肉體疲勞時(shí)，足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。
? ?三、消除失眠癥
用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對(duì)大腦皮層起到抑制作用，從而改善睡眠，消除失眠癥。
? ?四、改善心臟功能
熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，促進(jìn)新陳代謝。通過熱水足浴，還可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
? ?以上所講述的就是睡前泡腳的好處，如果晚上睡眠不好，可以用熱水泡泡腳能起到幫助睡眠的作用。特別注意發(fā)育期的孩子以及心腦血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用過熱的水泡腳。看一個(gè)泡腳還有這么多的學(xué)問，所以大家應(yīng)該利用一點(diǎn)時(shí)間，哪怕是閉目養(yǎng)神的時(shí)間，來泡個(gè)腳對(duì)身體是有很大好處的。
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狂躁癥是一種精神類疾病，主要表現(xiàn)為情緒高漲、睡眠需求減少、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)異常興奮。這種病癥一般是因?yàn)檫z傳原因、體質(zhì)原因、神經(jīng)功能原因以及精神原因等導(dǎo)致的。治療狂躁癥的方法主要是藥物治療，除此之外，在日常生活中，也要采取一定的措施，預(yù)防狂躁癥。下面將為大家講解狂躁癥的相關(guān)知識(shí)。
一、病理病因
1、遺傳因素。
2、體質(zhì)因素：循環(huán)型人格的主要特征是好交際，開朗，興趣廣泛，好動(dòng)，易興奮樂觀，也較易變得憂慮多愁，中胚葉型骨骼，肌肉發(fā)達(dá)，結(jié)締組織充實(shí)的病人，比外胚葉型體格纖細(xì)嬌弱的人患病較多。
3、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常：中樞去甲腎上腺素能系統(tǒng)功能異常；中樞5一羥色胺能系統(tǒng)功能異常；多種胺代謝障礙假說；神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂。
4、精神因素：躁狂抑郁性精神病的發(fā)病可能與精神刺激因素有關(guān)，但只能看作誘發(fā)因素。
二、治療方法
一般有遺傳病史，性格內(nèi)向、孤僻、敏感，環(huán)境適應(yīng)能力差，以及受到過精神刺激的人容易患上躁狂癥。針對(duì)這些病因，要控制或者預(yù)防躁狂癥有一些針對(duì)性的辦法，有遺傳史的市民必須時(shí)刻備有預(yù)防意識(shí)，警惕病情發(fā)作，及時(shí)治療。從小培養(yǎng)開朗、豁達(dá)、容納的性格，絕對(duì)有效預(yù)防躁狂癥的發(fā)生。努力為自己營造一個(gè)良好的人際關(guān)系環(huán)境，遇到問題辨證看待，“每一朵烏云都鑲有金邊”，事物總有美好的一面。
藥物治療：
1、抗精神病藥治療：適用于躁狂癥病人，尤其是精神運(yùn)動(dòng)性興奮癥狀明顯的病人。常用藥物有氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平，一般可口服給藥，有明顯興奮癥狀者可用肌肉注射給藥。
2、鋰鹽治療：常用的鋰鹽制劑是碳酸鋰。
三、預(yù)防護(hù)理
一般有遺傳病史，性格內(nèi)向，孤僻，敏感，環(huán)境適應(yīng)能力差，以及受到過精神刺激的人容易患上躁狂癥，針對(duì)這些病因，要控制或者預(yù)防躁狂癥有一些針對(duì)性的辦法，有遺傳史的市民必須時(shí)刻備有預(yù)防意識(shí)，警惕病情發(fā)作，及時(shí)治療，從小培養(yǎng)開朗，豁達(dá)，容納的性格，絕對(duì)有效預(yù)防躁狂癥的發(fā)生，努力為自己營造一個(gè)良好的人際關(guān)系環(huán)境，遇到問題辨證看待，“每一朵烏云都鑲有金邊”，事物總有美好的一面。
相信大家都聽過撥火罐吧，這是一種非常熱門的醫(yī)療養(yǎng)生方法，許多養(yǎng)生堂都會(huì)提供這個(gè)服務(wù)，甚至有些醫(yī)院有專門撥火罐的科室，由此可見，撥火罐是非常重要的。但是并不是每一個(gè)人都會(huì)拔火罐，因?yàn)閾芑鸸奘且环N技術(shù)含量比較高的手藝。下面讓我們一起來了解一下拔火罐需要注意什么吧!
