絞股藍(lán)的用處及功效
夏季養(yǎng)生粥及功效。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的絞股藍(lán)的用處及功效，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
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當(dāng)今我們生活節(jié)奏不斷的加快，然而很多人的生活方式也就發(fā)生了一些改變，有很多上班族現(xiàn)在變得應(yīng)酬越來越多，有很多事宜都會從酒桌上進(jìn)行談判，這樣特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)高血壓高血脂和高血糖等疾病，這樣對健康是特別不利的，所以平時一定要通過飲食進(jìn)行調(diào)整才能讓身體更加的健康，其中絞股藍(lán)就是一種常見的中藥材，能讓身體得到很好的改善，下面一起了解一下絞股藍(lán)的用處及功效
絞股藍(lán)的用處及功效
? ?絞股藍(lán)的功效主要有以下幾方面：
一、提高免疫力
1、雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
2、降血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
3、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和女性更年期綜合癥有很好的效果，還對女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。甘馨靚湯具有很好的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的作用。
三、治療心腦血管疾病
4、降血脂
絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩，見肉眼饞的感覺。
5、降血壓
絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。
科學(xué)實驗證：絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍(lán)的這一作用及效果超過人參皂甙。
絞股藍(lán)的顯著特點還在于，絞股藍(lán)在降壓的同時，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用一到二個月的時間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。
上面就是對絞股藍(lán)的用處及功效的介紹，通過了解以后我們知道絞股藍(lán)除了制作成藥物之外，平時用來泡水喝也能夠把它的功效展現(xiàn)出來，他比較適合高血壓和糖尿病的朋友經(jīng)常食用，并且在炎熱的夏季我們經(jīng)常喝絞股藍(lán)泡水還能夠預(yù)防中暑。
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想要讓身體更加健康我們就要多注意對身體進(jìn)行保養(yǎng)，其中絞股藍(lán)對于很多三高的人群來說是比較受歡迎的一種食物，而且他還能夠?qū)μ悄虿〉闹委熎鸬揭欢ǖ男Ч俏覀兒芏嗳藭l(fā)現(xiàn)有一些藥物中含有絞股藍(lán)的成分，其實在生活中絞股藍(lán)也是可以進(jìn)行食用的，下面一起了解一下絞股藍(lán)用法及功效
絞股藍(lán)用法及功效
? 一、絞股藍(lán)提高免疫力
? 1、雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
?絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
? 二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
? 1、降血糖
? 絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
? 2、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
? 對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和女性更年期綜合癥有很好的效果，還對女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。絞股藍(lán)具有很好的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的作用。
? 三、治療心腦血管疾病
?1、降血脂
? 絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩，見肉眼饞的感覺。
? 2、降血壓
? 絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。
? 科學(xué)實驗證：絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍(lán)的這一作用及效果超過人參皂甙。
? 絞股藍(lán)的顯著特點還在于，絞股藍(lán)在降壓的同時，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用三個月的時間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。
上面就是對絞股藍(lán)用法及功效的介紹，通過了解以后我們知道絞股藍(lán)的食用方法其實非常的簡單，只要我們平時在生活中用它泡水喝就可以對身體進(jìn)行更好的改善，但是泡水的時候最好用開水沖泡，這樣才能把藥效展現(xiàn)的更好。
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絞股藍(lán)是我們生活中最常見的一種中藥材，它功效非常的繁多，不僅能夠治療高血壓糖尿病而且還能夠很好地預(yù)防中暑，平時經(jīng)常食用能讓我們的身體得到很好的改善，尤其是經(jīng)常大魚大肉飲食不規(guī)律的上班族，平時用絞股藍(lán)泡水喝還能讓我更健康，它食用起來也比較方便同時還能讓身體得到很好的改善，其實絞股藍(lán)的食用方法是有很多種的，下面一起了解一下絞股藍(lán)的用法及功效
絞股藍(lán)的用法及功效
? 絞股藍(lán)茶含絞股藍(lán)皂甙、多種氨基酸、礦物質(zhì)以及維生素“C”，富硒，具有美容養(yǎng)顏、補益強壯、理氣解郁、益智安神等綜合保健功能。絞股藍(lán)食用方法是怎么樣?怎么服用最好?
