四湯治秋冬喉嚨癢
夏季治喉嚨養(yǎng)生湯。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的四湯治秋冬喉嚨癢，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多人時(shí)常會(huì)出現(xiàn)喉嚨癢的癥狀，這個(gè)時(shí)候我們是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的。那么喉嚨癢吃什么食物好呢?喉嚨癢的原因又是什么呢?一起來(lái)了解下吧!
1、蘇葉杏仁雞蛋湯
原料：雞蛋2個(gè)，紫蘇葉30克、北杏仁15克，植物油、食鹽各少許。
制作方法：
把紫蘇葉、北杏仁分別洗凈，起油鍋，打入雞蛋煎至微黃，鏟起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分鐘，加入食鹽、植物油調(diào)味即可食用。適用于急性支氣管炎、微畏風(fēng)寒、舌苔白、胸悶咽癢、流清涕等。
2、蔥白姜草湯
原料：蔥白連根15克，生姜、甘草各10克，淡豆豉15克，蘿卜100克，調(diào)料適量。
制作方法：
將蔥、姜、草洗凈，切碎，蘿卜去皮，切片，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒后，加入適量水煮湯，至熟后調(diào)味，食蘿卜飲湯?？尚翜亟獗?，發(fā)散風(fēng)寒，適用于風(fēng)寒感冒，惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗、頭痛等。
3、澤術(shù)牛膝湯
原料：澤瀉20克，焦白術(shù)15克，牛膝10克。
制作方法：
將上藥加入1500毫升沸水置保溫瓶中，浸泡30分鐘后代茶頻頻飲服，每日1劑，10天為1療程，連續(xù)1～2個(gè)療程，若感冒癥狀明顯者，加生姜3片，冰糖15克同飲，感冒癥狀消失后即不用?？裳a(bǔ)虛理肺，適用于體虛易感冒者。
4、三絲豆苗湯
原料：豌豆苗15克，熟筍、大香菇、胡蘿卜各20克，豬瘦肉鮮湯150毫升，紹酒、食鹽、姜末、味精、香油各適量。
制作方法：
豌豆苗摘下嫩頭，洗凈瀝干水，沸水焯一下備用。熟筍、香菇、胡蘿卜均切絲。鍋中放入清水1500毫升，待沸后將筍、香菇、胡蘿卜分別去水撈起。將三絲及豌豆苗一同放入湯盆。另往鮮豬瘦肉湯中加入食鹽、紹酒、味精、煮沸后淋入香油，倒入湯盆即可食用。適用于疏風(fēng)散寒、止咳潤(rùn)喉，發(fā)熱輕，鼻寒咳嗽等。
喉嚨癢是由什么原因引起的
(一)局部因素：(1)多為急性咽炎反復(fù)發(fā)作或延誤治療轉(zhuǎn)為慢性;2)患有各種鼻病，因鼻阻塞而長(zhǎng)期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長(zhǎng)期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致。
(二)物理化學(xué)因素刺激：如粉塵、頸部放療、長(zhǎng)期接觸化學(xué)氣體、煙酒過(guò)度等都可引起本病。
(三)全身因素：各種慢性病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥，心血管疾病，新陳代謝障礙，肝臟及腎臟病等都可繼發(fā)本病。
總結(jié)：綜上所述，如果自己或家人喉嚨癢的話，就可以做些姜草湯喝。通過(guò)飲食來(lái)有效緩解喉嚨癢的癥狀，是一種非常好的食療方法!
