中醫(yī)治療失眠的藥方好嗎
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中醫(yī)治療失眠的藥方好嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
失眠是一種總是也治不好的疾病，多發(fā)于中老年的身上，很多的中老年朋友們，因為失眠的反反復復，而遭受著身體的健康，有可能會給自己的身體帶來不良的影響，很多人因為失眠的反復發(fā)作，身體方面總是因為承受不了而失去了工作，在自己的生活上面也會受到信心的打擊，對于中醫(yī)治療失眠的藥方有哪些，來一起了解一下。
頑固性失眠是一種久治不愈的失眠癥，以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒后再難入睡，睡眠質量下降(多夢、睡眠時間減少等)、頭昏頭脹為主要癥狀。用茯神棗仁湯加減治療，療效滿意。
方藥：炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(沖服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1劑，分2次溫服。
此外，嚴重的失眠，可配合敷臍療法：朱砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經(jīng)官能癥，可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5～3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用，臨睡前頓服。
為了能夠更早地讓失眠的患者擺脫痛苦，以上為大家介紹了中藥治療失眠的藥方，能夠很好的幫助大家調(diào)理失眠的過程當中，又可以提高我們的睡眠質量，讓我的夜晚不再出現(xiàn)多夢驚醒和噩夢的現(xiàn)象。
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睡覺之前想很多的事情或者精神壓力很多大的話，都是影響睡眠的，有的人甚至出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，但是又不想吃藥怎么辦呢?來試試失眠中醫(yī)治療方法，效果很好的，那你還知道生活中失眠吃什么食物好嗎?再教您有關失眠的自我療法的知識哦，感興趣的趕快一起來學習一下吧。
失眠中醫(yī)治療
隨著社會的進步，人們思想跟著越來越開放，很多人不僅僅相信西醫(yī)的治療，也開始接受之前傳統(tǒng)的中醫(yī)治療的，就連小小的失眠也是有很多人信賴中醫(yī)方面的治療方法的。
1. 保健療法
每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食療法
首先是準備好大棗、小麥，還有冰糖兩塊，再把紅棗跟小麥放在鍋里面，加上適量的水煮成汁，在放入準備好的冰糖，等到冰糖完全融化了的話，就可以服用了哦，可以在睡前服用，效果更好的哦。
3. 藥粥療法
大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成。
4. 臟器療法
豬心，柏子仁，調(diào)料適量。將柏仁去殼雜，洗凈備用。豬心洗凈，切片，與柏仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、味精、豬脂等，煮至豬心熟后服食。
5. 填臍療法
去超市買一點酸棗仁，用家里的器具，將酸棗仁磨碎了，一定要碎成粉末狀的哦，然后去少量的放在自己的肚臍里面，好是躺下，可以睡前放進去，這樣的話，可以有效改善您的睡眠治療的哦。
6. 敷足療法
取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定。
7. 足浴療法
磁石，菊花、黃芩、夜交藤各，水煎，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15~30分鐘。
中醫(yī)區(qū)別失眠
1.心脾兩虛型
不易入睡，或睡中多夢，易醒，醒后再難以入睡，或兼心悸、心慌 神疲、乏力、口淡無味，或食后腹脹，不思飲食，面色萎黃、舌質淡、舌苔薄白，脈象緩弱。
2.陰虛火旺型
心煩，失眠，入睡困難，同時兼有手足心發(fā)熱，盜汗，口渴、咽干，或口舌糜爛，舌質紅，或僅舌尖紅，少苔，脈象細數(shù)。
3.心腎不交型
心煩不寐，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸軟,女子月經(jīng)不調(diào)。舌尖紅，苔少，脈細數(shù)。
