秋季得胃病 偏方來幫你
有胃病的老人秋季吃什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“秋季得胃病 偏方來幫你”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
眾所周知，胃病是一個(gè)大病，我們無論是有胃病或者是沒有胃病，都要保養(yǎng)好自己的胃，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要，吃一些可以健胃養(yǎng)胃的食物也很重要，下面我們就來看看吃什么樣的食物可以養(yǎng)胃。
養(yǎng)胃食譜
一、羊肉
羊肉是冬季養(yǎng)胃很不錯(cuò)的選擇，它性味甘溫，而且還含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，因此經(jīng)常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。
二、菠菜
菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
三、牛奶
起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對(duì)身體有很多好處，同時(shí)對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對(duì)胃也很有好處。
四、山楂
山楂具有健胃消食的功效，很多健胃藥也以山楂為主要原料，由此可見山楂的養(yǎng)胃功效。山楂可做成山楂片，糖葫蘆，飲料，也可用于泡水熬粥的主材。
五、紅薯
紅薯富含豐富的蛋白質(zhì)，淀粉，纖維素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的負(fù)擔(dān)，不宜消化。紅薯可煮著吃，烤著吃，也可用于作為熬粥的材料，可與紅棗，山楂，山藥等搭配出各種美味可口的養(yǎng)胃粥。
六、胡蘿卜
胡蘿卜又稱小人參，也具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，因富含豐富的胡羅卜素及身體所需的各種微量元素，具有滋潤腸胃的功效。胡蘿卜即可生吃，也可用于熬粥熬湯炒菜的輔料。
七、面條
面條宜消化，是養(yǎng)胃的主要主食。因此在胃不舒服的時(shí)候都喜歡吃點(diǎn)面條，主要是因?yàn)槊鏃l容易消化，而且養(yǎng)胃。
八、紅棗
常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對(duì)脾胃有好處。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，紅棗蓮子粥，花生紅棗粥等都具有養(yǎng)胃功效。
九、山藥
山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃助消化的功效，也是養(yǎng)胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥，山藥南瓜粥，棗泥山藥糕等。
因此，有很多的人都在苦惱自己到底要如何養(yǎng)胃。那么，對(duì)于養(yǎng)胃者到底怎么做才是正確的呢?養(yǎng)胃者在平時(shí)都應(yīng)該要注意哪些呢?對(duì)此，專家指出胃病患者在平時(shí)應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：
一、忌精神緊張
一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
二、忌過度疲勞
無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，如果疲勞過度，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害?，F(xiàn)代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強(qiáng)大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個(gè)補(bǔ)營養(yǎng)的好時(shí)候，“吃得越好，胃越遭罪”。
三、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
四、忌嗜煙成癖
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護(hù)因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對(duì)粘膜的破壞。
五、忌饑飽不均
饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過長等都會(huì)促成胃損傷。
