中醫(yī)治療抑郁失眠的方法
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《中醫(yī)治療抑郁失眠的方法》，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)在很多人面對一些不好處理的問題的時候，腦袋都喜歡走極端的思想，很容易造成抑郁癥的現(xiàn)象，抑郁癥是很麻煩的，對生活和工作都會造成影響，有的人甚至嚴重影響到了睡眠，抑郁性失眠是比較嚴重的，很多人都想了解一下中醫(yī)在這一方面有沒有更好的治療方法，下面就了解一下吧。
1、寧神解郁湯
藥方：百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼朮15克、神曲12克。煎飲。
此湯益氣清心、安神益腎、養(yǎng)血活血、解郁安神，對緩解失眠抑郁癥具有顯著效果。
2、柴胡疏肝湯
藥方：柴胡、當歸、大腹皮各10克，杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克。沖服。
此湯益氣養(yǎng)血，調(diào)理陰陽，對失眠、抑郁、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥具有很好的效果。
失眠抑郁癥是當前人們在快節(jié)奏生活中產(chǎn)生的一種較常見的心理問題。相比于西醫(yī)藥物治療，失眠抑郁癥中醫(yī)治療以安全、綠色、標本兼治的特點，越來越受到失眠抑郁癥患者的歡迎。建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣；睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶。
以上兩種湯是幫助恢復(fù)抑郁性失眠癥狀的，有這一方面需求的朋友，不妨每日適當?shù)某陨弦恍?，重要的是大家在遇到不能解決的事情的時候不要去考慮太多，就算不睡覺又能解決什么問題，放寬心態(tài)，也許辦法就來了，凡是莫過于強求，以免影響了自己的健康。
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生活當中當您的情緒不佳的時候，感覺到心有力而不足的時候，是否會出現(xiàn)過精神抑郁，其實抑郁就是會造成失眠的主要原因，相信很多老年人年紀大了以后，每逢孤家寡人一個在家里獨處，會感覺到非常的空虛寂寞，久而久之就會形成了抑郁，對于中醫(yī)治療失眠抑郁，我們又該如何進行調(diào)理呢!
中醫(yī)針灸治療抑郁癥的特殊療效
“自從我們醫(yī)院開設(shè)抑郁癥專臺門診4年來，共有上萬人次來這就診過。其中80%被診斷為抑郁癥。抑郁癥其實并不可怕，它就像感冒、高血壓一樣，是一種常見病。
”北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師張捷對記者說。抑郁癥的表現(xiàn)是：情緒不佳、興趣不高、精力不足，并伴有失眠、心煩、食欲不振等，這種情況持續(xù)兩周以上，同時又沒有器質(zhì)性病變。
“由于病人常以軀體不適的癥狀為主訴，抑郁癥又和許多內(nèi)科疾病臨床表現(xiàn)相似，所以容易被忽視和誤診。當您出現(xiàn)以上癥狀，就該考慮是否患抑郁癥了?！?/p>
現(xiàn)在，很多抑郁癥患者選擇服用抗抑郁西藥，但這類西藥有一定的副作用，且起效比較慢，中醫(yī)則能彌補西醫(yī)的這些不足。
另外，中醫(yī)講究根據(jù)每個人不同情況采取不同的對癥措施。其中，電針治療就是一種有特色的中醫(yī)抗抑郁方法，它是通過不同參數(shù)的電流，進行穴位內(nèi)針灸，沿經(jīng)絡(luò)傳入中樞部位，作用于效應(yīng)器官，從而改善抑郁癥病人的腦電波形，以及改善內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等，達到治療作用。
張大夫告訴記者，對于每個病人，我們首先對其進行診斷，然后根據(jù)國際標準進行輕、中、重的病情評估，最后制訂治療方案，如采用針灸、拔罐、中藥的配合療法或某一種獨立療法。一般情況下，一個療程(6周)后病人均可有顯著療效。
