最有效的壯陽補(bǔ)腎藥有哪些
冬天男性養(yǎng)生補(bǔ)腎壯陽。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“最有效的壯陽補(bǔ)腎藥有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
男性過了四十歲以后，身體的機(jī)能會進(jìn)一步下降，尤其是體現(xiàn)在腎功能上，常會出現(xiàn)腎虧、腰膝酸軟的情況發(fā)生。同時(shí)也容易造成陽痿早泄等性功能障礙，這會讓夫妻生活變得不和諧，因此過了40歲的男性應(yīng)該著重進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)生。不但有益于夫妻生活，同時(shí)也會提高身體的免疫力，下面我們來看一下這方面的食材。
杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補(bǔ)益精血和安胎的作用?？梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
花旗參：花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補(bǔ)氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。
黨參：黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。
以上幾種食材都具有很好的壯陽和補(bǔ)腎作用，對于男性來說，可以在飲食中多吃一些包含這些食材的食物，但也要注意，做為男性來說，壯陽補(bǔ)腎切忌濫補(bǔ)，尤其是一些沒有資質(zhì)的所謂補(bǔ)藥，有的根本起不到補(bǔ)腎的作用，相反食用后還容易給身體帶來危害。
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現(xiàn)如今中藥發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)有幾千年的歷史了，因?yàn)樽怨胖嗅t(yī)就是用來濟(jì)世救人的，中藥價(jià)格比較便宜，也成為了秋冬季節(jié)調(diào)養(yǎng)身體的必備品，對于很多秋冬季節(jié)天寒地凍，不少的男女身體虛弱的患者來說，中藥調(diào)理已經(jīng)成為了離不開的東西，那么最有效的補(bǔ)腎壯陽中藥有哪些呢，來調(diào)解一下。
中藥發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)有上千年的歷史，發(fā)展到現(xiàn)在中藥已經(jīng)不單單是治病救人了，已經(jīng)被人們視為養(yǎng)生保健的佳品，調(diào)養(yǎng)身體的必備良品。
冬季天寒，養(yǎng)生保健必不可少。尤其是男性朋友更要注重養(yǎng)生，現(xiàn)在多數(shù)人都因生活、飲食不規(guī)律，喝酒、吸煙等等不良的生活習(xí)慣，造成腎虛，俗話說：“腎虧百病生”，腎虛各種疾病就會找上你，因此需要在冬季這個(gè)最佳滋補(bǔ)進(jìn)行，補(bǔ)腎強(qiáng)健身體，可是如何補(bǔ)腎呢?中藥補(bǔ)腎方法被人推崇，但是也需要注意根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行滋補(bǔ)，對癥下藥才能起到滋補(bǔ)作用。
鳳凰中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽十大中藥最有效
補(bǔ)腎壯陽十大中藥最有效
杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補(bǔ)益精血和安胎的作用?？梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
冬天的季節(jié)天氣非常的寒冷，如果一不小心的不注意就很容易形成自己身體方面遭受病的困擾，不單單是身體的免疫力和抵抗力降低，而且還會引起百種疾病的發(fā)生，最有效的補(bǔ)腎壯陽中藥，以上的文章為大家做了相關(guān)介紹。
腎臟的功能是在人體中非常重要的。如果腎臟出現(xiàn)了疾病的癥狀，那么身體健康就會受到很大的影響。是可能會引發(fā)其他的一些比較嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生的。所以如果腎臟出現(xiàn)了一些疾病或者是能力下降的情況，就需要及時(shí)的進(jìn)行治療和控制。那么壯陽補(bǔ)腎的藥有哪些？今天我們就來給大家介紹下。
? 海參
? 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血淘燥。治精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，小便頻數(shù)，腸燥便艱。
? 鱸魚
