維生素e的好處和壞處有哪些呢
老人養(yǎng)生維生素。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“維生素e的好處和壞處有哪些呢”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
維生素大家都知道的維生素e中富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以美容養(yǎng)顏抗衰老，許多女性喜歡用富含有維生素e的食物和維生素e的蔬菜來(lái)保持皮膚的活力，其實(shí)每一種東西都有著好處和壞處，只是大家卻不知道，并不是所有的東西只有好處沒(méi)有壞處，那么維生素e的好處和壞處有哪些呢？
維生素E對(duì)女人的好處:
在21世紀(jì)，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個(gè)年過(guò)25歲需要保養(yǎng)的女人，都應(yīng)該知道天然維生素E對(duì)女人的特殊好處:
1.延緩衰老
來(lái)益牌天然維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明:人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過(guò)的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說(shuō)，來(lái)益維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
2.增強(qiáng)女性生育機(jī)能
來(lái)益牌天然維生素E又叫生育酚,人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。
維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。
它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個(gè)健康寶寶的女人，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。
3.消除自由基
我們的身體在新陳代謝過(guò)程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對(duì)我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。而來(lái)益天然維生素 E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細(xì)胞之前，它先與自由基起反應(yīng)，將之中和，從而消除了自由基對(duì)人體細(xì)胞的侵蝕作用。
維生素e事實(shí)上確實(shí)可以幫助身體消化，促進(jìn)脂肪代謝，能排除身體毒素，可延緩衰老，也可以永葆青春，但據(jù)研究表明發(fā)現(xiàn)，維生素e中的表現(xiàn)容易引起，不能受精或是習(xí)慣性流產(chǎn)，所以維生素e是不適合孕婦食用的。
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維生素e除了吃以外，還可以用來(lái)涂抹皮膚呢！相信很多朋友對(duì)涂抹維生素e的好處并不是很了解，那么涂抹維生素e有哪些好處呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹涂抹維生素e的三大好處，僅供大家參考。想要了解涂抹維生素e有哪些好處的朋友可以接著往下看哦！下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。
1、抗氧化作用。維生素E是公認(rèn)的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細(xì)胞膜上的脂質(zhì)和脂蛋白的過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層”保濕劑”的美稱。
2、清除體內(nèi)自由基。我們的身體在新陳代謝的過(guò)程中，會(huì)形成多種自由基，這些自由基中95%以上對(duì)我們有害，它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，破壞細(xì)胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象。而天然維生素E經(jīng)過(guò)皮膚吸收后，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細(xì)胞之前，它可以先與自由基起反應(yīng)將其中和，從而免除了自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞作用。
3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預(yù)防老年斑的形成。
涂抹維生素e去痘印的步驟一般為以下幾點(diǎn)：
1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果。
2、將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點(diǎn)水，可加可不加。
3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會(huì)有比較好的效果。也可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候把VE涂在臉上，第二天早晨洗去即可。
