預(yù)防痔瘡 吃這些蔬菜竟可防治痔瘡
痔瘡患者夏季養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《預(yù)防痔瘡 吃這些蔬菜竟可防治痔瘡》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
痔瘡對(duì)于人們來(lái)說(shuō)都是非常的熟悉的，俗話說(shuō)十人九痔就是說(shuō)痔瘡患者非常的多。而痔瘡為我們的生活及工作帶來(lái)的麻煩也是非常多的，并且會(huì)影響我們的身體健康。而在日常的生活中我們可以聽(tīng)過(guò)一些食物來(lái)預(yù)防痔瘡的，今天小編就為大家介紹一下吧!
遠(yuǎn)離痔瘡就要多吃八種蔬菜
1、木耳菜
又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗稱(chēng)木耳菜。其營(yíng)養(yǎng)素含量及其豐富，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。
2、紅薯
紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來(lái)治療痔瘡及肛門(mén)裂等。
3、卷心菜
又名球甘藍(lán)，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。
4、菠菜
性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。
5、白蘿卜
生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
6、萵苣
別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)。具有開(kāi)通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類(lèi)、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門(mén)局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。
7、韭菜
韭菜含粗纖維較多，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對(duì)痔瘡便秘者有益。
8、蕹菜
又稱(chēng)空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對(duì)痔瘡病人大便經(jīng)常干結(jié)者，最為適宜。
痔瘡患者可以吃的9種食物
痔瘡患者除了靠藥物治療以外，還可以通過(guò)飲食來(lái)輔助治療痔瘡，痔瘡不僅僅影響人們的工作和學(xué)習(xí)，還帶來(lái)身體上的痛苦，那么痔瘡患者如何通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理痔瘡呢?痔瘡患者可以吃的食物有哪些?
1.豬、羊等動(dòng)物大腸
中醫(yī)認(rèn)為可以腸補(bǔ)腸，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究，證明其有止血、止痛、消腫的作用。
2.赤小豆
與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。
3.槐花
新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。
4.胡桃仁
可潤(rùn)腸通便補(bǔ)虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。
5.竹筍
內(nèi)含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤(rùn)腸通便的功效。
6.蜂蜜
對(duì)痔瘡患者可起到補(bǔ)益和潤(rùn)腸通便的作用。
7.鱉肉
用痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者食用它，有補(bǔ)益氣血的功效。
8.肉蓯蓉
可用于老人，病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出癥狀、出血癥狀等，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的功效。
9.黑芝麻
對(duì)于痔瘡患者兼有便秘者，可長(zhǎng)期服用，具有潤(rùn)腸通便，減輕痔瘡出血癥狀、脫出癥狀的作用。
結(jié)語(yǔ)：痔瘡對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常痛苦的一種疾病，雖然它并不是什么大病，但是痔瘡患者不管是在身體上還是心理上都受到極大的傷害，然而在日常的生活中我們可以通過(guò)一些食物來(lái)預(yù)防痔瘡的發(fā)生，本文就為大家介紹這樣的一些蔬菜，大家平時(shí)多吃吃吧!
