女性冬天艾灸好嗎
女性艾灸養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女性冬天艾灸好嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
? ?現(xiàn)在女性比較愛惜自己的身體，很注意養(yǎng)護，并且很注意養(yǎng)生，養(yǎng)生的話很多人都是選擇中醫(yī)調(diào)理，因為中醫(yī)的理療范圍很廣泛，對身體有很多的好處，像是針灸、刮痧、艾灸等，這次額對俄餓哦們?nèi)四氐纳眢w都有好處，但是我們應該什么時候做好呢，很多人問女性在冬天艾灸好嗎？艾灸有什么樣的效果呢？我們一起看看。
? ?1、調(diào)節(jié)陰陽。
? ?人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸具有雙向調(diào)節(jié)作用，既可以滋陰又可以壯陽。
? ?2.調(diào)和氣血。
? ?氣是人的生命動力，血為人的基本營養(yǎng)物質(zhì)，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養(yǎng)血，又可以疏理氣機，使得氣血調(diào)和以達到養(yǎng)生保健的目的。
? ?3.溫通經(jīng)絡。
? ?經(jīng)絡是氣血運行之通路，經(jīng)絡通暢，才能氣血正常運行，營養(yǎng)物質(zhì)正常輸送。寒濕等病邪閉阻經(jīng)絡，就會導致疾病的發(fā)生，艾灸散寒除濕的功效非常顯著。
? ?冬季艾灸再好不過,女性在冬季做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預防感冒和各種婦科疾病。經(jīng)常做艾灸的女性會發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯改善，皮膚紅潤細膩，同時艾灸的補益作用可以豐胸，排毒作用可以減肥。所以對于女性而言做艾灸可以起到全方位的保養(yǎng)作用。艾灸的適應癥：女性手腳冰涼、面色晦暗、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕等。
? ?上面的內(nèi)容讓我們知道了冬天艾灸的好不好，原來艾灸有這么多的效果，我們可以通過艾灸來養(yǎng)生，通過艾灸養(yǎng)生是沒有什么副作用的，女性艾灸也是比較好的選擇，中醫(yī)理療危險性低，毒副作用小，但是也要注意根據(jù)自己的身體情況來選擇合適理療的方法。
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相信一到嚴寒的冬季，很多中老年朋友都會發(fā)現(xiàn)手腳不便利了，一些風濕癥狀就會出現(xiàn)，比如腰酸背痛，手腳冰冷，行動遲緩等等.于是就有朋友提出可以利用艾灸來幫助我們解決上述的癥狀。那么冬天能夠艾灸嗎?為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和我一起進入到下面的學習內(nèi)容。
中醫(yī)養(yǎng)生講究春生，夏長，秋收，冬藏。
冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響也會出現(xiàn)陰盛陽衰狀態(tài)，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫(yī)認為，冬季的養(yǎng)生，補陽藏陽為主。通常我們在冬季飲食中，也會增添滋補的材料，以養(yǎng)元陽。
在中醫(yī)外養(yǎng)法中，艾灸補陽在冬季也是尤為重要的。國家高級灸療師,馨艾堂堂主劉競鋒說：“艾草屬陽，燃燒后作用力更強，所以艾灸是補陽的最佳養(yǎng)生法?！?/p>
那么，冬季適合哪些人群艾灸呢?
一、脾腎虧虛，陽氣不足者。很多人，尤其是女性在冬季會表現(xiàn)出面色淡白，精神萎靡，懶言懶語，嗜睡喜臥，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟，小便清長。這些均是脾腎虧虛，陽氣不足的表現(xiàn)。 人之陰陽與生俱來，需要通過后天的水谷精華不斷補充，才能維持長久。有這方面表現(xiàn)的朋友，尤其是現(xiàn)代白領，要好好抓住冬季，做下艾灸，補充陽氣，為來年的好身體打下基礎!
