乳腺增生 乳腺增生飲食注意事項(xiàng)
秋季養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《乳腺增生 乳腺增生飲食注意事項(xiàng)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多女性在患有乳腺增生的時(shí)候，都想尋求最好最有利的治療辦法，而1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。在生活中如果能合理搭配飲食，既預(yù)防乳腺疾病，還能對(duì)患的乳腺疾病有一定輔助治療作用。
為了乳房健康應(yīng)多吃的食物
1、大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃?xún)刹秃写蠖沟氖称?，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。
2、食用菌類(lèi)
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類(lèi)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
4、堅(jiān)果、種子類(lèi)食物
種子、堅(jiān)果類(lèi)食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
5、魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)品
黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時(shí)，也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。
8、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。
9、谷類(lèi)
谷類(lèi)如小麥（面粉）、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳的豐胸食品。
為了乳房健康應(yīng)該少吃的食物
1、鹽和快餐食品
鹽和其他含鈉元素量高的食物，會(huì)讓女性體內(nèi)保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應(yīng)盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品?？觳褪称吠}也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
2、肉類(lèi)
美國(guó)婦女家庭健康中心的最新研究發(fā)現(xiàn)，吃肉類(lèi)食品較多，不僅攝入熱量過(guò)多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問(wèn)題的幾率相對(duì)較小。專(zhuān)家提倡，在日常飲食中女性應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。
3、咖啡
過(guò)量攝入咖啡、可樂(lè)等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
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在中醫(yī)的理論當(dāng)中，乳腺增生多與內(nèi)分泌失調(diào)、精神、環(huán)境因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)。小編建議對(duì)于乳腺增生的患者來(lái)說(shuō)，調(diào)整身心、飲食習(xí)慣就格外重要。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，換回輕松身心。
遠(yuǎn)離蜂蜜：
乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中含有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
拒絕咖啡、巧克力：
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類(lèi)食品。
理性飲酒：
飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
提防雌激素：
女性不能濫用含雌激素類(lèi)的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。更年期婦女也不能長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素。因?yàn)榇萍に乇徽J(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
此外，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議，乳腺增生患者平時(shí)可以多吃白菜、豆制品、海帶、魚(yú)類(lèi)、酸奶。因?yàn)?，白菜里含有一種化合物，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚(yú)類(lèi)含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。
很多人對(duì)乳腺增生的食療方法并不是很清楚，這就需要在選擇的適合，需要對(duì)這類(lèi)疾病食療方法進(jìn)行認(rèn)識(shí)，使得在選擇的時(shí)候，都是可以知道該如何進(jìn)行最佳。