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喉嚨癢這種現(xiàn)象的發(fā)生可能是因?yàn)楹韲抵写嬖谝恍┪镔|(zhì)刺激到喉嚨的神經(jīng)引起的。在生活中可能有一些朋友比較喜歡去吃一些辛辣的食物，這就造成了喉嚨疼痛的情況，在加上辛辣的食物對(duì)于喉嚨有很大的刺激性，就會(huì)造成喉嚨癢這種情況了。對(duì)于喉嚨癢一般是可以通過(guò)食用咸柑橘泡水來(lái)治療的。
偏方一
用法：咸柑橘泡水喝,因?yàn)辂}有消炎下火的作用。
用法：喉可舒(有些叫舒喉梅什么的).就是一種用藥泡過(guò)的梅子，清清涼涼的，吃后很舒服。
偏方二
配方一：先榨苦瓜汁，苦瓜有涼血消炎的作用。
配方二： 可以喝冰糖川貝燉雪梨治療，另外可以喝蜂蜜水。
偏方三
配方一： 可選用羚羊清肺丸(由羚羊角粉、浙貝母、大青葉、桑白皮、金銀花、杏仁、枇杷葉、黃芩、前胡等中藥組成)。
用法：每次服1丸，每日3次，溫開(kāi)水送服。其他功效相近的還有桑菊感冒片、川貝止咳露、蛇膽川貝液(散)等，也可參考選用。寒咳、胃寒嘔吐及糖尿病患者禁服。
配方二：可選用黛蛤散、瀉白散加減(桑白皮、地骨皮、黃芩、山梔子、丹皮、青黛、海蛤殼、粳米、甘草等)。注意保持心情舒暢。
關(guān)于喉嚨癢這種情況，患者可以根據(jù)自己自己喜歡的口味來(lái)選擇文章介紹的治療喉嚨癢的偏方，這樣對(duì)于你們治療喉嚨癢是有很大幫助的。然而，患者應(yīng)該要在生活中對(duì)于自己的飲食問(wèn)題引起重視，少吃一些對(duì)喉嚨有刺激性的食物。
如果得了慢性咽炎，常常會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢，感覺(jué)到喉嚨不舒服，這也說(shuō)明有炎癥，這時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些抗生素來(lái)治療，另外可以口服咽炎片，或者是清喉利咽顆粒等等，都有很好的治療作用，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該多喝水，應(yīng)該飲食清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
喉嚨癢吃啥藥
考慮是由于慢性咽喉炎導(dǎo)致，可由于飲食刺激或者感冒等多種因素誘發(fā)或者加重。建議平時(shí)注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，多飲水，戒煙戒酒，可以口服咽炎片或者清喉利咽顆粒治療緩解癥狀。如果伴有感染應(yīng)該應(yīng)用有效抗生素治療。
民間治療咽喉炎偏方
1、糖漬海帶：取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下?lián)瞥?，加適量白糖腌3日，佐餐。
2、蜂蜜茶取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見(jiàn)效后連用3日。
3、麻油蛋湯取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
4、橄欖茶取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水加蓋悶5分鐘后飲用。
5、蜂蜜藕汁取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。
6、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條，取明礬適量。將老黃瓜切開(kāi)頂端，挖去瓜瓤和瓜籽，填滿明礬，仍以原蓋蓋上，用竹簽插牢，用繩拴住瓜體，掛在陰涼通風(fēng)處。數(shù)天后，瓜上出現(xiàn)一層白霜，用潔凈的鵝毛輕輕掃下，裝入瓶中備用。需要時(shí)用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。
喉嚨癢按什么穴位
1、喉嚨癢按什么穴位
只要多按按大椎穴和天突穴,就能起到很好的防治效果。
大椎穴是人體三陽(yáng)經(jīng)和督脈交會(huì)的大穴,有“陽(yáng)中之陽(yáng)”之稱(chēng),能夠統(tǒng)領(lǐng)一身的陽(yáng)氣。所以按揉大椎穴不僅能夠疏通三陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)脈,促進(jìn)六腑的氣血流通,還能夠補(bǔ)充人體陽(yáng)氣,增強(qiáng)抵抗外邪的能力。大椎穴有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴約15分鐘,能防治感冒氣管炎肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫哮喘的防治。洗澡時(shí),用溫?zé)岬乃鳑_擊大椎穴,就如同溫灸一樣,也能起到通經(jīng)散寒提升陽(yáng)氣的作用。還可以用食指和中指放在該穴處,輕輕按揉,每次按揉15分鐘左右。每天可按揉1～2次。對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病感冒頸椎疾病乏力虛勞等都有很好的防治功效。
天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。主治打嗝咳嗽嘔吐神經(jīng)性嘔吐咽喉炎扁桃體炎等疾病。此穴為人體任脈上的主要穴道之一,好比是肺開(kāi)在外面的窗口。按摩此穴時(shí),可以一邊做吞咽的動(dòng)作,配合呼吸,將唾液吞咽下來(lái)。
2、干咳咽癢按列缺穴
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時(shí)一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標(biāo),后者治本,所以列缺穴與照海穴兩穴合用,就是標(biāo)本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒(méi)有其他癥狀時(shí),只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個(gè)穴位呢?將兩手虎口交叉,手腕要伸直,將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面,可以感覺(jué)到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴,名字夠形象吧。因列缺位于窄小的骨縫中,所以治療時(shí)需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-10次。