? 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
? 牛骨髓
? 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
? 何首烏
? 有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
? 海參：性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
? 海馬
? 性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
? 壯陽補(bǔ)腎的藥就是上面介紹的這些了。在平常的時(shí)候根據(jù)自己的需要來進(jìn)行合適的選擇進(jìn)補(bǔ)，這樣身體才能得到比較好的營養(yǎng)補(bǔ)充。除此之外還要在平常的時(shí)候積極的養(yǎng)護(hù)好我們的腎臟。不要吃對于腎臟有負(fù)擔(dān)的食物，積極的鍛煉身體增加身體抵抗力。
男人的一生當(dāng)中最關(guān)注的兩個(gè)話題，那么就是壯陽和補(bǔ)腎，其實(shí)在中醫(yī)看來補(bǔ)腎的藥物有很多種，如補(bǔ)腎的食品和補(bǔ)腎的食物，以及補(bǔ)腎的中藥非常的廣泛，同時(shí)起到作用也是相當(dāng)?shù)拿黠@，另外是藥三分毒，如果長期服用的話，對身體自然也是不利于健康的，對于中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽藥，我們可以采取適當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行來去了解一下。
中藥防病養(yǎng)生:最實(shí)惠的16種天然“補(bǔ)腎壯陽藥”
最實(shí)惠的16種天然“補(bǔ)腎壯陽藥”
1 驢肉
俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
2 蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
3 泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
其實(shí)補(bǔ)腎也可以選擇食療方法，用的是中藥調(diào)理，其實(shí)很多的食物也是含有中成藥的成分，對于中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽藥，以上的文章為大家介紹了幾種關(guān)于對于補(bǔ)腎非常好的膳食調(diào)理方法，能夠很好的幫助我們恢復(fù)腎臟的健康。
出現(xiàn)高血壓問題，自然對我們的健康就會造成影響，所以大家就需要了解有效的降血壓方法，而降血壓的藥物當(dāng)然不可缺少，但是在那么多降血壓藥物當(dāng)中，最有效的藥物有哪些，可能很多人都不太了解，所以下面就為大家詳細(xì)來推薦一下，最有效的降血壓藥物。
目前臨床使用的降壓藥主要有四大類 ◆
1.ACEI類，即血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，常見的藥品為洛汀新、蒙諾、壓氏達(dá)等; ◆
2.β受體阻滯劑，如倍他樂克、卡維地洛等; ◆
3.利尿劑，如雙氫克尿噻、吲噠帕胺等; ◆
4.鈣離子拮抗劑，如硝苯地平、尼群地平、絡(luò)活喜等。 多數(shù)高血壓患者會合并有心臟病、腎病、高血脂等，因此，有合并其他癥狀的患者，應(yīng)正確選擇降壓藥。
★高血壓合并冠心病者目前市場上的降壓藥不僅具有降壓作用，不少降壓藥還可起到治療、保護(hù)靶器官的效果。合并有冠心病的高血壓患者，選擇降壓藥時(shí)就應(yīng)兼顧動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生。 有過心梗、心絞痛史的患者，最好選擇β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑或者ACEI。既能有效降壓，也可有效地減少再次心梗幾率。
通過上面這些內(nèi)容介紹之后，那么大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，哪一些降血壓藥物比較有了吧，而且對于降血壓比較安全健康，因?yàn)楫吘垢哐獕簡栴}，給我們健康造成的影響比較大，所以我們就需要注意科學(xué)降壓。
腎功能出現(xiàn)下降的情況后，最先引發(fā)的就是抵抗力下降，容易生病、腰膝酸軟、性能力下降等情況也會跟著發(fā)生。嚴(yán)重的腎功能下降還可能會引發(fā)更嚴(yán)重的疾病癥狀發(fā)生。甚至是威脅到人體的正常生命安全。這樣的情況是應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療和控制的。那么壯陽補(bǔ)腎藥有那些呢？下面我們就來詳細(xì)介紹下。
? 其實(shí)，不出門補(bǔ)腎的方法還是很多的，在家食補(bǔ)，不吃藥去能讓你“腎氣十足”，何樂而不為呢?