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俗話說(shuō)“十人九痔”，痔瘡雖然是小毛病，但是發(fā)作起來(lái)很痛苦。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，通過(guò)飲食可以預(yù)防痔瘡、緩解痔瘡的癥狀。痔瘡患者在飲食上應(yīng)注意多吃水 果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時(shí)大便的良好習(xí)慣。如有便秘，可適當(dāng)吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物， 痔瘡患者宜常食：
萵苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)，具有開(kāi)通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門(mén)局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。
空心菜：又名空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，空心菜對(duì)大便經(jīng)常干結(jié)的痔瘡病人最為適宜。
韭菜：含粗纖維較多，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對(duì)痔瘡便秘者有益。
菠菜：性涼、味甘，有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。
紅薯：所含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來(lái)治療痔瘡及肛裂等。
白蘿卜：生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
卷心菜：又名球甘藍(lán)，別名圓白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，是治療痔瘡的有效食物。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：如何預(yù)防痔，預(yù)防痔瘡的6個(gè)方法。痔瘡是一種位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。如何預(yù)防痔？預(yù)防痔瘡的6個(gè)方法，一起來(lái)看看吧。
在我國(guó)，痔是最常見(jiàn)的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說(shuō)法。在美國(guó)，痔的發(fā)病率約為5%。痔瘡，主要表現(xiàn)為便血，便血的性質(zhì)可為無(wú)痛、間歇性、便后鮮血，便時(shí)滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進(jìn)食刺激性食物后加重。
相關(guān)調(diào)查表明，飲食結(jié)構(gòu)與痔瘡的發(fā)病率密切相關(guān)，而便秘也是造成痔瘡的重要原因之一。排便困難，需用力排便，或在排便時(shí)喜愛(ài)長(zhǎng)時(shí)間閱讀報(bào)刊、雜志、小說(shuō)的人，都可以使肛墊遭受充血性損害，從而引發(fā)痔瘡。
單純依靠藥物而忽視其他方面的配合混合痔瘡治療，往往也會(huì)使療效降低。不管是用藥物還是用其他什么方法治療痔瘡時(shí)，都應(yīng)注意改變飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
因此，患者在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，避免勞累，多喝水、多吃水果和富含纖維的食物如芹菜等，少吃辛辣刺激的食物，改善便秘癥狀。
預(yù)防痔瘡的6個(gè)方法
1、合理飲食
凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，混合痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開(kāi)水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。
混合痔瘡術(shù)后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過(guò)重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、饑飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
2、定時(shí)主動(dòng)排便
養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，便時(shí)看書(shū)讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。便后用溫鹽水清洗肛門(mén)，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)混合痔瘡以致脫肛。
如果大便不規(guī)律，不妨每天就在同一時(shí)間想著要排便，不到半個(gè)月就形成了規(guī)律。便意非常寶貴，有了便意一定要馬上解決。
3、擦改揉