3、咳嗽痰黃按魚(yú)際穴
痰黃說(shuō)明是肺熱之證,選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用,魚(yú)際是手太陰肺經(jīng)的滎穴,少商為手太陰肺經(jīng)的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚(yú)際穴位于手掌大魚(yú)際部的中點(diǎn)處,靠近第一掌骨的邊緣,點(diǎn)此穴時(shí),拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按,更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
咽喉癢的原因
1、急性咽炎反復(fù)發(fā)作未能徹底治愈而轉(zhuǎn)成慢性,長(zhǎng)期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過(guò)度、其他不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過(guò)敏體質(zhì)或身體抵抗力降低等。
2、慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn),如貧血、消化不良、大便長(zhǎng)期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
3、職業(yè)因素。主要多發(fā)于用嗓工作者,如教師、演員、售票員等。因長(zhǎng)期用嗓講話和演唱,過(guò)多刺激咽部,引起慢性充血而致病。
4、生活習(xí)慣。長(zhǎng)期的抽煙、喝酒很容易導(dǎo)致咽喉癢的情況發(fā)生。長(zhǎng)期吸煙可影響纖毛的清除能,容易堵塞細(xì)支氣管。
5、環(huán)境因素?，F(xiàn)如今,大部分省市處在霧霾天氣中,空氣中懸浮著極細(xì)小的有害顆粒,很容易通過(guò)咽喉吸入體內(nèi),不僅對(duì)咽喉有著嚴(yán)重的傷害,對(duì)于健康也有很大的威脅。
慢性咽炎的預(yù)防護(hù)理
慢性咽炎為難治之癥,而且病程漫長(zhǎng),所以護(hù)理更為重要。內(nèi)容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護(hù)理。這五者,在慢性咽炎來(lái)說(shuō),都是比較重要的。
1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣。《顧氏醫(yī)案》:“煙為辛熱之魁,酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物,極能傷陰?！?/p>
2、注意營(yíng)養(yǎng)?！端貑?wèn)。陰陽(yáng)應(yīng)象大論》:“精不足者,補(bǔ)之以味?！薄端貑?wèn)。五常政大論》:“谷肉果菜,食養(yǎng)盡之?！倍际菑?qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的。
3、生活和工作,需在空氣新鮮的環(huán)境里。《壽世保元》認(rèn)為:“人臥室宇,當(dāng)令清凈。凈則受靈氣,不凈則受故氣。故氣亂人?！?/p>
4、居室要寒暖適宜。
5、注意勞逸結(jié)合?！端貑?wèn)。上古天真論》:“不妄作勞,故能形與神俱而盡終其天年。”過(guò)度操勞者,必傷必病?！渡袝?shū)。旅獒》:“玩人喪德,玩物喪志?！蓖嫖锸沁^(guò)分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
喉嚨癢按摩什么穴位
1、喉嚨癢按合谷穴
合谷穴俗稱(chēng)“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、喉嚨癢按天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
3、喉嚨癢按厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見(jiàn)效。
4、喉嚨癢按太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
5、喉嚨癢按大椎穴
按揉大椎穴不僅能夠疏通三陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)脈,促進(jìn)六腑的氣血流通,還能夠補(bǔ)充人體陽(yáng)氣,增強(qiáng)抵抗外邪的能力。大椎穴有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴約15分鐘,能防治感冒氣管炎肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫哮喘的防治。洗澡時(shí),用溫?zé)岬乃鳑_擊大椎穴,就如同溫灸一樣,也能起到通經(jīng)散寒提升陽(yáng)氣的作用。還可以用食指和中指放在該穴處,輕輕按揉,每次按揉15分鐘左右。每天可按揉1～2次。對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病感冒頸椎疾病乏力虛勞等都有很好的防治功效。
喉嚨癢的病因
1、急性咽炎反復(fù)發(fā)作未能徹底治愈而轉(zhuǎn)成慢性,長(zhǎng)期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過(guò)度、其他不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過(guò)敏體質(zhì)或身體抵抗力降低等。