? 食物1：豬肚
? 如果你對“豬全身是寶”這句也認(rèn)同的話，相信這一點(diǎn)你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補(bǔ)腎大王呢!
? 凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補(bǔ)腎效果甚佳。
? 食物2：柏子仁
? 是不是總是覺得松柏與你的生活沒有多大的關(guān)系，是不是覺得柏子仁更不會與你的性生活扯上什么關(guān)系?其實(shí)不是的，味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄等癥狀的朋友有尤其突出的療效。對于“遺泄之證”，很多藥物就是以柏子仁為主。
? 食物3：山藥
? 在日常生活中，相信山藥的補(bǔ)腎助陽功效已經(jīng)是很多人都有所耳聞的了。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
? 食物4：胡桃仁
? 如果你覺得補(bǔ)腎藥物作用不強(qiáng)的話，那為什么不食用一些比藥物好要更有作用的補(bǔ)腎食物呢?
? 楊桃仁能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，最適合的就是身邊這些腎虛遺精朋友了。
? 上面介紹的這些就是對壯陽補(bǔ)腎藥有那些這個(gè)問題最好的回答。當(dāng)身體有了腎虛的情況后，就可以采用上面介紹的這些藥物來進(jìn)行補(bǔ)充腎臟。選用合適自己身體情況的補(bǔ)腎藥物才能有非常好的效果。如果選擇的藥物不對的話，是不會有好效果的。
中藥的養(yǎng)生功效很多，說起補(bǔ)腎壯陽的中藥，不少人馬上想到鹿茸、人參、鹿鞭，其實(shí)補(bǔ)腎壯陽的中藥還有很多，如常見的枸杞、杜仲等也有補(bǔ)腎壯陽的功效。具體吃什么中藥可以補(bǔ)腎壯陽呢?下面小編為你一一盤點(diǎn)。
1杜仲
杜仲性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。
2山藥
山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用。除此之外，還有消渴生津、保健、養(yǎng)顏等功效。并且還對傷筋損骨、骨質(zhì)疏松，牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等有很好的療效。
3益智仁
中醫(yī)認(rèn)為，益智仁性辛溫，歸腎脾經(jīng)，具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效，常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病癥。益智仁是老人夜尿頻多、小兒遺尿的食療良藥，單用也很有效。如夜尿頻多者，取益智仁30克，加適量食鹽一同煎水服用，有補(bǔ)腎縮尿的功效。
4桑螵蛸
桑螵蛸能補(bǔ)腎固精及縮尿，主要用于腎氣不固所致的遺尿，小便頻數(shù)及遺精早泄等證，尤常用于小兒遺尿，常配益智仁、菟絲子、黃芪等同用。有補(bǔ)腎助陽作用，常配枸杞子，巴戟天、仙茅、仙靈脾等治療腎虛陽痿之證。
5覆盆子
古代醫(yī)籍記載，覆盆子具有補(bǔ)腎、固精、縮尿之功效，用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽痿早泄、遺精滑精等癥。國內(nèi)外對其營養(yǎng)成分進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，其維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)比一般水果含量高出許多，且纖維素和多種微量元素含量豐富，能有效補(bǔ)充人體能量、抗衰老、提精神、減肥瘦身、調(diào)節(jié)免疫、抗癌防癌，具有良好的保健功能。
6菟絲子
菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
7鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。
12、淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽、催情、祛風(fēng)止痛。主要功效用于治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
13、巴戟天
說起巴戟天，它可是補(bǔ)腎壯陽的頭號藥材，是一味補(bǔ)腎助陽效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微溫。歸腎、肝經(jīng)。能夠補(bǔ)腎助陽、祛風(fēng)除濕，常用于醫(yī)治陽痿不舉、小便頻數(shù)、宮冷不孕、風(fēng)濕腰膝痛苦、腎虛腰膝酸軟等癥。
14、狗脊
狗脊是一種中藥，因?yàn)樗雌饋硐窆返募沽海匀藗兎Q之為狗脊。中醫(yī)上有種說法叫以形補(bǔ)形，就好比核桃仁比較像人的大腦，吃了可以補(bǔ)腦安神一樣，中醫(yī)臨床上，狗脊補(bǔ)腎壯骨的作用是確定的。狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎內(nèi)服，可以起到壯腰、填精、補(bǔ)腎、強(qiáng)骨的作用。
