天窗穴在哪里?按摩天窗穴有什么作用?
春季養(yǎng)生穴。
“拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問,只有進行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達到身心健康的目的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢?下面是小編為大家整理的“天窗穴在哪里?按摩天窗穴有什么作用?”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
許多上班族現(xiàn)在都是朝九晚五,頻繁加班,導(dǎo)致身體抵抗力下降,有些人又覺得沒什么大毛病,不必去醫(yī)院,但身體卻總是不舒服,這該怎么辦呢?可以試試穴位療法哦。今天就傳授大家天窗穴這個神奇的穴位,趕緊來看看吧!
按摩天窗穴位的作用
〖別名〗窗籠穴,窗聾穴,窗簧穴,天籠穴。
〖取穴方法〗該穴位于人體的頸外側(cè)部,胸鎖乳突肌的后緣,扶突穴后,與喉結(jié)相平。
〖解剖〗 在斜方肌前緣,肩胛提肌后緣,深層為頭夾??;有耳后動、靜脈及枕動、靜脈分支;布有頸皮神經(jīng),正當(dāng)耳大神經(jīng)叢的發(fā)出部及枕小神經(jīng)。
〖穴義〗頸部上炎之熱由此外傳體表。
〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為高溫水濕之氣。
〖運行規(guī)律〗循小腸經(jīng)上行天部。
〖功能作用〗疏散內(nèi)熱。
〖主治疾病〗 耳鳴,耳聾,咽喉腫痛,頸項強痛,暴喑以及頸椎病。
〖人體穴位配伍〗配列缺穴治頸項強痛。
〖刺灸法〗 直刺0.5~1寸。
〖治法〗寒則補之灸之,熱則瀉之。
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了,今天的天窗穴的作用就介紹到這里了,大家可以在平時多搜集一下這方面的信息,相信會給生活帶來很多驚喜。
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溪穴是人體經(jīng)絡(luò)的一個重要的穴位,是治療很多疾病的首選穴位,對于醫(yī)學(xué)研究來說有很高的價值。一起來看一下天溪穴的位置和作用吧。
按摩天溪穴位的作用
天溪穴:屬足太陰脾經(jīng),位于人體的胸外側(cè)部,當(dāng)?shù)谒睦唛g隙,距前正中線6寸處。
按摩方法:打開雙手,托著乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內(nèi)按揉做環(huán)狀運動,左右兩側(cè)同時緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進行按壓。睡前,沐浴前后按壓效果較好。
功效:理氣止咳、寬胸通乳。
針刺:天溪穴平刺或斜刺0.3-0.5寸,局部酸脹。 切勿深刺,以防氣胸。
主治:1、呼吸系統(tǒng)疾?。悍窝住⒅夤苎住⑾炔“Y;
2、乳汁分泌不足;
3、肋間神經(jīng)痛;
4、胸脅疼痛(配穴:膻中)。
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了這么多,怎么樣,大家對天溪穴這個穴位的相關(guān)知識都有了一定的了解吧。希望這些可以對你們的生活有所幫助。
天府穴是中醫(yī)保健中一個非常重要的穴位,那么大家知道天府穴到底在人體的哪個部位嗎?一起來看一下吧!
