五款藥膳 解決近視眼苦惱
藥膳養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“五款藥膳 解決近視眼苦惱”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
1.醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
2.羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
3.豬肝羹
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
4.桂杞山萸眼
主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
5.菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
近視眼的中醫(yī)治療是被患者們廣泛認(rèn)可的一種方法，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的治療方法。此外，由于個(gè)人體質(zhì)不同，提醒廣大患者在使用偏方時(shí)還需與醫(yī)生進(jìn)行商議。
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我國(guó)中醫(yī)博大精深，在各種疾病上都有較深入的研究，并且運(yùn)用獨(dú)特的中醫(yī)理論和方法能夠治愈許多西醫(yī)無(wú)法治愈的疾病。今天為大家推薦五個(gè)有關(guān)近視眼的小偏方，讓患者輕松解決近視眼的煩惱!
1.醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
2.羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
3.豬肝羹
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
4.桂杞山萸眼
主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
5.菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
近視眼的中醫(yī)治療是被患者們廣泛認(rèn)可的一種方法，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的治療方法。此外，由于個(gè)人體質(zhì)不同，提醒廣大患者在使用偏方時(shí)還需與醫(yī)生進(jìn)行商議。
上班族整天面對(duì)電腦會(huì)近視;學(xué)生以學(xué)業(yè)為主，勞累過(guò)度會(huì)近視……近視是很多人會(huì)面對(duì)的問(wèn)題，其會(huì)對(duì)生活造成很大的影響。防治近視除了要注意日常護(hù)理外，還要輔以食療。下面我們來(lái)看五款防治近視的藥膳方：
1、醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
2、羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
3、豬肝羹
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
4、菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
5、桂杞山萸眼
主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
上班族整天面對(duì)電腦會(huì)近視;學(xué)生以學(xué)業(yè)為主，勞累過(guò)度會(huì)近視……近視是很多人會(huì)面對(duì)的問(wèn)題，其會(huì)對(duì)生活造成很大的影響。防治近視除了要注意日常護(hù)理外，還要輔以食療。下面我們來(lái)看五款防治近視的藥膳方：
1、醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
2、羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
3、豬肝羹
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
4、菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
5、桂杞山萸眼
主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
所謂血虛指的是體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象。引起血虛的原因有很多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等。藥膳對(duì)于血虛之人能起到很好的效果，下面我們來(lái)看五款補(bǔ)氣血藥膳方：
方一
牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時(shí)，再加牛乳，煮至粥成，調(diào)以白糖進(jìn)食。
本方有大補(bǔ)陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。
