潤(rùn)腸通便的中藥方有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“潤(rùn)腸通便的中藥方有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
排便功能有問(wèn)題的人非常多，以便秘的最多見(jiàn)，便秘時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)大便干，排出的大便也有小結(jié)，還能感覺(jué)到肛門(mén)不適。這時(shí)就需要潤(rùn)腸通便的調(diào)理，潤(rùn)腸通便可以使用食物，也可以使用中藥，中藥的使用也分為多種，中藥是能直接熬制為湯藥的，也能放到食物里熬煮食用，在使用時(shí)就要按藥方來(lái)，那么潤(rùn)腸通便的中藥方有哪些呢?
當(dāng)歸配肉蓯蓉
當(dāng)歸甘辛溫，入肝、心、脾經(jīng)，功能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤(rùn)腸通便，活血止痛常用量9～15克;肉蓯蓉甘咸溫，入腎、大腸經(jīng)，功能補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便，常用量9～30克。當(dāng)歸質(zhì)潤(rùn)多油，養(yǎng)血潤(rùn)燥，潤(rùn)腸通便;肉蓯蓉溫而不燥，補(bǔ)而不峻，偏于溫潤(rùn)，滋腎潤(rùn)燥，滑腸通便。二藥伍用，相互促進(jìn)，養(yǎng)血潤(rùn)燥，滑腸通便的力量增強(qiáng)。主治溫?zé)岵『笃?，津液虧損所致的腸燥便秘，以及年老體弱，產(chǎn)后津液不足所致的血虛腸燥，大便秘結(jié)等病癥。
肉蓯蓉甘咸溫，入腎、大腸經(jīng)，功能補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便，常用量9～30克。肉蓯蓉溫而不燥，補(bǔ)而不峻，偏于溫潤(rùn)，滋腎潤(rùn)燥，滑腸通便。
當(dāng)歸配肉蓯蓉
當(dāng)歸甘辛溫，入肝、心、脾經(jīng)，功能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤(rùn)腸通便，活血止痛常用量9～15克;肉蓯蓉甘咸溫，入腎、大腸經(jīng)，功能補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便，常用量9～30克。當(dāng)歸質(zhì)潤(rùn)多油，養(yǎng)血潤(rùn)燥，潤(rùn)腸通便;肉蓯蓉溫而不燥，補(bǔ)而不峻，偏于溫潤(rùn)，滋腎潤(rùn)燥，滑腸通便。二藥伍用，相互促進(jìn)，養(yǎng)血潤(rùn)燥，滑腸通便的力量增強(qiáng)。主治溫?zé)岵『笃?，津液虧損所致的腸燥便秘，以及年老體弱，產(chǎn)后津液不足所致的血虛腸燥，大便秘結(jié)等病癥。
瓜蔞仁配火麻仁
瓜蔞甘苦，性寒，入肺、胃、大腸經(jīng)，可潤(rùn)腸通便;火麻仁多脂體潤(rùn)，入脾滋養(yǎng)潤(rùn)燥，滑腸通便。二藥同入胃與大腸，為潤(rùn)腸通便常用，治腸燥便秘。二者常用量均為9～15克。
潤(rùn)腸通便的中藥方有哪些呢?中藥方是復(fù)雜性的，藥方中有大量的中藥，也可以是簡(jiǎn)單的藥方，不同的藥方治療的功效與時(shí)間有區(qū)別，如果患者要長(zhǎng)期控制便秘，潤(rùn)腸通便的中藥方則要溫和些，藥效性質(zhì)也要小些，因?yàn)橹兴幰灿卸拘裕嬘眠^(guò)多也是不好的，控制好藥量才對(duì)身體有益處，所以患者在食用中藥時(shí)要注意相關(guān)的禁止事項(xiàng)。
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如果我們想要潤(rùn)腸通便的話，那么到底該用些什么藥方來(lái)給自己改善和治療疾病呢?潤(rùn)腸通便主要是為了讓腸道更加的通暢，還主要為了幫助我們改善便秘或者是大便干燥的現(xiàn)象，如果不及時(shí)的潤(rùn)腸通便的話，那么到最后很多肛腸疾病都是會(huì)出現(xiàn)的，這種疾病對(duì)人們的身體傷害特別的大，那么潤(rùn)腸通便的藥方有哪些呢?
