養(yǎng)生最好的地方有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的養(yǎng)生最好的地方有哪些，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)如今生活中天空中的霧霾彌漫，讓我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)即便是想運(yùn)動(dòng)想養(yǎng)生卻找不到任何的地方，如果外出做運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的話，就會(huì)被霧霾所侵蝕進(jìn)入身體可是不好的，很多人愁壞了腦筋，其實(shí)養(yǎng)生最好的地方有很多，沒(méi)有污染的地方同樣也會(huì)有為了不受霧霾天氣的影響，如何找到養(yǎng)生的地方呢?
其實(shí)養(yǎng)生的地方就在你的周?chē)热缦挛?點(diǎn)以后的公園，因?yàn)闃?shù)木在陽(yáng)光的照射下在此時(shí)光合作用最佳，可以提供大量的氧氣，再比如每天靜坐10分鐘，使自己的心靜下來(lái)，心無(wú)雜念的放松自己，還有每天按揉自己的腎經(jīng)和脾胃二經(jīng)也得以養(yǎng)生，因?yàn)槟I是人的先天之本，脾胃是后天之本，所以每天按揉自己的穴位就是很好的養(yǎng)生。如果不知道具體的穴位，可以買(mǎi)張人體經(jīng)絡(luò)掛圖對(duì)照來(lái)按揉。
時(shí)間時(shí)間推薦：早上6點(diǎn)后，晚上7點(diǎn)前
近兩年，越來(lái)越多的市民加入到慢跑隊(duì)伍中來(lái)，夜跑、晨跑者增多，尤其是隨著中山馬拉松賽事的塵埃落定，大家的長(zhǎng)跑熱情空前高漲，體育場(chǎng)、綠道上均可以見(jiàn)到男女老少慢跑的身影。孫靖若建議，氣溫較低，過(guò)早或過(guò)晚都不宜戶外鍛煉，同時(shí)還有控制好運(yùn)動(dòng)量，切忌過(guò)度。
部分運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者在早上四五點(diǎn)就起床鍛煉，或者在晚上七點(diǎn)后鍛煉，若是春夏秋季節(jié)未嘗不可，而目前氣溫較低，還有一定的霧霾，這兩個(gè)時(shí)間段的空氣質(zhì)量并不好，不宜進(jìn)行慢跑等戶外鍛煉。同時(shí)，慢跑講究心肺功能，參加者必須有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，心肺功能不好或者較少鍛煉者要控制好運(yùn)動(dòng)量，最好不要參加馬拉松之類的運(yùn)動(dòng)。此外，有心臟病、腦梗塞、高血壓、糖尿病史者不適合參加長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
陽(yáng)虛體質(zhì)的女性多泡腳
保暖重點(diǎn)：頭部、雙手、雙腳、腹部等
養(yǎng)生一直以來(lái)是大家比較關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)橥ㄟ^(guò)養(yǎng)生可以治療很多的疾病又可以預(yù)防許多疾病，尤其是對(duì)于許多老年疾病，通過(guò)合理調(diào)節(jié)可以減少發(fā)生，但是隨著天氣的環(huán)境變得越來(lái)越差，我們想養(yǎng)生可以通過(guò)一些太極拳，跳健身操，調(diào)節(jié)方式來(lái)養(yǎng)生，而且還不會(huì)給身體帶來(lái)影響。
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死穴一：腳底厚繭+干裂腳跟
害羞指數(shù)：90%
翻開(kāi)你的腳掌，如果蠟黃、粗硬的厚繭布滿你的腳底，粗干、布滿紋路的裂痕遍布腳跟。這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期走路、穿高跟鞋，再加上沒(méi)有用心保養(yǎng)、疏于照顧足部所累積下來(lái)的問(wèn)題。
腳部護(hù)理方法：
定期去角質(zhì)：使用物理性的磨石來(lái)去角質(zhì)，一個(gè)星期1次即可。幫助角質(zhì)代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產(chǎn)生厚繭。穿合適的鞋子：長(zhǎng)期穿過(guò)高或者鞋頭過(guò)窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當(dāng)，過(guò)度摩擦產(chǎn)生厚繭。因此穿上符合人體工學(xué)、合腳的鞋子，也是腳部保養(yǎng)的一環(huán)。避免過(guò)度摩擦：穿上襪子，適度保養(yǎng)足部避免過(guò)度摩擦。晚上進(jìn)行足部保養(yǎng)時(shí)，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子，提高保養(yǎng)效果。
死穴二：長(zhǎng)滿痘痘的后背
害羞指數(shù)：80%
