疏肝平胃散禁忌及注意事項(xiàng)
老人冬季養(yǎng)生及注意事項(xiàng)。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“疏肝平胃散禁忌及注意事項(xiàng)”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
前一陣子我胃部不舒服，朋友介紹給我的是舒肝平胃散，我的胃部最近經(jīng)常感到脹滿，老是打飽嗝。胃部疼痛，嘔吐，向上反酸水。大便也不正常，吃過(guò)朋友介紹的這個(gè)藥，癥狀就有很大的改善。癥狀減輕了好多。朋友就和我講了關(guān)于舒肝平胃散的禁忌及注意事項(xiàng)，我現(xiàn)在也把這些告訴給大家。
舒肝平胃丸主要是由檳榔、蒼術(shù)、陳皮、法半夏、甘草、厚樸、枳殼所組成的。舒肝平胃丸為赭紅色的水丸，除去外衣顯黃褐色;味辛、微甜。
舒肝平胃丸方中的蒼術(shù)，為芳香化濕藥，具有化濕之力，用于濕阻中焦證。蒼術(shù)苦溫燥烈，可燥濕健脾，不僅適用于濕阻中焦，也適用于各種濕邪泛濫之癥。陳皮，理氣健脾，燥濕化痰。用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
舒肝平胃丸具有舒肝和胃，化濕導(dǎo)滯的功效。用于肝胃不和、濕濁中阻所致的胸脅脹滿、胃脘痞塞疼痛、嘈雜噯氣、嘔吐酸水、大便不調(diào)、倒飽嘈雜、食滯不消。
舒肝平胃丸的使用禁忌是：孕婦忌服。
注意事項(xiàng)：
1. 忌食生冷油膩不易消化食物。
2. 忌情緒激動(dòng)或生悶氣。
3. 不適用于脾胃陰虛，主要表現(xiàn)為口干、舌紅少津、大便干。
4. 按照用法用量服用，小兒、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5. 對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
6. 本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
7. 兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
8. 請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
9. 如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
以上這些就是我所知道的舒肝平胃散的禁忌及注意事項(xiàng)，胃部不舒服的朋友，也想試用這個(gè)藥的朋友，不妨看看，希望對(duì)你有幫助，平時(shí)生活中要注意不要腳底著涼，一著涼就會(huì)感到胃部不舒服，真的不舒服的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮刃崴?。能緩解一些胃痛。祝你健康?/p>
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在孕期如何確保能懷上一個(gè)健康又聰明的寶寶呢，懷孕的女性在日常生活中會(huì)接觸到很多的一些食材，有些食材對(duì)胎兒是具有很強(qiáng)的負(fù)面作用的。下面就和小編一起來(lái)了解一下孕期女性的一些保健常識(shí)。
怎樣確保孕期飲食衛(wèi)生
進(jìn)入孕期后，準(zhǔn)媽媽的免疫系統(tǒng)功能有所降低，受到食物中細(xì)菌、病毒和其他有害物質(zhì)感染的概率大大增加，采取有效措施，做好飲食衛(wèi)生工作，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的。
注重個(gè)人衛(wèi)生
個(gè)人衛(wèi)生是保證準(zhǔn)媽媽飲食衛(wèi)生的第一道屏障，一定要多加重視，嚴(yán)格執(zhí)行：
一準(zhǔn)備食物前、準(zhǔn)備食物過(guò)程中要勤洗手。洗手時(shí)一定要多打些肥皂，確保手腕、手掌、手指、大拇指、手指甲和手指縫都要洗到，把手徹底洗凈。
洗手后把手完全擦干。如果手部潮濕，細(xì)菌就更容易傳播，所以，準(zhǔn)媽媽洗手后要用干凈的毛巾把手擦干，而不應(yīng)隨便抓個(gè)抹布抹一抹了事。
處理完生食后別忘了把手洗干凈。如果這時(shí)候不洗手，可能會(huì)把附著在食物上的細(xì)菌傳播到其他食物上，引起交叉感染。
