與感冒有關(guān)的穴位，輕松治感冒
穴位與養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《與感冒有關(guān)的穴位，輕松治感冒》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
特別是到了秋冬季節(jié)和冬春交替的時(shí)候是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多人感冒了就會吃藥，效果來的快但是藥物是會對身體有傷害的，大家不妨多學(xué)習(xí)中醫(yī)按摩穴位治療感冒。
一、常用的穴位有：
1、風(fēng)池：風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。
2、大椎：大椎，背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，如圖1所示：
3、曲池：屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。
4、列缺：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。
5、合谷：以其中一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。
這是治療和預(yù)防感冒最常用的幾個(gè)穴位。大椎穴和風(fēng)池穴能夠疏散風(fēng)寒，清熱解表;曲池配合谷穴穴，有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，列缺是治療咳嗽的重要穴位。這幾個(gè)穴位配合使用，對風(fēng)寒感冒的治療、預(yù)防都有非常不錯(cuò)的效果。
二、搓手：
手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。
方法：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會發(fā)熱，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。
三、按摩鼻翼：
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過鼻部纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
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中藥貼治感冒貼的穴位
1、中藥貼貼神闕穴有助于治感冒
感冒貼是現(xiàn)在中醫(yī)內(nèi)病外治的一種有效方法。其使用方法是利用中藥組方,后把藥粉碎成極細(xì)粉末后做成方便的膏藥貼在肚臍上的一種治療方法。通常也稱為臍療。
肚臍漢方醫(yī)學(xué)又稱神闕穴,位于"任脈"經(jīng)絡(luò)上,是身體與健康的中心,也是體力精神及青春美麗的泉源!肚臍受風(fēng)寒容易感冒：這是一種來自傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的說法,不過也不是沒有根據(jù)的,臍在胚胎發(fā)育過程中為腹壁最后閉合處,表皮質(zhì)層最薄,皮下無脂肪組織。皮膚和筋膜、腹膜直接相連。臍下腹膜還帶有豐富的靜脈網(wǎng),淺部和腹壁淺靜脈、胸腹壁靜脈相吻合,深部和腹壁上下靜脈相連,腹下動(dòng)脈分支也通過臍部,因此對外界溫度的變化比較敏感,溫度劇烈的變化會造成抵抗力的下降,因此肚臍過度受寒的確容易感冒。
2、貼大椎穴、太陽穴治小兒感冒貼
大椎穴:俯伏或正坐低頭,于第七頸椎下方的凹隙處。
太陽穴:頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫
注意事項(xiàng)：每天最好貼8-12個(gè)小時(shí)左右,取下藥貼建議用溫水清洗,讓皮膚干爽幾小時(shí)后再貼,以防皮膚粘貼處發(fā)生過敏。請將產(chǎn)品放在兒童不易接觸的地方。外用,沿缺口撕開包裝袋,揭去凝膠保護(hù)膜,直接貼到額頭或太陽穴,重癥加貼大椎穴。每貼可持續(xù)使用12小時(shí)以上
3、中醫(yī)推拿治感冒的穴位
風(fēng)門:第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
肺俞:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
預(yù)防感冒的方法
熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
可樂煮姜：鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
多吃“紅色食品”：紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內(nèi)的病毒,減少流感的發(fā)生。
喝白開水：氣候干燥,常喝白開水不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。
治療感冒的偏方推薦
偏方一：生姜10克,蔥白15克,白蘿卜150克,紅糖20克。水煎服,服后微出汗,既可明顯減輕癥狀。解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二：準(zhǔn)備紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥秦究、防風(fēng)、蔓荊子各3克,川芎1.5克,生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時(shí)感冒,頭痛項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。
偏方三：桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈,同放入茶壺內(nèi),用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時(shí)飲用。桑葉味甘、性寒。本方疏散風(fēng)熱,可辛涼解表,適用于風(fēng)熱感冒。
偏方四：板藍(lán)根、鮮蘆根各30克,葛根15克,生甘草5克,鮮姜數(shù)片,加水1000毫升,煮沸20分鐘左右,熱飲,每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
偏方五：取5片生姜、適量白蘿卜片、少許紅糖一同煎湯飲服,服后即睡,可治感冒引起的頭痛。
時(shí)值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫(yī)治感 冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時(shí)無所適從。其實(shí)，像普通感冒這 種常見疾病，運(yùn)用中醫(yī)推拿按摩也能取得很好的療效。
普通感冒臨床上主要有以下癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā) 熱等。一般來說，普通感冒主要因風(fēng)邪侵襲人體所致，病程較短且容 易痊愈。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現(xiàn)無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風(fēng)寒感冒的癥狀，也有 的是因風(fēng)寒失治、病邪從寒化熱，出現(xiàn)如發(fā)熱重、出汗、頭漲痛、咽 喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等癥狀。此為化熱型普通感冒。
