去頭屑最有效的方法有哪些
養(yǎng)生的方法有哪些。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“去頭屑最有效的方法有哪些”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
其實有很多的原因都會導(dǎo)致我們的頭皮上面出現(xiàn)頭皮屑的，頭皮屑的出現(xiàn)是會直接損害到一個人整體的形象問題的，如果是這個人經(jīng)常會出現(xiàn)頭皮屑的話對于他的生活和工作都是會造成很大的影響的，但是有很多人對于去頭皮屑的方法還不算是那么了解的，根本就不知道該如何去擺脫對于頭皮屑的困擾的，所以總是會覺得那么的煩惱。
1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
5、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭：先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。
7、按摩頭皮去屑法：
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。www.cndadi.net
洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤起來。
那么在我們洗頭發(fā)的時候就不能夠光用一些比較平常的洗發(fā)水來清洗的，可以用生姜來代替洗發(fā)水的，不過這種生姜應(yīng)該要榨成新鮮的生姜水的，只有這樣才能夠用來洗頭發(fā)的，只要長期用這個方法去洗頭發(fā)的話就可以達到去除頭皮屑的效果的，但是一定要堅持的。
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很多人都會有過頭皮屑的癥狀。這個頭皮屑在醫(yī)學(xué)上被稱作為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。那么，我們應(yīng)該如何去頭屑呢?去頭屑有什么小妙招嗎?趕緊跟著小編來看看吧!
食物去頭屑小偏方
菠菜粥
菠菜50克、白米50克。做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，置入鍋內(nèi)，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至成粥?？崭箷r服用，每日一次。適用血虛風(fēng)燥型。
綠豆薏仁湯
薏仁200克、綠豆50克。做法：將薏仁泡軟，再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點蜂蜜食用還有消除皮膚硬結(jié)效果。適用濕熱內(nèi)蘊型除了好產(chǎn)品和生活上的調(diào)理，通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。
蔬菜大米粥
菠菜50克、大米50克。將菠菜洗凈，切段。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r服用，每日兩次。
綠豆薏米湯
薏米200克、綠豆50克。將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。一日三次。
幾種去除頭屑的小妙招
1、鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
5、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭
先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。
7、按摩頭皮去屑法
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。
洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤起來。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對去頭屑的偏方都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行去頭屑效果更好哦!
在我們平時的生活當中，頭屑是相當煩人的，那么有什么好方法可以有效的祛除頭屑呢？下面小編就為大家詳細的講講有效的去屑方法，一起來看吧！
1、首先，多洗頭，用些去屑的洗發(fā)水。但是每次洗頭時間不要太長。長時間泡水會使得頭皮干燥脫皮，頭屑嚴重。在盆里加入溫水，在水里加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭，對頭發(fā)會好。
2、用姜片不停擦自己的頭皮，頭發(fā)。這樣據(jù)說可以促進頭發(fā)的增長，并且殺菌除屑頭屑一般是真菌感染導(dǎo)致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。
3、多吃些含堿的食物，比如海帶之類的，對頭發(fā)補充營養(yǎng)很有好處注意休息，調(diào)節(jié)好作息時間，太晚睡覺會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，頭發(fā)毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫。
4、如果頭屑不嚴重，可以使用普通的去屑洗發(fā)水，一般1個星期左右頭屑可明顯減少。如果頭屑很多，這時用普通的洗發(fā)水已經(jīng)作用不明顯了，應(yīng)當使用治療用的洗發(fā)水，。使用時每隔1天使用1次，一般1周見效，使用2周癥狀消失后，再繼續(xù)使用2周防止復(fù)發(fā)。
5、使用治療用洗發(fā)水，應(yīng)當適當延長洗發(fā)時間，一般用洗發(fā)水5分鐘左右再沖洗除了使用洗發(fā)水以外，洗發(fā)的方法也很重要。洗發(fā)時注意水溫不能太高，同時注意要將洗發(fā)精洗凈。洗發(fā)以后使用電吹風(fēng)時也要注意，不要長時間高溫使用電吹風(fēng)完全吹干頭發(fā)。
6、在日常飲食中，多吃一些富含維生素B的食物，也可以減少頭屑。頭屑較多時，可以適當口服藥物補充維生素B。維生素B1、B2和B6的缺乏都容易導(dǎo)致頭屑增多。