15、補(bǔ)骨脂
補(bǔ)骨脂也稱破骨子。為豆科植物補(bǔ)骨脂的干燥成熟果實(shí)。補(bǔ)骨脂具有溫腎助陽，納氣，止瀉的作用。用于陽痿遺精，遺尿尿頻，腰膝冷痛，腎虛作喘，五更泄瀉;外用于治白癜風(fēng)，斑禿等證。現(xiàn)代臨床上還用于白癜風(fēng)，斑禿，腳氣，子宮出血，白細(xì)胞減少癥，外陰白色病變。
8附子
附子，辛熱，功能補(bǔ)腎壯陽，散寒止痛，可用于陽氣不足諸癥，《本草匯言》說附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關(guān)節(jié)之猛藥也。然則生附子有毒，必須炮制后方能使用，用量適宜，文火久煮后，一般也無毒性反應(yīng)。
9干姜
姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有男子不可百日無姜之語。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅(qū)腥臭、消水腫之功效。故醫(yī)家和民諺稱家備小姜，小病不慌，還有冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方的說法。
10枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！侗静萁?jīng)疏》中也說：枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。
11、肉蓯蓉
補(bǔ)腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因?yàn)槿馍惾仡B強(qiáng)的生命力，賦予了它神奇的滋補(bǔ)功效。肉蓯蓉是中國所發(fā)現(xiàn)的60多種補(bǔ)益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘等。
對于男性朋友來說，其要想壯陽的話，就需要在平時(shí)對壯陽的方法進(jìn)行掌握，而喝茶壯陽的方法就比較實(shí)用。那么，壯陽茶有哪些?
1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵，綠茶少許，枸杞10粒，選粒大飽滿為佳。每朵珠山石耳約泡三杯茶，每天三朵。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效。適用于房事不振，遺精早泄，心胸?zé)灥劝Y。
3、蝦米茶
將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
4、菟絲子茶
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
都說女人有隱私，其實(shí)男人也會有羞于外說的隱私，比方說腎虛陽虛。由于礙于面子不愿到醫(yī)院治療。但是在心里上卻造成一定的陰影。其實(shí)除了藥物治療外，平時(shí)的一些食品精品也是很有效果的。所以說平時(shí)想要補(bǔ)腎壯陽的男性朋友可以多吃一些壯陽的食物，那么補(bǔ)腎壯陽精品有哪些呢，下面由我來給大家介紹一下吧。
蝦 蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜 淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
泥鰍 泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
驢肉 俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
牡蠣 牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
蛇肉 近年來，食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí)，會持續(xù)很長一段時(shí)間。
以上就是關(guān)于補(bǔ)腎壯陽精品的介紹，想必大家都清楚有哪些食物可以補(bǔ)腎壯陽了吧。所以平時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍Ａ硗馓嵝涯行耘笥哑綍r(shí)也不要給自己太大的壓力。平時(shí)多進(jìn)行一些戶外的鍛煉。既可以強(qiáng)身健體，對于補(bǔ)腎壯陽也是有一定的好處的。
壯陽補(bǔ)腎的藥物是屬于很名貴的中藥材，壯陽補(bǔ)腎在男人看來是很復(fù)雜 的事情，因?yàn)槌霈F(xiàn)了腎陽虛的話就老是會不停的尿頻，腿酸，身體乏力，還有的人會表現(xiàn)一種頭暈疲乏的現(xiàn)象，對于男人來說甚至還會有性功能下降，男人的自信全無等現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)之后對男人來說危害是很大的，要及時(shí)的選擇壯陽補(bǔ)腎的要藥物來改善，那么壯陽補(bǔ)腎的藥品有哪些呢?
