9種治療高血壓的食物和方法
高血壓人群養(yǎng)生方法。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“9種治療高血壓的食物和方法”，希望能對您有所幫助，請收藏。
高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應的后果。其還可伴有心臟、腎臟、血管和腦等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病。炎夏向來是高血壓患者比較難過的季節(jié)，不少人因飲食起居調(diào)理不當出現(xiàn)病情加重甚至引發(fā)多種并發(fā)癥。下面我們就來看一下治療高血壓的食物：
1.蘿卜：蘿卜內(nèi)含多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，蘿卜清熱利尿、涼血止血的功效，這是治療高血壓的食物中的佳品。其在這“藥價橫飛”的年代，蘿卜的確是一個價廉物美的選擇。其用法為：取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。
2.葫蘆：含有豐富的維生素B、C、糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降血壓的功效。用法：取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次20～30毫升，每天2次。
3.木耳：具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功能。治療方法：取黑木耳10克，洗凈，以清水泡透，然后加冰糖清蒸1～2小時，每晚睡前常服?？芍胃哐獕?、動脈硬化。
4.西瓜：西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分。西瓜不僅是治療高熱傷津、暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法：取西瓜汁100毫升。每日2次飲服：或取西瓜翠衣12～15克、草決明10克，同煎當茶飲。
5.芹菜：富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，藥用價值大，具有降血壓降脂的功效。治療方法：取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大棗10個，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。芹菜應該是大家熟知的治療高血壓的食物。
6.莼菜：以江蘇太湖、杭州西湖所產(chǎn)為佳。在動物實驗中，其粘液質(zhì)部分有抗癌和降血壓的作用。患高血壓者，每日取新鮮莼菜50克，加冰糖食糧燉服，10日為一療程，可連續(xù)服用。
7.大蒜：含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素，具有止咳平喘、通竅行水的功能，是治療高血壓的常用食物。治療方法：取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2～4瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用15天;若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。
8.番茄：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，是治療高血壓、眩暈、高血脂的常用食物。治療方法：取紅番茄1～2個，每天晨起空腹食用，15天1療程;若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁，取天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
9.韭菜：韭菜可降低人體內(nèi)膽固醇、甘油三脂，用韭菜與瘦肉煮湯，常食可見降低血壓效果。
pS：高血壓病人的飲食治療，還要注意減少鈉鹽和脂肪類食品納入，在日常飲食中還要充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，同時還要補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、飲食宜清淡、戒煙戒酒、科學飲水為原則。
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養(yǎng)生導讀：正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。下面小編為您介紹高血壓的治療和飲食。
高血壓的治療方法有：
1、治療目的及原則降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險，治療措施應該是綜合性的。
改善生活行為：減輕體重。減少鈉鹽攝入。補充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入。增加運動。戒煙、限制飲酒。
血壓控制標準：原則上應將血壓降到患者能最大耐受水平。
多重心血管危險因素協(xié)同控制：降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預后產(chǎn)生重要影響。
2、降壓藥物治療：降壓藥物種類：利尿藥。受體阻滯劑。鈣通道阻滯劑。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。血管緊張素II受體阻滯劑。
3、治療方案：大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、受體阻滯劑等。治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
高血壓飲食原則有：
1、飲食宜清淡 :提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高 鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0%,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
