排毒去火的中藥有什么
養(yǎng)生排毒。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關注中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“排毒去火的中藥有什么”，相信能對大家有所幫助。
平時很多人都存在上火的現(xiàn)象，感覺到自己火氣太大，不僅容易發(fā)脾氣，氣色也不好。其實去火的方法有很多，為了保障身體健康，還要將體內的毒素排出體外，才能真正的緩解不適的現(xiàn)象，也能給人們的健康提高保障。一些中藥在調理身體方面的效果就不錯，那么排毒去火的中藥有什么?
建議藥方1：決明子100克，炒山楂15克，陳皮10克，甘草2片。6碗水煮開后小火3分鐘關火立刻倒出，不要讓藥渣吸走藥水。
----療程：每天一副。這個藥方是可以用做減肥的。大家可以試試，一副配下來也才不過幾塊塊錢，比西藥減肥便宜很多。不過要堅持。要是只用來治便秘，就不一定要堅持那么久了，有效果就可以了。
建議藥方2：決明子，桑葉，荷葉，還可以加一點桂花，這是立頓纖揚茶的配方。
提醒：里面我多加了決明子，是在另一個配方上看到的，如果你害怕不什么不妥，也可以把決明子去掉，就服用余下的幾味藥。
建議藥方3：還有一些散藥，如番瀉葉，等等。其實呢，夏天的金銀花是很不錯的，和前面說的蜂蜜和杭白菊一起泡，又美味又解決問題，真的不錯。
----提醒：大家可以多吃長纖維的食物，或是粗糧來治療便秘。另外，專家說，木耳對于大腸頭過長的人來說治療的效果會很好。也就是說，多吃點吧。
清腸——水果香蕉(DIY香蕉花樣吃法)很好，可是熱量偏大，如果你不胖，可以。還有一個又低卡又通腸胃的好東東，就是橙!非常優(yōu)選哦。記住，不要榨汁，一定要把它的果肉一起吃下去。這樣纖維才夠長。冬天如果冷，可以用水先溫一溫，不過這樣就不夠甜了哦。檸檬也可以。
關于排毒去火的中藥有什么，上文中的介紹已經很清楚了，希望對大家有所幫助。上火跟很多因素有關系，如飲食不當、生活習慣不好或是天氣原因等，因此平時一定要不斷的改善生活習慣，還要多喝水，養(yǎng)成喝茶的好習慣也不錯。
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人類的體內會產生一些毒素，而睡眠是排毒最好的方式，排毒的首要保持良好充足的睡眠。其次就是借助一些中藥排毒，早起一杯水也能幫助排毒吃些水果也能有排毒的效果。器官都有屬于自己的排毒表所以大家要早點休息哦，中藥幫助排毒的同時還能補一些東西，這樣比排毒膠囊好多了。
一、排毒養(yǎng)顏中藥有甘草、枸杞、珍珠粉、龜苓膏、薏仁(薏米)、山藥、牛蒡、優(yōu)格等，建議根據(jù)個人實際情況選擇。
二、吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經?，F(xiàn)代藥理研究證明，藿香含揮發(fā)油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏于燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”。
三、天冬潤肺又降火
天冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當門根。干透者質堅硬而脆，未干透者質柔軟，有黏性。它能滋陰潤肺、止咳消痰，有效幫助排除肺部的毒素，同時還能降火、幫助排泄，主治肺結核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯，用量一般為6～15克。
四、當歸煎湯清腸胃
當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用于血虛腸燥便秘，進食后能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利于身體廢物的排出。同時其甘溫質潤，為活血、補血良藥，能維持身體血液的正常循環(huán)，幫助血液排毒。煎服，用量一般為5~15克。
五、使君子促進消化
使君子，性溫味甘，入脾、胃、大腸經，具殺蟲、消積、健脾的功效。其甘溫是溫和之溫，能助飲食之動化，而疏導腸中積滯，且富有脂液，所以滑利流通，能幫助身體的毒素從腸道順暢排出。以使君子為主治療小兒疳積、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚樸、陳皮、川芎各0.3克，研為細末調勻，用蜂蜜調制成黃豆大小的丸，3歲以上的小兒每次服2顆，3歲以下者每次服1顆，以米湯送服。
六、海松子潤肺去燥
海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經。海松子含有脂肪油(約占74%，其中以油酸酯、亞油酸脂為主)、蛋白質、揮發(fā)油、糖、磷、鐵、鈣等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋陰、潤肺、止咳，祛風通絡，散寒除濕，補血養(yǎng)肝，滋陰潛陽，益氣補血。與胡桃肉一起可以溫養(yǎng)肺腎、潤燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相輔，補腎、潤肺、止咳，宜于肺腎兩虛之久咳痰喘。用量一般為10克。
以上是推薦給大家?guī)孜杜哦镜闹兴?，醫(yī)生建議正常人都有自己的新陳代謝，若不是身體不舒服沒必要用“藥”來排毒。多喝水多運動多吃水果，希望每一個人的臉都粉嘟嘟的。以上這幾味中藥給大家做個參考，有需要的朋友收藏起來哦。平常用中藥來調理一下身體也是滿不錯的!