菟絲子
菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。
山藥
山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用。除此之外，還有消渴生津、保健、養(yǎng)顏等功效。并且還對傷筋損骨、骨質(zhì)疏松，牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等有很好的療效。
益智仁
中醫(yī)認(rèn)為，益智仁性辛溫，歸腎脾經(jīng)，具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效，常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病癥。益智仁是老人夜尿頻多、小兒遺尿的食療良藥，單用也很有效。如夜尿頻多者，取益智仁30克，加適量食鹽一同煎水服用，有補(bǔ)腎縮尿的功效。
桑螵蛸
桑螵蛸能補(bǔ)腎固精及縮尿，主要用于腎氣不固所致的遺尿，小便頻數(shù)及遺精早泄等證，尤常用于小兒遺尿，常配益智仁、菟絲子、黃芪等同用。有補(bǔ)腎助陽作用，常配枸杞子，巴戟天、仙茅、仙靈脾等治療腎虛陽痿之證。
這些食材是很名貴的，平時(shí)必要的時(shí)候可以當(dāng)成是藥物來吃，而平時(shí)還可以選擇用這些食材來當(dāng)成是美食，用這些食材來煲湯吃的話也是很好的，想要腎虛的癥狀隨之而消失的話，那么在用藥方面就要慎重，還要特別的消息，補(bǔ)腎壯陽期間要堅(jiān)持鍛煉，讓身體更加的健康。
導(dǎo)讀：補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎藏精，主發(fā)展，發(fā)育，生殖。那么補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些？下面推薦幾種補(bǔ)腎壯陽的中藥，一起來看看吧。
補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些
1、淫羊藿
淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發(fā)油。經(jīng)證實(shí)，淫羊藿有雄性激素樣的作用，它通過促進(jìn)精液分泌，使精囊充滿精液后，反過來又能刺激感覺神經(jīng)，從而激發(fā)性欲而致陰莖勃起。同時(shí)，淫羊藿還可以抑制血管運(yùn)動中樞，擴(kuò)張周圍血管，使血壓下降，并能鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉素有沙漠人參之美譽(yù)，具有極高的藥用價(jià)值，是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材，也是歷代補(bǔ)腎壯陽類處方中，使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一。中醫(yī)理論認(rèn)為，肉蓯蓉因其具有滋腎壯陽，補(bǔ)益精血之功能，還被歷代王朝列為貢品。
3、巴戟天
巴戟天是一味補(bǔ)腎助陽效果非常好的中藥，據(jù)說當(dāng)年乾隆皇帝就經(jīng)常用巴戟天來補(bǔ)腎壯陽。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根，能夠補(bǔ)腎助陽、祛風(fēng)除濕，常用于治療陽痿不舉、小便頻數(shù)、宮冷不孕、風(fēng)濕腰膝疼痛、腎虛腰膝酸軟等癥。
4、鎖陽
為鎖陽科植物鎖陽的全草。中醫(yī)藥認(rèn)為性味甘，溫；入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎潤腸。治陽痿、尿血、血枯便秘、腰膝瘦弱?！侗静輳男隆罚盒篂a及陽易舉而精不固者忌之?！兜门浔静荨罚捍蟊慊还?，火盛便秘，陽道易舉，心虛氣脹皆禁用。
5、牡蠣
從中醫(yī)角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利于腎水。西醫(yī)驗(yàn)證它是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達(dá)100mg），也就是每天只吃2～3個(gè)牡蠣就提供你全天所需的鋅。鋅的巨大價(jià)值體現(xiàn)在它是男性生殖系統(tǒng)里至關(guān)重要的礦物質(zhì)，尤其是近五十年男性的精子數(shù)量下降明顯，更需補(bǔ)充足夠的鋅。
6、蛇床子
蛇床子，為傘形科植物蛇床的干燥成熟果實(shí)。具有燥濕祛風(fēng)，殺蟲止癢，溫腎壯陽之功效。常用于陰癢帶下，濕疹瘙癢，濕痹腰痛，腎虛陽痿，宮冷不孕。
7、仙茅
中醫(yī)認(rèn)為仙茅味辛、甘，性溫，入腎、肝經(jīng)，有補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛寒濕之功，常用于腎虛陽痿，滑精遺精，精冷不育，腰膝冷痛，寒濕痹痛及尿頻遺尿等癥。