2、慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn),如貧血、消化不良、大便長(zhǎng)期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
3、職業(yè)因素。主要多發(fā)于用嗓工作者,如教師、演員、售票員等。因長(zhǎng)期用嗓講話和演唱,過(guò)多刺激咽部,引起慢性充血而致病。
4、環(huán)境因素?，F(xiàn)如今,大部分省市處在霧霾天氣中,空氣中懸浮著極細(xì)小的有害顆粒,很容易通過(guò)咽喉吸入體內(nèi),不僅對(duì)咽喉有著嚴(yán)重的傷害,對(duì)于健康也有很大的威脅。
5、生活習(xí)慣。長(zhǎng)期的抽煙、喝酒很容易導(dǎo)致咽喉癢的情況發(fā)生。長(zhǎng)期吸煙可影響纖毛的清除能,容易堵塞細(xì)支氣管。
喉嚨癢的治療偏方
1、嗓子干癢喝羅漢果茶
做法及功效:羅漢果1個(gè),開(kāi)水沖泡代茶飲,每日1劑。具有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的功效。
2、嗓子干癢喝荸薺梨湯
做法及功效:荸薺10個(gè)(洗凈、去皮),梨2個(gè)(去皮、去核、切塊),加水適量,煮開(kāi)后加冰糖少許調(diào)味,一次或分次飲用。具有止渴解毒、溫中益氣的功效。
3、嗓子干癢喝桔梗湯
做法及功效:桔梗15克,甘草30克,開(kāi)水沖泡代茶飲。具有宣肺祛痰、利咽排膿、清熱解毒的功效。
4、嗓子干癢喝生姜蘿卜汁
做法及功效:白蘿卜100克,生姜50克,洗凈打碎取汁,混合后含咽。具有化痰止渴的功效。輕松緩解嗓子干癢帶來(lái)的不適癥狀。
喉嚨癢干咳怎么辦
喉嚨癢干咳怎么辦?喉嚨癢干咳不是什么大病,但是一直喉嚨癢干咳會(huì)讓人覺(jué)得很累,尤其是喉嚨干癢引起的喉嚨癢干咳更讓人覺(jué)得難受。那么,有什么食療方可以治療喉嚨癢干咳呢?下面就隨小編來(lái)看一看吧。
1、西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時(shí),瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。
2、舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎。
喉嚨癢干咳致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅(jiān)持各做一次。
3、含生大蒜治咽喉炎
喉嚨癢干咳,試用口含生大蒜頭,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時(shí)含時(shí)吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
4、按摩治喉嚨癢干咳
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精,按摩(順時(shí)針?lè)较?咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后,病情可大為好轉(zhuǎn),一年后基本康復(fù)。
5、核桃治喉嚨癢干咳
取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
6、點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖治療喉嚨癢干咳
中老年人患咽喉炎是常見(jiàn)病,患病后疼痛難忍,吞咽困難。若點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖,堅(jiān)持每日三次,飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治愈效果。
喉嚨癢干咳的治療偏方
1、百合款冬花飲
用料:百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。 制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。 功效主治:百合潤(rùn)肺止咳?？疃ㄐ翜?有潤(rùn)肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。
2、荸薺百合羹
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。 制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者 混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。 溫?zé)崾秤谩? 功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。
3、川貝母蒸梨
用料:雪梨或鴨梨一個(gè),川貝母6克,冰糖20克。 制法服法:將梨于柄部切開(kāi),挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。 功效主治:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。
適合喉嚨癢干咳喝的湯
1、沙百鴨湯
原料:北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放人蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。功效:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。
2、銀耳冰糖羹
原料:銀耳10克,冰糖20克。做法:先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開(kāi)水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用,每晚1次。功效:滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中帶血等癥。
喉嚨癢咳嗽按什么穴位
1、喉嚨癢咳嗽按摩少商穴
