食療抑郁癥 美食中治療
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。目前由于生活節(jié)奏較快，抑郁癥患者人數(shù)有增多之勢。抑郁癥除了通過藥物治療和心理疏導(dǎo)外，中醫(yī)藥膳食療效果也很明顯。
抑郁癥的飲食原則
1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。
2、補(bǔ)充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
喝玫瑰花茶可抗抑郁
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
魚肉減輕心理焦慮
吃魚可改善精神障礙，這是因?yàn)轸~肉中所含的Ω-3脂肪酸能產(chǎn)生相當(dāng)于抗抑郁藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。
吃魚對婦女乳汁中的Ω-3脂肪酸的濃度也能產(chǎn)生影響，進(jìn)而降低抑郁癥的發(fā)生率。通過對不同國家進(jìn)行的調(diào)查和比較研究發(fā)現(xiàn)：在魚類消費(fèi)量最多的國家，抑郁癥的發(fā)病率最低，殺人、自殺的發(fā)生率也低。而那些魚類消費(fèi)量少的國家，抑郁癥的發(fā)病率相當(dāng)高。
含鋅銅量高食物緩解抑郁
鋅在人體內(nèi)主要以金屬酶的形式存在，其余以蛋白結(jié)合物形式分布于體內(nèi)，缺鋅會影響腦細(xì)胞的能量代謝及氧化還原過程。食物中含鋅量最高的是牡蠣，動物肝腎、奶制品中也有分布。體內(nèi)缺銅也會使神經(jīng)細(xì)胞的內(nèi)抑制過程失調(diào)，使內(nèi)分泌系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)而失眠。烏賊、蝦、羊肉、蘑菇等均含銅豐富。
含硒高食物可改善情緒
含硒的食物同樣可以治療精神抑郁問題。硒的豐富來源有干果、雞肉、海鮮、谷類等。復(fù)合性的碳水化合物，如全麥面包、蘇打餅干也能改善情緒。
抑郁癥飲食餐單
預(yù)防抑郁癥，平時(shí)需注意平衡體內(nèi)陰陽，調(diào)理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ);另一方面亦需注意培養(yǎng)個人應(yīng)付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。食療專家推薦以下四種中醫(yī)藥膳食療方：
豬肉苦瓜絲
原料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸后，人苦瓜絲同炒，加調(diào)味食用。功效：可瀉肝降火。
杞葉炒豬心
原料：豬心1個，枸杞葉150~200克，花生油、鹽適量。做法：豬心洗凈切丁，用花生油按常法與枸杞葉炒熟佐餐。功效：可補(bǔ)氣血，益心腎。
二味豬腦湯
原料：豬腦1個，淮山藥50克，枸杞15克，清水、食鹽、蔥、姜，適量。做法：上三味洗凈后同放入鍋中，加適量清水、食鹽、蔥、姜，煨熟即成。功效：可補(bǔ)脾腎，安神志。
蓮心大棗湯
原料：蓮心3克，大棗10枚。做法：蓮心研末與大棗共同煎湯，每日1次，飯后服。功效：可益氣補(bǔ)血，寧心安神。
美食中治療抑郁癥，也能增加抑郁癥患者對世界的眷戀之情，從而讓他們更早的走出抑郁癥。
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抑郁癥是一種常見的精神類疾病，一般患有抑郁癥的人比較消極悲觀，甚至出現(xiàn)厭世自殺的想法和行為。而對于躁狂抑郁癥，你了解多少呢?如何來治療躁狂抑郁癥呢?通過下文來了解一下吧。
躁狂抑郁癥
躁狂抑郁癥簡稱為躁郁癥，也有人稱為情感性精神病。病狀主要為情感的不正常，常伴有行為及思維的障礙。其情感改變的特點(diǎn)為過度的情感高漲或過度的低落，其思維和行為隨之相應(yīng)地改變，并與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，易被人們所理解;因此常常易感染別人，即在旁的人常易被病人的情緒和行為所感動。
