類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食 不同癥狀飲食不同
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食 不同癥狀飲食不同”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
飲食對于我們來說有多重要已經(jīng)不需要我多說了，日常營養(yǎng)的獲取主要是通過飲食，而在我們的日常的生活中飲食還可以用來治療疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是其中之一，今天小編就為大家詳細的介紹一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法。
不同類型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方
1.風(fēng)濕熱邪，阻痹關(guān)節(jié)型
(1)苡米仁粥(《本草綱目》)：苡米仁為未，同粳米煮粥常食。
(2)柳枝或西河柳50-100g。水煎服。每天1次，連服14天。(經(jīng)驗方)
(3)小麥60g，茅根、甘草各30g，水煎服，每日一劑，連服有效。(經(jīng)驗方)。
2.風(fēng)寒濕邪，阻痹關(guān)節(jié)型
(1)苡米干姜粥(民間驗方)：苡米50g，糖50g，干姜9g。先將苡米、于姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個月。
(2)辣椒根煮豬肉(民間驗方)：瘦豬肉100g，辣椒根90g。共煮湯，調(diào)味后服食。每天1次，連服7;mdash;10天。
(3)石榴皮煮母雞(民間驗方)：石榴皮 150g，母雞 1只。將母雞去毛及內(nèi)臟，切塊，加石榴皮同煮湯調(diào)味服食?？蛇B服數(shù)劑。
3.肝腎虧損，痰濕凝結(jié)型
(1)公雞湯(民間驗方)：黃腿公雞一只(重500g)，加麻黃、牛膝、木瓜各6g，和雞肉燉著吃，剩下骨頭焙干，沖黃酒服出汗。
(2)五加皮燉母雞(民間驗方)：五加皮60g，老母雞1只(去頭、足及內(nèi)臟)，加水燉熟，取湯及雞腿。待癥狀減輕，隔3;mdash;5天再服一劑。
(3)烏頭大米粥(民間驗方)：生川烏頭 3;mdash;5g，大米 50g，姜汁 10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗為細未，先煮沸米粥，后加川烏頭末改用小火慢煮，熟后加入姜汁，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服食，5;mdash;7天為一療程。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方
獨活烏豆湯
材料：獨活9克，烏豆60克，米酒適量。
用法：將獨活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對入米酒。每日分兩次溫服。
功效：祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。
主治：風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)寒濕痹，腰膝疼痛，關(guān)節(jié)拘攣，或中風(fēng)不遂。
木瓜薏苡仁粥
材料：木瓜10克，薏苡仁30克。
用法：將木瓜、生薏苡仁洗凈后，倒入小鍋內(nèi)，加冷水適量，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可，適量食用。
功效：祛風(fēng)利濕，舒筋止痛。
主治：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕邪偏盛，肌肉關(guān)節(jié)重痛，身體沉重，或筋脈拘攣，關(guān)節(jié)屈伸不利。
苡仁絲瓜粥
材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。
用法：將絲瓜去皮洗凈后切成塊;薄荷、豆豉放入鍋內(nèi)，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，去渣取汁。苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內(nèi)，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調(diào)味。可作早晚餐服食。
功效：清熱利濕，解表祛風(fēng)。
主治：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕熱阻痹者。
附注：薏苡仁，性味甘淡微寒，功能健脾滲濕，舒利筋脈，主治濕痹拘攣、屈伸不利者。
結(jié)語：食療是人們非常喜愛的一種治療及預(yù)防疾病的方法，它不但效果不錯，并且是十分的安全的。而治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是可以通過各種食療來做的，本文就為大家詳細的介紹一些可以治療及預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，大家不妨試試。
相關(guān)閱讀
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性炎癥疾病，女性患者居多，患者可伴有體重減輕情況、低熱及疲乏感等全身癥狀，患者需要多加調(diào)理調(diào)養(yǎng)，具體的調(diào)養(yǎng)方法主要是從日常飲食入手，病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等。那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法都有哪些呢?我們來看看。
1.桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用于類風(fēng)濕之后期血細胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。
2.枸杞子：適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳洝⑸矸o力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
3.生姜：亦稱姜，味辛，性微溫。具有解表驅(qū)風(fēng)散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素，對心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張、血液流動加速，使全身感覺溫?zé)?、出汗等。類風(fēng)濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢。或用鮮姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調(diào)勻敷患處。
4.山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。
5.黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
6.橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。
7.松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
8.辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環(huán)，對防治類風(fēng)濕有一定療效。
9.蓮子：味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
10.栗子：具有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。
11、辣椒豬肉湯：瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。
12、桂漿粥：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3—5日為1個療程，有效再服1-2個療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。
13、獨活當(dāng)歸酒：獨活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時，候冷即可，不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
14、黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
15、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗布包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的中醫(yī)對飲食有哪些宜忌?