4.心虛膽怯型
虛煩不得眠，入睡后又易驚醒，終日惕惕，心神不安，膽怯恐懼，遇事易驚;并有心悸、氣短、自汗等癥狀。舌質正?；虻?，脈弦細。
5.肝膽兩虛型
肝病日久，身體虧虛，虛煩而難以入睡或入睡后容易驚醒，終日惕惕，膽怯恐懼，遇事易驚，舌淡，脈細弦等。
相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那就是因為工作或者生活太累、壓力大、煩惱多、吃的過飽、年紀增加等原因，在晚上躺在床上的時候翻來覆去都不能入睡，而且腦子還越來越清醒，有的時候甚至會產(chǎn)生頭暈頭痛等癥狀。沒錯，這些都是失眠的癥狀，因為每天都要生活或者工作，所以失眠的感覺往往是十分痛苦的。
在面對失眠的時候每個人采取的方式是不一樣的，有的是選擇吃藥，有的會采用心理暗示的方法，最消極的就是什么都不做，放任自由，這個引起的后果往往是最不能讓人接受的。現(xiàn)在醫(yī)學上也有好多治療失眠的方法，如中醫(yī)療法。
其實總的來說失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。下面就來介紹下中醫(yī)治療失眠的方法，中醫(yī)治療失眠往往采用食療的方法：
1、黃花菜
又稱“安神菜”，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。而在改善失眠癥狀時，主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯。做時將黃花菜先用熱水焯半分鐘，去除表面過敏物質，再加水以大火煮沸后，再用小火續(xù)煮30分鐘，濾渣取湯，再加點鹽即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。
2、酸棗
酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以這道粥對于改善失眠會有顯著的功效。
當然除了上面介紹的兩種食療方法之外，還有好多中醫(yī)療法可以用來治療失眠之癥。目前由于引發(fā)失眠的原因的多樣性，所以朋友們再不小心患有失眠癥的時候千萬不要什么也不做，也不能盲目地吃藥，最好先去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下，在確定了因為什么原因導致失眠的時候，再采取相應的正確的治療方法。
焦慮癥是一種發(fā)病率比較高，而且癥狀有非常復雜的一種常見性疾病，一般跟情感有著極大的關系，常見的發(fā)病率多見是青少年朋友們，男女發(fā)病率都差不多，每個人幾乎都可能會患上焦慮癥，焦慮癥可能會對人體來說很大危害，所以我們可以選擇中醫(yī)的方法來醫(yī)治焦慮癥，對于中醫(yī)治療焦慮癥失眠的方法是怎樣的呢?來一起了解一下吧!
失眠焦慮癥的中醫(yī)治療方法有哪些焦慮癥與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確對象和內(nèi)容的焦急、緊張和恐懼;第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險。
第三，它持續(xù)時間很長，如不進行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數(shù)年遷延難愈。最后焦慮癥除了呈現(xiàn)持續(xù)性或發(fā)作性驚恐狀態(tài)外，同時伴多種軀體癥狀。
中醫(yī)治療焦慮癥向來被人們所普遍接受。焦慮癥作為情志障礙，是由于情志不舒、氣郁結滯、擾亂心神而引起的一類疾病。中醫(yī)認為，多思善慮容易傷脾，進而易引發(fā)血、痰、熱、食等郁結，這也是焦慮會伴發(fā)多種軀體癥狀等原因。
以下是早期焦慮癥的一些表現(xiàn)和中醫(yī)治療焦慮癥的方法，希望引起您的注意，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
更多資訊歡迎您點擊：癌癥患者失眠的癥狀有哪些是最為常見的中醫(yī)治療焦慮癥的方法中醫(yī)提倡治療與調(diào)理相結合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調(diào)理氣血，平衡陰陽。同時增強人體免疫力，改善人體生物節(jié)律，提高細胞活力。
改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài)，消除神經(jīng)細胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂，達到降低大腦皮層的病態(tài)興奮性，改善睡眠，調(diào)節(jié)機體的功能的目的。
