大棗枸杞蜂蜜泡水的作用
養(yǎng)生泡水配方。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“大棗枸杞蜂蜜泡水的作用”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
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蜂蜜的作用不言而喻，不僅可以緩解感冒，而且還能在一定程度上改善人們的膚質(zhì)，當(dāng)把大棗枸杞和蜂蜜放在一起泡水的時候，杯中的水充分的吸收了三者的營養(yǎng)價值，那么大棗枸杞蜂蜜泡水的作用有哪些呢？如果你不了解的話，可以進(jìn)行上網(wǎng)查閱一下，接下來讓我們一起來了解一下大棗枸杞蜂蜜泡水的作用。
做法一
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:
紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶 (7張)
方法：把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。
小貼士:若擔(dān)心紅棗會上火,可以去了核之后再熬滾
功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強體質(zhì)。
做法二
紅棗經(jīng)過烤，農(nóng)村一般都是在煤爐子上烤的，就和大街上烤白薯一樣。如果沒有煤爐子可以用鐵鍋，燒熱后放入紅棗滾炒直到紅棗表面烤黃或烤糊。一次可以多烤一些放著，隨用隨取?？竞昧艘院笕?、4個紅棗放入熱水中，在放入枸杞子就可以了。
功效
紅棗的作用功效
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，
臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，常常受到女性朋友的青睞。專家同時指出，選用紅棗進(jìn)補也并非適宜所有的女性朋友。在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)腳腫或者眼腫的現(xiàn)象，其實這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不宜食紅棗。因為，紅棗，味甜，多吃的話容易生痰，生濕從而導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進(jìn)補而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因為這極大可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
枸杞的作用功效
枸杞：補腎益精，
補血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
紅棗枸杞茶的好處和功效
多喝紅棗枸杞茶，就算是經(jīng)常熬夜也會有很好的氣色，還有預(yù)防高血壓的作用 在我國中醫(yī)處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
紅棗枸杞茶的副作用
紅棗和枸杞都屬于熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節(jié)食用此補品效果最佳。
注意事項
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分）。
由于蜂蜜對生存環(huán)境的要求比較高，因此我們在購買的時候一定要學(xué)會辨認(rèn)蜂蜜的真假，現(xiàn)在的市場也比較混亂，很多人就趁機渾水摸魚銷售假的蜂蜜，所以說我們一定要謹(jǐn)慎小心，以上對于大棗枸杞蜂蜜泡水的作用進(jìn)行了闡述，不了解的人們可以深入的探討一下。
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蜂蜜的作用和功效比價多，在我們身體素質(zhì)不斷變差的時候，我們就可以喝一些蜂蜜，這樣不僅可以強身健體，而且還能夠讓我們身體本身患的一些疾病迅速好起來，那么紅棗枸杞蜂蜜泡水的作用有哪些呢？當(dāng)然比一些自來水的作用要多一些，接下來讓我們一起來了解一下紅棗枸杞蜂蜜泡水的作用有哪些呢？
大棗的功效：
1、紅棗有補脾、養(yǎng)血、安神作用。
2、駐顏祛斑、健美豐肌。
3、補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能。
4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。
5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少。
枸杞的功效：
1、提高機體免疫功能，增強機體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。
2、具有抗癌作用。
