備孕期間男的可以吃維生素e嗎
老人養(yǎng)生維生素。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《備孕期間男的可以吃維生素e嗎》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多正處于備孕期間的男性朋友都非常關(guān)注男的可以吃維生素e嗎這個(gè)問題，有些朋友認(rèn)為男性朋友在備孕期間可以吃維生素e，也有朋友認(rèn)為是藥三分毒，還是不要吃的好。那么備孕期間男的可以吃維生素e嗎?接下來，本文就為大家來解答這個(gè)問題。
備孕期間男的可以吃維生素e嗎?備孕期間男的是可以吃維生素e的。維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素e能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加。維生素e缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。由此可見，備孕期間男的是可以吃維生素e的，吃維生素e可以提高精子活力和增加精子數(shù)量，從而提高男性的生育能力。
備孕期間男的在飲食上可以多吃含維生素e的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、山楂、楊梅、植物油、玉米等，也是能通過男性的生育能力的。
但是盡管維生素e對(duì)人體有許多好處，但也應(yīng)對(duì)癥下藥，絕不能隨意服用。一項(xiàng)最新科研成果顯示，濫用維生素e對(duì)身體不僅無益，而且可能有害。長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用會(huì)有潛在毒性，有的可出現(xiàn)唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等癥狀。如果每天長(zhǎng)期服用200~600毫克的大劑量，還會(huì)誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。所以備孕期間服用維生素e不是必須的，可以適量服用。
從上面的介紹中，我們可以得知，備孕期間男的是可以吃維生素e的，適當(dāng)補(bǔ)充維生素e，可以提高男性的生育能力，尤其是精子質(zhì)量不好的男性朋友，是非常適合吃維生素e的。需要注意的是，并不是每位男性朋友在備孕期間都必須吃維生素e的，是否需要服用維生素e是因人而異的。
擴(kuò)展閱讀
很多人們想要去滋補(bǔ)自己的身體的，都會(huì)去吃一些具有滋補(bǔ)效果的食物，但是有一些人們?yōu)榱藞D簡(jiǎn)單就會(huì)買一些滋補(bǔ)品來吃的，特別是會(huì)去服用維生素e，這種營(yíng)養(yǎng)品對(duì)于我們的身體各方面都是有好處的，可以讓我們的皮膚變得比以前更加的細(xì)嫩，不會(huì)讓我們的皮膚上面再次出現(xiàn)一些細(xì)紋的，而且還可以讓我們的身體變得越來越好。
可以吃維生素E的，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。
是可以的，沒有影響的，經(jīng)期建議要注意以下事項(xiàng)：1.經(jīng)期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩(wěn)定,避免加重MC的各種不適, 多吃高纖維食物.疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用.在兩餐之間吃一些核桃,腰果,干豆等富含維生素B群的食物.攝取足夠的蛋白質(zhì).午餐及晚餐多吃肉類,蛋,豆腐,黃豆等高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素,礦物質(zhì). 定時(shí)定量.可避免血糖一下升高,一下降低,減少心跳加速,頭暈,疲勞,情緒不穩(wěn)定等不適.2. 避免食用含咖啡因的飲料.咖啡,茶等飲料會(huì)增加焦慮,不安的情緒;可改喝大麥茶,薄荷茶.避免吃太熱,太冰溫度變化太大的食物. 3.月經(jīng)期間還必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經(jīng)失調(diào). 除此,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運(yùn)動(dòng),充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.
這完全可以。 月經(jīng)期保養(yǎng)：1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣?，在冷氣房里要多穿衣服。3、忌喝冷飲，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出 4 吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝。 5、充分休息 6、不要太情緒化 7、忌盆浴
維生素E是維生素中的“美容之星”，具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以消除自由基，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命，延緩人體衰老。女性在月經(jīng)期體內(nèi)和皮膚都有可能發(fā)生變化，在月經(jīng)期吃維生素E不但可以保養(yǎng)皮膚而且還能緩解痛經(jīng)。
其實(shí)對(duì)于維生素e來說在月經(jīng)期間的時(shí)候吃一些是不會(huì)有影響的，只不過大家應(yīng)該要注意在月經(jīng)期間的時(shí)候就盡量的不要去洗頭發(fā)的，如果自己一定要去洗頭發(fā)的話也要在中午的時(shí)候進(jìn)行洗的，并且在洗完以后要立即吹干，不然的話就會(huì)讓自己的身體落下一些病根的。
臉部長(zhǎng)斑是比較讓人煩惱的事情，臉部長(zhǎng)斑的原因有很多，比如內(nèi)分泌失調(diào)，陽光暴曬，用護(hù)膚品不適等造成的，臉部長(zhǎng)斑可以用激光治療，也可以中藥調(diào)理，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜，水果補(bǔ)充維生素對(duì)皮膚好，很多人說維生素e祛斑，吃維生素e可以祛斑嗎？接下來我們來看看吧1。
一
.