二、陰陽失調(diào)，久寒侵體的人群
艾灸療法的產(chǎn)生，在我國已有數(shù)千年歷史。所謂艾灸，就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經(jīng)絡帶到人體的病痛之處，借其溫熱刺激及藥物作用，溫通氣血，扶正祛邪。艾灸具有調(diào)和陰陽、溫經(jīng)驅(qū)寒、溫陽補氣等治病養(yǎng)生功效。
相信通過上述我們大家的學習，廣大朋友們對在冬天是否能夠進行艾灸的這個疑問，心中也已經(jīng)有了屬于自己的獨特見解。當然首先我們必須明白艾灸的正確操作方法，同時也要知道它的一些禁忌，這樣才能在實施操作中更好的避免一些意外的出現(xiàn)。所以這也需要引起我們的重視。
經(jīng)常艾灸好嗎
1、經(jīng)常艾灸好嗎
經(jīng)常艾灸好。但這個還要根據(jù)不同的人群,在量方面有不同的要求,首先如果您本身身體虛弱,長期氣血不足,臟腑功能減弱,或者久病不愈,那么這時艾灸就可以一到兩天灸一次;而如果您身體健康,沒有什么明顯的癥狀,那就一個禮拜灸一到兩次。在民間有幾句對“艾灸”的描述,“長灸足三里,勝吃老母雞”,也就是說,經(jīng)常艾灸足三里穴位,比吃老母雞還要好,真是大補啊。還有一句是“知艾者福,善灸者壽”,意思就是說知道艾灸的人是有福之人,經(jīng)常艾灸的人是長壽之人。
2、艾灸的好處有哪些
2.1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調(diào)和陰陽之功效。
2.2、溫通經(jīng)絡,驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡,散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
2.3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
3、三伏天艾灸的常用穴位
3.1、人體最大的穴位——大椎
標準定位:取定穴位時正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。
功能主治:熱病,瘧疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮熱,項強,肩背痛,腰脊強,角弓反張,小兒驚風,癲狂癇證,五勞虛損,七傷乏力,中暑,霍亂,嘔吐,黃疸,風疹。
3.2、后天之本,氣足之源——足三里
標準定位:在外膝眼下3寸,脛骨外緣1橫指處。
功能主治:長灸足三里,可以健脾益胃,促進消化吸收,增強免疫能力,中老年人長灸足三里,還可以預防中風。
3.3、元陰元陽交關之處——關元
標準定位:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可采用仰臥的姿勢,關元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
主治:中風脫癥,腎虛氣喘,遺精,陽痿,疝氣,遺尿,淋濁,尿頻,尿閉,尿血,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,帶下,崩漏,腹痛,泄瀉,痢疾及尿路感染,功能性子宮出血,子宮脫垂,神經(jīng)衰弱,暈厥,休克等。
艾灸注意事項有哪些
1、分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、分人群
青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量、少灸,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞,過度饑餓、口渴,醉酒時都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時也不宜用,否則會使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關元和神闕,這些穴位能激發(fā)人體正氣,增強抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
5、分時間
做艾灸前應接受醫(yī)生的指導,一般灸半小時左右,時間不能過長,一天灸1-2次。
常見的艾灸有哪些
1、溫針灸
針刺與艾灸相結(jié)合的一種方法。又稱針柄灸。即在留針過程中,將艾絨搓團捻裹于針柄上點燃,通過針體將熱力傳入穴位。每次燃燒棗核大艾團1-3團。本法具有溫通經(jīng)脈、行氣活血的作用。適用于寒盛濕重,經(jīng)絡壅滯之證,如關節(jié)痹痛,肌膚不仁等。
2、直接灸
直接灸--化膿灸、非化膿灸。是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
3、電子艾灸
電子艾灸是根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)艾灸原理,結(jié)合現(xiàn)代超臨界提取、微電子、磁療、遠紅外理療等技術(shù)。電子艾灸實現(xiàn)了智能操作、控溫控時、無煙無火、定向?qū)?、透皮吸收、多穴同灸等功?完全具備傳統(tǒng)艾壯灸、艾條灸的功能。
很多人在生活當中都有艾灸的習慣，但是大家也要知道，艾灸不是每個人都適合艾灸，在艾灸的最佳時間當中要注意，艾灸的方法以及艾灸的控制時間，早上是可以艾灸的，但是建議在早飯過后，一般早上盡量的，不要太早艾灸，剛剛起床要注意活動身體。
到底在什么時候進行艾灸治療呢?早上6點起床可以艾灸嗎?