黃酒核桃泥湯
原料：核桃仁9個(gè)，白糖50克，黃酒50克。
做法：核桃仁碾碎，加入白糖，放在鍋內(nèi)，加黃酒和一碗水，用微火煎煮15分鐘即成。對(duì)長(zhǎng)期減肥造成的習(xí)慣性便秘有很好的療效。
四仁通便飲
原料：杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
做法：四物搗爛，用開(kāi)水500毫升沖泡，加蓋片刻即成。潤(rùn)湯通便。
橙手煎
原料：橙子1個(gè)，蜂蜜50克。
做法：橙子用水浸泡去酸味，帶皮切開(kāi)與蜜加水同煮成汁。養(yǎng)胃止嘔，消食下氣，潤(rùn)腸通便。
杏仁蜜膏
原料：杏仁(去皮尖)30克，生蜂蜜120克，甘草10克。
做法：杏仁加水200毫升煎取汁，加入蜂蜜、甘草，放沙鍋中慢火熬成稀膏。潤(rùn)五臟，通便秘。
菠菜粥
原料：新鮮菠菜100克，粳米100克。
做法：菠菜洗凈，放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米成粥后，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。適宜于長(zhǎng)期減肥造成的習(xí)慣性便秘。
潤(rùn)腸通便的時(shí)候大家不妨試試這些中藥方，對(duì)疾病的癥狀改善效果是非常明顯的，當(dāng)想要給自己潤(rùn)腸通便的是最重要的就是從飲食方面來(lái)給自己調(diào)節(jié)，飲食中清淡的食物，蔬菜和水果都是可以對(duì)這種癥狀調(diào)節(jié)改善的，給自己潤(rùn)腸通便的時(shí)候還要記得多運(yùn)動(dòng)。
很多人喜歡吃辣椒及上火的食物，這類食物多處于重口味，食用之后的影響就是造成排便困難，嚴(yán)重的患者還會(huì)有腹部疼痛的不適，因而正確的飲食就極為重要，有便秘或是排便問(wèn)題的可多食用通便潤(rùn)腸的中藥，這樣可調(diào)節(jié)腸胃功能，排便也會(huì)順利些，患者在選擇中藥服用時(shí)必須重視身體的疾病，那么通便潤(rùn)腸的中藥有哪些呢?
治療便秘的兩味中藥：肉蓯蓉和決明子
臨床上經(jīng)常用兩種中藥治療老年便秘，效果不錯(cuò)，而且沒(méi)有太多的副作用。其中一種是肉蓯蓉，一種是決明子。
肉蓯蓉：味甘性溫，有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的功效。它質(zhì)地柔潤(rùn)，藥性緩和，補(bǔ)而不峻，無(wú)燥烈之害。藥理學(xué)研究表明肉蓯蓉有延長(zhǎng)果蠅壽命的作用，并有降血壓和增強(qiáng)免疫功能的作用。肉蓯蓉中所含有的無(wú)機(jī)鹽類及親水性膠質(zhì)類多糖，有推動(dòng)腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的緩瀉作用。有人用肉蓯蓉熬粥或煲湯喝，對(duì)防治老年便秘也很有效。
決明子：有清熱明目，潤(rùn)腸通便的功效。中醫(yī)常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。
麻仁丸(蜜丸或膠囊)
成分包括火麻仁、大黃、枳實(shí)、厚樸、苦杏仁、炒白芍。用于腸燥便秘、老年人無(wú)力性便秘、習(xí)慣性便秘和痔瘡便秘。口服，蜜丸為一次9克，一日1—2次;膠囊為一次3粒，一日2次，溫開(kāi)水送服。
麻仁潤(rùn)腸丸
含火麻仁、大黃、杏仁、白芍、木香、陳皮。用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結(jié)等癥?？诜扇艘淮?丸，一日1—2次。月經(jīng)期慎用，年輕體壯者不宜使用，嚴(yán)重器質(zhì)性疾病引起的排便困難等忌服。
麻仁滋脾丸
含火麻仁、大黃、枳實(shí)、厚樸、苦杏仁、白芍、當(dāng)歸、郁李仁。有健胃消食、理氣行滯之效。用于熱結(jié)腸燥的胸腹脹滿、腸液枯燥、大便不通、飲食無(wú)味、煩躁不寧等?？诜淮?丸，一日2次。
從臨床上來(lái)看，對(duì)于腸燥積滯、大便秘結(jié)、習(xí)慣性便秘等癥，火麻仁都具有較好的治療效果。由于藥效較溫和，可推薦老年人使用。婦女產(chǎn)后便秘也可以使用此類藥物。
