當(dāng)歸紅花生姜泡腳效果好嗎
泡腳養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“當(dāng)歸紅花生姜泡腳效果好嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
當(dāng)歸、紅花和生姜都是具有養(yǎng)生保健功效的藥物和食物。如果平常的時候能多用這些藥物來進(jìn)行養(yǎng)生保健的話，那么身體一定會非常的好。當(dāng)歸、紅花和生姜能在疾病治療和預(yù)防中使用，效果都是非常理想的。比如可以用在泡腳等方面。那么當(dāng)歸紅花生姜泡腳效果怎么樣呢？下面我們就來說一下。
? 冬天用紅花艾葉生姜泡腳的好處有很多，用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。生姜本來就是可以驅(qū)寒的，所以用來泡腳的話可以幫助把體內(nèi)的寒氣都趕走哦，特別是女性朋友們啦，因?yàn)橐话闩耘笥洋w質(zhì)都是較為寒的，不妨來一個紅花艾葉生姜泡腳吧！
? 除此之外，艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸等。
? 紅花艾葉生姜泡腳能起到活血化瘀，改善循環(huán)，祛風(fēng)散寒，增強(qiáng)新陳代謝的作用。
? 當(dāng)歸紅花生姜泡腳確實(shí)能有非常好的功效出現(xiàn)。能讓身體的血液得到很好的疏通，這樣就能保持身體有比較健康的情況出現(xiàn)了。另外，在生活的其他方面也要做好養(yǎng)生保健的工作，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。這些都是能讓身體保持比較好的狀態(tài)。
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藏紅花和生姜片都是很好的保健用品，雖然藏紅花和生姜片泡水后都是可以直接飲用的，而且對身體也很有好處，但是藏紅花和生姜片泡水后也可以用來泡腳，用熱水泡腳，不僅可以加快血液的流通，而且還能活血化瘀，幫助睡眠，但是功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。那么到底藏紅花和生姜泡腳的功效有哪些呢？
藏紅花泡腳的作用功效：
降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
生姜泡腳的功效：
1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。
6、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。
文章中介紹了藏紅花和生姜水泡腳的好處，雖然這兩種中藥材各有好處，但是混合在一起的作用根號，而且用這個泡腳幾乎沒有什么壞處。每天堅(jiān)持用熱水泡腳對身體是很有好處的，特別是睡眠治療不好的人，多泡腳是很有好處的。
每天如果能用熱水泡一下腳的話，那么對于身體健康來說是非常好的事情。熱水能非常好的讓腳部的血液循環(huán)加快，對于養(yǎng)生保健來說這是非常好的事情。另外如果能用一些具有活血化瘀功效的藥物來進(jìn)行泡腳那么效果就會更加的理想。那么紅花艾葉花椒醋泡腳效果好嗎？下面我們來介紹一下。
? ? 常用的有的加紅花，有的加生姜，有的加艾葉，有的加花椒，有的加鹽，有的加醋。具體該加什么，下面分別說明：
? ?加紅花適用于心腦血管疾病。血液循環(huán)不好，肢體麻木，青紫，跌打損傷，靜脈曲張，婦女閉經(jīng)、經(jīng)痛、血色紫暗或有塊，靜脈炎、動脈炎及有血栓者，均可用紅花五十克分五次，每次十克放鍋內(nèi)，水沸后煮五分鐘膨即可，每日可泡一二次。
加艾葉適用于咳嗽、哮喘、呼吸系統(tǒng)疾病。如氣管炎，支氣管炎，肺氣腫及肺心病等。艾葉十五克放鍋內(nèi)加水煮沸五分鐘即可。
? ?加鹽適用于高血壓，愛生氣，愛著急，愛發(fā)火，常愛上火或腳腿腫脹者。泡腳時水中放置一平勺鹽（約8--10克）不需要煮。
? ?意見建議：加花椒適用于腳汗、腳臭、腳氣、濕疹?；ń?0--30粒）放鍋內(nèi)煮沸五分鐘即可。
? ?加醋適用于足跟骨刺的骨質(zhì)增生。一般一次加五十克。不需要煮，直接倒入泡腳的水中。
? ?加外，風(fēng)濕類及筋骨的除加生姜外，還可加透骨草、伸筋草各15克，和生姜一起煮后再泡腳。
?
