產(chǎn)后四物湯什么時候喝呢
春季喝什么湯養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“產(chǎn)后四物湯什么時候喝呢”，相信能對大家有所幫助。
很多女子在產(chǎn)后都會選擇服用四物湯，四物湯是女人的保健品之一，這樣的保健品對女人來說是最好的，抗衰老，同時還具有養(yǎng)血活血的效果，而四物湯對女人來講還有治療各種婦科疾病的功效和作用，很多產(chǎn)后的女子選擇在產(chǎn)后服用四物湯的話大多數(shù)都是由于惡露太多了，所以說選擇服用四物湯來改善一些惡露的現(xiàn)象，還有一些不舒適的現(xiàn)象，那么這個產(chǎn)后四物湯到底該什么時候喝好呢?
四物湯最佳的服用時機 女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補.
四物湯 大家都知道四物湯是女性朋友必備藥補方之一，但多數(shù)人對四物湯的認識仍有片面之識，有人月經(jīng)前吃，有人月經(jīng)后吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢?
現(xiàn)在我們就來徹底的認識四物湯吧! 四物湯的成份 當歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng)、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經(jīng)不調(diào)，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用?！短票静荨氛f它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
四物湯最早記載于宋朝醫(yī)典太平惠民和劑局方中，被稱為婦人病的圣藥，是補血、行血、活血的主方;方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。 當歸可減輕經(jīng)前癥候群的疼痛、腹脹、陰道干澀及憂郁;川芎可抗菌消炎，調(diào)節(jié)子宮收縮，并抗維他命e缺乏癥(維他命e是抗氧化劑，可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等癥狀)，提升細胞吞病原體的作用;熟地黃則可補血強心，幫助滋養(yǎng)。 綜觀全方，不但可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，防止老化。
四物湯的療效
1. 調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋.不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。 此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。
2. 滋潤肌膚、防止老化.四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
如果知道了產(chǎn)后到底什么時候才能喝四物湯的話，那么就要嚴格的給自己遵守這個服用四物湯的時間，上面我們還介紹了關于四物湯的各種功效和作用，同時還介紹了關于四物湯的傳說，這樣方便大家更深入的認識這個四物湯，讓女人放心的食用四物湯，在產(chǎn)后服用四物湯 的話有改善惡露的現(xiàn)象。
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女孩子都希望自己能夠豐胸，讓自己更加的性感漂亮，有不少的豐胸方法的，通過藥物豐胸也是很普遍的，最近有的朋友通過喝四物湯成功的豐胸了，那么四物湯的飲用時間是在什么時候好呢，如果能夠在合適的時間來喝的話，女孩子的豐胸效果會更好的，下面就給朋友們詳細的介紹一下四物湯的豐胸飲用時間。
四物湯最佳的服用時機
醫(yī)師建議，女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補.
食用方法
直接用開水沖泡于水壺或茶杯中，隨時飲用，也可以用鍋煮.很適合忙碌的上班族及上課的學生族，而沖泡時記得蓋緊杯蓋，待五至十分鐘后再予飲用，才易出味。 若假日有空，則可使用燉煮法，同時可再加入紅棗、枸杞、姜片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，絕對是一道美味藥膳。
【禁忌】必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝，經(jīng)期喝有反作用!服用期間忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹瀉者不宜。感冒時不宜。
四物湯深受很多明星的喜愛的，對于四物湯的飲用時間需要選擇合適的，四物湯的飲用對于女孩子的身體保健起著很重要的作用，所以需要多喝這樣的四物湯，尤其是對于豐胸有需求的女孩子，選擇合適的時機來喝效果更好一些的，因此要知道在什么時候喝才具有最大的功效。
最近遇到了一個煩惱就是四物湯不知道什么時候喝才能發(fā)揮功效，大家知道四物湯對于人體來說是很重要的，特別是能夠緩解痛經(jīng)，也會消除疲勞，對于人體的活血化瘀也會有一定的作用的，但是很多人都不清楚什么時候喝好一些，如果不按照醫(yī)囑來喝的話，很容易出現(xiàn)問題的，所以需要跟大家好好的介紹一下四物湯的喝藥時間問題。
從大的季節(jié)很多人會選擇秋季，當然這并不是說四物湯不能在其他季節(jié)喝，只是說在秋季相對其他補品來說四物湯更加合適。這里我們就為您詳細介紹四物湯什么時候喝的問題。
關于四物湯什么時候喝?有這樣的說法：因為秋季進補一方面是在為冬季進補打基礎、做準備，所以秋季必須健脾胃，使經(jīng)過夏季消耗的身體逐漸強壯起來，以接納冬天的滋補，而且秋季要調(diào)整臟腑的功能，增強身體抵抗力，以適應漸漸寒冷的氣候，預防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補的方法，幫助氣血通暢，促進身體臟器功能。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
通過了解呢大家對于四物湯的服用時間也有了認識了，其實關注四物湯的飲用和時間也是有一定的關聯(lián)的，大家都知道現(xiàn)在的女孩子因為工作壓力很大，而且平時喜歡吃生冷的女孩子都會出現(xiàn)各種不同程度的痛經(jīng)，喝這樣的四物湯效果會緩和一些。
在生活中人們平時的飲食中就可以看到很多的湯，都是人們的飯桌上常見的食物。而對于湯類來說又是很多的，光是從對于人的身體的好處就可以分很多種。其中就有一個四物湯就是富含著很高的營養(yǎng)價值，尤其是對于一些女性朋友的身體有著很大的幫助。只是說在不同的時間喝，效果會不同。那么，四物湯該什么時候喝呢?
