艾灸對婦科的好處有哪些
養(yǎng)生有哪些好處。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾灸對婦科的好處有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
以前很少有人聽說過艾灸這種養(yǎng)生方法，但自從現(xiàn)在中醫(yī)的療法逐漸流行起來以后艾灸的方法是越來越多見的，而且艾灸的療法適用的范圍是非常的廣泛，很多病癥都能夠用艾灸去治療的，比方說前列腺炎，甚至是肩周炎這樣的慢性疾病都能夠用艾灸去治療，就連婦科方面的問題都可以用艾灸去緩解。
艾灸的一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。《莊子》記載圣人孔子“無病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
而且，關(guān)于艾灸的起源更是神奇。據(jù)研究表明，灸的發(fā)明應(yīng)是原始人用火時，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時候又叫冰臺，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫(yī)的火論與氣論，進而產(chǎn)生了艾灸這種神奇的治療手段
臍下三寸是關(guān)元穴，可以艾灸關(guān)元穴。關(guān)元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，為全身養(yǎng)生保健、強身健體的要穴，艾灸關(guān)元穴可增強人體陽氣，補虛益損、延緩衰老作用！陽氣不足，身體虛弱怕冷乏力以及陽痿早泄等均有防治作用。一般灸關(guān)元在7月底到9月中，。然如果天氣過熱或室內(nèi)過熱的話，就不要灸了。以免上火。一般是在20分鐘左右。
以上這篇文章就是向大家詳細介紹了艾灸對婦科的好處，當女性朋友們感覺到自己的身體比較虛弱，來月經(jīng)的時候痛經(jīng)都是可以用艾灸去緩解，因為艾灸是有一定強身健康的作用，還能夠延緩女性朋友們的衰老。
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艾灸對懷孕有好處嗎
1、艾灸對懷孕有好處嗎
食用艾草可治療宮寒,痛經(jīng);艾灸可以治療宮寒,增強脾腎功能,提高免疫力;此外,艾灸還能溫宮暖腎,從而達到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,有效調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。
除此之外,艾草燃燒后的藥氣和溫熱的刺激,可直接化解女性乳腺增生等煩惱,可改善心肌供血不足,還能有效治療其他的乳房部位的疾病。
女性朋友在備孕期間多進行艾灸,可以給寶寶打造一個良好舒適的生長發(fā)育環(huán)境,各類婦科疾病治療后還會讓懷孕顯得更為的容易。
2、哪些人不適合艾灸
2.1、沒有耐心的人,艾灸需要長期堅持,哪怕是每天10分鐘,定時定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴格按照古制子午流注來選擇穴位。
2.2、沒有恒心的人,見到自己某些癥狀有所好轉(zhuǎn)就放棄,對牌、麻將和女人倒是日夜惦記。
2.3、沒有時間的人,不管有錢無錢,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
2.4、膽子小的人,灸后見到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來一樣的。
2.5、堅定的西醫(yī)迷們。
2.6、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
3、頭上可以艾灸嗎
從中醫(yī)的角度來說,人的頭是陽氣最足的位置,相反腳下則是陰為主的地方,而養(yǎng)生則相反,頭部是喜歡冷的,而腿下是喜歡熱的。這才能達到陰陽互補的原因。所以我們在做傳統(tǒng)的按摩和針灸時候都可以看到,有醫(yī)生會在這里采穴,而做艾灸時候,卻是沒有任何技師會為顧客炙頭上的穴位,因為頭部一旦受熱就會導(dǎo)致很多疾病,會無端的出現(xiàn)上火、咽喉問題,甚至有些陰虛的人還會出現(xiàn)皮膚病等。
艾灸可以治療哪些疾病
1、腸胃不太好,用艾灸足三里,神闕,關(guān)元。
2、扁桃體炎用艾條灸下頜下的扁桃體點和大椎穴。
3、大便不爽:艾灸(懸空灸)近10天肚臍和臍周足三里,按摩百會穴,感覺大腸蠕動增強,每天都有排氣,也沒有胃腸脹氣現(xiàn)象了,便后清爽了再鞏固治療,每周2-3次。
4、反流性胃炎可以用化膿灸的方式在中脘穴、足三里還有豐隆處艾灸。
5、膽囊長了息肉:可以艾灸關(guān)元、期門、日月、陽陵泉。
6、艾灸可以治療咽炎,方法是在大椎穴點刺放血后,拔罐,然后在艾灸。
大椎和天突。(有慢性咽炎的,會導(dǎo)致晚上睡覺打呼。用艾灸盒綁在大椎穴或頸夾脊穴,就會有很好的效果。)
7、胃與十二指腸潰瘍可以艾灸治療,用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸,還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸。