此外，許多其他的治療方法也可以減輕焦慮癥狀，沉思、鍛煉(特別是有氧運動)和放松休息最有效。不過，這些方法的效果因人而異。
其實焦慮癥是生活當中一種心理障礙，加上精神障礙而引起的疾病，一般在治療的過程當中可以用中醫(yī)的方式來調(diào)理，達到養(yǎng)心安神的作用，同時焦慮癥的患者一定要服用中藥來調(diào)理身心，也要給予患者進行心理方面治療。
中醫(yī)治療失眠的偏方
1、中醫(yī)治療失眠的偏方
1.1、失眠偏方一
黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克,炙黃芪12克,炒棗仁15克,首烏藤30克,木香、炙甘草各6克。水煎服。
1.2、失眠偏方二
花生醬中含有一種色氨酸,可引人入睡。失眠時,吃兩湯匙花生醬就可安然入睡。
2、孕婦失眠對胎寶寶的影響
如果準媽媽們晚上失眠持續(xù)一段時間,沒有得到有效的治療。孕婦自身的免疫力會下降影響胎兒的正常發(fā)育。而且,白天孕婦往往情緒不高,吃的就少,就會造成自殺呢營養(yǎng)不良和孩子營養(yǎng)不良,孕婦在初期嚴重失眠會導致胎兒畸形。
有一些孕婦因為失眠驚悸、多夢易醒,白天往往神情倦怠、特別愛困,睡眠也是斷斷續(xù)續(xù)的,得不到高質量的睡眠,身體恢復不過來,大人的情緒也會傳染給胎兒,你高興胎兒就高興,你不高興胎兒也不高興。
3、孕婦失眠的原因有哪些
荷爾蒙變化。已經(jīng)懷孕的婦女,在心理上和精神上都比較敏感,對于壓力的耐受力也降低,通常情緒不穩(wěn)定,會有憂郁荷失眠等癥狀的發(fā)生。
懷孕婦女常頻尿,據(jù)統(tǒng)計,懷孕初期可能有一半的婦女有頻尿的問題,到了后期,又大部分的孕婦為頻尿所困擾。
孕婦失眠多夢怎么調(diào)理
1、規(guī)律的作息
時間孕婦有失眠的困擾第一步應該做的,就是慢慢建立起規(guī)律的作息時間,養(yǎng)成定時入眠和定時起床的習慣,從而建立自己的生物鐘,這樣失眠的問題就慢慢消失了。
2、正確的睡姿
孕期時孕婦睡覺的姿勢可是很有講究的,姿勢不對,怎么也會睡不舒服,失眠也就是常事了。
建議從孕早期開始就要有意識地養(yǎng)成左側臥的睡姿習慣,雙腿彎曲的姿勢不會壓迫孕婦的腹部大血管,會使血液自下肢向心臟回流順暢,而減少孕婦的心臟負擔,不會導致孕婦睡覺不舒服而失眠。
3、適當?shù)倪\動
孕婦做適當?shù)倪\動有助于睡眠,可以每天堅持練練孕婦瑜伽,做做鍛煉。即使在孕晚期時,身體很沉重,也要堅持散步,做孕婦體操等。
4、熱水浴
人們常說:“睡前洗個熱水澡,晚上睡覺特別好”,這是有科學道理的。熱水浴法治療失眠的方法的特點是可使全身周圍血管擴張,全身其他部位的血液會流入這些擴張的血管中,使內(nèi)臟器官中的血液減少,腦部血流也相對減少,大腦會感到疲倦,從而有益于睡眠。
失眠所表現(xiàn)出來的癥狀
1、入睡困難
失眠的主要癥狀就是入睡困難,通常是在準備睡覺后的1~3小時才能入睡,而且睡眠的時間也會減少?；颊卟⒉皇遣焕?想睡覺但是卻睡不著,腦子里總是想很多事情,無法使自己平靜下來。
2、睡眠感覺障礙
睡眠感覺障礙也是失眠所表現(xiàn)出來的癥狀之一,這種癥狀就是患者感覺不到睡眠的真實感,雖然晚上睡的很好,但是在醒來之后總感覺自己根本沒睡,但是家人卻說他確實是睡著了。
3、睡眠質量差
睡眠質量差指的是:患者能入睡,但是醒來后仍然感覺非常疲勞,從而導致整天都沒有精神。這樣也會對患者正常的生活工作造成很大的影響。
4、睡眠淺容易做夢
有的失眠患者會感覺睡覺的時候總是做夢,而且對一些聲音也非常敏感。還有的患者很容易早醒或者被驚醒,而且醒來之后就睡不著了,只能等到天亮。還有的患者會因為做惡夢而驚醒,導致非常緊張,甚至不敢再睡覺。
如果你也存在睡眠質量差,晚上很難入眠,經(jīng)常做噩夢等現(xiàn)象,那么你可要注意了,這就是失眠所造成的,如果長時間不治療的話,很有可能導致精神恍惚,生活水平嚴重低下,希望大家都能夠積極治療。
中醫(yī)治療失眠的方法
1、中醫(yī)治療失眠的方法
1.1、當歸25克,黨參25克,豬心一個切開,三者一起加水蒸熟,喝湯吃豬心,適合多汗、心虛的失眠患者。
1.2、赤小豆30克,花生葉15克,蜂蜜適量,加水煎汁,去渣頓服,再睡前的時候服用,治療失眠。
1.3、取50克白參,搗碎后倒入瓶子里,然后倒入500毫升的白酒,密封半個月,期間每天要搖一次,每天飲用15毫升,能有效治療失眠。
1.4、阿膠40克,雞蛋黃4個,米酒或者黃酒500毫升,將酒用文火煮沸,然后倒入阿膠,阿膠化開后放入雞蛋黃,加適量鹽,攪勻,再次煮沸后冷卻,倒入干凈的瓶子里,每日早晚個一次,隨量飲用,但主要當然不要一次飲用太多。