2、降低食鹽量 :吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.75.8克，可使收縮壓平均降低46毫米汞柱。
3、戒煙、戒酒：煙酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
高血壓中醫(yī)飲食：
甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15 ~30 克洗凈， 與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次， 連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。
芹菜苦瓜湯：芹菜500克、苦瓜 60克，同煮湯飲用?；蛴们鄄?50克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。
葛根粳米粥：鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經(jīng)水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑 ,可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。
車前粳米粥：車前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅 盛之頭暈。
隨著社會的發(fā)展和生活壓力的增大，越來越多的人患上了高血壓，高血壓是現(xiàn)實中的常見病，嚴重影響了人的生活質(zhì)量，那么高血壓應該吃些什么呢?高血壓在飲食上有什么需要注意的呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
高血壓是常見疾病之一，在高血壓的偏方中提到經(jīng)常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法，對一組415人的研究調(diào)查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。
1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化
洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。
洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
2、海帶綠豆湯可治療高血壓
海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)
5、鮮芹菜汁
芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
6、蜂蜜水潤便降血壓
7、冰糖豆腐粥治高血壓
豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥。
8、醋浸花生米
生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。
具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
9、黃瓜藤湯治療高血壓
把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
高血壓飲食的8大注意事項
高血壓患病率隨年齡增長而升高;女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性;高緯度寒冷地區(qū)患病率高于低緯度溫暖地區(qū)，高海拔地區(qū)高于低海拔地區(qū);與飲食習慣有關(guān)，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。
1、飲食要清淡
素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食鹽量
控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，在飲食中應減少烹調(diào)用鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
3、戒煙戒酒
煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發(fā)生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。
4、飲食應節(jié)制
一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
5、早餐少吃雞蛋
雞蛋所含的膽固醇比較高，不適合高血壓患者食用，其中，蛋黃所含的膽固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃雞蛋也盡量少吃蛋黃。
6、多吃豆類
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆制品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
7、多吃蔬菜
很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比桿莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
8、注意補鎂
最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。
結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了高血壓食療方法了吧。而對于高血壓患者在日常生活中的飲食注意事項你是不是也都知道了呢?高血壓本身病情復雜且有多種并發(fā)癥，所以我們都要進行積極的治療，希望小編的介紹對大家有所幫助。
高血壓急癥的治療方法
1、高血壓急癥的治療之迅速降低血壓