但藥典記載，火麻仁有一定毒性，食入過(guò)量可致中毒。多在食后1—2小時(shí)內(nèi)發(fā)病，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、四肢麻木、哭鬧、抽搐昏迷等。所以服用含火麻仁的中成藥時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
通便潤(rùn)腸的中藥較多，我們可以直接使用中藥治療，也可以使用中成藥進(jìn)行服用，中藥能通便潤(rùn)腸，也能緩解便秘的嚴(yán)重程度。但是要注意服用藥物期間必須清楚身體的情況，必須清楚中藥的成分與功效價(jià)值，才以確保治療后能達(dá)到效果，此時(shí)患者還要配合飲食調(diào)理腸道，使大便通過(guò)的時(shí)候更通暢。
很多人喜歡吃辣椒及上火的食物，這類食物多處于重口味，食用之后的影響就是造成排便困難，嚴(yán)重的患者還會(huì)有腹部疼痛的不適，因而正確的飲食就極為重要，有便秘或是排便問(wèn)題的可多食用通便潤(rùn)腸的中藥，這樣可調(diào)節(jié)腸胃功能，排便也會(huì)順利些，患者在選擇中藥服用時(shí)必須重視身體的疾病，那么通便潤(rùn)腸的中藥有哪些呢?
治療便秘的兩味中藥：肉蓯蓉和決明子
臨床上經(jīng)常用兩種中藥治療老年便秘，效果不錯(cuò)，而且沒(méi)有太多的副作用。其中一種是肉蓯蓉，一種是決明子。
肉蓯蓉：味甘性溫，有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的功效。它質(zhì)地柔潤(rùn)，藥性緩和，補(bǔ)而不峻，無(wú)燥烈之害。藥理學(xué)研究表明肉蓯蓉有延長(zhǎng)果蠅壽命的作用，并有降血壓和增強(qiáng)免疫功能的作用。肉蓯蓉中所含有的無(wú)機(jī)鹽類及親水性膠質(zhì)類多糖，有推動(dòng)腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的緩瀉作用。有人用肉蓯蓉熬粥或煲湯喝，對(duì)防治老年便秘也很有效。
決明子：有清熱明目，潤(rùn)腸通便的功效。中醫(yī)常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。
麻仁丸(蜜丸或膠囊)
成分包括火麻仁、大黃、枳實(shí)、厚樸、苦杏仁、炒白芍。用于腸燥便秘、老年人無(wú)力性便秘、習(xí)慣性便秘和痔瘡便秘。口服，蜜丸為一次9克，一日1—2次;膠囊為一次3粒，一日2次，溫開(kāi)水送服。
麻仁潤(rùn)腸丸
含火麻仁、大黃、杏仁、白芍、木香、陳皮。用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結(jié)等癥?？诜?，成人一次1丸，一日1—2次。月經(jīng)期慎用，年輕體壯者不宜使用，嚴(yán)重器質(zhì)性疾病引起的排便困難等忌服。
麻仁滋脾丸
含火麻仁、大黃、枳實(shí)、厚樸、苦杏仁、白芍、當(dāng)歸、郁李仁。有健胃消食、理氣行滯之效。用于熱結(jié)腸燥的胸腹脹滿、腸液枯燥、大便不通、飲食無(wú)味、煩躁不寧等。口服，一次1丸，一日2次。
從臨床上來(lái)看，對(duì)于腸燥積滯、大便秘結(jié)、習(xí)慣性便秘等癥，火麻仁都具有較好的治療效果。由于藥效較溫和，可推薦老年人使用。婦女產(chǎn)后便秘也可以使用此類藥物。
但藥典記載，火麻仁有一定毒性，食入過(guò)量可致中毒。多在食后1—2小時(shí)內(nèi)發(fā)病，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、四肢麻木、哭鬧、抽搐昏迷等。所以服用含火麻仁的中成藥時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
通便潤(rùn)腸的中藥較多，我們可以直接使用中藥治療，也可以使用中成藥進(jìn)行服用，中藥能通便潤(rùn)腸，也能緩解便秘的嚴(yán)重程度。但是要注意服用藥物期間必須清楚身體的情況，必須清楚中藥的成分與功效價(jià)值，才以確保治療后能達(dá)到效果，此時(shí)患者還要配合飲食調(diào)理腸道，使大便通過(guò)的時(shí)候更通暢。
