紅棗枸杞桂圓泡水喝的作用
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“紅棗枸杞桂圓泡水喝的作用”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)在的人們普遍感覺(jué)到身上的壓力比較大，因此需要從各個(gè)方面學(xué)會(huì)照顧自己，只有這樣我們的身體才不會(huì)受到一些疾病的傷害，紅棗枸杞桂圓泡水喝的作用比較多，而且都是一些積極作用，并沒(méi)有太大的副作用，只要我們把紅棗枸杞桂圓泡水喝的方法掌握正確就行了，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下紅棗枸杞桂圓泡水喝的作用。
紅棗補(bǔ)血，歸脾胃經(jīng)味甘性溫，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有脂肪、醣類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、微量鈣、有機(jī)酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補(bǔ)腎、保肝、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、 保護(hù)生殖系統(tǒng)、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。桂圓益心脾，補(bǔ)氣血具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
對(duì)于這么好的三種滋補(bǔ)品來(lái)說(shuō)放在一起泡茶喝是再好不過(guò)的了，取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血方。 要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內(nèi)部調(diào)理開(kāi)始，通過(guò)補(bǔ)血理氣、調(diào)整營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)塑造靚麗。而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補(bǔ)血、補(bǔ)腎的能從根本上解決氣血不足的問(wèn)題，同時(shí)改善血紅細(xì)胞的新陳代謝，加強(qiáng)真皮細(xì)胞的保水功能，這樣就能實(shí)現(xiàn)自?xún)?nèi)而外的美麗。做女人就一定要多吃補(bǔ)血，這樣皮膚才會(huì)紅潤(rùn)有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長(zhǎng)在。 紅棗是補(bǔ)血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，皮膚白皙，效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在前的工作狂們。 而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬樱瑺I(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開(kāi)水一泡，表皮都裂開(kāi)了，里面的營(yíng)養(yǎng)就出來(lái)啦。
以上介紹了紅棗枸杞桂圓泡水喝的方法，我們可以看出方法雖然有些復(fù)雜，但是我們真正做起來(lái)的話，還是比較簡(jiǎn)單的，關(guān)鍵是我們必須動(dòng)手做才行，除此之外，我們?cè)谶x購(gòu)紅棗枸杞的桂圓的過(guò)程中，也必須用心和細(xì)心，不要因?yàn)樽约旱鸟R虎而購(gòu)買(mǎi)了不好的食材。
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不少女性非常喜歡吃紅棗，主要是因?yàn)榧t棗對(duì)于女性的月經(jīng)有好處，讓女性在月經(jīng)期間沒(méi)有那么難受，但是紅棗除了這些作用外，還可以用來(lái)泡酒喝，紅棗枸杞桂圓泡酒的方法喝作用有哪些呢？如果你對(duì)這方面十分感興趣但是不知道方法是什么的話，那么就有必要進(jìn)行深入的了解一下。
枸杞：滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。
桂圓：補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。
紅棗：紅棗也被稱(chēng)為大棗、棗子等，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖份、胡蘿卜素、維生素B、C、p及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱(chēng)，有較強(qiáng)的抑愛(ài)、抗過(guò)敏作用。紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者很好的保健品。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。所以說(shuō)紅棗是一種很好的果品，而且價(jià)格也不是很貴，可以作為零食來(lái)吃，有益于身心健康。
枸杞桂圓泡酒看似很復(fù)雜，相信如今在網(wǎng)上大熱的自制葡萄酒很多人都會(huì)，但是用中藥來(lái)泡酒？不少寶媽只是想過(guò)就罷了！說(shuō)不定用枸杞和桂圓泡酒，比制作葡萄酒來(lái)的更easy呢！
為了更好的完成泡酒的工作，我們事先要準(zhǔn)備好全部東西呢！
包括：桂圓150克（中大個(gè)為宜），枸杞100克，白酒（燒酒）500毫升。另外，還要提前準(zhǔn)備一個(gè)稍大的酒瓶，必須無(wú)油無(wú)水，干燥的酒瓶或壇子。
枸杞桂圓泡酒的做法：
1、先將枸杞和桂圓洗凈，放在瀝水籃里面瀝干水分。
2、拿來(lái)酒瓶或壇子，放入桂圓和枸杞，倒入500毫升的白酒。
3、用保鮮膜封口，然后蓋上蓋子，放在陰涼干燥的地方。
4、經(jīng)過(guò)7天之后，可以觀察析出的酒量有多少，如果夠多的話，此時(shí)也可以開(kāi)封飲用。
5、每次飲用20-30毫升，每天飲用2次，不要喝酒過(guò)量哦！
通過(guò)以上對(duì)紅棗枸杞桂圓泡酒方法的介紹，相信你也能從中學(xué)到不少的知識(shí)，但是紅棗枸杞桂圓泡酒的禁忌也有很多，不適合懷孕中的女性飲用，當(dāng)然在月經(jīng)中的女性同樣是不可以的，月經(jīng)中的女性要注意的問(wèn)題也比較多，并不是我們想象中的那么簡(jiǎn)單。