躁狂抑郁癥是一種以情感的異常高漲或低落為特征的精神障礙性疾病，其病因尚不明確，兼有躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)兩種主要表現(xiàn)，可在同一病人間歇交替反復(fù)發(fā)作，也可以一種狀態(tài)為主反復(fù)發(fā)作，具有周期性和可緩解性，間歇期病人精神活動完全正常，一般不表現(xiàn)人格缺損。
躁狂抑郁癥的臨床表現(xiàn)
1、躁狂癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)有3個特征，即心境高漲。喻快而歡樂;思維奔逸一聯(lián)想過程加速;精神運(yùn)動性興奮。
(1)心境高漲：本癥始發(fā)，患者可先有頭痛、失眠等現(xiàn)象，而后出現(xiàn)情感高漲，內(nèi)心充滿愉快和歡樂，病人顯得活躍多語，主動與別人交往，覺得任何事情對他來說都是可喜的、美滿的，所以不停地追求新鮮事物。但有時(shí)又具有易激惹性。
(2)思想奔逸：病人聯(lián)想過程加速，思想內(nèi)容豐富而多變，常隨外界事物的改變而改變，常出現(xiàn)隨境轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。由于思潮的加速轉(zhuǎn)變，因而有相應(yīng)的各式各樣的行為，忽而做這，忽而做那，但對每一件事情均不能有始有終，結(jié)果一無所成。
(3)活動增多：由于病人情感高漲，精力過度旺盛，對什么都感興趣，什么活動都想?yún)⑴c，因此活動加多。由于病人被動注意易于喚起，因此在活動中易轉(zhuǎn)移目標(biāo)，一個活動未完又轉(zhuǎn)到另一項(xiàng)活動中去，結(jié)果是忙忙碌碌，但什么事均是虎頭蛇尾，工作效率不高，給人以百忙之感。
2、抑郁癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)也有3個特征：即情感低落和悲傷，思維活動緩慢，精神運(yùn)動性抑制。抑郁癥常常始于身體不適，病人感到食欲不振，睡眠不好，心中憋悶，頭痛，頭暈，精神委靡，易于疲勞，工作能力減低，同時(shí)具有情緒低落和抑郁，對于任何事情都不感興趣，說話減少，運(yùn)作遲緩，生活顯得懶散。
抑郁癥明顯時(shí)，病人整日愁眉苦臉，感到無限悲傷。個別病人在悲傷情緒中夾雜著焦慮和恐懼情緒。此時(shí)，病人悲觀厭世，認(rèn)為自己是無用的人，出現(xiàn)自責(zé)、自罪的想法。如不及時(shí)采取相應(yīng)措施，病人可能因此而自尋短見。這時(shí)病人精神運(yùn)動性抑制也很明顯，說話緩慢，很少主動開口，自覺思維活動極度遲緩，思考問題困難;思維內(nèi)容多與悲傷情感相聯(lián)系。因此，病人喜獨(dú)居一隅，臥床少動，動作極為緩慢，兩肩下垂，彎腰駝背。病情進(jìn)一步發(fā)展，患者可有明顯的拒食現(xiàn)象，對于外界刺激幾無反應(yīng)，大小便潴留，臥床不語，達(dá)到木僵程度;極嚴(yán)重時(shí)，患者自責(zé)、自罪可達(dá)到妄想程度，常常決然做出自殺行為。值得注意的是，如果病人忽然變得活躍而愉快，這并不是病情的好轉(zhuǎn)，很可能是自殺的預(yù)兆。老年人患此病，病程可持續(xù)較長，成為遷延狀態(tài)，也可有迫害、疑病性質(zhì)的妄想等。
3、生物學(xué)癥狀
睡眠障礙：以早醒為特征。有的病人則難以入睡或夜間多次醒轉(zhuǎn)。也有少數(shù)病人表現(xiàn)睡眠過多。晝重夜輕：病人在早醒時(shí)情緒達(dá)到最低點(diǎn)，故在清晨3～4點(diǎn)時(shí)患者自殺的較多;一般至下午情緒好轉(zhuǎn)，甚至有的病人在傍晚，情緒再現(xiàn)幾如常人。食欲、體重及性欲明顯減退。
躁狂抑郁癥的治療原則
由于本病特征是躁狂癥與抑郁癥交替出現(xiàn)的，因而在臨床治療時(shí)亦需分期治療。一般來說，躁狂癥屬外感引起者，多屬實(shí)證，應(yīng)以祛邪為主，清熱除煩，鎮(zhèn)定安神;若由于臟腑功能失和所致者，多以虛為主，應(yīng)以養(yǎng)心安神為主，使正復(fù)邪去。而抑郁癥的主要病機(jī)是氣機(jī)郁滯，故治療的基本原則是理氣開郁，但對于虛證患者，應(yīng)偏重于補(bǔ)益滋養(yǎng)之法。
躁狂抑郁癥的治療