在拔火罐的過程中，體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
另外，工作人員在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過10ml為宜。在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。工作人員在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
如果我們細(xì)心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)工作人員起罐時(shí)的手法是非常輕緩的，而且在拔罐后針孔如有出血，他們會(huì)用干棉球幫我們拭去。其實(shí)一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色，是一種正常的現(xiàn)象，它會(huì)自行消退。
不是每一個(gè)人都去拔過火罐，不管你以前有沒有試過，希望大家以后在去撥火罐的時(shí)候注意一下工作人員的手法，這樣我們就可以大概的判斷這個(gè)人是否專業(yè)，因?yàn)橐粋€(gè)工作人員連撥火罐需要注意什么都不是很清楚，可見他的技術(shù)真的不過關(guān)。
慢性腎炎一般需要治療多久
1、慢性腎炎一般需要治療多久
腎炎的治療時(shí)間其實(shí)與患者的病情、治療方法、病程等都有很大的關(guān)系,所以并不能確定腎炎需要多久治愈,一般病情較輕的治療難度較小的患者治療時(shí)間越短,反之,腎炎患者則需要的時(shí)間越長。
腎炎的治療過程中,對(duì)于癥狀較明顯時(shí)應(yīng)臥床休息,無明顯癥狀也應(yīng)該避免體力勞動(dòng)。水腫、高血壓明顯時(shí)應(yīng)矛低鹽飲食。這是慢性腎炎治療過程中的注意事項(xiàng)的核心。
2、慢性腎炎的病因
慢性腎炎是一組多病因的慢性腎小球病變?yōu)橹鞯哪I小球疾病,但多數(shù)患者病因不明,與鏈球菌感染并無明確關(guān)系,據(jù)統(tǒng)計(jì)僅15%～20%從急性腎小球腎炎轉(zhuǎn)變而至。此外,大部分慢性腎炎患者無急性腎炎病史,故目前較多學(xué)者認(rèn)為慢性腎小球腎炎與急性腎炎之間無肯定的關(guān)聯(lián),它可能是由于各種細(xì)菌、病毒或原蟲等感染通過免疫機(jī)制、炎癥介質(zhì)因子及非免疫機(jī)制等引起本病。
3、慢性腎炎如何檢查
實(shí)驗(yàn)室及其他檢查:
尿液檢查:尿異常是慢性腎炎的基本標(biāo)志。蛋白尿是診斷慢性腎炎的主要依據(jù),尿蛋白一般在1～3g/天,尿沉渣可見顆粒管型和透明管型。多數(shù)可有鏡下血尿、少數(shù)病人可有間發(fā)性肉眼血尿。
腎功能檢查:多數(shù)慢性腎炎患者可有不同程度的腎小球?yàn)V過率(GFR)減低,早期表現(xiàn)為肌酐清除率下降,其后血肌酐升高?？砂椴煌潭鹊哪I小管功能減退,如遠(yuǎn)端腎小管尿濃縮功能減退和(或)近端腎小管重吸收功能下降。
慢性腎炎日常護(hù)理
1、預(yù)防鏈球菌的感染,像呼吸道感染、猩紅熱、慢性咽炎、膿皮病等。如果發(fā)生這些疾病,需要檢查尿液,以了解有無腎炎癥狀的加重,以做到早發(fā)現(xiàn)早治療,以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī),加重病情。慢性腎炎患者要積極根治慢性感染病癥,特別是慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒等,必要時(shí)手術(shù)根除感染源。
2、慢性腎炎患者要積極根治慢性感染病癥,特別是慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒等,必要時(shí)手術(shù)根除感染源。不用會(huì)損害腎臟的藥物,像磺胺、氨基糖苷類等類。不所以,在日常就診中,要告訴醫(yī)師自己的慢性腎炎病史,以拒絕會(huì)損傷腎臟的藥物。限制蛋白質(zhì)和鈉鹽的攝入,營養(yǎng)合理。慢性腎炎患者勿攝入過多的葷菜,以清淡蔬菜為主。
3、防止腹瀉、嘔吐及應(yīng)用過多利尿劑而使電解質(zhì)繚亂,引發(fā)慢性腎炎的復(fù)發(fā)。多鍛煉多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體免疫力。勞逸結(jié)合,遵守合理的生活制度,以免過度勞累,同時(shí)要積極鍛煉身體增強(qiáng)身體的免疫能力,減少慢性腎炎發(fā)病的機(jī)會(huì)。
慢性腎炎飲食原則
1、慢性腎炎的患者久病容易損傷正氣,體質(zhì)虛弱,適宜食用滋補(bǔ)品,如海參、人參、木耳、蜂蜜等,以補(bǔ)脾益腎扶正。
2、腎病型的患者有大量蛋白尿、血漿蛋白低下,應(yīng)補(bǔ)充大量蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉等,同時(shí)為防止血中膽固醇濃度升高,應(yīng)控制每日脂肪的攝入總量。
3、慢性腎炎的患者,常有水腫,腎病型的水腫還相當(dāng)嚴(yán)重,要采用低鹽飲食(每日5克鹽以下,約一個(gè)牙膏蓋以下)。特別是高血壓型患者,更應(yīng)嚴(yán)格限制鹽攝人,減輕水鈉潴留。
4、慢性腎炎的患者中貧血也是常見癥狀,要多補(bǔ)充含鐵含維生素B、維生素C多的食品,如紅棗、櫻桃、龍眼、赤小豆、西紅柿、木耳、蘿卜等。
5、慢性腎炎患者中,特別是高血壓型的患者,應(yīng)食清淡食物,少食或不食辛辣刺激性強(qiáng)的食品,如辣椒、姜、蒜、咖喱等。