做個(gè)完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背明痘好治，暗痘難防，千萬(wàn)別被自己看不到的地方絆住了腳。長(zhǎng)在后背、胸前的痘痘，因?yàn)槠匠？床坏?，拖延了治療的時(shí)間，加上被衣物遮蔽不通風(fēng)，很容易造成毛囊發(fā)炎的狀況。紅色痘痘、黑色痘痘布滿前胸后背，就算身材再美，也與美麗無(wú)緣。
后背護(hù)理方法：
去角質(zhì)清潔：洗澡時(shí)使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的后背。消炎化妝水：市面上有針對(duì)痘痘肌膚設(shè)計(jì)的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑制油脂分泌，鎮(zhèn)定收斂肌膚，可當(dāng)日常保養(yǎng)使用。
死穴三：粗皺的關(guān)節(jié)
害羞指數(shù)：80%
在選美風(fēng)大盛時(shí)期，曾有人說(shuō)過(guò)，要當(dāng)選中國(guó)小姐，先看她的膝蓋美不美?？上攵?，一雙美腿，中間嵌上兩圈粗糙發(fā)黑的膝蓋，多令人惋惜。
你的身體保養(yǎng)有多徹底，來(lái)看看你的膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)就知道了。
關(guān)節(jié)護(hù)理方法：
定期去角質(zhì)：經(jīng)?；顒?dòng)、摩擦的關(guān)節(jié)部位，如果忽略了去角質(zhì)保養(yǎng)，很容易堆積粗厚的角質(zhì)，尤其在關(guān)節(jié)處堆積的角質(zhì)，會(huì)呈顆粒狀，看起來(lái)很像大象皮，確實(shí)不可不防。按摩保濕：使用身體乳液輕輕按摩關(guān)節(jié)處，讓血液循環(huán)，肌膚色澤變亮。
死穴四：黑耳廓
害羞指數(shù)：85%
從保養(yǎng)的態(tài)度來(lái)說(shuō)，可不是眼不見(jiàn)為凈。越是看不到的地方，越是要仔細(xì)保養(yǎng)，以防百密一疏。對(duì)于自己看不到的耳朵，你可能只記得清理耳屎，卻忘了外露的耳廓。
藏匿在衣物底下的身體表面，暗藏許多保養(yǎng)死穴，稍不留神就會(huì)變成男人嫌棄你的原因，你的美麗也就大大打了折扣。
耳廓護(hù)理方法：
每天清潔：早晚洗臉別真的只是洗臉，耳后、耳廓以濕的毛巾輕輕拭擦，就能避免臟污堆積。定期清潔：一個(gè)星期選一天，以沾濕的棉花棒仔細(xì)清潔耳后及耳廓，不讓污垢有堆積的機(jī)會(huì)。預(yù)防感染：有些人因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系，耳后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脫皮、紅癢的現(xiàn)象，這是脂溢性皮膚炎的癥狀。
死穴五：兩層曬痕
害羞指數(shù)：70%
經(jīng)過(guò)一個(gè)炎炎夏日的陽(yáng)光洗禮，兩肩由于穿吊帶背心而出現(xiàn)的兩層曬痕，但完美的肌膚，絕對(duì)不需要兩層肩帶來(lái)做陪襯，夏天沒(méi)有做好防曬得來(lái)的教訓(xùn)，可是會(huì)留在身上很久很久哦。
曬痕護(hù)理方法：
美白去角質(zhì)按摩：為了讓曬痕早點(diǎn)消失，每天按摩可以幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝;定期去角質(zhì)可以讓膚色均勻，美白效果吸收更好。身體美白：不管是涂抹身體美白乳液，還是泡牛奶潤(rùn)白澡，所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法，你都可以一試。防曬：防曬是美白的第一步，而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。
?補(bǔ)氣最好的食物有哪些？我們知道，氣血不足容易影響人的身體健康，從某種方面來(lái)講，氣血就是維持人體生存的必備條件，基礎(chǔ)條件。一般來(lái)說(shuō)，相比較男性而言女性更加容易氣虛，這是因?yàn)榕匀菀兹毖?，不僅是每個(gè)月的例假，產(chǎn)后更加容易缺血。氣血之間是互補(bǔ)的，可以兩者都補(bǔ)，也可以先補(bǔ)一種，那么，補(bǔ)氣最好的食物有哪些呢？
?單純性貧血或者血虛，多表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，月經(jīng)不調(diào)，頭暈?zāi)X花，面色無(wú)光，這些人多數(shù)偏瘦，而且身體素質(zhì)非常差，很容易生病。調(diào)理方法：日常可以多吃一些補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜，眼下正是菠菜上市的季節(jié)，此時(shí)吃菠菜可以補(bǔ)充鐵元素，對(duì)預(yù)防貧血有很大的作用，此外像黑豆，胡蘿卜，豬肉，葡萄，桂圓，這些食物都具有很好的補(bǔ)血的功效，
