維生素b6能否長期服用呢
老人養(yǎng)生維生素。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《維生素b6能否長期服用呢》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
大家都知道，人體中需要很多種維生素，所以，很多人選擇去吃維生素片來保護身體，而維生素B6片用于預防和治療維生素B6缺乏癥，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。那么，可以長期、過量服用維生素B6片嗎，你知道有哪些維生素片對身體有好處嗎，那么，下面就為大家介紹一下維生素b6能否長期服用呢，希望能夠幫助到大家，我們一起來看看吧。
? ?青春痘作為我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷囊环N皮膚病，相信大家對其都不陌生。而由于青春痘本身是一種慢性疾病，導致很多患者一旦患上青春痘，就要長期受到其困擾，從而對患者的身心健康，生活質(zhì)量都會造成不小的影響。
? ?這不僅是青春痘患者們一個常見的誤區(qū)，也是很多人所不清楚的。雖然水果中富含各類維生素，但是有些水果是屬于溫熱性的，因此，這些水果吃多了，就會使患者出現(xiàn)上火，便秘等現(xiàn)象，從而不僅會引發(fā)青春痘，還會讓青春痘的患者的癥狀加重。溫熱性水果主要有：荔枝，大棗，櫻桃，橘子，榴蓮，柿子等。
? ?首先要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要 根據(jù)皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養(yǎng)成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程 度上加重痤瘡。
? ?維生素B6片每片含主要成分維生素B610毫克?；瘜W名6-甲基-5-羥基-3,4-吡啶二甲醇鹽酸鹽。
? ?維生素B6在腎功能正常時幾乎不產(chǎn)生毒性，但長期、過量應用本品可致嚴重的周圍神經(jīng)炎、出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常、步態(tài)不穩(wěn)、手足麻木。
? ?因此必須按推薦劑量服用維生素B6片，不可超量服用，用藥3周后應停藥。
? ?上面所介紹的就是維生素b6的一些效果，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，堅持在癥狀較輕時外用藥物治療，癥狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發(fā)生后遺癥的可能性，大家要知道，吃維生素只能做為輔助治療，不能脫離藥物，大家一定要記得哦。
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維生素B6是B族維生素中的一種，屬于人體所必須的微量元素，是某些輔酶的組成成分，廣泛存在于肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類等食物中。在人體中的含量雖然比較少，但功能是不可替代的，如果體內(nèi)缺乏了維生素B6就會導致某些慢性疾病的發(fā)生?？诜S生素b6對于不同人群的使用量是不一樣的。
口服維生素b6用量多少
男成人 2.0mg婦女 1.6mg
妊娠 2.2mg
哺乳 2.1mg
嬰兒 0.3-0.6mg
11歲以下 1.0-1.4mg
男孩、女孩 1.4-2.0mg
最大使用量為4-50mg，毒性劑量未知。
注意：服用維生素B6前需咨詢醫(yī)生意見，并在醫(yī)生指導下服用。
斷奶維生素b6怎么吃
吃維生素B6是可以幫助斷奶，但你同時要少喝湯，少吃一些營養(yǎng)豐富或是有增加乳汁分泌的食物?；厝闄C理是通過作用于腦內(nèi)反饋使垂體泌乳素分泌減少，進而抑制乳汁的分泌。應從第二天開始服用維生素B6片劑，每次0.2克，每8小時服一次，連服4-6天，服后5天即無乳脹或乳汁分泌現(xiàn)象。斷奶吃藥要注意的是，乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要采取打針吃藥。因為藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。
維生素B6的作用
1、預防嬰兒抽筋。某些奶粉經(jīng)過高溫處理之后，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之后會發(fā)生抽筋的癥狀。
2、美發(fā)作用。維生素B6參與人體代謝，通過血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能預防頭發(fā)脫落，減少白頭發(fā)長出。