六、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70%-90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
七、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西，這樣做，不僅造成睡眠不實(shí)，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
癥狀
1.急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細(xì)菌感染胃壁引起的化膿性疾病，又稱蜂窩組織炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病，通過治療可以恢復(fù)正常。通過恰當(dāng)?shù)闹委?，很多急性胃炎患者可以得到有效徹底康?fù)，其特點(diǎn)是來得快、去得也快。但是，如果治療不及時(shí)或不徹底以及飲食不當(dāng)，病情長期存在的話，就會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
2.急性單純性胃炎
主要由于化學(xué)物質(zhì)引起，如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì)，或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗生素、利血平、腎上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃黏膜而引發(fā);物理因素像進(jìn)食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細(xì)菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強(qiáng)酸強(qiáng)堿引起。
3.急性糜爛性(出血性)胃炎
多發(fā)生于手術(shù)、燒傷、休克、創(chuàng)傷、多器官衰竭等引起的應(yīng)激狀態(tài)及飲酒或服用非甾體類藥物引起，在上消化道出血中占20%左右。
4.慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各種原因所致的胃黏膜慢性炎癥改變。是一種最為常見的疾病和多發(fā)病。特點(diǎn)是男性發(fā)病率高于女性，而且發(fā)病率隨著年齡增長而呈上升趨勢(shì)。慢性胃炎其實(shí)質(zhì)是胃黏膜上皮遭受反復(fù)損害后，由于黏膜特異的再生能力，以致黏膜發(fā)生改建，而且最終導(dǎo)致不可逆的固有胃腺體的萎縮，甚至消失。
想要養(yǎng)胃就要少吃多餐，飯只吃七份飽，晚飯更要少吃，絕對(duì)不要暴飲暴食，那樣對(duì)于胃的傷害會(huì)更大一些，多吃溫?zé)岬氖澄?，比如狗肉和羊肉，還要調(diào)理好自己的情緒，精神狀態(tài)的好壞也會(huì)影響到胃的健康。
最常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。想要養(yǎng)胃就要少吃多餐，飯只吃七份飽，晚飯更要少吃，絕對(duì)不要暴飲暴食，那樣對(duì)于胃的傷害會(huì)更大一些，多吃溫?zé)岬氖澄?。?yán)重者可有柏油便、黑便或血便。
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胃病食療偏方
1、胃病食療偏方
1.1、桂花心粥
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內(nèi),加適量清水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
1.2、鮮藕粥
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。將鮮藕洗凈,切成薄片,粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次,早晚餐食用。
1.3、桔皮粥
鮮桔皮25克,粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后,切成塊,與粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次,早餐食用。
2、胃病的中藥偏方
2.1、潞黨參白術(shù)治胃炎
【功能主治】健脾化濕,清熱活血。主治慢性淺表性胃炎多并癥。
【偏方組成】潞黨參10克,炒白術(shù)10克,白茯苓10克,甘草10克,制半夏10克,陳皮6克,砂仁6克,木香6克,旋覆花10克,川楝子10克,蒲公英15克,徐長卿10克,神曲10克,莪術(shù)10克,乳香6克,佛手15克,冬瓜皮30克。
【用法用量】每日1劑,水煎3次,分3次服。連服3周為1個(gè)療程。
2.2、龍膽草蒲公英治胃炎
【功能主治】清熱解毒,斂陰生津。主治幽門彎曲菌相關(guān)性胃炎。
