維生素e能提高性欲嗎
老人養(yǎng)生維生素。
“養(yǎng)生孰為本,元氣不可虧;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題,我們不僅要知道養(yǎng)生,更要懂得養(yǎng)生。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢?下面是小編為大家整理的“維生素e能提高性欲嗎”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
生活中人們還是很看重性欲的,現(xiàn)實生活中有的女性朋友性欲不是很強,甚至夫妻性生活弄得非常的僵硬,用什么方法能夠提高性欲呢,有的人說可以補充一些維生素,比如維生素E,用這樣的維生素真的能夠提升自己的性欲嗎,維生素E大家都很熟悉,是一種生育酚,而且也是一種抗氧化劑。那么到底維生素e能夠提高性欲嗎?
維生素可以提高男性“性趣”
維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。卵巢缺乏維生素A,則影響雌激素的正常分泌。
維生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護,如果遺傳基因被破壞,可導致精子受精能力減弱以致不育。
維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán),可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性,可提高性欲、增加精子的生成。
維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環(huán)境中的活力,長期堅持素食者會因缺乏維生素B12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產(chǎn)生量也較其他人少,影響正常的性功能。
維生素E能夠用于很多方面,比如能夠讓女性美容,也能夠預防更年期綜合癥,同時也能夠預防男性不育,預防各種的燒傷凍傷等問題,也會努力提升女子的生育能力的,對于女性的性欲提升也是有幫助的,因此生活中適當?shù)姆镁S生素E還是有一些幫助的。
擴展閱讀
社會上有很多新事物是大家所不了解的,比如說維生素e乳,不知道大家有沒有聽說過維生素e乳,是不是知道維生素e乳的作用是什么,針對大家關注的相關問題,接下來就為大家講講維生素e乳,希望接下來的內(nèi)容能有效解決大家的疑惑,幫助大家進一步加深對維生素e乳的認識。
什么是維生素e乳,為什么有很多朋友都在提這個名詞,這篇文章針對大家關注的維生素e乳問題就為大家講講,希望接下來的內(nèi)容能有效解決大家的疑惑,幫助大家更好了解,擴展知識面。
維生素e乳用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥,使用該藥品需要注意:
1.該藥品僅供外用,切勿口服。 2.不得用于皮膚破潰處。 3.避免接觸眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。 4.用藥部位如有燒灼感、瘙癢、紅腫等情況應停藥,并將局部藥物洗凈,必要時向醫(yī)師咨詢。 5.對該藥品過敏者禁用,過敏體質者慎用。 6.該藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用。 7.請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。 8.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。 9.如正在使用其他藥品,使用該藥品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
維生素e乳是用來干什么的,為什么有那么多人都在提這個名詞,相信現(xiàn)在的大家已經(jīng)知道相關問題的答案了吧,我們希望大家能學到維生素e乳的主要用途,能學以致用,為大家治療疾病做出有效的幫助,免受疾病的折磨,能盡早接受治療盡早擁有健康,希望這篇文章對大家有積極的幫助作用。
維生素e膠囊是我們在生活中比較常見的一種藥物,它對我們降低脂肪的吸收和促進維生素A的吸收起到一定的輔助作用。然而,這種維生素e很容易跟其他物質發(fā)生作用,特別是雌性激素,兩者相互作用很可能引起很多并發(fā)癥,所以希望大家在使用維生素e的時候要根據(jù)醫(yī)生的建議來進行服用。
任何藥物都是有副作用的,如果我們沒有去了解藥物的注意事項和適應人群,這樣反而會讓我們受到藥物副作用的影響,更加無法使用它的治療效果?,F(xiàn)在就讓我們來看看維生素e的注意事項吧。
藥物相互作用
1.本品可促進維生素A的吸收、利用和肝臟貯存。
2.降低或影響脂肪吸收的藥物如考來烯胺、新霉素以及硫糖鋁等,可干擾本品的吸收、不宜同服。
3.口服避孕藥可以加速維生素E代謝,導致維生素E缺乏。
4.雌激素與本品并用時,如用量大、療程長,可誘發(fā)血栓性靜脈炎。
5.本品避免與雙香豆素及其衍生物同用,以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。
6.如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用,詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
注意事項
1.本品為輔助治療藥,第一次使用本品前應咨詢醫(yī)師,治療期間應定期到醫(yī)院檢查。
2.由于維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用。
3.缺鐵性貧血患者慎用。
4.如服用過量或出現(xiàn)嚴重不良反應,應立即就醫(yī)。