4、洗凈面部，做好護(hù)膚工作。
以上就是關(guān)于涂抹維生素e有哪些好處的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)涂抹維生素e的好處已經(jīng)非常了解了。從上面的介紹中，我們可以得知，涂抹維生素e的好處是比較多的，因此，有需要的朋友不妨試試涂抹維生素e哦！
很多人都曉得維生素e吃了對(duì)人的身體是有好處的，可是讓大家說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)，很多人并不是特別清楚。建議大家多去了解一下維生素e的相關(guān)常識(shí)，特別是那些經(jīng)常補(bǔ)充維生素e的人也得知道自己補(bǔ)充的是什么，下面隨著相關(guān)專家一起去了解一下吧!希望通過(guò)小編的講解，大家能夠有所收獲。
維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對(duì)熱、酸穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，對(duì)氧敏感，對(duì)熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低。生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
近來(lái)還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。維生素E苯環(huán)上的酚羥基被乙?；?酯水解為酚羥基后為生育酚。人們常誤認(rèn)為維生素E就是生育酚。
維生素E是有8種形式的脂溶性維生素，為一重要的抗氧化劑。
生化反應(yīng)
維生素E具有抗氧化的作用，對(duì)酸、熱都很穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，若在鐵鹽、鉛鹽或油脂酸敗的條件下，會(huì)加速其氧化而被破壞。
生育酚主要有四種衍生物，按甲基位置分為α、β、γ和δ四種。與生育酚相關(guān)的化合物生育三烯酚在取代基不同時(shí)活性是一定的，但生育酚的活性會(huì)明顯降低。
維生素e的相關(guān)常識(shí)就先為大家介紹到這了，現(xiàn)在我們應(yīng)該明白維生素e對(duì)人的身體的重要性了，平常多吃點(diǎn)維生素e含量高的食物對(duì)身體還是有好處的。另外維生素e還能預(yù)防衰老，能讓女性始終變得非常年輕漂亮，這不是愛(ài)美女性最想要的。
提高維生素c和維生素e，想必大家都不會(huì)陌生，平時(shí)人們吃的很多食物里面都含有這兩種營(yíng)養(yǎng)，這也是人體必不可少的兩種重要的營(yíng)養(yǎng)元素，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因，經(jīng)常有人身體缺乏維生素c和維生素e，這時(shí)候可以專門吃維生素c和維生素e進(jìn)行補(bǔ)充，那么維生素c和e有哪些功效呢？
維生素c和e的功效：
1、維生素C和E能一起吃嗎
維生素C和維生素E能一起吃。
維生素C和維生素E這兩種維生素是完全不同的兩種，維生素C屬于水溶性的維生素，維生素E屬于脂溶性維生素，他們的腸道細(xì)胞對(duì)這兩種維生素吸收的途徑是完全不同的，維生素C主要是通過(guò)滲透作用吸收，維生素E沒(méi)過(guò)細(xì)胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收，互不相關(guān)，完全可一起食用。
2、維生素C和E一起吃效果好嗎
維生素C和E可以一起吃，而且效果很好。
維生素C和維生素E兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，不同在于維生素C是水溶性的維生素，負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上；維生素E是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基，增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力，對(duì)抗皮膚各種亞健康問(wèn)題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。維生素C可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E，使維生素E循環(huán)發(fā)揮更佳功效。
3、維生素c和e一起吃有什么效果
維生素e和c兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上。
而維生素e是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。
1.維生素e和維生素c一起吃有調(diào)節(jié)免疫力和抗氧化的效果。
2.維生素e和維生素c一起吃可以清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基。
3.維生素e和維生素c一起吃可以增強(qiáng)肌體和皮膚的免疫力，具有祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗衰老的作用。