隨著現(xiàn)代社會人們對自身養(yǎng)生的問題越來越關注，很多朋友也已經意識到了只有自己身體的健康，才能去做到任何的事情。所以他們在日常生活中都會尋找各種各樣的方式方法來進行體內的排毒去火。因此排毒去火的方法有哪些呢?為了更好的幫助大家解決這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。
牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。
中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。
海帶
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。
適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
推薦食譜：海帶排骨湯
1、將海帶浸泡后，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發(fā)后，洗凈控水，切成長方塊
2、排骨洗凈，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗干凈
3、凈鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
上面這段文字內容就為我們很好的分享了排毒去火的方法，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真學習上面的內容，這樣才能對這些排毒去火的方法有更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我也想告訴大家的是，在我們飲食中一定要少吃一些辛辣的食物，同時多喝一些白開水，這樣才能促進體內的排毒和去火。
大家不要覺得進入了春天的季節(jié)，身體就不會發(fā)生些改變了，春季正是大地萬物滋生的時候，也是最容易干燥的這個時候，火氣節(jié)節(jié)上升，就會讓我們的毒素在身體中越積越多，引起痤瘡，痘痘，粉刺的問題，那么什么藥祛火排毒效果好呢，如何通過一些食譜來調節(jié)我們的身體免疫力呢。
降火祛痘的食譜
綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
春天吃什么排毒降火祛痘
海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
春天吃什么排毒降火祛痘
薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米、薏苡仁、海帶80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
春天吃什么排毒降火祛痘
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枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
春季的季節(jié)天氣比較干燥，加上萬物復蘇，這時候身體難免會出現(xiàn)一些異樣，我們可以選擇一些比較好的食物來調節(jié)，比如多吃一些海帶，用枸杞做一些粥，同時搭配上一些肉類，這樣不僅僅對身體功效好，而且還不會引起上火的發(fā)生。
人體內的毒素是機體代謝所產生的必然物質，當然人體也有對應的組織器官對這些物質進行疏導和排除，但是因為某些原因，一個人有時會出現(xiàn)的有的功能的失調造成體內的毒素無法及時排出，而導致的毒素淤積，影響了身體的正常運作，可以選擇中藥配方進行治療，下面就是相關的排毒中藥配方。
中藥排毒配方
1.胡蘿卜和葡萄助肝排毒：排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。胡蘿卜含有胡蘿卜素及大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之后，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。 ?
2.黃瓜和蘋果助腎排毒：機體在新陳代謝過程中產生多種廢物，絕大部分廢物隨尿液排出體外。黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排除泌尿系統(tǒng)的毒素。 ?