絞股藍(lán)的使用方法最常用有2種:其中的一種是一茶匙干燥的絞股藍(lán)茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加冰糖或蜂蜜飲用。另一種就是直接使用絞股藍(lán)茶包,方便快捷。以下小編教您怎么服用絞股藍(lán)是最好的：1、初次飲用最好先少量飲用;2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯;3、泡茶的水要燒開;4、不要倒掉第一次的茶;5、盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成份。
常飲絞股藍(lán)，能有效降血脂、調(diào)血壓、降血糖，成功告別三高危險，重塑健康體魄。絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)人體生理機能，加強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，擺脫亞健康，恢復(fù)健康狀態(tài)?？闺娔X輻射、抗手機輻射，強身健力，迅速恢復(fù)體力，體力精力更加充沛，不易疲勞，從而工作效率大增。能加強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。能夠活化人體正常細(xì)胞，有效控制體重，抑制肥胖，絞股藍(lán)對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
健康的身體是離不開保養(yǎng)的，上面就是對絞股藍(lán)的用法及功效的介紹，通過了解我們知道絞股藍(lán)對身體的不同調(diào)理作用食用方法也是不同的，另外絞股藍(lán)除了泡水喝之外還可以煲湯或者涼拌等，都能讓我們更好地獲取其中的營養(yǎng)價值。
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當(dāng)今對身體的保養(yǎng)是要講究一定的方法和方式的，并且絞股藍(lán)對身體的傷害是非常效果，同時也能讓身體得到更好的改善，其中絞股藍(lán)就是最常見的一種中藥材，它對身體的副作用是非常小的，但是我們一定要掌握好它的用法和用量才能讓身體得到更好的改善，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水用量及功效。
絞股藍(lán)泡水用量及功效
? ?絞股藍(lán)每天喝多少合適？這個是因人而異的，要是你是要降三高，一般建議一次用200ml的開水泡3g絞股藍(lán)茶，泡4到6次，一天喝三次，飯后喝，因為飯后人體血糖，血脂升高比較快，所以這個時候喝效果最好，還有需要注意的是絞股藍(lán)茶是調(diào)節(jié)人體機能見效的，所以效果比較慢，一般都要喝到至少3個月，要是時間短了可能不會有太好的效果，而且就是喝了一個月三高降下來了，也建議您減少用量繼續(xù)喝，三高都是代謝疾病，很容易復(fù)發(fā)。如果您是和我一樣單純的保健，那么建議您一天至少泡上一杯來喝，貴在堅持，絞股藍(lán)沒有那么神奇，不會一個星期就身輕體健，這是個長期的過程。
? ?絞股藍(lán)泡水喝有什么功效
1、絞股藍(lán)泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預(yù)防和治療作用，一般喝絞股藍(lán)茶3個月左右就可以降三高；
2、補虛，清熱，解毒。對體虛乏力，虛勞失精，白細(xì)胞減少癥，病毒性肝炎，慢性胃腸炎，慢性氣管炎有一定的緩解作用。長期喝可以降血壓，降血脂，降血糖。
3、抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動，增強大腦機能。
4、活化人體正常細(xì)胞，抑制肥胖、抗癌極大防止癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強人體的免疫功能。
絞股藍(lán)是一種很好的滋補藥材，但是并不是食用的越多越好，上面就是對絞股藍(lán)泡水用量及功效的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)每天最好控制到2-3克之間，另外平時在生活中想要讓身體身體更好的健康一定要多進(jìn)行運動，并且注意飲食營養(yǎng)的均衡。
?？中藥絞股藍(lán)，很多人都想知道它的作用和功效，它多用于氣虛體弱，少氣乏力;心煩失眠;高血壓病，頭昏目眩;病毒性肝炎;消化道腫瘤;慢性支氣管炎。有抗衰老作用;有降血糖、降血脂和保肝作用。中藥絞股藍(lán)的功效及作用有哪些？讓我們通過下文來了解一下。
?絞股藍(lán)的功效
?(1)降血壓，降血脂，降血糖。
?(2)抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。
?(3)安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。
?(4)活化人體正常細(xì)胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。
?(5)抗癌防癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強人體的免疫功能。
?(6)消除激素類藥物的毒副作用。
?(7)消炎.抗腸、胃潰瘍和腫瘍。
?絞股藍(lán)的作用
?(1)降血壓，降血脂，降血糖。
?(2)抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。