絕大多數(shù)人擦屁股都是用紙擦，正確的方法應(yīng)該是螺旋狀的揉搓。肛門(mén)褶皺多，擦很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細(xì)菌長(zhǎng)期炎性刺激，不僅會(huì)讓人經(jīng)常感覺(jué)肛門(mén)熱辣灼痛，而且很容易誘發(fā)痔瘡。
4、冷水沖洗
大便后肛門(mén)依舊充血嚴(yán)重，這時(shí)候用冷水沖洗能夠迅速緩解充血狀態(tài)，對(duì)預(yù)防痔瘡很有幫助。用花灑的流水沖洗最好，如果怕打濕了衣服或是沒(méi)有條件，盆浴也行。
5、入廁不超3分鐘
門(mén)診中，幾乎所有的痔瘡病人都有入廁看書(shū)看報(bào)習(xí)慣。如果能將時(shí)間控制在2-3分鐘，至少能減少7成痔瘡。專(zhuān)家解釋?zhuān)嗽谔幱诙孜缓妥粫r(shí)，肛門(mén)位置最低，承受的壓力也最大，直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間充血，很容易形成靜脈團(tuán)誘發(fā)痔瘡。
6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位
除做操，打拳之類(lèi)全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)提肛，即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時(shí)隨地都可做。
長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當(dāng)改變體位，定時(shí)活動(dòng)下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動(dòng)靜適宜。
只要我們養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，平時(shí)少喝酒，少吃口味偏重，辛辣的食物，多喝水多吃水果，就能擺脫痔瘡的困擾。
如果你早上起床時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己排便困難，大便出血，到了最后還會(huì)出現(xiàn)瘙癢難耐的情況，這些說(shuō)明你可能患有痔瘡了。痔瘡是一種讓人難以啟齒的一種病癥，尤其是痔瘡瘙癢，會(huì)讓人坐立難安。那么痔瘡瘙癢有什么防治的方法嗎？
一: 痔瘡瘙癢怎么辦
1: 首先，當(dāng)痔瘡引起了肛門(mén)瘙癢時(shí)，我們需要進(jìn)行積極治療;其次是要從個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣等入手消除導(dǎo)致肛周分泌物異常增多的因素;
2: 防久坐和定期做提肛運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肛門(mén)肌肉括約功能;
3: 肛門(mén)是排糞器官，糞內(nèi)細(xì)菌相當(dāng)多，排便后肛周常易殘留糞跡，每次便后或每天睡前淋浴時(shí)方便者用花灑沖洗干凈肛門(mén)，如邊沖洗邊提肛則效果更好;
4: 冷或溫水浴對(duì)肛門(mén)瘙癢也有止癢防病的作用，堅(jiān)持服藥加坐浴，能穩(wěn)定病情，減輕癥狀和痛苦;
5: 痔癢的患者要避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纖維素的水果、蔬菜;
6: 少吃上火的東西。如荸薺，既含有豐富的纖維，性又比較涼，是保持排便通暢的好東西。但是胃不好的，可多喝鮮牛奶，并把水果放在飯后吃;
7: 應(yīng)該大量飲水，以保持體內(nèi)的水分;
8: 最后要提醒的是，經(jīng)常搔抓可使皮膚出現(xiàn)苔癬樣改變及皮膚色素沉著，不利于疾病的康復(fù)，故切忌搔抓。
二: 痔瘡瘙癢也不是那么的怕，在平時(shí)也是可以預(yù)防的。只要我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候使用正確的方法，很快就會(huì)遠(yuǎn)離疾病的困擾。還需要各位患者的是，由于肛門(mén)周邊的皮膚比較嬌嫩，所以切記不要用手去抓。
隨著現(xiàn)代生活方式和飲食習(xí)慣的改變，痔瘡的發(fā)病率在上班族、司機(jī)、學(xué)生等久坐一族越來(lái)越高。那么痔瘡的類(lèi)型有哪些？痔瘡該怎么預(yù)防呢？
痔瘡從解剖上可以分為內(nèi)痔、外痔、混合痔，癥狀也各有特點(diǎn);
內(nèi)痔：
內(nèi)痔初期眼睛看不到，以出血、脫垂為主要癥狀，不疼。
外痔：
肛門(mén)皮下有淤曲的靜脈團(tuán)，以異物感、瘙癢、疼痛等為主要癥狀。
混合痔：
內(nèi)、外痔淤曲的靜脈團(tuán)相通，可有內(nèi)痔、外痔的共同癥狀。
溫馨提示：痔瘡便血一般都是鮮紅色的，若便血不是鮮紅色的則需要警惕其他消化系統(tǒng)疾病。
從病因來(lái)預(yù)防和治療
避免久坐
長(zhǎng)時(shí)間坐著的人群，如司機(jī)、上班族等容易成為痔瘡發(fā)病的重災(zāi)區(qū)。從痔瘡的發(fā)病原因來(lái)看：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，肛周局部受壓，得不到松弛，痔粘膜血液回流不暢、淤結(jié)，長(zhǎng)期的效應(yīng)就容易導(dǎo)致痔粘膜(肛墊)充血、肥大、移位，進(jìn)而成為痔病。
因此，“久坐族”一定要記住多換一下坐姿，增加站立、走動(dòng)等活動(dòng)。但有人抱怨，說(shuō)工作強(qiáng)度大、工作性質(zhì)使得沒(méi)有辦法離開(kāi)座位，痔瘡老是犯怎么辦?