其實生活當中常見的抑郁多數(shù)跟精神疾病和精神狀態(tài)不佳有著密切相關(guān)的關(guān)系，只要我們及時的調(diào)理注意個人身體健康，就可以達到自己想要治愈的功效，中醫(yī)治療失眠抑郁，以上的文章為大家做的相關(guān)介紹。
相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那就是因為工作或者生活太累、壓力大、煩惱多、吃的過飽、年紀增加等原因，在晚上躺在床上的時候翻來覆去都不能入睡，而且腦子還越來越清醒，有的時候甚至?xí)a(chǎn)生頭暈頭痛等癥狀。沒錯，這些都是失眠的癥狀，因為每天都要生活或者工作，所以失眠的感覺往往是十分痛苦的。
在面對失眠的時候每個人采取的方式是不一樣的，有的是選擇吃藥，有的會采用心理暗示的方法，最消極的就是什么都不做，放任自由，這個引起的后果往往是最不能讓人接受的。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上也有好多治療失眠的方法，如中醫(yī)療法。
其實總的來說失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔(dān)，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。下面就來介紹下中醫(yī)治療失眠的方法，中醫(yī)治療失眠往往采用食療的方法：
1、黃花菜
又稱“安神菜”，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。而在改善失眠癥狀時，主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯。做時將黃花菜先用熱水焯半分鐘，去除表面過敏物質(zhì)，再加水以大火煮沸后，再用小火續(xù)煮30分鐘，濾渣取湯，再加點鹽即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。
2、酸棗
酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以這道粥對于改善失眠會有顯著的功效。
當然除了上面介紹的兩種食療方法之外，還有好多中醫(yī)療法可以用來治療失眠之癥。目前由于引發(fā)失眠的原因的多樣性，所以朋友們再不小心患有失眠癥的時候千萬不要什么也不做，也不能盲目地吃藥，最好先去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下，在確定了因為什么原因?qū)е率叩臅r候，再采取相應(yīng)的正確的治療方法。
現(xiàn)在越來越多的人都有心理問題，有些人不自視自己的問題所在可能會導(dǎo)致心理疾病越來越嚴重。人們在治療心理疾病的時候通常會運用有些藥物或者是心理疏導(dǎo)的方法，運用的藥物大多是西藥類的。其實中醫(yī)也能夠治療心理疾病，抑郁中醫(yī)治療主要是通過疏通郁塞，具體的來了解下吧。
在我國古代醫(yī)學(xué)論著上，關(guān)于抑郁癥的治療主要在郁字上面。中醫(yī)認為抑郁癥是由于身體有了郁塞，患者體內(nèi)精氣，氣血不順暢或者有了虧損，患者正常的七情六欲無法抒發(fā)，引起了情志失調(diào)，才導(dǎo)致抑郁疾病。所以中醫(yī)在治療方面也主要是以這些原理來治療。
如果是臟腑堵塞就被稱為是肝郁，肝臟是五臟氣血修養(yǎng)的場所，而且肝臟是用來抒發(fā)與調(diào)達的，如果有抑郁癥，肝臟會疼痛，心情會有堵塞。人體的五臟六腑是相輔相成的，如果肝臟堵塞了，就會讓身體出現(xiàn)心情抑郁，心神不寧，兩邊的肋骨脹痛，情緒不穩(wěn)定，易哭易怒，還會出現(xiàn)失眠等癥狀。
抑郁癥不僅僅是肝郁而導(dǎo)致的心情不達，還會造成氣郁，血郁，食郁等，其中以氣郁為先，氣郁會造成血塞，長時間的郁癥會導(dǎo)致痰濕，食積腹脹等。有的患者會出現(xiàn)心脾虛弱，心神不寧，還有陰虛火旺的癥狀?？傊?，在中醫(yī)的角度看抑郁癥患者，可以說是一堵聚堵，身體陰陽不調(diào)。