中醫(yī)對不同類型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，比較強調(diào)飲食宜忌，分述如下：
1、風(fēng)熱型和濕熱型：風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數(shù)或弦數(shù)，血沉也明顯增快;而濕熱型的病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、脈滑數(shù)、血沉增快等表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀的病人應(yīng)該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘氖澄铮缋苯?、芥末、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會傷陰助火，加重癥狀。
2、寒濕型：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛或有積液，納差，大便搪薄，小便清長，畏寒，舌淡苔白膩，脈濡，血沉也增快。此型的患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如豬、牛、羊骨頭煮湯，及姜、桂皮、藥酒等。
3、肝腎兩虛型：這型患者可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無華，舌淡苔薄白或白膩，脈沉細，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、胡桃、桂圓、芝麻等。
以上就是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法的詳細介紹，希望給大家?guī)硪恍椭?。在這里小編還是要提醒大家，有什么問題要及時到醫(yī)院進行治療，在生活中要注意保持好衛(wèi)生，以免感染，病情加重，給生活帶來更多的麻煩。
我們可能經(jīng)常聽到兩個名詞一個是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎另外一個就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了，同樣都是關(guān)節(jié)炎怎么就弄出一個是風(fēng)濕性的一個就是類風(fēng)濕性的呢?類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不是就是很像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎然后病情輕一點呢?我們不能直接望文生義，還是需要用科學(xué)發(fā)展觀去看問題。
想要了解和區(qū)分開風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們還要分別比較風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的概念以及治療的方法和臨床的表現(xiàn)。
類風(fēng)濕的概念須與風(fēng)濕相區(qū)別。在19世紀中葉之前，人們往往將兩者混為一談。隨著科技醫(yī)療發(fā)展，人們對類風(fēng)濕也認識得越來越清楚。晨僵是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的首個癥狀，早上起來患者會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)不靈活，起床活動后晨僵減輕或消失。同時患者還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，還可能會出現(xiàn)乏力、疲勞、發(fā)燒等癥狀。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎功能活動分級
Ⅰ級：關(guān)節(jié)功能完整，一般活動無障礙。
Ⅱ級：有關(guān)節(jié)不適或障礙，但尚能完成一般活動。
Ⅲ級：功能活動明顯受限，但大部分生活可自理。
Ⅳ級：生活不能自理或臥床.
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
發(fā)病情況不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎初發(fā)年齡以9-17歲多見，男女比例相當(dāng)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以中年女性多見。
病因不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是鏈球菌感染造成，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是多種原因引起的關(guān)節(jié)滑膜的慢性
癥狀不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常見累及大關(guān)節(jié)(膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等)，不造成關(guān)節(jié)的畸形。還有環(huán)形紅斑、舞蹈癥、心臟炎的癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往侵犯小關(guān)節(jié)(尤其是掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié))，也會侵及其他大小關(guān)節(jié)，晚期往往造成關(guān)節(jié)的畸形。還可出現(xiàn)類風(fēng)濕結(jié)節(jié)和心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼的內(nèi)臟病變。
實驗室檢查不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎抗O高，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往類風(fēng)濕因子高，CCp、AKA會出現(xiàn)陽性。
治療不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以消除鏈球菌感染為主，同時對于關(guān)節(jié)疼痛、心臟炎等進行相關(guān)處理。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以防止關(guān)節(jié)破壞，保護關(guān)節(jié)功能，最大限度的提高患者的生活質(zhì)量為目標(biāo)。用藥上及早應(yīng)用慢作用抗風(fēng)濕藥。在關(guān)節(jié)疼痛腫脹期間應(yīng)用外敷中藥控制疼痛等癥狀。出現(xiàn)內(nèi)臟并發(fā)癥時進行相關(guān)治療。
預(yù)后不同：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后關(guān)節(jié)無變形遺留。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
上文我們介紹了什么是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及什么是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎存在很大的差別，在了解了上面的文章后我們懂得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在檢查，預(yù)后，病因，治療，發(fā)病情況等的差別。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對于它的病因還不是很清楚，這個給我們在治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上面帶來了很大的難處，另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性的疾病，所以治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎我們需要耐心，而且我們要在生活中做好對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護理工作。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者自己也應(yīng)該懂得如何護理自己，因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要慢慢治療的，那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護理究竟有哪些措施是我們要注意的呢?