【偏方組成】龍膽草3克,白花蛇舌草、蒲公英各10～15克,烏梅、甘草各6～10克,全當(dāng)歸、杭白芍各10克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
2.3、柴胡枳實(shí)治胃炎
【功能主治】疏肝理氣,行氣消積。主治萎縮性胃炎。
【偏方組成】柴胡、枳實(shí)、炙甘草、厚樸各10克,白芍、烏梅各30克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
3、胃病吃什么好
3.1、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用,對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
3.2、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁,其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
3.3、南瓜
南瓜能夠補(bǔ)中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì),包括重金屬以及鉛等,所以南瓜具有排毒的作用,果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發(fā)生,經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
3.4、胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼,胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A,能夠明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿卜與肉一起燉,具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
3.5、牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品,能為人體健康加把勁。對(duì)于胃病患者而言,多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘,一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病不能吃什么食物
1、濃茶
茶被譽(yù)為“最理想的飲料”,但濃茶中的咖啡因和茶堿濃度很高,會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),刺激胃酸分泌,對(duì)胃粘膜造成傷害,導(dǎo)致胃潰瘍。不過,胃不好的人可以適當(dāng)喝一些溫性的紅茶、熟普洱,盡量泡淡一點(diǎn),古人就有“淡茶溫飲最養(yǎng)人”的說法。
2、油膩食物
油膩食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等,其脂肪含量很高,不易消化,會(huì)促使人體不斷分泌胃酸,胃酸過多會(huì)刺激胃粘膜,還會(huì)造成胃反酸。
3、生冷食物
胃喜溫怕冷,涼菜、冷飲及不潔水果等可能引起急性腸胃炎,胃不好的人還應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)胃部不適、消化功能降低時(shí)要忌食生冷食物,以免加重胃部不適。
4、巧克力
巧克力含有可可堿,它會(huì)讓食道括約肌放松,導(dǎo)致胃酸倒流到食管,灼燒喉嚨。另外,巧克力的高熱量甜食,會(huì)刺激胃酸分泌,損傷胃粘膜。
胃病如何護(hù)理
1、每天堅(jiān)持鼓漱,閉住嘴,將舌頭沿著牙齒的邊緣左右攪動(dòng)24次左右,然后鼓起腮,做漱口的動(dòng)作,直到口腔中充滿津液時(shí),分三次將產(chǎn)生的津液吞咽下去,此法要長期堅(jiān)持,有利于緩解胃痛,增強(qiáng)腸胃功能。
2、胃痛患者吃完飯后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)芈哌\(yùn)動(dòng),同時(shí)揉腹?，F(xiàn)將雙手互相搓熱,左右、右手分別按住上腹部,輕揉30次左右,順時(shí)針方向或者逆時(shí)針方向即可。
3、胃痛患者盡量不要穿緊身的衣服,胃痛的時(shí)候,把腰帶解開,盡量讓胃部放松。
4、某些藥物也會(huì)引起胃痛,如鐵劑、抗生素等,這些藥物會(huì)刺激胃勵(lì)膜。胃痛患者在看醫(yī)生的時(shí)候要說明自己的服藥情況,以免耽誤治療或引起其他病癥。
秋季，金風(fēng)送爽，氣候宜人，多晴少雨，是收獲的季節(jié)，也是養(yǎng)生的大好季節(jié)。秋季藥膳不僅是為了防止此季的常見病、多發(fā)病，而且對(duì)增強(qiáng)冬季氣候適應(yīng)能力有著重要的作用。