本方出自《調(diào)疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補(bǔ)陰血”，“老人甚宜”，為滋補(bǔ)虛損常用方。若日久失于調(diào)攝，或久病失于調(diào)治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見(jiàn)虛損，法宜大補(bǔ)陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補(bǔ)陰血，益虛損;以粳米為輔佐，補(bǔ)牌以助牛乳之力，合用而成大補(bǔ)陰血之方。本晶滋補(bǔ)之力較強(qiáng)，尤宜于虛損重癥。
本品滋潤(rùn)補(bǔ)益，對(duì)脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。
方二
鮮烏賊魚肉250克，桃仁15克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。
本方有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效。適用于血虛經(jīng)閉。
本方出自《陸川本草》，原方用于“婦人經(jīng)閉”，為治療血虛經(jīng)閉的代表方，血虛沖任失養(yǎng)，血?？仗摚瑒t見(jiàn)經(jīng)閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養(yǎng)血調(diào)經(jīng);以桃仁為輔佐，活血調(diào)經(jīng)。兩者合用，一養(yǎng)血以調(diào)經(jīng)，一活血以調(diào)經(jīng)，而以養(yǎng)血為主，故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。
《唐瑤經(jīng)驗(yàn)方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調(diào)經(jīng)之力增強(qiáng)，原方用于“產(chǎn)后血閉”。
本方孕婦忌食。
方三
鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成為酒釀。
立春之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，大家會(huì)感覺(jué)到困倦、疲乏、頭暈欲睡等，這就是春困，其是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來(lái)的生理變化的一種客觀反應(yīng)。春困或多或少會(huì)給正常工作帶來(lái)一些影響。那我們?cè)撊绾螖[脫春困?藥膳調(diào)理是不錯(cuò)的方法，下面我們來(lái)看可以緩解春困的八款藥膳方：
1、核桃丹參佛手飲
核桃仁5個(gè)，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻后即可飲用。
2、芪精棗湯
黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用于氣虛體弱、倦怠乏力者。
3、山藥桂圓蒸甲魚
懷山藥35克，桂元肉15克，甲魚1只。先用熱水燙甲魚，切開(kāi)洗凈，去內(nèi)臟，然后與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、姜一起入沙鍋內(nèi)，注入雞湯煨燉至爛熟，即可食用。
4、鴿肉參芪湯
白鴿1只，黨參20克，黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊，放入沙鍋中，與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量，煮熟后加鹽、味精、生姜、蔥花、胡椒粉調(diào)味，飲湯食肉，隔日一次。
5、二米紅棗粥
糯米100克，薏米仁500克，紅棗50克。將糯米搗碎，薏米仁洗凈，紅棗去核后一同入鍋內(nèi)，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖再煮片刻即食用。
6、山藥胡桃粥
鮮山藥100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。將山藥洗凈切片，與扁豆、胡桃肉、粳米同入鍋內(nèi)，加水適量煮粥，待粥熟后加精鹽、味精、生姜、蔥花調(diào)味食用。
7、蟲草燉雞
烏骨雞1只，洗凈切塊，蟲草、黨參各10克，黃精、熟地各5克，紗布包好，一同入鍋內(nèi)，加玉蘭片、冬菇、料酒、生姜、食鹽、蔥頭等調(diào)料和適量清水，煨燉至酥爛即可食用，隔日一次。
8、紅棗燉兔肉
兔肉500克，紅棗20克。將兔肉切塊，加料酒，鹽腌漬20分鐘，紅棗放鍋底，下兔肉，加生姜片、蔥頭、胡椒等調(diào)料和水少許，燉煮至熟爛即可食用。
隨著生活水平的提高，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，低頭族的增加，對(duì)人的視力有很大影響。患有近視眼的也越來(lái)越多，尤其現(xiàn)在的小孩，幾歲就開(kāi)始戴上了大大的眼鏡。你知道怎么樣保護(hù)眼睛嗎?怎么樣預(yù)防近視眼?怎么樣治療近視眼嗎?今天小編為你推薦五款防治近視眼藥膳幫助你保護(hù)眼睛，一起看看吧!
1、醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
2、羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
3、豬肝羹
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
4、桂杞山萸眼
主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
5、菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
五款防治近視眼藥膳你學(xué)會(huì)了嗎?為了眼睛的健康，一輩子受用無(wú)窮，你還不趕緊學(xué)?