富含纖維素的蔬菜和水果，多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長(zhǎng)食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。因?yàn)榘撞酥泻羞胚?3-甲醇化合物(約占白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。平時(shí)乳腺增生的飲食可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍(lán)、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。
大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發(fā)生，有益于乳房健康。建議每天早上喝一杯豆?jié){，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。這是常見(jiàn)的乳腺增生的飲食原則。
含不飽和脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，有保護(hù)乳腺的作用，對(duì)預(yù)防乳腺增生有益。乳腺增生的飲食可供選擇的魚(yú)很多，如黃魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、青魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)等。在每天的餐桌上都要見(jiàn)到魚(yú)，可做成香煎帶魚(yú)、紅燒鯉魚(yú)、絲瓜鯽魚(yú)湯、蒜子燜鰱魚(yú)、冬菇蒸魚(yú)等。
乳腺增生飲食要多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，它的發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。所以就更應(yīng)該引起各位女性朋友的重視，下面就由小編來(lái)給大家介紹一下這類(lèi)病癥的發(fā)病原因吧。
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。
基本概述
據(jù)調(diào)查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25～45歲的女性。
那么又是哪些原因?qū)е聝?nèi)分泌激素紊亂呢?中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。
乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射?；颊咄允鋈榉?jī)?nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈，大多數(shù)患者則需治療，千萬(wàn)別忍著。
乳腺增生，傳統(tǒng)好中醫(yī)在線專(zhuān)家認(rèn)為它是由于郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致，中醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為"乳癖"。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，它的發(fā)生，發(fā)展和轉(zhuǎn)歸，完全是由于婦女體內(nèi)的激素周期性變化所導(dǎo)致。當(dāng)卵巢分泌的雌激素水平過(guò)高，黃體孕激素過(guò)少，或者這兩者分泌不協(xié)調(diào)，就可以引起乳房中的乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。正常情況下，每一個(gè)進(jìn)入青春期的婦女的乳房的腺泡、腺管和纖維組織，在每一個(gè)月經(jīng)周期里，都要經(jīng)歷增生和復(fù)原的組織改變過(guò)程。由于這種改變，每一個(gè)婦女在每一次月經(jīng)前，都有可能出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)乳房或輕或重的脹痛，月經(jīng)過(guò)后脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學(xué)習(xí)和工作，是正常的生理現(xiàn)象。但是，當(dāng)機(jī)體在某些應(yīng)激因素的作用下(如工作過(guò)于緊張，情緒過(guò)于激動(dòng)，高齡未婚，產(chǎn)后不哺乳及患某些慢性疾病等)，就有可能導(dǎo)致乳房本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，表現(xiàn)為增厚的乳葉和結(jié)節(jié)性顆粒，乳房脹痛及乳頭溢乳等三大癥狀和體征。
乳腺增生有很多類(lèi)型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類(lèi)型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心，下面就按照乳腺增生不同的類(lèi)型分別講述其治療。
1)乳痛癥，也叫單純性乳腺增生癥。在少女和年輕患者中最為常見(jiàn)，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及變化波動(dòng)較大的緣故，以明顯周期性乳房脹痛為待征，月經(jīng)后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部為主，但有時(shí)疼痛可放射至同側(cè)腋窩，胸壁，有時(shí)甚至放射至戶背部，常影響睡眠，工作與學(xué)習(xí)，由此而引起焦慮不安，情緒激動(dòng)的患者還不少。這類(lèi)增生屬于正常的生理現(xiàn)象，患者首先不必過(guò)度焦慮和著急，只要調(diào)整情緒，保持平衡，一般升高的內(nèi)分泌激素都可以慢慢地得到糾正，各種癥狀都可以自行消失。如果疼痛較明顯，也可采用具有疏肝理氣功能的中藥服用，現(xiàn)代中醫(yī)推出五聯(lián)整合療法治療乳腺增生不手術(shù)，不復(fù)發(fā)，標(biāo)本兼治，效果顯著，一般都可以收到良好的效果。