“燥”是秋季氣候的特點(diǎn)?！霸铩庇钟酗L(fēng)燥、溫燥之分。秋天驕陽高掛，久晴無雨，其性燥熱，故多溫燥；秋深初涼，燥氣寒化，此為風(fēng)燥，風(fēng)燥偏涼，故又稱涼燥。它們之間的共同之處在于“燥盛則干”。
人體感染秋燥后的主要癥狀是：口干鼻燥、咳嗽少痰、咽干唇焦或氣促等。其中舌邊尖紅脈浮數(shù)，常有口渴之感者，屬溫燥；舌質(zhì)正常，有鼻塞者屬?zèng)鲈?，秋季藥膳的首要目?biāo)是平衡肺臟的氣血陰陽。所以其配制原則是：
①養(yǎng)肺平肝，潤燥生津；②滋陽補(bǔ)氣，味宜辛甘；③寒熱溫涼，注意忌宜。
秋季以燥為主，忌苦寒、辛辣、膩滯、厚味、煎烤、煙酒等食品；溫燥者宜食辛涼食品，涼燥者宜食辛溫食品。
潤肺銀耳粥
做法
銀耳7克用開水泡開，摘取蒂頭，揀凈后將銀耳葉片反復(fù)揉碎；粳米100克淘洗干凈，大棗5枚洗凈；
沙鍋內(nèi)注入清水1000毫升，放入銀耳、粳米、紅棗用中火燒開，然后慢煮至米爛湯稠，表面浮有粥油時(shí)，放入冰糖50克，再煮5分鐘即可。
食用方法
當(dāng)點(diǎn)心食用，每日1~2次，每次1小碗。
功效
滋陰潤肺，生津養(yǎng)胃。老年人食用可防衰益智，亦適用于中老年人體質(zhì)虛弱、虛勞咳嗽、干咳少痰、痰中帶血、口干口渴、大便干結(jié)等。
廣銀耳稱菌中之珍，有滋陰潤肺、益氣生津、健腦之功效。銀耳中有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸、多糖等，又有增強(qiáng)肌體抵抗力的作用，抗癌作用更為明顯。與粳米配伍，增加了益氣健脾潤燥的作用，也適用于高血壓、血管硬化的患者。
百合釀藕
做法
茯苓、淮山藥、百合各30克用水泡透，大棗15枚去核，全部剁成碎粒；
和面粉、牛奶、蜂蜜各100克調(diào)和，以能灌入藕中100克為度；將豬網(wǎng)油2張洗凈；選用粗節(jié)大藕，切去一端的藕節(jié)，洗凈孔內(nèi)泥沙，控凈水，在藕的切開處用藥粒灌滿藕孔，最后把切開處用刀柄輕輕拍平，以防漏出藥料；
沙鍋內(nèi)（不用鐵鍋）注入清水，把灌好藥餡的藕碼入鍋內(nèi)，用大火燒開后，蓋好蓋，移到小火上煮制，待五成熟時(shí)放入食堿5克，繼續(xù)煮；待藕變紅色，撈出瀝干晾涼，削去藕的外皮，切去兩頭，再切成3厘米厚的圓片；
將網(wǎng)油熱在碗底，藕片分三排碼入碗內(nèi)，加入冰糖150克，再蓋上網(wǎng)油，上籠用大火蒸煮，待糖完全溶化時(shí)取出。
食用方法
佐餐或當(dāng)點(diǎn)心食用。
功效
益心潤肺，和胃健脾。適用于胸膈煩躁，咽干口燥，咳嗽無痰，食少腹瀉等癥。婦女常食能強(qiáng)健身體，預(yù)防婦科疾病。
白果圓子羹
做法
將白果90克，香蕉1個(gè)，橘子1個(gè)，生梨半個(gè)，蘋果1/4個(gè)，白糖90克，紅棗30顆，菠蘿蜜、桂花適量等水果均切成小??；
糯米粉加水揉成面團(tuán)（30個(gè)），然后搓成湯圓坯子，放入餡，包攏搓圓即成湯圓（餡心事先用炒熟研細(xì)的芝麻、白糖、生板油，或玫瑰醬、白果末、紅棗泥制成）；
鍋內(nèi)放入清水，武火燒沸，加入白糖，滾開后下糯米圓子，至圓子浮在水面上時(shí)，放入白果、香蕉、梨、蘋果、桂花，燒滾后，分幾次撒下濕淀粉，用勺推勻，成糊狀即可出鍋食用。
食用方法
每日3次，空腹食1小碗。
功效
潤肺止咳，生津解渴。適用于肺陰虛的干咳及胃陰虛的口渴、便干結(jié)等癥。
食欲差者，糯米湯圓宜少吃。也可不用糯米圓子，單獨(dú)煮成水果羹。白果性善收澀，有斂肺定喘的功能，又可澀腸而縮小便，但有小毒不可多服。
冰糖川貝梨
做法
雪梨2個(gè)洗凈去核，連皮切成十二瓣，川貝4克洗凈；將梨塊裝入蒸碗內(nèi)，再裝入貝母、冰糖70克，注入開水50毫升。
用濕綿紙封嚴(yán)碗口，上籠蒸2小時(shí)取出；將梨塊放入盤內(nèi)，原汁倒入鍋中，加少許清水，用濕豆粉10克勾芡淋在梨上即成。
食用方法
吃梨，每日3次，每次2塊。
功效
潤肺止咳，清熱化痰。適用于虛勞咳嗽、久咳、干咳、痰炎帶血及肺熱咳嗽。
梨具有清心潤肺，止咳消痰、清喉利咽，除煩解渴、潤燥降火之功效。連皮食之效果更明顯，且有降壓、養(yǎng)陰清熱的功效，經(jīng)常食用能增加口中津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用；川貝母味苦微寒，滋潤性強(qiáng)，與梨配伍，其潤肺清熱、化痰止咳的效果更顯著。但寒濕痰咳之疾不宜食用。
導(dǎo)讀：秋季你要怎么消除身上多余的贅肉呢？秋季是女性展示自己靚麗的美麗季節(jié)，而窈窕的身姿是優(yōu)雅之美的最好詮釋，這樣才能形成街頭最絢麗的風(fēng)景。然而，并不是每個(gè)女性都擁有苗條的身材，于是，減肥瘦身成了女性朋友最關(guān)注的熱門話題。
中藥調(diào)理 秋季的瘦身秘籍
減肥真的如此地難嗎?秋季來臨，要如何減肥呢?其實(shí)，想要快速減肥，就要選擇對(duì)的方法哦!我們特地制訂一個(gè)健康輕松的減肥計(jì)劃，一直緊張工作的你不妨利用秋季抓緊時(shí)間減肥，讓自己徹底改變。
那么秋季怎么健康減肥呢?什么樣的減肥不但能達(dá)到瘦身的效果還不傷害身體呢?