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果不經(jīng)過正規(guī)治療，約75%的患者在3年內(nèi)出現(xiàn)殘廢。因此，及時專業(yè)的治療是很重要的，同時，日常的護理也是很重要的。那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護理要注意什么?
1、避免食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃。
2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會對你有所幫助。
3、避免涼風(fēng)直吹：在夜間睡覺時，應(yīng)避免戶外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風(fēng)襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。
4、將關(guān)節(jié)包夾起來：睡覺時可用活夾板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。
5、減少脂肪酸的攝入：減少富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸可以對抗魚油的抗炎作用。
6、適度的運動：多休息，常做適度的運動，在溫水池中游泳對僵硬的關(guān)節(jié)有好處。
對于類風(fēng)濕性疾病，我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認識。一定要早治療，并選擇正確的關(guān)節(jié)炎的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。
上文我們介紹了什么是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對于它的病因還不是很清楚，所以給我們治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來了難處，一旦患上了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，要懂得如何護理才行，上文詳細介紹了如何護理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方
1、治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之熏洗療法
這樣的疾病是很經(jīng)常發(fā)生的,很多的朋友就會因為眾多的原因出現(xiàn)這樣的疾病情況。熏蒸洗浴療法是根據(jù)中醫(yī)辨證論治的原則,依據(jù)疾病的需要,選配一定的中藥組成熏蒸洗浴方劑,利用中藥煎液趁熱在皮膚或患處進行熏蒸、淋洗、浸泡,借助藥力和熱力通過皮膚作用于機體,而達到治療目的的一種祖國醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)治療方法。
2、治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之礦泉療法
礦泉是地下深處的自然水,含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素、放射性元素和氣體。由于絕大多數(shù)礦泉水者有一定的溫度,故統(tǒng)稱溫泉。而含有1克升以上的可溶性固體,或含有一定量的特殊氣體以及微量元素,具有34℃以上的溫度,可以起到保健和醫(yī)療應(yīng)用的稱為醫(yī)療礦泉。礦泉療法對風(fēng)濕病的治療作用。
3、治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之食療方法
3.1、黃芪30克,人參10克,白術(shù)12克,當(dāng)歸10克,仙茅10克,菟絲子30克,仙靈脾10克,白芍15克,雞血藤30克,威靈仙15克,防己12克,桂枝15克,炙甘草10克,生姜10克,大棗5枚。全方共奏溫補肝腎,健脾益氣,散寒祛風(fēng)除濕,祛瘀通絡(luò)定痛之功。
3.2、川烏粥 原料:制川烏2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。烹制方法:將川烏研末,粳米洗凈,同放入瓦鍋,加適量水,沸后加入川烏,用文火煮2～3小時,待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜,攪勻,再煮1～2沸即可。食用方法:佐餐食用,隨量服食。
3.3、牛膝酒糟 原料:牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲適量。烹制方法:先將牛膝洗凈,同放入沙鍋中,加適量水煮2～3次,取部分藥汁浸糯米,另一部分藥汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于溫暖處發(fā)酵為酒槽。食用方法:每日1次,每次取酒槽30克煮食。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因
1、細菌因素:有關(guān)報告提到過的病原體種類甚多,如類白喉桿菌、梭狀芽孢桿菌、支原體和風(fēng)疹病毒等,尤其是豬支原體感染后所發(fā)生的關(guān)節(jié)炎與人的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎極為相似。
2、環(huán)境因素:一般來說,受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等,常為本病的誘發(fā)因素。
3、過敏:因本病的病理改變和血清病與異性蛋白在實驗動物中所誘發(fā)的過敏狀態(tài)相似,故認為本病與過敏反應(yīng)有關(guān)。但臨床上,病人多無過敏體質(zhì)的表現(xiàn)。典型過敏性疾病如干草熱、哮喘、蕁麻疹等的患病率在本病患者中并有比對照組多見。
4、感染因素:由于類風(fēng)濕病人有滑膜炎、發(fā)熱、白細胞升高和血沉增快,有誤認為本病可能與感染有關(guān)。有人懷疑鏈球菌、類白喉桿菌、支原體、病毒等為類風(fēng)濕原體。