躁狂抑郁癥的西醫(yī)治療
(一)躁狂癥的治療
1、絕大多數(shù)患者需要住院治療，嚴(yán)重者需強(qiáng)制住院治療。將患者與其他人隔離，使之安靜，保證進(jìn)食量，注意水、電解質(zhì)平衡。應(yīng)用抗精神病藥氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制興奮。鋰鹽對躁狂發(fā)作有較好的治療效果并能預(yù)防復(fù)發(fā)，每次1～2g，每日2～3次，持續(xù)4周，不宜與氟哌啶醇合用。
2、卡馬西平鋰劑治療。
3、丙戊酸鈉在鋰鹽、卡馬西平無效時(shí)用此藥，每日600～1200mg。
4、電休克治療嚴(yán)重興奮躁動者，急需控制病情者適用此法。
5、維持治療2次以上反復(fù)發(fā)作者，原則上應(yīng)長期用藥。鋰鹽維持治療劑量為原治療量的2/3～1/2。每日0.75～1.0g。
(二)抑郁癥的治療
1、三環(huán)類抗抑郁藥仍是目前常用的藥物，如阿米替林、丙米嗪、多塞平、氯米帕明(氯丙米嗪)等，一般2周見效，癥狀緩解后仍須維持治療6個月以上。
單胺氧化酶抑制劑通常作為二線藥物，常在三環(huán)類抗抑郁藥療效失敗后應(yīng)用。新一代抗抑郁藥有：①選擇性5一HT回吸收抑制劑(SSRI)：氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、三唑酮等;②去甲腎上腺素回吸收抑制劑：馬普替林、奧普替林、阿莫沙平等;③多巴胺回吸收抑制劑：米那替林等;④選擇性單胺氧化酶抑制劑：馬氯貝胺等;⑤其他：如米安舍林等。這些一般作為二線藥物，不良反應(yīng)少。
具有抗抑郁作用的抗精神病藥如舒必利、氯普三噸、氟哌噻噸，小劑量治療對精神病性抑郁、嚴(yán)重焦慮癥狀的非典型抑郁癥有效。具有抗抑郁作用的抗焦慮藥如阿普唑倫、氯硝西泮，高劑量時(shí)適合伴焦慮癥狀的抑郁癥患者。
2、電休克治療適用于嚴(yán)重的抑郁癥如自殺、木僵等。
3、睡眠剝奪療法適用于抗抑郁藥和電休克治療效果差的患者。
4、心理治療認(rèn)知治療有助于抑郁病情的改善。在疾病初期病情比較輕者可用。對難治性抑郁癥可以兩藥合用，如抗抑郁藥+抗躁狂藥，抗抑郁藥+甲狀腺素，抗抑郁藥+小劑量抗精神病藥等。
5、自殺預(yù)防多在凌晨，應(yīng)預(yù)防。抑郁癥有反復(fù)發(fā)作的傾向，多數(shù)應(yīng)長期維持用藥，首次發(fā)作者，急性癥狀控制后，維持用藥至少6個月。
躁狂抑郁癥的針灸療法
取穴以任督二脈、手少陰及手厥陰經(jīng)經(jīng)穴為主，其配穴則以清心醒腦、豁痰宣竅為原則，其手法為躁狂癥多用瀉法，抑郁癥多用補(bǔ)法，躁狂抑郁癥則采用平補(bǔ)平瀉法。
取穴：①中脘、神門、三陰交;②心俞、肝俞、脾俞、豐隆;③人中、少商、隱白、大陵、豐隆;④鳩尾、上脘、中脘、豐隆;⑤人中、風(fēng)府、勞宮、大陵。運(yùn)用：每次取穴1組，5組可以輪換使用。躁狂發(fā)作時(shí)，可獨(dú)取兩側(cè)環(huán)跳穴，用4寸粗針，行強(qiáng)刺激，可起安神定志作用。
結(jié)語：上文主要給大家介紹了關(guān)于躁狂抑郁癥相關(guān)知識的介紹，相信大家對于它的癥狀和治療方法都有了一定的了解了。對于這種疾病，我們可以采用中醫(yī)或者西醫(yī)的方法進(jìn)行緩解和治療。
抑郁癥對人的身心健康都有著很大的影響，不過這種疾病，其實(shí)也是可以有辦法治療的，想要很好的緩解抑郁癥的話，大家可以堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉，也可以多進(jìn)行外出交際。
1
堅(jiān)持鍛煉，
特別是早晨時(shí)期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒。俗話說，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。2
外出交際
，抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評價(jià)低、不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強(qiáng)化了自我癥狀。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。3