3.魔芋和黑木耳潤腸排毒：腸道是消化系統(tǒng)的最末端，加上又長又曲，不但是吸納代謝物的大本營，更易隱藏宿便，保持排泄順暢就是一種排毒方式。多吃魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含纖維的食物可以幫助人體排除體內的毒素和垃圾。
在使用這些中藥配方的同時也要注意多補充水，也要減少對油膩的食物的攝取，同時也要注重休息時間的安排，保持著良好的心態(tài)也是重要的一個方面，排毒的藥物可能都偏涼性，所以在排毒的同時也要注意身體的保暖，喝一些蜂蜜也是可以的，不要長期服用。
如果在生活中沒有對自己的身體照顧好，就會很容易出現(xiàn)身體濕熱較重的情況，這樣對于身體的陰陽平衡其實是非常不利的，容易導致病毒入侵身體。想要對身體進行清熱排毒，可以選擇合適的中藥去進行，比如金銀花、連翹等都是不錯的選擇。
金銀花性味歸經：甘，寒，歸肺，心，胃經。
功能主治：清熱解毒，疏風散熱。用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風熱感冒，溫病發(fā)熱。
用法用量：煎服6-15g。疏風散熱，清瀉里熱以生品為佳，炒炭宜用于熱毒血痢。
注意：脾虛虛寒及期許瘡瘍膿清者忌用。
連翹
性味歸經：苦，寒，歸肺，心，小腸經。
功能主治：清熱解毒，消腫散結，疏散風熱，用于癰疽，瘰疬，乳痛，丹毒，風熱感冒，溫病初起，溫熱入營，高熱煩渴，神昏發(fā)斑，熱淋澀痛。
用法用量：煎服6-15g。
注意：脾胃虛寒及氣虛膿清者不宜用。
穿心蓮
性味歸經：苦，寒，歸心，肺，大腸，膀胱經。
功能主治：清熱解毒，涼血，消腫，用于感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，口舌生瘡，頓咳勞嗽，泄瀉痢疾，熱淋澀痛，癰腫瘡瘍，蛇蟲咬傷。
用法用量：煎服6-9g，煎劑易致嘔吐，故多作丸，散，片劑，外用適量。
注意：不宜多服久服，脾胃虛寒者不宜用。
貫眾
性味歸經：苦，微寒，有小毒，歸肝，胃經。
功能主治：清熱解毒，涼血止血，殺蟲，用于時疫感冒，風熱頭痛，溫毒發(fā)斑，瘡瘍腫毒，崩漏下血，蟲積腹痛。
用法用量：煎服4-5-9g，殺蟲及清熱解毒宜生用，止血宜炒炭用。外用適量。
注意：本品有小毒，用量不宜過大，服用本品時忌油膩，脾胃虛寒者忌孕婦慎用。
性味歸經：甘，淡，平，歸肝，胃經。
土茯苓
功能主治：解毒，除濕，通利關節(jié)。用于梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛，濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬。
用法用量：煎服，15-60g，外用適量。
注意：肝腎陰虛者慎服，服藥時忌茶。
魚腥草
性味歸經：辛，微寒。歸肺經。
功能主治：清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋，用于肺癰吐膿。痰熱喘咳，熱痢，熱淋，癰腫瘡毒。
用法用量：煎服15-25g。鮮品用量加倍，水煎或搗汁服，外用適量，搗敷或煎湯熏洗患處。
注意：本品含揮發(fā)油，不宜久煎，虛寒證及陰性瘡瘍忌服。
肝臟是我們體內幫助分解毒素并排出的一個重要器官，肝臟功能如果出現(xiàn)異常那么人體內的毒素則不能及時排出，長時間在體內積壓必然會引起疾病的出現(xiàn)?，F(xiàn)在針對肝臟排毒已經有不少的治療方法，今天我們需要了解的是有哪些中藥可以有效的幫助肝臟排毒。
一、五味子茶
五味子是養(yǎng)肝護肝的中藥，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)五味子中的五味子乙素對降低轉氨酶作用明顯，可減少肝細胞變性、線粒體及溶酶體的破壞，從而減輕肝細胞的損傷，增強肝的排毒功能。取五味子(中藥店有售)10 克，加水500 毫升，武火煮沸后改用文火煎煮20 分鐘，取汁代茶飲，連飲2 周。
二、枸杞
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
三、由熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成的六味地黃丸。
六味藥相互配合，補中有瀉、寓瀉于補，相輔相成，是通補開合之劑、滋補肝腎之方。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸濕熱、盜汗遺精、消渴等癥。