對于大部分的患者而言最佳的艾灸時間是在白天的時候，這個時候艾灸不會對人體造成任何的刺激，也可以幫助到大家在艾灸的時候更加好的發(fā)揮艾灸的功效。
但是是否是六點鐘起床就艾灸就因人而異了，畢竟有的人習慣了比較晚睡覺，所以在早上六點鐘的時候精神沒有處于一個較好的狀態(tài)，這個時候進行艾灸很有可能會影響到艾灸的治療效果。所以為了獲得最佳的治療效果大家一定要和患者的實際情況相結(jié)合，然后采取最佳的治療時間。
并不建議在晚上進行艾灸的原因可以分為兩個，中醫(yī)講究養(yǎng)生，在晚上是養(yǎng)陰的時候，而艾灸則是一種屬陽的治療方法，如果在晚上治療很容易會導致身體出現(xiàn)不適。另外艾灸會刺激人體血液循環(huán)，大部分人在艾灸完之后精神都會好轉(zhuǎn)，如果在晚上艾灸很容易會因此刺激到患者的精神狀態(tài)，繼而導致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。
最后，希望今天給大家介紹的有關于艾灸的治療知識可以幫助得到大家，其實在艾灸的過程中有很多知識都是需要學習的，如果不能跟個人的實際情況相結(jié)合很容易就會因此誘發(fā)疾病，所以大家最好可以在生活中多加注意，盡可能在醫(yī)生的指導下使用艾灸進行治療，以確保自己獲得最佳的調(diào)理效果。對于部分由于艾灸出現(xiàn)了不適的人士一定要大家就醫(yī)治療。
隨著現(xiàn)實社會的生活水平不斷的發(fā)展，很多人由于長期工作的忙碌就會容易忽略了自己的身體，長期生活不規(guī)律或者是飲食不當就會容易導致一些身體疾病或者是身體毒素，而艾灸是比較常見的保健養(yǎng)生的方法，經(jīng)常做全身艾灸對健康有很大好處，可以起到排毒的作用，對預防身體疾病也有一定的好處。
全身艾灸好嗎?
一、出汗排毒
頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養(yǎng)，促進了皮膚的新陳代謝。
二、改善全身微循環(huán)
在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸后微循環(huán)中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。
三、增強免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力
艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。
四、易睡安眠
通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的干渴煩躁的感覺，灸后易入睡，而且睡眠質(zhì)量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消
五、改善心臟的輸出量，調(diào)節(jié)心臟功能
艾灸后心跳會加快，此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環(huán)的原動力。
六、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能
艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸后腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善
七、降脂減肥
做一次艾灸相當于運動3個小時
八、預防婦科疾病，促進產(chǎn)后恢復
艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病
九、消除疲勞，減輕肌肉關節(jié)風濕疼痛
艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛
十、溫補經(jīng)絡，提升免疫力
改善寒濕體質(zhì)，升陽增白，提高人體免疫力
風濕艾灸好嗎
1、風濕艾灸好嗎