四物湯什么時候喝：
中醫(yī)師認為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。
最好選在月經(jīng)結(jié)束后再喝來調(diào)養(yǎng)身體比較好，因為這時候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性朋友最好還是不要喝四物湯。
“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎?中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時可以用“四物湯”來飲用。
血虛女性什么時候喝 “四物湯”最適宜呢?中醫(yī)師認為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。
綜上所述，大家也知道了在什么時候和四物湯是最好的。提醒大家的就是雖然這個湯對于人的身體有著很好的保健的作用，但是飲用的時候也要適量。對于自己的身體狀況有個很詳細的認識后，在適量的飲用才會對于身體有幫助。
四物湯是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常喝的一種湯類，因為四物湯的營養(yǎng)價值比較高，對于人們的美容養(yǎng)顏有促進作用，那么四物湯的什么時候喝呢？可以在你皮膚比較差的時候喝，也可以在你需要補充體內(nèi)營養(yǎng)的時候喝，那么除此之外，我們還應該注意哪方面的問題呢？接下來讓我們一起來了解一下。
四物湯是補血調(diào)經(jīng)的好秘方，常喝能使女性保持好氣色，四物湯好用但不能天天喝，那么四物湯什么時候喝好呢？怎么喝效果最好？
四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，是女人保持好氣色的秘方，具有非常好的調(diào)經(jīng)止痛、補血補氣的功效，受到了很多女性朋友們的喜愛。
四物湯什么時候喝好？
中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時可以用“四物湯”來飲用。
四物湯什么時候喝好？四物湯經(jīng)期后喝最好。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯不宜天天喝
如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
什么人不適合喝四物湯？
四物湯是調(diào)精藥，但不是每種身體都適應，一般都要根據(jù)身體的數(shù)直靈活用藥，如果患者有陰虛火旺或者陰陽兩虛都不適應于這個湯頭，只有在身體正常的情況下出現(xiàn)月經(jīng)混亂或者停經(jīng)，可以單獨服用，否則容易出現(xiàn)一些不良的反應。中藥湯頭是一般有經(jīng)驗的醫(yī)生對癥加減調(diào)理，才容易給患者正常健康。
四物湯的做法
基本煮法：當歸、熟地、川芎、白芍各15克
在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。補血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
四物湯的什么時候喝？其實對于這個問題并沒有嚴格的限定，因為四物湯的營養(yǎng)價值比較高，所以說在日常生活中，我們可以多喝一些對我們身體比較有營養(yǎng)的湯類，這樣不僅能夠提高我們的工作效率，而且我們身體的抵抗力和免疫力會增強，當然如果下班的時候再去運動一下的話，對于我們來說是非常好的。
在目前的很多女性疾病的食療配方里面，四物湯出現(xiàn)的幾率應該是最大的，其原因主要是因為四物湯在女性調(diào)節(jié)氣血方面，確實有著非常獨到的地方，但是如果和四物湯的時間段選擇有問題的話，那就會讓其效果大打折扣，同時也會延誤咱們的病情，那么四物湯什么時候可以喝呢?下面我就來為大家做一個解釋。
四物湯是補血的常用方，也是調(diào)經(jīng)的基本方。其最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，被用于外傷瘀血作痛。后來被載于中國第一部國家藥典--宋代《太平惠民和劑局方》(本書首先記載將四物湯用于婦產(chǎn)科疾病)。以后在宋代《衛(wèi)生家寶產(chǎn)科備要·產(chǎn)后方》、明代《醫(yī)方考·調(diào)經(jīng)用四物湯》、清初《濟陰綱目·調(diào)經(jīng)門》等醫(yī)學書籍中均有記載和評說。四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”，“血證立法”;“調(diào)理一切血證是其所長”及“婦女之圣藥”等。
血虛女性什么時候喝 “四物湯”最適宜呢?中醫(yī)師認為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。
四物湯什么時候喝最佳?最好選在月經(jīng)結(jié)束后再喝來調(diào)養(yǎng)身體比較好，因為這時候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性朋友最好還是不要喝四物湯。
什么體質(zhì)的人不能喝四物湯?