5.對本品過敏者禁用,過敏體質者慎用。
6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
8.如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
對于一種藥物的利用,我們還是建議大家先去了解它的功效和注意事項,如果你們對維生素e膠囊的注意事項不了解,可以去咨詢相關的醫(yī)學專家,這樣就可以避免其他疾病的發(fā)生。特別是體質比較脆弱的朋友,我們希望大家能夠謹慎使用,可以避免就盡量不要服用。
在我們的生活中有很多人都經(jīng)常會吃一些維生素e,特別是處在備孕期的女性來說,吃維生素e更能夠有助于他們的懷孕,而且維生素e也作為不孕不育治療的輔助藥物,不僅如此,維生素e里面的藥物還能夠涂抹皮,能夠做到一些痘痘,還能起到美白的功效,那么維生素e的成分是什么呢?
維生素E的主要成分有天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油。
維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。實驗證明:人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡,而用維生素E處理過的細胞,可分裂120次以上,將細胞的壽命延長2.4倍,也就是說,維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。
另外,維生素E能夠能逆轉皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果,國內(nèi)外均有報道:持續(xù)服用3~9個月維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效率可達70~90。而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固,防止動脈粥樣硬化,進而使血液循環(huán)良好,年輕心血管以預防多種疾病。
其有以下作用:
1、延緩衰老,維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。實驗證明:人體細胞進行繁殖和分裂 50次便死亡,而用維生素E處理過的細胞,可分裂120次以上,將細胞的壽命延長2.4倍,也就是說,維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。
2、消除自由基,我們的身體在新陳代謝過程中,形成了各種各樣的自由基。其中, 95的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞,產(chǎn)生氧化作用,傷害細胞功能,使人體活力下降,臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象,人體抵抗能力降低導致多病。
3、祛班美白,維生素 E能夠能逆轉皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果,國內(nèi)外均有報道:持續(xù)服用3~9個月大劑量維生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效果比率可達70~90。
4、增強女性生育機能,維生素 E又叫 生育酚 ,人的體內(nèi)缺乏維生素E,容易表現(xiàn)為不易受精或引起習慣性流產(chǎn)。維生素E確實能增強卵巢機能,使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進,增加分泌,所以,想要有個健康寶寶的女人,一定要堅持補充天然維生素E。
我們都知道維生素e對于皮膚是很有好處的,不僅可以美容養(yǎng)顏,還可以緩解身上的痘痘。有些人在進行手術或創(chuàng)傷之后,身體會留下疤痕,很多人通過維生素e軟膏,希望將疤痕去掉,但是效果并不明顯,其實我們的皮膚并不能直接吸收維生素e,必須通過醫(yī)生的調(diào)理才能解決。那么,維生素e到底能夠祛疤痕嗎?
1、延緩衰老,有效減少皺紋的產(chǎn)生,保持青春的容貌。
2、減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。后來2000年新英格蘭醫(yī)學雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險,這一結論從此之后再也沒被推翻過。
5、預防癌癥,有效抑制腫瘤生長;預防多處慢性疾??;預防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產(chǎn)生。
7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞,降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。
8、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。
9、促進性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產(chǎn)。
10、還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應,使末稍血管擴張,改善血液循環(huán),預防近視發(fā)生和發(fā)展。
眾所周知維生素e是人體不可或缺的一種維生素。日?,F(xiàn)實生活中很多人都有吃維生素E的習慣。適當補充維生素E有助于保持年輕態(tài),抗衰老。那么維生素E是否等同于ve呢?日常如果有需要補充ve有哪些需要注意的呢?我們平常所吃的食物中哪些食物中含有最為豐富的ve呢?