很多人都遇到過(guò)這樣的情況,在一些重要的場(chǎng)合自己卻突然抑制不住地咳個(gè)不停,這時(shí)候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸的地方,是手太陰肺經(jīng)的井穴,在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱,治療風(fēng)熱咳嗽。
2、喉嚨癢咳嗽按摩孔最穴
有些人咳嗽很長(zhǎng)時(shí)間都不好,稱(chēng)為久咳,多是因?yàn)橥庠诘牟⌒伴L(zhǎng)時(shí)間停留在身體里,傷害了我們的臟腑,或者氣虛血虧、七情郁結(jié)等所造成。很多人喜歡喝止咳糖漿來(lái)止咳,下面我再教大家找一找我們身體上自帶的、不用花錢(qián)的止咳糖漿,那就是孔最穴。
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥,故孔最長(zhǎng)于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。
3、喉嚨癢咳嗽按摩列缺穴
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時(shí)一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標(biāo),后者治本,所以列缺與照海兩穴合用,就是標(biāo)本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒(méi)有其他癥狀時(shí),只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個(gè)穴位呢?將兩手虎口交叉,手腕要伸直,將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面,可以感覺(jué)到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴,名字夠形象吧。因列缺位于窄小的骨縫中,所以治療時(shí)需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-10次。
止咳化痰的食物
1、水梨:中醫(yī)認(rèn)為梨子:生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰,因此許多內(nèi)熱癥都可用梨,它可以清熱降火解毒。對(duì)肺熱咳嗽,咽乾口燥,失音聲啞可多吃生梨:而對(duì)於寒咳癥狀,可用水梨 去心,加川貝母一錢(qián)共燉煮服用。
2、杏仁:杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁,也就是一種氫氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性溫,故一般受寒咳嗽,會(huì)用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁體積大, 所含苦杏仁成分很少,止咳定喘功效差,僅供一般食品使用,并不入藥。
3、陳皮:橘子的橘皮經(jīng)鹽制曬干后便是陳皮,中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效,對(duì)於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮來(lái)泡茶,加些冰糖,對(duì)於止咳化痰亦有助益。
咳嗽有痰的原因是什么
1、肺熱咳嗽痰多:肺熱咳嗽痰多是由于風(fēng)熱邪毒犯肺,或風(fēng)寒化熱,肺受熱毒所灼,失于宣降清肅,痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱,出現(xiàn)以咳嗽為主的一種癥候,常在肺熱感冒、無(wú)感冒癥狀后出現(xiàn)。肺熱咳嗽主要癥狀之一為反復(fù)咳嗽,常伴有惡寒發(fā)熱,咳嗽胸痛,初期痰少而粘,后期則呼吸不利、口干咽燥,舌苔薄黃,痰多,部分還伴有胸脅隱痛、氣短乏力、自汗盜汗,低熱或潮熱,面色少華,形體消瘦等癥狀。
2、支氣管炎、肺炎痰多:小兒支氣管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并發(fā)癥,也可能由細(xì)菌感染所致,是小兒常見(jiàn)的一種急性上呼吸道感染。
急性支氣管炎,初期為干咳,痰量逐漸增多,漸成粘液膿性痰。治療不徹底容易轉(zhuǎn)為慢性支氣管炎,以持續(xù)性咳嗽為主,多月不愈,早晚加重,尤以夜間為明顯。痰量或多或少,以咳出為快。臨床在緩解期可以用一些止咳平喘的中藥制劑,能在一定程度上減輕癥狀。
忽冷忽熱的季節(jié)最容易出現(xiàn)傷風(fēng)，當(dāng)很多人在傷風(fēng)感冒后，會(huì)感覺(jué)到喉嚨很癢，并且會(huì)頻繁的咳嗽，像這一種是炎癥造成的，所以在平時(shí)要注意補(bǔ)充水分是非常關(guān)鍵的，并且要找到引起咳嗽的原因，及時(shí)使用一些妥當(dāng)合理的方法治療。
喉嚨癢想咳嗽怎么辦
一定要止住，不要老咳嗽
咳嗽本身就是自身的原因，但是能忍住就先忍住，要是經(jīng)?？人?，它會(huì)形成一種習(xí)慣，這樣咳嗽的次數(shù)就會(huì)越來(lái)越多。但是如果你忍住不去咳嗽，那么時(shí)間就會(huì)段短一些，就會(huì)很容易的止住咳嗽了。
多喝水，水是最好的治病良藥
無(wú)論是什么病，水是最主要的，一定要多喝水。嗓子想咳嗽可以用水壓制住那種感覺(jué)。每天要做到八杯水的習(xí)慣，然后一咳嗽就行喝水，再咳嗽再喝，形成一種慣性，這樣你就會(huì)覺(jué)得喉嚨潤(rùn)潤(rùn)的。
查找自己是否過(guò)敏
還有的人想咳嗽不是病，而是碰上過(guò)敏了，很多人在春夏季節(jié)開(kāi)花的時(shí)候，都會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏。這個(gè)可以看自己的情況或者去醫(yī)院尋找過(guò)敏源，或者排除，如果是過(guò)敏的話，就帶口罩，也會(huì)有效果的。
煮點(diǎn)冰糖雪梨喝喝