陰虛內(nèi)熱女性不宜喝“四物湯”
“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎?中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時可以用“四物湯”來飲用。
方中當歸補血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)為君;熟地黃滋陰補血為臣;白芍藥養(yǎng)血柔肝和營為佐;川芎可活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養(yǎng)血活血，可使營血調(diào)和。但對一些偏實熱陰虛內(nèi)熱的女性，由于“四物湯”偏溫就不宜飲用。
從以上幾段話，我們可以看出來，在月經(jīng)后服用四物湯確實對身體的調(diào)養(yǎng)效果比較好，但是我想說明的是，因為四物湯零配方里面的藥物成分都比較溫和，其實四物湯是一種可以長期服用的食療佳湯，廣大愛美的女性朋友可以養(yǎng)成長期服用四物湯的習慣，最好每3天服用一次，這樣才能保持好的氣血，從而延緩衰老。
? ?對于女性來說應該對四物湯不陌生了，這是一種非常好的中藥湯品，對我們身體是非常好，經(jīng)常服用對我們女性有些非常棒的補血補氣之功效，更重要是四物湯對于女性而言還有著很不錯的豐胸功效，可以讓我們變得更加豐滿，但是他在服用方法上和其他湯品有著很大的區(qū)別，不能任意服用，所以呢我們就來總結(jié)一下豐胸四物湯什么時候喝最好呢？
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? ?很多女性對“四物湯”并不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方。看到不少女明星都在用“四物湯”調(diào)理身體美容養(yǎng)顏，一些女性也自行網(wǎng)購“四物湯”服用。中醫(yī)師表示，“四物湯”并不適合所有女性，也不是天天都能喝，盲目服用有害無益。
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? ?那么血虛女性什么時候喝 “四物湯”最適宜呢？中醫(yī)師認為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。
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? ?四物湯什么時候喝最佳？最好選在月經(jīng)結(jié)束后再喝來調(diào)養(yǎng)身體比較好，因為這時候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性朋友最好還是不要喝四物湯。
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? ?方中當歸補血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)為君；熟地黃滋陰補血為臣；白芍藥養(yǎng)血柔肝和營為佐；川芎可活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養(yǎng)血活血，可使營血調(diào)和。但對一些偏實熱陰虛內(nèi)熱的女性，由于“四物湯”偏溫就不宜飲用。
? ?
? ?通過以上的介紹，我們應該對四物湯有了更詳細的了解，四物湯對于女性而言雖然屬于補血補氣的好東西，但是并不是所有人都適合服用，也不是多多益善的，所以我們在服用時一定要注意一定的量，不要任意而為，而且如果我們出現(xiàn)氣血虛的情況一定要排除自己屬于陰虛的情況。
作為現(xiàn)在大家所熟知的婦科補血方法，我相信四物湯應該是很多婦科醫(yī)生推薦給大家的一種中醫(yī)配方，但是很多女性因為不了解四物湯的藥理配方，在服用四物湯的時候沒有選對服用的時間，從而讓療效大打折扣，也造成了不必要的一些經(jīng)濟損失，那么15通什么時候開始喝呢?下面我給大家做一個解釋吧。
四物湯是婦科補血第一方，我現(xiàn)在配的是加了黨參的，這樣可以補血又補氣，還有這次我用的四物湯里的熟地換為了生地，這樣可以避免出現(xiàn)上火的癥狀。
它的作用為：調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋：不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。
滋潤肌膚、防止老化：四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
由上，我們知道了四物湯的功效與作用有哪些，四物湯是女性保健不可或缺的滋補湯，建議您如果有氣血不足等癥狀可以煲四物湯，即使身體健康，也可以煲四物湯來養(yǎng)生。
雖然現(xiàn)在市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!而且四物湯要根據(jù)自己的體質(zhì)，聰明添加配料。如果你是燥熱體質(zhì)，喝了四物湯的基本配方就會上火，要是搭配點涼性的配料，效果就會大不一樣。我們不妨先來自測一下，自己屬于哪種體質(zhì)?