冥想法
，冥想是身心靈修習(xí)的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律地練習(xí)冥想會增強(qiáng)意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。4
整理感受
，抑郁癥患者更多時(shí)候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認(rèn)識層面上有時(shí)也認(rèn)為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉(zhuǎn)變這種認(rèn)識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多么荒唐的或者在你認(rèn)為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急于去分析它、認(rèn)識它，你可以在鍛煉或者身心狀態(tài)有所緩解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因?yàn)檫@不是鍛煉你分析和認(rèn)識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。
抑郁癥是一種比較讓人翻新的癥狀?；加羞@種癥狀的人常常會心境低落不定，會悶悶不樂、甚至悲痛欲絕。那么，如果我們遇到了這種情況應(yīng)該怎樣判斷是否就是患上了抑郁癥呢?治療抑郁癥的偏方又有哪些?趕緊來看看!
枸杞子鴿蛋湯
材料：鴿子，枸杞。
做法：鴿蛋煮熟去殼，打成碎塊。再把枸杞子同碎熟鴿蛋一齊放人鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后文火煮20分鐘，加入白糖適量，再煮沸即可飲用。主治腎陽不足，頭昏腦脹，健忘，失眠，神疲無力，畏寒肢冷。
蓮子芡實(shí)瘦肉湯
材料：蓮子肉、芡實(shí)各50克，豬瘦肉200克。
做法：將蓮子肉、芡實(shí)分別洗凈切塊，三者一起放鍋內(nèi)，加水煲湯，至豬肉熟爛為度，用食鹽調(diào)味即可。以上這個抑郁癥的食療方子主治失眠、心煩、心悸，體倦乏力等，效果效果顯著。
逍遙散
材料：柴胡15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，白術(shù)15克，茯苓15克，生姜15克，薄荷6克，炙甘草6克。
做法：應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下酌定用量，以湯劑煎服。
柴胡龍骨牡蠣湯
材料：柴胡12克，龍骨4.5克，黃芩4.5克，生姜4.5克，鉛丹4.5克，人參4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黃6克，牡蠣4.5克，大棗6枚。
做法：除大黃外，其他藥物一同放入鍋中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升時(shí)，加入大黃，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次溫服100毫升。
抑郁癥發(fā)作診斷標(biāo)準(zhǔn)
抑郁發(fā)作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運(yùn)動性激越很顯著。
以心境低落為主，興趣喪失、無愉快感。
精力減退或疲乏感。
精神運(yùn)動性遲滯或激越。
自我評價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感。
聯(lián)想困難或自覺思考能力下降。
反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。
睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多。
食欲降低或體重明顯減輕。
嚴(yán)重則可能會導(dǎo)致社會功能受損，給本人造成痛苦或不良后果。
病程標(biāo)準(zhǔn)