? ? ? 通過小編上面的分享，你對于如何祛除頭屑是不是有了一個全面的認識和了解，那么在今后的飲食和生活當中，不妨就參考小編的分享方法，趕快試試吧！去頭屑的洗發(fā)水是生活中常見的一類洗化用品，因為不論男女都會遇到頭發(fā)上的頭皮屑過多而影響了個人形象和衣物的整潔，但是我們對于頭皮屑產(chǎn)生的原因卻不一定都知道，這是一個常見的問題，也有很多的相關(guān)產(chǎn)品，但是只有找到了真正的原因才能將頭皮屑祛除的更徹底，那么去頭屑最有效的七個方法具體內(nèi)容是什么呢？
1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
5、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭：先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。
7、按摩頭皮去屑法：
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。
洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤起來。
這七種方法的內(nèi)容都各有道理但是最關(guān)鍵的還是能找到適合自己的方法，所以可以選擇里面的任何一種方式去使用，根據(jù)自己的頭皮屑嚴重情況而添加或減少一部分的用料，如果遇到使用了某種方法時頭皮瘙癢更嚴重要馬上停止，減少對頭皮的傷害。
很多人都被頭屑困擾過，有頭屑的話，對整個人的影響還是蠻大的。特別是外在的形象以及自身的內(nèi)心。那么，頭屑應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧!
去頭屑小偏方
桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
皂角去頭皮屑
皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。
菊花葉子去皮屑
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。
蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂，因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
透骨草/桑葉煎汁去頭屑
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。
陳醋去頭皮屑
先用陳醋洗頭然后再用清水沖洗干凈，堅持幾次就可以去除頭皮屑了。具體做法是將陳醋150ML混合溫水1KG，充分攪拌均勻。每天用調(diào)和好的陳醋洗頭1次，就可以起到去除頭皮屑及止癢，和防止脫發(fā)的作用，還可以改善頭發(fā)分叉。
啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄濕頭發(fā)，待15分鐘后用清水清洗，然后用洗發(fā)水洗干凈。每天使用兩次，一個療程是3天。堅持兩三個療程后可發(fā)現(xiàn)頭皮屑顯著減少。
黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
熱米湯浸洗可減少頭皮屑
將頭發(fā)浸泡在溫?zé)岬拿诇?0分鐘，并在頭頂及發(fā)根加以搓揉，再用洗發(fā)水洗頭。使用這個方法一段時間后，你可以發(fā)現(xiàn)頭皮屑有所改善。
洋蔥去頭皮屑
用干凈的紗布包裹好一個搗爛的洋蔥頭，然后用它重復(fù)搓揉頭皮，讓洋蔥汁滲透至頭皮，待24小時之后，最后用溫水沖洗干凈，這樣不但可以止頭癢同時去皮屑，堅持使用數(shù)次可見效。
桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
頭皮屑的分類
1.頭皮是正常的，僅僅有頭屑，梳頭的時候，掉頭屑，這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。
2.如果頭皮屑非常多，而且皮層很厚，上面有紅斑，頭發(fā)可以成束，而且身體的其他部位也有皮疹，那么我們診斷就可能是銀屑病。
3.如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的，頭發(fā)油膩、干枯，頭皮上也有些紅斑，那么這個就可能是脂溢性皮炎。
4.頭皮的鱗屑非常厚，鱗屑呈干燥的粉末狀，這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。
5.有一種頭癬也可以引起頭屑的增多，主要是白癬，同時會伴有脫發(fā)，真菌學(xué)檢查陽性，診斷比較容易。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療頭皮屑的偏方，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療頭皮屑的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
導(dǎo)讀：頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹，由毛囊發(fā)炎所致。中醫(yī)認為，這與感受風(fēng)熱有關(guān)，除講究頭部衛(wèi)生外，還可選用以下中醫(yī)偏方去頭皮屑。
1.桑白皮煎藥液
桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
2.皂角
皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。
3.菊花葉子
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。
4.蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂，因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5.黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
6.透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。
頭屑問題曾經(jīng)也是一直困擾著小編本人的。有頭屑的那段時間就不能夠穿黑色的衣服，否則肩膀上全像是飄雪一樣。那么，今天小編就為大家整理了一些小編自己用過的去屑方法，趕緊來看看這些去屑的偏方吧!
