葉酸片適合什么人吃呢
養(yǎng)生適合什么人群。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供葉酸片適合什么人吃呢，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
葉酸片想必對(duì)于大家來說并不陌生，葉酸片的主要成份之一就是葉酸，相信大家都知道，葉酸是水溶性的一種B族維生素，為人們身體細(xì)胞生長(zhǎng)以及繁殖的必不可少的物質(zhì)?？墒侨~酸片并不是合適所有的人群所服用的，那么，葉酸片適合什么人吃呢?針對(duì)這個(gè)問，我們一起來詳細(xì)的了解一下吧。
葉酸片的適應(yīng)人群
1.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血;
2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;
3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏;
4.減低妊娠反應(yīng);
5.可以預(yù)防冠心病等慢性心血管病，預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率;
6.減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率;
以上的內(nèi)容就是關(guān)于適合吃葉酸片人群的相關(guān)方面知識(shí)的簡(jiǎn)單闡述，相信現(xiàn)在大家對(duì)于葉酸片適合什么人吃應(yīng)該已經(jīng)有了一個(gè)大概的了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望上述的介紹可以為更多的人提供到幫助，在此提醒大家，在生活中不要胡亂的補(bǔ)充葉酸，要根據(jù)自己的自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
我們知道的，一旦懷孕以后，急需要認(rèn)認(rèn)真真的照顧自己的身體的了。而且一旦懷孕以后，那么葉酸不僅僅對(duì)寶寶而言很關(guān)鍵，而且對(duì)于孕婦來說非常的重要的了。而很多洗一次懷孕的孕婦不知道如何補(bǔ)充葉酸，也不知道懷孕以后如果吃葉酸是吃多少，那么到底懷孕后葉酸片吃幾片？
葉酸片，適應(yīng)癥為1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
(1)懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)葉酸
在懷孕的頭三個(gè)月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開始分裂，這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)葉酸;懷孕早期，再服用三個(gè)月葉酸;到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當(dāng)服用葉酸。
(2)每日服用一小片
現(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。
懷孕后葉酸片吃一片就可以的了。而且孕婦如果再吃葉酸的時(shí)候，那么不要隨隨便便一起吃維生素C。一旦這兩種藥物同補(bǔ)的時(shí)候，往往降低彼此的藥效和吸收率的。如果是要吃的時(shí)候，那么吃藥時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。
大家對(duì)葉酸一定不會(huì)陌生，葉酸其實(shí)是一種維生素，也就是大家熟悉的維生素b9，女人們準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)建議多補(bǔ)充葉酸，葉酸和女性優(yōu)生有著密切的關(guān)系，即便成功懷孕之后，也要多補(bǔ)充一些葉酸，這樣具有保胎的作用，另外女人補(bǔ)充葉酸還能夠預(yù)防乳腺癌等等，總之，葉酸對(duì)廣大女人非常重要，下面為大家介紹葉酸片這種藥。
葉酸片是什么藥？
葉酸片是一類普通的維生素片，在懷孕前后多補(bǔ)充，可以預(yù)防胎兒發(fā)生先天性神經(jīng)畸形，預(yù)防胎兒出現(xiàn)腦積水或先天性腦癱，除了補(bǔ)充葉酸片外，孕婦還可以多吃綠色蔬菜，特別是西蘭花與菠菜，這些常吃可以補(bǔ)充葉酸，孕婦要備孕期間要注意多休息，飲食清淡，避免辛辣刺激的食物，最好戒煙戒酒。
葉酸片里面就含有葉酸，一般藥店里都有賣，有各種型號(hào)的，如果是真懷孕了，去藥店買就可以，當(dāng)然也可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給看。
任何一種葉酸片都可以吃的，目前懷孕了一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，牛奶，注意休息，不能熬夜，定期做孕期檢查。
