枸杞紅棗桂圓泡水喝的做法和功效
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“枸杞紅棗桂圓泡水喝的做法和功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
桂圓還有紅棗枸杞是可以用來泡水喝的，枸杞和桂圓還有紅棗，紅棗枸杞還有桂圓是日常生活中我們很常見的一種食材，用來美容養(yǎng)顏的效果非常的突出，特別是枸杞，枸杞有補(bǔ)腎的作用，對(duì)男人來說特別的好，而紅棗有補(bǔ)血的效果，對(duì)女人恢復(fù)氣血的效果也是最好的，那么枸杞紅棗桂圓用來泡水喝的做法和功效有哪些?
做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
桂圓枸杞紅棗茶
桂圓枸杞紅棗茶
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
功效
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教 師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營(yíng)養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了， 里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
這些內(nèi)容介紹了關(guān)于枸杞紅棗用來泡水喝的相關(guān)做法，同時(shí)還介紹了枸杞紅棗桂圓來泡酒的相關(guān)功效，枸杞紅棗桂圓泡水喝可以，但是泡酒喝也是可以的，枸杞和紅棗桂圓補(bǔ)腎還養(yǎng)生，還有健身的效果，也是一種美食，都是可以生吃的，如果想要保健效果好的話，那么生吃的效果會(huì)更好。
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桂圓紅棗枸杞都是女生大愛的補(bǔ)品，吃在嘴里是甜的，吃下去暖暖的，暖心暖胃。桂圓干紅棗枸杞泡水，就是把水燒開就好了，簡(jiǎn)單方便。女人很是在意自己是不是黃臉婆了，是不是臉上那個(gè)長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘了啊，但即便是上火冒痘痘了，也還是管不住自己的嘴。一個(gè)女人要想幸福就得管住自己的一切，獨(dú)立的女人最美麗，也最有魅力。
? ?桂圓泡水喝有什么好處 用桂圓泡水喝，一般選的都是干桂圓。干桂圓，其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼。干桂圓泡水喝其實(shí)很常見，因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多，也適合大多數(shù)人。
首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了，桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時(shí)候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補(bǔ)血。
現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會(huì)有失眠的痛苦，這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了，因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。
最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。 那么桂圓如何泡水喝呢?桂圓泡水喝的方法，一起來看看。
桂圓泡水喝的方法
原料：干桂圓
做法： 1、干桂圓洗凈，一定要洗凈窩，如果你干凈不衛(wèi)生的話也可以去殼。
2、煮一鍋開水，倒入杯子中，剛煮沸的水才好喲。 3、將3-5粒干桂圓放入開水中，泡10-25分鐘即可。
4、記得泡的時(shí)候要弄開一下桂圓殼，否則跑出來的水沒有味道。 桂圓泡水喝有什么好處 除了單獨(dú)泡干桂圓外，還可以加入紅棗、枸杞等其他的藥材一起泡水，做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水。好了，下面一一介紹干桂圓可以泡哪些材料吧。
桂圓泡水喝的配方
1、干桂圓+紅棗：滋補(bǔ)就是這么簡(jiǎn)單，媽媽再也不用擔(dān)心我哭暈在廁所了。
2、干桂圓+紅棗+西洋參：西洋參很貴，且泡且珍惜，滋補(bǔ)的效果又提了多個(gè)檔。
3、干桂圓+菊花+枸杞：紅黃白三色，干桂圓泡水也要視覺美，喝起來還很清香哦。
4、干桂圓+花茶：當(dāng)干桂圓開始玩起泡茶，跨界也是大贏家。 桂圓性溫補(bǔ)，服用之后具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用。但也并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處。桂圓泡水喝的禁忌，一起來了解下。
桂圓泡水喝的禁忌
1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。
3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。
5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。
7、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃。
8、桂圓在新鮮的時(shí)候可以吃，但是如果已經(jīng)變味了，那么最好不要吃哦。
有的食品雖好，但是因?yàn)楣饒A干紅棗枸杞泡水是甜食，有些人也得有禁忌，小心出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。桂圓干紅棗枸杞泡水，補(bǔ)品雖好，可不要貪杯哦，做什么事情都有節(jié)制的去完成，既能不那么辛苦，又能得到自己想要的成果。