女性如貧血嚴(yán)重的話，可以在經(jīng)后喝四物雞湯，阿膠燉黃酒，生姜羊肉湯等等對(duì)于緩解貧血的問(wèn)題具有很大的幫助，此外像藏紅花、熟地、川芎，當(dāng)歸這些食物都有益氣補(bǔ)血的功效，日?？梢杂眠@些中藥同一些雞肉，或者其它的骨頭類人肉類同燉。?作為女性而言，補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)陰是一件要常記在心里的事情。因?yàn)榕蕴烊坏膶傩詫?dǎo)致她每個(gè)月都會(huì)流失一定量的血液，每年輸一次血不可怕，可怕的是每月都得輸一次血，那這樣的話，人體血液自然就會(huì)缺失，對(duì)身體的影響也是顯而易見(jiàn)的了。所以，廣大女性朋友們一定要注意自己的身體狀況，及時(shí)補(bǔ)氣補(bǔ)血！
其實(shí)現(xiàn)在的人有很多種的應(yīng)酬場(chǎng)合，需要去喝酒的，但是喝酒對(duì)自己的身體傷害也是比較大的，尤其是在新年的期間更加會(huì)喝很多的酒，這個(gè)時(shí)候就需要去醒酒，下面我們就一起來(lái)了解一下醒酒的最好方法。
主要方法：
決烏湯
決烏湯是中醫(yī)經(jīng)典方劑，決烏湯由決明子等藥食同源的成份組成。酒前酒后飲用可以起到很好的解酒保肝的作用，同時(shí)減少酒精對(duì)腸胃的刺激。該方組成為藥食同源的藥材，無(wú)副作用，可以做長(zhǎng)期調(diào)理的湯劑服用，亦可磨粉后沖服。決明子具有保肝護(hù)肝，潤(rùn)腸通便，降脂減肥的功能?？梢源龠M(jìn)新陳代謝，加速酒精代謝，減少對(duì)腸胃刺激，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。
小柴胡顆粒
白云山小柴胡顆粒成份為柴胡、黃苓、生姜、姜半夏、黨參、甘草、大棗和蔗糖。小柴胡的疏肝和胃、和解平衡功能，據(jù)現(xiàn)代臨床研究，能提高人體的抗應(yīng)激作用和肝臟對(duì)酒精的分解能力，提升酒量達(dá)50%以上，同時(shí)，能緩和喝酒后出現(xiàn)的胸脅苦滿、心煩喜嘔、口苦咽干、頭暈頭痛等醉酒癥狀。民間常用小柴胡顆粒作解酒藥用途。
臨床研究證明，小柴胡顆粒的“和胃”作用，能調(diào)和酒后腸胃不調(diào)、反胃、想嘔吐等癥狀，對(duì)于飲酒、吃生冷食物引起的嘔吐、腹瀉有明顯的治療效果。由于糖水能起到解酒作用，含糖的小柴胡顆粒解酒效果會(huì)更好。酒后服用能迅速減緩酒后難受癥狀，人體明顯感覺(jué)舒服。
而小柴胡顆粒的“疏肝”作用，能幫助肝臟分解酒精，把毒素疏導(dǎo)排出，縮短毒素在體內(nèi)的停留時(shí)間，減少肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)酒后肝臟受損有明顯的保護(hù)作用。飲酒后喝２－３包小柴胡顆粒，能解除飲酒后給身體帶來(lái)的不適感，更能減少酒精對(duì)肝胃的損害，使機(jī)體修復(fù)并處于平衡狀態(tài)。
如果要去拼酒，提前半小時(shí)將二包小柴胡顆粒（含糖的）沖成一杯喝下，可以提高50%的酒力，酒后再喝二包小柴胡，可以緩解嘔吐、加速分解體內(nèi)酒精，減輕醉酒程度，如果第二天醉后難受，再喝上二包小柴胡，整個(gè)人后更加舒服。這樣，每次喝酒配服三次小柴胡，可以對(duì)肝臟形成有效保護(hù)，預(yù)防酒精肝的發(fā)生。
20世紀(jì)80年代，廣州白云山光華制藥股份有限公司以小柴胡湯為基礎(chǔ)，全國(guó)首家研發(fā)出小柴胡顆粒（沖劑），并成為國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的起草者。2011 年 11 月在第十屆中國(guó) “仲景醫(yī)藥節(jié)”上，國(guó)家中醫(yī)藥管理局、中醫(yī)藥專家和醫(yī)圣祠確認(rèn)了廣州白云山光華制藥原創(chuàng)的小柴胡顆粒制作工藝，傳承了東漢醫(yī)圣張仲景瀕臨失傳的“去滓再煎”工藝，從而使小柴胡千年傳奇功效得以再現(xiàn)。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下醒酒的最好方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較詳細(xì)的了解了，那么在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要盡量的少喝一些酒的，尤其是對(duì)于一些胃部不好的人來(lái)說(shuō)。
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? 腎臟出現(xiàn)問(wèn)題后，是會(huì)導(dǎo)致很多疾病發(fā)生的。同樣如果是身體發(fā)生了疾病的癥狀后，也會(huì)可能導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)一些問(wèn)題。這樣的情況下如何補(bǔ)腎就是治療疾病的關(guān)鍵了。很多人會(huì)選擇藥物的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎。這樣是能有非常好的補(bǔ)腎效果，而且時(shí)間會(huì)比較短。那么說(shuō)明藥物補(bǔ)腎的效果是最好的呢？我們下面說(shuō)一下。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之淫羊霍