生病時(shí)不要用手直接接觸食物。如果正在鬧肚子，或手上有傷口、發(fā)炎的地方，最好不要用手接觸食物。至于做飯，還是讓準(zhǔn)爸爸代勞吧！
采取適當(dāng)?shù)姆椒ū４媸称?/p>
食品儲(chǔ)存方法得當(dāng)，可以在很大程度上減少食物被細(xì)菌污染的機(jī)會(huì)，為準(zhǔn)媽媽的飲食安全保駕護(hù)航。
家里的所有食物都應(yīng)該遮蓋好，以免昆蟲(chóng)、寵物接觸食物，造成污染。
從超市買的冷凍食品應(yīng)盡快帶回家，并直接放入冰箱冷凍室冷凍保存。
放入冰箱冷藏室的食品最好用保鮮膜密封，并把生食和熟食分開(kāi)保存，生食在下，熟食在上。
使冰箱的冷藏室和冷凍室始終保持適當(dāng)?shù)臏囟龋豪洳厥覒?yīng)在5度以下，冷凍室應(yīng)在零下18度以下。
把食品徹底做熟
烹煮肉類和禽類食物時(shí)要煮到滾開(kāi)，并保證用鍋鏟在肉上面戳?xí)r，不出現(xiàn)夾生的粉色。用戳肉的方式檢查食物時(shí)，應(yīng)該戳肉的中間或最厚部分的中心位置：如果是整只雞，則應(yīng)戳雞胸或雞大腿。
海鮮類食物一定要蒸熟煮透，切忌生吃或半生不熟地吃。
烹煮冷藏或冷凍食品時(shí)，要注意翻動(dòng)，確保食物的各個(gè)面都被煮熟。
用微波爐加熱食品要充分。加熱后可以攪一下食物，看看中間是不是也滾熱了。
重新加熱食物時(shí)一定要讓食物多滾幾次，確保食物被徹底加熱。
注意預(yù)防污染
蔬菜、水果應(yīng)充分清洗干凈，并用水沖凈殘留的洗潔精。必要時(shí)還可以放入清水中浸泡，徹底祛除食物表面的農(nóng)藥或洗潔精殘留。
水果應(yīng)去皮后再吃，避免農(nóng)藥污染。削皮時(shí)應(yīng)盡量使用專門(mén)的水果刀，不要使用菜刀。因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚(yú)、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲(chóng)或寄生蟲(chóng)卵帶到水果上，給孕產(chǎn)帶來(lái)安全隱患。
熱狗、生雞蛋、生魚(yú)片等未經(jīng)高溫消毒的方便食品要盡量避免食用，以預(yù)防李斯特茵、弓形蟲(chóng)感染。
家中切生食和熟食、切肉與蔬果的案板應(yīng)該分開(kāi)。
及時(shí)清洗切食物的案板和刀具，以免造成間接感染。
盡量使用鐵制或不銹鋼炊具，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以預(yù)防鋁、鉛等金屬元素污染食物，對(duì)胎寶寶產(chǎn)生危害。
盡量少在外面吃飯
從飲食衛(wèi)生的角度講，家里的飯是最安全的。除了少數(shù)高檔餐廳，大部分飯店在食物清潔、餐具消毒、就餐環(huán)境等方面的工作做得并不到位，一些小餐館、大排檔、燒烤攤等就餐場(chǎng)所的飲食衛(wèi)生更難得到保障。所以，為了安全起見(jiàn)，準(zhǔn)媽媽最好多在家里吃飯，少到外面就餐。必須在外吃工作餐時(shí)，也應(yīng)該挑一個(gè)衛(wèi)生工作做得好的餐廳，然后有選擇地進(jìn)食。
冬天到了，去泡溫泉的人越來(lái)越多，寒冷的天氣泡個(gè)溫泉的確很舒服，但是很多人泡完溫泉后出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，即我們俗稱的 溫泉病 ，這主要是沒(méi)有注意泡溫泉的注意事項(xiàng)引起的，那么，冬天泡溫泉要注意什么呢？
一、哪些人不宜泡溫泉？
1、處于生理期或有婦科炎癥的女性也應(yīng)盡量避免泡溫泉。
2、患有皮膚、呼吸等傳染病的人不要去泡溫泉，那樣對(duì)自己不利也會(huì)影響他人。
3、心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時(shí)常會(huì)發(fā)生頭暈、心悸、憋氣甚至?xí)灥沟那闆r，這是因?yàn)楦邷厝屍つw血管大量擴(kuò)張，血液更多停留在皮膚和肌肉血管里，導(dǎo)致心臟或腦供血不足。這類人如果泡溫泉，要注意水溫不要過(guò)高。一旦出現(xiàn)胸悶、頭暈、心慌癥狀，應(yīng)立即離開(kāi)溫泉池。老年人最好先做個(gè)健康體檢，在身體條件允許的情況下再泡溫泉。
4、有喝酒、空腹、飽飯后的人也不宜泡溫泉，因?yàn)樵跍厝餃囟纫簧?，人的血液循環(huán)加速，心跳加速，血壓升高，心慌出汗。
