一般哺乳期可以喝中藥嗎
哺乳期女性養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運(yùn)動延生!社會發(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,很多人生活的不幸,源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“一般哺乳期可以喝中藥嗎”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
對于浦乳期的媽媽來說,你們是不可以私自服用中藥的,因?yàn)槭撬幦侄?,你們服藥會?dǎo)致奶水中存在藥材的藥性,對于身體抵抗力比較脆弱的孩子來說是很容易引起中毒的,所以你們在浦乳期服用中藥最好是不要喂奶,等你們治療好疾病后在喂奶比較好,希望你們可以來了解這篇文章介紹的內(nèi)容。
只要是藥還是會有點(diǎn)影響的,但是喝的中藥對寶寶有無不良影響,醫(yī)生一般都會告訴你的,如果醫(yī)生說了浦乳期是可以喝的,那就是沒有關(guān)系啦,一般還是可以喝的,畢竟中藥沒有西藥那樣添加化學(xué)成分,或者如果你還是擔(dān)心寶寶的健康,你在用藥的時期可以先給寶寶喝營養(yǎng)好的奶粉,等停藥后代謝完了再母乳喂養(yǎng)了。
最好是不要再浦乳期喝藥,中藥雖然負(fù)作用小一些,但也是有影響的,并且很多中藥不適合浦乳期喝。那就用中藥熏洗療法啊,用中藥“提宮散”熏洗趁熱熏患處,等溫?zé)崃艘院笤谟盟幭椿继?,這是外用的,而且是中藥對寶寶是絕對沒有影響的,而且效果也還不錯,三個療程左右就差不多能好。
中藥畢竟是藥,進(jìn)入體內(nèi)吸收入血會影響乳汁也會進(jìn)而影響孩子,妊娠斑在浦乳期過后也是會消退的。現(xiàn)在要注意均衡飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬菜水果,規(guī)律的生活,充足的睡眠,都有利于調(diào)理,可以適當(dāng)使用外用的護(hù)膚品。等浦乳期過去再用藥。
相信你們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后,你們應(yīng)該都這的hi奧浦乳期的時候是不能服用藥物的,它主要是因?yàn)槲覀冊谄秩槠诜弥兴帟绊懙侥趟?,而孩子處于浦乳期是很容易受到中藥影響的,所以在浦乳期的時候能夠不服用藥物最好是不要。
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在哺乳期的時候是可以喝老鴨湯的,我們知道哺乳期時候的產(chǎn)婦身體相對虛弱,喝一些老鴨湯具有很好的滋補(bǔ)作用,能夠提高身體的抗病能力,尤其是對于產(chǎn)婦來說,喝一些老鴨湯能夠達(dá)到促進(jìn)奶水充足的作用,能夠達(dá)到下奶的效果,產(chǎn)婦在日常飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃一些湯湯水水的食物。
哺乳期可以喝鴨湯嗎
哺乳期能吃鴨子的。鴨子性平和而不熱,脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素,有清熱涼血、祛病健身之功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病和多種炎癥。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對哺乳期的媽媽和寶寶都是有好處的。另外鴨子含有多種高蛋白質(zhì)、維生素以及鈣鐵鋅等營養(yǎng)物質(zhì),在哺乳期吃也是可以促進(jìn)乳汁的生成,為寶寶添加更多的營養(yǎng)物質(zhì)。但需要注意吃鴨的時候不要與一些會回奶的食物一起吃,如韭菜、花椒等,否則會減少媽媽的哺乳量。
鴨湯的做法
一、滋補(bǔ)老鴨湯功效:咸鮮味,清虛勞熱,補(bǔ)血,養(yǎng)胃生津。主料:凈老土鴨2500克附助:枸杞,冬瓜,蘿卜,海帶,鹽5克,胡椒粉3克,黃酒2克,蔥白5克,姜片2.5克,味精1克做法:1、將鴨宰殺治凈,切成3厘米寬,5厘米長的塊,去掉污染,姜切片備用。2、鍋置旺火上,下豬油炒5分鐘至金黃色,香氣撲鼻時,加料酒。3、砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清燉3小時后,加味精即成。
二、姜母鴨湯
調(diào)味料:麻油1湯匙、黃冰糖2大塊、老抽1湯匙、米酒1碗、鹽適量番鴨半只、姜母250克、當(dāng)歸10克、黑木耳一把(約15克)、枸杞子10克、胡蘿卜1根、黃冰糖2大塊、水10碗(3-4人)做法:
1、鴨剁成塊,汆水,撈起沖凈;2、胡蘿卜洗凈去皮,切滾刀塊;當(dāng)歸洗凈切片;枸杞子洗凈;3、木耳溫水泡半小時,洗凈去蒂,撕成大小適中的塊狀;老姜洗凈,撕成條狀;4、熱鍋,倒麻油,放老姜和放鴨塊,大火翻炒,見肉收緊,放老抽拌勻;5、煮沸清水,倒入炒好的鴨、黃冰糖、當(dāng)歸、枸杞子,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲1個小時,倒入米酒,放胡蘿卜和黑木耳,再煲1小時,下鹽調(diào)味食用。功效:補(bǔ)虛滋陰,溫中驅(qū)寒。熱盛出血者禁服,孕婦慎服。原則喝牛蒡茶是沒什么問題的,但也不排除有些人不適合用。牛蒡茶有很多功效,對哺乳期的媽媽還是很有幫助的,可是也要注意使用量。不要過多的飲用,不然會對寶寶造成影響。寶寶是非常的需要營養(yǎng)的,要特別注意營養(yǎng)的攝入。多吃營養(yǎng)豐富的食物有助于寶寶的成長,讓寶寶保持充足的睡眠。