如果實(shí)在沒(méi)辦法定時(shí)起來(lái)活動(dòng)，要如何預(yù)防或改善痔瘡?給兩個(gè)建議：提肛運(yùn)動(dòng)、坐硬質(zhì)凳子。
提肛運(yùn)動(dòng)
提肛運(yùn)動(dòng)在輔助治療內(nèi)痔方面是很好的療法，其原理是，通過(guò)使肛門(mén)周?chē)募∪饧败浗M織一張一弛的運(yùn)動(dòng)，可以改善肛門(mén)括約肌周?chē)难貉h(huán)，增強(qiáng)肛門(mén)括約肌的功能和肛門(mén)、直腸部位的抗病能力。所以不用抱怨坐在凳子上犯痔瘡，坐在凳子上也能“鍛煉”，防治疾病。
兩眼正視前方，全身放松，吸氣的同時(shí)，用意提起肛門(mén)，包括會(huì)陰部，肛門(mén)緊閉，小肚及腹部稍用力同時(shí)向上收縮;稍停，放松，緩緩呼氣。呼氣時(shí)，腹部和肛門(mén)要慢慢放松。保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)再收縮。肛門(mén)局部感染、痔核急性發(fā)炎、肛周膿腫等內(nèi)痔患者不易適用提肛運(yùn)動(dòng)療法。
坐硬質(zhì)凳子
我們的骨盆有兩個(gè)大的支點(diǎn)叫坐骨結(jié)節(jié)，是支持人體的天然結(jié)構(gòu)，坐在硬質(zhì)或由堅(jiān)固支撐座椅上時(shí)，由于臀部有兩個(gè)坐骨節(jié)支撐，肛周的血液循環(huán)相對(duì)流暢;而而坐在軟椅上，整個(gè)臀部均分了上半身的重量，肛周承受的壓力大，血液循環(huán)不暢，也就促進(jìn)痔瘡的發(fā)生、加重。另外建議要有良好的坐姿：挺直腰桿，避免過(guò)度前傾腹部受壓。
當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間坐在過(guò)軟的座椅或松軟的沙發(fā)里時(shí)，身體陷在沙發(fā)里面，下腹血液循環(huán)會(huì)受到阻礙誘發(fā)或加重痔瘡病情，必須久坐或者有痔瘡困擾的朋友生活中應(yīng)盡量坐硬板凳或硬椅子。但提肛運(yùn)動(dòng)、坐硬質(zhì)凳子是痔瘡防治的輔助療法，不意味著能取代其他醫(yī)學(xué)上的治療，因此，得了還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診后治療。
人們由于不科學(xué)的生活習(xí)慣：如不及時(shí)排便、久坐不運(yùn)動(dòng)、上廁所玩手機(jī)等，常常會(huì)引發(fā)痔瘡。痔瘡對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是一件很痛苦的事情，痔瘡發(fā)作時(shí)人們往往坐立難安，排便痛苦。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸龊靡韵聨准?，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
一: 合理飲食
1: 凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，混合痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開(kāi)水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲?；旌现摊徯g(shù)后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過(guò)重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、饑飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
二: 定時(shí)主動(dòng)排便
1: 養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，便時(shí)看書(shū)讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。便后用溫鹽水清洗肛門(mén)，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)混合痔瘡以致脫肛。如果大便不規(guī)律，不妨每天就在同一時(shí)間想著“要排便”，不到半個(gè)月就形成了規(guī)律。便意非常寶貴，有了便意一定要馬上解決。
三: 入廁不超3分鐘