符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)至少已持續(xù)2周。
可存在某些分裂性癥狀，但不符合分裂癥的診斷。若同時(shí)符合分裂癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn)，在分裂癥狀緩解后，滿足抑郁發(fā)作標(biāo)準(zhǔn)至少2周。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療抑郁癥的偏方以及抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們應(yīng)該都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為抑郁癥而煩惱的時(shí)候，就請及時(shí)使用一些方法進(jìn)行治療哦!請?jiān)卺t(yī)師的建議之后在進(jìn)行治療哦。
生活中常見的疾病種類比較多，在對一些疾病治療上，方法選擇是很關(guān)鍵的，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，對一些復(fù)雜疾病治療，不光是選擇藥物進(jìn)行治療，也是需要選擇其他的治療方法，中醫(yī)在治療一些復(fù)雜疾病上，有著很好效果，那中醫(yī)治療抑郁癥怎么樣呢，也是很多人不清楚的。
對中醫(yī)治療抑郁癥怎么樣呢，這樣疾病在選擇中醫(yī)治療方法，都是能夠很好的改善患者疾病，不過要注意的是，在對抑郁癥疾病治療，都是要長時(shí)間進(jìn)行，這樣使得疾病才能夠得到很好控制，使得疾病不會在繼續(xù)發(fā)展。
中醫(yī)治療抑郁癥：
1.加味百合地黃湯：百合，麥冬，太子參，浮小麥各30克，生地，竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大棗6枚。日一劑水煎。
2.解郁安神湯：柴胡，茯苓，當(dāng)歸，合歡皮，白芍，炒棗仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，日一劑。
3.小柴胡湯：柴胡15克，酒黃芩12克，黨參20克，姜半夏，甘草各10克，生姜6片，大棗6枚，日一劑，水煎。
4.逍遙散：柴胡，當(dāng)歸，生姜，白術(shù)各10克，白芍12克，薄荷，甘草各6克，茯苓15克，日一劑水煎。
5.歸脾湯：人參20克，白術(shù)，黃芪，龍眼肉各15克，茯苓25克，甘草，棗仁，遠(yuǎn)志各10克，當(dāng)歸12克，木香9克，日一劑。
6.甘麥大棗湯：甘草10克，淮小麥30克，大棗5枚，遠(yuǎn)志，香附，柴胡，郁金各10克，日一劑，水煎
7.黃連阿膠湯：黃連3克，黃芩，白芍，菖蒲，柴胡，甘草，郁金，阿膠各10克，浮小麥30克，棗仁15克，大棗5枚，日一劑，水煎。
通過以上介紹，對中醫(yī)治療抑郁癥都是有著很好了解，因此對這樣疾病治療的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過對抑郁癥的治療，也是要對患者進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這樣對疾病改善，才會達(dá)到最佳效果，使得患者疾病不會在繼續(xù)發(fā)展。
雖然健康的身體是每個人都希望擁有的，但也有很多無奈的事情讓我們每天充滿了壓力，比如生活成本不斷增加，精神壓力大會導(dǎo)致一些心理方面的疾病，其中抑郁癥就是一個如今很普遍的精神疾病。有了病就要及時(shí)吃藥治療，而治療抑郁癥中成藥有哪些呢？抑郁癥的治療服用西藥或中成藥比較有效，但需要長期堅(jiān)持。
步驟/方法：
1、 對于抑郁癥的治療在臨床醫(yī)學(xué)上我們一般采用三大類藥物來進(jìn)行治療，分別是單胺氧化酶抑制劑，三環(huán)類抗抑郁藥，雜環(huán)類抗抑郁藥，那么針對不同的人我們應(yīng)該選擇不同的藥物，這是我們可以向醫(yī)生詢問。
2、 三環(huán)類抗抑郁劑是當(dāng)前應(yīng)用最廣泛的抗抑郁的首選藥，其中呢?三環(huán)類抗抑郁藥的種類很多，常用的主要藥有：丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林、多慮平等。此類藥物不僅可以使心情振奮，還有鎮(zhèn)靜作用。對于失眠的患者來說是一個不錯的選擇。