可以適當(dāng)?shù)暮?,什么都有個量力而行的。牛蒡有降血脂、血壓等功效的,所以不要長期飲用,不然對寶寶不好的。多喝點(diǎn)下奶的是好的,多增加營養(yǎng)吧。
1、雖然牛蒡茶中含有豐富的各種人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),因?yàn)閶胗變簩儆诔砷L發(fā)育較快階段,身體各項(xiàng)機(jī)能尚在發(fā)育階段。所需各種營養(yǎng)物質(zhì)盡量由普通的食物提供已經(jīng)足夠,不需要借助功能性食品補(bǔ)充。
2、牛蒡茶有多種功效,比如降壓,降糖,瘦身,美容等方面更突出,而嬰幼兒正常情況下也不需要服用。
3、如果是由于便秘等胃腸道情況,可以酌情少量飲用質(zhì)量可靠的嘉德牛蒡茶。情況緩解后即可停止服用。
4、哺乳期婦女在結(jié)束哺乳期后可以放心服用。
意見建議:如果是具有國家認(rèn)證的保健食品--姜老大牛蒡茶屬于功能性食品。任何人群都可以放心使用。
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品?!侗静菥V目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn),符合中醫(yī)“一消,必有一補(bǔ)”的理論。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜,用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
指導(dǎo)意見:
如果是具有國家認(rèn)證的保健食品--嘉德牛蒡茶屬于功能性食品。任何人群都可以放心使用!
但是建議孕婦及哺乳期以及3歲以下嬰幼兒最好不要飲用或者少量飲用!
原因有:
1、雖然牛蒡茶中含有豐富的各種人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),因?yàn)閶胗變簩儆诔砷L發(fā)育較快階段,身體各項(xiàng)機(jī)能尚在發(fā)育階段。所需各種營養(yǎng)物質(zhì)盡量由普通的食物提供已經(jīng)足夠,不需要借助功能性食品補(bǔ)充。
2、牛蒡茶有多種功效,比如降壓,降糖,瘦身,美容等方面更突出,而嬰幼兒正常情況下也不需要服用。
3、如果是由于便秘等胃腸道情況,可以酌情少量飲用質(zhì)量可靠的嘉德牛蒡茶。情況緩解后即可停止服用。
4、哺乳期婦女在結(jié)束哺乳期后可以放心服用。
哺乳期可以艾灸嗎
1、哺乳期可以艾灸嗎
哺乳期可以做艾灸。不過腰部、骶部和小腹部建議不做。具體分析:艾灸是用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。是外用的,對乳汁的質(zhì)量并不會產(chǎn)生影響,所以不用擔(dān)心對寶寶有害啦。用中醫(yī)的話說,艾灸有溫陽補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用??梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
2、艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3、哺乳期飲食禁忌
3.1、辛辣食物
哺乳期應(yīng)該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物,因?yàn)樗鼈儾粌H會轉(zhuǎn)變母乳的酸度和口感,還會導(dǎo)致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。
3.2、咖啡因飲品
雖然它能振奮媽媽精神,但是會對寶寶不利。因?yàn)榭Х葧S同奶水一起被寶寶吸收,導(dǎo)致寶寶過于亢奮,出現(xiàn)心率加快、頭疼、呼吸不暢等癥狀。嚴(yán)重的還會影響寶寶睡眠,對他的成長非常不利。
3.3、高熱量食物
過于油膩或者甜的食物往往含有很高的熱量,很低的營養(yǎng),對于母乳質(zhì)量有非常不利的影響。而且新媽媽還處于恢復(fù)期,消化能力較差,油炸類的食物很難消化,吃了對健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
3.4、刺激性食物
如果女性在哺乳期進(jìn)食太多刺激性的食物,那么母乳中也會因此出現(xiàn)刺激性物質(zhì),后會隨著乳汁被寶寶吸收,對他的成長非常不利。不過依舊可以食用少量的調(diào)味品,比如胡椒、醋等等。
哺乳期的飲食保健
為了預(yù)防貧血,應(yīng)多攝入含鐵高的食物,如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜(如油菜、菠菜等),大豆及其制品等。
需要特別注意經(jīng)常供給一些湯汁以利泌乳,如雞、鴨、魚、肉湯,或以豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯等。