風濕是中醫(yī)病名,屬痹證一類,指風、寒、濕三種病邪結(jié)合侵犯機體所致的病癥?？杀憩F(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、微汗、惡風、身重、小便不利、骨節(jié)酸痛、不能屈伸等。艾灸能補益人體的元陽、驅(qū)散寒邪,所以艾灸是風、寒、濕等邪氣的克星。艾灸治療本病效果很好。
2、風濕艾灸的穴位有哪些
阿是穴
位置:阿是穴沒有特定位置,一般多位于病變附近。它的取穴方法就是以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”。
功效:阿是穴有溫經(jīng)通絡、緩解疼痛的功效,對于改善風濕病的痛癥效果立竿見影。
大椎穴
位置:低頭,頸部下端突起骨的凹陷處。
功效:大椎穴能夠提高陽氣,補氣益血,對于改善風濕病有很好的療效。
中脘穴
位置:位于人體上腹部,肚臍上4寸的位置。
功效:中脘穴能夠調(diào)理經(jīng)絡、匡扶正氣,對抗風濕邪氣。
神闕穴
位置:在臍中部,臍中央,肚臍的位置。
功效:神闕穴有培元固本、益氣回陽的功效,對治療風濕病有所幫助。
關元穴
位置:在下腹部,前正中線上,肚臍下四橫指。
功效:關元穴能補腎培元、溫陽固脫,驅(qū)除體內(nèi)寒氣。
命門穴
位置:人體的腰部,位于第二、三腰椎棘突間。
功效:命門穴有培元固本、強健腰膝的作用,可以改善風濕引起的關節(jié)疼痛。
足三里穴
位置:在小腿外側(cè)膝眼下四橫指。
功效:足三里穴有燥化脾濕,生發(fā)胃氣的作用,能夠增強免疫,對抗風濕。
3、哪些人不宜艾灸
自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問題之后,只要身體某個部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會血流不止。這類體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險。
陽盛體質(zhì)
陽盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽氣過旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時還是使用艾灸的話,就會變成熱上加熱,不僅無法緩解疲勞,還會加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負擔。
陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過高溫來疏通經(jīng)絡從而達到活血化瘀的目的。但對于陰虛火旺的人來說,艾灸只能是火上加火,不但無法養(yǎng)生,還會加重陰虛的癥狀。
治療風濕的中藥
1、【氣陰兩虛】
關節(jié)疼痛隱隱,輕微腫脹,心悸氣短,胸悶不舒,失眠自汗,舌胖質(zhì)紅、苔白,脈數(shù)。
治法:益氣養(yǎng)陰,利濕通絡。
方藥:丹參、薏米、黨參、防己,麥冬、五味子、白術(shù)、木皿、秦艽、當歸、威靈仙,生甘草。
2、【濕熱塞滯】
關節(jié)紅腫疼痛,身熱不揚,口渴多汗,頭脹如裹,舌苔黃膩,脈濡敷。
治法:利濕清熱。
方藥:慧米、桑枝,防己、連翹,知母、黃柏、茯苓、蒼術(shù),生甘草。
3、【熱邪熾盛】
關節(jié)疼痛紅腫,發(fā)熱惡風,煩悶不安,汗多尿少,苔黃且燥,脈數(shù)。
治法:清熱疏風除濕。
方藥:生石膏,知母、黃柏、粳米,山梔、黃芩、秦艽、麥冬,桑枝、忍冬蘑,桂枝、甘草。
4、【寒濕凝滯】關節(jié)腫脹疼痛,遇寒加劇,低熱或不發(fā)熱,久病不愈,面色不華,舌淡苔白,脈潘遲。
治法:散寒除濕。
方藥:雞血藤、海風藤、桑枝,羌活、獨活、當歸、赤芍,秦艽、桂枝、川芎。
治療風濕的食療方
鱔魚酒:小活鱔魚500克,白酒1000克。將小活鱔魚洗凈放入白酒中,加蓋封固,1月后飲用。每日2小盅,連用2個月為1療程。此藥酒可舒筋活血、驅(qū)風除濕、補虛助力、通利筋骨。對風寒引起慢性關節(jié)炎有療效。
扁豆苡仁藿香湯:扁豆、薏苡仁各10克,藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起,加清水煎湯,煎30分鐘后,去渣取汁。每日2次,飲湯。此藥膳湯適用于初秋多濕所至脾虛濕熱,風濕痹痛等癥。