發(fā)燒是我們生活中常見(jiàn)的，它本身不是一種疾病。但是，當(dāng)感冒發(fā)生時(shí)，皮膚的毛孔被風(fēng)，熱，冷，潮濕和火的干燥所阻擋，就會(huì)無(wú)法排散熱量。中醫(yī)上稱之為細(xì)菌和病毒的根源還沒(méi)有進(jìn)入體內(nèi)。那么發(fā)燒怎么退燒呢?有沒(méi)有快速簡(jiǎn)單的方法來(lái)減少發(fā)燒?下面為大家介紹成年人和孩子發(fā)燒的不同處理方法。
大人發(fā)燒怎么退燒
1.如果是發(fā)低燒，首先要多喝水，喝水有利于身體健康，喝白開(kāi)水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所排出來(lái)，體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
2.煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，一直熬著，趁熱喝下去，然后睡覺(jué)出出汗，發(fā)汗之后對(duì)身體就好了，在剛開(kāi)始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí)，這個(gè)方法還是有效的。
3.還可以用物理降溫法，倒溫水，倒上一些溫水之后，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，對(duì)身體進(jìn)行擦拭，特別是額頭、腋下、手心腳心。
4.發(fā)燒接近或者超過(guò)38.5℃，一定要去醫(yī)院就醫(yī)吃退燒藥或者打退燒針，不能拖延時(shí)間不可亂用抗生素或者隨便吃點(diǎn)藥，也不可亂吃退燒藥，盡早去醫(yī)院遵循醫(yī)生囑咐吃藥活打針。
孩子發(fā)燒怎么退燒
孩子發(fā)燒有個(gè)規(guī)律：如果發(fā)燒時(shí)手腳冰冷、面色蒼白，則說(shuō)明孩子的體溫還會(huì)上升;而如果孩子手腳變暖，出汗了，就說(shuō)明體溫不會(huì)再上升。
1.一歲半以內(nèi)的嬰幼兒，前囟門(mén)還未完全閉合，家長(zhǎng)可以在孩子睡著后，用手心捂住孩子的前囟門(mén)，一直捂到孩子的頭微微出汗(時(shí)間長(zhǎng)短根據(jù)孩子的體質(zhì)決定)，這時(shí)再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸平穩(wěn)了，溫度也降下來(lái)了。這時(shí)，家長(zhǎng)再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開(kāi)水或紅糖水，寶寶很快就能恢復(fù)如初。
2.對(duì)于2歲以上的孩子，家長(zhǎng)可以幫孩子按摩。先搓孩子的腳心，把熱往下引，等腳搓熱了，再搓小腿，上下來(lái)回搓，把小腿搓熱后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子頭頂正中的百會(huì)穴。
有孩子的家庭最好準(zhǔn)備一個(gè)體溫計(jì)，防止孩子發(fā)燒，若感覺(jué)到孩子體溫不正常，也可以盡快檢測(cè)到孩子目前是否發(fā)燒。
骨折就是身體的某個(gè)骨頭斷裂，常常出現(xiàn)這種情況的多半是小孩子或者老年人，當(dāng)然年輕人有時(shí)也可能會(huì)發(fā)生有些人多半是相同的一個(gè)部位骨折，很少的人是屬于多發(fā)性骨折，如果經(jīng)過(guò)及時(shí)家當(dāng)?shù)奶幚?，那么多?shù)人都能恢復(fù)原來(lái)的功能，但是少數(shù)人可能會(huì)留下不同程度的后遺癥。那么骨折有沒(méi)有什么中藥房能夠治療呢？接下來(lái)就為大家說(shuō)一說(shuō)骨折的中藥房吧。