2)乳腺腺病。本類(lèi)型的病變基礎(chǔ)是乳房?jī)?nèi)的乳腺小葉和乳腺管均有擴(kuò)張及腺體周?chē)M織增生。對(duì)這類(lèi)增生病的治療，應(yīng)以軟堅(jiān)散結(jié)為主，輔疏肝理氣的中成藥。
3)囊性增生病。有人稱(chēng)本類(lèi)型的增生病才是真正的病理性增生癥。它以乳管上皮細(xì)胞增生為主要病變，乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)的腫塊多為彌漫性增厚，有部分患者呈局限性表現(xiàn)，且呈橢圓形的囊狀物居多，很容易與纖維混淆。此類(lèi)增生可能發(fā)展為癌變，常常引起患者的擔(dān)心和恐慌。因此一旦確診，就要提高警惕，積極進(jìn)行系統(tǒng)治療。
對(duì)于囊性增生病的治療，其方法有三：
一是定期檢查。一旦被診斷為囊性增生病，患者應(yīng)定期(如一年2-3次)到專(zhuān)科醫(yī)院去診查，以便早期發(fā)現(xiàn)是否有異常團(tuán)塊(癌塊)。這種異常團(tuán)塊，有時(shí)單憑醫(yī)生用手觸摸也難診斷，因此，還必須借助于一些特殊的器械檢查，甚至還需要病理活檢才能確診。
二是堅(jiān)持服藥。囊性增生病是慢性病，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，病變組織對(duì)藥物的敏感性差，囊狀腫塊消失慢，治療時(shí)間長(zhǎng)，有時(shí)需要內(nèi)服藥物半年到一年才起效。因此，患者必須保持平衡心態(tài)，并有"持久戰(zhàn)"的信心。用藥建議采用具有疏肝理氣，活血化淤和軟堅(jiān)散結(jié)之功效為一體的中藥。"五聯(lián)整合"療法具有調(diào)節(jié)機(jī)體激素平衡，抑制乳腺上皮增生，促進(jìn)增生細(xì)胞向正常轉(zhuǎn)化，使增生的組織恢復(fù)正常，并有良好的止痛效果。
三是手術(shù)全切除。這是只有局部變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢(shì)，或經(jīng)活檢確診為癌前病變，應(yīng)行單純?nèi)榍谐g(shù)，以策安全。
除此以外，當(dāng)患者出現(xiàn)溢乳時(shí)，還要注意與高催乳素血癥或閉經(jīng)溢乳綜合征區(qū)別開(kāi)來(lái)，以防誤診。
癥狀
前期征兆一些女性常感乳房分外腫脹，并隱隱作痛，因?yàn)闆](méi)有其他不適，她們一般不去就醫(yī)。有些人竟天真的認(rèn)為，這樣可以增加女性的線條美。殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現(xiàn)。有些乳腺增生延誤治療甚至可能引起病變。
此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側(cè)，也可單側(cè)疼痛，疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時(shí)加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發(fā)癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀。
乳腺增生是一種婦科常見(jiàn)的疾病。好發(fā)于29-39歲左右的中年婦女，因?yàn)檫@段時(shí)間是女性性機(jī)能最旺盛的時(shí)期。表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長(zhǎng)一些腫塊，質(zhì)地柔軟，邊界不清，可活動(dòng)，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣(中醫(yī)稱(chēng)氣郁)等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的腫塊質(zhì)地較硬，邊界不清，皮膚常變成桔皮一樣，而且與月經(jīng)沒(méi)有關(guān)系，腫塊一般只增大不縮小。做B超及x光片，近紅外線掃描等可以早期有效地診斷。應(yīng)該提醒的是，乳腺增生有轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄偻吹目赡?，所以如果患乳腺有增生時(shí)間較長(zhǎng)者則應(yīng)去醫(yī)院檢查，以便及時(shí)診斷和治療。
一般來(lái)說(shuō)，婦女多愁善感，一不順心則心肝之火勃然而起，而肝經(jīng)又通乳循行兩脅，導(dǎo)致氣郁痰凝于乳。所以，中醫(yī)一般采用舒肝解郁、行氣化痰的方法治療，例如五聯(lián)整合療法的方法合劑，另外，還可以配合應(yīng)用一些鹿角膠之類(lèi)的補(bǔ)氣藥，可行血中之氣，因而治乳疾效果最好。
臨床表現(xiàn)
(1)乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。
(2)乳房腫塊：腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，單個(gè)或多個(gè)，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見(jiàn)于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見(jiàn)。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周?chē)M織無(wú)粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟。
(3)乳頭溢液：少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