現(xiàn)在的近視眼已經(jīng)非常普遍了，甚至從幼兒園開(kāi)始，就已經(jīng)有孩子架起了近視眼鏡。它給我們的生活帶來(lái)了很多不便，有些愛(ài)美的青年戴起了隱形眼鏡。但這并不能減少近視眼的煩惱。我們應(yīng)全面認(rèn)識(shí)近視眼的面目，并做出相應(yīng)的預(yù)防措施。
什么是近視眼
近視眼(myopia)也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近而視遠(yuǎn)不清。處在休息狀態(tài)時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光，經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)折光后在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則形成不清楚的像。
癥狀體征
眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來(lái)自5米以外的平等光線經(jīng)過(guò)眼的屈光后，焦點(diǎn)恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對(duì)來(lái)自近處目標(biāo)的分散光線卻具有高度適應(yīng)能力，只要目標(biāo)向眼前移動(dòng)到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標(biāo)清晰，看遠(yuǎn)模糊，以凹球面透鏡可矯正。
1.遠(yuǎn)視力下降，近視力正常;
2.視疲勞;
3.可發(fā)生外隱斜或共轉(zhuǎn)性外斜，斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;
4.高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁，并發(fā)白內(nèi)障而自覺(jué)眼前黑影飄動(dòng)或視力下降;
5.低、中度者眼底一般無(wú)變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經(jīng)乳頭顳側(cè)或周圍環(huán)狀脈絡(luò)膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯(Fuchs)斑，后鞏膜葡萄腫，并易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離;
6.高度近視者因眼軸處長(zhǎng)而稍突出，同時(shí)伴前房較深和瞳孔較大，且對(duì)光反向略遲鈍;7.用凹球面透鏡能增進(jìn)視力。
近視的分類
1、按照臨床病理可分為單純性近視和進(jìn)行性近視
單純性近視:即一般性近視，屈光度通常在600度以下的中低度近視，近視的進(jìn)行性發(fā)展緩慢。眼球組織正常，不出現(xiàn)病理性改變。 進(jìn)行性近視:即所謂的高度近視，也稱病理性近視，其屈光度超過(guò)600度，最高可達(dá)4000度。一般發(fā)病較早，眼球軸徑不斷加長(zhǎng)，眼球的許多組織可發(fā)生一系列的病理改變。
2、按照近視的程度可分為低度、中度和高度近視
低度近視:屈光度低于等于-300度者。 中度近視:屈光度在-300~-600度之間的近視。 高度近視:屈光度高于-600度者。
3、按照眼睛調(diào)節(jié)作用的影響可分為假性近視、真性近視及混合性近視
此類近視一般屬于單純性近視范疇。 假性近視:亦稱調(diào)節(jié)性近視，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常，但屈光間質(zhì)的屈折力超出常度，一般為晶狀體調(diào)節(jié)過(guò)度，因此遠(yuǎn)處的光線入眼后成像于視網(wǎng)膜前。散瞳后近視的屈光度完全消失，表現(xiàn)為正視眼或遠(yuǎn)視眼。 真性近視:也稱軸性近視，其屈光間質(zhì)的屈折力正常，眼軸的前后徑延長(zhǎng)，遠(yuǎn)處的光線入眼后成像于視網(wǎng)膜前。 混合性近視:真假性近視同時(shí)存在的狀態(tài)。散瞳后近視屈光度有較多的降低，但仍為近視。青少年近視學(xué)子在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重和身體發(fā)育過(guò)程中，多為此種近視狀態(tài)。
如何預(yù)防近視
1、保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時(shí)間是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時(shí)，在睡眠時(shí)內(nèi)分泌激素增多，這對(duì)兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育也很重要。所以，家長(zhǎng)和教師都應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生睡眠，保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間。
2、眼保健操
眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)和推拿學(xué)說(shuō)的原理，結(jié)合醫(yī)療體育而成的一種保護(hù)眼睛的自我按摩法。通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過(guò)渡充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的。實(shí)踐表明，堅(jiān)持做好眼保健操，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防近視具有一定的意義。每天可做數(shù)次，選擇在學(xué)習(xí)中間的休息時(shí)間。
3、飲食結(jié)構(gòu)合理
研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益。
結(jié)語(yǔ)：近視眼是很常見(jiàn)的眼科疾病，有遺傳的原因，也有用眼不當(dāng)?shù)脑颉Ｎ覀儾粌H要在生活中多注意用眼衛(wèi)生，還應(yīng)注意飲食的合理化以及作息的規(guī)律化。近視雖然可以治療，但不是人人都具備治療的條件的，還是應(yīng)盡量避免近視，保持窗口的明亮。
在學(xué)生中近視眼是越來(lái)越常見(jiàn)了，治療近視眼常見(jiàn)的方法就是配戴眼鏡，這一方法簡(jiǎn)單對(duì)生活和學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么影響，如果嚴(yán)重的近視眼或是感覺(jué)有必要的話可以進(jìn)行手術(shù)矯正。
1、配戴眼鏡
在近視眼的眼前放置一適當(dāng)凹透鏡，平行光束通過(guò)后被分散入眼，焦點(diǎn)因此后移，正落在視網(wǎng)膜上，可獲得清晰的遠(yuǎn)視力，矯正近視凹透鏡片度數(shù)的選擇原則是，在獲得正常視力(1.0～1.2)或最滿意的視力(即矯正不到1.0時(shí)的最佳視力)的幾個(gè)凹透鏡片中選其中度數(shù)最小的作為該眼的矯正度數(shù)。
關(guān)于近視的眼鏡矯正有兩種相反觀點(diǎn)：主張調(diào)節(jié)說(shuō)的人們認(rèn)為，眼鏡矯正增強(qiáng)了調(diào)節(jié)作用，可能對(duì)近視的發(fā)展以有害的影響，故強(qiáng)調(diào)近距工作時(shí)不要戴眼鏡，而為了看遠(yuǎn)也盡可能用低度凹透鏡作部分矯正;而主張集合說(shuō)的人們則認(rèn)為，集合時(shí)眼外肌對(duì)眼球的壓迫可導(dǎo)致近視的發(fā)生或發(fā)展，故主張近視應(yīng)戴完全矯正眼鏡，而且不僅平時(shí)看遠(yuǎn)要戴，即使在閱讀，書寫或近眼工作時(shí)也要戴鏡，其理由是近視者戴完全矯正眼鏡能保持正常讀書距離和減少過(guò)度的集合活動(dòng)，從而消除了導(dǎo)致近視發(fā)生和發(fā)展的原因。
要解決以上爭(zhēng)論，最好的方法是實(shí)地調(diào)查戴鏡對(duì)近視眼發(fā)展的影響，上海市近視眼戴鏡問(wèn)題協(xié)作組對(duì)中學(xué)生戴鏡與不戴鏡的近視眼者進(jìn)行了為期14～25個(gè)月的比較觀察，發(fā)現(xiàn)戴鏡與否并不影響近視眼的發(fā)展，戴鏡者近視進(jìn)展似略快，但與不戴鏡者的差別無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，因此從總體上看，既不能證明戴鏡能使近視眼發(fā)展變慢，也未發(fā)現(xiàn)戴鏡會(huì)促使近視眼加重，戴鏡的主要作用應(yīng)是矯正遠(yuǎn)視力，便利工作，學(xué)習(xí)和生活，至于戴鏡是否可能對(duì)不同類型近視眼的發(fā)展有不同影響，則還有待觀察。
2、手術(shù)治療
近視眼的手術(shù)治療近年來(lái)已在國(guó)內(nèi)外普遍應(yīng)用，手術(shù)種類較多，可分為：
(1)角膜手術(shù)：包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨削術(shù)(LASIK)，準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)(pRK)，放射性角膜切開(kāi)術(shù)以及較少用的自動(dòng)板層成形術(shù)，角膜環(huán)放置術(shù)，表面角膜移植術(shù)，角膜鏡片術(shù)等，此類手術(shù)一般用于近視眼已停止進(jìn)行者，手術(shù)能通過(guò)改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對(duì)病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無(wú)作用。
(2)晶狀體及人工晶狀體手術(shù)：對(duì)高度近視眼作透明晶狀體摘出術(shù)以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術(shù)后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能，近年應(yīng)用超聲乳化術(shù)合并人工晶狀體植入術(shù)，效果較好，也有人對(duì)透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或后房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得了一定的矯正效果，本法矯正屈光不正的能力較強(qiáng)，對(duì)于12D以上的高度近視，角膜較薄，估計(jì)用角膜屈光手術(shù)不易矯正者可能更為適用，此類手術(shù)可能有一定的并發(fā)癥，對(duì)其確切效果和評(píng)價(jià)還有待進(jìn)一步觀察，對(duì)適應(yīng)證也應(yīng)嚴(yán)格掌握。
