刮痧與拔罐的好處有哪些呢
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？下面是小編為大家整理的“刮痧與拔罐的好處有哪些呢”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
現(xiàn)在的人越來(lái)越注重與養(yǎng)生保健。為了使除去身體中的濕氣，大多數(shù)人都會(huì)想到通過刮痧或是拔罐來(lái)進(jìn)行調(diào)理體內(nèi)濕氣。從而達(dá)到人體陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài)。刮痧、拔火罐、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，也成了時(shí)下最為流行的保健一種，那么接下來(lái)我們一起來(lái)了解下刮痧與拔罐的好處有哪些吧。
? ? 1、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對(duì)陰陽(yáng)平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。
2、活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
4、祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
5、扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
? ?通過上述刮痧與拔罐的好處的介紹，相信大家已對(duì)刮痧和拔罐有了進(jìn)了步的了解。但還需要注意，刮痧和拔火罐后，要多注意身體的保暖，要避免風(fēng)直吹刮痧或拔火罐部位。另外還要多喝水并休息半小時(shí)。不要立即洗澡。如果一定要洗澡，也要等三個(gè)小時(shí)后。
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刮痧拔罐是我么傳統(tǒng)中醫(yī)比較常用的治療手段，通過這樣的手段可以快速的清除體內(nèi)於堵的垃圾毒素，達(dá)到快速治愈的效果。刮痧拔罐的治療方法是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為治療依據(jù)的，通過這樣的治療手段可以將身體各條經(jīng)絡(luò)打通，讓身體器官的功能發(fā)揮的可以相輔相成，更是可以達(dá)到延年益壽的功效。
刮痧可以活血化瘀，人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
拔罐可以祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過拔罐治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。拔罐通過刺激穴位使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
在刮痧和拔罐治療的期間不要喝酒，也不要食用一些辛辣刺激性的食物。保持舒緩的心情，另外還有一項(xiàng)需要大家特別注意的就是，刮痧拔罐之后，切忌洗冷水澡，因?yàn)橥ㄟ^這樣的治療手段之后，毛孔是呈現(xiàn)打開狀態(tài)的，這個(gè)時(shí)候洗冷水澡，很容易造成感冒或者其他影響身體健康的狀況。
隨著廣大朋友對(duì)自身養(yǎng)生目標(biāo)的不斷提高，越來(lái)越多的朋友喜歡尋找一個(gè)科學(xué)健康的護(hù)理方式來(lái)保健自己。因此刮痧和拔罐這兩種傳統(tǒng)中醫(yī)療法也就受到了更多朋友的認(rèn)可和喜愛，對(duì)于它們的好處應(yīng)該有更多的了解和掌握。那么刮痧和拔罐的好處有哪些呢?針對(duì)大家提出的這個(gè)疑問，接下來(lái)的時(shí)間就讓我為大家做一個(gè)詳細(xì)的解答。
(一)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對(duì)陰陽(yáng)平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
相信通過上面我為大家做出的解釋，廣大朋友們對(duì)刮痧和拔罐的好處也有了更明確的認(rèn)知和掌握。但我還是想提醒一下大家，因?yàn)楣勿鸷桶喂薅紩?huì)通過身體的很多穴位來(lái)進(jìn)行操作，所以需要我們給予更多的關(guān)注和留意。要進(jìn)行操作就必須到一些相關(guān)的專業(yè)場(chǎng)所，并且也要在專業(yè)人士的操作下進(jìn)行。
生活中有些朋友如果得感冒了，會(huì)進(jìn)行刮痧和拔罐，因?yàn)楣勿饘?duì)治療感冒有幫助，并且還可以增加身體免疫力，而拔罐可以吧身體的寒氣去除，是身體的經(jīng)脈更加暢通。只要得當(dāng)運(yùn)用刮痧和把關(guān)，是有很多好處的。
1.溫?zé)嶙饔茫?
局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯。以大火罐、水罐、藥罐最明顯，溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性。增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
2.負(fù)壓作用：
人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到 負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
3.調(diào)節(jié)作用：
拔罐的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層。
相信在日常生活中一提起刮痧和拔罐，很多朋友都不會(huì)感到陌生，相反還會(huì)覺得異常熟悉。因?yàn)楣勿鸷桶喂蘧嘟褚灿袔浊甑臍v史文化了，它們作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，安全性和可行性也是受到朋友們更多的認(rèn)可。因此刮痧和拔罐有什么好處呢?針對(duì)大家提出的這個(gè)疑問，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
刮痧可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標(biāo)"的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用。
刮痧還可以減肥、祛斑、治感冒
刮痧是祛表層的，一般是祛火氣。
拔罐是祛刮痧所不能到達(dá)的病灶層，深層的，一般是祛寒，寒濕同生的，所以也是祛濕。
兩者都是活血化瘀通經(jīng)絡(luò)的
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了刮痧和拔罐的種種好處，在此我希望廣大朋友們都能認(rèn)真看一下上述內(nèi)容，并且把它們都能熟練地運(yùn)用到實(shí)際生活中。當(dāng)然我們也要在刮痧和拔罐過程中多加注意，并且要注意它們的相關(guān)禁忌，并在實(shí)施過程中要避免這些意外的出現(xiàn)，這樣才不會(huì)白花功夫。
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? ? 現(xiàn)在懂得養(yǎng)生的人是越來(lái)越多，刮痧和拔罐 ?也是一種養(yǎng)生之道，很多人都喜歡，可以用于祛熱，美容，活血化瘀等，雖然說(shuō)刮痧和拔罐在我國(guó)已經(jīng)有比較悠久的歷史了，特別是拔罐，有些人會(huì)選擇專業(yè)的拔罐機(jī)構(gòu)，也有些人會(huì)選擇在家自己拔罐，那么刮痧和拔罐的作用有哪些呢？下面我們就一起來(lái)看看吧！ ?
? ? 1.調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
? ? 2.活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
? ? 3.清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
? ? 4.祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
? ? 5.扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
? ? 從以上的介紹中我們知道刮痧和拔罐的作用還是有很多的，然而當(dāng)我們刮痧時(shí)最好是選擇避風(fēng)的房間，還要注意保暖。同時(shí)我們也要注意拔罐的安全，選擇機(jī)構(gòu)拔罐一定要選擇有專業(yè)機(jī)制，在家拔罐的時(shí)候最好不要選擇火罐。