8、糜爛性胃炎可以艾灸治療,用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸,還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治療。
艾灸要堅持多久
輕癥疾病一般1至3個月就能有明顯效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好轉(zhuǎn)后就中斷,要徹底根治還需堅持2至3個月。大家要明白一點,疾病的產(chǎn)生不是一朝一夕的,所以消除疾病也是有個過程的。
慢性或重癥疾病要做好長期的艾灸打算,至少要3個月,也可能是半年甚至更長。曾經(jīng)給一個小孩調(diào)理慢性鼻炎,艾灸了6個月才徹底消滅,沒再復(fù)發(fā)。不過這位小孩的家長也是很開心的,因為能根治,哪怕是一年的時間也不算長,慢性病是比較頑固的。當然,堅持艾灸并不是每天要灸,隔1天或者2天灸都可以,也可以灸2-3天停1-2天,不要連續(xù)三四天都 中斷就可以。
于急性病癥,像拉肚子、流行性感冒等,一般可在短時間內(nèi)治愈。比如有人每次感冒,就灸了鼻子兩邊的迎香穴20分鐘,第一次灸完打噴嚏就減少了,灸了三次差不多痊愈了。不過要注意,如果是比較嚴重、危害大的急性病、突發(fā)病,還是建議立刻就醫(yī)。
艾灸這種做法是對胃部有一定好處的，可以促進胃部的消化以及吸收，但是我們要選擇正確的穴位進行艾灸。艾灸腎俞穴，可以調(diào)整胃功能以及防止胃功能衰弱，選擇豐隆穴，是可以讓胃部的功能保持旺盛以及祛痰等效果，大家可以來了解艾灸穴位的方法，正確的選擇穴位進行艾灸來緩解病情。
1艾灸胃俞-和胃健脾助消化
胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反應(yīng)點，艾灸胃俞，能和胃健脾，理中降逆，調(diào)整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，維護胃的正常受納與通降，從而保證消化吸收的順利進行。
取穴：胃俞在背部，第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
艾灸方法：正坐或俯臥位，由施灸者將艾條拿在手，燃端對準穴位所在位置，距離皮膚2-3厘米，或以感受溫熱為度，每次灸5-8分鐘，自行灸治時，可以選用艾灸盒輔助灸。
2艾灸豐隆-化痰濕除肥胖
豐隆是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，艾灸豐隆能調(diào)和胃氣，使胃的通降功能保持旺盛，同時還能清化痰濕，使痰濕能盡快被運化出體外。
取穴：豐隆在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指處。
艾灸方法：正坐屈腿，可略微將小腿偏往一側(cè)，手拿艾條，將艾條燃端對準豐隆位置，距離皮膚2-3厘米，或以人體能耐受為度，每次灸5-15分。
3艾灸養(yǎng)老穴-增強小腸功能促消化
養(yǎng)老穴是小腸經(jīng)的郄穴，艾灸該穴位能通過刺激小腸經(jīng)對小腸產(chǎn)生一定的影響，從而增強小腸泌別清濁的功能，讓食物消化更有效率。
取穴：屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側(cè)緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中即是養(yǎng)老穴。
艾灸方法：舉起上前臂，一手拿點燃的艾條，將艾條燃端對準另一手穴位所在位置，距離皮膚2-3厘米，艾灸10-20分鐘。
4艾灸大腸俞-促進腸道蠕動
大腸俞是大腸的背俞穴，是大腸在背部的反應(yīng)點，大腸的水濕之氣由此輸入膀胱經(jīng)，艾灸大腸俞能給大腸注入溫煦的活力，使大腸功能保持正常，水濕之氣能順利氣化入膀胱，從而經(jīng)膀胱排出體外。
取穴：在腰部，第四腰椎棘突下，旁開1.5寸。
艾灸方法：俯臥位，施灸者手拿點燃的艾條，燃端對準穴位所在位置，距離皮膚2-3厘米，灸治15-20分鐘，以皮膚有灼熱感為度，亦可用艾灸盒自己溫灸。
5艾灸合谷穴-補充大腸經(jīng)氣血
合谷為大腸經(jīng)原穴，艾灸合谷穴可以補充大腸經(jīng)氣血，氣血充足則大腸傳導(dǎo)功能正常，腸道便能保持通暢，毒素將會被及時排出體外。
取穴：拇指，食指張開，以另一只手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，指腹貼在虎口皮膚上，拇指尖處即是該穴;虎口與第一，第二掌骨結(jié)合連線的中點，拇指，食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
艾灸方法：舉起或平臺上臂，另一手手拿點燃的艾條熏灸合谷穴，距離皮膚2-3厘米，灸5-20分鐘。
艾葉是一種長在山上的野生植物，艾葉本身芳香撲鼻，一般在端午節(jié)的時候都會用到，家家戶戶用艾葉放到門上，既能驅(qū)蟲還可以避邪，防止從防蚊到家里，艾葉本身的用途好，艾葉還具有殺菌功效，除了這些以外艾葉，對婦科疾病也可以起到很好的治療作用，那么艾葉泡腳對婦科疾病的好處有哪些呢?