8、肉桂
為樟科植物肉桂的干皮及枝皮。中醫(yī)藥認(rèn)為性味辛、甘，熱；入脾、腎、膀胱經(jīng)?？裳a(bǔ)元陽，暖腰膝，除積冷，壯陽道。主治命門火衰，元陽不足，陽痿不舉，陰中寒冷。
9、續(xù)斷
為川續(xù)斷科植物川續(xù)斷或續(xù)斷的根。中醫(yī)藥認(rèn)為性味苦、辛，微溫；入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，續(xù)筋骨，斂精止遺。主治腰腿酸軟疼痛、帶下遺精、陽小不準(zhǔn)、陰中寒冷、性欲冷淡、楊梅瘡、宮寒等。
10、羊腎
羊腎，為?？粕窖?qū)賱游锷窖蚧蚓d羊?qū)賱游锞d羊的腎，也稱腰子。中醫(yī)認(rèn)為羊腎具有補(bǔ)腎氣，益精髓的功效。男性吃羊腎的好處可以輔助治療腎虛勞損，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聾，消渴，陽痿，尿頻，遺溺。
以上介紹了10種可以補(bǔ)腎壯陽的中藥，希望能對大家有所幫助。如果想了解更多的補(bǔ)腎壯陽知識，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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補(bǔ)腎的藥物是用來專門補(bǔ)腎的，但是對于男人來說，將腎補(bǔ)好了之后就可以提高身體的免疫，將腎補(bǔ)好了之后還有提高性功能的作用，男人之所以不行了，是因?yàn)槟I虛的原因造成的，而主要來補(bǔ)腎的話就可以改善這種不行的現(xiàn)象，男人不行的話壓力很大，如果選擇輕松的補(bǔ)腎方法，那么對男人來說才是最好的，最新的補(bǔ)腎藥物有哪些呢?
1、枸杞子。性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。怎樣才可以補(bǔ)腎?如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
2、黃芪。是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。怎樣才可以補(bǔ)腎?它還能健脾和胃，所以有開胃進(jìn)食的作用。
3、鹿茸。中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎，益精血，強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。
4、肉桂。補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
這些就是常見的最新的補(bǔ)腎藥物，補(bǔ)腎的藥物就是我們常說的中藥，因?yàn)檫@個(gè)腎虛疾病都是屬于中醫(yī)方面辯證所得到的結(jié)果，選擇這個(gè)補(bǔ)腎的中藥來補(bǔ)腎很多人放心，因?yàn)橹兴帉θ梭w無害，但是我建議大家，能夠選擇食物補(bǔ)腎的時(shí)候最好是選擇食物來給自己補(bǔ)腎。
一、補(bǔ)腎的藥有哪些
1、補(bǔ)腎的四大中成藥
1.1、六味地黃丸
六味地黃丸在臨床上最為常用,可謂地黃丸家族中的佼佼者,方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成,特點(diǎn)為甘淡性平、補(bǔ)而不滯。能滋補(bǔ)腎陰、填精益髓、澀精、補(bǔ)脾、清肝,用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。
1.2、杞菊地黃丸
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花,治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥,可收到補(bǔ)精、清肝、明目的功效。
1.3、歸芍地黃丸
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當(dāng)歸和白芍,故為填精益血劑,對血虛引起的頭暈、崩漏等癥,臨床效果顯著。
1.4、知柏地黃丸
知柏地黃丸獨(dú)到之處是對肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥,能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒,脾虛便溏者慎服,避免挫傷脾胃之氣。
2、補(bǔ)腎三大中藥
2.1、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
除了泡酒,鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果,最好取1～2片鹿茸片直接放入口中,讓唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
2.2、芡實(shí)