葉酸片里面含的是葉酸，葉酸一般在食物中也有些。
指導(dǎo)意見：
一般藥店可以買到孕婦專用的，斯利安片，從孕前服用三個(gè)月，懷孕后也可以繼續(xù)服用三個(gè)月。
葉酸是一類維生素，它可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，需要在懷孕前后三個(gè)月進(jìn)行補(bǔ)充。除了吃葉酸片外，孕婦也可以通過吃新鮮的水果蔬菜來補(bǔ)充，特別是綠色蔬菜，比如菠菜與西蘭花。備孕期間最好多休息，避免體力勞動(dòng)，飲食清淡，不要吃生冷、刺激的食物。
葉酸吃到什么時(shí)候？
葉酸要吃到什么時(shí)候？這是不少新手媽媽迫切想要了解的問題。
新手媽媽都知道，懷孕前3月到懷孕后3月這6個(gè)的時(shí)間是母體補(bǔ)充葉酸的重要時(shí)期，這時(shí)候適量補(bǔ)充葉酸成分，能夠滿足胎盤剛剛形成時(shí)期對(duì)葉酸的大量需求。如果補(bǔ)充充足，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的效果最好。如果育齡女性朋友無法確定什么時(shí)候能懷上寶寶，也可以從計(jì)劃備孕的時(shí)候就開始吃葉酸，每天適量服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片（一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可），對(duì)自己的身體健康以及嬰兒的優(yōu)生優(yōu)育都有好處。
吃葉酸片如今已經(jīng)成為了懷孕初期必做的事情，這也是沒辦法的事，畢竟誰也不想自己的寶寶畸形不是?而且葉酸也有預(yù)防胎兒貧血和降低妊娠反應(yīng)的功效。但是吃葉酸也是有講究的，不少隨便什么時(shí)候想起來就吃。那么葉酸片什么時(shí)候吃最合適呢?下面來看看葉酸片的最佳吃法。
葉酸片什么時(shí)候吃最好
葉酸片什么時(shí)候吃最好?中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年的《中國(guó)居民膳食指南》指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克(相當(dāng)于1片葉酸片)，并持續(xù)至整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對(duì)胃有刺激，會(huì)引起胃部的不適，難免會(huì)影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯后半小時(shí)再服用。
葉酸，又稱維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從藥物中獲取。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)。所以葉酸片什么時(shí)候吃有講究，懷孕前應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸，提前做好迎接健康寶寶的準(zhǔn)備。
葉酸片的副作用
在孕期積極補(bǔ)充葉酸對(duì)優(yōu)生優(yōu)育能起到積極作用，但其實(shí)葉酸補(bǔ)充過度了，也會(huì)引起一系列不良后果。
一般孕婦每天需要服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數(shù)都是0.4毫克，這個(gè)劑量對(duì)于普通人來說已經(jīng)足夠。雖然市場(chǎng)上還有每片5毫克的葉酸片，但是對(duì)于健康女性來說，千萬不要去服用，以免產(chǎn)生不良作用，因?yàn)槟欠N大劑量的葉酸片一般是做治療用的。
服用大劑量葉酸的孕婦，可能會(huì)因?yàn)槿~酸過量而影響身體健康，葉酸片的副作用有：
1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
3、長(zhǎng)期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。
4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。
其實(shí)，由于服用葉酸過量而產(chǎn)生副作用的案例很少見。女性只要按說明服用葉酸片，是不會(huì)造成葉酸中毒的。
對(duì)于很多女性來說，懷孕之前要補(bǔ)充葉酸已經(jīng)成為一種生活常識(shí)，雖然現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中胎兒畸形的情況是很少見的，但萬一出現(xiàn)在自己的身上，豈不是后悔死了。有的時(shí)候女性補(bǔ)充葉酸只是在備孕階段，有的時(shí)候女性補(bǔ)充葉酸會(huì)一直持續(xù)下去，那么，葉酸片到底適不適合長(zhǎng)期吃呢?