?(3)安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。
?(4)活化人體正常細(xì)胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。
?(5)抗癌防癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強人體的免疫功能。
?(6)消除激素類藥物的毒副作用。
?(7)消炎.抗腸、胃潰瘍和腫瘍。
?中藥絞股藍(lán)的功效及作用有哪些？有較好的抗應(yīng)激作用，有人參樣的適應(yīng)原作用;能增強特異和非特異免疫作用;能促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶，有抗衰老作用;有降血糖、降血脂和保肝作用;有抗血小板凝聚，擴張血管，降低血壓，增加冠脈流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用;對急性腦缺血有保護(hù)作用;有明顯的體內(nèi)外抗腫瘤作用。
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在我們的生活中由于生活節(jié)奏不斷的加快，很多人總是會不斷的忙碌于工作，這樣就忽略了對身體的保養(yǎng)，有的時候很多人經(jīng)常大量的酗酒價值飲食上大魚大肉，就容易出現(xiàn)高血壓高血脂等疾病，這樣對身體的健康是非常不利的，其中絞股藍(lán)就是最常見的一種中藥材，能讓我們的身體更見的健康，但是我們一定要掌握好功效在對身體進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法。
絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法
? 1、絞股藍(lán)泡茶的方法
? 1）股藍(lán)泡水有助于降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等，是非常不錯的茶飲。
? 2）股藍(lán)茶對人體有很好的益處，其含有的很多營養(yǎng)元素具有保健功能，長期飲用，基本無任何副作用。
? 3）股藍(lán)還是非常保健的產(chǎn)品，可補氣健脾、延年益壽、養(yǎng)心安神、排除毒素等，是饋贈老年人的理想佳品。
? 4）股藍(lán)泡水喝不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
? 2、絞股藍(lán)泡水喝的功效
? 絞股藍(lán)泡水喝的功效：絞股藍(lán)泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預(yù)防和治療作用，一般喝絞股藍(lán)茶3個月左右就可以降三高；絞股藍(lán)還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進(jìn)睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進(jìn)尿酸排泄。長期喝對人體沒有副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。絞股藍(lán)泡水喝一定要用開水泡，水溫高有利于有效物質(zhì)的溶解，絞股藍(lán)和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是絞股藍(lán)泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶，要是用開水洗茶，有效物質(zhì)溶解的多，倒掉很浪費，洗茶最好用涼水，還有絞股藍(lán)茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。
上面就是對絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)能幫助我們的治療三高，并且還有很好的減肥和清熱解毒的作用，對咳嗽也有一定的治療效果，但是我們在生活中用來泡水喝的時候一定要用開水沖泡。
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? ?每一個人的體質(zhì)都是不同的，然而由于不同的生活習(xí)慣也會容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不一樣的疾病，但是每一種藥物針對身體的調(diào)節(jié)作用也是不同的，所以我們平時在食用藥物或者飲食對身體進(jìn)行調(diào)整的時候，一定要結(jié)合自己的身體情況來選擇，絞股藍(lán)是一種非常滋補身體的中藥材，平時用來泡水喝能夠改善我們的身體狀況，下面一起了解一下絞股藍(lán)適用人群及功效
絞股藍(lán)適用人群及功效
? 絞股藍(lán)茶適用于：高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，肝膽炎癥患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者的，不能喝 絞股藍(lán)茶的人群是挺少的，只要您是嚴(yán)格的按照醫(yī)師的吩咐來使用的話，相信您是可以有很不錯的治療效果的。 另外，溫馨的提示您，內(nèi)熱的人不建議喝絞股藍(lán)，喝了會引起上火。
? 絞股藍(lán)有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老與治療老年性白發(fā)、狐臭、美潤皮膚等多種功效。 總之，絞股藍(lán)茶的治療的效果是值得肯定的，很多的患者都是很認(rèn)可絞股藍(lán)茶的，因此，您可以放心的在醫(yī)師的幫助下來使用絞股藍(lán)茶來治療疾病的。