(3)鞏膜后部加固術(shù)：對(duì)進(jìn)行性的病理性近視眼用闊筋膜，異體鞏膜條帶，硬腦膜或硅膠海綿等繞過(guò)眼球后極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進(jìn)行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生，國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道，尤其是俄國(guó)和東歐做的較多，由于手術(shù)會(huì)擾動(dòng)眼球后部組織，因此開(kāi)展時(shí)需謹(jǐn)慎從事，嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，手術(shù)者應(yīng)有良好手術(shù)技巧及處理并發(fā)癥的能力。
近視眼手術(shù)是近些年來(lái)比較流行的一種治療近視眼的手術(shù)。他因?yàn)閯?chuàng)傷小，恢復(fù)快，而受到很多近視患者的歡迎，最常見(jiàn)的近視眼手術(shù)就是激光治療，它能夠達(dá)到比較好的準(zhǔn)確性，從而避免眼部的其他組織受到損害，雖然安全性比較高，但是在進(jìn)行近視眼手術(shù)的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)。
術(shù)前檢查
初診前咨詢讓患者對(duì)屈光手術(shù)方法和治療過(guò)程有一定的了解，并同時(shí)為患者解答疑問(wèn)和消除顧慮，使得患者能更好地配合醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。初診檢查是對(duì)患者眼睛和身體健康狀況的檢測(cè)和了解，以便決定是否適合屈光激光手術(shù)。患者必須準(zhǔn)確填寫病史調(diào)查表，讓醫(yī)生充分了解您的身體條件。初診檢查完后，可以大致確定你是否適合接受激光手術(shù)治療，對(duì)于手術(shù)的預(yù)期效果也有一個(gè)大體的概念。如果符合條件，我們的醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的檢查結(jié)果和其他情況，推薦不同手術(shù)方法，并預(yù)約相應(yīng)的復(fù)診檢查項(xiàng)目和時(shí)間。同時(shí)，您必須繳納一定的檢查費(fèi)用以保證下次檢查順利進(jìn)行。初診檢查項(xiàng)目：視力、屈光、眼底（擴(kuò)瞳）、眼壓、了解病員病史、電腦驗(yàn)光、角膜地形圖、角膜厚度及手術(shù)必須的其他相應(yīng)檢查等患者可按醫(yī)囑和初診后的不同預(yù)約時(shí)間在相應(yīng)的專家處復(fù)診。復(fù)診是術(shù)前對(duì)患者的眼睛作進(jìn)一步的檢查，精確測(cè)量眼睛的生理結(jié)構(gòu)和屈光參數(shù)，了解患者的工作和生活情況，以便手術(shù)專家為患者確定最適合您的手術(shù)方法和制定最佳的手術(shù)方案，確保手術(shù)質(zhì)量。
術(shù)中注意事項(xiàng)
近視手術(shù)主要是在眼角膜上進(jìn)行的，而眼角膜上面沒(méi)有血管，但是有神經(jīng)，所以你在做手術(shù)是沒(méi)有疼痛感。近視手術(shù)過(guò)程中，患者的良好配合是手術(shù)能否成功的重要前提，因此，近視手術(shù)中，患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、放松心情，不要緊張。2、不要用力擠眼、不要隨意動(dòng)眼球、要按醫(yī)生的引導(dǎo)固定不動(dòng).3、手術(shù)關(guān)鍵時(shí)刻，要遵醫(yī)囑、不要講話、更不允許亂動(dòng)。4、術(shù)中一定要盯住一閃一閃的紅色或綠色注視燈，即使看不到注視燈也不要亂動(dòng)，要按醫(yī)生的引導(dǎo)輕輕移動(dòng)眼球而頭不要移動(dòng)。5、在手術(shù)臺(tái)上，不要用手再碰手術(shù)消毒區(qū)域。
你是近視眼嗎?近視如今已經(jīng)成為眼部最常見(jiàn)的的問(wèn)題之一了。那么你知道近視眼怎么恢復(fù)嗎?你知道近視該吃什么嗎?今天小編就推薦五款藥膳食療方來(lái)幫你恢復(fù)好視力，趕緊過(guò)來(lái)瞧瞧吧。
1.醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
2.羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待煮熟之后放入適量的食鹽就可以服食了。
3.豬肝羹
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
4.桂杞山萸眼
主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
5.菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻。