攝入的食物質(zhì)量要好,并且數(shù)量也要相應(yīng)的增加,特別是含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、B2多的食品(如雞蛋、牛奶、酸奶等)。
要攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類,以供給多種維生素(其中海藻類還可以供給適量的碘),并且這些食物還具有通便預(yù)防便秘的作用。
要少吃鹽和鹽漬食品,刺激性大的食品(如某些香辛料)、污染食品、以及母親吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物,可通過乳汁影響嬰兒的健康,特別需要加以注意。
對于輕體力勞動的婦女,哺乳期應(yīng)攝入約3000千卡的熱能、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的熱比為蛋白質(zhì)13~15%,脂肪27%,糖類58~60%。
哺乳期的常見誤區(qū)
1、生氣時喂奶:媽媽生氣時或剛生完氣就喂奶,會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病。
2、運(yùn)動后喂奶:中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此,乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動,運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。
3、喂奶時逗笑:寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑,可使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發(fā)吸入性肺炎。
4、睡臥哺乳:忙碌一天后到夜間,特別是后半夜寶寶要吃奶時,朦朦朧朧中給孩子喂奶,很容易發(fā)生危險。哺乳媽媽無論有多累,都應(yīng)該象白天一樣坐起來喂奶,喂奶時光線不要太暗,要能夠清晰地看到孩子的皮膚顏色。喂奶以后要豎抱并輕輕拍背,待寶寶打了“奶嗝”后再放下。
5、定時喂奶:現(xiàn)主張“按需哺乳”,即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時候,即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。
有些人由于先天的原因自身缺鈣,需要長期服用以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。而在生活中又避免不了生病要服用中藥,那么喝中藥能吃鈣片嗎注意什么?相信很多朋友對于這方面還是希望多加了解的,到底喝中藥的同時能不能吃鈣片,這個其實(shí)不影響的,只要我們稍加注意即可。
可以服用,影響鈣劑吸收的主要有四個方面:活性維生素D不足時,草酸和植酸以及茶葉和咖啡都會影響鈣劑的吸收,中藥和鈣劑可以一起服用,不會有什么相互作用。意見建議:服用鈣的最好時間是飽腹,晚間。
由于鈣對胃有一定的刺激作用,最好不要空腹。而且人體在夜間吸收率最高。喝中藥期間一般可服用鈣片。因?yàn)楦鞣N藥的藥理和化學(xué)成份不一樣,有可能在人體內(nèi)產(chǎn)生毒素。建議隔開一到兩小時服用。
根據(jù)提供的信息可以考慮是能吃的,不用擔(dān)心,合用不會帶來額外的副作用,平時多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)類的食物。意見建議:建議加強(qiáng)營養(yǎng),保持心情愉快,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,希望我的回答能給你帶來幫助。
鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一,被稱為“生命中的鋼筋混凝土”,人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%,其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對于人體代謝、細(xì)胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作、蛋白激素合成等起到至關(guān)重要的作用。維生素D能夠提高肌體對鈣的吸收,促進(jìn)骨骼生長。
看完以上的介紹,想必大家心里也有了一定的了解。喝中藥能吃鈣片嗎注意什么?為了讓中藥和鈣片達(dá)到最好的功效,只要在服用中藥和鈣片之間隔開半個小時,就完全不用擔(dān)心。所以大家在服用中藥的同時大可放心的吃鈣片。
都說喝茶對于人體是非常有好處的,很多南方人在談生意的時候,都會選擇一些茶館來談,這樣還會顯得格外的愜意。不過卻不是所有人都適合喝茶的,睡眠不好的人最好晚上不要喝茶。那么哺乳期可以喝普洱茶嗎?其實(shí)哺乳期也不是十分適合飲茶的,下面就來詳細(xì)的探討一下。
普洱茶茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足.