中醫(yī)上治療抑郁癥的方法無非就是兩種，一種是中藥治療，一種是針灸。中藥治療也要對癥下藥，有治療肝氣郁結(jié)的，有治療痰氣郁結(jié)的，還有心脾兩虛，心虛神亂，陰虛火旺的。要具體根據(jù)患者的實際癥狀來對癥下藥。另外，針灸治療抑郁癥也是十分有效的，經(jīng)過近50多年的發(fā)展，已經(jīng)十分成熟了。
抑郁癥除了要進行藥物治療，一定不要放松心理治療，心理治療對于患者后續(xù)的病程發(fā)展和預(yù)后都有很重要的作用。對于患者本人來說，在治療抑郁癥的過程中要注意培養(yǎng)有規(guī)律的生活，安排好運動和娛樂的時間，讓自己走出家門活動起來，多接觸一些外面的世界，讓生活充滿情趣，增強自信心，提高生活質(zhì)量。
中醫(yī)治療失眠的方法
1、中醫(yī)治療失眠的方法
1.1、當歸25克,黨參25克,豬心一個切開,三者一起加水蒸熟,喝湯吃豬心,適合多汗、心虛的失眠患者。
1.2、赤小豆30克,花生葉15克,蜂蜜適量,加水煎汁,去渣頓服,再睡前的時候服用,治療失眠。
1.3、取50克白參,搗碎后倒入瓶子里,然后倒入500毫升的白酒,密封半個月,期間每天要搖一次,每天飲用15毫升,能有效治療失眠。
1.4、阿膠40克,雞蛋黃4個,米酒或者黃酒500毫升,將酒用文火煮沸,然后倒入阿膠,阿膠化開后放入雞蛋黃,加適量鹽,攪勻,再次煮沸后冷卻,倒入干凈的瓶子里,每日早晚個一次,隨量飲用,但主要當然不要一次飲用太多。
2、失眠的原因
2.1、生理因素:高速跨幾個時區(qū)的旅行(時差反應(yīng))以及由白班改夜班工作,由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律,因此也出現(xiàn)失眠。
2.2、心理社會因素:應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親 人亡故、為考試或接受重要工作而擔(dān)心等都有是暫時性失眠的常見原因。
2.3、軀體疾病:如果身體出現(xiàn)了疾病的話,造成各種疼痛也會造成失眠。比如說關(guān)節(jié)炎、癌癥晚期、夜尿癥、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進等原因都會引起失眠。
3、失眠的危害
3.1、身體免疫力下降,抵抗力低下
3.2、長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、氣血虧虛等多種身體疾病3.3、記憶力逐漸減退,伴有頭痛癥狀。
3.4、影響正常生活,對工作、學(xué)習(xí)造成不利影響。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,工作效率低。
3.5、長期失眠會導(dǎo)致神經(jīng)紊亂,精神壓力得不到緩解,長期以往,造成抑郁等心理疾病。
3.6、過早衰老。
失眠吃什么好
香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放松的鎂。
溫奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中,那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感,輕輕地告訴你“放松些,一切都很好”.
蜂蜜
大量的糖分具有興奮作用,但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉),這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
失眠不能吃什么
1、刺激性食物
一些刺激性較大的食物如辣椒、大蒜等,對腸胃道有刺激作用,影響胃腸道功能,不利于睡眠,辣椒還容易燃燒掉體內(nèi)的促睡眠介質(zhì)。
2、興奮性飲料
一些興奮性飲料飲料,如濃茶、咖啡、酒等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的興奮作用,可以引起失眠,睡前不宜飲用,尤其是經(jīng)常失眠者更當禁用。不僅會使神經(jīng)處于極度興奮狀態(tài),還能利尿。有同樣作用的還有巧克力、茶和可樂。
3、產(chǎn)氣的食物