3、具有顯著的明目作用。
4、具有抗疲勞作用。
5、有增強學(xué)習(xí)記憶功能。
6、提高肌體的適應(yīng)性。
7、可以增強人體的造血功能。
蜂蜜的功效：
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對心血管病人很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時，細(xì)菌無法生長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi))，可以盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
8、蜂蜜能解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
紅棗可以起到補血的作用，可以治療貧血、月經(jīng)不調(diào)等疾病，也可以使臉色變得更紅潤。枸杞有抗衰老的作用，也可以對肝臟起到一定的保護作用。蜂蜜可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以對心血管疾病進(jìn)行起到一定的控制作用。紅棗枸杞加蜂蜜泡水喝可以起到美容養(yǎng)顏的作用，可以使改善女性皮膚。
紅棗枸杞蜂蜜泡水的功效還是比較多的，但是對于我們來說更應(yīng)該掌握紅棗枸杞蜂蜜泡水的方法，當(dāng)我們工作感到十分疲憊的時候，就可以把這三者搭配在一起泡水喝，這樣不僅作用和功效比較多，而且也能夠解決我們的問題，兩全其美。
雖然現(xiàn)在的生活壓力比較大，我們?nèi)匀灰⒁怙嬍撤矫娴膯栴}，只有把飲食問題解決了，才能夠真正的從根源上讓我們不受疾病的傷害，很多人喜歡用大棗枸杞黃芪泡水，這樣是有一定道理的，因為大棗枸杞黃芪泡水的作用和功效比較多，接下來讓我們一起來看一下吧，這樣以后我們也能夠使用這種方法。
黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗這兩種材料制成的茶，適合女性減肥，可以有效排除體內(nèi)的毒素，同時還能美容養(yǎng)顏，同時紅棗還對于女性有很好的滋補作用。黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)；紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育；枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。
黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱。
植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現(xiàn)代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
天氣漸漸的寒冷，一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人，已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關(guān)。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。
枸杞、紅棗、黃芪泡水喝有什么好處？紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。
枸杞：滋陰養(yǎng)腎，清肝明目。有很好的滋補和治療作用，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用、防止白血球減少、調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
紅棗：補血，健胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。
黃芪：黃芪是名貴中藥材，它是一味常用的中藥。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。因為身體虛弱，或者年紀(jì)大了的人，往往下肢有些水腫。如果屬于“氣虛”，也可以常服黃芪。有慢性腎病的人，也可能常有浮腫，中醫(yī)治療時，黃芪有時也是常用的中藥。
我們每天都需要喝水，并且還有最佳喝水的時間表，有的人覺得了解這些沒有必要，其實不然，我們應(yīng)該去了解大棗枸杞黃芪泡水的方法，這樣我們也能夠健康的飲水，當(dāng)然還有一部分人喜歡喝飲料，其實飲料中含有大量的有害物質(zhì)，因此還是少飲用比較好。
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對于女性來說，大棗和紅糖泡水十分熟悉，因為不少女性每次來月經(jīng)的時候，就會喝一些紅糖水來緩解疼痛，那么大棗枸杞紅糖泡水的功效有哪些呢？眾所周知，大棗枸杞和紅糖營養(yǎng)價值都比較高，那么當(dāng)把三者結(jié)合起來，作用和功效更是不言而喻，接下來讓我們一起來了解一下大棗枸杞紅糖泡水的功效有哪些呢？