把雪梨洗凈切片，然后用水煮熟，可以用那種小砂鍋，小火慢熬，然后煮的差不多的時(shí)候加點(diǎn)冰糖，這樣比較甜膩可口，喝上幾天，咳嗽就會(huì)得到有效的治療，就不會(huì)那么嚴(yán)重了。
感冒就吃感冒藥
如果是由于風(fēng)寒引起的，那么就要吃感冒藥?？梢猿阅欠N沖的藥，這種也是預(yù)防感冒的，并且口味比較甜，對(duì)于吃藥怕苦的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)比較好的方法。一開(kāi)始沖2袋即可。
注意清淡飲食，不要老吃咸的
如果自己嗓子癢癢的，那么就接下來(lái)的時(shí)間吃點(diǎn)清淡的，少放鹽。如果是吃別的零食，那么不要嗑瓜子了，瓜子也是咸的，也不要吃刺激性的如辣椒之類(lèi)的，這樣一段時(shí)間后，嗓子也就好多了。
平時(shí)如果出現(xiàn)喉嚨癢咳嗽，出現(xiàn)胸口不舒服，這時(shí)候應(yīng)該引起警惕，有可能是因?yàn)檠屎硌椎脑蛟斐傻模绕涫锹匝恃?，根治起?lái)相對(duì)比較麻煩，這時(shí)候可以通過(guò)吃藥來(lái)緩解，比如說(shuō)華素片，西瓜霜都有一定的治療作用，平時(shí)更要注重良好的調(diào)養(yǎng)，要多喝水，保證充足的睡眠，飲食要清淡。
咽喉炎的治療方法
1.西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼后飲用。2.使用新鮮的蓮藕，和蜂蜜，各取一百五十克和二十克，然后將兩者攪勻，早晚服用。3.生地黃60克，搗碎后，煎湯去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
自治療法成藥自療法
(1)風(fēng)油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。(2) 每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針?lè)较?咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。
驗(yàn)方治療法
(1)去生的甘草五克重，桔梗十克重，使用開(kāi)水沖服。(2)金果欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽喉炎。(3)鮮魚(yú)腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調(diào)，加適量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。(4)生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用于慢性咽喉炎。(5)銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開(kāi)水沖泡代茶飲。用于慢性咽喉炎。(6)使用大蒜來(lái)治療。大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚(yú)院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。(7)小獨(dú)頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對(duì)風(fēng)寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效。(8)患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。
喉嚨干癢有什么偏方
1、喉嚨干癢有什么偏方呢
干西瓜皮,加水煎服。對(duì)唇裂咽痛有效。
羅漢果一個(gè)含在嘴里或者泡水喝。對(duì)輕微的嗓子痛有效。
蒲公英、金銀花泡水喝。對(duì)病毒引起的嗓子痛有效。
百合、玉竹、麥冬。對(duì)嗓子干、口干有效。
用傷濕止痛膏,貼在天突穴上。對(duì)咽炎和嗓子有異物有效。
麥冬、山豆根、金銀花各適量泡水喝,加點(diǎn)冰糖也可以。對(duì)咽炎有療效。
杏仁,炒干、粉碎,加紅糖適量,攪勻口服,每日3次。治療慢性咽炎有良效。
平時(shí)或者臨睡覺(jué)前咬一快鮮白蘿卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干,用此法居然痊愈了。
將生蘿卜洗凈,搗爛取汁,與生姜汁拌勻,然后用白糖,水煎后頻飲。此食療對(duì)慢性喉炎有效。
2、喉嚨干癢的食療方
2.1、潤(rùn)肺銀耳羹
原料:銀耳5克,冰糖50克。 做法:將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時(shí),然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
2.2、火腿冬瓜湯
原料:火腿片,冬瓜片。 配料:蔥絲,姜絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。 做法:鍋內(nèi)放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片,2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示:這兩個(gè)湯都清新可口,去燥潤(rùn)肺,適合春夏季節(jié)食用。
2.3、荸薺梨湯
做法:荸薺10個(gè),洗凈去皮,梨2個(gè),去皮去核切塊,加水適量,煮開(kāi)后可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實(shí)將荸薺打碎取汁液后直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
2.4、桔梗湯
做法:桔梗15克,甘草30克,開(kāi)水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉干癢疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。
3、喉嚨干癢吃什么好
1、梨
柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、 蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡(jiǎn)便易做的清咽利嗓飲品。
2、荸薺
又叫馬蹄,有“地下雪梨”的美譽(yù)。荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等功效,對(duì)預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。
3、白蘿卜
素有“小人參”之稱(chēng),中醫(yī)認(rèn)為,生吃蘿卜可以清熱生津,補(bǔ)水利尿,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下氣。入秋的蘿卜肉質(zhì)肥厚豐潤(rùn)、清甜爽 口,生吃對(duì)于咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。需要提醒的是,蘿卜雖好,但非人人適合吃。氣虛、陽(yáng)虛型便秘的人吃了,可能會(huì)加重癥狀。
喉嚨干癢如何護(hù)理
1、飲食上,應(yīng)培養(yǎng)清淡的口味,多吃新鮮多汁的水果,橘子、菠蘿、甘蔗、梨、蘋(píng)果等都是不錯(cuò)的選擇;
2、作息上,要注意保證睡眠,不要過(guò)度勞累,尤其不要過(guò)度用嗓,慢性咽炎患者特別要注意臥床休息;
3、運(yùn)動(dòng)上,要增強(qiáng)鍛煉,提高抵抗力,現(xiàn)在嚴(yán)冬季節(jié),最好不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),太極拳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)比較適合。
4、環(huán)境上,我們無(wú)力徹底解決城市環(huán)境問(wèn)題,但能夠改善自己的住宅環(huán)境,要注意室內(nèi)衛(wèi)生,經(jīng)常打掃,不要把有刺激性氣溫的物品存放在室內(nèi),不要在室內(nèi)吸煙,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,并經(jīng)常拖地,增加室內(nèi)空氣濕度。
5、衛(wèi)生上,個(gè)人的口腔衛(wèi)生對(duì)保護(hù)咽喉非常重要,堅(jiān)持早晚刷牙,飯后漱口,會(huì)對(duì)咽喉造成傷害的過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎要及時(shí)醫(yī)治;
6、精神上,咽喉護(hù)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,患者不能因?yàn)樯ぷ痈砂W問(wèn)題一直沒(méi)有徹底解決而放棄治療,要保持樂(lè)觀的心態(tài),情緒平和,堅(jiān)持對(duì)咽喉的護(hù)理。
喉嚨干癢要注意什么
1、忌吃辛辣食物:像蔥、大蒜等會(huì)刺激咽喉部,加重病情的復(fù)發(fā)。
2、多吃些新鮮的水果和蔬菜,但不要冷食,尤其是夏季,一定不能和冰鎮(zhèn)飲料等冰涼的食物。
3、保持室內(nèi)空氣清新流通:可以在室內(nèi)放一盆水或者安裝保濕器,廚房要安裝油煙機(jī)等吸氣裝置。
4、每天保持一個(gè)良好的心情:長(zhǎng)時(shí)間的多愁善感、悶悶不樂(lè)會(huì)導(dǎo)致咽喉部脈絡(luò)痹阻、咽喉不利,產(chǎn)生咽干多咳等不良癥狀。
5、多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,提高人體的免疫力:免疫力是人體健康的基礎(chǔ),平常多運(yùn)動(dòng)一下,像游泳、跑步等規(guī)則性運(yùn)動(dòng)都能很好的預(yù)防咽炎的發(fā)生。
喉嚨發(fā)癢想咳嗽，最常見(jiàn)的原因就是咽喉炎，尤其是慢性咽喉炎，常常會(huì)感到喉嚨不舒服，甚至還會(huì)出現(xiàn)干嘔等表現(xiàn)，因?yàn)閷儆诼匝屎硌祝哉f(shuō)在用藥方面不要使用一些抗生素類(lèi)的藥物，避免導(dǎo)致耐藥性的問(wèn)題，可以服用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，另外日常的食療作用也是要重視的。
喉嚨癢想咳嗽吃什么藥
咳嗽喉嚨癢有痰，可以對(duì)癥含服含片，不要吃辛辣刺激性食物，戒煙酒，可以吃蒲地藍(lán)消炎片或者雙黃連口服液!繼續(xù)吃止咳化痰的藥物。
咽喉炎干咳怎么治
辦法一，
喉嚨癢干咳，非常有可能是慢性咽炎所導(dǎo)致的，所以在日常生活當(dāng)中可以服用一些治療慢性咽炎的藥物進(jìn)行治療。辦法二，
在做的時(shí)候我們需要準(zhǔn)備的材料是新鮮的大蒜一頭，然后做法是把大蒜去皮后使用器皿拍碎，然后就可以在其中加冰糖二兩的劑量，再加上水大約250ml放入鍋中煮開(kāi)后，患者將就可以在晚間食用。一般連續(xù)服用三天見(jiàn)效。辦法三，
備的藥材是川貝母12克，新鮮的雪梨2個(gè)，豬肺準(zhǔn)備250克，冰糖少許。做的時(shí)候首先需要把川貝母洗凈之后備用，然后需要把雪梨去皮用水洗凈然后用刀子切成數(shù)塊，接著我們需要把豬肺洗凈，然后切成片。然后把準(zhǔn)備好的所有的材料一起放入砂鍋內(nèi)，加冰糖少許，加上適量的清水置文火上熬煮需要連續(xù)3小時(shí)后即成。在服用時(shí)要把梨、肺等全部吃完，同時(shí)還可以飲湯。川貝母就不需要吃了。通過(guò)本文對(duì)于咽喉炎干咳怎么辦做的相關(guān)介紹，相信患有咽喉炎干咳的人應(yīng)該知道，在病情不嚴(yán)重的情況下，可以多注意休息，服用一些維生素類(lèi)的藥物即可，如果病情比較嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素藥物。
喉嚨不舒服，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀多半是咽癢咳嗽。其中干咳的原因比較多，還不能拖，咳嗽拖久了治不好會(huì)有很多其他的病癥被引發(fā)出來(lái)。所以大家要盡早治療，下面是小編介紹的治咳嗽的偏方，希望大家嘗試一下，會(huì)有效果的!