吃維生素
e
可以祛斑嗎？
維生素e可以作為一種去斑的備選，維生素e主要能促進(jìn)維生素a吸收，能夠促進(jìn)上皮的正常的角化，對(duì)于皮膚恢復(fù)有一定的促進(jìn)作用，還可以內(nèi)服，當(dāng)然要是能從食物里獲取也是比較好的，祛斑重要的是調(diào)整心情。
維生素E大概在二三十年前，我剛工作不久的時(shí)候，好像比較火，什么病都能治，維生素e它主要有這個(gè)促進(jìn)維生素A的吸收，能夠促進(jìn)上皮的正常的角化，所以對(duì)于這個(gè)恢復(fù)皮膚的恢復(fù)，它有一定的促進(jìn)作用，但是我們那是指的內(nèi)服，如果你說我用維E的霜，現(xiàn)在也有不少女孩買維E的霜，那么外用的作用到底怎么樣，不是太肯定的。
所以如果你要是想對(duì)你的皮膚好，可以適當(dāng)?shù)目诜刻煲话賯€(gè)毫克這樣的，吃一點(diǎn)維E，當(dāng)然維E我還是最好還是在食物里面獲取是比較好的，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，還有一句話叫食補(bǔ)不如心補(bǔ)，這些斑跟你的心理狀態(tài)有關(guān)，所以調(diào)適好心情，快樂每一天，對(duì)于去斑的作用，可能比你每一天吃維生素E還要好一些，維生素E在這個(gè)它屬于脂溶性的維生素，在這個(gè)瘦肉豬肝雞蛋蛋黃里面會(huì)比較多一點(diǎn)，所以我們保證我們的飲食合理的餐食，就這些東西細(xì)水長(zhǎng)流都要有一點(diǎn)的話，比你每天吃藥可能還要好一些。
二
.
祛斑過程
1.用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果。
2.將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點(diǎn)水，可加可不加。
3.將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會(huì)有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時(shí)候涂在臉上，第二天早晨洗去即可。
4.洗凈面部，做好護(hù)膚工作。保養(yǎng)品固然對(duì)身體健康與美容有效，但是用對(duì)方法才能事半功倍，達(dá)到最好的效果。
三
.
注意事項(xiàng)
平時(shí)多吃蔬菜，水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持皮膚衛(wèi)生，避免陽光暴曬。
維生素e是一種抗氧化的物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏，祛痘祛斑的作用，而且有些愛美的人經(jīng)常服用維生素e來延緩衰老，其實(shí)適量的服用維生素e對(duì)于身體健康的好處是非常多的，維生素e好處雖然多，但是不能過量的服用，大家在服用維生素e最好是先咨詢醫(yī)生，維生素e在平時(shí)的保存方法是大家最為關(guān)心的事情，維生素e可以放進(jìn)冰箱保存嗎?