(4)月經(jīng)失調(diào)：本病患者可兼見(jiàn)月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。
(5)情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。
乳腺增生的程度分期
有很多患者患乳腺增生后不知道是嚴(yán)重還是不嚴(yán)重，醫(yī)生檢查后也只是說(shuō)乳腺增生?；既橄僭錾呐耘笥芽赡軐?duì)乳腺增生并不十分了解，更不知道自己乳腺增生的程度如何。大多患者在醫(yī)院檢查后醫(yī)生就告訴說(shuō)是乳腺增生，要么開(kāi)點(diǎn)藥，要么不了了之，為什么?因?yàn)?，目前醫(yī)生對(duì)乳腺增生是束手無(wú)策，不然也就沒(méi)有這么多乳腺增生患者了。下面把乳腺增生的程度分期介紹給患者朋友，以便自我診斷其嚴(yán)重程度：
一、乳腺小葉增生(Ⅰ期乳腺增生)：是乳腺的初期增生，多發(fā)生在25-35歲，癥狀表現(xiàn)較輕，屬于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重視，不積極治療任其發(fā)展。
二、乳腺腺病(乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥，Ⅱ期乳腺增生)：是乳腺初期增生的進(jìn)一步發(fā)展，從小葉增生發(fā)展到乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，稱(chēng)為乳腺腺病，多發(fā)于30-45歲，癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重，屬于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治愈比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導(dǎo)致癥狀加重。嚴(yán)重導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，身體則出現(xiàn)一系列疾病癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)、膚色晦暗等系列反應(yīng)。
三、囊性增生(乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張合并上皮細(xì)胞增生癥，Ⅲ期乳腺增生)：是乳腺二期增生的進(jìn)一步發(fā)展，多發(fā)生在40-55歲，癥狀表現(xiàn)非常嚴(yán)重，屬于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的惡變率在70%以上，積極治療和定期檢查是非常必要地，三期乳腺增生往往會(huì)給患者帶來(lái)精神壓抑及恐懼心理。
四、乳腺囊腫病(Ⅳ期乳腺增生)：乳腺導(dǎo)管細(xì)胞及上皮細(xì)胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
五、乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)：多由囊性增生和囊腫進(jìn)一步發(fā)展而來(lái)，乳腺癌的早期治療只有手術(shù)，保乳與否是手術(shù)的選擇。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生發(fā)展成乳腺癌的機(jī)率1-3%，患上乳腺增生都必須及時(shí)治療，不能任期發(fā)展。
無(wú)痛型乳腺腫塊更危險(xiǎn)
典型乳腺小葉增生癥有周期性的乳房疼痛。廣州仁愛(ài)醫(yī)院專(zhuān)家分析說(shuō)此種乳房疼痛，是在月經(jīng)前一周開(kāi)始，隨后逐日加重，月經(jīng)一來(lái)潮乳房疼痛即慢慢緩解。下次月經(jīng)前，周而復(fù)始地再次出現(xiàn)乳房疼痛。這種周期性的變化，與女性雌激素、孕激素周期變化有關(guān)。乳房疼痛的機(jī)理是因?yàn)榇萍に卦龈?，乳腺組織與乳腺管系統(tǒng)增生，并有組織內(nèi)鈉、水潴留，引起局部疼痛。 然而，在門(mén)診病人中，有一部分就診的主訴是乳房?jī)?nèi)生長(zhǎng)了腫塊，而不是乳房疼痛。在乳腺普查中，我們也常常遇到乳房增生的團(tuán)塊質(zhì)地較硬，甚至到了硬化性腺病的階段，而這類(lèi)病人沒(méi)有任何不適，還認(rèn)為增生的團(tuán)塊是乳房?jī)?nèi)的正常組織。
無(wú)痛性的乳腺小葉增生癥抑或乳腺腺病，由于病人沒(méi)有乳房周期性疼痛的癥狀，因而很少去醫(yī)院就醫(yī)，得不到正規(guī)的治療。有時(shí)發(fā)生了惡變，自己還依然如故。等到癌塊長(zhǎng)得很大時(shí)再去醫(yī)院，已悔之晚矣!出現(xiàn)無(wú)痛性乳腺增生性疾病，其機(jī)理尚不清楚。有專(zhuān)家提出，一方面可能因?yàn)椴∪嗽诎l(fā)病時(shí)對(duì)出現(xiàn)的乳房脹痛不敏感所致;另一方面在發(fā)病過(guò)程中，乳房周期性的鈉、水潴留這個(gè)病理過(guò)程不明顯，所以引起乳房脹痛也不明顯，故此病人雖有增生性病變潛移默化的發(fā)展著，但并沒(méi)有乳房疼痛的臨床癥狀。
鑒于此，無(wú)痛性乳腺增生性病變比周期性出現(xiàn)乳房疼痛的典型乳腺小葉增生癥，對(duì)人體的危害性會(huì)更大些。
乳腺增生的病理癥狀
女性乳腺增生的病理癥狀可分為四個(gè)等級(jí)，那么不同程度的乳腺增生癥狀有什么不同呢?廣州仁愛(ài)醫(yī)院乳腺專(zhuān)家針對(duì)乳腺增生的病理癥狀進(jìn)行一次簡(jiǎn)單解析。