? ?紅花艾葉花椒醋泡腳確實(shí)能讓泡腳的效果更加的理想一些。這樣就能讓身體里的血液更好的流通，讓身體更加的健康一些。泡腳最好是能長期的堅(jiān)持，這樣效果才會比較的理想。如果不能長期堅(jiān)持的話，那么效果就不會太理想了。另外泡腳時水不要太燙。
隨著現(xiàn)代社會人們對自己足底的保健關(guān)注度越來越高，很多朋友在下班之后都會到一些足底保健店去進(jìn)行泡腳。這樣不僅能很好地舒緩工作所帶來的壓力，同時也能很好的刺激足底的一些血管和神經(jīng)，這對預(yù)防疾病的出現(xiàn)都是非常有好處的。那么紅花生姜泡腳的好處有哪些呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。
藏紅花泡腳的作用功效：
降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
生姜泡腳的功效：
1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。
6、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了紅花生姜泡腳的好處，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣心中對這些好處才會有更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我想告訴大家的是，我們一定要掌握好泡腳的最佳時間，并且也要選對正確的泡腳材料。
紅花泡腳我們都比較熟悉，它可以起到很好的養(yǎng)生保健效果，尤其是對經(jīng)常性患有一些高血壓，腎虛腎虧的中老年人來講，如果用紅花泡腳是比較好的治療和緩解方法，而且利用這種方法，不會給我們的健康造成其他的副作用問題，因此大家都可以嘗試用紅花泡腳的方法緩解這種疾病。
中藥泡腳是很好的養(yǎng)生方式，艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血、暖宮、驅(qū)寒、去火、祛濕的作用，但是專家提示，高血壓患者不宜用此方泡腳，可能會引發(fā)血壓的波動。
專家認(rèn)為艾葉和紅花均有溫經(jīng)、散寒、活血、通絡(luò)的作用，高血壓患者用此方泡腳，易發(fā)生缺血，引發(fā)頭暈。
高血壓患者適合使用菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。體質(zhì)弱的女性，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、臉色發(fā)紫的，可以用艾葉泡腳。氣虛的中老年人，可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。需要活血補(bǔ)腎的中老年人，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。泡腳時各藥取15~20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。另外，中藥泡腳只能起輔助治療作用，千萬不要把它當(dāng)作治病方法，以免耽誤病情。
天氣漸漸變冷了，很多人喜歡在睡前用熱水泡腳，不過，泡腳也算是一門“藝術(shù)”，尤其中藥泡腳一定要根據(jù)自身體質(zhì)選擇哦。
保證我們的健康，那么這些泡腳方法大家就可以多去了解和認(rèn)識一下，而且這種方法都比較的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，因?yàn)椴恍枰胭徺I一些保健品，花那么多的費(fèi)用，但是就是這樣簡單的方法，同樣可以很好的幫助你，發(fā)揮它的保健效果，解決一些疾病傷害。
隨著現(xiàn)代社會人們對足底保健的關(guān)注度越來越高，因此在日常生活中我們經(jīng)常都會看到很多朋友在下班之后都會去到泡腳店. 因?yàn)樽愕子泻芏嗟纳窠?jīng)和穴位，所以適當(dāng)?shù)呐菽_可以更好的促進(jìn)其他身體機(jī)能更健康的運(yùn)行. 因此生姜艾草紅花泡腳的效果有哪些呢? 針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下.
紅花艾葉生姜泡腳的方法
紅花、艾葉、生姜三者的搭配泡腳是可以活血通經(jīng)，讓整個身體都暖起來，讓氣血運(yùn)行，達(dá)到一定的保健效果。其中，紅花可以活血通經(jīng)，祛瘀止痛;艾葉可以溫經(jīng)止血，散寒調(diào)經(jīng);生姜可以解表散寒。那么紅花艾葉生姜是怎么泡腳的呢?
艾葉紅花生姜泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉、紅花和生姜扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的姜放到鍋里加水，先用大火煮開，然后繼續(xù)煮5至10分鐘，取汁用來泡腳就可以了。你煮的水不夠多的時候，也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
這么簡單食用的方子，趕緊收起來吧!讓自己以及家人過上一個暖身又暖心的冬天。
紅花艾葉生姜泡腳的好處
冬天用紅花艾葉生姜泡腳的好處有很多，用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。生姜本來就是可以驅(qū)寒的，所以用來泡腳的話可以幫助把體內(nèi)的寒氣都趕走哦，特別是女性朋友們啦，因?yàn)橐话闩耘笥洋w質(zhì)都是較為寒的，不妨來一個紅花艾葉生姜泡腳吧!