? 歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕的功效。用于陽(yáng)瘦、尿頻、腰膝無(wú)力，也可用于風(fēng)寒濕痹或肢體麻木。常用量10—15克，很適合男人壯陽(yáng)。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之茸
? 甘、咸、溫。歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨的作用。用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛之岳寒疲冷、陽(yáng)瘦早泄、小便頻數(shù)、腰膝酸痛、頭暈耳聾、精神疲乏等證。常用量l一3克，研成細(xì)末，一日三次分服。或入丸散，隨方配制。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之杜仲
? 首、溫。歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的功效。用于肝腎不足，腰膝酸痛或痙軟無(wú)力之證;又治肝腎虛寒，陽(yáng)瘦、尿頻等證。常用量10一15克。炒用療效較生用佳。此為溫補(bǔ)之品，陰虛火旺者慎用。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之鹿角膠
? 為鹿角煎熬濃縮而成的膠狀物。適用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛，虛勞贏瘦等癥。常用量5—10克。用開(kāi)水或黃酒加溫佯化服，或入丸藥膏劑。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之補(bǔ)骨脂
? 苦、辛，大溫。歸腎、脾經(jīng)。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精縮尿，溫脾止瀉的功效。用于陽(yáng)痞，腰膝冷痛、滑精、遺尿、尿頻以及脾腎陽(yáng)虛的泄瀉。常用量5—10克。本品性質(zhì)溫燥，能傷陰助火，故陰虛火旺及大便秘結(jié)者忌服。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之鎖陽(yáng)
? 甘、溫。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的功效。用于陽(yáng)痞、腰膝瘦弱、筋骨無(wú)力以及腸燥津枯的大便秘結(jié)。常用量10—15克。陰虛陽(yáng)旺、實(shí)熱便秘均忌服。
? 腎臟出現(xiàn)問(wèn)題也是分很多種情況的，雖然補(bǔ)腎的藥物有很多，但是不是所有的藥物都是有最佳補(bǔ)腎效果的。還是應(yīng)該結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的藥物進(jìn)行補(bǔ)腎。這樣才能有比較好的補(bǔ)腎效果，才是最佳的補(bǔ)腎藥物。所以適合自己的藥物才是最好的。
豐胸的方法有多種但是在生活中還有其他輔助的方法幫助出現(xiàn)更好的豐胸效果，精油一般都是從植物的根莖中提取的，一般都對(duì)人體沒(méi)有什么過(guò)大的傷害也因?yàn)樵谌粘Ｉ钪械倪\(yùn)用可以體現(xiàn)出它的實(shí)際功效，例如薰衣草精油和玫瑰精油都是常見(jiàn)的，具體到豐胸精油又該如何挑選呢？
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)，也基于這個(gè)原因，精油必須用可以密封的瓶子儲(chǔ)存，一旦開(kāi)瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
精油豐胸主要是以調(diào)理為主，把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來(lái)調(diào)整身體內(nèi)分泌。豐胸精油的原理是通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過(guò)科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大，還促進(jìn)著支持和塑型作用的乳房周?chē)闹窘M織及韌帶的發(fā)育。而且有助于皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新興細(xì)胞的生長(zhǎng)，這樣就能使乳房更加豐滿和堅(jiān)挺。
在選擇這類精油的過(guò)程中不要單純的被廣告的夸大效果所迷惑，實(shí)際上這類精油的選擇都需要找到有專業(yè)的店鋪和專業(yè)的方法去選擇，這是一類很容易造假的產(chǎn)品，所以一定要是自己可以了解到的，并且有質(zhì)量保證的商品，另外也可以去醫(yī)院找一些安全的方式輔助。 ?