選擇適宜有效的降血壓藥物,放置靜脈輸液管,靜脈滴注給藥,同時應經(jīng)常不斷測量血壓或無創(chuàng)性血壓監(jiān)測。靜脈滴注給藥的優(yōu)點是便于調(diào)整給藥的劑量。如果情況允許,及早開始口服降血壓藥治療。
2、高血壓急癥的治療之控制性降壓
高血壓急癥時短時間內(nèi)血壓急驟下降,有可能使重要器官的血流灌注明顯減少,應采取逐步控制性降壓,即開始的24小時內(nèi)將血壓降低20%～25%,48小時內(nèi)血壓不低于160/100mmHg.如果降壓后發(fā)現(xiàn)有重要器官的缺血表現(xiàn),血壓降低幅度應更小些。在隨后的1～2周內(nèi),再將血壓逐步降到正常水平。
3、高血壓急癥的治療之降血壓藥選擇
高血壓急癥處理對降血壓藥的選擇,要求起效迅速,短時間內(nèi)達到最大作用;作用持續(xù)時間短,停藥后作用消失較快;不良反應較小。另外,最好在降壓過程中不明顯影響心率、心排血量和腦血流量。硝普鈉、硝酸甘油、尼卡地平和地爾硫卓注射液相對比較理想。在大多數(shù)情況下,硝普鈉往往是首選的藥物。
4、高血壓急癥的治療之緊急處理措施
4.1、心血管癥狀的高血壓急癥?；颊甙胱P位,保持呼吸道通常,并隨時做好吸痰準備;給患者吸氧,根據(jù)病情調(diào)節(jié)氧流量;測量患者坐位、臥位血壓,必要時動脈插管監(jiān)測血壓變化,使用短效靜脈降壓藥物將血壓降至目標值。
4.2、高血壓腦病。重點需觀察有無顱內(nèi)高壓,防止腦疝和抽搐?；颊咂脚P位,頭偏向一側(cè),放置口咽通氣管,防止抽搐時咬到舌頭;嚴密監(jiān)測患者生命體征,觀察顱內(nèi)高壓的先兆,一旦發(fā)現(xiàn)有劇烈頭痛、噴射狀嘔吐、血壓升高等現(xiàn)象時,及時報告醫(yī)生。
高血壓急癥度過危險期后,患者仍需要繼續(xù)進行高血壓的非藥物治療和藥物治療,才能有良好的預后。
降血壓喝什么茶好
1、喝首烏茶:血脂增高的,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。首烏有降血的功效。
2、喝荷葉茶:荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。
飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
3、喝玉米須茶:玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25—30克。
4、喝決明子茶:中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次,用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
日常該如何遠離高血壓
1、戒煙限酒:總說“感情深,一口悶”,殊不知,就在一杯杯美酒下肚的同時,你也漸漸向高血壓邁近了。煙草中的尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng),加快心率,同時也促使腎上腺釋放大量激素,升高血壓。美國研究證明,吸一支煙后收縮壓會增高10—25毫米汞柱。
2、胸懷開闊、精神樂觀:保持著樂觀開朗的心情,就是要做到勞逸結(jié)合,同樣要積極參的去參加文體活動,腦力勞動者堅持作一定的體力活動等,有利于維持高級神經(jīng)中樞的正常功能。
3、不超過5克鹽:流行病學調(diào)查顯示,吃鹽越多的地區(qū)高血壓病人越多。因此,遠離高血壓,首先要控鹽,世界衛(wèi)生組織建議,每人每天攝入5克就已足夠。減鹽方法很簡單,比如烹調(diào)時不加鹽,起鍋時再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材調(diào)劑口感;每個月“戒鹽”一天;警惕食物里的“隱形鹽”等。
高血壓是目前危害人類健康特別嚴重的一種疾病，甚至有的人因為血壓高造成腦血栓心肌梗塞，所以對于很多有血壓高的人，為了盡快的讓自己康復，想盡快通過艾灸治療高血壓，那么艾灸治療高血壓的方法是怎樣的?就來看看下面介紹。
高血壓是指體循環(huán)動脈血壓高于160/95毫米汞柱(21、3/12、7千帕)，臨床以血壓增高為主要表現(xiàn)的一種疾病。屬于中醫(yī)"眩暈"、“頭痛"的范疇。高血壓有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。前者一般認為與家族遺傳、精神緊張、營養(yǎng)過剩、活動少和體胖有關(guān);后者多由腎臟疾病、妊娠毒血癥、腦病或腎上腺腫瘤引起。本病臨床表現(xiàn)早期有頭痛、頭暈或頭脹、耳鳴、心悸、失眠等，后期除上述癥狀外，還可累及心、腦、腎，嚴重者可引起突然暈倒，神昏不語、半身不遂等。
1.調(diào)理對象：高血壓的人群。
2.艾灸治療適應癥：早期有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
3.調(diào)理組方
基本方:命門、腎俞。
調(diào)理方:風池、大椎、曲池、關(guān)元、足三里。
艾灸治療中醫(yī)認為，本病與腎陰不足、肝陽上亢密切相關(guān)，多因精神焦慮，憂思郁結(jié)或與飲食失節(jié)相關(guān)。風池穴屬足少陽膽經(jīng)，本穴能疏散少陽風熱、清頭目、利官竅，還能平熄內(nèi)風，具有熄風止痛、通絡(luò)之功。高血壓屬于中醫(yī)學“頭痛”、“眩暈”的范疇，所以懸灸風池能調(diào)節(jié)高血壓。曲池屬于陽明大腸經(jīng)合之穴，陽明經(jīng)多氣血，故有調(diào)理氣血、清心化痰、安神定志之功，所以可以調(diào)節(jié)血壓。
4.艾灸治療注意事項
1.飲食宜清淡富于營養(yǎng)，節(jié)制飲食，多食疏菜、水果及豆制品，勿嗜煙酒。
2.合理安排生活和工作，注意勞逸結(jié)合，避免過于疲勞、精神緊張和情緒激動。
3.精神樂觀，心情舒暢，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防血壓升高和并發(fā)癥。
以上內(nèi)容具體介紹了艾灸治療高血壓，所以對于很多有高血壓的患者，千萬不要等待，因為高血壓對身體的危害特別嚴重，所以在這對以上內(nèi)容了解后，可以盡快通過艾灸進行治療，相信通過一段時間的治療，你的高血壓就會盡快地降低，這樣才能確保自己身體健康。