春季養(yǎng)生應(yīng)增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收斂收攝，會抑制肝氣的生發(fā)，肝火過旺者可適當(dāng)吃些酸味的東西，防止肝氣過度發(fā)散。而肝陰虛者，應(yīng)少吃或者不吃酸味食品，會導(dǎo)致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。因此要少吃酸味食品，以防肝氣過盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如：大棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。
紅棗枸杞本來就是補氣血、補腎的，加了紅糖，補血效果就更好了。不過不能太多，因為紅棗和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影響紅棗枸杞的自然甜味。
當(dāng)然可以，不起眼的傳統(tǒng)紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在于它對于身體的健康有很大的幫助，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。紅棗是大補的 枸杞是滋陰補腎的（俗稱壯陽） 紅糖是補血的 三樣屬于同樣的性質(zhì) 都是補得應(yīng)該是可以放一起喝的 女人多喝對身體好。
紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效。
我們每天的工作壓力比較大，因此有必要學(xué)會療養(yǎng)身體，既然大棗枸杞紅糖泡水的功效和作用那么多，我們何不嘗試一下呢？這樣我們身體自然而然就會變得更加健康一些，我們也能用更加的心情去面對生活中的每一天，不受一些疾病的困擾。
相信大家都知道黃芪菊花枸杞大棗泡水，這是一種比較常見的藥物配方，主要的功效在于黃芪，因為黃芪對治療很多人出現(xiàn)的陽氣虛弱，以及身體的脾胃不夠，脾虛體弱，以及經(jīng)常腹瀉便秘等問題，有著很好的調(diào)節(jié)效果，同時也能達(dá)到滋補的作用，所以比較受人歡迎。
簡介
黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當(dāng)開水常喝可保持活力、增強免疫力。
倪朱謨："黃芪，補肺健脾，實衛(wèi)斂汗，驅(qū)風(fēng)運毒之藥也。故陽虛之人，自汗頻來，乃表虛而腠理不密也，黃芪可以實衛(wèi)而斂汗；傷寒之證，行發(fā)表而邪汗不出，乃里虛而正氣內(nèi)乏也，黃芪可以濟津以助汗；賊風(fēng)之疴，偏中血脈而手足不隨者，黃芪可以榮筋骨；癰瘍之證，膿血內(nèi)潰
黃芪，陽氣虛而不斂者，黃芪可以生肌肉，又陰瘡不能起發(fā)，陽氣虛而不愈者，黃芪可以生肌肉。"（《本草匯言》）
② 張景岳："（黃芪），因其味輕，故專于氣分而達(dá)表，所以能補元陽，充腠理，治勞傷，長肌肉。氣虛而難汗者可發(fā)，表疏而多汗者可止。其所以止血崩血淋者，以氣固而血自止也；故日血脫益氣。其所以治瀉痢帶濁者，以氣固而陷自除也，故曰陷者舉之。"（《本草正》）
③ 賈所學(xué)："黃芪，性溫能升陽，味甘淡，用蜜炒又能溫中，主健脾，故內(nèi)傷氣虛，少用以佐人參，使補中益氣，治脾虛泄瀉，瘧痢日久，吐衄腸血，諸久失血后，及痘疹慘白。主補肺，故表疏衛(wèi)虛，多用以君人參，使斂汗固表，治自汗盜汗。諸毒潰后，收口生肌，及痘瘡貫?zāi)?，癰疽久不愈者，從骨托毒而出，必須鹽炒。痘科虛不發(fā)者，在表助氣為先，又宜生用。"（《藥品化義》）
④ 張石頑："（黃耆），入肺而固表虛自汗，入脾而托已潰癰瘍?！侗窘?jīng)》首言癰疽久敗，排膿止痛，次言大風(fēng)癩疾，五痔鼠瘺，皆用生者，以疏衛(wèi)氣之熱。性雖溫補，而能通調(diào)血脈，流行經(jīng)絡(luò)，可無礙于壅滯也。其治氣虛盜汗自汗，及皮膚痛，是肌表之藥。治咯血柔脾胃，是中州之藥。
治傷寒尺脈不至，補腎臟元氣不足，及嬰兒易感風(fēng)邪，發(fā)熱自汗諸病，皆用炙者，以實衛(wèi)氣之虛，乃上中下內(nèi)外三焦藥，即《本經(jīng)》補虛之謂。
如痘疹用保元湯治脾肺虛熱，當(dāng)歸補血湯治血虛發(fā)熱，皆為圣藥。"（《本經(jīng)逢原》）
⑤ 張秉成："（黃芪）之補，善達(dá)表益衛(wèi)，溫分肉，肥腠理，使陽氣和利，充滿流行，自然生津生血，故為外科家圣藥，以營衛(wèi)氣血太和，自無瘀滯耳。"（《本草便讀》）
⑥ 張山雷："（黃耆）補益中土，溫養(yǎng)睥胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚，力量皆在皮中，故能直達(dá)人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，是其專長，所以表虛諸病，最為神劑。""凡饑飽勞役，脾陽下陷，氣怯神疲者，及瘧久脾虛，清氣不升，寒熱不止者，授以東垣之補中益氣湯，無不捷效，正以黃芪為參、術(shù)之佐，而又得升、柴以升舉之，則脾陽復(fù)辟，而中州之大氣斡旋矣。"（《本草正義》）