1.生黑芝麻10克，冰糖適量。共搗碎，用熱開(kāi)水沖成半碗湯，早晨空服，每日1次，忌吃魚(yú)腥、過(guò)咸食物。
2.川貝母12克，雪梨2個(gè)，豬肺250克，冰糖少許。將川貝母洗凈，雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入沙鍋內(nèi)，加入冰糖、清水，文火熬煮3小時(shí)后即成，吃梨、豬肺，飲湯。此方有除痰、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺之功，適用于肺結(jié)核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳無(wú)痰、一般人的燥熱咳嗽、口干痰黃等癥。
3.銀耳10～12克，冰糖適量。銀耳用冷開(kāi)水浸泡，待其發(fā)脹后，揀去雜物。將浸泡后的銀耳，再加冷開(kāi)水和冰糖適量，放入碗中，隔水蒸燉2～3小時(shí)即可，飲湯、食銀耳。此方有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳之功，適用于秋冬燥咳、干咳無(wú)痰、咽干口燥，肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥，也是體質(zhì)虛弱者的滋補(bǔ)品。
4.夠瓜花10克，蜂蜜15毫升。將絲瓜花洗凈，放入茶盅內(nèi)，加開(kāi)水沖泡10分鐘后加入蜂蜜，攪勻即成，服用時(shí)揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日3次。此方具有清肺平喘之功效.，適用于肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥。
5.甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500毫升，白糖適量。將甜杏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火煎熬1小時(shí)，將核桃仁(切碎)、白糖入鍋，煮至黏稠時(shí)，加入蜂蜜，攪勻，再燒沸，即成。將雙仁蜜餞放入糖罐內(nèi)備用，食用時(shí)，每次3克，每日2次。
咽癢咳嗽的日常預(yù)防
1.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成咽炎病變。
2.早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
3.飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等水果，或多喝水。
4.改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
5.預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過(guò)度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。
6.不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)開(kāi)啟的房間，臥室要保持經(jīng)常通風(fēng)。
隨著工業(yè)化的發(fā)展，人們的生產(chǎn)、生活環(huán)境發(fā)生了巨變，在優(yōu)化人們生活質(zhì)量的同時(shí)也給人類(lèi)自身的健康狀況帶來(lái)了很大的負(fù)面影響。每天要保持居住環(huán)境的通風(fēng)換氣以減少中化學(xué)氣體的含量;要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作，做好這方面的自我保護(hù)!另外，秋季干燥，咽喉易感不適，要多喝水，多吃些水果蔬菜，飲食宜清淡，多吃些清熱清燥利濕溫和的藥膳，都能很好的防治咽喉炎。
結(jié)語(yǔ)：喉嚨不舒服，難免會(huì)咳嗽，時(shí)間長(zhǎng)治不好還會(huì)影響我們的失眠質(zhì)量，包括身邊人的睡眠。因?yàn)橐估锼X(jué)也會(huì)咳嗽，身邊的人就難以入睡了?？梢?jiàn)咳嗽引發(fā)的麻煩還是不少的，大家一定要盡早找出治療的方法，盡快健康起來(lái)才行啊!