維生素e可以放冰箱嗎
維生素e是可以放冰箱的。不過要密封保存不然冰箱里其他東西會(huì)有異味。
維生素e涂臉的正確方法
方法一
1、維生素e涂臉有很明顯的祛痘作用，平時(shí)需要時(shí)可以用溫水把臉清洗干凈，去掉皮膚表面的灰塵和油污。再用柔軟的毛巾把皮膚擦干。
2、把維生素e的膠囊外皮用針刺破，再把它里面的液體擠出到手上，在雙手間揉勻以后把維生素e直接涂抹在臉上，然后按摩十到十五分鐘，每天早晚各用一次，堅(jiān)持使用一段時(shí)間過后，就能讓皮膚上的痘痘消失。
方法二
維生素e涂臉時(shí)還可以搭配適量的蜂蜜和珍珠粉，具體用法是把蜂蜜和珍珠粉以及維生素e放在一起加少量礦泉水調(diào)勻，制成膏狀以后把臉洗凈，然后把制好的膏狀物直接涂抹在皮膚上，十五分鐘以后用清水洗掉，可以起到明顯的美白作用。
方法三
維生素e涂臉時(shí)還可以搭配適量的面霜或者乳液，特別是進(jìn)入秋天，天氣干燥皮膚也特別干，這時(shí)可以在每天洗臉以后，把維生素e的外皮刺破，直接滴入到乳液或者面霜中揉勻以后直接涂抹在皮膚表面，就能起到補(bǔ)水和滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚的重要作用。這種方法不但適合在秋天使用，還特別適合那些長(zhǎng)期在空調(diào)房中工作的女性使作，能讓她們的皮膚變得水嫩細(xì)滑而有彈性。
人體每天都需要攝入大量的維生素，這些維生素是維持人體營(yíng)養(yǎng)平衡的重要因素，而生活中常見的維生素也有很多，例如維生素a維生素b維生素e。而維生素e在人體中發(fā)揮的主要作用就是促進(jìn)人體新陳代謝，所以新陳代謝較緩的人可以適當(dāng)?shù)姆镁S生素，但是孕婦服用維生素e對(duì)身體好嗎?
眾所周知，維生素e與胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)，孕婦如果維生素e缺乏，是要進(jìn)行維生素e補(bǔ)充的。一般來說我們都是建議通過食物攝入維生素e，因此，也有些媽媽會(huì)問，孕婦能吃維生素e嗎?關(guān)于這個(gè)問題，一般認(rèn)為是可以服用少量維生素e片的，不過，如非必要，不建議服用維生素e片。
有報(bào)道稱，孕婦應(yīng)避免服用維生素e補(bǔ)充劑，否則，胎兒死產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)加倍。
報(bào)道指出，孕婦如果大劑量服用維生素e補(bǔ)充劑，將會(huì)導(dǎo)致嬰兒初生低體重，而且，也會(huì)增加新生兒患其他并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。英國的一位醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，孕婦經(jīng)常會(huì)自以為補(bǔ)充大量維生素e對(duì)胎兒有好處，卻不知道補(bǔ)充過量的維生素e只會(huì)適得其反。
維生素e參與人體的新陳代謝，對(duì)于孕婦和寶寶來說，維生素e缺乏的影響是比較大的。
孕婦如果缺乏維生素e，有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒的先天性畸形，可能導(dǎo)致嬰兒出生時(shí)低體重，甚至可能很容易導(dǎo)致嬰兒貧血。而且，維生素e還與胎兒眼球晶體的發(fā)育有關(guān)，孕婦如果缺乏維生素E，可引起胎兒發(fā)生先天性白內(nèi)障。因此，如果孕婦缺乏維生素e，是要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充的。一般來說，建議通過食物來攝取所需的維生素e。
如果選擇服用維生素e片的話，則要注意：由于維生素e屬于脂溶性維生素，不像水溶性維生素那樣，能夠自動(dòng)排出體外，所以，如果長(zhǎng)期服用維生素e片，可能有導(dǎo)致維生素e片蓄積在體內(nèi)引起副作用，如血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、血清膽固醇值升高等，而且，也可能影響免疫功能，使免疫功能下降，因而，服用維生素e片的話，要注意不能過量服用，也不要長(zhǎng)期服用。
愛美是人的天性，而一雙有神的睫毛能夠讓女性增色不少。也正是因?yàn)檫@樣所以現(xiàn)實(shí)生活中一些愛美的女性形成了在睫毛上涂維生素e的習(xí)慣，希望可以長(zhǎng)出又長(zhǎng)又漂亮的睫毛，現(xiàn)在美睫毛的辦法還是比較多的，那么維生素e可以涂睫毛嗎？此種方法是否真的有助于讓女性變漂亮呢？
涂維生素e對(duì)睫毛生長(zhǎng)沒有任何用處，睫毛的生長(zhǎng)根本原因是由于它的這個(gè)毛干里邊、毛囊里邊有些生發(fā)中心里邊有干細(xì)胞，這些細(xì)胞在調(diào)解毛的生長(zhǎng)。
睫毛的長(zhǎng)短主要是兩個(gè)因素決定。一個(gè)是生長(zhǎng)期的長(zhǎng)短，還有一個(gè)是生長(zhǎng)速度。這兩個(gè)因素主要是由基因決定的，涂抹維生素E對(duì)于毛發(fā)的生長(zhǎng)周期是沒有影響的，所以不可能使得睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)。不光是涂抹維生素e，凡士林、隔夜茶都沒有能讓毛發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)的功效。
維生素E這個(gè)藥本身它是用來口服的，那么如果說你拿口服藥來進(jìn)行外用的話，這個(gè)制劑可能不一定適合局部使用。比如說可能產(chǎn)生一些刺激反應(yīng)，局部有不舒服，那么對(duì)眼部眼結(jié)膜有刺激作用都有可能的。