防風苡米飲:薏仁米30克,防風10克,生姜3片。將薏米、防風、生姜共煎汁,飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑,連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關節(jié)不利、伸屈不直、風寒濕邪等癥。
用艾灸盒艾灸效果好嗎
1、用艾灸盒艾灸效果好嗎
艾灸時用艾灸盒效果好,溫灸時更安全,溫度更穩(wěn)定,相同的艾條使用時間更持久。如果還是很燙可以在皮膚上來回灸,增加溫灸面積,療效也更好.艾灸時用效果好,艾灸盒經(jīng)過艾火的熱力滲透肌膚,可以溫通經(jīng)絡,行氣活血,祛濕逐寒,消腫散結(jié),溫經(jīng)止痛,平衡陰陽,促進血液循環(huán),調(diào)整臟腑功能,促進機體新陳代謝,增強抵抗力,起到防病健身的作用。
艾灸時用艾灸盒效果好,艾灸盒的盒壁溫度比較適中,不會燙著人。掌握溫度,防止燙傷,因它與皮膚的接觸面積較小,不容易捂汗。如果您剛開始艾灸的話,那么建議用隨身灸配合艾柱使用吧,新手剛開始用隨身灸配合艾柱使用方便一些的,操作比較簡單,并且艾煙也比較小的。如果您經(jīng)常艾灸的話,那么可以用隨身灸配合竹制艾灸盒一起使用的,效果好一些。
2、哪些人不能艾灸
皮膚過敏者、孕婦、婦女月經(jīng)期間不宜艾灸,有熱性病、陰虛陽亢以及邪熱內(nèi)積的人不宜用艾灸盒。高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證使用艾灸盒。良性腫瘤,需要嚴格辨證。惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會導致熱血妄行。體內(nèi)有金屬埋件者不宜用艾灸盒。
3、艾灸的作用有哪些
調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調(diào)和陰陽之功效。溫通經(jīng)絡,驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡,散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。溫陽補虛,補中益氣。回陽救逆。防病保健,強身益壽。 艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;
艾灸盒的使用方法
1、打開艾灸盒上的蓋子,點燃艾條并放于入艾灸孔中。用艾灸盒里面的卡子固定艾條使其不會松動,蓋上艾灸盒上的蓋子。
2、將艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮條和盒外側(cè)的掛鉤固定(此時可以解放雙手,但是要及時調(diào)節(jié)艾條高度,以便掌控艾灸的溫度,同時應避免燙傷和損壞盒內(nèi)部件)。
3、施灸完畢,等艾灸盒不太燙時,打開盒蓋,將用剩下的艾條完全熄滅(艾條燃性比較好,一定要完全熄滅,注意防火)。
4、看需要施灸的部位,看施灸的周圍環(huán)境來選擇艾灸盒,比如你要在背部施灸,可以選擇六孔或者多孔的艾灸盒,比如你想多穴位施灸,可以選擇不銹鋼艾灸盒?？傊?適合自己的艾灸盒,才是好用的艾灸盒。
如何去除艾灸產(chǎn)生的煙
1、選擇合適的艾條,艾絨宜選用陳年艾,陳艾不傷陰不傷血,灸時不痛。陳艾的艾色土黃者為佳,發(fā)綠的為當年艾;陳艾氣味芳香,當年艾則有一股青草味;燃燒時,陳艾煙氣輕柔,裊裊而上,燃燒后留灰白色的灰,當年艾則是一條線筆直而上。最重要的是,陳年艾火不急不燥,柔和通透不烈,使人感覺舒服。
2、房間通風,做艾條灸要注意房間通風,有抽油煙機一定要打開。注意空氣流通。還有就是艾灸完畢后用空氣清晰劑凈化空氣。
3、精油去除煙味,艾灸時固定一件衣服艾灸,艾灸完后換掉。衣服上的煙味用白醋浸泡既可去掉,清洗干凈后,用橘子精油滴上2-3滴在盆里,衣服來回的多搓幾下,煙味就去掉了。一般來說只要艾灸的時候痛風比較好,是不會影響到呼吸道的,要注意煙味的去除方法。