本文導讀：高血壓的發(fā)病率越來越高，它已經(jīng)不是老年人的專利，不少年輕人也患有高血壓，治療高血壓飲食是很重要的，下面為大家介紹了治療高血壓的9款粥。
功效：胡蘿卜有健脾和胃、清熱解毒、補肝明目、治便秘的功效。高血壓患者食用胡蘿卜粥對穩(wěn)定血壓很有幫助。
2、荷葉粥
用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
功效：荷葉清香，具有健脾升陽、消暑利濕的功效，對暑熱煩渴，頭痛眩暈有明顯療效，如此可見荷葉粥對高血壓患者是很有益處的。
3、大蒜粥
大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，再放入大蒜煮一會兒食用。
功效：大蒜具有很好的降壓作用，高血壓患者如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，半月后血壓會降低。大蒜粥能調(diào)和脾胃，對高血壓患者大有裨益。
4、芹菜粥
連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
大蒜：芹菜含有酸性的降壓成分，有平肝降壓的功效。芹菜粥對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有明顯療效。
5、荷葉粥
鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調(diào)入白糖。每日1次?？汕鍩嵘蛑箍?。有降壓、調(diào)脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
6、薺菜粥
薺菜250克，粳米100克。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。每日1次。有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。
7、車前子粥
車前子20克，粳米100克。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁，入粳米同煮成粥。可利水消腫，養(yǎng)肝明目。適用于高血壓病、肥胖患者。
8、葛根粉粥
葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。能清熱生津，止渴止瀉。適用于高血壓煩躁口渴者。
9、白米腐竹白果粥
大米，白果，腐竹，麥片。大米淘洗凈，加鹽碼好。白果去殼去核。腐竹用水發(fā)軟后切碎。鍋中水沸后放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘后，將麥片用紗布包好放入在煮30分鐘。粥好后，取出麥片紗布包，用鹽調(diào)味即成。
高血壓是很多老年人的通病，高血壓怎么治療吃什么藥好，是很多病友關(guān)心的話題。下面小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方，希望能有效的幫助到大家。
吳茱萸外治法
取吳茱萸2克，研成細末，用白醋適量調(diào)成糊狀。晚上睡覺前洗凈雙足，取吳茱萸醋糊適量，敷于兩足心處，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，連用1個月為1個療程，一般3個療程可顯效。此法對各期高血壓患者均有效。
藥枕外治法
取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。將上藥曬干，裝入棉布料做的枕袋內(nèi)，縫好袋口。于晚上睡覺時枕用，每個藥枕可用6～12個月。一般1個月為1個療程，3個療程可顯效。
牡梧外治法
取牡丹花、梧桐葉各2克。將上藥研成細末，用麻油適量調(diào)成糊狀。使用時將藥糊敷于曲池穴（完全屈肘時，當肘橫紋外側(cè)端處）、足三里穴（外膝眼下3寸）和血海穴（大腿內(nèi)側(cè)，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處），敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定。每天換藥1次，1個月為1個療程。
治療高血壓偏方集錦
1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
2、海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓（糖尿?。?/p>
5、鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次（芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用）。
6、蜂蜜水潤便降血壓。
7、冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥。
8、醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
9、黃瓜藤湯治高血壓把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
本文導讀：高血壓是老人高發(fā)疾病，對于高血壓，中醫(yī)也有很多治療方法，比如泡腳、按摩、針灸，下面我們來看看中醫(yī)治療高血壓方法。
從中醫(yī)的角度上來看，高血壓出現(xiàn)的主要原因就是由于飲食、生活習慣還有心情等方面失調(diào)，導致身體失衡以及氣血逆亂所引起的。中醫(yī)上治療高血壓主要就是強調(diào)從整體以及根本上治療高血壓，這樣才能夠在源頭上去除高血壓出現(xiàn)的可能，身體才會越來越好。
高血壓是一種非常常見的疾病，他對于我們的生活還有工作造成極大的影響。研究發(fā)現(xiàn)，老年人是高血壓的高發(fā)人群，因為老年人的身體機能隨著年齡的增長而減退，非常容易受到外界因素的影響。高血壓對于身體的傷害極大，所以一定要掌握正確的治療方法令身體恢復健康。中醫(yī)治療高血壓的方法非常的有效，并且安全無副作用。今天，小編就來和大家一起說說中醫(yī)治療高血壓方法，一起來看看吧！
中醫(yī)治療高血壓方法