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紅棗泡水并不是稀罕的事情，很多女性在月經(jīng)即將到來(lái)的時(shí)候就會(huì)選擇用紅棗泡水喝，因?yàn)樗茉谝欢ǔ潭壬暇徑庠陆?jīng)帶來(lái)的疼痛感，但是很少會(huì)有人把黑枸杞和紅棗搭配在一起泡水，其實(shí)黑枸杞和紅棗泡水喝的作用很大，而且黑枸杞和紅棗泡水喝的方法也很簡(jiǎn)單，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。
1.主要出產(chǎn)于青海柴達(dá)木盆地，（德令哈、都蘭、格爾木等地）生長(zhǎng)在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地帶，海拔高氣候干旱、生態(tài)環(huán)境潔凈、無(wú)污染。經(jīng)測(cè)定，黑果枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，野生黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于紅枸杞，人體必需的礦物質(zhì)元素和微量元素都高于紅枸杞，其中含有的花青素更是一種強(qiáng)有力的抗氧化物，它能保護(hù)人體免受自由基的傷害，有助于增強(qiáng)血管彈性，改善微循環(huán)和增進(jìn)皮膚的光滑度，抑制炎癥和過(guò)敏改善關(guān)節(jié)柔韌度，是黑色食物的佼佼者。
2.黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)科學(xué)檢測(cè)，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OpC含量超過(guò)藍(lán)莓（黑果枸杞含OpC3690mg/100g；藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g），是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量較高的天然野生植物。原花青素OpC是較有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
3.功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
黑枸杞大棗泡水喝的好處
【黑枸杞適宜人群】
1、皮膚粗糙、松弛沒(méi)有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性
2、長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)
4、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者（黑枸杞大棗泡水喝的好處）
5、飲食不規(guī)律、常食油炸、燒烤的人群（會(huì)增加自由基，侵害身體）
6、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專(zhuān)注工作學(xué)習(xí)的人群
黑枸杞和紅棗泡水喝是很多人都沒(méi)有嘗試過(guò)的方法，如果你本身并不排斥這兩種食物的話，那么就可以嘗試一下，畢竟它們沒(méi)有任何的副作用，而且積極作用也比較多，除此之外我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)紅棗的時(shí)候最好是選擇新鮮的紅棗，注意看保質(zhì)期不要因?yàn)樽约旱鸟R虎而購(gòu)買(mǎi)了過(guò)期的紅棗。
枸杞和紅棗都屬于我們生活中比較常見(jiàn)的，因?yàn)殍坭胶图t棗的作用都比較多，那么枸杞紅棗泡水喝有什么作用呢？有的作用是我們知道的，有的作用卻是不為人知，因此我們有必要去深入的了解一下，這樣在以后的生活中當(dāng)我們需要的時(shí)候，也就可以使用枸杞和紅棗來(lái)泡水了。
枸杞和紅棗泡水喝有什么功效
中醫(yī)中，枸杞是一種很補(bǔ)的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時(shí)候都會(huì)放點(diǎn)枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何？
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
大棗是益氣養(yǎng)血的，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)，量少，脾胃不好都有好處。枸杞是滋補(bǔ)肝腎之陰的，平常脾氣暴躁，熬夜，夫妻同房等都會(huì)熬傷肝腎之陰。這兩個(gè)配合的功效大體就是益氣補(bǔ)陰補(bǔ)血。
枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán)；當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
枸杞紅棗泡水喝有什么作用？以上對(duì)于這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的解答，另外處于月經(jīng)中的女性要多注意一下，因?yàn)榧t棗泡水并不適合月經(jīng)中的女性飲用，當(dāng)然枸杞紅棗泡水喝對(duì)于人們的皮膚也有很好的改善作用，因此皮膚不是很好的人可以多喝。
蜂蜜的作用和功效比價(jià)多，在我們身體素質(zhì)不斷變差的時(shí)候，我們就可以喝一些蜂蜜，這樣不僅可以強(qiáng)身健體，而且還能夠讓我們身體本身患的一些疾病迅速好起來(lái)，那么紅棗枸杞蜂蜜泡水的作用有哪些呢？當(dāng)然比一些自來(lái)水的作用要多一些，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下紅棗枸杞蜂蜜泡水的作用有哪些呢？
大棗的功效：
1、紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用。
2、駐顏祛斑、健美豐肌。
3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便的功能。
4、潤(rùn)肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用。
