治療白發(fā) 哪些方法可以治療白發(fā)？
白發(fā)變黑養(yǎng)生粥。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒(méi)有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《治療白發(fā) 哪些方法可以治療白發(fā)？》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
哪些方法可以治療白發(fā)？白發(fā)的發(fā)生，是會(huì)有一定的遺傳因素的，所以對(duì)于白發(fā)的治療也是需要患者積極的面對(duì)治療的。下面介紹兩款治療白發(fā)的偏方，在白發(fā)飲食上要多加注意，適當(dāng)?shù)氖褂弥兴庍M(jìn)行調(diào)理，達(dá)到緩解白發(fā)的癥狀的效果，這樣才可以使患者治愈疾病，擺脫白發(fā)困擾。
核桃
核桃也是對(duì)于白發(fā)的治療有一定的幫助。
主治：白胡子和頭發(fā)脫落，容顏易老。
配方：核桃250克，糖，油。
用法：油鍋，燒至四成熱，放入核桃炒解除了。燒至5成熱，放入白糖翻炒，待糖溶化的小泡時(shí)，倒入核桃，有效地把攪拌，使糖均勻核桃。
黑豆
黑豆中，含有大量能降低“壞”膽固醇的，大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流通?？茖W(xué)家試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓高血壓患者飲用黑豆汁，可顯著降壓，且對(duì)治療糖尿病、白發(fā)、過(guò)敏癥等都有一定療效。用醋泡黑豆，能使有效成分從黑豆中溶出，促使機(jī)體全面吸收。醋泡黑豆可讓白發(fā)變黑，醋泡黑豆還有其他的功能，例如可以治療前列腺病，視力模糊，還可降低血脂，降血壓。
治療白發(fā)的偏方：黑豆40克、芝麻40克、首烏40克、大棗40克、熟地40克、當(dāng)歸10克、川芎10克，放在一起加入60度的米酒750毫升，浸泡15-20天左右的時(shí)間之后便可使用，每次口服10毫升即可，每天三次，堅(jiān)持服用對(duì)治療白發(fā)有比較不錯(cuò)的效果。
為了治療白發(fā)病，恢復(fù)一頭烏黑靚麗的黑發(fā)，需要營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)失衡也是會(huì)引發(fā)白發(fā)的發(fā)生的，如果頭發(fā)失去了營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素，保證飲食健康。
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有些人年紀(jì)輕輕有了白發(fā)雖說(shuō)現(xiàn)在也屬于比較正常的狀況，而老年人白發(fā)是衰老的象征，除了使用染發(fā)劑之外，當(dāng)然還是通過(guò)食療來(lái)治理白發(fā)是比較理想的方法了。下面就隨小編一起來(lái)看看吧！
維生素B5：
這種維他命也叫做泛酸，已知有延緩衰老跡象的作用。魚，家禽和豆類植物都包含大量這種維生素。需要的情況下還可以考慮營(yíng)養(yǎng)保健品。此外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B9和B12也很重要。
赤糖糊：
一直以來(lái)，赤糖糊都被認(rèn)為是治療白發(fā)的偏方，包含大量生產(chǎn)黑色素需要的銅。赤糖糊可以與牛奶，桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。除了赤糖糊以外，還可以吃富含銅的杏仁，葵花籽和蟹等食物。
吃富含碘的食物：
鮪魚，螃蟹，龍蝦，馬鮫魚和沙丁魚等海鮮都是碘的豐富來(lái)源。此外，香蕉和胡蘿卜的碘含量也很豐富。
增加鐵和鋅的攝入量：
鐵和鋅有助于保持自然發(fā)色，有預(yù)防白發(fā)的作用。含鐵豐富的食物包括紅肉，小麥和雞蛋。而富含鋅的食物包括雞肉，綠葉蔬菜和紅肉。
除了要適當(dāng)食用上述的食物之外，大家注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松健康的心態(tài)，這樣才能有效預(yù)防白頭發(fā)的生成。盡管工作上可能比較煩瑣，適當(dāng)?shù)穆犚魳?lè)做運(yùn)動(dòng)時(shí)可以舒緩情緒的。否則吃的再好也不能抑制白發(fā)生長(zhǎng)。面對(duì)白發(fā)問(wèn)題很多人都非常的苦惱，其實(shí)出現(xiàn)白發(fā)和自己的一個(gè)精神緊張或者過(guò)度疲勞缺乏休息都是有聯(lián)系的，所以說(shuō)當(dāng)你出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候也需要找出一些原因，這樣子才可以幫助自己針對(duì)性的去解決，那你知道長(zhǎng)出白發(fā)的時(shí)候怎么樣有效地去解決吧！看看下面的介紹。
想要解決白發(fā)問(wèn)題那么就需要了解，是什么因素導(dǎo)致這樣白發(fā)的出現(xiàn)的而且在生活當(dāng)中也應(yīng)該注重一些飲食方式，多吃一些可以幫助自己生發(fā)的食物，這樣也可以有效的治療白發(fā)問(wèn)題。
與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊.