泡溫泉之前要沖洗干凈身體：泡溫泉之前一定要把身體清洗干凈，了解清楚每個(gè)溫泉的溫度，避免燙傷。
2、入池有序
泡溫泉時(shí)，應(yīng)當(dāng)從低溫開(kāi)始浸泡，當(dāng)身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)地依次浸泡。每次泡湯的時(shí)間不能超過(guò)15分鐘，避免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
3、及時(shí)補(bǔ)水
泡湯過(guò)程中，盡量多喝白開(kāi)水，以及時(shí)補(bǔ)充出汗而流失的水分。
4、敷個(gè)面膜
由于溫泉的水溫過(guò)高，浸泡一段時(shí)間后，臉上的毛孔就會(huì)放大，女性朋友最好在泡溫泉之前把臉?lè)笊厦婺?，或把冷毛巾敷在面部，最好閉上雙眼，身體配合緩慢的深呼吸，這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。
采取冷熱交替的方法，也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法，不僅能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)體力。
6、不同的池采用不同的方式
泡半身浴時(shí)，最好泡臟器以下的身體，這樣不僅可以調(diào)整體溫溫度，還能有效的平衡內(nèi)分泌。選擇瀑布浴時(shí)，盡量避免水壓直接沖擊身體，最好采取斜角緩水壓的方法，如果在被沖擊的部位敷上毛巾，治療腰酸背痛的效果會(huì)更好。
三、泡完溫泉后要注意的什么？
1、擦干身體
注意泡完溫泉后的保暖問(wèn)題，當(dāng)走出溫泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然后用潤(rùn)膚露涂抹全身，這樣會(huì)更好地鎖住皮膚的水分。
泡完溫泉后，身體當(dāng)中的水分會(huì)隨汗液大量的流失，應(yīng)當(dāng)喝一杯白開(kāi)水。這樣對(duì)身體健康會(huì)有好處的。
冬天泡溫泉要注意什么？上面的文章為大家做出了介紹，不適宜泡溫泉的人還是不要泡的好，以免影響自己身體健康也影響他人健康，泡完溫泉后要注意喝水，要擦干身體。
平胃散這是一種用來(lái)治療我們胃部的一種疾病，我們胃部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的毛病，這些毛病或多或少都會(huì)影響到我們的生活，平胃散是由很多的中藥一起組成的，但是他是有一定的功效與作用的，而且它還能夠治療某些疾病但是很多人都不知道它的具體組成，那么平胃散組成是什么？
平胃散，中醫(yī)方劑名。為祛濕劑，具有燥濕運(yùn)脾，行氣和胃之功效。主治濕滯脾胃證。脘腹脹滿，不思飲食，口淡無(wú)味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈緩。臨床常用于治療慢性胃炎、消化道功能紊亂、胃及十二指腸潰瘍等屬濕滯脾胃者。
組成:蒼術(shù)、厚樸、陳橘皮、甘草。
用量:蒼術(shù)(去黑皮，搗為粗末，炒黃色)120g，厚樸(去粗皮，涂生姜汁，炙令香熟)90g，陳橘皮(洗令凈，焙干)60g，甘草(炙黃)30g。
用法:上為散。每服6g，水一中盞，加生姜二片，大棗二枚，同煎至六分，去滓，食前溫服。現(xiàn)代用法：共為細(xì)末，每服4-6g，姜棗煎湯送下；或作湯劑，水煎服，用量按原方比例酌減。
功用:燥濕運(yùn)脾，行氣和胃。
主治:濕滯脾胃證。脘腹脹滿，不思飲食，口淡無(wú)味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈緩。
方義:本方為治療濕滯脾胃的基礎(chǔ)方。脾為太陰濕土，居中州而主運(yùn)化，其性喜燥惡濕，濕邪滯于中焦，則脾運(yùn)不健，且氣機(jī)受阻，故見(jiàn)脘腹脹滿、食少無(wú)味；胃失和降，上逆而為嘔吐惡心、噯氣吞酸；濕為陰邪，其性重著粘膩，故為肢體沉重、怠惰嗜臥。濕邪中阻，下注腸道，則為泄瀉。治當(dāng)燥濕運(yùn)脾為主，兼以行氣和胃，使氣行則濕化。