3、 三環(huán)類抗抑郁藥也是一個不錯的選擇，適用于各種抑郁癥，尤其是對于那些因?yàn)轶@恐發(fā)作、強(qiáng)迫狀態(tài)、貪食癥、兒童多動癥及遺尿癥等一定療效。但是在服用次藥是我們應(yīng)該注意，對于嚴(yán)重心腦血管疾患、青光眼、尿潴留、腸麻痹及早孕的婦女，準(zhǔn)備計(jì)劃妊娠的婦女是不能服用的。
注意事項(xiàng)：
對于抑郁癥的患者我們應(yīng)該給予更多的關(guān)懷，尤其是家人，努力讓患者保持心情愉快，同時(shí)還應(yīng)該做好開導(dǎo)工作，對于情況嚴(yán)重的我們應(yīng)該選擇積極就醫(yī)，以免病情惡化，積極配合醫(yī)生的治療也是非常重要的。
抑郁癥是近些年人類的高發(fā)疾病，屬于一種心理疾病，很多患者早期的癥狀是對任何事物都提不起興趣，嚴(yán)重的時(shí)候會有輕生的想法。死于抑郁癥的人非常的多，人們所熟悉的三毛、張國榮都是死于抑郁癥。治療抑郁癥的藥品有很多，每種藥品的副作用也各不相同，一起來了解下吧~
一、臨床上常用的抗抑郁藥分為如下三類：
1、三環(huán)類抗抑郁藥
為目前較常用抗抑郁藥，主要有丙咪嗪、阿米替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。
三環(huán)類抗抑郁藥的鎮(zhèn)靜作用出現(xiàn)最早，一般在2～4周后才出現(xiàn)情緒改善。
副作用有口干、便秘、視物模糊、排尿困難和體位性低血壓，老年患者中可導(dǎo)致尿潴留，腸麻痹等。
2、二環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥
以麥普替林為代表，其藥理作用與三環(huán)類抗抑郁藥類似，具有奏效快、副作用少、抗抑郁作用譜廣等優(yōu)點(diǎn)。
3、單胺氧化酶抑制劑
這是最早出現(xiàn)的抗抑郁藥，可以起到改善情緒的作用。
由于副作用較多，抗抑郁效果不太好，近20年來已逐漸被三環(huán)類抗抑郁藥所取代。
二、常用的抗抑郁藥具體有以下幾種：
1、帕羅西汀
服用1?3周后方可顯效，用藥時(shí)間足夠長才可鞏固療效。
不良反應(yīng)輕微而短暫。常見的有輕度口干、惡心、厭 食、便秘、頭疼、震顫、乏力、失眠和性功能障礙。
迅速停藥可引起的綜合征有睡眠障礙、激惹或焦慮、惡心、出汗、意識模糊。所以建議患者一定不要擅自停藥，一切遵醫(yī)囑。
2、氟伏沙明
適用于各種抑郁癥及相關(guān)癥狀治療，尤其是自殺企圖明顯的患者、強(qiáng)迫癥癥狀治療，可用于抑郁癥伴青光眼、前列腺肥大、心臟病患者。
副作用較輕微，早期主要為惡心、嗜睡、便秘、焦慮不安、震顫、運(yùn)動減少、疲乏等，繼續(xù)治療反應(yīng)可消失。
3、文拉法新
單環(huán)類抗抑郁藥，抑制NE/5-HT的再攝取，為第一個抑制這兩種遞質(zhì)再攝取的藥物，抗抑郁作用于丙咪嗪相當(dāng)。
它的副作用輕微，主要為惡心、嗜睡、眩暈、口干、出汗、性功能減退、血壓升高等。
藥物過量較安全。停藥時(shí)應(yīng)在1～2周內(nèi)逐漸減量。
4、舍曲林
用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。
服藥七日內(nèi)可見療效。完全起效則需要更長的時(shí)間。
不良反應(yīng)有口干、消化不良、惡心，眩暈、嗜睡、震顫，失眠、性功能障礙、心悸等。
抗抑郁藥副作用較重者，宜減量、停藥或換用其他藥。一般不主張兩種以上抗抑郁藥聯(lián)用，由于本病有較高復(fù)發(fā)率，癥狀緩解后尚應(yīng)維持治療4-6個月，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā)。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，讓很多人都喘不過氣，加之一些工作方面的壓力和生活方面的壓力，會讓人們的心理有很大的壓力，如果壓力沒有得到釋放的話，很容易就會出現(xiàn)抑郁癥。抑郁癥對于患者的身體傷害是很大的，雖然抑郁癥是心理上的疾病，但也要及時(shí)的治療。那么如何治療抑郁癥呢?