在我們的常見的食材中，紅棗桂圓和枸杞都是對(duì)于我們身體營(yíng)養(yǎng)健康的大補(bǔ)品，尤其是將三種食材混合起來泡水喝，效果更是非凡，下面小編就為大家詳細(xì)的講講這三種食材的功效， 讓大家有所了解！
紅棗補(bǔ)血，歸脾胃經(jīng)味甘性溫，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質(zhì)、維生素C、微量鈣、有機(jī)酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補(bǔ)腎、保肝、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、 保護(hù)生殖系統(tǒng)、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。桂圓益心脾，補(bǔ)氣血具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
對(duì)于這么好的三種滋補(bǔ)品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血方。 要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內(nèi)部調(diào)理開始，通過補(bǔ)血理氣、調(diào)整營(yíng)養(yǎng)平衡來塑造靚麗。而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補(bǔ)血、補(bǔ)腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時(shí)改善血紅細(xì)胞的新陳代謝，加強(qiáng)真皮細(xì)胞的保水功能，這樣就能實(shí)現(xiàn)自內(nèi)而外的美麗。做女人就一定要多吃補(bǔ)血，這樣皮膚才會(huì)紅潤(rùn)有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長(zhǎng)在。 紅棗是補(bǔ)血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，皮膚白皙，效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在前的工作狂們。 而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營(yíng)養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了，里面的營(yíng)養(yǎng)就出來啦。
通過小編的講解你是不是有點(diǎn)心動(dòng)了，食療養(yǎng)生一直是被我們中國(guó)人所推崇的養(yǎng)生保健方式，也很受大家的歡迎，那么在平時(shí)的生活中，你也可以嘗試一下哦！
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生最佳的方式就是飲食調(diào)理，有些食材對(duì)身體會(huì)起到好的作用，比如枸杞、紅棗、桂圓，這些食物具有補(bǔ)氣、健脾、潤(rùn)肺的作用，所以可以用枸杞紅棗桂圓泡水喝。
1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。
2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
4、現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
6、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血，臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
紅棗和桂圓是我們非常熟悉的中藥，紅棗和桂圓不但有很好的藥用功效而且還能起到養(yǎng)生保健的好處，所以紅棗和桂圓深受人們的喜愛，我們可以采用紅棗和桂圓搭配起來泡水喝，采用紅棗搭配上桂圓不但外觀非常好看而且味道也是一流的，下文我們就給大家介紹一下紅棗桂圓泡水喝的做法。
紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
1、紅棗，桂圓肉洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
在上面的文章里面我們采用了兩種有補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥來泡水喝，這兩種中藥就是紅棗和桂圓。紅棗桂圓泡水喝不但功效非常的全面而且做法是很簡(jiǎn)單的，相信大家都掌握了紅棗桂圓泡水的具體做法吧。
很多女性朋友都喜歡用枸杞桂圓泡水喝，據(jù)說是有美容養(yǎng)顏的功效呢！對(duì)于愛美的女朋友來說，這款枸杞桂圓茶是必不可少的，那么枸杞桂圓泡水喝的做法是怎樣的呢？枸杞桂圓泡水喝的功效除了美容養(yǎng)顏，還有哪些呢？接下來本文就為大家介紹枸杞桂圓泡水喝的做法及功效，下面請(qǐng)看詳細(xì)介紹。
一、枸杞桂圓泡水喝的做法
材料：枸杞20克，桂圓肉15個(gè)，紅糖適量。
做法：
1、桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把桂圓肉與枸杞放入煎煮。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻即可，趁熱飲用。
二、枸杞桂圓泡水喝的功效
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。并且，枸杞子從詩經(jīng)“集于苞杞”時(shí)起，便用于醫(yī)藥，迄今已有3000余年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。枸杞子之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為上品，千百年來深受人們的喜愛。枸杞明目抗衰老，是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、補(bǔ)腎、保肝、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、 保護(hù)生殖系統(tǒng)、健腦、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十四項(xiàng)功能。