中藥減肥 綠色健康不傷身
記者小李帶著這個(gè)問題采訪了眾多的肥胖界的資深減肥人士，眾說紛紜，但是最后，還是以一名臉色紅潤的女士為代表的一些信奉中藥減肥的肥胖患者，開心地向記者滔滔不絕介紹自己的減肥經(jīng)驗(yàn)中藥減肥最給力。
而且她還鄭重其事地向記者訴說兩個(gè)月前的她還是肥胖得走路都困難，現(xiàn)在已經(jīng)輕輕松松瘦了30斤。她服用的是目前網(wǎng)上銷售也非?；鸨囊豢蠲麨槔铠櫿聹p肥瘦身湯的中藥減肥產(chǎn)品。
據(jù)說這個(gè)產(chǎn)品是她無意中在網(wǎng)上看到的，然后通過百度搜索李鴻章減肥瘦身湯找到的，購買使用后效果真的非常好，至少和以往的瘦身減肥茶不一樣的是，它的療效非常顯著，七天已經(jīng)能看得見效果。
眾所周知，中國中醫(yī)藥學(xué)源遠(yuǎn)流長，博大精深，是中國傳統(tǒng)文化的代表。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中藥減肥成為流行趨勢(shì)。
專家認(rèn)為，截止目前，中藥是減肥是最健康、最便利、最安全的瘦身方法。據(jù)了解，李鴻章減肥瘦身湯是甘肅一位農(nóng)民無意中發(fā)現(xiàn)的減肥藥方，在甘肅乃至西北的減肥圈里有著非常好的口碑，后被商家搬到網(wǎng)上銷售，效果出乎人們的預(yù)料，可見，人們對(duì)健康減肥的青睞和認(rèn)可了。
中醫(yī)認(rèn)為：肥胖的人大多屬于脾虛濕阻，原因是人們生活條件好，營養(yǎng)過剩，又久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，加上飲食無節(jié)制、生活不規(guī)率、藥物激素、食物和空氣污染等原因，使越來越多的人士脾氣虛弱，脾虛導(dǎo)至濕氣得不到有效排放，長久以往濕氣中污濁的部份生成脂肪。而且水濕聚集在體內(nèi)得不到排放是由于脾的運(yùn)化失調(diào)所致，那很脾的運(yùn)化功能失職是就是肥胖的主因，中藥減肥洽好起到健脾益氣、化痰除濕的作用。而李鴻章減肥瘦身湯屬于純中藥減肥，特別適合重癥減肥者、屢次減肥失敗、頑固性肥胖以及處于亞健康狀態(tài)的肥胖癥人群。
王女士今年29歲，是重癥肥胖患者，因?yàn)榉逝郑也坏胶霉ぷ?，婚姻大事也一直沒得到解決，曾一度產(chǎn)生過輕生的念頭，后經(jīng)朋友推薦接觸到李鴻章減肥瘦身湯，本來心臟就不好的她，起初沒敢用，后來咨詢了親屬中的醫(yī)學(xué)博士，才放心地用了李鴻章減肥瘦身湯中，果然達(dá)到七天瘦身的神奇效果，且一點(diǎn)副作用都沒有?，F(xiàn)在王女士不僅體重減輕了，而且心臟病也緩解了，血糖也降了下來，對(duì)她來說，真是一舉多得。
無疑，李鴻章減肥瘦身湯確實(shí)得到了使用者的認(rèn)可。鑒于中藥產(chǎn)品的無副作用的特點(diǎn)，中藥診療與養(yǎng)生已經(jīng)越來越受到現(xiàn)代人的歡迎和青睞。對(duì)于飽受肥胖困擾而又擔(dān)心減肥藥物副作用的人來說，中藥減肥無疑是最佳選擇。所以，作為純中藥配方的李鴻章減肥瘦身湯它能迅速受到眾多愛美女士的青睞也是一種必然結(jié)果，而且，這款中藥減肥秘方也確實(shí)用它的可靠的減肥效果與安全健康的特點(diǎn)見證了中藥減肥的魅力
秋季已至，希望展現(xiàn)苗條身姿的朋友不妨試一試中藥減肥吧!如果想中藥減肥，就服用李鴻章減肥瘦身湯，輕松享瘦。告別肥胖，健康更給力!這個(gè)李鴻章減肥瘦身湯目前在網(wǎng)上有銷售，大家可以到百度直接搜索李鴻章減肥瘦身湯就可以找到這款神奇的瘦身產(chǎn)品!!