乳腺增生病病變組織的大體標(biāo)本為，病變呈彌漫性或局限性，質(zhì)地硬韌而致密，色黃白或灰白，無(wú)包膜，切面可見(jiàn)有多個(gè)大小不等的半透明顆粒;如為囊性增生，則可見(jiàn)到小囊腫，囊壁大都平滑，囊內(nèi)含有黃綠色或棕色的粘稠液體，有的還有顆粒狀物或乳頭狀物向囊腔內(nèi)突出。
由于乳腺增生病的組織形態(tài)復(fù)雜，所以其組織學(xué)分類(lèi)方法也多種多樣。如有學(xué)者依乳腺結(jié)構(gòu)在數(shù)量和形態(tài)上的異常將其分為乳腺組織增生、乳腺腺病(又分為小葉增生期、纖維腺病期及纖維化期)、乳腺囊腫病三大類(lèi);也有的學(xué)者依乳腺增生的基本組織改變將其分為小葉增生、纖維化、炎性、囊腫、上皮增生、腺病6種類(lèi)型。也正是由于其組織形態(tài)學(xué)上的復(fù)雜性，所以才造成了本病命名上的混亂性，如小葉增生癥、慢性乳腺炎、纖維囊性乳腺病、良性上皮增生癥、腺病等。
乳腺增生病按導(dǎo)管上皮增生的形態(tài)可將其分為四級(jí)：Ⅰ級(jí)：不伴有導(dǎo)管上皮增生，此級(jí)發(fā)生率為70%;Ⅱ級(jí)：伴有導(dǎo)管上皮增生，但上皮細(xì)胞不呈異型性，其發(fā)生率為20%;Ⅲa級(jí)：伴有導(dǎo)管上皮增生，上皮細(xì)胞呈輕度異型性，發(fā)生率為5%;Ⅲb級(jí)：伴有導(dǎo)管上皮增生，上皮細(xì)胞呈重度異型性，發(fā)生率為5%，此級(jí)惡變率最高，可能惡變率為75%～100%。
鑒別
乳腺增生病患者若臨床表現(xiàn)不典型或沒(méi)有明顯的經(jīng)前乳房脹痛，僅表現(xiàn)為乳房腫塊者，特別是單側(cè)單個(gè)、質(zhì)硬的腫塊，應(yīng)與乳腺纖維腺瘤及乳腺癌相鑒別。
1、乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤：兩者均可見(jiàn)到乳房腫塊，單發(fā)或多發(fā)，質(zhì)地韌實(shí)。乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側(cè)多發(fā)腫塊大小不一呈結(jié)節(jié)狀片塊狀或顆粒狀質(zhì)地一般較軟亦可呈硬韌偶有單側(cè)單發(fā)者但多伴有經(jīng)前乳房脹痛觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化?；顒?dòng)度大質(zhì)地一般韌實(shí)亦有多發(fā)者但一般無(wú)乳房脹痛或僅有輕度經(jīng)期乳房不適感無(wú)觸痛。乳房腫塊的大小性狀不因月經(jīng)周期而發(fā)生變化患者年齡多在30歲以下以20～25歲。最多見(jiàn)此外在乳房的鉬靶X線片上乳腺纖維腺瘤常表現(xiàn)為圓形或卵圓形密度均勻的陰影及其特有的環(huán)形透明暈亦可作為鑒別診斷的一個(gè)重要依據(jù)
2、乳腺增生病與乳腺癌：兩者均可見(jiàn)到乳房腫塊。乳腺癌是乳房腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子作用下，發(fā)生了基因突變，致使細(xì)胞增生失控。由于癌細(xì)胞的生物行為發(fā)生了改變，呈現(xiàn)出無(wú)序、無(wú)限制的惡性增生。主要癥狀表現(xiàn)為：乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結(jié)腫大。
病理
發(fā)病原因
目前醫(yī)學(xué)界比較公認(rèn)的乳腺增生的發(fā)病原因是內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。正常情況下，在每一個(gè)月經(jīng)周期里，進(jìn)入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都要經(jīng)歷增生和復(fù)原的組織改變過(guò)程。由于這種改變，在這之前，都可能出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)乳房或輕或重的脹痛，月經(jīng)過(guò)后脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學(xué)習(xí)和工作，是正常的生理現(xiàn)象。
乳腺增生的發(fā)病原因也包括精神因素。精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素，都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
另外飲食結(jié)構(gòu)不合理，如脂肪攝入過(guò)多，可影響卵巢的內(nèi)分泌，強(qiáng)化雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激從而導(dǎo)致乳腺增生。
還有許多人為因素和生活方式因素，人流，不生育或30歲以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴過(guò)緊的胸罩，過(guò)緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙乳腺健康。
多次人流易發(fā)乳腺增生
多次人工流產(chǎn)很容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的后遺癥,其實(shí)多次做人流(三次以上者)還對(duì)婦女乳腺有潛在的危害。
因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)不同于自然分娩,前者是強(qiáng)行中止妊娠,后者是自然的生理過(guò)程,或曰"瓜熟蒂落".隨著妊娠后激素水平的升高,乳腺開(kāi)始發(fā)生變化,乳房會(huì)逐漸發(fā)脹、飽滿、增大,周?chē)闀炆匾矔?huì)增加。
所以,育齡夫婦尤其是年輕夫婦應(yīng)加強(qiáng)避孕措施,不做或盡量少做人工流產(chǎn),從預(yù)防乳腺疾病角度來(lái)說(shuō),這也是非常必要的。.