1: 門(mén)診中，幾乎所有的痔瘡病人都有入廁看書(shū)看報(bào)習(xí)慣。如果能將時(shí)間控制在2-3分鐘，至少能減少7成痔瘡。專(zhuān)家解釋?zhuān)嗽谔幱诙孜缓妥粫r(shí)，肛門(mén)位置最低，承受的壓力也最大，直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間充血，很容易形成靜脈團(tuán)誘發(fā)痔瘡。
四: “擦”改“揉”
1: 絕大多數(shù)人擦屁股都是用紙擦，正確的方法應(yīng)該是“螺旋狀的揉搓”。肛門(mén)褶皺多，“擦”很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細(xì)菌長(zhǎng)期炎性刺激，不僅會(huì)讓人經(jīng)常感覺(jué)肛門(mén)熱辣灼痛，而且很容易誘發(fā)痔瘡。
五: 冷水沖洗
1: 大便后肛門(mén)依舊充血嚴(yán)重，這時(shí)候用冷水沖洗能夠迅速緩解充血狀態(tài)，對(duì)預(yù)防痔瘡很有幫助。用花灑的流水沖洗最好，如果怕打濕了衣服或是沒(méi)有條件，盆浴也行。
六: 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位
1: 除做操，打拳之類(lèi)全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時(shí)隨地都可做。長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當(dāng)改變體位，定時(shí)活動(dòng)下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動(dòng)靜適宜。
七: 痔瘡是一種不易治愈的病，有個(gè)簡(jiǎn)單的治療方法，那就是提腳跟走路。因?yàn)樽呗返臅r(shí)候，一旦腳跟提起，腳趾一受力，就牽動(dòng)肛門(mén)肌肉的緊縮，左右臀部肌肉一張一弛，使痔瘡有所改善，這對(duì)病情的恢復(fù)很有幫助。
本文導(dǎo)讀：哪些偏方可以治療痔瘡？治痔瘡的偏方有哪些？下面我們來(lái)看看防治痔瘡的方法及治痔瘡的3個(gè)偏方。
十男九痔 ，從這句話就可以看出痔瘡的高發(fā)病率，當(dāng)其時(shí)男女痔瘡發(fā)病率都是差不多的。
痔瘡的發(fā)生于先天性因素有關(guān)，但小編認(rèn)為，后天因素更中藥，長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘、排尿不暢、長(zhǎng)期咳嗽、久坐、久站都會(huì)引起痔瘡，女性在妊娠期也容易患痔瘡。痔瘡根據(jù)發(fā)生部位的不同，可以分為內(nèi)痔、外痔、混合痔，得了痔瘡后如果在大量的喝酒或吃辛辣的食物會(huì)引起出血。
防治痔瘡要注意一下幾個(gè)方面：
1、清淡飲食，保持大便通暢
多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣食物，多喝水，喜歡喝酒吸煙的人要戒煙戒酒，或者少煙少酒，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
2、做好私處清潔
每天洗澡時(shí)，要注意肛門(mén)周?chē)那逑垂ぷ?，保持肛門(mén)周?chē)つw的清潔，內(nèi)褲要每天換洗。
3、不要久坐久站
久坐工作者是痔瘡的高發(fā)人群，想要防治痔瘡就要多動(dòng)一動(dòng)，起身倒杯茶、走一走，改變下體位，早晚也可以坐坐肛門(mén)收縮放松運(yùn)動(dòng)，每次堅(jiān)持5分鐘。
上面為大家介紹了防治痔瘡的方法，下面為大家介紹治療痔瘡的幾個(gè)偏方。
偏方一、肛腸消炎坐浴方
取120克元明粉，倒入盆里，然后沖入4升的沸水，形成3%的元明粉液，等到液體溫度適合的時(shí)候坐浴，每次大概10分鐘左右，每天1次。對(duì)治療痔瘡、肛瘺或肛裂造成的肛腸急性炎癥有很好的效果。
偏方二、痔瘡腫痛坐浴方
取甘草15克，魚(yú)腥草90克，放入鍋中，加10碗清水，煮沸15分鐘后倒入盆里，然后加適量開(kāi)水，等水溫度差不多的時(shí)候坐浴，每天1次，該偏方不僅可以治療痔瘡，對(duì)女性陰道瘙癢也有治療效果。
取柿餅2個(gè)，紅糖1湯匙，把柿餅切碎放入鍋里，加入適量清水和紅糖，煮沸10分鐘后就可以飲用了。
上面為大家介紹了防治痔瘡的方法及治療痔瘡的一些偏方，大家如果發(fā)現(xiàn)自己有痔瘡，一定要及時(shí)治療，不要因?yàn)橛X(jué)得部位隱私不敢看病。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