葉酸可以一直吃到生嗎
葉酸對(duì)育齡婦女和孕婦非常重要.葉酸缺乏的孕婦的畸胎發(fā)病率是無葉酸缺乏的孕婦的5倍,如懷孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經(jīng)管畸形.懷孕4個(gè)月后就要開始補(bǔ)鈣了。指導(dǎo)意見: 育齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開始,每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用.懷孕3個(gè)月后就可以停用.當(dāng)然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
補(bǔ)葉酸的注意事項(xiàng)有哪些
1，每天補(bǔ)充600毫克。人體內(nèi)葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。
寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給他，胎盤組織與子宮的不斷增長(zhǎng)，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識(shí)地補(bǔ)充，會(huì)使葉酸水平降低。
專家認(rèn)為，孕媽媽每天需補(bǔ)充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長(zhǎng)需求和自身需要。
2，葉酸補(bǔ)充有講究。含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%;煲湯等烹飪方法會(huì)使食物中的葉酸損失50%～95%;鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會(huì)損失很大。
因此，孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強(qiáng)富含葉酸食物的攝入，必要時(shí)可補(bǔ)充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
在孕前期，如果缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂等先天性畸形。葉酸在懷孕期間是完全不可缺少的一項(xiàng)東西。下面我們就來簡(jiǎn)單的了解一下葉酸片是飯后吃還是飯前吃。
? ? 1.一般情況下考慮葉酸可以在早餐后服用即可。因?yàn)槿~酸對(duì)胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會(huì)引起胃部不適，影響食欲，所以建議飯后服用較好.在飯后半小時(shí)服用比較好些。
? ? 2.葉酸片在飯前還是飯后吃?建議遵醫(yī)囑合理的用藥，建議你足療程服用，最好懷孕前男方也吃，以提高精子的活力和質(zhì)量，同時(shí)注意避免藥物的副作用，一般建議準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月可以考慮補(bǔ)充。孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。
? ? 3.有的孕婦都要補(bǔ)充葉酸，孕齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。人類(或其他動(dòng)物)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。
? ? 4.研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。葉酸是B族的一分子，在飯后半小時(shí)服用比較好些。
? ? 5.葉酸片是用來補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形的，在飯后吃比較好。每天服用的時(shí)間稍微固定一下就可以了?？梢愿鶕?jù)您的個(gè)人生活習(xí)慣自己安排.
? ? 以上就葉酸片是飯后吃還是飯前吃的問題進(jìn)行了比較簡(jiǎn)單的回答。希望在上面講解的一些細(xì)節(jié)中能夠幫助到準(zhǔn)媽媽們。在平時(shí)的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)問題一定是不能忽略的重大問題。家人的陪伴也是必不可少的一個(gè)項(xiàng)目，懷孕的時(shí)候一定要保持良好的心情。
振源片作為一種中成藥，一直以來，憑借療效不錯(cuò)而深受許多患者的青睞。振源片主要是一種用于頭暈、疲勞等的用藥。人參果總皂苷粉是它的主要成份組成，振源片具有抗疲勞、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗乏氧、延年益壽、抗應(yīng)激等功效，適合內(nèi)分泌失調(diào)、頭暈、早衰、疲勞、神經(jīng)衰弱等患者服用。振源片忌與五靈脂、藜蘆一同服用。
一、藥品說明
【藥品名稱】
通用名稱：振源片
商品名稱：振源片(吉春)
拼音全碼：ZhenYuanpian(JiChun)
【主要成份】 人參果總皂苷粉。
【性 狀】 本品為糖衣片，除去糖衣后，顯灰棕色；味微苦。
【適應(yīng)癥/功能主治】 滋補(bǔ)強(qiáng)壯，延年益壽，抗疲勞，抗應(yīng)激，抗乏氧。用于頭暈，疲勞，早衰與神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等。