內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)乳腺增生的影響
近年來(lái)乳腺增生已成為城市女性主要?dú)⑹?。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經(jīng)紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科(相關(guān)咨詢(xún)
現(xiàn)在對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的年輕人和一些老年人來(lái)說(shuō)，容易患各種骨質(zhì)增生疾病。胸椎骨質(zhì)增生就是其中的一種骨質(zhì)增生疾病。這種疾病產(chǎn)生的原因有很多，例如長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉還有缺鈣以及胸椎承受的壓力過(guò)大都有可能的。為了緩解這種病痛對(duì)患者的折磨，患者應(yīng)從飲食上就開(kāi)始注意，多吃一些對(duì)胸椎骨質(zhì)增生疾病有好處的食物，避免吃一些不利于疾病緩解或者加重病情的食物。
胸椎骨質(zhì)增生是人體衰老的自然現(xiàn)象：人體隨年齡的增長(zhǎng)，一般到38歲以后胸椎體間的椎間盤(pán)就退化變薄，椎體周?chē)械募∪?、韌帶、關(guān)節(jié)囊的生理平衡遭到破壞，就容易發(fā)生增生。要預(yù)防骨質(zhì)增生，一定要做到以下幾點(diǎn)
飲食治療:老年人多食一些含鈣,磷,維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品,以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)物質(zhì)的不足.飲食治療要長(zhǎng)期,均衡地調(diào)節(jié),短時(shí)期內(nèi)暴飲暴食對(duì)身體無(wú)益。
您好首先要保持一定的運(yùn)動(dòng)其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收高鈣食物是日常生活中的重點(diǎn)選擇牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)特別是海魚(yú)、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)及某些蔬菜等都是含鈣豐富的食物其中牛奶不僅含鈣量高而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收是最好的天然鈣源補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D多曬太陽(yáng)等。
其他：1、適當(dāng)鍛煉。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)使各關(guān)節(jié)保持較大的活動(dòng)范圍，關(guān)節(jié)軟骨受力而均勻，不致于軟化。相反不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，關(guān)節(jié)軟骨受力局限而加重破壞，易造成關(guān)節(jié)炎；經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，使肌肉、韌帶強(qiáng)而有力，可以穩(wěn)固關(guān)節(jié)，加強(qiáng)骨的堅(jiān)固性；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以使關(guān)節(jié)內(nèi)不斷分泌滑液，滑液對(duì)關(guān)節(jié)有營(yíng)養(yǎng)作用，可以推遲其老化。
2、避免過(guò)度勞累和不正確的姿勢(shì)。比如腦力勞動(dòng)者頸椎增生的多，因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭伏案工作多，頸椎負(fù)荷過(guò)大；而體力勞動(dòng)者如搬運(yùn)工、運(yùn)動(dòng)員腰椎增生的多。木工鉗工肘關(guān)節(jié)增生的多。肥胖人則跟骨增生的多。
3、避免太劇烈的活動(dòng)。因?yàn)槿梭w在活動(dòng)時(shí)往往會(huì)過(guò)分牽拉附著在椎體骨邊緣上的韌帶和小關(guān)節(jié)突上的關(guān)節(jié)囊，由于經(jīng)常不斷地牽拉，反復(fù)刺激那里的骨膜，就會(huì)引起椎體邊緣及小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
現(xiàn)在的人生活條件好啦，開(kāi)始注意養(yǎng)生啦。當(dāng)然食療就是一種很好的養(yǎng)生方式，所以對(duì)于患有胸椎骨質(zhì)增生疾病的患者應(yīng)該從飲食開(kāi)始多多注意。聽(tīng)取醫(yī)生在飲食方面的建議，聽(tīng)從醫(yī)生的安排，有利于病情的惡化和使疾病得到緩解。吃飯總比吃藥好滿，以上這些就是胸椎骨質(zhì)增生病人在飲食方面的注意事項(xiàng)。
預(yù)防乳腺增生吃什么好呢？最近有研究表明，吃海帶要以消除乳腺增生的隱患。海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EpA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。
海帶所含的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。
《本草綱目》記載：“海帶可治癭?。醇谞钕倌[）與其他水腫癥，有化痰、散結(jié)功能?！苯陙?lái)，科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)常吃海帶對(duì)預(yù)防和治療癌癥都有作用。
海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。
乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，年齡也越來(lái)越低齡化，一直困擾著很多的女性朋友。小編咨詢(xún)專(zhuān)家后了解到，乳腺增生患者的恢復(fù)快慢與日常生活飲食有密切關(guān)系，食用了一些不當(dāng)?shù)氖澄铮蜁?huì)減慢身體恢復(fù)的速度。下面我們就一起來(lái)關(guān)注一下乳腺增生不能吃什么?