4.維生素c還能還原已被氧化的維生素e，使維生素e循環(huán)發(fā)揮更好的作用，維生素e和c有利于對(duì)抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調(diào)解血壓、保護(hù)心腦血管。
小貼示：不過(guò)要注意適量，如果長(zhǎng)期大量服用，就會(huì)產(chǎn)生副作用了，對(duì)身體有害。
我們都知道維生素對(duì)于我們的人體是非常是有好處的，但是它就像我們吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一樣，也要注意適量，否則吃的太多同樣也會(huì)給身體帶來(lái)極大的副作用，所以服用維生素藥物的時(shí)候建議最好是謹(jǐn)慎服用。那么，維生素e還有維生素c應(yīng)該怎么吃呢？我們?cè)趺礃硬趴梢猿缘挠袪I(yíng)養(yǎng)呢？
維生素C、E本身都是一種很好的抗氧化劑，可以很好的修復(fù)受損細(xì)胞保護(hù)人體器官，從而達(dá)到內(nèi)在去斑的效果。其次維生素C還可以擔(dān)升免疫力阻止黑色素形成有美白和淡斑的功效。維生素C能夠在細(xì)胞外部形成保護(hù)膜，阻斷自由基，鎖住水分，促進(jìn)生成膠原蛋白，白嫩肌膚。維生素E能夠滲透細(xì)胞內(nèi)層，防止細(xì)胞氧化，阻止色斑生成，保持細(xì)胞活性，滋養(yǎng)肌膚。兩者協(xié)同作用，能夠起到有效祛除體內(nèi)自由基、祛除色斑，美白肌膚的作用。
維生素C還可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E，使來(lái)益VE循環(huán)發(fā)揮更佳功效；維生素E還能促進(jìn)維C和維A的吸收。維生素C+E的搭配能幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分，可以增加美容功效。所以購(gòu)買維生素藥物的時(shí)候，建議買大品牌的可靠一點(diǎn)。
我們維生素也是分成許多的種類的，關(guān)于一些水溶性維生素，它會(huì)隨人體的排泄而慢慢從體內(nèi)流失出去的，所以服用量可以稍稍放松一些。不過(guò)別的維生素藥物應(yīng)該注意它的一個(gè)使用量，這些維生素堅(jiān)持服用一段時(shí)間，當(dāng)然最好兩樣一起服用以后效果更好些。
相信很多朋友對(duì)維生素e粉的相關(guān)作用并不是很了解，那么維生素e粉有哪些作用呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹維生素e粉的五大作用，僅供大家參考。想要了解維生素e粉有哪些作用的朋友可以一起來(lái)看看哦！下面請(qǐng)大家看具體的介紹。
一、祛斑
維生素e的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過(guò)程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴(kuò)張末梢血管，改善血管微循環(huán)的作用，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送以及體內(nèi)代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。
二、鎖水
由于維生素e能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。
三、防皺
皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會(huì)促使皺紋的生成。維生素e能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性。
四、促進(jìn)吸收
維生素e還能促進(jìn)維生素c和a的吸收，并幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分，使美容功效加倍。
五、去皺
外用維生素e能加快皮膚新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，加速細(xì)胞修復(fù)和再生，同時(shí)還能產(chǎn)生抗自由基成分，增進(jìn)皮膚的彈性。不管是眼外角出現(xiàn)的魚尾紋，口周圍出現(xiàn)的環(huán)口紋，鼻唇溝出現(xiàn)的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂維生素E的方法來(lái)消除。
一些研究結(jié)果表明，維生素e中蘊(yùn)含的生育酚分子可滲透入表皮，甚至可達(dá)皮下組織。若應(yīng)用得法，維生素e 具有推遲和減輕皺紋的作用。臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，用維生素e對(duì)上述面部皺紋進(jìn)行為期4周的治療就能使其明顯減少。
以上就是關(guān)于維生素e粉有哪些作用的相關(guān)介紹。從上面的介紹中，我們可以得知，維生素e粉的作用是比較多的，主要體現(xiàn)在美容上，尤其在祛斑、除皺方面，效果是比較好的，因此，愛(ài)美的女性朋友可以試試哦！當(dāng)然啦！要想有好的美容效果的話，是需要長(zhǎng)期使用的。
在我們的生活中有很多人都經(jīng)常會(huì)吃一些維生素e，特別是處在備孕期的女性來(lái)說(shuō)，吃維生素e更能夠有助于他們的懷孕，而且維生素e也作為不孕不育治療的輔助藥物，不僅如此，維生素e里面的藥物還能夠涂抹皮，能夠做到一些痘痘，還能起到美白的功效，那么維生素e的成分是什么呢?