產(chǎn)氣食物如土豆、粉絲和豆類、紅薯等,在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,容易引起腹脹,等到睡覺前,消化未盡的氣體會產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠。消化能力較差的人應(yīng)該盡量少吃這類食物。
4、油膩的食物
油膩食物如肉類、蛋類,在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔(dān),尤其是患有肝臟或膽囊疾病時,會引起膽絞痛等,導(dǎo)致失眠,不宜進食過于油膩的食物。
睡覺之前想很多的事情或者精神壓力很多大的話，都是影響睡眠的，有的人甚至出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，但是又不想吃藥怎么辦呢?來試試失眠中醫(yī)治療方法，效果很好的，那你還知道生活中失眠吃什么食物好嗎?再教您有關(guān)失眠的自我療法的知識哦，感興趣的趕快一起來學(xué)習(xí)一下吧。
失眠中醫(yī)治療
隨著社會的進步，人們思想跟著越來越開放，很多人不僅僅相信西醫(yī)的治療，也開始接受之前傳統(tǒng)的中醫(yī)治療的，就連小小的失眠也是有很多人信賴中醫(yī)方面的治療方法的。
1. 保健療法
每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食療法
首先是準備好大棗、小麥，還有冰糖兩塊，再把紅棗跟小麥放在鍋里面，加上適量的水煮成汁，在放入準備好的冰糖，等到冰糖完全融化了的話，就可以服用了哦，可以在睡前服用，效果更好的哦。
3. 藥粥療法
大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成。
4. 臟器療法
豬心，柏子仁，調(diào)料適量。將柏仁去殼雜，洗凈備用。豬心洗凈，切片，與柏仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、味精、豬脂等，煮至豬心熟后服食。
5. 填臍療法
去超市買一點酸棗仁，用家里的器具，將酸棗仁磨碎了，一定要碎成粉末狀的哦，然后去少量的放在自己的肚臍里面，好是躺下，可以睡前放進去，這樣的話，可以有效改善您的睡眠治療的哦。
6. 敷足療法
取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定。
7. 足浴療法
磁石，菊花、黃芩、夜交藤各，水煎，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15~30分鐘。
中醫(yī)區(qū)別失眠
1.心脾兩虛型
不易入睡，或睡中多夢，易醒，醒后再難以入睡，或兼心悸、心慌 神疲、乏力、口淡無味，或食后腹脹，不思飲食，面色萎黃、舌質(zhì)淡、舌苔薄白，脈象緩弱。
2.陰虛火旺型
心煩，失眠，入睡困難，同時兼有手足心發(fā)熱，盜汗，口渴、咽干，或口舌糜爛，舌質(zhì)紅，或僅舌尖紅，少苔，脈象細數(shù)。
3.心腎不交型
心煩不寐，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸軟,女子月經(jīng)不調(diào)。舌尖紅，苔少，脈細數(shù)。
4.心虛膽怯型
虛煩不得眠，入睡后又易驚醒，終日惕惕，心神不安，膽怯恐懼，遇事易驚;并有心悸、氣短、自汗等癥狀。舌質(zhì)正常或淡，脈弦細。
5.肝膽兩虛型
肝病日久，身體虧虛，虛煩而難以入睡或入睡后容易驚醒，終日惕惕，膽怯恐懼，遇事易驚，舌淡，脈細弦等。
中醫(yī)對于治療平時出現(xiàn)的抑郁癥和失眠的方法有很多種，比如說食療的方式中成藥，針灸，按摩等等一系列的方法來起到治愈的作用，主要因為用藥非常方便，一直受到很多人的歡迎，那么接下來就為大家來介紹一下，關(guān)于中醫(yī)常見的中醫(yī)治療失眠抑郁癥的5種常見方法以及了解。
1、藿香正氣丸(水)
不要懷疑這是一種中醫(yī)治失眠抑郁癥的中成藥。它芳香化濕，解表和中，內(nèi)傷濕滯之失眠癥者均可運用。
2、補中益氣丸(片)
這種中醫(yī)治失眠抑郁癥的中成藥，主要用于緩解失眠伴有不同程度的氣虛癥狀，如神疲乏力，舌體胖，舌邊有齒印，脈象弱等。通過益氣升陽，調(diào)整脾胃，使臥得安。