3、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐。
4、回乳。生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌?；厝楣πП却萍に匾?，而且迅速沒有副作用。
5、治療妊娠糖尿病。孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用。嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點和難點。注射維生素B6可以平喘。
一些人出現(xiàn)了佝僂病和壞血病等病癥的人可以選擇服用維生素，這樣能夠有效的治療身體的疾病，維生素雖然對人體有很多的好處，但是維生素的服用不能夠過量，會影響到人體的健康的情況發(fā)生，那么過量服用維生素b6有哪些危害呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
吡哆醇，又名維生素B6，是B族維生素的一種。吡哆醇是一種水溶維生素，在烹飪過程中易損失。維生素B都是水溶性維生素，它們協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進細胞生長和分裂(包括促進紅血球的產(chǎn)生，預防貧血發(fā)生)。維生素B族的主要食物來源比較相近，主要有酵母、谷物、動物肝臟、麩糠種皮等。
維生素分為兩種，脂溶性維生素和水溶性維生素。脂溶性維生素A、維生素E、和維生素K不能長期大量服用，因為它們不 易排出體外，容易引起維生素中毒。而水溶性的維生素，包括維生素C和所有的B族維生素，它們是可以長期服用的，過量的維生素會隨尿排出體外，不會在人體內(nèi) 積累引起中毒。至于它是不是從天然食物中獲取的并不重要，其實是一樣的，使用青霉素胺作治療的關(guān)節(jié)炎患者必須補充B6營養(yǎng)補品帕金森氏綜合癥的患者在接受左旋多巴治療時，切勿服用維生素B6補品。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，患上了帕金森綜合癥的人可以來服用一下維生素b6來保證身體的健康，還有就是一些患者如果出現(xiàn)了問題要在醫(yī)生的指導下服用，這樣才能夠很好的保證患者的身體的健康，避免服用過量的情況發(fā)生從而影響到身體健康。
肝癌是是我國常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率很高，死亡率也是相當高的，讓很多人為之恐懼。肝癌在早期癥狀并不是很明顯，一旦出現(xiàn)癥狀，大多數(shù)已經(jīng)達到中晚期，其治療難度非常大。對于人們來說患上肝癌就意味著死亡，令患者的身心都受到巨大危害。
肝癌到了晚期其癥狀比較明顯，消瘦、口齒不清，發(fā)熱發(fā)脹，腹瀉，嚴重者會出現(xiàn)吐血癥狀。據(jù)專家介紹肝癌患者晚期癥狀并不單一，主要是因為人體各個系統(tǒng)和器官衰竭，臨終前的癥狀因人而異。斑蝥酸鈉維生素b6是現(xiàn)在治療肝癌的一種藥物，那么肝癌的前期體現(xiàn)有哪些?斑蝥酸鈉維生素b6又是如何治療肝癌的呢，今天跟大家分享一下。
1.肝區(qū)痛苦常由肝瘤成長敏捷使肝包膜張力增大，或腫瘤累及肝包膜所造成的常為中晚期肝癌的首發(fā)體現(xiàn)。痛苦多坐落右肋脅部或劍突下，初起多呈間歇性或持續(xù)性鈍痛或刺痛。痛苦可時輕時重或一段時間內(nèi)自行減輕，甚或不見。這是肝癌的前期體現(xiàn)之一。
2.消化道體現(xiàn)常體現(xiàn)為胃納減退、飯后上腹飽脹、甚或厭惡、吐逆或拉肚子。消化道體現(xiàn)常由肝臟病理性改動，致門靜脈體系壓力升高，消化道功用失調(diào);或增大的腫瘤壓榨或累及胃所造成的。這些都是肝癌的前期體現(xiàn)體現(xiàn)。
3.消瘦與乏力常呈現(xiàn)于肝癌的中晚期?？赡苁悄[瘤代謝產(chǎn)品導致機體生化代謝產(chǎn)品導致機體生化代謝改動，加之進食削減所造成的。嚴峻時呈現(xiàn)惡病質(zhì)。
斑蝥酸鈉維生素b6注射液通常用于肝癌的臨床治療，其效果還是比較顯著的。斑蝥酸鈉維生素b6注射液可以適用于肝癌、膀胱癌、肺癌、胃癌、大腸癌、食道癌、鼻咽癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等多種腫瘤治療及白細胞低下癥。亦可用于肝炎、肝硬化及乙型肝炎病毒攜帶者。.
其治病機理是抑制腫瘤細胞蛋白質(zhì)和核酸的合成，繼而影響RNA和DNA的生物合成，最終抑制癌細胞的生成和分裂;可降低腫瘤細胞cAMp磷酸二酯酶活性，提高過氧化氫酶活力，改善細胞能量代謝，同時降低癌毒素水平;可直接抑制癌細胞內(nèi)DNA和RNA合成及前體的滲入，使癌細胞形態(tài)和功能發(fā)生變化，直接殺死癌細胞。對骨髓細胞無抑制作用，并能升高白細胞.