上文中介紹到的這幾種中藥可以有效幫助肝臟進行排毒，讓肝臟恢復正常的運作功效。除此之外我們還要注意生活中要做到少動氣，保持開朗樂觀的心態(tài)，堅持每天睡午覺。健康的飲食以及必要的體力運動也是幫助肝臟運作很重要的因素。
排毒養(yǎng)顏是我們平時時常會提起的一個話題，尤其是女性最為注重這一點，希望通過該方式讓自己變得更加健康漂亮。而如果想要達到比較明顯的排毒養(yǎng)顏效果，就應該找到合適有效的方法，其中中藥材就是不錯的選擇。那么一般來說哪一些種類的中草藥能夠發(fā)揮出作用呢？
1、當歸。當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便、養(yǎng)顏排毒，用于血虛腸燥便秘，進食后能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利于身體廢物排出。同時其甘溫質潤，為活血、補血的良藥，能維持身體血液正常循環(huán)，幫助血液排毒。
2、蓮子。蓮子排毒元素主要來自于蓮子心。蓮子，性味甘澀平，主要作用于心、脾、腎，能養(yǎng)心益腎、養(yǎng)顏排毒，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，松弛血管，降低血壓，補脾澀腸，有抗衰老、延長壽命作用。
3、天冬。天冬味甘苦、性大寒。干透者質堅硬而脆，未干透者質柔軟，有黏性。能滋陰潤肺、養(yǎng)顏排毒，有效幫助排除肺部毒素，同時還能降火、幫助排泄，主治肺結核、咽喉炎之癥。
4、海松子。海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經。海松子含有脂肪油、蛋白質、揮發(fā)油、糖、磷、鐵、鈣等。海松子主要養(yǎng)顏排毒功效是清除肺部毒素，滋陰、潤肺、止咳，祛風通絡，散寒除濕，滋陰潛陽，補血養(yǎng)肝，益氣補血。
這篇文章中講到的四種中藥材都可以起到一定的排毒養(yǎng)顏作用，但是小編要提醒一點的是，并不是每一個人都可以隨意服用這些方藥，所以最好是在準備使用之前，事先去咨詢一下專業(yè)醫(yī)生，以便能夠達到充分利用藥物的效果。
便秘對人的危害是非常大的，因為便秘所以很多宿便存留在體內，這樣里面的很多有毒物質就有可能被人身體再度吸收，不能盡快的排出體外，所以，大家如果有便秘的癥狀的話，一定要盡早治療。我們都知道中藥治本，所以今天我就給大家介紹一下潤腸排毒的中藥有哪些吧。
治療便秘的兩味中藥：肉蓯蓉和決明子
臨床上經常用兩種中藥治療老年便秘，效果不錯，而且沒有太多的副作用。其中一種是肉蓯蓉，一種是決明子。
肉蓯蓉：味甘性溫，有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效。它質地柔潤，藥性緩和，補而不峻，無燥烈之害。藥理學研究表明肉蓯蓉有延長果蠅壽命的作用，并有降血壓和增強免疫功能的作用。肉蓯蓉中所含有的無機鹽類及親水性膠質類多糖，有推動腸蠕動、促進排便的緩瀉作用。有人用肉蓯蓉熬粥或煲湯喝，對防治老年便秘也很有效。
決明子：有清熱明目，潤腸通便的功效。中醫(yī)常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥。
麻仁丸(蜜丸或膠囊)
成分包括火麻仁、大黃、枳實、厚樸、苦杏仁、炒白芍。用于腸燥便秘、老年人無力性便秘、習慣性便秘和痔瘡便秘。口服，蜜丸為一次9克，一日1—2次;膠囊為一次3粒，一日2次，溫開水送服。
麻仁潤腸丸
含火麻仁、大黃、杏仁、白芍、木香、陳皮。用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結等癥?？诜?，成人一次1丸，一日1—2次。月經期慎用，年輕體壯者不宜使用，嚴重器質性疾病引起的排便困難等忌服。
麻仁滋脾丸
含火麻仁、大黃、枳實、厚樸、苦杏仁、白芍、當歸、郁李仁。有健胃消食、理氣行滯之效。用于熱結腸燥的胸腹脹滿、腸液枯燥、大便不通、飲食無味、煩躁不寧等?？诜?，一次1丸，一日2次。
從臨床上來看，對于腸燥積滯、大便秘結、習慣性便秘等癥，火麻仁都具有較好的治療效果。由于藥效較溫和，可推薦老年人使用。婦女產后便秘也可以使用此類藥物。
但藥典記載，火麻仁有一定毒性，食入過量可致中毒。多在食后1—2小時內發(fā)病，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、四肢麻木、哭鬧、抽搐昏迷等。所以服用含火麻仁的中成藥時，一定要在醫(yī)生指導下進行。