同時茶內(nèi)的咖啡因還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和夜間無故啼哭現(xiàn)象.
哺乳期可以喝普洱茶嗎?哺乳期間如果過多喝茶的話,奶汁里會含咖啡因,使孩子易興奮,如果真想減肥的話可以做做瑜珈.
哺乳期可以喝普洱茶嗎?較好不要喝。
都說普洱茶有減肥的功效,一些處于哺乳期的女性特別喜歡喝普洱茶,因?yàn)閯偵旰⒆?,身材臃腫,于是就想用喝普洱茶的辦法減肥。據(jù)研究,哺乳期間最好不要喝普洱茶,那么哺乳期喝普洱茶為什么不好?
哺乳期的婦女是不可以喝普洱茶的。據(jù)專家研究,茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進(jìn)入血液循環(huán)后,會產(chǎn)生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由于咖啡堿的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi),會使嬰兒發(fā)生腸痙攣,出現(xiàn)無故啼哭。哺乳期期間大量喝普洱茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。
所以,處于哺乳期的婦女最好不要喝普洱茶。
日常的生活當(dāng)中越來越多的女性朋友們非常的講究美容,美容的方面要講究美容養(yǎng)顏,而且對我們的身體要有好處,并且可以去除痘痘連同痘疤一起祛除,這是很多女性的夢想誰都想擁有白白嫩嫩的小臉蛋,可是小區(qū)住這些痘疤,想必很多人想盡了辦法終究得不到想要的結(jié)果,來了解一下中藥可以祛痘的嗎?如何去除呢!
中醫(yī)祛痘講究辨證施治,《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就說過:“汗出見濕,乃生痤痱?!薄胺鄞虒俜?,皆由血熱郁不散所致?!敝嗅t(yī)認(rèn)為,面部的小痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱困阻、腎陰不足都有很大關(guān)系。如果祛痘只是解決“表面”問題,是無法快速去除臉上痘痘的。因此,通過體內(nèi)調(diào)理,祛除誘因,并結(jié)合中藥祛痘護(hù)膚品,方能徹底治好痘痘。
中藥治療
中藥美容養(yǎng)顏苗竹南,是所有美容方法中最古老、最健康、最具療效的方法之一。因?yàn)橹兴幉恍柰ㄟ^任何化學(xué)作用,取之天然,用之天然,靠的是中藥本身的藥性和藥味使人體機(jī)能產(chǎn)生變化,標(biāo)本兼治,達(dá)到健康美容的境界。
野菊花
藥理實(shí)驗(yàn)證明,野菊花是天然"抗菌素",能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此,被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎癥,防止由青春痘所致的色素沉著。
金銀花
含有樨草素,能強(qiáng)力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
連翹
連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進(jìn)炎性屏障的形成,降低毛細(xì)血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑制作用,減少皮膚過度油膩,對油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚,減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
苗竹南
清熱、瀉火、解毒、祛濕、功效明顯,對初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多,減少皮脂淤積而形成粉刺,保持皮膚平滑光潔,是防止青春痘的主要藥物之一。
出現(xiàn)痘痘的現(xiàn)象多數(shù)來自于肺熱和身體當(dāng)中火氣太過于旺盛,加上痰濕體質(zhì)都有可能會發(fā)生痘痘的現(xiàn)象,那么中藥可以祛痘的嗎,其實(shí)是可以的,而且利用中藥來祛痘痘,還可以防范豆豆發(fā)生。
很多寶媽媽們在哺乳期牙齒都會出現(xiàn)問題,寶媽媽們哺乳期吃的東西有很多禁忌,因?yàn)槭澄飼苯佑绊懙胶⒆拥纳眢w營養(yǎng)情況,在生活各方面也有一些會影響到孩子。那么哺乳期牙齒出現(xiàn)問題可以補(bǔ)牙嗎,這個可以根據(jù)情況來確定,如果是牙齒不小心碎了一個缺口單純的補(bǔ)一下應(yīng)該可以的,要是那種我們經(jīng)常說的牙齒疼痛那種需要補(bǔ)漏洞的情況就要去牙病防治所或者醫(yī)院牙科去做個檢查聽從醫(yī)生的安排。