關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。
對于婦科病例如黃白帶下，痛經(jīng)，盆腔炎等有所幫助意見建議：這個穴位還有助孕功效，子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。您好：關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F(xiàn)代研究證實，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
意見建議：關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。主治病癥：少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經(jīng)衰弱。
慢性盆腔炎是婦科常見病，多由于急性盆腔炎治療不當遷延所致，也有部分適當用力揉按分鐘。
功效疏肝和胃，健脾利濕。揉按關(guān)元穴右手半福建之窗嘿嘿心臟病具體什么病要先知道這個。
至陽之物。腎盂、足三里、三陰交，升陽祛濕吧，還有關(guān)元穴。
那個艾葉本身的作用是很大的除了能夠調(diào)理身體外，艾葉可以對內(nèi)分泌，生殖系統(tǒng)，痛經(jīng)有著很好的療效，艾葉可以用來泡腳，對治療婦科疾病有著很好的作用，溫熱的熱水加上艾葉泡一泡腳，還能夠解決身體中的一天疲勞。
1.調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。
2.溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3.行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4.溫陽補虛，補中益氣。
5.回陽救逆。
6.防病保健，強身益壽。 艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應(yīng)用時應(yīng)當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
溫灸時先灸左方，再灸右方。
將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
腹部用精油按摩完之后進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關(guān)元)，使穴點經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鐘。
艾灸對身體的好處
1、艾灸對身體的好處
艾灸具有安神助眠、幫助緩解壓力、祛風散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)、有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛、保養(yǎng)脾胃、改善消化不良等癥狀、預(yù)防感冒、增強免疫力等功效,也正是這些功效讓很多習慣于中醫(yī)保健的很多人選擇。
艾灸應(yīng)用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效比較好。
艾條的可燃性非常好,點燃后找準艾灸穴位,利用艾條火力的較好的穿透性,從而調(diào)動經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),提高免疫力,增強體質(zhì),達到保健治病的目底。而且艾灸的操作也比較簡單,適合在家中使用。
2、艾灸有哪些方法
2.1、直接灸
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
2.2、間接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
用鮮大蒜頭,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應(yīng)灸俞腧或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。
用純凈的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。
3、艾灸哪些穴位好
30歲前灸“肺俞”:年輕人戶外活動較多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷飲,所以很容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要的保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所,還是主宰全身在表之衛(wèi)氣,固護人體之正氣不受邪氣侵犯。其位于人體第三胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。
具體灸法有如下幾種:施灸頻率不拘時灸,即感到身體不適或即將感冒時,或進食冷飲后施;隨年壯灸,即在農(nóng)歷生日當天灸,小兒可灸5分鐘左右,青年灸15分鐘左右。此外,轉(zhuǎn)季灸,即每月灸兩次,分別在轉(zhuǎn)節(jié)氣的前1~2天施灸。
30至50歲灸“足三里”:步入中年,生活穩(wěn)定,應(yīng)酬繁多,思慮過度,運動不足,最傷脾胃。因脾胃損傷,不能充分運化水谷精微,水濕聚于中焦,大腹便便就出現(xiàn)了。灸“足三里”能調(diào)整消化系統(tǒng)使之功能旺盛,吸收營養(yǎng)增加能源,對全身各系統(tǒng)都有強壯作用。