除此之外，艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸等。
紅花艾葉生姜泡腳能起到活血化瘀，改善循環(huán)，祛風(fēng)散寒，增強(qiáng)新陳代謝的作用，你還在猶豫嗎?
相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對于生姜艾草紅花泡腳的效果也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解. 當(dāng)然我想提醒大家的是，隨著現(xiàn)在足底保健行業(yè)的不斷發(fā)展，因此泡腳店也越開越多，但是我們在選擇它們的時候一定要注意店面的衛(wèi)生，同時也要明確知道泡腳的一些禁忌。
如今的人們健康觀念方面不斷的進(jìn)步，大家都知道了很多養(yǎng)生保健的知識，這是社會進(jìn)步的很好的體現(xiàn)。但是現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，也讓很多人時常感到比較的疲勞。而如果常泡泡腳的話便可以緩解身體的疲勞感，而泡腳的方式也有許多，艾葉紅花泡腳其中的辦法之一。那么，艾葉紅花泡腳包泡腳的效果好么？對于這個情況，一起來看看下面的介紹。
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
此外，艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對于患有風(fēng)濕并怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來說，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當(dāng)歸等，都具有解乏、活血的功效。
艾葉紅花泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉和紅花扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后敘煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
艾葉紅花泡腳包泡腳的效果好么？艾葉紅花泡腳的效果是挺好的，也因此被越來越多人所接受和認(rèn)可。平時泡泡腳的話，不僅可以讓大家的睡眠質(zhì)量比較好，而且還能提高身體免疫力，抵抗疾病的侵襲。但是采取這樣的泡腳方式，不需要每天都泡，每周兩三次就完全可以了。
很多人在平時的時候都得過痛風(fēng)，也都知道痛風(fēng)究竟有多嚴(yán)重。在得了痛風(fēng)以后，患者的關(guān)節(jié)會疼痛，而且比較痛苦，如果痛風(fēng)的患者能夠經(jīng)常泡腳，可促進(jìn)關(guān)節(jié)的熱氣，幫助關(guān)節(jié)排出濕氣，對痛風(fēng)是有幫助的。
痛風(fēng)是由于尿酸過多引起的，過多的尿酸在關(guān)節(jié)組織等處沉積，從而引起的炎癥反應(yīng)。而熱水泡腳會加重病變部位充血、水腫，非但不能止痛，有時反使疼痛加重。
此外，痛風(fēng)發(fā)作期，針灸、理療及按摩也會使得病情加重，不宜采用；同時，局部不宜貼傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏，或涂搽風(fēng)濕油、正骨水之類。痛風(fēng)發(fā)作期安全的處理方法是臥床休息，盡量避免運(yùn)動，抬高患肢，并立即采取相應(yīng)的治療措施。如果想在合適的時間泡腳，最好加中藥泡，其效果會更好。
泡腳方式：取桂枝，麻黃、羌活、獨(dú)活，紅花、細(xì)辛、艾葉。上方水煎取汁，再適當(dāng)兌人熱水或放在火上加溫，邊洗邊搓，水最好漫到踝關(guān)節(jié)以上，每天一次，大概是在半小時左右，最好是在晚上泡腳。根基自己的病情，有中醫(yī)師的指導(dǎo)處方將更佳。
朱教授提醒：泡腳能很好的緩解病情，但要想根治痛風(fēng)還必須使用專業(yè)的治療方法。對于痛風(fēng)的治療，很多患者面對如此多的治療方法，而不知道高如何去治療是好，一旦治療不當(dāng)，很容易導(dǎo)致惡心循環(huán)的結(jié)果，使得用藥量越來越大，而效果是越來越差。
痛風(fēng)發(fā)作時可以泡腳嗎？通過以上的介紹，相信大家應(yīng)該有所了解了。痛風(fēng)是種頑固性疾病，所以一定要及專業(yè)正規(guī)為基準(zhǔn)，選擇好的治療方法，早日擺脫病痛的折磨。
導(dǎo)讀：冬季是泡腳時節(jié)，紅花艾葉泡腳可以防感冒、緩解手腳冰冷。但紅花艾葉泡腳比例有講究，你知道紅花艾葉泡腳用量嗎？到底紅花艾葉泡腳比例是多少呢？下面小編為您介紹。
紅花艾葉泡腳比例
冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。但很多人不知道紅花艾葉泡腳用量，今天小編給你說說紅花艾葉泡腳比例。
艾草的功效與作用在【本草綱目】記載：艾草以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、走三陰、理氣血、逐濕寒、暖子宮等功效，亦常用于針灸。故又被稱為醫(yī)草。紅花可以活血通絡(luò)，祛瘀止痛。老人如果冬天容易出現(xiàn)凍瘡和皮膚皴裂，不妨在深秋就開始拿紅花泡腳預(yù)防。