? 功效
? 降血脂
? 絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。
? 調(diào)血壓防治血栓
? 絞股藍(lán)具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗都證明，絞股藍(lán)提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
上面就是對絞股藍(lán)適用人群及功效的介紹，通過了解以后我們知道絞股藍(lán)一般適合高血壓高血脂以及糖尿病等人食用，另外在夏季我們平時經(jīng)常用絞股藍(lán)泡水喝還能有預(yù)防中暑的作用，所以說絞股藍(lán)可以說是比較適合大眾食用的一種中藥材，在泡水喝的時候一定要用熱水開水沖泡。
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想要讓身體更加的健康我們定要注意對身體的保養(yǎng)，其中絞股藍(lán)能很好的改善我們身體的三高問題，不僅是很多藥物的成分中有絞股藍(lán)，我們平時也能用絞股藍(lán)進(jìn)行泡水喝，但是我們一定要掌握好絞股藍(lán)的營養(yǎng)和功效之后才能讓我們的身體更加的健康，下面一起了解下絞股藍(lán)營養(yǎng)成分及功效。
絞股藍(lán)營養(yǎng)成分及功效
? 絞股藍(lán)除含有甾醇、糖份、色素外，還有50多種皂苷，包括四環(huán)三萜化合物，其中七葉膽皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四種，分別與人參皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物質(zhì)，Rd是人參的8倍，不含性激素的富硒植物。；其酸水解產(chǎn)物與人參皂甙的酸水解產(chǎn)物——人參二醇具有相同的理化性質(zhì)。這在非五加科的植物中是非常罕見的，因而被譽為“第二人參”，也因多生長在南方，同時也被稱為“南方人參”。
? 絞股藍(lán)的皂甙多分布在葉瓣上，葉子上的皂甙含量會比其他部位的都多。
? 功效
? 降血脂
? 絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。
?調(diào)血壓防治血栓
? 絞股藍(lán)具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗都證明，絞股藍(lán)提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
上面就是對絞股藍(lán)營養(yǎng)成分及功效的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)能更好的改善高血壓和高血脂更好的緩解，但是我們一定要長期堅持食用才能有更好的效果，另外平時在生活中我們一定要注意清淡的飲食，并且也要多進(jìn)行運動。
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藥是生活中很常見的，不同的藥物對疾病治療上，也是有著不同的幫助作用，那對藥物選擇上，也是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，這樣對疾病控制，也是有著很好的幫助作用，絞股藍(lán)的功效都有什么呢，對這樣的藥物也是很多人不太了解，而且對它具體該如何使用，能夠治療什么疾病，也不是很清楚。
那絞股藍(lán)的功效都有什么呢，它是一個生活中不太常見的藥物，但是它對治療一些生活常見疾病，都是有著很好的幫助作用，對穩(wěn)定疾病效果也是非常不錯。
絞股藍(lán)的功效：
健腸胃、促消化
服絞股藍(lán)后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。
補腦安神
對大腦皮層興奮和抑制的反應(yīng)能保持適當(dāng)?shù)钠胶猓瑢χ袠猩窠?jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張的功效。
護(hù)心保脈
在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
調(diào)脂減肥
實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組，與忌肉不服絞股藍(lán)組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
通過以上介紹，對絞股藍(lán)的功效都有什么呢，也是有著一些了解，那對它的選擇也是要注意，不能隨意的進(jìn)行，尤其是對自身疾病不了解的時候，不能亂使用，它對促進(jìn)人體消化有著很好效果，所以對有這樣問題，也是可以適量選擇。
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絞股藍(lán)是我們生活中很多人都會經(jīng)常食用的一種中藥材，它對身體的調(diào)理作用，能起到很好的降血壓和降血脂，另外它還有清熱解毒和消炎的作用，在我們的生活中經(jīng)常食用能讓身體變得更加健康，但是它也是一種中藥材一旦食用過量也會對身體造成傷害，下面一起了解一下絞股藍(lán)的用量及食療價值
絞股藍(lán)的用量及食療價值
? ? 內(nèi)服：煎湯,15～30g；研末,每次3～6g；或泡茶.