足三里穴位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸,脛骨旁開一橫指處。艾灸方法同肺俞穴,頻率可不拘時灸。
50歲后灸“關(guān)元”:步入老年,腎氣漸疲,元氣漸虧,會出現(xiàn)腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽力衰減、脫發(fā)白發(fā)等癥狀?！夺t(yī)經(jīng)理解》記載:“關(guān)元,在臍下3寸,男子藏精,女子蓄血之處。人生之關(guān)要,真元之所存也。”該穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。
關(guān)元穴位于下腹部、前正中線上,肚臍下3寸處。艾灸方法同肺俞穴,最佳頻率為1日1次,亦可不拘時灸。
艾灸要注意什么
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之后會頭暈,這樣就不會了。艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結(jié)束2個小時以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說,可以用熱水洗澡,那是錯誤的。熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
3、施灸后會出現(xiàn)發(fā)熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規(guī)則流血,全身不適等現(xiàn)象,不要驚慌,繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。我們同時可以減少艾灸的時間,也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃,這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部,影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰(zhàn)。
5、如果你的月經(jīng)量不大,特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸,只是你比平時的艾灸時間短一點。
艾灸有哪些禁忌
1、過飽、過饑、大渴、大驚、大恐、大怒之時。
2、實證、熱證及陰虛發(fā)熱的病人不宜灸。
3、婦女妊娠期,腰骶部和小腹部不宜施灸;顏面部、心前區(qū)、大血管和關(guān)節(jié)活動處不可用瘢痕灸。
4、禁灸和慎灸的穴位:啞門、風府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、迎香、人迎、淵液、乳中等。
艾灸對男性的好處
1、艾灸對男性的好處---健身壯腎
經(jīng)常做艾灸的男人可以健身、壯腎提高性生活質(zhì)量。腎氣,腎精所化之氣:“腎氣”,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發(fā)各種病癥,對健康極為不利。如寒與腎五行相應(yīng),最易耗傷腎的陽氣,容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。
艾灸是一種比較受人們青睞的一種針方法,對于人們的健康有著重要的作用,合理的利用艾灸有利于男性腎部得健康。男人堅持艾灸最大的好處就是補腎。腎陽最需要溫補,補陽最好的方法是艾灸,加上艾灸還有溫通經(jīng)絡(luò)的作用,這樣等于直接給腎加熱,將元陽之氣運送到了腎臟,從而達到補腎的功效。艾灸神闕、關(guān)元、命門可以提高氣虛血虛,祛濕驅(qū)寒,腰痛膝軟,下肢沉重,神疲乏力,耳鳴頭暈,尿頻尿急,陽痿、早泄、前列腺炎,性功能障礙,性功能減退等一些列亞健康狀態(tài)。
2、艾灸對男性的好處---治療前列腺疾病
艾灸治療前列腺疾病有很好的療效。原為艾草的藥力本身具有補腎培元、清熱利濕功能。艾火的熱力(溫熱刺激),補腎通淋、溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結(jié)作用,故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應(yīng)癥狀能逐漸減輕,乃至消失。
3、艾灸對男性的好處---預(yù)防呼吸道傳染病
一般以艾葉每月煙熏1～2次,在冬季及流感流行季節(jié),每周煙熏1～2次,能使各種常見致病菌、病毒及真菌的數(shù)量顯著減少,從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
男人補腎艾灸的穴位
1、腎俞穴
取穴:取坐位,兩手中指按著肚臍正中,平行移動向背后,兩指會合之處為命門穴(此穴正對臍中),由此旁開兩指處即是腎俞。艾灸功效:益腎助陽,強腰利水。主治疾病:腎炎,腎絞痛,遺尿,尿路感染,陽萎,早泄,遺精,腰痛等癥。
2、太溪穴
取穴:位于足內(nèi)側(cè),取穴時平放足底,由足內(nèi)踝尖往后推至凹陷處(大約內(nèi)踝尖與跟腱之間點)即是本穴。艾灸功效:清熱生氣,補腎壯陽。主治:遺精,陽萎,失眠健忘,頭痛,目眩,腰脊痛,咽喉腫痛,齒痛等癥。
3、命門穴
取穴:在人體的后腰部,采用俯臥姿勢,后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷處,指壓時,有強烈的壓痛感。艾灸功效:補腎壯陽。
4、關(guān)元穴