骨折的民間中草藥療法 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“跌打損傷，皆瘀血在內(nèi)而不散也，血不活則瘀不能去，瘀不去則折不能續(xù)”，“氣為血帥，血為氣母”，“肝主筋，藏血；腎主骨，生髓；脾主肌肉，司運(yùn)化；肺主皮毛，朝百脈”。根據(jù)這些理論，我們使用活血化瘀、續(xù)筋接骨、滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)氣非血的中草藥治力，有效地達(dá)到了瘀去、骨充、肌生、筋舒、氣和調(diào)暢的功效。 方藥主要由乳香、沒(méi)藥、螞蟻蛋、馬錢(qián)子、麝香、螃蟹骨、自然銅、骨碎補(bǔ)、土鱉蟲(chóng)、冰片等中草藥組成。方中乳香辛、苦、溫，沒(méi)藥苦平，同歸心肝脾，活血止痛，消腫生肌，為君藥；土鱉蟲(chóng)、馬錢(qián)子散血通經(jīng)，消結(jié)止痛，為臣；佐以螞蟻蛋、自然銅益肝補(bǔ)腎，續(xù)筋接骨；站香、冰片辛香定竄，行氣止痛，引藥達(dá)病所為使。君臣佐使，相輔相成，對(duì)各類骨折都有較好療效。引藥達(dá)病所為使。君臣佐使，相輔相成，對(duì)各類骨折都有較好療效。
以上就是為大家?guī)?lái)的骨折的中藥方了。如果你患有這種病癥，就可以選擇去中藥店買來(lái)這些藥材回家調(diào)理。但是如果骨折很嚴(yán)重，還是建議大家去醫(yī)院，能有效快速的治療，以免引發(fā)更嚴(yán)重的病情。
潤(rùn)腸通便很多人會(huì)首先想到利用中藥來(lái)給自己潤(rùn)腸通便，因?yàn)橹兴幍墓π?qiáng)大，利用價(jià)值高，最主要是人們覺(jué)得中藥對(duì)身體的傷害不會(huì)有什么，也有很多中藥一方面可以改善腸道不消化的現(xiàn)象，另一方還可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)節(jié)身體讓身體變得更加的健康，中藥中具有潤(rùn)腸通便的藥物是有很多的，那么中藥潤(rùn)腸通便的藥物到底有哪些呢?
中醫(yī)中藥治療
1.臨床上常見(jiàn)的潤(rùn)腸通便的藥物
火麻仁，郁李仁，松子仁，桃仁，冬瓜仁，杏仁，柏子仁，瓜蔞，當(dāng)歸等。具體用藥需要根據(jù)不同的病情，辨證論治進(jìn)行配伍治療。
2.常用的潤(rùn)腸通便的方劑
潤(rùn)腸丸，濟(jì)川煎，五仁丸，增液承氣湯等進(jìn)行治療。
3.臨床上常用的潤(rùn)腸通便的中成藥
(1)麻仁潤(rùn)腸丸(膠囊)主要作用為潤(rùn)腸通便，用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結(jié)。癥見(jiàn)脘腹灼熱，口干口苦，口渴喜飲，小便量多，大便秘結(jié)者。
(2)芪蓉潤(rùn)腸口服液主要作用為滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)腸通便。主要用于中老年人，產(chǎn)后病后等虛性便秘及習(xí)慣性便秘。證見(jiàn)便秘，伴有面色無(wú)華,頭暈?zāi)垦?，口唇色淡，大便無(wú)力，腰酸，舌淡的患者。
(3)其他的通便的中成藥如麻仁(軟)膠囊(丸)，一清膠囊，木香檳榔丸，胃腸復(fù)原膏等藥也可以治療便秘，但其瀉下理氣等作用比較明顯，潤(rùn)腸的作用較弱，在便秘日久不下時(shí)可以臨時(shí)運(yùn)用，但并不太適合腸道津虧的便秘患者長(zhǎng)期使用，在臨床運(yùn)用中需要酌情運(yùn)用。
物理治療
物理灌腸治療
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間便秘者，一方面未解之大便長(zhǎng)時(shí)間壅堵在腸道內(nèi)，毒素排不出去，容易被腸道吸收而產(chǎn)生各種疾病;另一方面，存留的大便容易結(jié)為糞球而導(dǎo)致便秘加重形成惡性循環(huán)，所以這個(gè)時(shí)候需要考慮物理灌腸療法。常用的灌腸方法有藥物灌腸和溫肥皂水灌腸，藥物包括中藥湯劑，西藥甘油灌腸劑等，協(xié)助潤(rùn)腸通便。