寒性體質(zhì)：容易疲憊、四肢無力、喜熱食、尿多色淡、說話無力、易腹瀉或軟便。
熱性體質(zhì)：容易興奮或緊張、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黃、經(jīng)期有量少或提前問題、口苦口臭、面潮紅、易生青春痘。
氣虛：頭暈目眩、疲倦無力，氣短懶言，易出汗，易感冒，食欲不振、飯后腹脹或腹瀉，舌質(zhì)淡。
從以上的文字，我們可以看出來，女性經(jīng)期前后服用四物湯對自己的身體是最有益的，因此希望廣大女性把握好服用的時間，同時我還想說一下，是普通的用量還是要根據(jù)我們的體質(zhì)來，有些燥熱體質(zhì)的女性最好少服用四物湯，這樣才能為維持我們體內(nèi)的肝火平衡，從而達到養(yǎng)生保健的良好效果。
有的女孩子平時工作非常的勞累，甚至會有一些頭暈目眩的情況，有的時候也會出現(xiàn)低血糖等一些情況，面對這樣的體質(zhì)稍微虛弱的女孩子應該適當?shù)暮纫恍┧奈餃?，這樣不僅能夠補充體力，同時也能夠緩解身體的疲憊感，對身體的保健是非常的好的，那么四物湯到底在什么時候喝最好的呢?
四物湯可謂是女人補氣血的圣品，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養(yǎng)血。配伍當歸補血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng);白芍養(yǎng)血和營以增強補血之力;川芎活血行氣，調(diào)暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑。
四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。
如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
四物湯的功效與作用
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
女人平時喝四物湯的時候呢，一定要選擇合適的時間，千萬不要天天都需要喝，經(jīng)常喝的話不但對身體沒有一些好處，反而會出現(xiàn)很多的問題的，四物湯雖然對女孩子的好處很多，但是也不要過量了，不要急于求成，一定要按量按時來喝，這樣才能夠起到很好的功效的。
四物湯的營養(yǎng)功效是很大的，生活中一些女士朋友非常重視四物湯的功效，一些女孩子會經(jīng)常喝四物湯的，女孩子喝的話能夠調(diào)經(jīng)活血，而且對于女孩養(yǎng)顏功效也是很大的，雖然知道了四物湯的營養(yǎng)價值，于是就天天喝這樣的做法也是不行的，其實四物湯里面的成分很重要，也需要選擇一定的時間來喝，什么時候喝好呢?
四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，是女人保持好氣色的秘方，具有非常好的調(diào)經(jīng)止痛、補血補氣的功效，受到了很多女性朋友們的喜愛。
中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時可以用“四物湯”來飲用。
四物湯什么時候喝好?四物湯經(jīng)期后喝最好。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯不宜天天喝
如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
什么人不適合喝四物湯?
四物湯是調(diào)精藥，但不是每種身體都適應，一般都要根據(jù)身體的數(shù)直靈活用藥，如果患者有陰虛火旺或者陰陽兩虛都不適應于這個湯頭，只有在身體正常的情況下出現(xiàn)月經(jīng)混亂或者停經(jīng)，可以單獨服用，否則容易出現(xiàn)一些不良的反應。中藥湯頭是一般有經(jīng)驗的醫(yī)生對癥加減調(diào)理，才容易給患者正常健康。
四物湯往往成為很多人的補藥，尤其是女士朋友作為美容養(yǎng)顏的保健品，四物湯里面的成分大都是一些中藥，四物湯應該選擇合適的時間來服用，這樣起到的保健作用才會更大，應該重視飲用的時間，也需要注意四物湯飲用的方法，只有注意這樣的問題，才能夠起到更大的功效。
隨著很多女性年齡的逐漸增大，很多都會出現(xiàn)一些氣血失調(diào)的狀況，而有些氣血失調(diào)，嚴重者甚至經(jīng)常頭暈目眩，臉色發(fā)白，胃寒等不良癥狀，其實四物湯對于調(diào)節(jié)氣血是一種非常好的中醫(yī)治療方式，但是四物湯的飲用還是有一些講究，那么四物湯什么時候喝最有效呢?下面我來給大家解釋一下。
1. 調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋.不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。 此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。
2. 滋潤肌膚、防止老化.四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
四物湯最佳的服用時機
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補.
食用方法
直接用開水沖泡于水壺或茶杯中，隨時飲用，也可以用鍋煮.很適合忙碌的上班族及上課的學生族，而沖泡時記得蓋緊杯蓋，待五至十分鐘后再予飲用，才易出味。 若假日有空，則可使用燉煮法，同時可再加入紅棗、枸杞、姜片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，絕對是一道美味藥膳。
【禁忌】必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝，經(jīng)期喝有反作用!服用期間忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹瀉者不宜。感冒時不宜
從以上的文字，我們可以看出來，四物湯是一種對女性非常好的中醫(yī)治療藥材，現(xiàn)如今，很多女性都從年輕的時候就開始，養(yǎng)成了服用四物湯的習慣，其實這是好現(xiàn)象。我還要強調(diào)一下，四物湯和我們?nèi)粘３缘氖澄锸怯兴嗫说模虼嗽诜们白詈茫邮軐I(yè)人士的一些建議，這樣才能達到四物湯養(yǎng)生找最佳效果。