如果心理出現(xiàn)抑郁癥的話，身體會很容易生病，因?yàn)榛加幸钟舭Y的人食欲都不大，身體沒有吸收到充分的營養(yǎng)，免疫系統(tǒng)就會慢慢的受到破壞，所以知道如何治療抑郁癥是很重要的。
1.堅(jiān)持鍛煉，特別是早晨時(shí)期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒。俗話說，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
2.外出交際，抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評價(jià)低、不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強(qiáng)化了自我癥狀。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
3.冥想法，冥想是身心靈修習(xí)的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律地練習(xí)冥想會增強(qiáng)意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。
4.整理感受，抑郁癥患者更多時(shí)候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認(rèn)識層面上有時(shí)也認(rèn)為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉(zhuǎn)變這種認(rèn)識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多么荒唐的或者在你認(rèn)為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急于去分析它、認(rèn)識它，你可以在鍛煉或者身心狀態(tài)有所緩解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因?yàn)檫@不是鍛煉你分析和認(rèn)識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。
5.閱讀書籍，開卷有益，多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)、包括道家、佛學(xué)方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認(rèn)識，超越過去的思想局限。
以上就是向大家介紹了關(guān)于如何治療抑郁癥，希望大家看完之后可以學(xué)習(xí)到一些知識。如果可以自己發(fā)現(xiàn)自己的出現(xiàn)抑郁癥的話，說明情況還是比較輕的，應(yīng)該及時(shí)釋放自己的壓力，不要再讓壓力越積越多，這樣對身體是有很大傷害的。
中醫(yī)針灸治療抑郁癥
1、中醫(yī)針灸治療抑郁癥
穴位:五臟俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應(yīng)用這組穴位的理由是,抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎,并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血瘀阻,從而伴有瘀的證候。
膈俞是血的會穴,用之有活血化瘀的作用,因而選用五臟俞會達(dá)到靜心安神、補(bǔ)腎健脾、平肝疏氣的作用,而使五臟氣機(jī)調(diào)和,臟腑功能逐漸趨于正常。
穴位:神庭、百會、安眠、神門、三陰交,如果患者的情緒不穩(wěn)或低沉郁悶,可加合谷、太沖穴;如果患者感到腹中有氣上下竄動或腹脹,加氣海、中脘、內(nèi)關(guān)、璇璣以起到行氣寬胸止脹的作用。
2、抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
抑郁癥基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。
思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價(jià)低,自卑,有無用感和無價(jià)值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥。
意志活動減退。主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
3、抑郁癥的病因有哪些
遺傳因素可能導(dǎo)致抑郁癥。家族有過抑郁癥史的人患上抑郁癥的可能性要高于其他人群,抑郁癥存在一定的遺傳可能性,所以有家族史的人平時(shí)應(yīng)該更加注重對抑郁癥的預(yù)防。
抑郁癥的發(fā)生與一些生物化學(xué)因素也存在一定的關(guān)聯(lián),比如腦內(nèi)神經(jīng)分泌功能紊亂就可能導(dǎo)致患上抑郁癥。
自身性格因素可能導(dǎo)致抑郁癥。比如這個人天生就比較敏感多疑,凡事容易消極,對自己也沒什么自信,那么再出現(xiàn)一些打擊比較大的時(shí)間,被那么一刺激就可能患上抑郁癥。
抑郁癥患者吃什么好
1、富含維生素B的食物。如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維他命B12,患者治療后的效果就比較顯著。老年患者如果體內(nèi)含有較多的B1、B2和B6,治療效果明顯好于其他抑郁癥患者。維他命B12可從動物身上獲取,食用動物肝臟、雞蛋黃和魚類可提高維他命B在血液中的含量。
2、玫瑰花茶味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
3、吃魚可改善精神障礙,這是因?yàn)轸~肉中所含的Ω-3脂肪酸能產(chǎn)生相當(dāng)于抗抑郁藥的類似作用,使人的心理焦慮減輕。
抑郁癥的護(hù)理要點(diǎn)
1、鼓勵病人抒發(fā)感覺。耐心傾聽病人的各種心理問題,了解致病因素,同情其挫折,關(guān)心其病苦,使病人感到對他的尊重和理解。同時(shí)也可以用親切的方式表達(dá)對病人的關(guān)心與支持。通過這些活動逐漸引導(dǎo)病人注意外界。
2、阻斷病人負(fù)向心理。家庭應(yīng)積極主動接觸病人。掌握病人的心理外。應(yīng)協(xié)助病人確認(rèn)這些負(fù)向的心理,并加以取代和減少。提高病人的自尊和價(jià)值感,起到穩(wěn)定情緒的作用。
3、安全護(hù)理。嚴(yán)防病人采取傷害自己的行為。謹(jǐn)慎地安然病人周圍的環(huán)境以及危險(xiǎn)物品的保管。
4、加強(qiáng)心理護(hù)理:為病人提供疾病知識,幫助病人認(rèn)識自己患病的原因、性質(zhì)和規(guī)律,同時(shí)可以找一些心理咨詢科普讀物,進(jìn)行學(xué)習(xí),增強(qiáng)病人戰(zhàn)勝疾病的信心。