按摩天府穴位的作用
腧穴釋義:天,指人體上部;府,聚結(jié)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·三部九候論》中說:“天以候肺。”肺為五臟之華蓋,為肺氣聚結(jié)之所,故名“天府”。
簡便定位:在臂內(nèi)側(cè)面,肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下3寸處?;蛉∽?,臂向前平舉,俯頭鼻尖接觸內(nèi)側(cè)處是穴?;蜃?,微屈肘,于肱二頭肌外側(cè)緣,肘橫紋上6寸處是穴。
解剖定位:皮膚一皮下組織一肱肌。皮膚淺層有臂外側(cè)皮神經(jīng)分布。皮下組織內(nèi)有頭靜脈和臂外側(cè)皮神經(jīng)經(jīng)過。深層有肱肌,肱肌與肱二頭肌之間有肌皮神經(jīng)經(jīng)過,并發(fā)出肌支支配此二肌。
功用操作:因腧穴部位多有神經(jīng)分布,故不宜自行針灸。
功能作用:宣肺止咳,鎮(zhèn)驚止血,疏經(jīng)活絡(luò)。
主治病證:咳嗽,氣喘,胸悶;多睡恍惚,善忘,悲泣,亂語;鼻衄,吐血,目紅腫;頭眩目瞑;癭氣;瘧疾,身腫,身重嗜睡,紫白癜風(fēng),上臂內(nèi)側(cè)痛等。
保健養(yǎng)生:經(jīng)常用中指指腹揉按天府,每次左右各按1-3分鐘,對鼻部有很好的保健作用,能夠預(yù)防鼻塞、鼻炎等。
針刺:直刺0.3~0.5寸,局部酸脹,針感可向肩部或肘部放散。
艾灸:艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。
按摩:按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。
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按摩下廉穴位的作用
現(xiàn)在穴位養(yǎng)生越來越受到人們的歡迎,大家也都懂得了許多關(guān)于這方面的知識,希望今天關(guān)于天府穴的內(nèi)容可以讓大家更加了解中醫(yī)穴位的神奇。
年前炎黃子孫就已經(jīng)了解到了人體穴位的重要性,至今已經(jīng)形成了較為完善的醫(yī)療體系。我們今天就來探索一下天樞穴這個穴位,看看它到底在哪里,按摩天樞穴會引起人體哪些變化。
想要弄清楚天樞穴位的作用,那么首先我們就應(yīng)該了解天樞穴所在的位置。老中醫(yī)告訴我們,天樞穴在我們身體的腹部肚臍眼位置上,范圍比較大,大約有右手的三根手指那么寬。經(jīng)常對這個穴位進行按摩,能夠很好的治療消化不良或者是腹痛以及便秘的情況。今天,小編就詳細(xì)的和大家說說天樞穴位的作用,來了解下吧!
天樞穴位的作用
經(jīng)常按摩天樞穴,對于我們的消化系統(tǒng)有著很大的好處,對于多種消化疾病也有非常不錯的治療效果。日常生活中,如果出現(xiàn)了食欲不振、消化不良或者是腹痛、便秘的情況,按摩這個穴位能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
在按摩天樞穴的時候,一定要注意方式方法。按摩天樞穴還具有減肥的作用,這個時候應(yīng)該將中脘穴和天樞穴一起按摩。首先要進行上下揉搓按摩,然后進行左右兩個方向按摩。除此之外,也可以以肚臍作為圓心做圓周運動。這種按摩手法也被我們稱之為摩腹法,也是日常生活中比較常見的一種按摩手法。
具體的按摩天樞穴的好處:
第一:治療便秘