剪睫毛對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)速度也沒有影響。因?yàn)槊l(fā)長(zhǎng)出皮膚表面的這一部分都是死亡細(xì)胞堆積而成的，所以剪不會(huì)作用到下面的毛囊，所以對(duì)它生長(zhǎng)沒有影響。睫毛的生長(zhǎng)期一般是1個(gè)月左右，那么它休眠期大約3個(gè)月到5個(gè)月左右，那這個(gè)（剪過的）睫毛會(huì)經(jīng)過休止期進(jìn)入下一個(gè)生長(zhǎng)期脫落，新的睫毛長(zhǎng)出來以后，生長(zhǎng)期該是多長(zhǎng)是多長(zhǎng)，所以它的最終的長(zhǎng)度不會(huì)受到影響。
維生素e讓睫毛變長(zhǎng)的方法
工具/原料
一只唇彩筆
一盒維生素e（去藥店買幾塊錢就能買到的，不要買紅色的，要買黃色的）
一個(gè)空的密封小盒子，不要太大
方法/步驟
1、將買來的維生素e膠囊用一枚細(xì)針戳破，將維生素e里面的溶液擠進(jìn)空盒子里，以備每天方便使用
2、睡覺前將眼部清洗干凈，用唇彩筆沾取少量維生素e，涂在睫毛根部（不要太多，否則弄進(jìn)眼睛里會(huì)感覺視線模糊，不過如果弄進(jìn)去了，也不要擔(dān)心，沒有傷害的，用清水洗凈即可)
3、等到第二天醒來，用清水洗凈即可（不要太用力，否則會(huì)把原有的睫毛洗掉）
4、這需要持之以恒，方能達(dá)到效果的，不要妄想他有睫毛生長(zhǎng)液那么神奇的功效，他沒有危害，而睫毛生長(zhǎng)液大都有危害，所以堅(jiān)持就是勝利。
大家知道身體內(nèi)缺少維生素e的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀嗎? 當(dāng)兒童缺少維生素e的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育受阻而且容易患呼吸道感染味覺，缺少維生素e時(shí)還會(huì)出現(xiàn)嗅覺減弱、食欲力下降、頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠。等癥狀，所說我們要及時(shí)補(bǔ)充維生素e，那么維生素e可以長(zhǎng)期服用嗎?讓一起來看看吧。
維生素E不能長(zhǎng)期大劑量的服用，長(zhǎng)期大劑量的服用可以引起視力模糊頭暈腹瀉惡心乏力改變免疫機(jī)制，甚至可以出現(xiàn)血栓性靜脈炎或栓塞的情況。
維生素e溶于脂肪和乙醇等有機(jī) 溶劑中，不溶于水，對(duì)熱、酸穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，對(duì)氧敏感，對(duì)熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低。生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
維生素e的副作用
⒈維生素E具有抗凝活性，長(zhǎng)期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險(xiǎn)
⒉攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時(shí)可能不再具有抗氧化活性，此時(shí)維生素E反而成了促氧化劑
⒊攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能
4、常服Ve 視力模糊
維生素E是一種抗氧化劑，被認(rèn)為具有預(yù)防心腦血管疾病、抗衰老等功效，并被廣泛應(yīng)用。但如果長(zhǎng)期服用每日量達(dá)到400毫克至800毫克，可引起視力模糊、乳腺腫大、流感樣癥候群、頭痛、頭暈、惡心、胃痙攣。長(zhǎng)期服用每日量超過800毫克，將改變內(nèi)分泌代謝、免疫反應(yīng)，降低性功能，并可能出現(xiàn)血栓性靜脈炎或栓塞的可能
通過以上文章的介紹，我們知道維生素e是不可以長(zhǎng)期服用的，在這里我建議一定要減少維生素E藥物的服用，可以多吃一些富含維生素E的食物來代替服用維生素E如果真的需要補(bǔ)充維生素E，也必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。切記不可以隨意服用。
維生素e是人們熟知的一種維生素，這是一種脂溶性的維生素，維生素e對(duì)人的健康起到非常重要的作用，比如可以保護(hù)紅細(xì)胞，還能夠保護(hù)t淋巴細(xì)胞等等，值得一提的是，維生素e對(duì)促進(jìn)女性生殖有重要的作用，這是因?yàn)榫S生素e能夠促進(jìn)性激素的分泌，那么在懷孕早期的時(shí)候有沒有必要補(bǔ)充維生素e呢？
懷孕早期可以吃維生素e嗎？
孕婦能吃維生素e嗎？
孕婦能吃維生素e，婦產(chǎn)科臨床上將維生素E用于預(yù)防流產(chǎn)的治療，懷孕早期的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素E是造成早產(chǎn)的主要原因，胎兒在母親的子宮里，氧氣很少，生下后接觸氧氣多了，如果缺維生素E，主要脂肪酸就會(huì)受到大量的破壞，細(xì)胞也會(huì)迅速受損。例如早產(chǎn)兒在保育箱中，里面氧氣壓力很大，眼睛常會(huì)受損，這就是早產(chǎn)兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E，胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補(bǔ)充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。