【規(guī)格型號(hào)】 36s
【用法用量】 口服，一次4片，一日3次。
【不良反應(yīng)】 尚不明確。
【禁 忌】 忌與五靈脂、藜蘆同服。
【注意事項(xiàng)】 尚不明確。
請(qǐng)仔細(xì)閱讀說明書并遵醫(yī)囑使用。
【藥物相互作用】 如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】 密封。
【包 裝】 36s/盒。
【有 效 期】 36 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】 國(guó)藥準(zhǔn)字Z22021692
【生產(chǎn)企業(yè)】 吉林吉春制藥股份有限公司
振源片的主要成份：本品為人參果總皂甙片。振源片是屬于中成藥。振源片的用法用量是：口服，一次4片，一日3次。振源片的性狀：為糖衣片，除去糖衣后，顯灰棕色；味微苦。
振源片的功能主治是：振源片滋補(bǔ)強(qiáng)壯，延年益壽，抗疲勞，抗應(yīng)激，抗乏氧。用于頭暈，疲勞，早衰與神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等。
二、振源片服用注意事項(xiàng)
過敏體質(zhì)者慎用。忌辛辣、生冷、油膩食物。病情嚴(yán)重的患者，當(dāng)采取綜合治療措施。服用本品癥狀加重，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)停藥并及時(shí)去醫(yī)院診治。兒童、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。神經(jīng)衰弱患者睡前忌飲濃茶、咖啡等刺激性飲品。而每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以服用之后見效的時(shí)間也是因人而異的，而且不是每個(gè)患者都適合服用此藥，因此，建議在服用一種新藥前，都咨詢一下醫(yī)生或藥師。
我們都知道，在備孕和懷孕的期間都是需要補(bǔ)充葉酸的。但是很多在備孕的女性都是第一次，所以對(duì)于補(bǔ)充葉酸片的時(shí)間和要求都不太清楚，所以很可能就會(huì)補(bǔ)充的方法不對(duì)。所以在進(jìn)行備孕之前一定要先了解服用葉酸片的一些方法后再進(jìn)行調(diào)理。下面就來介紹一下吃葉酸片的最佳的時(shí)間和葉酸片的服用方法。
葉酸是一種水溶性B族維生素，大量?jī)?chǔ)存于綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中。在懷孕前的3個(gè)月和懷孕初期，每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑能起到預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的作用。
可以從備孕的時(shí)候就開始補(bǔ)充葉酸，每天適量服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片，不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，對(duì)女性朋友的健康也很有利。
一般來說補(bǔ)充葉酸有兩種途徑。
一種是食補(bǔ)，也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補(bǔ)充劑。相比較而言食補(bǔ)的效果不如藥補(bǔ)，所以一般建議服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片補(bǔ)充葉酸會(huì)比較好。每天早飯或晚飯后半個(gè)小時(shí)吃葉酸片補(bǔ)葉酸效果最好。
應(yīng)在飯后吃。應(yīng)嚴(yán)格控制每日的服用量，不可使用市售大劑量“葉酸片”（每片含葉酸5毫克），以避免對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良作用。
女性在準(zhǔn)備的懷孕前三個(gè)月到懷孕之后前三個(gè)月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。婦女從懷孕前一個(gè)月至懷孕后三個(gè)月末增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好，此時(shí)是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時(shí)期。由于我國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內(nèi)葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結(jié)婚時(shí)或計(jì)劃懷孕時(shí)開始服用，直到孕后三個(gè)月末比較合適，更早開始服用和延長(zhǎng)服用時(shí)間對(duì)婦女本身也是有益的。
上文中介紹了葉酸片的最佳的服用時(shí)間，我們可以知道，在備孕前的三個(gè)月和懷孕初期的三個(gè)月都是需要服用葉酸片的。葉酸片的主要成分其實(shí)就是雌性激素，是可以降低胎兒畸形的可能性的，男性也是可以服用的。也可以調(diào)理精子的質(zhì)量和活性。