2、失眠的原因
2.1、生理因素:高速跨幾個時區(qū)的旅行(時差反應)以及由白班改夜班工作,由于體內(nèi)生物鐘尚未適應新的晝夜節(jié)律,因此也出現(xiàn)失眠。
2.2、心理社會因素:應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親 人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性失眠的常見原因。
2.3、軀體疾病:如果身體出現(xiàn)了疾病的話,造成各種疼痛也會造成失眠。比如說關節(jié)炎、癌癥晚期、夜尿癥、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進等原因都會引起失眠。
3、失眠的危害
3.1、身體免疫力下降,抵抗力低下
3.2、長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、氣血虧虛等多種身體疾病3.3、記憶力逐漸減退,伴有頭痛癥狀。
3.4、影響正常生活,對工作、學習造成不利影響。失眠往往導致白天精神不振,工作效率低。
3.5、長期失眠會導致神經(jīng)紊亂,精神壓力得不到緩解,長期以往,造成抑郁等心理疾病。
3.6、過早衰老。
失眠吃什么好
香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放松的鎂。
溫奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中,那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感,輕輕地告訴你“放松些,一切都很好”.
蜂蜜
大量的糖分具有興奮作用,但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉),這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應相關的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
失眠不能吃什么
1、刺激性食物
一些刺激性較大的食物如辣椒、大蒜等,對腸胃道有刺激作用,影響胃腸道功能,不利于睡眠,辣椒還容易燃燒掉體內(nèi)的促睡眠介質。
2、興奮性飲料
一些興奮性飲料飲料,如濃茶、咖啡、酒等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的興奮作用,可以引起失眠,睡前不宜飲用,尤其是經(jīng)常失眠者更當禁用。不僅會使神經(jīng)處于極度興奮狀態(tài),還能利尿。有同樣作用的還有巧克力、茶和可樂。
3、產(chǎn)氣的食物
產(chǎn)氣食物如土豆、粉絲和豆類、紅薯等,在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,容易引起腹脹,等到睡覺前,消化未盡的氣體會產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠。消化能力較差的人應該盡量少吃這類食物。
4、油膩的食物
油膩食物如肉類、蛋類,在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔,尤其是患有肝臟或膽囊疾病時,會引起膽絞痛等,導致失眠,不宜進食過于油膩的食物。
失眠會出現(xiàn)頭暈頭痛，想必對于很多中年朋友們來說，失眠可是夜里常常發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象，平時晚上十一二點感覺到一點都不困，早上8點以后甚至都耽誤了自己上班的時間，現(xiàn)在有的很多患者還會就此造成的重度失眠的發(fā)生，那么中醫(yī)治療重度失眠該如何進行呢?來了解一下。
治療失眠的中醫(yī)藥方
1、半夏橘皮治療失眠
處方：組成半夏、橘皮，竹茹、茯苓各，枳實，甘草，生姜，紅棗。本方可隨征加減。
功能：主要治療失眠等癥。
2、蟬蛻治療失眠
處方：組成蟬蛻
用法：用量加水。武火煮沸后改用文火緩煎5分鐘，取汁飲服即可。
功能：主要治療失眠等癥。依法鞏固治療15天，舊癥可消失。
3、綠茶酸棗仁治療失眠
處方：組成綠茶，酸棗仁粉。
用法：用量每天早上8點以前。8點以后忌飲茶水。晚上睡覺前沖服酸棗仁粉。
功能：主要治療失眠癥。
4、黃芪白術治療失眠
處方：組成黃芪，白術、陳皮、黨參、當歸、甘草，升麻，柴胡。
功能：主治補中益氣，疏肝解郁。主要治療失眠癥。
5、生地麥冬治療失眠