專家告訴我們,天樞穴是大腸中心所在,同時也管理了我們的陽陰脈氣,主要的作用就是調(diào)理腸胃以及五臟六腑,還具有健胃消食以及理氣行滯的作用。通過大量的實驗發(fā)現(xiàn),通過艾灸或者是針灸的方法刺激天樞穴,能夠很好的改善我們身體的腸腑功能,同時還能夠有效的治療一些由于腸道功能失常所引起的疾病,具有非常不錯的治療效果。
具體的刺激天樞穴方法如下:
兩腿分開自然站立,腿部距離最好能夠與肩同寬,然后將手指的指腹按摩天樞穴。在對穴位進行刺激的同時,要用力的挺出腹部,然后緩緩的呼吸,再慢慢的呼氣,這個動作反復(fù)五次左右。除此之外,也可以雙腿并攏,全身放輕松的坐在凳子上,然后對天樞穴進行按壓,左腿盡量往上提,然后慢慢的收回,然后換成右腿,如此反復(fù)五次。
第二:治療拉肚子
天樞穴主要就是管理我們大腸方面的內(nèi)容,具有很好的調(diào)節(jié)臟腑以及促進胃腸道健康的作用。對天樞穴進行按摩,能夠很好的緩解拉肚子的情況。如果身體出現(xiàn)了拉肚子或者是痢疾的情況,按摩天樞穴能夠很好的緩解病情。
首先應(yīng)該讓患者去洗手間排干凈大便,然后放松的躺在床上或者是沙發(fā)上,露出自己的肚皮。醫(yī)生找出天樞穴,然后用拇指的指腹位置按壓天樞穴的兩側(cè)位置,并且力度逐漸加強,時間大約持續(xù)五分鐘左右。然后慢慢的將手指抬起來但是不要離開皮膚,然后在原地揉搓一下。這整個療程的時間并不長,結(jié)束之后你就會感覺到自己的腹部非常的舒服,肚子痛以及拉肚子的情況都停止了,大多數(shù)患者通過一次的治療就能夠看到效果。
第三:其他
通過按摩天樞穴,能夠很好的治療便秘、腎炎、肝炎、腹水、消化不良以及急性胃腸炎、腹脹還有惡心想吐等情況。除此之外,很多女性在每個月月事到來的時候都容易出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的情況,通過按摩這個穴道也能夠起到一定的治療效果。另外,女性出現(xiàn)功能性子宮出血還有子宮內(nèi)膜炎也能夠通過按摩這個穴道來進行治療,作用非常的不錯。
刺激天樞穴位的注意事項
天樞穴位的作用有很多,通過科學(xué)的方法進行刺激能很好的調(diào)節(jié)胃腸道健康,對于腹瀉、便秘、肚子痛以及女性月經(jīng)不調(diào)等都有著很好的治療以及預(yù)防作用。不過,想要獲得最好并且最安全的效果,那么一定要掌握科學(xué)的按摩手法,同時知道一些禁忌要求。具體的注意事項如下:
在按摩天樞穴的時候,通過大拇指的指腹來按摩天樞穴,力量可以稍微大一些,令穴道產(chǎn)生酸脹感是最好的。
另外有些時候天樞穴還需要和足三里穴一起搭配治療腸鳴作用,和氣海穴一起按摩則能夠很好的治療肚臍疼痛的情況;如果身體出現(xiàn)了便秘還有泄瀉的情況,那么需要將天樞穴和巨虛穴一起按摩,效果很不錯。
如果是對天樞穴進行針灸治療,那么直刺的長度一定要注意,一般都是控制在1到1.5寸左右,千萬不能夠超標(biāo),否則容易危害到身體健康。
刺激天樞穴雖然好處多多,但并不是所有人都是適合使用的。專家建議,如果是懷孕期間的女性,對天樞穴進行按摩是可以的,能夠很好的保健身體健康,但刺激的手法一定不能夠選擇針灸,否則容易傷害到孕婦以及胎兒的健康。??
現(xiàn)在穴位養(yǎng)生越來越受到人們的歡迎,大家也都懂得了許多關(guān)于這方面的知識,希望今天關(guān)于天樞穴的內(nèi)容可以讓大家更加了解中醫(yī)穴位的神奇。
小時候經(jīng)常在各種武俠劇中看到點穴氣功,感覺特別神奇,那么你知道天池穴在人體的哪個部位嗎?天池穴的作用又是什么呢?一起來了解下吧!