5、營養(yǎng)代謝障礙:由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人常有體重減輕或營養(yǎng)不良,故認為本病有營養(yǎng)代謝障礙。但病人的糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝均正常,可能為血漿蛋白形成的改變,導(dǎo)致體溫下降和骨質(zhì)疏松等。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的日常注意
1、居住的房屋要通風(fēng)、向陽,保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。
2、洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風(fēng)濕。
3、風(fēng)濕病急性期或急性發(fā)作期,有明顯的紅、腫、熱、痛者,要臥床休息2-3周,腎虛及腰椎病患者忌性生活。
4、患者出汗較多時,須用干毛巾及時擦干,衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換,避免受風(fēng)寒濕侵體。
5、注意保暖,避免受風(fēng)、受潮、過度勞累及精神刺激,預(yù)防感冒,以減少自然因素對疾病的影響。
6、風(fēng)濕病患者在飲食方面要按自己所患病癥的輕重,遵照醫(yī)囑,調(diào)理飲食和忌口。
7、風(fēng)濕病在病情控制后可以參加一些省力的日常勞動,并堅持體育鍛煉以增強體質(zhì),提高抗病能力。
8、風(fēng)濕病人要保持良好的精神狀態(tài),正確對待疾病,切不可急躁焦慮。
很多老年人都受到風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的困擾，這些屬中醫(yī)的風(fēng)寒濕痹癥。中醫(yī)認為“藥補不如食補”，因此，可以通過飲食對本病進行調(diào)節(jié)，下面就介紹幾款適用于風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的藥膳。
1、生姜紅糖茶
生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用。
此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。
2、生姜粥
生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。
每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
4、防風(fēng)苡米飲
薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。
5、鱔魚湯
鱔魚200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。
每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
6、烏雞酒
烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20-30毫升，每日1次，同時佐餐食用。
此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手、足沉重等癥。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食療法
飲食營養(yǎng)應(yīng)注意全面，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。
1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
7.黃燜鱔魚
原料：黃瓜150g，紫蘇lOg，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。
制法：黃鱔去除鱔骨及腹內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開水去除血水、粘液，切成小塊。鍋內(nèi)倒油，燒至八成熱，倒人黃鱔煸炒，放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放人精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。
功效：補氣益血，祛濕強筋?！峨S息居·飲食譜》謂“鱔甘熱，補虛助力，善去風(fēng)寒濕痹，通血脈，利筋骨”。紫蘇葉有善解魚蟹之毒的特性，還有芳香健脾，調(diào)味的作用。
8.西洋參燉烏蛇
原料：西洋參5g，烏蛇1條，豬腿肉250g，調(diào)味品適量。
制法：將西洋參切片，烏蛇去皮、雜，洗凈，剁塊。取大燉盅一個，把蛇盤放在盅里，然后把豬腿肉、生姜和陳皮放下，加入紹酒、米醋、食鹽適量納入?yún)⑵芭菅髤⒌乃?，再加清水適量，蓋上盅蓋，用條濕水紗紙將盅蓋縫口封密，隔水燉四小時即成。
很多的疾病除了接受藥物治療，或者一些比較正規(guī)的手術(shù)之外，生活當(dāng)中的護理保健同樣是非常重要的，尤其是對于關(guān)節(jié)性的疾病，如果能夠適當(dāng)?shù)幕顒幼鲆恍┍＝〔伲敲淳涂梢云鸬胶芎玫木徑庾饔谩?/p>
操作方法：針對關(guān)節(jié)炎所編排的“關(guān)節(jié)體操”是常用的運動療法，具體操作如下：
①指關(guān)節(jié)操：握拳與手指平伸交替運動。握拳時可緊握鉛筆或粗一點的棍棒;平伸時可將手掌和手指平貼桌面，或兩手用力合掌。
②腕關(guān)節(jié)操：兩手合掌，反復(fù)交替用力向一側(cè)屈伸，亦可緊握啞鈴做手指屈伸運動。
③肘關(guān)節(jié)操：手掌向上，兩臂向前平舉，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳達肩，再迅速伸掌和伸肘，反復(fù)進行多次，然后兩臂向兩側(cè)平舉，握拳和屈肘運動如前。
④肩關(guān)節(jié)操：一臂由前方從頸旁伸向背部，手掌觸背，同時另一臂從側(cè)方(腋下)伸向背部，手指觸背，盡量使兩手手指在背部靠近，每天反復(fù)多次。
⑤踝關(guān)節(jié)操：取坐位，踝關(guān)節(jié)分別作屈伸及兩側(cè)旋轉(zhuǎn)運動。
⑥膝、髖關(guān)節(jié)操：下蹲運動與向前抬腿運動交替進行。