問題一
“補(bǔ)牙”是對牙體治療的一種俗稱,是指當(dāng)牙齒有齲洞、楔狀缺損等硬組織疾病或因外傷等造成牙體組織缺損時,用銀汞合金、樹脂等牙科材料來恢復(fù)牙齒硬組織結(jié)構(gòu)和咀嚼功能的治療過程。如果是單純的修補(bǔ)齲洞,那么是以局部治療為主要手段的,口腔的充填材料對人體是無害的。所以補(bǔ)牙是可以的。而且牙病與其它疾病一樣,越早期治療效果越好,否則錯過最佳治療時機(jī)會給日后治療帶來困難。在口腔科里常用的麻藥是利多卡因,該藥在說明書里強(qiáng)調(diào):(孕婦及哺乳期婦女用藥)該成分容易透過胎盤,且與胎兒蛋白結(jié)合高于成人,所以孕婦及哺乳期婦女一定要慎用。根據(jù)醫(yī)生的建議,合理采用治療方案。哺乳期這種情況下是不宜拔牙的,建議去牙科進(jìn)行暫時性的癥狀治療,不到萬不得已不建議拔牙,如果能夠延遲到產(chǎn)后再進(jìn)行拔牙等就延后治療,如果牙痛的很厲害,或者是非拔不可的話,在哺乳期是可以治療的,如果不是很厲害的話可以做一些簡單處理,等過了哺乳期在進(jìn)行系統(tǒng)治療。一定要保持好口腔衛(wèi)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飯后漱口,早晚刷牙。在哺乳期,孩子剛剛滿月,想補(bǔ)牙,是可以的。,麻藥在體內(nèi)的代謝比較快,你可以停用藥物三天以后再給孩子哺乳,這樣對孩子影響較小。導(dǎo)讀:哺乳期可以吃西瓜嗎?哺乳期的媽媽為了寶寶的營養(yǎng),每天攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。那么哺乳期可以吃西瓜嗎?下面一起來看看。
哺乳期可以吃西瓜嗎
專家指出哺乳期的媽媽西瓜盡量少吃,因?yàn)槲鞴铣颂欠菥褪撬?,多吃無益。水果里含有各種維生素和微量元素,除產(chǎn)后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。
西瓜營養(yǎng)豐富,是一種很好的水果,哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍,而且一次也不要吃過量。腹瀉有時是由很多種情況引起的,應(yīng)該仔細(xì)觀察加以分別,只要注意得好,適當(dāng)?shù)某猿晕鞴喜坏茉鲞M(jìn)營養(yǎng),還可以消暑。
媽媽們要注意,在產(chǎn)后3~4天里不要吃特別寒性的水果,如梨、西瓜等,眾所周知在水果里含有各種維生素和微量元素,是需要補(bǔ)充的,在接下來的日子里,為了充分的補(bǔ)充營養(yǎng),應(yīng)該每天吃2~3個水果。
只要科學(xué)的攝取性溫的蔬果,如葡萄、草莓、蘋果、橙子、龍眼、荔枝等,都是不錯的選擇。
媽媽在哺乳期只要適量還是可以吃西瓜的,哺乳期吃西瓜注意事項(xiàng),一起來看看。
哺乳期吃西瓜注意事項(xiàng)
1、不要吃冰西瓜
哺乳期的新媽媽最好不要吃冰西瓜,因?yàn)楸鋬?nèi)冷藏的西瓜溫度過低,可能會影響母乳質(zhì)量,進(jìn)而影響寶寶健康。同時,為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病,媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜,室溫下食用。
2、感冒初期不能吃西瓜
如果哺乳期媽媽感冒了,感冒初期不能吃西瓜。中醫(yī)認(rèn)為,在感冒初期吃西瓜,相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物,這樣會引邪入內(nèi),使感冒加重或延長病程;但是當(dāng)感冒加重,出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥,在正常用藥的同時,適當(dāng)吃些西瓜有助痊愈。
3、不宜一次性吃太多的西瓜
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。
在炎熱的夏天,西瓜是人們首選的美味水果。可是又怕挑的時候不小心挑了個不好的西瓜,那么如何挑選西瓜?一起來看看。
如何挑選西瓜
1、觀色聽聲
瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、底面發(fā)黃的,是熟瓜;表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的,是不熟的瓜;用手指彈瓜聽到嘭嘭聲的,是熟瓜;聽到當(dāng)當(dāng)聲的,還沒有熟,聽到噗噗聲的,是過熟的瓜。