從中醫(yī)角度看，艾葉和紅花均有溫經(jīng)、散寒、活血、通絡(luò)的作用。如果用30～50克的干艾草和10～15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手腳麻或瘀血。
如果血液循環(huán)不好，手腳易發(fā)麻，或下肢瘀血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。還能在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。感冒期間用紅花和艾草泡腳，能起到一定的治療作用。
那么紅花艾葉泡腳比例是多少呢？紅花、艾葉兩者都是中藥，那么用它們來泡腳的話，不是越多越好哦，而且是要根據(jù)具體你想調(diào)理的癥狀進(jìn)行判斷。如果只是想達(dá)到一些保健功效的話，可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。
具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
或是取艾葉500克、紅花100克，平均分為20份，每日1份（加食醋100克、花椒20粒、食鹽2勺），用紗布包裹加水煮開用水量以漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15~30分鐘為限。此方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使腳光滑細(xì)膩。又因?yàn)槟_為人身體的第二心臟，所以此方還能對全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用。
中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。需要注意的是，艾葉泡腳會引起頭面部的氣血不足，低血壓、糖尿病患者不宜。高血壓患者不宜用紅花泡腳，可能會引發(fā)血壓的波動。
泡腳要對癥下藥
針對不同的病癥可選用不同配方的中藥進(jìn)行足浴，泡腳是靜坐著的運(yùn)動。如果根據(jù)自己身體狀況，在水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對預(yù)防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。
如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。
同時，如果有條件還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當(dāng)歸等，都具有解乏、活血的功效。
在泡腳時可以把中藥粉碎成末，藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木制盆，金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分；時間以30分鐘為宜，過長時間易增加心臟負(fù)擔(dān)；飯后半小時內(nèi)不宜泡腳；泡腳水不能過燙，以40攝氏度左右為宜；泡腳用藥不能亂添加。
提醒，中藥泡腳只能起輔助治療作用，千萬不要把它當(dāng)做治病方法，以免耽誤病情。
姜是一種我們平常經(jīng)常吃到的食物，姜有很好的調(diào)味功效，能讓很多的食物有更加美味的味道呈現(xiàn)出來。除了美味的功效外，姜還能對身體健康有很好的幫助。很多身體的寒癥都是可以靠姜來進(jìn)行治療和控制的。及時正確的使用是會有很好效果。那么每天用生姜泡腳好嗎？下面我們就來詳細(xì)介紹下。
? 1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
6、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
? 看過上面的介紹后，大家對姜的功效有很全面的認(rèn)識了吧。在平常的時候就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇用姜泡腳，對于身體進(jìn)行保養(yǎng)。在用姜泡腳保養(yǎng)身體的時候，一定要特別的注意。不要讓水太燙，不要泡腳的時間過長。這樣不光不能有好的效果，還可能會有反效果。
背上出現(xiàn)太多的斑點(diǎn)的話，那么會影響到我們的肌膚健康以及容貌，可是愛美是我們的天性，所以自然而然就不允許這些斑點(diǎn)長期停留在臉上，因此我們需要注意認(rèn)識一下，有效祛斑的方法，現(xiàn)在很多人會用紅花泡腳的方法去斑，那么下面我們就去看，是否可以起到祛斑的功效。
黃褐斑，得的時間比較長了，于內(nèi)分泌失調(diào)和遺傳因素有關(guān)。
單靠紅花泡腳治療那效果會很慢的，紅花就是中藥活血化瘀的，國產(chǎn)的，藏紅花比我們平時用的紅花貴很多，泡腳的方法可以每天晚上取紅花放入1000ml水煮沸涼至適宜的溫度就可以泡腳了.