按摩天池穴位的作用
[解剖]在胸大肌外下部,胸小肌下部起端,深層為第四肋間內(nèi)、外肌;有胸腹壁靜脈,胸外側(cè)動、靜脈分支;布有胸前神經(jīng)肌支及第四肋間神經(jīng)。
[主治]胸悶,咳嗽,痰多,氣喘,脅肋脹痛等肺心疾??;瘰疬;乳癰。
[操作]斜刺或平刺0.3~0.5寸。本穴正當(dāng)胸腔,內(nèi)容心、肺,不宜深刺。
[配伍]配列缺、豐隆治咳嗽;配內(nèi)關(guān)治心痛;配支溝治脅肋痛。
[附注]手厥陰、足少陽之會穴。
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醫(yī)認(rèn)為對天池穴進行按摩是一種非常有效的保健身體的方法,大家平時可以多多試一試。
很多人都說穴位是人體的一種特殊結(jié)構(gòu),但也有部分人不同意,下面我們就通過天牖穴這個穴位來向大家闡述一下這個問題。
按摩天牖穴位的作用
中醫(yī)針灸穴位之一,隸屬手少陽三焦經(jīng)。
定位:在頸側(cè)部,當(dāng)乳突的后下方,平下頜角,胸鎖乳突肌的后緣。
解剖:在胸鎖乳突肌后緣;有枕動脈的肌支,耳后動、靜脈及頸后淺靜脈;布有枕小神經(jīng)本干,深層為副神經(jīng),頸神經(jīng)。
主治:頭暈,頭痛,面腫,目昏,暴聾,項強。
功效:緩解治療頭痛頭暈、耳鳴耳聾、項強、目痛面腫、暴聾耳鳴;痛經(jīng)活絡(luò)、清頭明目。
配伍:配外關(guān)、率谷、治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。
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按摩俞府穴位的作用
其實我們的一生中總是免不了和各種各樣的疾病打交道,然而按摩天牖穴等穴位卻可以盡可能的避免這些疾病的困擾,實在是一種保健調(diào)理身體的非常好的方法。所以大家可以多嘗試一下。
沖穴并不是一個孤立于人體皮膚的點,它是和我們身體內(nèi)部的血管和器官有著非常密切的聯(lián)系的。所以經(jīng)常按摩天沖穴對身體有著非常大的好處,你能準(zhǔn)確找到天沖穴的位置嗎?
【天沖穴名解】
出處:《針灸甲乙經(jīng)》:“癲疾嘔沫……天沖……主之?!?/p>
別名:天衢穴。
1、天沖。天,天部氣血也。沖,氣血運行為沖射之狀也。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)氣吸熱后脹散并由本穴沖射于天之各部。本穴物質(zhì)為率谷穴傳來的水濕之氣,至本穴后,因受穴外傳入之熱,水濕之氣脹散并沖射于膽經(jīng)之外的天部,故名。
2、天衢。天,天部氣血也。衢,指四通八達的道路或樹枝交錯而出之貌,此指穴內(nèi)氣血向外的輸出狀態(tài)。天衢名意指膽經(jīng)氣血由此向天之各部傳輸。理同天沖名解。
【天沖穴的功能特性】
穴義:膽經(jīng)經(jīng)氣在此吸熱后脹散并沖于經(jīng)穴之外的頭之天部。
氣血特征:氣血物質(zhì)為陽熱之氣
運行規(guī)律:由穴內(nèi)輸向天之各部。
功能作用:益氣補陽。
治法:寒則補之灸之,熱則瀉針出氣。
附注:足太陽、少陽之會。
【天沖穴位位置圖】
天沖穴屬于足少陽膽經(jīng)。天沖穴位于人體的頭部,當(dāng)耳根后緣直上入發(fā)際2寸,率谷穴后0.5寸。
【按摩天沖穴位的作用】
緩解治療頭痛、癲癇、驚恐、齒齦腫痛等。
【天沖穴位功效】
益氣補陽。
【天沖穴位配伍】
天沖穴配風(fēng)池穴、目窗穴緩解治療頭痛。
雖然通過按摩天沖穴等穴位養(yǎng)生已經(jīng)越來越普及,但大家還是要根據(jù)自己身體的實際情況來選擇養(yǎng)生的方法,切不可在不了解自身的情況下就盲目選擇方法。這樣對身體是并沒有好處的。