處方：組成生地、麥冬、代號石、珍珠母，沙參、元參、銀花。
功能：主治補肝腎，平肝安神。主要治療失眠。
對于中藥的專家來看重度的失眠，首先我們可以采取中藥調(diào)理失眠，就是腎臟虛弱，腎功能不足，對于以上我們介紹的中醫(yī)治療重度失眠的方法，我們可以采取重要的措施，一定要堅持服用達到長期療效持久的效果。
現(xiàn)在的生活壓力比較大，導致很多熱晚上很容易失眠，如果失眠問題得不到及時的解決話，久而久之消極情緒將會不斷的產(chǎn)生，而且也會影響正常的工作效率和學習，那么怎樣中醫(yī)治療失眠呢？首先應該搞清楚自己失眠的原因是什么，然后再選擇對癥下藥，接下來讓我們一起來了解一下怎樣中醫(yī)治療失眠呢？
很多人都經(jīng)歷過失眠，如考試期間，因過度緊張而睡得不好。這種偶爾出現(xiàn)的失眠，會隨著情緒的穩(wěn)定而消失，不會妨礙健康。不過，如果你在一個月內(nèi)有好幾次睡眠受到干擾，或者睡眠的問題開始影響到你白天的精神狀況，導致你無法好好工作或生活，那么，你就應該尋求醫(yī)生的協(xié)助。
很多人誤解失眠是指很難入睡，其實，以下3種情況都屬于失眠：
一、起始失眠：入睡困難，直到半夜才能入睡。
二、間斷失眠：睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢。
三、終點失眠：入睡不困難，不過，常常半夜醒后無法再度入睡。
中醫(yī)怎樣治療失眠?
中醫(yī)博士王葆方說，中醫(yī)認為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。因此失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀。
療法一：方藥
中醫(yī)把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方藥治療。
療法二：針灸
治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關、神門、安眠、足三里、后溪。
療法三：耳針
醫(yī)師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。
王醫(yī)師說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳后的安眠穴，有助于安眠。
療法四：食療
參味湯材料：太子參20克、五味子30克。
做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。
功效：治失眠、心慌乏力
生百合湯材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。
以上對于怎樣中醫(yī)治療失眠這個問題作出了解釋，在這個醫(yī)學技術這么的社會，失眠并不是什么大的問題和難題，只要失眠患者積極的配合醫(yī)生的指導和建議，那么治療失眠還是比較容易的，早日把失眠問題解決了，也能更好的工作和學習。
地圖舌這種疾病是可以通過中醫(yī)療法進行治療的，如果有需要的話，大家可以在醫(yī)生的指導下煎煮一些中藥來緩解病情，同時還需要多注意生活當中的飲食內(nèi)容。
驗方一
黃芪10克，南沙參10克，五味子5克，枸杞10克，仙鶴草10克，紅棗5克，甘草5克。這張?zhí)幏竭m宜用于易反復感冒的地圖舌患兒，一般連續(xù)服用10—15天為一個療程。
驗方二
太子參10克，白術10克，茯苓10克，淮山藥10克，白扁豆10克.功勞葉10克，雞內(nèi)金10克、甘草5克，適用于脾胃虛弱的地圖舌小兒，其中雞內(nèi)金有良好的消食開胃作用，也可單獨研粉吞服。
日常護
理
休息和飲食方面
保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養(yǎng)，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發(fā)生紊亂和營養(yǎng)不良。
清潔口腔
應保持口腔的清潔衛(wèi)生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷1～2次，將剝脫的上皮清除干凈，再用0.5%的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。
怎么治療地圖舌呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了中醫(yī)治療地圖舌的特色療法，對于地圖舌的治療，我們不能心急，除了治療之外，一定要做好日常的護理!