1、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類(lèi)食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
2、不能濫用含雌激素類(lèi)的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
3、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
乳腺增生是一種乳房的非炎癥性的病癥。又被稱(chēng)作為乳腺小葉增生，慢性囊性乳腺病。一般多發(fā)于25~40歲之間的女性。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊來(lái)看看吧!
乳腺增生偏方
1、海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次食用。
方中海帶咸寒可軟堅(jiān)散結(jié);鳳尾菇味甘性涼，有防癌抗癌作用。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對(duì)預(yù)防乳腺癌有效，是價(jià)廉物美的食療方。
2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
3、枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。
4、瓜蔞、絲瓜絡(luò)各15克，公英60克。
制用法：水煎服，日1劑，早晚分服。療效：1-2劑可愈。
5、韭菜60克，雞蛋2個(gè)。
制用法：將韭菜雞蛋放鍋內(nèi)炒至半熟，用布包好敷在患側(cè)腋下，擠緊即可。療效：23次痊愈。
6、陳皮60克，甘草8克。
制用法：用砂鍋水煎，日1劑，分早晚服。
療效：用于急性乳腺炎，1劑即愈。
7、紫花地丁60g、蒲公英60g、牡蠣15g、王不留行15g、當(dāng)歸15g、赤芍15g、川芎12g、香附12g、威靈仙12g、三棱12g、莪術(shù)12g、柴胡9g、甘草9g。
每劑藥用開(kāi)水浸泡15分鐘后，用文火煨半小時(shí),日服3次，每劑服2天，12劑為1療程。
8、蓖麻子60g、絳礬6g、穿山甲30g、香附60g、夏枯草25g、郁金30g、皂刺30g、三棱30g、莪術(shù)30g。蓖麻子經(jīng)炮制去油去毒，同絳礬共研細(xì)末。
余藥共煎，取汁濃縮，烘干研面，與上藥調(diào)勻，共得31g，裝膠囊，每粒含藥粉0.5go適應(yīng)病證乳腺增生癥。
9、黨參，黃芪，丹參，王不留行各15克，柴胡，枳殼，白芷，香附各10克，當(dāng)歸浙貝母，白芥子各9克。
用法：水煎服，每日1劑。功效：舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散結(jié)。適用于乳腺增生。
10、青皮，陳皮，香附，當(dāng)歸，白芍，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行20克，僵蠶10克，生牡蠣30克。
用法每日1劑，水煎分2次服。功效疏肝解郁，調(diào)理沖任。適用于乳腺增生。
乳腺增生的病因
1.精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素，都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
2.多次人流易發(fā)乳腺增生。
3.雌激素絕對(duì)或相對(duì)增高，孕激素絕對(duì)或相對(duì)降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。
4.長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能引發(fā)乳腺增生。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效治療乳腺增生的偏方以及乳腺增生的病因介紹，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行治療乳腺增生的話!還是請(qǐng)?jiān)谠?xún)問(wèn)醫(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
在女性當(dāng)中，乳腺增生這個(gè)疾病的病發(fā)也是相當(dāng)高的。盡管如此，還是有很多的女性并不重視這個(gè)問(wèn)題。那么，乳腺增生嚴(yán)重嗎？其實(shí)，乳腺增生對(duì)女性的危害也是非常大的。那么，乳腺增生能治好嗎？下面，為你講解。
乳腺增生嚴(yán)重嗎?