溫馨提示：肥胖的朋友不要著急，只要有純中藥的李鴻章減肥瘦身湯和您并肩減重，你的肥肉就會(huì)變成浮云。非常好的時(shí)機(jī)，非常好的效果，值得一試哦!
養(yǎng)生導(dǎo)讀：失眠會(huì)導(dǎo)致頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等，嚴(yán)重危害身體健康。面對(duì)嚴(yán)重的失眠問題，食療遠(yuǎn)遠(yuǎn)比藥物要好。那么吃什么能緩解和治療失眠？下面介紹幾款有效治療失眠的食療偏方，希望可以幫到失眠的朋友。
失眠吃什么好
1、主食及豆類的選擇：選小麥、蕎麥等礦物質(zhì)豐富的食物。
2、肉蛋奶的選擇：鵪鶉、豬心、豬腦、等卵磷脂，腦磷脂豐富的食物。
3、蔬菜的選擇：山藥、洋蔥、黃花菜等鈣、鎂、磷豐富的食物。
4、水果的選擇：因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬堿性食物，有抗肌肉疲勞的作用。
5、其他：注意多食用一些有助于大腦鎮(zhèn)靜的食物。
有效助失眠的食療偏方
1、小米棗仁粥
材料：小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。
做法：小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。食用時(shí)，加蜂蜜。
功效：睡前飲此粥，可使精神放松，有助睡眠。
2、山藥蓮子粥
材料：蓮子20克、山藥25克、紅棗10枚、糯米50克、白糖適量。
做法：將蓮子、山藥、棗和糯米洗凈，然后加入適量清水共煮粥。粥熟后放入白糖，調(diào)勻即可，每日2次。
功效：此粥具有健脾止瀉、益氣養(yǎng)心、固腎益精之功效，適用于脾氣虛弱、夜寐多夢(mèng)、心神不寧等病癥。
3、桂圓芡實(shí)粥
材料：桂圓、芡實(shí)各25克、糯米100克、酸棗仁、蜂蜜各20克。
做法：先將糯米、芡實(shí)洗凈，然后加入桂圓肉和適量清水，用大火燒開，移小火煮25分鐘，再加入酸棗仁，煮20分鐘，食前調(diào)入蜂蜜。早晚各1次。
功效：此粥具有健腦益智、益腎固精之功效，可治療神經(jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等病癥。
4、芝麻核桃粥
材料：黑芝麻、核桃仁各50克、桑葉60克、粳米100克、白糖少許。
做法：將桑葉水煎去渣取汁，待用。黑芝麻、核桃仁研末，與粳米、桑葉汁共煮成粥。粥熟后加少許白糖調(diào)味。早晚各1次。
功效：此粥具有健腦、補(bǔ)腎之功效，適用于腎虛多夢(mèng)、失眠、腰痛等病癥。
5、枸杞百合羹
材料：枸杞子、百合各15克、雞蛋黃1個(gè)、冰糖適量。
做法：先將枸杞子、百合加清水適量，同煮稠爛，然后加入攪碎的雞蛋黃和冰糖，再煮沸片刻即可。每日2次，可常食。
功效：引粥具有補(bǔ)肝腎，安心神的功效，適用于腎陰不足引起的心悸、失眠等病癥。
6、鵪鶉枸杞粥
材料：鵪鶉蛋10個(gè)、枸杞15g、核桃仁15g。
做法：將鵪鶉蛋蒸熟去殼，枸杞浸泡數(shù)分鐘，核桃仁炒熟碾碎，加入適量的大米慢火煮成粥。
功效：滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)心安神之功效，適用心脾兩虛失眠癥。
7、雙仁粥
材料：酸棗仁10g、柏子仁10g、紅棗10枚、大米。
做法：將以上材料加水煮成粥，空腹飲用。
功效：補(bǔ)脾養(yǎng)心、健胃益氣之功效，適用心脾兩虛失眠癥。
8、五味子蜜飲
材料：五味子30g、蜂蜜20g。
做法：將五味子洗凈加適量水用大火煮沸，改用小火煎煮20分鐘，去渣取汁，待汁轉(zhuǎn)溫后加入蜂蜜，攪拌均勻，分次服用。
功效：寧心安神、養(yǎng)陰潤腸之功效，適用于肝腎陰虛型失眠癥，對(duì)伴有心悸者尤為適宜。