VE(維生素E)又名生育酚或產(chǎn)妊酚,在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在,于1938年人工合成成功,現(xiàn)有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
定義
別名: 生育酚 或 抗不育維生素
分類: 西藥內(nèi)科維生素與礦物質維生素E又名生育酚,是脂溶性有機化合物,已知的有八種,具有相似的生理功能,其中4種較為重要,一般所稱的V-E即指阿爾法-生育酚。 [1]
發(fā)現(xiàn)歷史
維生素E早在20年代就被人們發(fā)現(xiàn),在1936年分離出結晶體,1938年被瑞士的化學家人工合成。
維生素E又被廣泛用于抗衰老方面,認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積,改善細胞的正常功能,減慢組織細胞的衰老過程。
鑒于維生素E有如此多的功能,有些傳媒便大“炒”該品,甚至片面夸大大劑量維生素E在體內(nèi)可能發(fā)揮的有利作用于,致使市面上出現(xiàn)了維生素E熱,濫服維生素E的現(xiàn)象時有發(fā)生。
服用禁忌
高溫、氧氣、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。
效用
抗氧化
維生素E有抗氧化作用。能增強皮膚毛細血管抵抗力,并維持正常通透性,改善血液循環(huán)及調(diào)整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、動脈硬化、習慣性流產(chǎn)、肌營養(yǎng)不良、肌痙攣、新生兒硬腫癥、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、結節(jié)性血管炎等。
劑型用法和用量: 膠丸:每丸5毫克、10毫克、100毫克。針劑:每支1毫升含5毫克、50毫克。
注意事項: 不宜與硫糖鋁、礦物油等合用。非處方藥中,使用膠丸。
性狀與穩(wěn)定性: 維生素E為微黃色和黃色透明的粘稠液體;幾無臭,遇光色澤變深,對氧敏感,易被氧化,故在體內(nèi)可保護其他可被氧化的物質(如不飽和脂肪酸,維生素A),接觸空氣或紫外線照射則緩緩氧化變質。
藥效
(1)抗自由基:自由基是廣泛存在于各種化學反應中的活潑基團,對人體正常生理代謝具有重要的功能。倘若自由基過量,從而引起自由基鏈式反應,則將導致細胞膜不飽和脂肪酸的脂質過氧化,新產(chǎn)生的大量脂質過氧化物會損傷細胞膜及細胞內(nèi)的大分子蛋白質與核酸,對機體造成損傷。維生素E的抗自由基功能是由于基自身結構是一種苯駢吡喃的衍生物,在其苯環(huán)上有一個活潑的羥基,具有還原性,其次在五碳環(huán)上有一飽和的側鏈,這兩點決定了維生素E具有還原性和親脂性。當自由基進入脂相,發(fā)生鏈式把應時,維生素E起到捕捉自由基作用。維生素E對抗自由基脂質過氧化作用的效率很高。
(2)維生素E與抗衰老:已研究幾十年,各家說法不一,總的來看,維生素E對群體衰老的最長壽命影響不大,但對平均壽命具有延長作用,故此維生素E的抗衰老作用只是一種保健作用。
(3)維生素E與免疫:維生素E的缺乏對人類或動物的免疫功能均有影響,不僅是體能免疫降低,而且對細胞免疫也有很大影響。
(4)維生素E與心血管?。捍罅繑z取維生素E可降低動脈粥樣硬化和缺血性心臟病的發(fā)病率,這可能與維生素E能阻礙動脈內(nèi)皮細胞“泡沫化”及平衡內(nèi)皮細胞膽固醇代謝有關。
(5)維生素E與肝臟的研究:80年代研究闡明維生素E是肝細胞生長的重要保護因子之一。美國學者發(fā)現(xiàn),肝細胞死亡的最后途徑之一是肝細胞中維生素E的耗竭,且其機制不同于鈣離子,而是利用期自身于細胞上存在的形式來發(fā)揮其對細胞保護因子的作用。維生素E對多種急性肝損傷具有保護作用,對慢性肝纖維?醒踴鶴饔謾?