去頭屑民間小偏方
用紗布蘸洋蔥汁輕輕擦頭皮，過1天以后再洗頭，頭屑便可除去。
取豬苦膽1個，不要弄濕頭發(fā)，直接用豬膽汁在頭上涂抹揉搓，半個鐘頭后用清水洗凈，每周1次，直至痊愈。
取鮮芝麻葉1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，連續(xù)洗7次為1個療程，癥狀嚴重者可進行2-3個療程。
用食鹽、硼砂少許，加溫水洗頭。
陳醋200毫升加清水300毫升，燒熱洗頭，每早1次。
先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持10-20分鐘，然后用洗發(fā)精、清水沖洗。
將新潔爾滅配成1：5000倍水溶液，將頭發(fā)浸入藥液中，用洗頭刷或手指反復(fù)抓洗頭皮5分鐘，然后用清水漂洗。每月1次。
藜蘆10-15克，研末，煎湯洗頭，半小時后再用藜蘆末擦之，令入頭皮，包扎。數(shù)日可愈。
王不留行9克，白芷9克，研細面擦之，1夜后梳去，即效。
蛋黃30%-55%，糖蜜酒10%-30%，杏仁油2%-10%，橄欖油5%-25%，硫磺粉5%-25%(以上均為體積百分比)。將上述成分混勻。用時取藥劑涂于頭上揉搓，并使其保留1-2小時。
選擇新鮮的生姜，把生姜切成薄片泡在水壺中，并燒開，之后把沸水中的姜片撈出，用燒好的生姜水來洗頭，再用姜片來擦拭頭發(fā)，可以起到很好的去屑功效。
正確洗發(fā)方法
想要養(yǎng)護頭發(fā)
就必須先從洗發(fā)開始。先把洗發(fā)水倒在手中，可稍加一點水，之后雙手將洗發(fā)水揉搓出豐富泡沫，再抹在頭發(fā)上，不要把洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，這樣的清潔效果并不如前面的方法。
用溫水洗發(fā)最好
涼水難以達到清潔目的，并且會容易導(dǎo)致頭疼頭暈，而過熱的水會刺激頭皮，拿頭皮油脂分泌過多，頭發(fā)就會油油的。并且皮脂過多還會使脫落的細胞附在頭發(fā)上，發(fā)干后就形成了頭屑，建議水溫控制在40度左右為佳。
使用去屑洗發(fā)水
并且一年換一種，愛長頭屑的mm不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑功效的洗發(fā)水在開始用時很效果，但用得時間長了就不起作用了，這是什么原因呢?這是因為頭皮對該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫，所以建議一年更換一種去屑洗發(fā)水。
保持良好的睡眠
好心情，以及規(guī)律健康的飲食習(xí)慣，這些對去頭屑很有幫助。各種壞習(xí)慣都會造成內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)就會影響頭發(fā)的正常代謝，易會產(chǎn)生頭屑，所以健康的生活習(xí)慣很注意，這也是擺脫頭屑煩惱的重要方法。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療頭屑的偏方，相信廣大的讀者朋友們對頭屑的去除方法一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認識。所以，想要用這些偏方來進行去除頭屑的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進行治療和服用，效果會更好哦!