3、五子衍宗丸
腎水不足，不能上濟于心陰則導(dǎo)致失眠。五子衍宗丸有滋腎填精作用，治療腎陰不足導(dǎo)致心腎不交之失眠癥。是治療失眠兼有補腎功效的一方中醫(yī)治失眠抑郁癥的中成藥。
4、控涎丹(子龍丸)
這種中醫(yī)治失眠抑郁癥的中成藥，對痰滯、水飲內(nèi)停等所導(dǎo)致的失眠，進行祛痰逐飲，有顯著的療效。
5、礞石滾痰丸
飲食不節(jié)，濕熱生痰，痰擾心神而致失眠，可用礞石滾痰丸治療。經(jīng)多年臨床實踐證明，這種中醫(yī)治失眠抑郁癥的中成藥效果較好。
中醫(yī)治失眠抑郁癥因為用藥綠色、安全，并傳承我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論治病兼調(diào)養(yǎng)的施治原則，是抑郁癥治療的特色療法，目前已走出國門，致力于為不同膚色的失眠抑郁癥患者治療。
中醫(yī)治療失眠抑郁癥的常見方法，一般非常的安全，而且可以根除各種疾病，對于不同程度的失眠和不同狀況的失眠有著很好的治愈目的，完全的達到根除病情的功效，同時對于安神起到不錯的功效。
失眠會出現(xiàn)頭暈頭痛，想必對于很多中年朋友們來說，失眠可是夜里常常發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象，平時晚上十一二點感覺到一點都不困，早上8點以后甚至都耽誤了自己上班的時間，現(xiàn)在有的很多患者還會就此造成的重度失眠的發(fā)生，那么中醫(yī)治療重度失眠該如何進行呢?來了解一下。
治療失眠的中醫(yī)藥方
1、半夏橘皮治療失眠
處方：組成半夏、橘皮，竹茹、茯苓各，枳實，甘草，生姜，紅棗。本方可隨征加減。
功能：主要治療失眠等癥。
2、蟬蛻治療失眠
處方：組成蟬蛻
用法：用量加水。武火煮沸后改用文火緩煎5分鐘，取汁飲服即可。
功能：主要治療失眠等癥。依法鞏固治療15天，舊癥可消失。
3、綠茶酸棗仁治療失眠
處方：組成綠茶，酸棗仁粉。
用法：用量每天早上8點以前。8點以后忌飲茶水。晚上睡覺前沖服酸棗仁粉。
功能：主要治療失眠癥。
4、黃芪白術(shù)治療失眠
處方：組成黃芪，白術(shù)、陳皮、黨參、當歸、甘草，升麻，柴胡。
功能：主治補中益氣，疏肝解郁。主要治療失眠癥。
5、生地麥冬治療失眠
處方：組成生地、麥冬、代號石、珍珠母，沙參、元參、銀花。
功能：主治補肝腎，平肝安神。主要治療失眠。
對于中藥的專家來看重度的失眠，首先我們可以采取中藥調(diào)理失眠，就是腎臟虛弱，腎功能不足，對于以上我們介紹的中醫(yī)治療重度失眠的方法，我們可以采取重要的措施，一定要堅持服用達到長期療效持久的效果。
中醫(yī)治療抑郁癥的方法
1、中醫(yī)治療抑郁癥的方法:肝郁脾虛
主證:多愁善感,悲觀厭世,抑郁癥患者情緒不穩(wěn),唉聲嘆氣,兩脅脹滿,腹脹腹瀉,身倦納呆,舌淡紅,苔薄白,脈弦細。
辨證分析:本證因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所傷,肝失條達,悲觀厭世,抑郁癥患者唉聲嘆氣;肝氣郁滯,氣機不暢,均為肝郁脾虛之象。
2、中醫(yī)治療抑郁癥的方法:氣滯血淤
主證:抑郁癥患者情緒抑郁,自殺企圖,心情煩躁,思維聯(lián)想緩慢,運動遲緩,面色晦暗,脅肋脹痛,婦女閉經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有淤點,苔白,脈沉弦。
抑郁癥癥狀的辨證分析:本證因氣郁日久,血流不暢,痰血停積所致。以情緒抑郁,思維聯(lián)想緩慢,面色晦暗,脅肋脹痛,舌質(zhì)紫暗或有淤點為辨證要點。
3、中醫(yī)治療抑郁癥的方法:心脾兩虛
主證抑郁癥:失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黃,少腹脹滿、便溏,舌淡苔白,脈細弱。
4、中醫(yī)治療抑郁癥的偏方
4.1、小柴胡湯:準備黨參20克,柴胡15克,酒黃芩12克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大棗6枚,日一劑,水煎。