建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;
2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;
3,中藥首烏片有一定作用;
4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
生活護(hù)理:
食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,蛋黃,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動(dòng)物肝臟等.只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物,人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經(jīng)缺鋅,也會(huì)很快補(bǔ)上 .
以上就是關(guān)于白發(fā)的治療方法介紹，希望通過(guò)這些介紹之后大家對(duì)這種問(wèn)題有一個(gè)更加全面的認(rèn)識(shí)，科學(xué)地去解決白發(fā)，才不會(huì)影響到自己的身體健康，所以希望大家在平時(shí)生活當(dāng)中可以更加的關(guān)注。
一看到很多的年輕人頭上頂著一頭不黑不白的頭發(fā)心理就有一種莫名的難受。今天小編就為大家整理了一些能夠治療白發(fā)的偏方，我們一起來(lái)看看哪些食物是能夠治療白發(fā)的，趕緊來(lái)看看吧!
治療白發(fā)的偏方
偏方1
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細(xì)末，每服2--3克，每日2次。
偏方2
天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對(duì)須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
偏方3
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
偏方4
柏樹果殼10個(gè)，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個(gè)月。
偏方5
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。
偏方6
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
偏方7
蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā);本方尤適用于發(fā)黃不黑。
偏方8
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細(xì)，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方藥專力宏，可用于各個(gè)年齡組及不同性別的白發(fā)。
偏方9
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭。本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤(rùn)澤而烏亮。
偏方10
胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥，人乳汁3盞于玻璃器皿中調(diào)勻。每取適量涂染須發(fā)，并配合桃油梳發(fā)。本方久用可令須發(fā)由白變
偏方11
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。本方治女性白發(fā)尤其良好。
食物治療白發(fā)偏方
黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過(guò)濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白發(fā)處，每日2次。
何首烏500克、紅棗、杞子各200克、桂圓100克、泡酒2500克，泡后10天可飲用，每天臨睡覺前服一小杯藥酒。
巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末，以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服，每日3次，3個(gè)月為1療程。本方治療高血壓，白發(fā)患者尤良。
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。本方尤適用于青壯年頭發(fā)早白。
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛為丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香湯送服。(治療白發(fā)的偏方秘方)
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這里推薦的幾種能夠有效治療白發(fā)的偏方，相信很多的讀者朋友們對(duì)治療白發(fā)都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識(shí)進(jìn)行治療的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行治療了!