大的古人給我們留下了許多歷史的瑰寶,其中穴位養(yǎng)生就是璀璨的一顆。今天就給大家介紹按摩天鼎穴對于人體的作用有哪些,我們?nèi)绾螠?zhǔn)確的找到天鼎穴。
按摩天鼎穴位的作用
腧穴定位:簡便定位在頸側(cè)面,扶突穴直下1寸,當(dāng)胸鎖乳突肌后緣處。
取法:正坐,頭微側(cè)仰,喉結(jié)旁開3寸,約當(dāng)胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間的扶突穴,再從扶突穴直下1寸,當(dāng)胸鎖乳突肌后緣處取穴。
解剖定位:在胸鎖乳突肌下部后緣,淺層為頸闊肌,深層為中斜角肌起點;有頸升動脈;布有副神經(jīng)、頸橫神經(jīng)、耳大神經(jīng)、枕小神經(jīng),深層為膈神經(jīng)的起點。
功能主治:因腧穴部位多有神經(jīng)分布,故不宜自行針灸。
功效機制:理氣化痰、清咽利膈。此穴屬手陽明大腸經(jīng),位居頸部,內(nèi)應(yīng)咽喉,具有疏經(jīng)通絡(luò)、理氣化痰、消腫止痛、祛瘀散結(jié)之功,并可降逆瀉火、清燥存陰,可用于治療頸部及咽喉諸疾。
主治病證:咽喉腫痛,不得息,暴喑,氣哽,喉中痰鳴,食飲不下,癭氣,瘰疬等。凡咽下困難者,均可取用;甲狀腺腫,頸淋巴結(jié)核,扁桃體炎,喉炎,舌骨肌麻痹癥。
保健養(yǎng)生:用力按壓天鼎50次,可緩解扁桃體紅腫所造成的疼痛及喉嚨阻塞等癥狀。用中指指腹按摩天鼎,每次1~3分鐘,對咽喉和耳部有很好的保養(yǎng)作用,能緩解咽喉腫痛,預(yù)防聽力減退。
刺法:直刺0.3~0.5寸,局部酸脹并向咽喉放散。
灸法:艾炷灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。
按摩:按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、拇指彈撥法等。
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按摩天牖穴位的作用
按摩天窗穴位的作用
雖說按摩天鼎穴等穴位有如此神奇的療效,但我們還是需要結(jié)合自身的健康情況來判斷和選擇哦。
中醫(yī)的神奇不僅讓外國人嘆為觀止,很多國人也很好奇。穴位就是一個挺神秘的東西,今天就探秘天容穴這個穴位究竟在人體的哪個地方,按摩天容穴又會有什么神奇的變化。
按摩天容穴位的作用
定位:下頜角后,胸鎖乳突肌前緣。
解剖:在下頜角后方,胸鎖乳突肌停止部前緣,二腹肌后腹的下緣;前方有頸外淺靜脈、頸內(nèi)動、靜脈;布有耳大神經(jīng)的前支,面神經(jīng)的頸支、副神經(jīng),其深層為交感神經(jīng)于的頸上神經(jīng)節(jié)。
名解:天,天部也。容,容納、包容也。該穴名意指小腸經(jīng)氣血在本穴云集匯合。本穴物質(zhì)為天窗穴傳來的天部濕熱之氣,至本穴后,濕熱之氣散熱冷卻化為天部的云狀氣態(tài)物并聚集于穴內(nèi),如被本穴包容一般,故名。
穴義:小腸經(jīng)氣血在此云集匯合。
主治:耳鳴,耳聾,咽喉腫痛,頸項強痛。
功能作用:傳遞水濕。
操作:直刺0.5~1寸。
配伍:配列缺治頸項強痛,配少商穴治咽喉腫痛。
氣血特征:氣血物質(zhì)為天部的水濕云氣。
雖說按摩天容穴等穴位有如此神奇的療效,但我們還是需要結(jié)合自身的健康情況來判斷和選擇哦。
導(dǎo)讀:天窗穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩天窗穴可以緩解頭暈癥狀,那么天窗穴怎么找?天窗穴的準(zhǔn)確位置圖,下面一起來看看吧。
天窗穴怎么找
天窗穴屬于手太陽小腸經(jīng),天窗穴位于人體頸外側(cè)部,胸鎖乳突肌的后緣,扶突穴后,與喉結(jié)相平。
天窗穴的準(zhǔn)確位置圖
穴名解析