方中以蒼術(shù)為君藥，以其辛香苦溫，入中焦能燥濕健脾，使?jié)袢t脾運(yùn)有權(quán)，脾健則濕邪得化。濕邪阻礙氣機(jī)，且氣行則濕化，故方中臣以厚樸，本品芳化苦燥，長(zhǎng)于行氣除滿，且可化濕。與蒼術(shù)相伍，行氣以除濕，燥濕以運(yùn)脾，使滯氣得行，濕濁得去。陳皮為佐，理氣和胃，燥濕醒脾，以助蒼術(shù)、厚樸之力。使以甘草，調(diào)和諸藥，且能益氣健脾和中。煎加姜、棗，以生姜溫散水濕且能和胃降逆，大棗補(bǔ)脾益氣以襄助甘草培土制水之功，姜、棗相合尚能調(diào)和脾胃。
相信大家對(duì)于疏肝健胃丸這種藥丸肯定是不會(huì)陌生的吧，疏肝健胃丸是我們常見(jiàn)的一種藥丸，疏肝健胃丸的功效是非常全面的，所以我們有必要多了解一些關(guān)于疏肝健胃丸的知識(shí)，我們不但要知道一下疏肝健胃丸的成分而且也需要知道一下疏肝健胃丸的功能主治，此外我們還必須了解使用疏肝健胃丸的注意事項(xiàng)。
1.忌食生冷油膩不易消化食物。
2.忌情緒激動(dòng)或生悶氣。
3.不宜與含有人參成份藥物同時(shí)服用。
4.不適用于小兒、年老體弱者，主要表現(xiàn)為身倦乏力，氣短嗜臥。
5.本品不宜久服，服藥三天癥狀無(wú)改善或加重者，應(yīng)立即停藥并到醫(yī)院就診。
6.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
7.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
10.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的藥丸，那就是疏肝健胃丸了，我們知道疏肝健胃丸的功效非常的全面，所以我們要多了解一些關(guān)于疏肝健胃丸的信息，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了使用疏肝健胃丸的注意事項(xiàng)。
由于現(xiàn)在環(huán)境的惡化和很多人不重視用眼衛(wèi)生引起了眼部的很多疾病狀態(tài)，由于不注意良好的用眼習(xí)慣導(dǎo)致常見(jiàn)的近視、遠(yuǎn)視還有老年人的老花眼等等癥狀，對(duì)于眼睛的疾病大家不能忽視，很多青少年正是學(xué)習(xí)和用眼的高頻期，所以對(duì)于近視或者遠(yuǎn)視進(jìn)行治療就很重要，其中治療前要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，更多的家長(zhǎng)朋友更為關(guān)心散瞳后注意事項(xiàng)。
眼睛是心靈的窗戶，這句話說(shuō)明了眼睛的重要性，很多不良的用眼習(xí)慣是導(dǎo)致眼部病變的關(guān)鍵因素，在治療近視和遠(yuǎn)視這種眼部疾病之前，配鏡專家會(huì)進(jìn)行散瞳配光，更為準(zhǔn)確和可靠的檢查眼睛的屈光度，治療才更完善。
散瞳驗(yàn)光后注意
(1)涂到眼外皮膚上的眼膏要擦試干凈。
(2)由于阿托品可使瞳孔散大，患者自覺(jué)畏光、視近困難均屬正常現(xiàn)象。
(3)散瞳期間應(yīng)避免強(qiáng)光刺激，尤其避免強(qiáng)的太陽(yáng)光刺激，戶外應(yīng)戴遮沿帽或太陽(yáng)鏡。
(4)散瞳期間由于視近模糊，對(duì)小兒要注意看護(hù)以免碰傷。
(5)由于散瞳是為了放松睫狀肌的調(diào)節(jié)，故散瞳期間不要近距離用眼，例如看書(shū)、看電視及使用電腦。
(6)極少數(shù)患兒散瞳后如出現(xiàn)明顯的顏面潮紅、口渴、發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐、便秘、幻視、痙攣、興奮、眼瞼水腫等癥狀考慮為阿托品不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥或咨詢眼科醫(yī)生。
(7)散瞳停藥后，大約三周瞳孔才能恢復(fù)正常，但因個(gè)體差異，瞳孔恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所不同，均屬正常。
散瞳驗(yàn)光是保證青少年兒童進(jìn)行驗(yàn)光配鏡的正確步驟，散瞳驗(yàn)光后一定要注意用眼的衛(wèi)生，同時(shí)出現(xiàn)一系列視力近視也不要擔(dān)心，一定要注意不要強(qiáng)光刺激，出門(mén)時(shí)可以佩戴太陽(yáng)墨鏡和帽子進(jìn)行遮擋，同時(shí)日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多吃水果蔬菜或者一些富含維生素豐富的食物，不要吃禁忌辛辣的食物刺激眼睛。