長期泡腳對身體會有一定的好處，不會有副作用的，可以加速血液的循環(huán)。要治療黃褐斑可以用些中藥治療，效果很不錯的。平時也要注意對肌膚的護(hù)理保養(yǎng)。預(yù)防更多的肌膚問題。
想要有效的祛斑，那么這些常識了解當(dāng)然是需要注意的，而用紅花泡腳去斑，不是絕對的祛斑方法，但是在一定程度上也可以起到緩解的功效，所以在生活當(dāng)中，我們還是應(yīng)該注重這些常識技巧的了解。對于肌膚問題還是應(yīng)該格外注重保養(yǎng)的。
紅花加丹參放在一起泡腳的話，對幫助女性治療月經(jīng)不調(diào), 血虛心悸等問題，都有很好的效果，而且還可以幫助我們緩解淤血停滯的現(xiàn)象，加快身體血液的循環(huán)，這樣對于預(yù)防和治療一些疾病都是比較有利的，所以下面要為大家詳細(xì)推薦一下，紅花丹參泡腳的一些好處。
丹參的功效
丹參味苦，微寒。歸心、肝經(jīng)。具有活血祛瘀、養(yǎng)血安神、涼血消腫、調(diào)經(jīng)、止痛、消癰、清心除煩的功效。主治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀滯腹痛，關(guān)節(jié)痹痛，胸腹刺痛，胸肋脅痛，跌打瘀腫，瘡瘍腫痛，血虛心悸，心煩不眠，肝脾腫大，心絞痛等癥。
丹參泡腳的好處：
1、丹參泡腳可以活血化瘀。身體內(nèi)是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點(diǎn)，則表明體內(nèi)有瘀血停滯，體內(nèi)血液流通緩慢；
2、取丹參10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起泡腳，時間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀；
3、女士在經(jīng)期泡腳效果尤佳。
丹參泡腳的注意事項(xiàng)：
1，孕婦不宜用丹參泡腳。
2，女士在經(jīng)期用丹參泡腳效果會很好。
3，兒童不宜丹參泡腳，兒童正處于發(fā)育階段，長期用熱水泡腳，不利于足部的健康發(fā)育。
4，足部皮膚有傷口或病患者不宜泡腳。
想要更好的保證我們的健康，這些泡腳方法大家都可以嘗試，但是從上面的內(nèi)容介紹我們可以了解的到，在泡腳的過程當(dāng)中一些，注意事項(xiàng)問題大家也是需要遵守的，這樣才可以更好的發(fā)揮它的作用，避免一些不利的影響和危害。
其實(shí)有很多的泡腳方法，而且我們要是能夠每天堅(jiān)持泡腳的話，那么對于緩解身體存在的一些疾病問題也是比較有利的，而很多人其實(shí)比較熟悉的就是，用紅花泡腳，紅花泡腳當(dāng)中再加鹽的話，達(dá)到的保健功效就更加明顯了，所以下面要為大家詳細(xì)介紹一下，紅花加鹽泡腳的作用。
睡前泡腳(飯后一小時)
一.溫水(40--50度)以舒服為標(biāo)準(zhǔn),涼了不斷加熱水.
二.時間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度.
三.加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,關(guān)節(jié)病.
加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán) 不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.
加鹽:一平勺,適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹. 加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.
加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎, 肺氣腫哮喘.
泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘, 起來后喝杯白開水.
禁 忌
急性炎癥,發(fā)燒,急性傳染病,凡高血壓在150 90以上的,糖尿病7.1以上血糖
過高的并發(fā),下肢破潰要慎泡.適情況逐漸加溫加時.
通過這些內(nèi)容分析之后，那么你應(yīng)該知道紅花泡腳的好處了吧，其實(shí)生活當(dāng)中要是每個人都能夠注意堅(jiān)持泡腳的話，還可以讓你快速的擺脫一些疾病的影響，比如常見的風(fēng)濕，關(guān)節(jié)疾病或者是心煩氣躁等等問題，都有很好的效果。