將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
恢復(fù)近視的的8個(gè)妙方
給眼睛運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，就是給予它放松的好時(shí)機(jī)
可以借助一些小動(dòng)作讓眼部充分運(yùn)動(dòng)起來(lái)，比如說(shuō)閉上眼睛的時(shí)候用手去輕柔，眼睛自然而然會(huì)精神抖擻，煥發(fā)神采。
轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，強(qiáng)健肌肉
眼球先順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)10圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)10圈，可以多做幾組。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，要努力看向視野的邊界。轉(zhuǎn)完之后，閉上眼睛休息一會(huì)兒。
這樣可以鍛煉眼球外圍的肌肉群，增強(qiáng)眼球的靈活度。
按摩穴位，放松神經(jīng)
按摩眼睛周圍的穴位可以使眼內(nèi)的氣血通暢，舒緩眼部神經(jīng)并放松眼球外圍的肌肉群。
被稱為“明目穴”的四白穴是保護(hù)眼睛的最佳穴位，位于顴骨上方的凹陷處，瞳孔正中央下約2厘米的位置。
當(dāng)我們按摩穴位時(shí)，要端正身體姿勢(shì)、雙眼平視，方能找準(zhǔn)穴位，按壓時(shí)會(huì)有微微酸痛感。
給眼睛洗個(gè)桑拿浴
可以在洗臉或洗澡時(shí)，用熱水散發(fā)出來(lái)的水蒸氣熏浴雙眼，能促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán)。此外，將雙手搓熱，置于雙眼前按壓一會(huì)兒，能起到相似的作用。
避免長(zhǎng)時(shí)間用眼看近處
持續(xù)用眼1小時(shí)，需要讓眼睛休息、看遠(yuǎn)處10分鐘左右，每天看電視或電腦熒光屏?xí)r間累計(jì)盡量不超過(guò)4小時(shí)。
糾正不良姿勢(shì)
避免躺著看和斜著看電視，改變長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看電視的習(xí)慣，多做室外活動(dòng)。
注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
適當(dāng)補(bǔ)充維生素A或多吃富含維生素A的食物，以補(bǔ)充消耗的視紫質(zhì)。
多點(diǎn)補(bǔ)充維生素A
天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品如動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A(1毫克胡蘿卜素=0。167毫克維生素A)。
近視眼怎么治療
1.手術(shù)治療
手術(shù)治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，以準(zhǔn)分手激光原位角膜磨鑲術(shù)(LASIK)最為安全有效。
但這種手術(shù)一般只適用于18歲以上、近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視患者。
2.眼鏡治療
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)?？蚣苎坨R是矯治近視最又古老而又安全有效的方法，角膜接觸鏡雖然有其自身的優(yōu)點(diǎn)，但其鏡片清洗和眼部護(hù)理較繁瑣。
因此對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)較重而自我生活能力較差的青少年近視學(xué)生并不是最佳的選擇。
3.藥物治療
從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，還沒(méi)有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發(fā)展。而對(duì)于假性近視則可以使用一些睫狀肌松弛劑放松痙攣的睫狀肌，從而促進(jìn)視力的恢復(fù)。
但是需要說(shuō)明的是，假性近視不是真的近視了，適當(dāng)?shù)挠醚酆托菹⒕涂梢曰謴?fù)正常的視力。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，你知道近視眼怎么恢復(fù)了嗎?你知道有哪五款藥膳食療方來(lái)幫你擁有好視力了嗎?在日常生活中，我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防近視。如果你現(xiàn)在已經(jīng)近視了，不妨試試小編的推薦的恢復(fù)近視的的8個(gè)妙方吧。
近視眼怎么恢復(fù) 六款藥膳幫你來(lái)防治。一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在青少年近視眼的發(fā)病率是越來(lái)越高，對(duì)青少年的生活影響也越來(lái)越大。近視眼患者會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視力下降，近視力正常;視力疲勞等。那么，青少年近視眼該如何防治?中醫(yī)指出，一些藥膳可以幫助青少年來(lái)緩解近視。下面我們就一起來(lái)看下：