2、看瓜柄
綠色的,是熟瓜;黑褐色、茸毛脫落、彎曲發(fā)脆、蜷須尖端變黃枯萎的,是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干,是死藤瓜,質(zhì)量差。
3、比彈性
瓜皮較薄,用手指壓易碎的,是熟瓜;用指甲劃會裂,瓜發(fā)軟的,是過熟的瓜。
4、用手掂
有空飄感的,是熟瓜;有下沉感的,是生瓜。
以上就是一些吃西瓜的相關(guān)知識,如果想了解更多關(guān)于吃西瓜的內(nèi)容,請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
哺乳期可以吃人參嗎
1、可以吃的,但是需要適量的選擇。產(chǎn)后女性哺乳,雖然是正常的生理現(xiàn)象,但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳汁為血所化生,是人體之陰血,哺乳期乳汁的不斷損耗,會使女性機(jī)體處于血分相對不足的狀態(tài),正如“婦女之生,有余于氣,不足于血,以其數(shù)脫血也”,從而導(dǎo)致女性的體質(zhì)會進(jìn)入“陰常不足”的“生理維持期”。
2、先說月子里:一般月子里的第三周開始,可以適當(dāng)用八珍湯補(bǔ)益,內(nèi)含人參。生育后5周可用十全大補(bǔ)湯,重點(diǎn)在于溫補(bǔ)(內(nèi)含人參)。但這些方劑最好以食療的形式出現(xiàn),用量為常規(guī)用量的一半即可,配合排骨、雞肉等做湯。若孕婦有熱相,則用白參或西洋參,有寒相,用紅參或高麗參。若大量用紅參,則母乳會偏于熱氣,小孩需要配合母親做好月子,在喝母乳的時候多喝點(diǎn)水,同時可少量選用金銀花露、菊花枕、梨湯來適當(dāng)清火,從而做到平和。滿月后或雙滿月后的哺乳期:除非有需要用人參的癥狀(例如氣虛,體弱,精神乏力等),一般以營養(yǎng)豐富、且清淡易消化的飲食為主。
3、人參燉雞有補(bǔ)氣的作用,也能增強(qiáng)身體的抵抗力,是比較溫補(bǔ)的。產(chǎn)婦在哺乳期是可以吃的。不過,建議先少量服用,看看寶寶有沒有適應(yīng),再逐漸增加。
4、可以吃。母親的免疫力會變差,這時候,可通過食用一些滋補(bǔ)的東西來增強(qiáng)抵抗力。參類在屬于最佳補(bǔ)品,其中的西洋參更是滋陰的良藥。
哺乳期飲食禁忌
1、哺乳期不能吃刺激性食物,因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?會從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的。
2、哺乳期不能吃巧克力,因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積??煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲,身體發(fā)胖3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜,麥芽水,人參等食物。
4、哺乳期不能吃腌制的魚,肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5~9克,根據(jù)平時習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。乳母食鹽過多,會加重腎臟的負(fù)擔(dān),對腎不利,也會使血壓增設(shè)。
5、哺乳期不能吃油炸食物。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利。
6、哺乳期不能吃過量味精,食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、不要吃冰鎮(zhèn)的水果,夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果,哺乳媽媽一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果,也要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。
8、不要多吃涼性水果,食物有涼性和溫性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。熱性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?但是夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。