5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少。
枸杞的功效：
1、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。
2、具有抗癌作用。
3、具有顯著的明目作用。
4、具有抗疲勞作用。
5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。
6、提高肌體的適應(yīng)性。
7、可以增強(qiáng)人體的造血功能。
蜂蜜的功效：
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)心血管病人很有好處。
2、蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)。
6、失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
7、蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果)。
8、蜂蜜能解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
紅棗可以起到補(bǔ)血的作用，可以治療貧血、月經(jīng)不調(diào)等疾病，也可以使臉色變得更紅潤(rùn)。枸杞有抗衰老的作用，也可以對(duì)肝臟起到一定的保護(hù)作用。蜂蜜可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以對(duì)心血管疾病進(jìn)行起到一定的控制作用。紅棗枸杞加蜂蜜泡水喝可以起到美容養(yǎng)顏的作用，可以使改善女性皮膚。
紅棗枸杞蜂蜜泡水的功效還是比較多的，但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)更應(yīng)該掌握紅棗枸杞蜂蜜泡水的方法，當(dāng)我們工作感到十分疲憊的時(shí)候，就可以把這三者搭配在一起泡水喝，這樣不僅作用和功效比較多，而且也能夠解決我們的問(wèn)題，兩全其美。
紅棗在我們生活中占據(jù)著重要的地位，我們平常喉嚨感覺(jué)到十分難受的時(shí)候，或者感冒的時(shí)候就會(huì)選擇用紅棗泡水，當(dāng)然我們也可以把紅棗和其他的一些營(yíng)養(yǎng)品搭配在一起，這樣我們也能夠多品嘗到幾種茶水，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下菊花枸杞紅棗泡水的作用有哪些呢？希望對(duì)大家有所幫助。
枸杞紅棗菊花茶是一種保健養(yǎng)生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽(yù)，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒，對(duì)高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用。是每天接觸電子污染的電腦一族應(yīng)必備的一種茶。
性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：對(duì)脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。 枸杞子保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫，防蟲(chóng)蛀。用硫磺過(guò)度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
菊花枸杞紅棗泡水的作用比較顯著，如果你的身體不是很好的話，那么就可以把這三種東西搭配在一起試試看，當(dāng)然療養(yǎng)身體是重要的，想要強(qiáng)身健體的話，還會(huì)應(yīng)該抽出時(shí)間來(lái)鍛煉身體，這樣飲食和運(yùn)動(dòng)雙重結(jié)合，人們也能更好的生活。
在我們身邊，有許多比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的東西，只是我們平常忙于工作和學(xué)習(xí)，因此很少會(huì)注意到，枸杞紅棗的作用不言而喻，那么枸杞紅棗黃芪泡水的作用又有哪些呢？當(dāng)把三個(gè)作用很多的東西放在一起是積極的一面多一些還是消極的一面多一些呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下枸杞紅棗黃芪泡水的作用有哪些呢？
枸杞性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞：滋陰養(yǎng)腎，清肝明目。有很好的滋補(bǔ)和治療作用
枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用、防止白血球減少、調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
紅棗：補(bǔ)血，健胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。
黃芪：黃芪是名貴中藥材，它是一味常用的中藥。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。因?yàn)樯眢w虛弱，或者年紀(jì)大了的人，往往下肢有些水腫。如果屬于“氣虛”，也可以常服黃芪。有慢性腎病的人，也可能常有浮腫，中醫(yī)治療時(shí)，黃芪有時(shí)也是常用的中藥。
即使平常的工作再怎么煩躁，生活再怎么忙碌，我們?nèi)匀挥斜匾獙?duì)自己的飲食方面進(jìn)行關(guān)注，了解了枸杞紅棗黃芪泡水的作用，我們可以看出作用里面大部分都是我們所需要的，由此我們可以嘗試著喝一些這方面的水，這樣對(duì)我們的身體也是比較好的。
對(duì)于紅棗加上枸杞來(lái)泡水，很多人都會(huì)這樣做，但是有幾個(gè)知道這個(gè)紅棗泡枸杞水來(lái)喝到底有哪些好處，如果不知道紅棗加上枸杞到底有什么好處的話，那么就無(wú)法好好和充沛的利用這紅棗枸杞水的各種好處，所以說(shuō)了解這個(gè)紅棗加枸杞水泡來(lái)喝到底有什么好處是很重要的，下面我們還是來(lái)看看它們的相關(guān)功效吧。
枸杞和紅棗泡水喝有什么功效
中醫(yī)中，枸杞是一種很補(bǔ)的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時(shí)候都會(huì)放點(diǎn)枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何?