中醫(yī)治療失眠主要是調(diào)和氣血平陰陽的目的，常見的珍珠母、百合酸棗仁等這些，其實就有很好的靜心安神助眠功效，還有通過針灸治療方法也有一定的安神助眠作用，但是要掌握正確的催眠穴位。
1、調(diào)和氣血平衡陰陽
中醫(yī)將失眠分為實證和虛證，實證見肝郁化火，用龍膽瀉肝湯加味;痰熱內(nèi)擾，用溫膽湯加味。虛證若陰虛火旺，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯;心膽氣虛者，用安神定志丸;心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸。對頑固性不寐從瘀論治，遵從王清任“不寐一證乃氣血凝滯”之說，用血府逐瘀湯。
2、 養(yǎng)血育陰安神鎮(zhèn)靜
中醫(yī)強調(diào)在辨證論治的基礎上，適當予以安神鎮(zhèn)靜的藥物來治療失眠。臨床上常用養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神及安神定志等方法，可隨證選用。常用中草藥為珍珠母、百合、酸棗仁、夜交藤、煅龍牡等，常用中成藥有安神定志丸、刺五加片、參松養(yǎng)心膠囊、朱砂安神丸、天王補心丹等。
3、精神調(diào)治舒暢情志
臨診中還應隨證采用精神調(diào)治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。
4、針灸療法寧心安神
中醫(yī)治療失眠所選穴位包括：內(nèi)關、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮(zhèn)靜安神，不寐病位在心，取心經(jīng)原穴神門寧心安神;三陰交健脾益氣，柔肝益陰，可使脾氣和，開氣疏泄，心腎交通，心氣安而不寐除;心脾虧損配心俞、脾俞;心腎不交配心俞、腎俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰熱內(nèi)擾配內(nèi)關、豐隆。還可以采用耳針、梅花針、灸法、推拿等法。
生活當中當您的情緒不佳的時候，感覺到心有力而不足的時候，是否會出現(xiàn)過精神抑郁，其實抑郁就是會造成失眠的主要原因，相信很多老年人年紀大了以后，每逢孤家寡人一個在家里獨處，會感覺到非常的空虛寂寞，久而久之就會形成了抑郁，對于中醫(yī)治療失眠抑郁，我們又該如何進行調(diào)理呢!
中醫(yī)針灸治療抑郁癥的特殊療效
“自從我們醫(yī)院開設抑郁癥專臺門診4年來，共有上萬人次來這就診過。其中80%被診斷為抑郁癥。抑郁癥其實并不可怕，它就像感冒、高血壓一樣，是一種常見病。
”北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師張捷對記者說。抑郁癥的表現(xiàn)是：情緒不佳、興趣不高、精力不足，并伴有失眠、心煩、食欲不振等，這種情況持續(xù)兩周以上，同時又沒有器質性病變。
“由于病人常以軀體不適的癥狀為主訴，抑郁癥又和許多內(nèi)科疾病臨床表現(xiàn)相似，所以容易被忽視和誤診。當您出現(xiàn)以上癥狀，就該考慮是否患抑郁癥了?！?/p>
現(xiàn)在，很多抑郁癥患者選擇服用抗抑郁西藥，但這類西藥有一定的副作用，且起效比較慢，中醫(yī)則能彌補西醫(yī)的這些不足。
另外，中醫(yī)講究根據(jù)每個人不同情況采取不同的對癥措施。其中，電針治療就是一種有特色的中醫(yī)抗抑郁方法，它是通過不同參數(shù)的電流，進行穴位內(nèi)針灸，沿經(jīng)絡傳入中樞部位，作用于效應器官，從而改善抑郁癥病人的腦電波形，以及改善內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等，達到治療作用。
張大夫告訴記者，對于每個病人，我們首先對其進行診斷，然后根據(jù)國際標準進行輕、中、重的病情評估，最后制訂治療方案，如采用針灸、拔罐、中藥的配合療法或某一種獨立療法。一般情況下，一個療程(6周)后病人均可有顯著療效。
其實生活當中常見的抑郁多數(shù)跟精神疾病和精神狀態(tài)不佳有著密切相關的關系，只要我們及時的調(diào)理注意個人身體健康，就可以達到自己想要治愈的功效，中醫(yī)治療失眠抑郁，以上的文章為大家做的相關介紹。