實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。
缺銅鐵或維B，易引起少白頭
近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。因此在飲食上應(yīng)注意多攝入含有鐵和銅的食物，注意糾正營(yíng)養(yǎng)不良。含鐵多的食物主要有動(dòng)物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆類。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，長(zhǎng)期飲食缺乏維生素B1、B2、B6等也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加富含B族維生素豐富的全谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等攝入。多吃深色食物對(duì)頭發(fā)有益
中醫(yī)認(rèn)為，少白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛、羊、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。
以下是一些治療少白頭的傳統(tǒng)驗(yàn)方：
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥墨粉加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
生地、制首烏各5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。
很多人年紀(jì)輕輕就有白發(fā)了，這令他們很苦惱，但是這也不用過(guò)分的擔(dān)心，其實(shí)白發(fā)可以通過(guò)食用一些食物來(lái)使頭發(fā)變黑，那么下面小編就為大家介紹一下哪些食物對(duì)治療白發(fā)有效吧。
1、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟，研成細(xì)粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時(shí)不宜用。
2、赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內(nèi)，以小火煎熬至較稠厚時(shí)，加入黑芝麻、核桃仁調(diào)勻，即停火。趁熱將糖倒在表面涂過(guò)食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖?？呻S意食用。3、黑芝麻、粳米的比例為1：1.5。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時(shí)的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過(guò)2～3次后，再用紗布加水過(guò)濾，反復(fù)過(guò)濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發(fā)功效，并可保持肌膚細(xì)嫩。4、鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時(shí)，加蜂密300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。現(xiàn)在，由于我們食品的危害特別嚴(yán)重，許多在市場(chǎng)看得到的大品牌頻頻出現(xiàn)問(wèn)題，更何況是小工作坊出來(lái)的食品了。病從口入，食品的不安全也帶給了我們?cè)S多煩惱，許多年輕人也就都有了白發(fā)，那么吃可能會(huì)影響我們身體的變化，那么，吃什么食物可以治我們的白發(fā)呢。
年紀(jì)輕輕有了白發(fā)雖說(shuō)現(xiàn)在也屬于比較正常的狀況，而老年人白發(fā)是衰老的象征，除了使用染發(fā)劑之外，當(dāng)然還是通過(guò)食療來(lái)治理白發(fā)是比較理想的方法了。下面我們一起來(lái)看看吧。
維生素B5：這種維他命也叫做泛酸，已知有延緩衰老跡象的作用。魚，家禽和豆類植物都包含大量這種維生素。需要的情況下還可以考慮營(yíng)養(yǎng)保健品。此外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B9和B12也很重要。
赤糖糊：一直以來(lái)，赤糖糊都被認(rèn)為是治療白發(fā)的偏方，包含大量生產(chǎn)黑色素需要的銅。赤糖糊可以與牛奶，桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。除了赤糖糊以外，還可以吃富含銅的杏仁，葵花籽和蟹等食物。
吃富含碘的食物，鮪魚，螃蟹，龍蝦，馬鮫魚和沙丁魚等海鮮都是碘的豐富來(lái)源。此外，香蕉和胡蘿卜的碘含量也很豐富。
增加鐵和鋅的攝入量：鐵和鋅有助于保持自然發(fā)色，有預(yù)防白發(fā)的作用。含鐵豐富的食物包括紅肉，小麥和雞蛋。而富含鋅的食物包括雞肉，綠葉蔬菜和紅肉。
除了要適當(dāng)食用上述的食物之外，大家注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松健康的心態(tài)，這樣才能有效預(yù)防白頭發(fā)的生成。盡管工作上可能比較煩瑣，適當(dāng)?shù)穆犚魳?lè)做運(yùn)動(dòng)時(shí)可以舒緩情緒的。否則吃的再好也不能抑制白發(fā)生長(zhǎng)。
老年人頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象。毛球中黑色素細(xì)胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病等，易發(fā)生灰發(fā)。嚴(yán)重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。長(zhǎng)期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。營(yíng)養(yǎng)不調(diào)，蛋白質(zhì)缺乏可使毛發(fā)色素減退，變?yōu)楹稚蚧疑?，缺少必需的脂肪酸，也可使發(fā)色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對(duì)安息香酸等，可使發(fā)變灰白。食糖過(guò)多，可使毛發(fā)枯黃。性腺功能減退可引起早白發(fā)。
頭發(fā)過(guò)早變白可以用中藥內(nèi)服、中藥外用、食膳療法等方法治療。
中藥內(nèi)服
可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等，共搗為散，每日空腹以溫酒送服，每日2次。適用于中、老年人精血不足而導(dǎo)致的白發(fā)；還可選用中藥菊花、苣勝子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、蓽澄茄、覆盆子、旱蓮草等，蜜制為丸，空腹溫酒送下，每服30丸。適用于中老年人肝腎陰虛而導(dǎo)致的白發(fā)。
中藥外用
用中藥當(dāng)歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒(méi)石子、白及等藥，研末，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。
食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日?？梢宰萄a(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。
白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊簿哂猩钌ňG、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。