通便潤腸的中藥較多，我們可以直接使用中藥治療，也可以使用中成藥進行服用，中藥能通便潤腸，也能緩解便秘的嚴重程度。但是要注意服用藥物期間必須清楚身體的情況，必須清楚中藥的成分與功效價值，才以確保治療后能達到效果，此時患者還要配合飲食調理腸道，使大便通過的時候更通暢。
潤腸排毒的中藥有哪些?經過上面的介紹，大家也了解了，如果便秘的癥狀比較嚴重的話，就可以去咨詢下醫(yī)生選用其中的一種中藥來調理身體了，但是如果便秘的癥狀不嚴重的話，可以多吃一些通便潤腸的蔬菜水果，調整好自己的飲食習慣就可以了。
女人愛美是天性，這值得理解。不過生活中有一些愛美的女性總是在美的道路上越走越遠，偏離的正常軌道。明明身邊就有很好的美容材料，偏偏去選擇含有一些工業(yè)原料以及毒素的化妝品與護膚品。其實中醫(yī)當中有很多中藥材都是具有養(yǎng)顏排毒功效的，那么，排毒養(yǎng)顏的中藥有哪些?
枸杞
枸杞葉清肝排毒，枸杞子滋養(yǎng)補肝。用枸杞與去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。
珍珠粉
據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素，還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神、以內養(yǎng)外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。
龜苓膏
龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效，是美容美膚的輔助食品。
薏仁
薏仁可促進體內血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后，根據(jù)個人口味添加少許的糖，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用，有健胃整腸的功能。
牛蒡
牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝，并有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。
酸奶
酸奶含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘，穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用而變得容易排出。
荷葉粉
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝，對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的效果很好。
愛美之心人皆有之，不管是女性還是男性在這點上都有著一致的看法，但是近年來隨著經濟社會的不斷發(fā)展，與生活物質水平不斷提高，這也導致人們在平時的生活中不注意飲食的調理，長期下來就有可能會出現(xiàn)過于肥胖的情況，那么女性排毒減肥的中醫(yī)方法有哪些呢？
推薦第一個方法：通過祛脂助消化，最終促減肥。這方子的代表性配方有山楂、谷芽、麥芽。特別是山楂，含有多種酸類，可促進膽汁和胃液分泌，幫助分解油膩，對付動物性脂肪尤其見效。溫馨提示，這方子對脾胃虛弱者是禁用的。
推薦第二個方法：通過排毒清宿便，最終促減肥。配方藥材有大黃、番瀉葉、首烏等。這個方子的功效作用是加強腸道蠕動，速通大便。溫馨提示：對于血虛氣弱，脾胃虛寒，無實熱、積滯、瘀結以及胎前產后慎用。
推薦第三個方法：通過降血脂，最終促減肥。主要配方藥材有丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等。溫馨提示：這個方子適合體內儲存過量脂肪和膽固醇之人，常吃可保血管暢通，避免病變。而且這個方子是比較安全無副作用的。
注意事項：肥胖有時候是一種病，有病就需要治療，也需要合理膳食，建立健康養(yǎng)生的飲食習慣和飲食結構。同時，平時多注意體育鍛煉，少吃一些高蛋白、高脂肪的食物即可。
以上內容就是小編為大家整理的一些關于女性排毒減肥的方法，小編提醒廣大的女性如果想要盡快的減肥的話，還需要經常鍛煉身體，因為經常鍛煉身體的話不僅能夠起到減肥的功效還能夠增強女性的體質，對于預防一些疾病也是非常有好處的。