經(jīng)常失眠的朋友，可以試試以上食療偏方哦。
治胃病的偏方
1、治胃病的偏方
1.1、花生米治風(fēng)寒胃疼有些人受冷風(fēng)刺激后時(shí)常會(huì)惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可見輕消散。
1.2、治胃寒秘方二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打入一個(gè)雞蛋,然后將酒點(diǎn)燃,酒燒干了雞蛋也煮熟了,早晨空腹吃,輕者吃一至兩次可愈,重者三至五次可愈。留心雞蛋不可參加任何調(diào)料。
2、容易引發(fā)胃癌的胃病有哪些
如果你長時(shí)間的胃痛,并且發(fā)現(xiàn)你得了萎縮性的胃炎的話,你就要多加注意了,因?yàn)槲s性胃炎的最終歸宿就是胃癌。要多做檢查,提前發(fā)現(xiàn)癌變細(xì)胞。
如果你經(jīng)常會(huì)得胃潰瘍,并且,在飲食上沒有收斂,什么都吃沒有一點(diǎn)顧慮的話,你要注意胃部在多次潰爛的情況下,極有可能易發(fā)胃癌。
3、有胃病怎樣護(hù)理
胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷,過燙,過硬,過辣,過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒,另外,服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng),最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對(duì)消化比較好,總之,餐后不宜工作。
日常如何預(yù)防胃病
1、忌過度勞累
過度勞累,會(huì)引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長期精神緊張
精神長期焦慮緊張,會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶
咖啡濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢(shì)必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
7、忌酗酒無度
酒精會(huì)使胃粘膜發(fā)生充血水腫,甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,這些損害反過來又會(huì)加重對(duì)胃的損害。
胃病會(huì)引發(fā)什么并發(fā)癥
1、胃潰瘍
慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病,潰瘍一般是在胃炎的基本上發(fā)生的。胃潰瘍的發(fā)病與飲食、職業(yè)、吸煙、遺傳等因素有關(guān),而幽門括約肌功能紊亂或膽汁返流等,是可造成胃酸分泌增多及破壞胃黏膜屏障,也會(huì)在發(fā)生胃炎的基礎(chǔ)上進(jìn)一步形成潰瘍。
2、上消化道出血
上消化道出血是消化性潰瘍最常見的并發(fā)癥。消化性潰瘍也是上消化道出血最常見的原因。潰瘍病治療不及時(shí),或暴飲暴食、酗酒、勞累過度以及不合理用藥,都可使而破裂出血。
3、急性穿孔
急性穿孔是指潰瘍深達(dá)肌層及漿膜層而突然穿破胃壁,導(dǎo)致胃或十二指液流入腹腔,而造成彌漫性腹膜炎。
4、幽門梗阻
十二指腸或幽門管潰瘍因炎癥、水腫、幽門痙攣、胃黏膜垂或瘢痕收縮造成的幽門狹窄、食物通過阻礙者,稱為幽門梗阻。
5、胃切除后膽汁反流性胃炎
胃切除后膽汁反流性胃炎,是指胃切除術(shù)后,由于幽門功能不全以致膽汁反流而并發(fā)的胃炎。