一、枸杞粥
枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、明目，用于肝腎陰虛型近視眼。
二、菟絲子粥
菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：將菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時(shí)加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，適于肝胃不足所致近視眼。
三、羊肝粥
羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗凈去筋膜，切碎，蔥子炒后研末，二味于砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補(bǔ)肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。
四、枸杞葉炒豬心
鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱后，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調(diào)味即可食用。功效：補(bǔ)肝益精，養(yǎng)心安神，清熱明目。用于陰虛內(nèi)熱型近視眼。
五、蔥白豬肝雞蛋湯
豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調(diào)味，食豬肝飲湯。功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血明目，用于肝血虛型近視眼。
六、谷精草養(yǎng)肝湯
谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調(diào)服。功效：疏風(fēng)清熱，養(yǎng)肝明目，對(duì)于風(fēng)熱眼赤、雙目干澀者適用。
以上即是對(duì)藥膳防治青少年近視眼的介紹，溫馨提示，藥膳一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下食用!
隨著電子產(chǎn)品的普及，或者說(shuō)現(xiàn)代人工作學(xué)習(xí)的壓力增大，近視眼已經(jīng)成為了很多人的通病，甚至近幾年有近視眼越來(lái)越年輕化的問(wèn)題，近視眼可以說(shuō)會(huì)伴隨人的一生的，會(huì)給人的視力帶來(lái)很大的影響的，當(dāng)然了如果發(fā)現(xiàn)自己的眼睛近視了的話，懂得及時(shí)的治療的話，那么就可以將其危害降到最低了。
眼科醫(yī)生通常都會(huì)建議在剛發(fā)現(xiàn)自己近視的時(shí)候，不要急著配眼鏡，而是應(yīng)該用一種更科學(xué)的方法進(jìn)行調(diào)理，這樣才能將近視眼的問(wèn)題降到最低，那么要如何防治效果是最好的呢?
1、切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼 動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜 。
5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
近視7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧 程度高的品種。
40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。
如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷 或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。
假性近視的防治法
(1)：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑(阿托品、雙星明、托吡卡胺滴眼液、博士倫眼藥水等)滴眼散瞳，于睡前點(diǎn)眼一次。
(2)：堅(jiān)持做眼保健操 ，每日3~4次。
(3)：學(xué)習(xí)或工作1~2小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，休息10~15分鐘，使睫狀肌松弛。
(4)：用中醫(yī)針灸 、電針、氣功或熱按摩等法提高視覺(jué)神經(jīng)中樞的興奮性;針灸建議針“睛明”和“球后”兩穴。
(5)：閱讀和寫字要保持與書面30厘米以上的距離和正確的姿勢(shì);不要歪著頭看書，光線照明要適合眼睛;要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并注意鍛煉身體。
當(dāng)近視眼成為現(xiàn)代人的通病的時(shí)候，當(dāng)習(xí)慣了每天用眼成為我們的習(xí)慣的時(shí)候，其實(shí)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)日常養(yǎng)成愛(ài)護(hù)自己眼睛的習(xí)慣也是非常重要的，只有養(yǎng)成愛(ài)眼護(hù)眼的習(xí)慣，才能讓眼睛變得更加明亮。