桂圓性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效。適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等癥。此外，桂圓還可益心脾，補(bǔ)氣血具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
以上就是關(guān)于枸杞桂圓泡水喝的做法及功效的相關(guān)介紹，相信大家看了本文的介紹之后，對(duì)枸杞桂圓泡水喝的做法已經(jīng)很了解了，其實(shí)這種做法是非常簡(jiǎn)單的，大家一看就會(huì)了的。關(guān)于枸杞桂圓泡水喝的功效，上文做了比較詳細(xì)的介紹，相信大家也有所了解了。
男人愛喝酒，喝的白酒比較多，沒營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)傷害身體，女人愛喝紅酒喝啤酒等，老年人則會(huì)選擇有營(yíng)養(yǎng)的泡酒，桂圓枸杞是最有營(yíng)養(yǎng)的中藥材保健品，把它們和大棗制成酒豈不是更完美，桂圓紅棗枸杞酒就上市了，它越來越受到人們的熱愛，年輕人也不例外哦，那么桂圓紅棗枸杞酒的做法是什么呢？
做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
補(bǔ)血補(bǔ)氣功能
枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
養(yǎng)顏美白功效
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教 師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營(yíng)養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了， 里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
嘿嘿學(xué)會(huì)了吧，其實(shí)制作桂圓紅棗枸杞酒也不是難事哈，太開心了吧，這樣就可以自己泡酒喝了，家里有老年人給他們嘗嘗自己制作的酒，別提多高興了，孝順老人做個(gè)乖乖，喜歡喝酒的就趕快收藏吧，喝了這個(gè)酒不但強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，還可以美容養(yǎng)顏疏肝和胃，對(duì)老年三高也有一定療效。
女人一定得好好愛護(hù)自己的身體，因?yàn)槟阌袘言猩拥呢?zé)任，把她生下來，有養(yǎng)好她的義務(wù)。女性生育是不能改變的事實(shí)，但是怎樣才能做一個(gè)合格的好母親了，那當(dāng)然得自己有一個(gè)好的體魄了，自己都不健康，你哪有心思去養(yǎng)育自己的孩子，若不健康，也只是心有余而力不足，那樣孩子也得不到該有的關(guān)懷。桂圓枸杞紅棗泡水是一個(gè)很好的補(bǔ)品。
紅棗補(bǔ)血，歸脾胃經(jīng)味甘性溫，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質(zhì)、維生素C、微量鈣、有機(jī) 酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
枸杞明目抗衰老，是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、補(bǔ)腎、保肝、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、 保護(hù)生殖系統(tǒng)、健腦、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。桂圓益心脾，補(bǔ)氣血具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
對(duì)于這么好的三種滋補(bǔ)品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血方。
要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內(nèi)部調(diào)理開始，通過補(bǔ)血理氣、調(diào)整營(yíng)養(yǎng)平衡來塑造靚麗。而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞 等這些補(bǔ)血、補(bǔ)腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時(shí)改善血紅細(xì)胞的新陳代謝，加強(qiáng)真皮細(xì)胞的保水功能，這樣就能實(shí)現(xiàn)自內(nèi)而外的美麗。
做女人就一定要多 吃補(bǔ)血，這樣皮膚才會(huì)紅潤(rùn)有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長(zhǎng)在。 紅棗是補(bǔ)血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
桂圓枸杞紅棗泡水能滋陰補(bǔ)虛。女人最在乎的問題是不是自己又變漂亮了，當(dāng)我認(rèn)為你多吃些桂圓枸杞紅棗，不管是泡水，煲湯還就是生吃都對(duì)自己有很大的好處，讓自己容顏不老，青春永駐。憑什么50歲的人就不能有一個(gè)30歲的臉呢？憑什么隨著時(shí)間的流逝，我們?cè)撚械木椭皇Ｏ聹嫔Ａ恕?/p>
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