(6)維生素E與皮膚:維生素E本身是一種很好的抗氧化劑,它可以進入皮膚細胞具有抗自由基鏈式反應。從理論上優(yōu)于氧化物歧化酶(SOD),在皮膚應用于預防角質化,可以加速灼傷的康復,防止皮膚留下疤痕等。
正常需要
成人的建議每日攝取量是8~10IU;
一天攝取量的60%~70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內(nèi)貯存的時間比較短,這和維生素B、C一樣;
醫(yī)學專家認為,維生素E常用口服量應為每次數(shù)10至于100毫克,每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上,長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E,完全可以滿足人體的需要。因此,老年人長期服用維生素E不僅是不需要的,而且是不安全的,還能產(chǎn)生副作用。
過量反應
大劑量服用維生素E真的有益無害嗎?美國醫(yī)學專家羅伯特提出忠告:長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發(fā)生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素E中毒癥
成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經(jīng)年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者,偶爾會出現(xiàn)肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導致明顯的出血。
維生素E在一定劑量下,相對無毒性。長期大量服用(一日量400—800毫克)可引起惡心,嘔吐,眩暈,頭痛,視力模糊,皮膚皸裂,唇炎,口角炎,胃腸功能紊亂,腹瀉,乳腺腫大,乏力軟弱。
超量服用(一日量800毫克),個別患者發(fā)生凝血時間延長,改變內(nèi)分泌代謝(甲狀腺,垂體和腎上腺),改變免疫機制,婦女可引起月經(jīng)過多,閉經(jīng),性功能紊亂等,并可引起血栓性靜脈炎或栓塞的危險。
缺乏癥狀
維生素E缺乏癥的表現(xiàn)是多方面的,但對生殖,肌肉,心血管和造血系統(tǒng)的各種作用最重要。
生殖系統(tǒng):雄鼠由于長期缺乏維生素E而發(fā)生上皮變性,引起不可逆的不育癥。缺乏維生素E的雌鼠,妊娠約在10天內(nèi)終止,此時胎鼠死亡。
肌肉系統(tǒng):許多動物食用缺乏維生素E飼料后,導致肌營養(yǎng)不良。但人的肌營養(yǎng)不良沒有維生素E缺乏的證據(jù)。
心血管系統(tǒng):因維生素E缺乏而引起的骨骼肌損害顯然也見于某幾種動物的心肌,雖然心臟通常受累較輕,較少見,但有時心肌損害合并心電圖變化,病理改變,甚至心力衰竭。
造血系統(tǒng):維生素E缺乏與貧血相關聯(lián)。對于某些患者的貧血用常規(guī)藥物治療不能奏效時,大劑量維生素E可有效地治療。
食物來源
維生素E在水果及肉、魚等動物性食物中的含量極少。含量最高的是植物油類如麥胚油、玉米油、棉子油、橄欖油、大豆油、菜子油、花生油及芝麻油等。堅果類食物如山核桃、黑芝麻、榛子、生葵花子、炒花生中的含量也較高。另外,每100克玉米面就含有6.8克左右的維生素E,其他谷物中維生素E的含量由多到少依次為養(yǎng)麥、小米、高粱米。黑木耳、蘑菇、金針菇、紅富士蘋果等果蔬,紅螺、河蟹、對蝦中的含量也較高。 [2]
如果想通過補充維生素E達到美容效果,吃的會比擦的效果好。因為維生素E經(jīng)過皮膚攝取釋放出來的效果仍然有限。食用維生素E的食物或營養(yǎng)補充品,可以由內(nèi)而外抗氧化,從身體內(nèi)部到皮膚外表達到全面延緩老化的目的。
我們都知道維生素e是對美容有一定的效果,可以吃維生素E膠囊來美容,可以涂抹維生素E來祛斑或是去除疤痕,維生素e的功效有很多,對于有疤痕的人可以試試用維生素e來消除。