大家在平時(shí)的時(shí)候一定都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)銀屑病，這是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，很有可能會(huì)導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)大面積的感染，甚至有可能皮膚受到大面積的損傷，所以在對(duì)待銀屑病的問(wèn)題上要選擇合適的方法進(jìn)行規(guī)范的治療。
中醫(yī)治療
主要藥性可透過(guò)皮毛腠理由表入里，通過(guò)熱力更能將藥物滲透到病灶達(dá)到治療的目的.現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)展和科技的進(jìn)步進(jìn)一步改善和完善了中藥治療牛皮癬以中藥滲透為基礎(chǔ)的理論來(lái)治療。草本霜滲透活化免疫療法是以此為基礎(chǔ)的療法。
藥浴治療
原理
藥浴是傳統(tǒng)中醫(yī)外治療法的精髓，簡(jiǎn)稱立體療法。它是將藥液盛于器皿內(nèi)，浸泡身體的某些部位或全身，利用藥療、水療、熱療3重物理作用對(duì)皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位的刺激和藥物的透皮吸收，達(dá)到治療皮膚疾病、的目的。它不同于一般的洗浴、溫泉浴等，而是按照中醫(yī)辨證施治的原則，根據(jù)不同的疾病，加入不同的藥物，進(jìn)行治療。因藥物不經(jīng)胃腸破壞，直接作用于皮膚，并通過(guò)透皮膚吸收進(jìn)入血液，故較之內(nèi)服藥見(jiàn)療效快，舒適，無(wú)任何毒副作用的優(yōu)點(diǎn)，也不會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，因此被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為"綠色的療法"。
功效
藥浴時(shí)藥物經(jīng)皮膚表面吸收進(jìn)入全身血液循環(huán)，通達(dá)臟腑，人體浸泡時(shí)，在藥療和水療和熱療的三重物理作用下，高濃度的藥物有效成分和緩均勻地滲透角質(zhì)層細(xì)胞膜外、毛囊、皮脂腺、汗管口等，由表及里通過(guò)全身毛細(xì)血管迅速進(jìn)入體內(nèi)。具有調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)脈、透達(dá)腠理、祛邪和中、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、清熱解毒、消腫化瘀、通絡(luò)止癢、榮養(yǎng)生肌、排毒退斑的良好功效。
人的身體上會(huì)出現(xiàn)很多皮膚病，這其中就包括股癬，可能很多人對(duì)這種皮膚病比較陌生，導(dǎo)致該疾病的原因主要是真菌的感染，主要表現(xiàn)是人體的腹股溝內(nèi)側(cè)出現(xiàn)環(huán)狀的皮膚損傷，皮膚上還會(huì)出現(xiàn)丘疹，有的患者皮膚會(huì)出現(xiàn)水皰甚至結(jié)痂等等，那么針對(duì)該皮膚病的藥膏有哪些呢？
治股癬最好的藥膏：
股癬對(duì)于病人的身體健康是有影響的，很多病人對(duì)于自己患上股癬是很苦惱的，不知道用什么藥膏可以治療。那么，股癬藥膏用什么好？
股癬的病人是可以根據(jù)自己的病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥膏進(jìn)行治療的，有助于早日康復(fù)。
股癬常由絮狀表皮癬菌、須癬毛癬菌、紅色毛癬菌等引起，有時(shí)，白色念珠菌也好侵犯腹股溝部位而呈紅斑脫屑性斑片，其邊緣可有丘皰疹。股癬在溫?zé)岢睗竦募竟?jié)容易發(fā)生，男性多汗者尤易發(fā)病。特殊工種如汽車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)期坐位者也易發(fā)病。
股癬的真菌可以通過(guò)內(nèi)衣、浴巾等傳播，也可通過(guò)性生活傳播，故體股癬也被列入性傳播性疾病之中。股癬通過(guò)抓癢還會(huì)使身體其他部位感染癬類疾病，如果是女性還會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病，所以一定要慎重對(duì)待，要以徹底殺菌為原則。
治療股癬可以外用奈替芬酮康唑乳膏或者特比萘芬軟膏(蘭美抒)，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作者，可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下同時(shí)口服特比萘芬或者伊曲康唑。一般用復(fù)方間苯二酚涂劑或1%益康唑或克霉唑霜，2%咪康唑、聯(lián)苯芐唑、舍他糠唑、布替萘芬、特比奈芬霜也可用之。