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
根據(jù)上面內(nèi)容中的介紹讓我們知道了關(guān)于紅棗加枸杞泡水喝的相關(guān)好處，大家如果需要這樣的好處就趕緊讓自己試試，讓自己得到這樣的功效，紅棗，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)補(bǔ)血的好處特別的豐富，而枸杞對(duì)于男人來(lái)說(shuō)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的好處也非常的不錯(cuò)，也可以提高精子質(zhì)量，改善性功能低下的現(xiàn)象。
紅棗和枸杞是兩種藥材，并且也可以用來(lái)泡制酒的藥材，用紅棗和枸杞來(lái)泡酒是可以用來(lái)治療很多疾病的，男人的腎虛，女人的腎虛，氣血不足等，還有很多婦科疾病也可以選擇這樣的藥材來(lái)治療疾病，用來(lái)泡水喝點(diǎn)話也是一道很滋補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)湯，當(dāng)成是茶一樣，天天喝，這樣身體強(qiáng)壯更快，那么紅棗與枸杞泡水喝有什么好處呢?
枸杞紅棗茶 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。
然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。 秘方之一是天天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。
另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
制作：洗凈，放入已溫過(guò)的杯中，沖入熱開(kāi)水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。
功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純凈美肌 枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。
配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開(kāi)眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。
醫(yī)藥小常識(shí)：『紅棗』中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
上面內(nèi)容中介紹了關(guān)于紅棗和枸杞來(lái)泡水喝會(huì)得到的所以功效和好處，如果自己經(jīng)常給自己喝這種藥材泡制的水，那么也有健身補(bǔ)腎的好處，特別是男人，可以多給自己吃點(diǎn)這樣的藥物泡水，因?yàn)閷?duì)補(bǔ)血來(lái)說(shuō)有特別的好處，吃這個(gè)紅棗和枸杞一定要注意用量。
紅棗，枸杞，還有菊花，雖然說(shuō)平時(shí)紅棗和枸杞是一種果實(shí)，但是將紅棗枸杞曬干之后就是一種非常滋補(bǔ)身體的藥材，對(duì)很多疾病的治療效果都是相當(dāng)不錯(cuò)的，而這個(gè)菊花其實(shí)就是一種植物的話，但是這種植物的花對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)有太多好處了，治病還養(yǎng)生，菊花經(jīng)常吃的話還有美容的效果，那么紅棗菊花枸杞泡水喝有什么好處?
枸杞的功效。枸杞是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞子在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國(guó)民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。但是，對(duì)于在家的男女和那些性功能減弱的人來(lái)說(shuō)，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。對(duì)于腎虛的人，枸杞子無(wú)疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營(yíng)養(yǎng)品。大詩(shī)人陸游到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩(shī)句。枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇，有延年益壽之功。
紅棗的功效。中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
菊花茶的功效。據(jù)介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量?jī)H為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會(huì)讓體質(zhì)越來(lái)越虛寒。菊花茶即屬寒性，對(duì)中醫(yī)所指的“陽(yáng)虛體質(zhì)”就不太合適，不能長(zhǎng)期大量飲用。此外，有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡。
紅棗和菊花枸杞來(lái)泡水的話就可以讓我們得到這樣的功效，特別是枸杞子，枸杞子對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，是非常不錯(cuò)的補(bǔ)品，而對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，這個(gè)枸杞子也是非常滋補(bǔ)身體的藥材，同時(shí)也是一種可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎，讓性功能有所提高，對(duì)身體虛弱的現(xiàn)象有所改善的好處。
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瑪卡枸杞紅棗泡水是現(xiàn)在比較受歡迎的一種泡水方式，主要是提取了瑪卡，枸杞和紅棗中的營(yíng)養(yǎng)成分從而達(dá)到人們想要的效果，那么瑪卡枸杞紅棗泡水的作用有哪些呢？對(duì)于女性而言的作用比較多，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下瑪卡枸杞紅棗泡水的作用，對(duì)這方面比較感興趣的人們可以深入的了解一下。
養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周?chē)陌准?xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
滋補(bǔ)肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
藏紅花：活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效。
黑枸杞：抗氧化，抗衰老，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴
菊花：清肝明目，驅(qū)邪降火、清涼解表
紅棗：有補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。
瑪卡：抗疲勞，增加精子質(zhì)量，補(bǔ)充體力，改善陽(yáng)痿早泄，提高睡眠，抗更年期，活躍生育，增強(qiáng)記憶。
黑枸杞屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅(jiān)硬，常呈之字形彎曲，白色。分布于中國(guó)西北和歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素-天然原花青素，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽(yù)為“軟黃金”。黑果枸杞比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價(jià)值。
瑪卡枸杞紅棗泡水的作用以上一一進(jìn)行了列舉，如果你不是很了解的話，那么可以多閱讀幾遍，這樣也有助于你更加的明白和清楚，當(dāng)然瑪卡枸杞紅棗泡水的作用還有一個(gè)比較明顯的是美容養(yǎng)顏，所以這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很好的一種效果。