維生素E的主要成分有天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油。
維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過(guò)的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說(shuō)，維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
另外，維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見(jiàn)效果，國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達(dá)70～90。而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。
其有以下作用：
1、延緩衰老，維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過(guò)的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說(shuō)，維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
2、消除自由基，我們的身體在新陳代謝過(guò)程中，形成了各種各樣的自由基。其中， 95的自由基都是對(duì)我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。
3、祛班美白，維生素 E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見(jiàn)效果，國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效果比率可達(dá)70～90。
4、增強(qiáng)女性生育機(jī)能，維生素 E又叫 生育酚 ，人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個(gè)健康寶寶的女人，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。
? ? 維生素E對(duì)身體的好處非常多，尤其是對(duì)女性而言。想要補(bǔ)充維生素E，可以從水果、蔬菜等食物中攝取。維生素E可以促進(jìn)傷疤痊愈，也能夠使皮膚更加有光澤。許多種維生素都不適合直接通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充，但是維生素E和維生素C就是可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充的。下面，我們就一起來(lái)看看維生素E的好處吧！
1.延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持清楚的容貌。
2.減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化。
5.預(yù)防癌癥、預(yù)防多處慢性疾病;預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。
6.維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。
7.強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。
8.保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。
9.促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
10.近來(lái)還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。
? ? ?以上就是維生素E對(duì)于女性而言的好處了，可以說(shuō)是非常的多。服用維生素E可以是在晚上，也可以是在早上。服用維生素E之后最好要 避免海鮮，以免引起過(guò)敏或者是不良反應(yīng)。長(zhǎng)期服用或者是補(bǔ)充維生素E，女性會(huì)更加年輕有活力。
維生素e是一種脂溶性的維生素，這種維生素在人體內(nèi)具有非常廣泛的作用，比如血液循環(huán)不好的人，補(bǔ)充維生素e可以促進(jìn)血液循環(huán)，尤其一對(duì)夫妻準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，雙方都要補(bǔ)充維生素e，對(duì)順利懷孕是很有幫助的，另外，平時(shí)還可以使用維生素e來(lái)搽臉，這樣做有下列這些好處。
維生素e搽臉有什么好處？
如果用維生素E涂臉，最好在選擇晚上使用，因?yàn)榘滋焱磕ㄈ菀孜娇諝庵械幕覊m；同時(shí)內(nèi)服加外用則可起到絕佳的祛斑效果。維生素E能夠?qū)⒁蛉諘?、污染、壓力產(chǎn)生的自由基消除，保護(hù)肌膚組織；避免肌膚早早出現(xiàn)細(xì)紋、松弛的狀況；促進(jìn)皮膚微血管循環(huán)，讓皮膚中的血液永遠(yuǎn)明亮干凈，臉色自然紅潤(rùn)有活力。
天然維生素E能夠修復(fù)并保護(hù)皮膚，令肌膚更富彈性，同時(shí)穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力。
維e的美容作用
1、預(yù)防妊娠紋：讓孕婦在懷孕的第六個(gè)月開(kāi)始用維e涂抹肚皮，這可以強(qiáng)化肚皮肌膚的彈性，讓準(zhǔn)媽媽不容易長(zhǎng)出妊娠紋。
2、涂抹維e能治曬傷：在強(qiáng)烈太陽(yáng)光照射后，先用冰水或者綠茶敷臉，再涂上維e，可以治療曬傷美白的作用。
3、抗老防皺：直接把維e涂抹在眼角邊有皺紋的地方，建議大家是在晚上涂抹，一天只要一次就可以。