天,天部也。窗,房屋通風(fēng)透氣之通孔也。該穴名意指頸部上炎之熱由此外傳體表。本穴物質(zhì)來自二個面,一是肩中俞穴的上行熱氣由本穴上行頭面天部,二是循頸項上行的炎熱之氣由里部外傳本穴的表部,穴名之意即在強調(diào)由里部外傳本穴表部的這部分氣血,本穴的散熱作用如同打開了天窗一般,故名。
取穴方法
該穴位于人體的頸外側(cè)部,胸鎖乳突肌的后緣,扶突穴后,與喉結(jié)相平。
穴位解剖
在斜方肌前緣,肩胛提肌后緣,深層為頭夾??;有耳后動、靜脈及枕動、靜脈分支;布有頸皮神經(jīng),正當(dāng)耳大神經(jīng)叢的發(fā)出部及枕小神經(jīng)。
功用
疏散內(nèi)熱。
主治
耳鳴,耳聾,咽喉腫痛,頸項強痛,暴喑。
穴位配伍
配列缺穴治頸項強痛。
操作方法
1、刺法:直刺0.3~0.5寸。針刺時,不可做大幅度地提插捻轉(zhuǎn),以免傷及血管。
2、灸法:艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸5~15分鐘。
3、推拿:點按法、揉法。
穴位養(yǎng)生
按摩天窗穴可以緩解頭暈、出汗、惡心、嘔吐等癥狀?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,天窗穴位置處于咽部,為氣體通道的第二道關(guān)口,與氣體進出關(guān)系密切,刺激該穴位更能有效地調(diào)控氣體出入方式及頻率,改善機體供氧量,有效緩解嘔吐癥狀。研究還表明,刺激天窗穴可改善腦部供血,從而起到減輕頭暈的作用。
操作方法:
1、先兩手中指彎曲拉鉤,略用力相互擰動,調(diào)整呼吸,盡量使自己進入深呼吸狀態(tài)。
2、用一側(cè)拇指指腹力量適中地按壓天窗穴,致局部出現(xiàn)明顯脹痛感,然后用指腹向前彈撥胸鎖乳突肌數(shù)次,再輕柔地按揉之,兩側(cè)交替進行,休息片刻再重復(fù)數(shù)次,至癥狀減輕。
注意事項:指壓天窗穴時力度適中,必須左右交替,避免同時按壓兩側(cè)天窗穴引起血壓升高,加重癥狀。
以上就是天窗穴的一些知識,想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位,請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
穴位按摩可以使人經(jīng)絡(luò)得到疏通,人體機能得到平衡,可以說對人體的好處多多。下面來看看按摩滑肉門穴都有哪些作用和好處吧!
按摩滑肉門穴位的作用
名稱釋義:滑肉門?;?,滑行也。肉,脾之屬也,土也。門,出入的門戶也。該穴名意指胃經(jīng)中的脾土微粒在風(fēng)氣的運化下輸布人體各部。本穴物質(zhì)為太乙穴傳來的強勁風(fēng)氣,而本穴所處的位置為脾所主的腹部,土性燥熱,在風(fēng)氣的作用下脾土微粒吹刮四方,脾土微粒的運行如滑行之狀,故名?;狻⒒拈T名意與滑肉門同,幽為隱秘之意,指脾土微粒的運化不易被覺察。
功能作用:運化脾土。
治法:寒則補而灸之,熱則瀉針出氣。
定位:在上腹部,當(dāng)臍中上1寸,距前正中線2寸。
解剖:腹直肌及其鞘處;有第九肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜分支;布有第九肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
主治:胃痛,嘔吐,癲狂。
功效:鎮(zhèn)驚安神,清心開竅。
操作:直刺0.8—1.2寸。
配伍:配足三里治胃痛。
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按摩京門穴位的作用
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