芡實(shí)被譽(yù)為水中人參,中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),夢遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是嬰兒食之不老,老人食之延年的佳品,尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。
芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎澀精為主,而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售,因炒制時(shí),要加麥麩,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有將芡實(shí)炒焦使用的,主要以補(bǔ)脾止瀉為主。
2.3、山藥
李時(shí)珍說山藥:益腎氣,健脾胃。很推崇它的補(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f:山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用,如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效果更好。
補(bǔ)腎需要科學(xué),千萬不可盲目補(bǔ)!很多患者都是因?yàn)槊つ康挠靡恍]有科學(xué)道理的所謂偏方,反而起到相反的效果。下面隨小編看看男性補(bǔ)腎的誤區(qū)吧。
二、男性補(bǔ)腎的3大誤區(qū)
1、亂吃六味地黃丸
劉先生性功能不太好,他聽朋友介紹說吃了六味地黃丸效果挺好,于是也照方抓藥,結(jié)果吃了之后病情越來越重。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?因?yàn)榻o他推薦藥的那個(gè)人是陰虛證,而他是一個(gè)陽虛證,雖然性功能不好的癥狀相同,但病機(jī)不一樣,同時(shí)還有平時(shí)脾胃就不太好,比較怕冷。所以吃了滋陰的六味地黃丸以后大便更加不好,就是典型的把藥吃錯(cuò)了。
并不是每個(gè)人都適合吃這個(gè)藥。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質(zhì)紅、少苔或無苔、脈細(xì)數(shù)的人可能是腎陰虛,這里一定要注意,舌苔白厚的人說明體內(nèi)可能有痰濕,要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。
2、不分陰陽亂吃補(bǔ)藥
中醫(yī)的腎概念主要是從功能的角度來說的,涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫(yī)的腎從西醫(yī)的角度來看是難以理解的,西醫(yī)的腎概念只是從解剖學(xué)角度出發(fā)的腎。
不分陰虛還是陽虛盲目補(bǔ)腎的做法是錯(cuò)誤的。腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠,夜尿多)、腎精不足(易脫發(fā)且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型。
中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)人體的陰陽平衡,如果陰虛而補(bǔ)陽或陽虛而補(bǔ)陰,都會破壞人體平衡,加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了,因?yàn)檫@個(gè)藥是補(bǔ)陽的,適合腎陽虛的人。因此,以中藥補(bǔ)腎時(shí),一定要先辨證。
3、補(bǔ)腎就是壯陽
中年男人都誤認(rèn)為補(bǔ)腎藥是壯陽藥,以為一吃就靈。湯水福解釋,虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果。腎虛會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退。比如腦子反應(yīng)慢、不長個(gè)兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況,但并不能一概而論,凡出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。
于是,很多中年人找到醫(yī)生求助性功能低下如何解決,并強(qiáng)烈暗示要求補(bǔ)腎,問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。其實(shí),再仔細(xì)探討他們的病情,大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。因此,遇到這樣的求助者,負(fù)責(zé)的醫(yī)生是不會亂給他開補(bǔ)腎藥的。
想要對身體健康進(jìn)行保健補(bǔ)腎是十分重要的,但是不要亂吃藥,要分清藥物功效,這樣對身體健康,男人補(bǔ)腎才有效。