天然維生素E的作用：
天然維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E對(duì)寶寶而言作用也很大，媽媽們不能忽視對(duì)其的補(bǔ)充。
1、維生素E與維生素C、β胡蘿卜素有抗氧化的協(xié)同互補(bǔ)作用?？梢栽鰪?qiáng)寶寶腦神經(jīng)細(xì)胞的活力，防止腦細(xì)胞老化和壞死。
2、維生素E對(duì)寶寶維持正常的免疫功能，特別是對(duì)T淋巴細(xì)胞的功能很重要。
3、維生素E對(duì)寶寶有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、骨髓肌、視網(wǎng)膜免受氧化損傷的作用。人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常發(fā)育和視網(wǎng)膜的功能維持需要足夠的維生素E。
4、寶寶的斗雞眼，也可通過補(bǔ)充維生素E得以改善。
在我們的生活中有很多人都經(jīng)常會(huì)吃一些維生素e，特別是處在備孕期的女性來說，吃維生素e更能夠有助于他們的懷孕，而且維生素e也作為不孕不育治療的輔助藥物，不僅如此，維生素e里面的藥物還能夠涂抹皮，能夠做到一些痘痘，還能起到美白的功效，那么維生素e的成分是什么呢?
維生素E的主要成分有天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油。
維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說，維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
另外，維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見效果，國內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達(dá)70～90。而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。
其有以下作用：
1、延緩衰老，維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說，維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
2、消除自由基，我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中， 95的自由基都是對(duì)我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。
3、祛班美白，維生素 E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見效果，國內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效果比率可達(dá)70～90。
4、增強(qiáng)女性生育機(jī)能，維生素 E又叫 生育酚 ，人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個(gè)健康寶寶的女人，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。
在備孕期間良好的調(diào)理是非常重要的，因?yàn)橹挥屑訌?qiáng)良好的調(diào)養(yǎng)才才能夠生育健康的寶寶，對(duì)于女性來說，在備孕期間是不可以獻(xiàn)血的，因?yàn)楸旧碓袐D在懷孕期間就容易導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象，這時(shí)候獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，一方面不利于受孕成功，另外一方面也不利于孕期的調(diào)理。
備孕期間可以獻(xiàn)血嗎
在備孕期間一般是不建議獻(xiàn)血的。我們來了解備孕期間的注意事項(xiàng)：1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。2、戒煙戒酒：酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。3、補(bǔ)葉酸：葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。4、補(bǔ)鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
懷孕前要做的檢查