上述就是對斑蝥酸鈉維生素b6治療肝癌的介紹，希望能對您有所幫助。專家提醒大家可以多了解肝癌知識，及早的對肝癌進行預防。雖然斑蝥酸鈉維生素b6治療肝癌有一定的作用，但是腎功能不全患者和孕婦及哺乳期婦女是不能用的，用藥時一定要咨詢醫(yī)生。
維生素b6治失眠嗎
維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等。功能有抗體的合成、消化系統(tǒng)中胃酸的制造、脂肪與蛋白質(zhì)利用(尤其在減肥時應補充)、維持鈉/鉀平衡(穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng))。缺乏維生素B6的通癥，一般缺乏時會有食欲不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關(guān)節(jié)炎、小孩痙攣、憂郁、頭痛、掉發(fā)、易發(fā)炎、學習障礙、衰弱等。
維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解癥狀。還有些婦女患有經(jīng)前期緊張綜合征，表現(xiàn)為月經(jīng)前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50~100毫克維生素b6后癥狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等。
失眠的日常調(diào)理法
第一：建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣;
第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;
第三：失眠會導致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細紋預防魚尾紋;
第四：經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足發(fā)虛;
第五：睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效;
第六：睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩(wěn)邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。
維生素b6相信大家都是知道的，但是對于這種東西一定有利也有弊，維生素b6也不例外，這種在用的用法方面是不一樣的，要考慮到每個人的身體情況不同，選擇的治療方法也不一樣，關(guān)于維生素b6的用量用法，因為成人和不同年齡階段的關(guān)系，服用的劑量也是不一樣的。
維生素b6的用法用量
維生素b6的正確的用法為口服，具體的用量如下：
1.成人：
(1)維生素B6依賴綜合征：開始一日30～600mg，維持量一日50mg，可終生服用。
(2)維生素B6缺乏癥：一日10～20mg，共3周，以后一日2～3mg，持續(xù)數(shù)周。
(3)先天性代謝障礙病(胱硫醚尿癥、高草酸尿癥、高胱氨酸尿癥、黃嘌呤酸尿癥)：每日100～500mg。
(4)藥物引起維生素B6缺少：
①預防：一日10～50mg(使用青霉胺時)，或一日100～300mg(使用環(huán)絲氨酸、乙硫異煙胺或異煙肼時)。
②治療：一日50～200mg，共3周，然后一日25～100mg。
(5)遺傳性鐵粒幼細胞貧血：一日200～600mg，共1～2月，然后一日30～50mg，終生應用。(6)酒精中毒：一日50mg。
2.兒童：
(1)維生素B6依賴綜合征：嬰兒維持量，一日2～10mg，終生應用，1歲以上小兒用量同成人。
(2)維生素B6缺乏癥：一日2.5～10mg，共3周，然后一日2～5mg，持續(xù)數(shù)周。
總之，筆者建議有需要服用維生素b6片的朋友們，可以根據(jù)自身的實際情況合理用藥。
維生素b6片的功效有哪些
維生素B6片適用于以下情況：
1.適用用于維生素B6缺乏(維生素B6缺乏可引起黃嘌呤酸尿、鐵粒幼細胞貧血、神經(jīng)系統(tǒng)病變、脂溢性皮炎及唇干裂)的預防和治療，防治異煙肼中毒;也可用于妊娠放射病及抗癌藥所致的嘔吐、脂溢性皮炎等。
2.全胃腸道外營養(yǎng)及因攝入不足所致營養(yǎng)不良、進行性體重下降時維生素B6的補充。3.治療嬰兒驚厥或給孕婦服用以防嬰兒驚厥。4.白細胞減少癥。
相信很多的孕媽媽經(jīng)常會在懷孕期間出現(xiàn)惡心嘔吐的表現(xiàn)，這是非常難受的，而且還會吃不下東西，喝不下水，所以大家就是都會找一些能夠緩解身體出現(xiàn)的妊娠反應，又可以避免對身體造成傷害的東西，維生素b6具有抑制嘔吐的效果，但是作為懷孕期間的女性要注意不能隨便亂吃。
維生素b6能止吐嗎