4.2、補源解郁湯:準備地黃30克,白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20克,柴胡、遠志、木香、當歸、白術(shù)、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克,薄荷5克,日一劑,水煎。癥狀消失后制成丸劑,用10—15天。
4.3、黃連阿膠湯:準備浮小麥30克,棗仁15克,黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克,大棗5枚,黃連3克,日一劑,水煎。
4.4、解郁安神湯:準備夜交藤30克,五味子25克,柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、炒棗仁各20克,知母10克,日一劑。
4.5、平心忘憂湯:準備磁石、礞石各30克,枳實、黃柏、半夏、厚樸、茯苓、神曲各12克,生姜9克,肉桂、蘇葉、菖蒲各6克,日一劑,水煎分3次服。
中醫(yī)治療抑郁癥有何優(yōu)勢呢
1、標本兼治,以治本為主
中醫(yī)治療抑郁癥以治本為主,從根相上調(diào)理臟腑功能,平衡陰陽的原則,輔以豁痰醒腦,疏通經(jīng)絡(luò),養(yǎng)心安神,清熱祛火,健脾益腎,舒肝理氣的方法增強大腦細胞微循環(huán),改善大腦的血氧代謝以達到治愈的目的,中醫(yī)治療抑郁癥最大的優(yōu)勢是療效穩(wěn)定,愈后不易復(fù)發(fā)。
2、免疫雙向調(diào)節(jié)攻克精神頑疾
中藥具有雙向調(diào)節(jié)作用,能免疫雙向調(diào)節(jié)大腦興奮、抑郁,既能抑制白細胞介素干擾神經(jīng)介質(zhì)的合成及代謝,又能保護神經(jīng)沖動正常的傳導(dǎo)和傳遞。這是中醫(yī)治療抑郁癥的一個突破。
3、有效解決西藥依賴問題
首先中醫(yī)治療抑郁癥沒有副作用,不會產(chǎn)生依賴性和成癮性,還能解決患者以往服用西藥產(chǎn)生的副作用。在服中藥后逐漸減量西藥,直到停服西藥,逐漸擺脫西藥困擾和依賴。
預(yù)防抑郁癥的方法有哪些
1、預(yù)防抑郁癥應(yīng)堅持合理運動:運動能加強人體的新陳代謝,疏泄負性心理能量,有效防止抑郁癥的發(fā)作,運動還有助于增強體質(zhì),產(chǎn)生積極的心理感受,能較快地提高情緒、消除抑郁的一系列癥狀。
2、預(yù)防抑郁癥應(yīng)避免不良事件影響:生活中,我們要學(xué)會以積極的心態(tài)應(yīng)對挫折,可以從以下幾個方面加強心理素質(zhì)鍛煉:保持良好的溝通意愿和多種自我表達模式,擁有良好的睡眠品質(zhì),培養(yǎng)溫和、樸實的生活態(tài)度。
3、預(yù)防抑郁癥應(yīng)營造快樂童年:童年的不幸遭遇對抑郁癥的發(fā)生有明顯影響,很多抑郁癥患者都可追溯到童年的不快經(jīng)歷,所以父母應(yīng)關(guān)愛子女,關(guān)注其成長,給孩子一個有安全感的家,盡量避免子女在童年期遭受精神創(chuàng)傷。
4、重視遺傳因素:避免遺傳因素是預(yù)防抑郁癥的方法之一,因此在擇偶時應(yīng)謹慎,盡量選擇家族中無情感障礙等精神病史,無人格異常、自殺、酗酒等病史的對象,以達到優(yōu)生優(yōu)育。及時尋求心理咨詢幫助。
抑郁的情況是我們在生活當中有不少的朋友患有這樣的疾病，是一種精神上的疾病，得病后對患者的影響是特別嚴重的，會造成心理上重大的陰影，這樣的疾病不管輕重一定要重視，特別是要進行積極的治療，否則會出現(xiàn)嚴重的后果，在得抑郁了后治療的方法不但有西醫(yī)，同時中醫(yī)的治療方法也特別有效果，下面就來了解一下抑郁的中醫(yī)治療方法有什么。
1、中醫(yī)治療
對于抑郁癥嚴重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強機體防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補肝腎、強筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。
2、食療方
肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