專(zhuān)家表示，乳腺增生不治療會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，最終發(fā)展成乳腺癌。乳腺增生病情嚴(yán)重了會(huì)直接發(fā)展成乳腺小葉增生，乳腺小葉增生進(jìn)而發(fā)展成乳腺結(jié)節(jié)，最后發(fā)展成乳腺癌。
很多女性朋友癥狀不明顯，所以不重視。其實(shí)乳腺增生是一種慢性病，所以更應(yīng)該引起重視，不是表面上癥狀不明顯就不嚴(yán)重，應(yīng)該引起重視。乳腺增生患者應(yīng)該及時(shí)治療，因?yàn)槿橄僭錾粌H影響自己的身體也會(huì)影響自己的家庭。因?yàn)槿橄僭錾颊呓?jīng)常會(huì)有情緒的明顯改變，比如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等。另外，規(guī)律的生活也會(huì)被此病打亂，身體的免疫機(jī)能會(huì)由于勞累而每況愈下，局部的乳房會(huì)由于情緒變化而痛得心煩。
專(zhuān)家表示：乳腺增生的嚴(yán)重性一定要引起重視，早發(fā)現(xiàn)早治療一直是治療疾病的準(zhǔn)繩，我們只有這樣才能把疾病扼殺在搖籃里，讓病人健康生活。
乳腺增生的危害
危害一：精神影響：
乳腺增生患者，常常會(huì)有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規(guī)律也會(huì)被迫顛倒錯(cuò)亂，身體免疫機(jī)能會(huì)因勞累而每況愈下，乳房局部會(huì)因情緒變化而痛得心煩。
危害二：癌變難以回避：
乳腺增生病惡變的危險(xiǎn)性較正常婦女增加2--4倍，臨床癥狀和體征有時(shí)與乳癌相混。其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經(jīng)前期加重，行經(jīng)后減輕。由于乳腺增生病重的一小部分以后有發(fā)展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認(rèn)為乳腺增生最大的危害。
危害三：生理方面：
乳腺增生不同癥型及其臨床表現(xiàn)：
(1)肝郁氣滯性：
月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié)，腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié)，或成粗條索狀。質(zhì)韌不堅(jiān)硬，按之可動(dòng)，不與深部組織粘連，境介不清，月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。
(2)沖任不調(diào)型：
乳房有腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失，經(jīng)期多后延，經(jīng)痛加劇，經(jīng)量少，身倦無(wú)力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數(shù)可發(fā)生癌變。
乳腺增生的情況在女性當(dāng)中發(fā)病率是相當(dāng)高的，因此做好預(yù)防乳腺增生的工作很有必要。一旦發(fā)現(xiàn)自己有乳腺增生的情況，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。下面，小編詳細(xì)介紹關(guān)于預(yù)防乳腺增生的方法以及乳腺增生的治療方法。
八大預(yù)防女性乳腺增生的方法
睡覺(jué)規(guī)律
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。懷孕初期吃什么好
和諧性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛(ài)也會(huì)刺激雌激素分泌，不過(guò)在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒(méi)有機(jī)會(huì)使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。當(dāng)性的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會(huì)增多時(shí)，則可促使動(dòng)情素分泌，造成雌激素增多而孕酮相對(duì)減少，從而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。
調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，是預(yù)防乳腺增生的方法之一，同時(shí)也可以加強(qiáng)女性乳腺增生病的治療效果。
低脂高纖飲食
遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆?lèi)和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生。吃什么養(yǎng)胃
不使用含有雌激素的面霜和藥物。
有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。
補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會(huì)受到影響，乳腺就會(huì)在其它激素的過(guò)度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
保持好心情
沒(méi)錯(cuò)，乳腺增生最怕的就是你心情好！因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正常排卵就不?huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。如果心情不好，情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。
乳腺增生的治療方法
乳腺增生患者除了吃藥，其實(shí)還可通過(guò)食療緩解病情，以下推薦幾種食療的方法，均能疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生者。
1、海帶鱉甲豬肉湯制作：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。脾胃虛弱怎么調(diào)理
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方制作：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開(kāi)水(調(diào)勻)送服。
5、橘餅飲制作：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。