首先我們來看下，維生素b6止吐的原理是什么：維生素B6包括：吡哆醛、吡哆醇、吡哆胺，而磷酸吡哆醛是眾多轉(zhuǎn)氨酶、脫羧酶的輔酶，在氨基酸代謝中扮演重要角色，能促進谷氨酸脫羧，增進γ-氨基丁酸的生成。而γ-氨基丁酸是一種大腦內(nèi)重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以抑制嘔吐，根據(jù)以上原理，臨床用VB6治療妊娠嘔吐
但是，有些孕媽咪后怕早孕反應影響自己和胎兒的健康，因此大量且長久地服用維生素B6，殊不知過量服用會給胎兒帶來嚴重的不良后果，胎寶寶生長發(fā)育，正常情況下一天僅需要1-2毫克維生素B6即可滿足，而這個量的維生素B6是可以從媽媽的飲食中獲取。如果媽媽過多服用維生素B6，胎寶寶就容易產(chǎn)生依賴癥，發(fā)生醫(yī)學上稱為"維生素B6依賴癥"，這樣，胎兒在與母體分離后，由于維生素B6的來源沒有在母體內(nèi)那樣多，而產(chǎn)生諸多神經(jīng)系統(tǒng)異常的表現(xiàn)，如經(jīng)常哭鬧、容易興奮或受驚;眼球出現(xiàn)震顫或反復發(fā)生驚厥等。由此可見，準媽媽不能隨意服用維生素B6。
所以，孕婦想要緩解孕吐現(xiàn)象可以通過改善飲食。所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其選用。
含維生素b的食物
維生素B1主要存在于種子的外皮和胚芽中，如米糠和麩皮中含量很豐富，在酵母菌中含量也極豐富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。維生素B1易溶于水，在食物清洗過程中可隨水大量流失，經(jīng)加熱后菜中B1主要存在于湯中。目前所用的維生素B1都是化學合成的產(chǎn)品。
維生素B2大量存在于動物肝臟與腎臟、谷物、蔬菜、牛乳和魚等食品中。
維生素B3廣泛存在于動植物食物中，良好的來源為動物肝、腎、瘦肉、全谷、豆類等，乳類、綠葉蔬菜也有相當含量。它是B族維生素中唯一能在動物組織中合成的一種維生素，由色氨酸合成。
維生素B5在牛奶、豆?jié){中含量較高，其次堅果類、雞肉、動物腎臟與心臟(如牛肉、牛心、羊心、豬肉)、綠葉蔬菜(蔬菜食品)等都含有維生素B5。
維生素B6在動物性及植物性食物中的含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是來自于肉類、家禽、魚，馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。如果日常飲食正常，孕婦不需要特別補充維生素B6，但如果懷有多胞胎、年齡較為年輕的孕婦需額外補充，懷孕早期服用維生素B6對緩解孕吐有幫助。
長期服用維生素b2好嗎
經(jīng)常服用維生素b2的朋友應該都了解維生素b2的作用。維生素b2一般就是我們的嘴唇裂口子或者是發(fā)生了口角炎，陰囊炎還有脂溢性皮炎這些癥狀的時候，我們都需要用到維生素b2進行治療。那么長期服用維生素b2好嗎?長期服用維生素b2又會出現(xiàn)哪些癥狀呢?我們應該通過別的什么途徑去攝取維生素b2呢?下面我們來具體了解一下。
維生素b2：又叫核黃素。核黃素(維生素B2)為黃素酶類的輔酶組成部分，在生物氧化的呼吸鏈中起遞氫作用，對神經(jīng)細胞、視網(wǎng)膜代謝、腦垂體促腎上腺皮質(zhì)激素的釋放和胎兒的生長發(fā)育亦有影響;碳水化合物，脂肪和氨基酸的代謝與核黃素密切相關(guān)。若缺乏時，可出現(xiàn)舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和陰囊炎、眼結(jié)膜炎、畏光等。核黃素的缺乏主要是因為機體攝取維生素B2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，腸道細菌雖能合成維生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于維生素B2是水溶性維生素，機體貯存有限，所以多余部分隨尿排出。所以維生素B2在正常腎功能狀況下幾乎不產(chǎn)生毒性,當過量服用維生素B2時,大部分以原形從尿中排出,尿呈黃色。
不過長期過量服用維生素B2對診斷有干擾：尿膽原測定呈假陽性，尿中熒光測定兒茶酚胺濃度呈假性增高。
維生素B2最好在吃飯的時候或者是吃過后馬上就喝，這樣吸收會好一些，服后尿液會呈黃綠色，沒有看到有關(guān)副作用的說明。維生素B6多為口服，也可注射。但長期服用可能會導致神經(jīng)炎，也有報道說連續(xù)服用30天以上每天200mg會產(chǎn)生維生素B6依賴。孕婦服用最好有醫(yī)師指導，因為對胎兒有不良影響
維生素B2多存在于谷物、蔬菜、牛乳和魚德等食物中，缺乏維生素B2易患口舌炎癥、皮炎、微血管增生癥
意見建議：維生素B2畢竟是藥物，是不能長期使用的，攝取過多，可能引起瘙癢、麻痹、灼熱感、刺痛等。建議你的病情好轉(zhuǎn)后就停藥，不要過多服用。
是藥三分毒，相信大家都聽說過這句話。但是為什么有的人就是不放在心上呢?維生素雖然是人體所需要的，但是如果你是通過食物去攝取的，多了也不會有什么大問題。但是吃藥物類的維生素，那就要遵照遺囑進行服用。一定不要覺得是人體需要的就沒有節(jié)制。