中醫(yī)方面認為，身體中出現(xiàn)高血壓的主要原因就是由于體內(nèi)的臟腑出現(xiàn)失調(diào)的情況，這就引起身體出現(xiàn)陰陽失衡以及氣血失衡的情況。其中，特別是肝以及腎兩個部位出現(xiàn)失衡更加容易出現(xiàn)高血壓。中醫(yī)方面治療高血壓非常的有效，因為他是從疾病的根本進行治療，令身體恢復元氣恢復，從根本上解決患有高血壓的疾病源頭。中醫(yī)治療高血壓的主要優(yōu)勢就在于能夠有效的避免患者需要長時間吃藥的痛苦，如果使用西藥治療身體，那么需要服用大量的激素，這對于身體的傷害非常大，并且不能夠根本上解決問題。
中醫(yī)治療高血壓的方法有很多，例如針灸、按摩、泡腳、飲食等等手段，有需要的患者可以從自己的情況上選擇最適合的方法。具體的中醫(yī)方法如下：
第一：泡腳
選擇適合的中藥煎煮藥液之后來泡腳，不僅能夠避免服用一些難以吞咽的藥物，同時還可以有效的防治藥物對身體出現(xiàn)毒副作用，并且對于身體的效果也是非常不錯的。中藥泡腳的方法有很多，大家可以自己到正規(guī)的藥店購買使用。具體的方法如下：
1、將羅布麻葉、吳茱萸、牡蠣以及夜交藤準備好，然后放入鍋中煎煮藥液，最后用藥液進行泡腳，具有很好的滋陰補陽的作用，不僅對于肝臟部位具有很好的調(diào)節(jié)作用，同時還具有安神補腦的效果。
2、將白礬研磨成為粉末，然后放入開水中融化之后進行泡腳，每次泡腳的時間要控制在半個小時到一個小時之間，每天進行三次。在泡腳的時候要隨時添加熱水，這種方子具有很好的清熱化痰的作用。
3、將桑枝以及桑葉還有芹菜一起進行藥液，然后將藥液在每天睡覺之前泡腳，等到水冷就可以了，具有很好的清熱平肝的效果。
4、將地膚子、蒲公英、雄黃還有硫磺準備好，然后加入開水中浸泡十五分鐘之后就可以進行足浴，每天進行一兩次就可以了，具有很好的引熱下行的作用，能夠很好的防治高血壓。
5、將茺蔚子、夏枯草、無助于還有刺蒺藜準備好，然后煎煮藥液，將藥液按照1比10的比例和溫水混合泡腳，每次足浴半個小時，堅持一兩周的時間能夠很好的降低血壓。
第二：飲食調(diào)養(yǎng)
告訴我們，高血壓患者在日常飲食需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的藥物，另外一些高熱量的食物也要少吃，除此之外一些容易生痰的食物也要少吃?？梢远喑砸恍┚哂星鍩嶙饔玫氖澄?，藕汁就是一個非常不錯的選擇。
中醫(yī)方面認為蓮藕是性甘寒，所以服用之后對于身體具有很好的清熱效果。高血壓患者可以購買新鮮的蓮藕，然后去皮以及去節(jié)，最后切塊榨汁，過濾掉渣滓之后就可以服用汁液了，具有很好的降低血壓的效果。
在生活上，高血壓患者一定要養(yǎng)成健康的生活方式，少喝濃茶少抽煙，這是因為清茶具有化痰的效果，但是濃茶則是會導致生痰，并且茶葉具有一定的軟化血管作用，所以心臟不好的人群千萬不能夠大量的服用濃茶。
另外，高血壓患者一定要避免出現(xiàn)中風的情況。因為如果高血壓患者出現(xiàn)劇烈的情緒波動，那么體內(nèi)的內(nèi)熱情況就會加重，這樣邪火上沖人體受不住就會出現(xiàn)腦出血，這也就是中醫(yī)上所說的中風，這對于生命的威脅非常巨大，所以日常生活中患者一定要保持一些平和的心態(tài)。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
隨著生活條件的越來越高，患高血壓的患者也越來越多，所以很多患了高血壓的患者，為了保障自己身體的健康，想盡快了解一下高血壓中醫(yī)辨證治療的方法，下面內(nèi)容就為很多患者，詳細介紹了治療的方法，如果想全面了解，可以看看下面介紹。
高血壓中醫(yī)辨證治療
高血壓病，又稱原發(fā)性高血壓，以40歲以上的病人為多見。是一種由于中樞神經(jīng)及體液系統(tǒng)功能紊亂，引起以動脈血壓增高為主要臨床表現(xiàn)的全身慢性疾病。近年來世界衛(wèi)生組織對高血壓的診斷標準定為血壓經(jīng)常超過21.33/14.66Kpa(即舒張壓超過 14.66Kpa，收縮壓超過21.33Kpa)。多數(shù)病人無自覺癥狀，偶或體格檢查時才發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)有頭痛、頭暈眼花、失眠、煩悶、乏力、記憶力下降。高血壓病后期，?？刹l(fā)心、腦、腎臟疾病。
一、肝陽上亢型
[臨床表現(xiàn)]眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。
[食療藥膳]
1.綠豆粥：綠豆50克，白米50克。先煮綠豆，放入少許堿、礬，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。
2.海蜇拌菠菜：菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗凈切絲，再用開水燙過，然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調(diào)料同拌，即可食用。每日1次。
3.海蜇荸薺湯：海蜇頭60克(漂洗去咸味)，荸薺60克，共煮湯服。每日1次。
二、肝腎陰虛型
[臨床表現(xiàn)]眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟，舌質(zhì)紅，苔白，脈弦細數(shù)。
[食療藥膳]
1.海參粥：海參20克，白米60克，煮粥調(diào)味食用。
2.淡菜皮蛋粥：淡菜30克，皮蛋1個，粳米60克，共煲粥調(diào)味服食。
3.發(fā)菜蠔豉粥：發(fā)菜3克，蠔豉60克，瘦豬肉50克，大米60克，煲粥調(diào)味服食。
4.淡菜紫菜湯：淡菜50克，紫菜6克，先將淡菜加水煮軟煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，調(diào)味服食。
以上就詳細介紹了高血壓中醫(yī)辨證治療方法，對于很多高血壓患者，得了高血壓一定要引起自己的重視，在了解以上的中醫(yī)辨證治療方法以后，為了盡快的讓自己高血壓康復，可以選擇以上的治療方法，盡快通過治療讓自己康復。
很多高血壓患者在確診自己得病之后就會盲目的給自己吃一些降壓藥來治療疾病，其實給自己服用降壓藥治療高血壓對身體來說是非常不合適的，治療高血壓疾病我們必須要慎重的給自己選擇，一些人在給自己治療高血壓疾病的時候會選擇中藥治療，中藥中有很多食材可以用來泡茶，飲用治療治療高血壓，那么中藥泡茶治療高血壓的方法有哪些?