4、美白養(yǎng)顏：可以在每天使用的護(hù)膚產(chǎn)品中滴入兩滴維e，涂抹在臉上，可以美白養(yǎng)顏。
5、滋潤(rùn)雙手：在鹽水中加幾滴醋泡手10到15分鐘(水必須是冷水)，再把手用凈水沖洗干凈后涂上維e，能立刻讓手變得滑嫩。
6、能讓眉毛和睫毛變長(zhǎng)變濃黑：涂抹在睫毛和眉毛上，提供營(yíng)養(yǎng)成分，一段時(shí)間后會(huì)變黑變長(zhǎng)。
7、防止干燥：可以涂抹在肌膚的任何表面，維e具有保濕、抗氧化的護(hù)膚作用，在冬天可以在嘴唇涂抹維e，防止唇部脫皮的情況。
維生素在生活中屬于很常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)品，維生素不是藥，但是屬于保健作用，即便是吃了也不會(huì)有問(wèn)題，不像是要我在吃完以后會(huì)有并發(fā)癥，維生素e比較適合用來(lái)秋天保濕，又可以當(dāng)成調(diào)和粉，涂在眼睛的周邊有益于加快眼霜的修復(fù)，但是維生素雖然對(duì)眼睛有一些好處，可可能會(huì)引起眼睛不適，這是需要注意的。
不可以。眼睛通常不能用其他物質(zhì)，會(huì)造成眼部不適，可以擦在眼皮或者周圍皮膚上面。
維生素E用法：
1、秋冬保濕。天然維生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮;長(zhǎng)久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
2、用維生素E和珍珠粉調(diào)和，當(dāng)眼霜擦。然后多點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺(jué)不錯(cuò)，眼睛一點(diǎn)都不油。
3、天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水，此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。
4、美發(fā)護(hù)發(fā)，天然維生素E + 洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，洗發(fā)時(shí)，將一粒天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈，此法能令頭發(fā)滋潤(rùn)、順滑，立時(shí)見(jiàn)效。
提到了維生素e膠丸這種藥物，相信很多人并不覺(jué)得陌生，反而是已經(jīng)非常熟悉了。其實(shí)維生素e膠丸是一種療效顯著的藥物，主要用于治療一些中老年人的心。血管疾病等，還有用于治療一些女性的婦科疾病，例如：習(xí)慣性的流產(chǎn)，還有不育不孕等癥狀。那么到底在服用維生素e膠丸要注意什么問(wèn)題呢?
雖然說(shuō)維生素e膠丸是一種很好地藥物，所謂“凡藥三分毒”，維生素e膠丸同樣存在著一定的副作用，因此在服用之前最好提前咨詢醫(yī)生，千萬(wàn)不要自行服藥，否則容易導(dǎo)致不可避免的危害性。下面就給大家詳細(xì)介紹一下維生素e膠丸這種藥物。
維生素e膠丸用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
適應(yīng)癥：用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
用法用量：口服。成人，一次10～100毫克，一日2-3次。
不良反應(yīng)：長(zhǎng)期過(guò)量服用可引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力。
注意事項(xiàng)
1.該藥品為輔助治療藥，第一次使用該藥品前應(yīng)咨詢醫(yī)師，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。2.由于維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用。3.缺鐵性貧血患者慎用。4.如服用過(guò)量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。5.對(duì)該藥品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。6.該藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。7.請(qǐng)將該藥品放在兒童不能接觸的地方。8.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥物相互作用
1.該藥品可促進(jìn)維生素A的吸收、利用和肝臟貯存。2.降低或影響脂肪吸收的藥物如考來(lái)烯胺、新霉素以及硫糖鋁等，可干擾該藥品的吸收、不宜同服。3.口服避孕藥可以加速維生素E代謝，導(dǎo)致維生素E缺乏。4.該藥品避免與雙香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。5.如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥理作用
該藥品參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)。能對(duì)抗自由基的過(guò)氧化作用，可抗衰老、保護(hù)皮膚，還能增強(qiáng)卵巢功能、防止習(xí)慣性流產(chǎn)。
作用類別
該藥品為輔助用藥類非處方藥藥品。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于維生素e膠丸這種藥物的功效和作用及其服用時(shí)候的注意事項(xiàng)，相信大家對(duì)于這類藥物已經(jīng)大致有所認(rèn)識(shí)和了解了。長(zhǎng)期服用這類藥物容易導(dǎo)致惡心，嘔吐，甚至?xí)霈F(xiàn)乏力，視力模糊等癥狀，因此在服用這類藥物時(shí)，最好要提前咨詢醫(yī)生，這樣才能避免這些不良的癥狀和反應(yīng)。