取穴:位于下腹部前正中線上,采用俯臥的姿勢,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下3/5處,即是此穴。艾灸功效:調(diào)補肝腎,調(diào)理腸道,回陽固脫,強身健體。
男性艾灸的方法
1、回懸:將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位,在距離皮膚3厘米處,平行左右移動,或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,使皮膚有溫熱感而不致灼痛,直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定:又叫溫和灸,將點燃的艾條對準需要施灸的部位,在距離皮膚3--5厘米的地方進行熏灸,注意位置固定不要移動,使施灸的位置局部有溫熱感,直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄:將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位,就像麻雀啄食一樣,一上一下,一起一落的方式施灸,火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米,直至皮膚有紅暈為止。灸時應(yīng)注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。
近幾年艾灸這種純天然，還很獨特的方法重新受到了大家的歡迎，這種療法是和針灸不相同的，是可以很大幅度的去提升灸療的一些療法，可以很好的去保健自己的身體，特別的適合一些中老年人來使用的，因為人們到了這個年齡階段的時候身體就會出現(xiàn)一些毛病的，這個時候就可以運用艾灸來強身健體。
1、艾灸可補虛強壯，扶陽固脫 《本草從新》說：“艾葉……純陽之性，能回垂絕之陽”。灸火的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能。《素問?生氣通天論篇》說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！闭f明了陽氣的重要性。陽衰則陰盛，陰盛則為寒、為厥，甚則欲脫，此時，就可用艾灸來溫補，以扶助虛脫之陽氣?！夺t(yī)學(xué)入門》一書也說：“虛則灸之，以火氣似助元陽也”。臨床上，各種虛寒證、寒厥證、虛脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下等病證皆可用灸法治療。
2、艾灸可去濕逐寒，行氣活血 《素問·調(diào)經(jīng)論》說：“血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣而不流，溫則消而去之”。《醫(yī)學(xué)入門》一書也說：“寒者灸之，使共氣之復(fù)溫也”。灸火的溫和熱力具有直接的溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪功用，這正是“寒者溫之”的具體運用。《素問?異法方宜論》說：“藏寒生滿病，其治宜灸焫”。 艾灸可以通過艾的燃燒所產(chǎn)生的熱，蕩滌風、寒、濕等諸邪對人體的傷害，使氣得溫則行，氣行則血行。氣血的運行得以通暢。臨床上可用于治療風寒濕痹和寒邪為患之胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾、曲冷激型蕁麻疹、凍瘡、網(wǎng)狀青斑等等病證。、
3、艾灸可補益中氣，升陽舉陷 ? 《靈樞·經(jīng)脈篇》記載：“陷下者灸之”?！夺樉囊讓W(xué)》一書中也記載：“氣虛補之，針所不能為者，則以艾灸之”。人以陽氣為本．陽氣盛則體魄健，如陽氣不足，中氣下陷則體弱多病。事實證明：用艾炎的方法可以用來溫補陽氣，調(diào)養(yǎng)五臟，補充人體中氣之不足，對于氣虛下陷所導(dǎo)致的疾病有很好的治療作用。推動氣血的運行，使其“補之”、“升之”。如：胃下垂、子官下垂以及面色無華、萎黃、體弱消瘦、發(fā)育不良等，用艾灸的方法都可以得到很好的治療。
以上這篇文章就是向大家詳細介紹了艾灸對身體有什么樣的好處，艾灸是可以很好的去增加人體的體質(zhì)，而且有些人們的陽氣是非常不足的，就可以用艾灸的方法去補充氣血，特別是一些本身就發(fā)育不良的人們療效會更好的。
艾灸是一種比較常見的理療方法，它主要是用于調(diào)節(jié)身體的陰陽性以及通經(jīng)活絡(luò)等，還可以起到行氣活血的功效，所以我們在平時適當?shù)倪M行艾灸是很好的。對于經(jīng)常艾灸的朋友來說，你們氣血是比較好的，容光煥發(fā)以及看起來整個人的氣色是相當不錯的，有助于你們提高身體的免疫力。
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀;溫陰補虛、回陽固脫;溫肌散寒、疏風解表;溫中活里、強臟壯腑;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、陽補虛，補中益氣。回陽救逆。防病保健，強身益壽。艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時應(yīng)當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
文章詳細的告訴我們經(jīng)常艾灸對于身體健康有什么好處，相信你們看完之后應(yīng)該都知道艾灸對于補氣補血以及溫通經(jīng)絡(luò)等是很好的，所以對于存在頸椎病的你們最好是采用艾灸的方法來治療它，并且你們要多加以鍛煉身體才可以去除濕氣。