首先就是維生素E,其實是一種脂溶性維生素,是最主要的抗氧化劑之一,這種物質之中含有豐富維生素、礦物質,維生素E代表的就是卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰(zhàn),其實對于女性真是一種好東西。
其次就是就是在一定程度上維生素E可以去疤痕,但是和疤痕的深淺,還有就是對于維生素E的使用方法有很大的關系,還有就是維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部,然后發(fā)揮其潤膚作用,還能保持皮膚彈性。
最后就是掌握維生素E去疤的用法,需要將維生素E膠囊用針戳,之后就是取其內(nèi)的液體,然后就是直接涂抹在疤痕上,在輕輕揉按5-10分鐘,需要每天兩次,還有就是要持之以恒,持之以恒的話,才會有比較好的效果。
大家應該都清楚維生素E在人體當中是非常重要的,對于一些懷孕的孕婦來說,為了寶寶的健康成長,生活中有許多東西都是不可以亂吃的,但是在懷孕期間孕婦一定要注意維生素的補充,那么,懷孕維生素e能吃嗎?這是許多懷孕的準媽媽都非常想了解的問題,下面我們就隨著專家一起來具體的了解一下吧。
孕婦能吃維生素e,婦產(chǎn)科臨床上將維生素E用于預防流產(chǎn)的治療,懷孕早期的準媽媽適當服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素E是造成早產(chǎn)的主要原因,胎兒在母親的子宮里,氧氣很少,生下后接觸氧氣多了,如果缺維生素E,主要脂肪酸就會受到大量的破壞,細胞也會迅速受損。例如早產(chǎn)兒在保育箱中,里面氧氣壓力很大,眼睛常會受損,這就是早產(chǎn)兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E,胎兒生下來得黃疽,多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素E,紅血球不被氧化,黃疽也消化,胎兒如果缺維生素E,也是造成先天貧血的主要原因,這與缺鐵性貧血是不同的。
我國營養(yǎng)學會推薦孕婦的維生素E供給量為每天12毫克。孕婦們可從食物中攝取維生素E,獼猴桃,堅果萵苣,卷心菜,菜花等是含維生素E比較多的食物。孕婦也使用像康麥斯、紐斯寶、奧諾康等品牌的純天然的維生素E。
關于懷孕維生素e能吃嗎這個問題的解答,專家就為大家詳細的介紹到這,相信現(xiàn)在大家應該已經(jīng)了解到懷孕期間不愁維生素e是必須的,并且補充維生素e也是十分重要的,但是孕婦在服用維生素e時,必須要控制好維生素的量,防止過量的服用維生素e而造成一些不良的后果,對于維生素e較為健康的辦法就是從食物當中獲得。
維生素e平時可以用來吃,能夠對色素沉著的預防,淡化臉上的雀斑有著一定的幫助,同樣用維生素e膠囊打破以后直接涂在臉上,效果方面同樣也是不錯的,而且還能夠預防流產(chǎn),還可以促進痘痘和色斑的恢復。
維生素E膠囊,外用具有美白肌膚,淡化疤痕,促進肌膚更新的效用。內(nèi)服,可以治療習慣性流產(chǎn),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
油性肌膚的你,可以先選擇一款深層清潔的洗面奶,洗完臉擦干后,在生長有豆豆的地方涂維生素E(別放過你的眼睫毛哦!一起涂抹,可以增長),等待約20分鐘,將臉部洗凈。。一般情況下,會立即感覺臉部肌膚彈性增加。。。而且皮膚色澤明顯變好。
護膚后,如果你的肌膚在一個小時內(nèi)出油,而且很多,那說明你不適合用,或者你也可以在蜂蜜里加維生素E,這樣油性會少點。如果你一個小時內(nèi)皮膚仍舊清爽,那你可以繼續(xù)使用。
有油性皮膚MM說,她做完維生素E面膜后,立即涂抹海洋礦物的保濕乳液,皮膚水當當,出油的幾率也比較少,或者MM你可以嘗試一下。
現(xiàn)在說說祛痘去油的面膜,其實這樣的自制面膜,材料都差不多,無非是珍珠粉,蜂蜜,牛奶,維生素E,番茄,木瓜,青瓜。