便秘是困擾一大部分人的疾病之一，在臨床治療上，切記亂用瀉下藥，一定要對(duì)照證型，正確的選擇通便藥物，否則亂用瀉下藥一方面會(huì)損傷腸胃氣機(jī)導(dǎo)致正氣受損，從而加重便秘，導(dǎo)致一系列疾病;另一方面會(huì)形成依賴性，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
這些中藥對(duì)改善腸道消化不良，通便的效果非常的不錯(cuò)，如果便秘嚴(yán)重的話也可以選擇這些中藥來(lái)給自己改善和調(diào)理，讓自己的腸胃排除干凈之后讓自己的毒素清除掉，這樣還有減肥瘦身的效果，在給自己潤(rùn)腸通便期間飲食的改善必須要合理，清淡的食物要成為自己的主食。
很多人在潤(rùn)腸通便的時(shí)候就會(huì)給自己添加中藥材，因?yàn)橹兴幉膶?duì)身體是沒(méi)有任何傷害的，潤(rùn)腸通便可以讓腸道舒服，當(dāng)我們的腸道舒服了之后才可以覺(jué)得腸道更加的輕松，長(zhǎng)期下來(lái)還可以得到減肥的效果，也可以根據(jù)這樣的改善來(lái)預(yù)防自己的腸道疾病，潤(rùn)腸通便才可以改善便秘的現(xiàn)象，長(zhǎng)期便秘是讓人壓力很大的疾病，那么哪些中藥材有潤(rùn)腸通便的效果呢?
老年人由于新陳代謝速率降低，胃腸蠕動(dòng)減慢等原因，易受便秘的困擾。本文中，我們就一起去了解通便的方法有哪些，哪些藥物能潤(rùn)腸通便。
一、潤(rùn)腸通便的中藥
1.當(dāng)歸：當(dāng)歸甘辛溫，入肝、心、脾經(jīng)，功能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤(rùn)腸通便，活血止痛常用量9-15克。當(dāng)歸質(zhì)潤(rùn)多油，養(yǎng)血潤(rùn)燥，潤(rùn)腸通便。
2.肉蓯蓉：肉蓯蓉甘咸溫，入腎、大腸經(jīng)，功能補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便，常用量9-30克。肉蓯蓉溫而不燥，補(bǔ)而不峻，偏于溫潤(rùn)，滋腎潤(rùn)燥，滑腸通便。
3.桑葉：桑葉味甘，苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)，功能疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目，常用量6-9克。
4.黑芝麻：黑芝麻味甘性平，入肺、脾、肝、腎經(jīng)，可潤(rùn)燥滑腸，滋養(yǎng)肝腎，常用量9-15克。黑芝麻富含油脂，養(yǎng)陰血，滋肝腎力佳。
5.瓜蔞仁：瓜蔞甘苦，性寒，入肺、胃、大腸經(jīng)，可潤(rùn)腸通便。常用量為9-15克。
6.火麻仁：火麻仁多脂體潤(rùn)，入脾滋養(yǎng)潤(rùn)燥，滑腸通便。常用量為9-15克。
二、潤(rùn)腸通便的茶飲
方法一
薏米10g，陳皮10g，干荷葉10g，干山楂10g，冰糖隨個(gè)人喜好，清水700ml。
先將薏米提前溫水浸泡15分鐘，下鍋后接著煮20分鐘，接下來(lái)放入陳皮再煮5分鐘，之后分別放入干荷葉和干山楂，要不停攪拌，開(kāi)鍋后放冰糖。
每天中午和晚上飯后30分鐘后服用，當(dāng)茶喝,堅(jiān)持一周能有效清除體內(nèi)因便秘引起的垃圾，有助于通便、減肥、降脂、排毒，且無(wú)副作用。
方法二
山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。用開(kāi)水沖泡即可。加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。
方法三
山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。
上面我們?cè)诮o大家介紹關(guān)于潤(rùn)腸通便的中藥材同時(shí)還介紹了關(guān)于這個(gè)潤(rùn)腸通便的各種茶，經(jīng)常喝這些茶還是有潤(rùn)腸通便的功效和作用，大家在潤(rùn)腸的時(shí)候必須要多喝水，多吃清淡的食物，也要注意減少給自己的腸道添加壓力，這樣的壓力如果讓自己的腸道變得不適的話，就會(huì)導(dǎo)致自己患上腸道疾病，所以說(shuō)必須要重視。