病人應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每日清洗陰股部，保持局部潔凈；勤換內(nèi)褲，經(jīng)常洗曬衣被，有利痊愈。積極治療身體其他部位的癬疾，如手足癬、甲癬和體癬等，以利根治，防止復(fù)發(fā)。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。使用花香花宜止癢潤(rùn)膚油輔助治療，清熱利濕，祛風(fēng)止癢，榮肌潤(rùn)膚。
所以，股癬的治療是可以選擇合適的藥膏的，病人可以根據(jù)上述的介紹去使用，只有堅(jiān)持進(jìn)行治療，才能幫助早日康復(fù)。
補(bǔ)腎其實(shí)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，因?yàn)槿粘５纳町?dāng)中，很多人都會(huì)遭受腎虛的困擾，嚴(yán)重的影響到了我們的日常生活，那么平時(shí)生活當(dāng)中又該如何補(bǔ)腎補(bǔ)腎的食物有哪些呢，其實(shí)來(lái)了解一下壯陽(yáng)最好的中藥，能夠幫助大家從補(bǔ)腎的過(guò)程當(dāng)中，了解自己補(bǔ)身的時(shí)候該吃哪些食物。
補(bǔ)腎中藥
胡桃仁
能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。
有史為證：明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”?！镀諠?jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出?！边@又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。
補(bǔ)腎中藥胡桃仁
蓮子
性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)瑁巍皦?mèng)遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的補(bǔ)腎養(yǎng)生名方。
有史為證：清代名醫(yī)王孟英指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛?！泵鞔t(yī)家李時(shí)珍所說(shuō)：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟(jì)之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。
白果
又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。
有史為證：《本草再新》認(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的補(bǔ)腎養(yǎng)生佳品。明·李時(shí)珍曾說(shuō)：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄渡綎|中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！?/p>
吃驢肉補(bǔ)腎
芡實(shí)
性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。古代不少治療遺精早泄的養(yǎng)生名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。
以上介紹的壯陽(yáng)最好的中藥，幫助大家能夠及時(shí)的恢復(fù)的同時(shí)，又能夠了解補(bǔ)腎當(dāng)中只有好處和最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，這些食物當(dāng)中都不含有中成藥成分，所以可以幫助我們很好的身體發(fā)育。
現(xiàn)在生活在都市的人們每天的工作都非常的忙碌，那么生活和工作雙重的壓力讓很多的朋友心理上都會(huì)有一些焦慮癥的出現(xiàn)。這樣的焦慮癥狀如果得不到緩解的話時(shí)間長(zhǎng)久壓抑可能會(huì)導(dǎo)致心理方面的一些疾病，就會(huì)影響著大家的身心健康。我們?cè)谏钪性诠ぷ髦嘁獙W(xué)會(huì)釋放壓力，讓自己的身心得到很好的放松，有效的去用一些好的方法來(lái)治療焦慮癥。今天小編就為大家具體的講一講，焦慮癥的一些比較好的治療方法。接下來(lái)我們有一起來(lái)看看吧！
一、藥物治療 有些人認(rèn)為藥物治療能幫助心情放松及調(diào)適生活壓力，日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類，包括勞拉西泮、安定、阿普唑倉(cāng)和氯硝西泮。缺點(diǎn)為有時(shí)可導(dǎo)致困倦、易激、頭暈和依賴。雖然如此，近些年來(lái)它們已廣泛取代了巴比妥酸鹽。巴比妥酸鹽不僅明確有成癮的危險(xiǎn)，而月。對(duì)有自殺傾向的患者是一個(gè)威脅。另一類抗焦慮藥是J螺環(huán)酮，其副作用比苯二氮曼類小，但肝腎疾患者禁用。妊娠或哺乳期患者在使用前應(yīng)向醫(yī)生咨詢。?