頭屑在我們生活中是非常多見的，對于我們很多人來說是非?？鄲赖?，那么有什么好方法可以有效去除頭屑呢！下面小編就為大家來分享一下，一起來看！
1、啤酒去屑法：
首先得買一些啤酒，然后在清水中加入適量的啤酒，按一定比例混合均勻，然后就可以用啤酒水來洗頭，這樣持續(xù)大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。趕緊嘗試一下吧。
2、姜片去屑法：
把生姜切成片，然后放進裝好水的煲里面煮沸，一段時間后，用生姜水來洗頭，堅持下來，頭屑問題會得到明顯的改善。
3、茶葉去屑法：
茶葉中含茶皂素，而茶皂素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對皮膚無刺激性，去屑后頭發(fā)清新飄逸?？蓪⒉枞~加水煮沸，待溫暖涂在頭上，按摩1~3分鐘后洗凈。這樣既能夠防脫發(fā)，去屑效果也是很好的。
4、酸奶去屑法：
酸奶可以去屑？確實是可以的。首先把頭發(fā)清洗一遍，然后把酸奶均勻搽在頭皮區(qū)域，靜待幾分鐘，讓其充分吸收，然后用加了醋的清水洗凈即可。長期堅持下來，便可以輕松去頭屑。
5、小蘇打去屑法：
我們使用小蘇打不是用來洗頭，而是要將小蘇打到濕的頭發(fā)和頭皮。靜待1~2分鐘后，用清水徹底清洗。這樣堅持兩周用小蘇打護發(fā)，頭皮就會開始生產(chǎn)天然油脂，使頭皮皮膚滋潤，減少頭屑。另外，小蘇打除了可以去屑，還有卸妝的功效哦。
6、洋蔥去屑法：
首先，選擇一個比較新鮮的洋蔥，然后用工具將洋蔥搗爛，用紗布包好，這樣就可以用來擦拭、按摩頭皮，待一段時間后，就可以清洗。這樣不但可以去屑，同樣也可以止癢哦。
頭屑問題確實很煩人，但只要能堅持使用以上任意一種方法，相信很快頭屑問題就有改善了。畢竟上述都是些天然的去屑方法，所以效果因人而異，大家要注意按照自己的發(fā)質(zhì)選擇適合自己的方法來配合使用
通過小編上面分享的這六種方法，大家對于去頭屑是不是有了一定的了解了，除了一些去屑的方法之外，我們平時還要做好頭部保健護理工作，這樣才能有效的頭皮去屑。
艾灸是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種，具有治療疾病、調(diào)理身體的作用。艾灸的種類分為很多，有直接艾灸，間接艾灸，溫針灸和艾卷炙?？筛鶕?jù)不同的癥狀表現(xiàn)選擇相應(yīng)的艾灸的方法。促進血液循環(huán)，調(diào)理氣血，助陽散寒等功效。在提高人體免疫力方面的效果也是不錯的。
(一)、直接艾灸
將細艾絨捏成艾炷直接放在穴位上燃燒，溫度可達達70℃。
方法：艾灸時，點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，有溫?zé)岣?，而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。
(二)、間接艾灸
利用其他藥物將艾炷和穴道隔開施灸，這樣可以避免灸傷皮膚而致化膿，另外還可以借間隔物之藥力和灸的特性發(fā)揮協(xié)同作用，取得更大的效果。
1、隔附子艾灸
以附子片或附子餅(將附子切細研末，以黃酒調(diào)和作餅，厚約0.5cm，直徑約2cm)作間隔，上置艾炷灸之。
功效：由于附子辛溫火熱，有溫腎補陽的作用，故用來治療各種陽虛證，如陽萎、早泄以及外科瘡瘍竇道盲管，久不收口，或既不化膿又不消散的陰性虛性外證。
2、隔姜艾灸
取新鮮的老生姜，切成比一元硬幣略厚的薄片置于選定的穴位上，上置艾炷，以火柴等從艾炷尖點燃
功效：生姜性溫味辛，具有助陽散寒、溫中止嘔的作用。
3、隔蒜艾灸
用獨頭大蒜切成約0.5cm厚的薄片，中間用針穿刺數(shù)孔，放在穴位或腫塊上(如未潰破化膿的膿頭處)，用艾炷灸之
功效：隔蒜灸有清熱解毒，殺蟲等作用。多用于癰、疽、瘡、癤、疣及腹中積塊等。近年來還用于肺結(jié)核等的輔助治療。
2、大蒜液對皮膚有刺激性，灸后容易起泡，故應(yīng)注意防護。
(三)、溫針灸
針刺與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法，適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。
功效：有調(diào)和氣血、溫中散寒的作用。
方法：
1、將針刺入腧穴得氣后并給予適當補瀉手法而留針時，將純凈細軟的艾絨捏在針尾上，或用艾條一段長約2厘米左右，插在針柄上，點燃施灸。
2、待艾絨或艾條燒完后除去灰燼，將針取出。
(四)、艾卷灸
艾卷有加中藥的，有不加中藥的。