通過上述的介紹，我們知道了抑郁中醫(yī)治療方法有什么，在進行中醫(yī)治療的同時，最主要的就是要在日常的生活當中進行調(diào)理，不但要有樂觀的心情，還要多參加一些有意義的活動，平時的時候要多和朋友走動，每天進行適當?shù)倪\動也特別有必要。
對于很多嚴重的失眠，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)半夜翻來覆去睡不著，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈頭痛，身體乏力，體力不支，還有的人會出現(xiàn)，身體逐漸的消瘦氣血不足，這就是所謂的不注意產(chǎn)生的后果，平時的時候很多人喜歡性的在晚上睡覺前不停的運動，跑步，為了能夠讓自己身體勞累，可是卻總是睡不著，那么接下來就帶大家來了解一下，關(guān)于中醫(yī)治療失眠的方法。
下面給你介紹幾個小竅門，試試看：
1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖(小心胖)。
2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩(wěn)情緒的作用。
3.吃少許面包(小心胖)。
4.一湯匙醋加一杯冷開水。
5.睡前一個半小時泡熱水浴(小心安全)。
6.喝一杯熱牛奶(小心胖)。
7.煩噪不易入睡時，可把一湯匙萵筍漿液汁溶于一杯水服下。8. 建議配合醒腦按康組合，通過養(yǎng)心安神、充盈氣血入手，全面修復(fù)紊亂、受損的植物神經(jīng)，恢復(fù)大腦供血供氧。
而且還能安和五臟、舒肝解郁、健腦安神，調(diào)治心、肝、脾、肺、腎等五臟六腑功能，具有見效快、療程短、抗復(fù)發(fā)等優(yōu)勢，快速消除入睡困難、淺睡易醒、多夢、早醒、徹夜難眠、神經(jīng)衰弱等睡眠障礙，讓你美睡8小時，一覺到天亮!
另外，日常生活中要注意：
1、消除精神負擔(dān)，不要有思想包袱。
2、觀察身體變化，防止某些疾病引起的失眠。
3、生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
4、避免長時間的午睡。
5、睡覺前保持心情平靜，避免精神興奮。
對于很多中醫(yī)來說，想治療失眠，首先就要注意，平時一定要避免神經(jīng)興奮也要避免自己睡前心情不佳，要的時候一定要保持，不要過于激動，也不要過于興奮，同時利用中醫(yī)治療嚴重失眠的方式，來保護自己達到治愈的目的。
引發(fā)人們出現(xiàn)失眠的因素其實是比較多的，但是對于人們發(fā)生了失眠之后，也是有辦法治療的，目前失眠的中醫(yī)治療比較流行，可是究竟使用哪種方式，對于治療失眠具有不錯的效果呢。請大家還是一起去看看治療失眠知識的建議吧。
失眠的中醫(yī)治療之前，我們要清楚在平時引發(fā)失眠出現(xiàn)的原因還是很多的，所以治療也是因人而異的，且這種失眠的現(xiàn)象種類繁多，只有進行辨證診治才行，目前在臨床上的多年實踐，對于治療失眠這樣的現(xiàn)象，在認識上和分型、心理行為治療上，都具有深入研究，從此在臨床上有了“從肝論治”的獨特理法方藥，收到很好的臨床療效
肝郁化火型：癥見心煩易怒、口干口苦、小便黃、舌紅苔黃。治以疏肝瀉火、寧心安神為原則，常用藥物為龍膽草、黃連、柴胡、芍藥、夏枯草、百合、燈芯草等。
心脾兩虛型：癥見失眠多夢、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢倦神疲、飲食無趣、舌淡苔薄白等。治以益氣養(yǎng)心安神為原則，常用藥物為人參、黃芪、龍眼肉、山藥、益智仁、木香、遠志、酸棗仁、夜交藤、生麥芽等。
陰虛火旺型：癥見失眠心煩、頭暈耳鳴、口干、盜汗、五心煩熱、腰酸腿軟、舌紅少津。治以滋陰降火、養(yǎng)心安神為原則，常用藥物為生地、山茱萸、丹皮、茯苓、黃連、芍藥、女貞子、桑葚子、百合、知母、柏子仁等。
中醫(yī)學(xué)將人們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象叫做“不寐”，這樣的情況屬于人體陰陽失調(diào)、陽不入陰造成的，失眠的中醫(yī)治療主要利用的就是“整體觀念、辨證論治”的治療思想，使用不一樣的治療方式，讓人們陰陽氣血、臟腑功能逐漸的得到恢復(fù)。