? 食療價值:
有較好的抗應(yīng)激作用，有人參樣的適應(yīng)原作用;能增強特異和非特異免疫作用;能促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶，有抗衰老作用;有降血糖、降血脂和保肝作用;有抗血小板凝聚，擴張血管，降低血壓，增加冠脈流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用;對急性腦缺血有保護(hù)作用;有明顯的體內(nèi)外抗腫瘤作用。
[用途]用于氣虛體弱，少氣乏力;心煩失眠;高血壓病，頭昏目眩;病毒性肝炎;消化道腫瘤;慢性支氣管炎。
[用法]一日6~15g。泡茶，煎湯，浸酒，研末。
1、絞股藍(lán)交藤飲：絞股藍(lán)10g，夜交藤15g，麥冬12g。煎水，或沸水浸泡飲。
本方以絞股藍(lán)益氣安神，夜交藤養(yǎng)心安神，麥冬養(yǎng)陰清心。用于氣虛、心陰不足，心悸失眠，煩熱不寧。
2、絞股藍(lán)杜仲茶：絞股藍(lán)15g，杜仲葉10g。沸水浸泡飲。
本方用二者降血壓，絞股藍(lán)兼以清熱、安神。用于高血壓病，眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁。
3、絞股藍(lán)金錢草飲：絞股藍(lán)15g，金錢草50g。加紅糖適量，煎水飲。
本方以絞股藍(lán)清熱解毒，金錢草清熱利濕、退黃。用于病毒性肝炎，癥見濕熱發(fā)黃，小便黃赤短少。
上面就是對絞股藍(lán)的用量及食療價值的介紹，通過了解以后我們知道絞股藍(lán)每一天的食用量最好控制到2到3克左右，這樣能夠讓我們身體得到更好的調(diào)理，另外我們沖泡絞股藍(lán)茶的時候一定要用開水沖泡，這樣才能把藥效全部展現(xiàn)出來。
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健康的身體才能更好的保證我們的生活品質(zhì)，其中絞股藍(lán)就是最常見的一種中藥材，并且能夠用來直接泡水喝來改善我們的身體，特能起到很好的降血壓只降血糖耳朵作用，能讓我們的身體變得更加的健康，但是它醫(yī)用起來也是有一定的禁忌的，只要掌握好才不會對身體造成傷害，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水方法及禁忌。
絞股藍(lán)泡水方法及禁忌
? 1、絞股藍(lán)泡茶的方法
? 1）股藍(lán)泡水有助于降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等，是非常不錯的茶飲。
? 2）股藍(lán)茶對人體有很好的益處，其含有的很多營養(yǎng)元素具有保健功能，長期飲用，基本無任何副作用。
? 3）股藍(lán)還是非常保健的產(chǎn)品，可補氣健脾、延年益壽、養(yǎng)心安神、排除毒素等，是饋贈老年人的理想佳品。
? 4）股藍(lán)泡水喝不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
? 絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
? 1、首先絞股藍(lán)泡水喝要注意用開水泡，茶葉和水的比例為1：60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好，因為高溫有助于絞股藍(lán)的有效物質(zhì)。
? 2、其次絞股藍(lán)茶不用洗茶，要是非要洗茶的話最好用冷水洗，因為開水溶解的有效物質(zhì)多，這樣很浪費。
? 3、再次絞股藍(lán)茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龍須茶，本身味道比較淡，有的人泡一次就不要了，這樣做是不對的。
? 4、還有絞股藍(lán)茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好。
? 5、最后要注意的是絞股藍(lán)茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不能隔夜，否則會餿掉，尤其是在夏天。
? 絞股藍(lán)的使用對人體沒有很明顯的副作用，而且具有很好的安神益氣作用，如果大家在工作繁忙勞累的時候不妨泡上一杯，舒緩一下。
上面就是對絞股藍(lán)泡水方法及禁忌的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)泡水雖然能很好的改善我們的身體，但是在泡水的時候一定要用開水沖泡，并且在飲用的時候最好不空腹食用，另外也不能隨便與菊花決明子一起混合食用。