艾卷灸主要分兩大類，一類是實按溫?zé)峋姆ǎY深針灸醫(yī)生偏愛使用，另一類是懸起溫和灸，最為常用灸法，一般有藥無藥之艾卷均能使用，比較方便易行。
方法：
由施灸者手持燃著艾卷垂直懸起，約離皮膚3～4厘米，直接照射在穴位上，使病人覺得溫?zé)崾娣?，或微有熱痛感覺。
很多的人選擇一些減肥的方法來進行減肥，尤其是一些人想要減一些特殊的部位，尤其是一些人背部的肉比較多，因此就需要選擇一些減背部的方法來進行減肥，但是很多的方法很容易反彈，那么減肥背部最有效的方法有哪些?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
第一步：纖背運動
背 部之所以脂肪容易堆積，最大原因就是運動量過少。因此你必須學(xué)會兩招隨時能運動到肩背的小動作，第一招是背部合十瑜伽，雙手在背后掌面相貼合十，沿著脊椎方向緩慢向上移動到自己的極限，堅持15秒后逐漸放下放松。這個動作可以在早上起床、午休后鍛煉，重復(fù)三次即可拉伸背部和肩周的肌肉和韌帶，對放松頸椎也很有效果。
第二招就是平時最簡單的抬頭挺胸，很多辦公室MM在上班時間都是勾腰駝背坐在電腦前，養(yǎng)成習(xí)慣后連走路和站立也都是同樣姿勢。這不僅對肩周血液循環(huán)不好，引起脂肪堆積，還很容易造成肩背骨變形和腰腹部肉肉增多。因此從最簡單的習(xí) 慣開始，抬頭挺胸收腹把肩背隨時處于舒張的狀態(tài)，不要刻意聳肩，這樣會讓肩周勞損。
第二步：毛巾拍背
每天睡前沐浴是每個女生都會必做的功課，蒸汽能打開毛孔讓肌膚呼吸更順暢，血液循環(huán)也更迅速，抓住這個機會美背是必不可少的。先用比較熱的水淋浴，讓整個背部都發(fā)熱起來，然后用毛巾在中間打一個結(jié)，不要打得太緊，盡量讓結(jié)的面積大一些，同樣用熱水淋濕后開始拍擊背部。
左右手各抓住毛巾的一端，用打結(jié)的部位輕輕敲擊背部，剛開始可能你會覺得手酸，還有很多地方拍打不到，但是習(xí)慣后你會覺得拍擊之后背部非常放松。這個方法能促進背部血液和淋巴循環(huán)，記得拍擊力度不要過大，否則嬌嫩的背背可能會被拍出紅印子。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果想要背部的人可以來學(xué)習(xí)一下上述的方法來進行減肥，這樣能夠很好的保證減肥的效果很好，并且能夠保證身體的健康，避免因為見減肥的方法傷害到患者的身體，那么最后祝減肥成功。
一些人出現(xiàn)了狐臭的問題，那么就嚴重的影響到了患者的形象的問題，因此就需要注意可以采取相應(yīng)的方法來治療狐臭，及時的治療可以保證好狐臭的問題影響到患者的形象和身體 健康的問題，那么去狐臭最有效的方法有哪些?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
狐臭人群也是生活中非常常見的，一般多見于女性，尤其是夏天更是狐臭的高峰期，很多女性都為此煩惱，用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒于腋窩。簡單易行。只起暫時遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更難聞。
冷凍法：
局部冷凍，以低溫的液氮來冷凍腋下，使大汗腺遭到破壞?；臼且晕锢矸椒ㄈコ赋?，相對安全，還可同時去一些小的血管瘤、疣、色素等。對正常皮膚有一定的損害，且有可能會復(fù)發(fā)。怕手術(shù)、怕注射，對安全性要求高、效果持續(xù)時間要求不過分高者。
外搽法：
通過外搽具有止汗、抗菌作用的藥物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌減少，達到改善異味濃度的作用?？勺灾苹蜃再?。只能起緩解作用，藥效持續(xù)時間較短，須每日堅持。腋臭不嚴重者，有恒心毅力者。
激光法：
以激光束打在腋窩上，破壞毛囊和大汗腺，切斷汗腺排泄途徑，祛除腋下異味。可同時完成脫毛有可能因漏掉少數(shù)毛孔以及破壞深度不夠，而需要兩次以上治療，尤其是腋毛濃密臭味較重者。做過除腋臭手術(shù)但仍有氣味者但不算很嚴重的患者。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果有狐臭的患者可以采取上述的方法來治療，這樣能夠很好的保證狐臭的問題得到解決，避免狐臭的問題惡化導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)惡化嚴重的情況發(fā)生，要注意避免這個問題的出現(xiàn)。