二、物理治療 “經(jīng)顱微電流刺激療法”是最安全、有效的物理治療焦慮癥的方法，與藥物治療相比具有療效快、無(wú)副作用和依賴性等特點(diǎn)，該療法通過(guò)美國(guó)FDA認(rèn)證、歐洲CE認(rèn)證和中國(guó)藥監(jiān)局認(rèn)證。它通過(guò)低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮癥密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)焦慮癥的治療。
三、營(yíng)養(yǎng)與飲食療法 經(jīng)常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解。此時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬍尘惋@得極重要。由焦慮引起的疾病，通常源自營(yíng)養(yǎng)不足，因?yàn)榇藭r(shí)身體無(wú)法正常地處理營(yíng)養(yǎng)素。下面是一些重要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充物質(zhì)，你可以適當(dāng)加以選擇服用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：維生素B群、 鈣、鎂、維生素c含生物類黃酮、維生素A、鉀、卵磷脂等。保健藥膳：玫瑰花烤羊心、棗麥粥、天然草藥等。?
四、催眠療法 催眠療法推薦用于特殊的恐懼癥如飛行恐懼、舞臺(tái)恐懼或考試和體育競(jìng)賽恐懼癥。對(duì)廣泛性焦慮癥亦有幫助。所有的催眠都是自我進(jìn)行催眠，催眠師僅僅是教你如何運(yùn)用技巧以達(dá)到最佳效果。與生物反饋療法合作常可加強(qiáng)催眠療法的作用。
五、多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)及休息非常重要!你將驚訝它們帶來(lái)的效果。作運(yùn)動(dòng)可消除煩惱及控制緊張與焦慮的情緒。一來(lái)，它能消耗一些緊張時(shí)所分泌的化學(xué)物質(zhì)。二來(lái)，它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的運(yùn)動(dòng)都有益，但要能定時(shí)定量。十天牛個(gè)月才運(yùn)動(dòng)一次，是不會(huì)有效果的。?
六、按摩 大部分人在處于焦慮時(shí)，會(huì)發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。這有點(diǎn)類似惡性循環(huán)：焦慮產(chǎn)生腎上腺素，使肌肉緊縮，結(jié)果導(dǎo)致更多腎上腺素生成，使肌肉更收縮。改變之道是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然后按摩數(shù)分鐘，，按摩太陽(yáng)穴也可紓解疼痛及治療各種疾病(間接地)。按摩太陽(yáng)穴里的神經(jīng)，將松弛其他部位的肌肉——主要是頸部。?
七、洗熱水澡 熱水可消除焦慮反應(yīng)。當(dāng)我們緊張與焦慮時(shí)，流到四肢末梢的血液減少。熱水可使身體恢復(fù)血液循環(huán)，幫助身體放松。冷水的作用恰好相反。它模擬焦慮反應(yīng)，使血液遠(yuǎn)離四肢，結(jié)果徒增焦慮與緊張。
八、聽(tīng)音樂(lè) 音樂(lè)是對(duì)抗焦慮的好幫手。它不僅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悅，使你積聚的壓力得到釋放。
焦慮癥在現(xiàn)在的生活中還是一種比較多發(fā)的心理的病癥，上面給大家介紹的這8種治療的方法比較實(shí)用效果也非常好。那么在生活中其實(shí)治療焦慮癥最好的方法就是我們要自我調(diào)節(jié)，保持良好愉快的心情，多運(yùn)動(dòng)多聽(tīng)音樂(lè)，這些都是緩解焦慮癥最好的方法，大家不妨去嘗試一下吧！