黃芪功補三焦
① 李東垣："黃耆既補三焦，實衛(wèi)氣，與桂同功，特
黃芪比桂甘平，不辛熱為異耳。但桂則通血脈，能破血而實衛(wèi)氣，耆則益氣也。又黃芪與人參、甘草三味，為除燥熱、肌熱之圣藥。脾胃一虛，肺氣先絕，必用黃芪溫分肉、益皮毛、實腠理，不令汗出，以益元氣而補三焦。"（引自《本草綱目》）
② 王好古："（黃芪），治氣虛盜汗并自汗，即皮表之藥，又治膚痛，則表藥可知。又治咯血，柔脾胃，是為中州藥也。又治傷寒尺脈不至，又補腎臟元氣，為里藥。是上中下內(nèi)外三焦之藥。"（《湯液本草》）
③ 鄒澍："（黃芪），直人中土而行三焦，故能內(nèi)補中氣，則《本經(jīng)》所謂補虛，《別錄》肺胃補丈夫虛損；五勞贏瘦，益氣也；能中行營氣，則《本經(jīng)》所謂主癰疽、久敗瘡，排膿止痛，大風(fēng)癩疾，《名醫(yī)別錄》所謂逐五臟問惡血也；能下行衛(wèi)氣，則《本經(jīng)》所謂五痔鼠瘺，《名醫(yī)別錄》所謂婦人子臟風(fēng)邪氣，腹痛泄利也。""黃芪一源三派，浚三焦之根，利營衛(wèi)之氣，故凡營衛(wèi)間阻滯，無不盡通。所謂源清流自潔者也。"（《本經(jīng)疏證》）
黃芪主大風(fēng)
"黃耆，味甘微溫。主癰疽久敗創(chuàng)，排膿止痛，大風(fēng)，痢疾，五痔，鼠瘺，補虛，小兒百病。一名戴糝。生山谷。《神農(nóng)本草經(jīng)》上經(jīng)
中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
營養(yǎng)分析
：1．棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)
2．經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少
3．棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4．對病后體虛的人也有良好的滋補作用
5．棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效
6．棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
鮮棗23.2g 碳水化合物430.54k 熱量1.2g蛋白質(zhì)0.2g 脂肪14mg 鈣23mg 磷0.5mg鐵
干棗50.3-86.9g 碳水化合物1291.62k 熱量3.3g 蛋白質(zhì)0.4g 脂肪61mg 鈣55mg磷 1.6mg
不同紅棗的做法有不同功效
歷來關(guān)于紅棗的詩句不在少數(shù)，如"日食三顆棗，百歲不顯老"、"門前一顆棗，紅顏永到老"等等都是贊揚紅棗對我們身體有好處的詩句，可見紅棗對于我們身體的好處已經(jīng)外露于言表。并且，紅棗的不同吃法，對我們身體的功效也是不一樣的。
提起枸杞子，很多人對于這一養(yǎng)生食材并不陌生，它對于人體的健康來說是非常有益的。大棗，也是一種常見的養(yǎng)生食品，經(jīng)常食用，可以有效維持體內(nèi)氣血充足。那么，枸杞加大棗泡水喝好嗎?具體有哪些功效呢?下面便一起來看一下吧，希望看完這篇文章以后，您對于這個問題也有了一定的了解。
紅棗枸杞泡水喝有什么好處?
枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
以上便是關(guān)于枸杞加大棗泡水喝的介紹?？赐赀@篇文章以后，您對于枸杞泡大棗的功效，是否有了更多的認(rèn)識了呢?雖然枸杞、大棗的功效非常的大，但是也不是適合所有人食用的，身體有炎癥、腹瀉的人是禁食的，這一點需要注意。
枸杞子與大棗，在生活中都是很常見的滋補中藥，尤其是對于女性朋友來說，可以有效達(dá)到益氣補血的效果。那么，枸杞子大棗泡水有哪些好處呢?具體能夠有哪些功效呢?枸杞子大棗泡水方法是什么呢?相信這是很多朋友們都非常想了解的一個問題，下面便一起來看這篇文章了解一下。
紅棗枸杞泡水喝有什么好處?
枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：大棗10克，枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來以后備用;
2、把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里;
3、再加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放;
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。
以上便是關(guān)于枸杞子大棗泡水的簡單介紹。生活中，除了枸杞子大棗泡水，其他一些中藥材泡水喝也有很多的功效。建議在閑暇之際，可以多一些對中藥養(yǎng)生知識的了解，這樣為身體健康增添助力，更好的維持身體的健康，提高生活質(zhì)量。