1、枸杞?jīng)Q明雙花茶：
枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。
2、決明羅布麻茶：
決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈目眩、焦躁不安，屬肝陽上亢類型者。
3、三寶茶：
菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時頻飲之。此茶最宜于“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)病人長期飲用。
4、菊槐茶：
菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓造成的頭疼、頭暈、目赤腫痛、鼻出血和眼底出血等效果較佳。
5、菊花山楂茶：
菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三味同放茶壺中，用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。功能清肝降壓、降脂化瘀，適用于高血壓、冠心病及高血脂病人。
6、二子茶：
決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，天天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓造成的頭暈目眩、視物模糊、雙目干澀、大便干結(jié)等癥狀。
如果在治療高血壓疾病的時候選擇上面我們所介紹的這些方法來給自己降低血壓的話，那么得到的效果也就是最好的，當然，治療高血壓也不是完全靠這些方法來治療就可以得到治病效果，想要治療疾病，那么高血壓患者的飲食必須要改善好，多吃清淡的食物很重要，但是最重要的就是適當?shù)腻憻挘纳蒲獕骸?/p>
高血壓是很多老年人的通病，高血壓怎么治療吃什么藥好，是很多病友關(guān)心的話題。下面小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方，希望能有效的幫助到大家。
吳茱萸外治法
取吳茱萸2克，研成細末，用白醋適量調(diào)成糊狀。晚上睡覺前洗凈雙足，取吳茱萸醋糊適量，敷于兩足心處，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，連用1個月為1個療程，一般3個療程可顯效。此法對各期高血壓患者均有效。
藥枕外治法
取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。將上藥曬干，裝入棉布料做的枕袋內(nèi)，縫好袋口。于晚上睡覺時枕用，每個藥枕可用6～12個月。一般1個月為1個療程，3個療程可顯效。
牡梧外治法
取牡丹花、梧桐葉各2克。將上藥研成細末，用麻油適量調(diào)成糊狀。使用時將藥糊敷于曲池穴（完全屈肘時，當肘橫紋外側(cè)端處）、足三里穴（外膝眼下3寸）和血海穴（大腿內(nèi)側(cè)，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處），敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定。每天換藥1次，1個月為1個療程。
治療高血壓偏方集錦
1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
2、海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓（糖尿?。?/p>
5、鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次（芹菜：能降血壓平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用）。
6、蜂蜜水潤便降血壓。
7、冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥。
8、醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
9、黃瓜藤湯治高血壓1把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
養(yǎng)生導讀：天麻是一種常見的中藥材，相信很多人都比較了解，日常生活中，天麻不僅用來做藥材，還是一種很好的食材，具有很高的食療價值。那么，天麻的功效與作用怎么樣？我們一起來看看吧。
天麻的功效與作用
1、鎮(zhèn)痛作用：
用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。近年來，經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達90%。
2、鎮(zhèn)靜作用：
有的醫(yī)療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。
3、抗驚厥作用：
天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、降低血壓作用：
天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。
5、明目、增智作用：
天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。
相信在看完上面的對天麻的功效與作用，可治療高血壓的介紹之后，大家都已經(jīng)知道了天麻的功效與作用是什么了，天麻是一種很好的藥材，在我們的日常生活中可以應用這種藥材的功效作用來烹飪美食，在這里小編首推天麻燉雞，想知道做法的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本站。