1、血常規(guī)(血型)：及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液體統(tǒng)疾病，因?yàn)槿绻赣H貧血，不僅會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，還會(huì)殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長(zhǎng)發(fā)育落后等。2、尿常規(guī)：有助于腎臟疾患早期的診斷。十個(gè)月的孕期對(duì)于母親的腎臟系統(tǒng)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，身體的代謝增加，會(huì)使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。如果腎臟存在疾患，后果會(huì)非常嚴(yán)重。3、糞常規(guī)：消化系統(tǒng)疾病、寄生蟲感染診斷，例如弓形蟲感染，如果不及早發(fā)現(xiàn)，會(huì)造成流產(chǎn)、胎兒畸形等嚴(yán)重后果。4、肝功能(兩對(duì)半)：各型肝炎、肝臟損傷診斷。如果母親是病毒性肝炎患者，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，懷孕后會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果，早產(chǎn)，甚至新生兒死亡。肝炎病毒還可垂直傳播給孩子。5、胸透：結(jié)核病等肺部疾病診斷?；加薪Y(jié)核的女性懷孕后，會(huì)使治療用藥受到限制，使治療受到影響。而且，活動(dòng)性的結(jié)核常會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后的勞累而加重病情，并有傳染給孩子的危險(xiǎn)。6、婦科內(nèi)分泌全套：月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病診斷，例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕后常常也會(huì)因?yàn)樽訉m的增大，影響了對(duì)腫瘤的觀察，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險(xiǎn)。7、白帶常規(guī)：篩查滴蟲、霉菌、細(xì)菌的感染，如果患有性傳播疾病，最好是先徹底治療，然后再懷孕。否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等危險(xiǎn)。8、染色體檢測(cè)：及早發(fā)現(xiàn)克氏征、特納氏綜合癥等遺傳疾病、不育癥。9、全身體格檢查：全身檢查及生育能力評(píng)估。
提到了維生素e膠丸這種藥物，相信很多人并不覺得陌生，反而是已經(jīng)非常熟悉了。其實(shí)維生素e膠丸是一種療效顯著的藥物，主要用于治療一些中老年人的心。血管疾病等，還有用于治療一些女性的婦科疾病，例如：習(xí)慣性的流產(chǎn)，還有不育不孕等癥狀。那么到底在服用維生素e膠丸要注意什么問題呢?
雖然說維生素e膠丸是一種很好地藥物，所謂“凡藥三分毒”，維生素e膠丸同樣存在著一定的副作用，因此在服用之前最好提前咨詢醫(yī)生，千萬不要自行服藥，否則容易導(dǎo)致不可避免的危害性。下面就給大家詳細(xì)介紹一下維生素e膠丸這種藥物。
維生素e膠丸用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
適應(yīng)癥：用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
用法用量：口服。成人，一次10～100毫克，一日2-3次。
不良反應(yīng)：長(zhǎng)期過量服用可引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力。
注意事項(xiàng)
1.該藥品為輔助治療藥，第一次使用該藥品前應(yīng)咨詢醫(yī)師，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。2.由于維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用。3.缺鐵性貧血患者慎用。4.如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。5.對(duì)該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。6.該藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。7.請(qǐng)將該藥品放在兒童不能接觸的地方。8.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥物相互作用
1.該藥品可促進(jìn)維生素A的吸收、利用和肝臟貯存。2.降低或影響脂肪吸收的藥物如考來烯胺、新霉素以及硫糖鋁等，可干擾該藥品的吸收、不宜同服。3.口服避孕藥可以加速維生素E代謝，導(dǎo)致維生素E缺乏。4.該藥品避免與雙香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。5.如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥理作用
該藥品參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)。能對(duì)抗自由基的過氧化作用，可抗衰老、保護(hù)皮膚，還能增強(qiáng)卵巢功能、防止習(xí)慣性流產(chǎn)。
作用類別
該藥品為輔助用藥類非處方藥藥品。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于維生素e膠丸這種藥物的功效和作用及其服用時(shí)候的注意事項(xiàng)，相信大家對(duì)于這類藥物已經(jīng)大致有所認(rèn)識(shí)和了解了。長(zhǎng)期服用這類藥物容易導(dǎo)致惡心，嘔吐，甚至?xí)霈F(xiàn)乏力，視力模糊等癥狀，因此在服用這類藥物時(shí)，最好要提前咨詢醫(yī)生，這樣才能避免這些不良的癥狀和反應(yīng)。