選穴
風(fēng)寒型應(yīng)祛風(fēng)散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、 手陽明大腸經(jīng)、督脈、任脈之腧穴，配以相關(guān)腧穴。取穴有中府、風(fēng) 門、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。
化熱型應(yīng)疏風(fēng)散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等 穴。
基本操作方法
風(fēng)寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關(guān)，以 人體出汗為度，然后用力拿捏風(fēng)池、肩井，依次按揉中府、風(fēng)門、風(fēng) 池、肺俞(每穴操作時(shí)間為1～2分鐘)，接著再按揉上背部1～2分鐘， 最后拿捏手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)1～2遍。
化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，然后從肩部沿手陽明 大腸經(jīng)和手太陰肺經(jīng)向手指末端拿揉1～2遍，重點(diǎn)按揉曲池、尺澤、 外關(guān)、合谷、魚際，拿揉風(fēng)池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏 肩井，按摩上背部1～2分鐘，并點(diǎn)按大椎、肺俞(每穴操作時(shí)間為1 ～2分鐘)，拍打上背至兩肩5遍，并沿督脈和膀胱經(jīng)從上背部向腰部 拍打5遍。
治療原理
風(fēng)寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅;按肺俞 與中府(肺募穴、手、足太陰經(jīng)交會穴)，乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞;按風(fēng)門(足太陽經(jīng)與督脈交會穴)，可散風(fēng)止咳， 除熱，止頭痛、項(xiàng)強(qiáng);按揉拿捏風(fēng)門、風(fēng)池(足少陽、陽維之會)、 肩井(足少陽、陽維之會)，可解表散寒止頭項(xiàng)疼痛;按揉合谷(手 陽明經(jīng)之原穴)、外關(guān)(八脈交會穴)，可疏風(fēng)清熱、舒筋活絡(luò)，能 加強(qiáng)解表之力。
化熱型點(diǎn)按大椎(諸陽之會)能宣通三陽經(jīng)氣，具有良好的解熱 作用;按風(fēng)池可疏風(fēng)散熱解表;按曲池(手陽明經(jīng)之合穴)、合谷能 瀉肺熱，除咳嗽并消除咽喉腫痛;按膻中(手、足陽明經(jīng)交會穴)、 天突(陰維、任脈之會)可止咳，消除咽喉腫痛。
中醫(yī)推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊愈。在操作 時(shí)當(dāng)避風(fēng)寒。同時(shí)，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多飲開水， 避免過度勞累。由于按摩治療一般無不良反應(yīng)，所以這種方法尤其適 合小孩、老人和準(zhǔn)備孕育者。對于孕婦，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可減除合谷 等穴。
因?yàn)樵趽Q季節(jié)的時(shí)候，天氣是十分無常的。讓我們很容易發(fā)生了感冒或者是傷風(fēng)的疾病。在中藥上認(rèn)為。治療這樣的感冒咳嗽這樣的小兵，我們可以選擇蔥白去診治感冒，據(jù)說這樣的效果是比較好的，不過，很多人們對此不是很了解，下面我們就一起去看看這些蔥白治療的好辦法吧。也好對蔥白治感冒有關(guān)系的。
我們不如一起去看看蔥白治感冒的方法吧，在我們的生活上，我們可以看看這種蔥白治感冒等等的小病的。對于這樣的感冒類型等疾病，我們不妨去試一試這樣的方式，也是對此知識有著一定的認(rèn)識才可以的。
風(fēng)寒感冒：連須蔥白、生姜、紅糖適量，水煎服。或蔥白5根與淡豆豉10克，水煎服。亦可用蔥白數(shù)根，搗爛取汁滴鼻。每天一次，每次兩滴。
鼻塞：蔥白一小把切碎加水煎湯，以其蒸氣熏鼻?；?qū)⑹[白搗爛取汁，滲透于脫脂棉內(nèi)，將藥棉塞人鼻腔。咳嗽：受涼引起的咳嗽，連須蔥白一根，梨一個(gè)，白糖30克，水煎，吃蔥、吃梨、喝湯。
小便不通：蔥白一段，明礬25克，共搗爛敷肚臍。或蔥白切碎，加等量食鹽炒熱后，用布包好，熱熨肚臍和下腹部，冷后炒熱再熨。每天一次。輕度凍傷：蔥白搗成糊狀，加食鹽少許涂敷患處。或?qū)⑹[白切開，以平滑的切面輕輕擦拭凍瘡患處。每天數(shù)次。
還有，蔥白治感冒其實(shí)是可以治療頭屑的。蔥白搗成泥的話，我們可以使用紗布包好，輕輕的去拍打自己的頭皮，直到汁水將其均勻敷在自己的頭皮或者是頭發(fā)上的。幾個(gè)小時(shí)之后我們可以將頭發(fā)上的污垢洗去，之后在可以將頭屑輕易的去洗凈才是。
我們都知道在春天回暖的交替時(shí)期很容易引起我們身體的不適，這時(shí)身體很容易遭到病菌的入侵，我們的免疫系統(tǒng)很簡單的就給攻破了。那么除了吃藥來緩解這些感冒，還有其他的方法能夠緩解疾病，那就是使用偏方。日常的偏方可以很好的治愈感冒，緩解疾病的癥狀。
在感冒高發(fā)期的時(shí)候一定要注意通風(fēng)，勤換洗才能夠預(yù)防疾病。日常可以通過偏方來緩解感冒，偏方主要是利用食材的性質(zhì)來緩解我們身體的不適，促進(jìn)我們身體消除這些疾病病菌。
偏方一
用料：生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。
功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫蘇葉10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散風(fēng)、燥濕化痰。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克。
制法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散風(fēng)、理氣寬胸。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、咽痛。
偏方四
用料:金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克。
制法：水煎服。
功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
制法：水煎服。
功效：散風(fēng)清熱。主治風(fēng)熱感冒、發(fā)燒頭痛。
偏方六
用效：紫蘇葉6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克。
制法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散寒。主治風(fēng)寒感冒、全身關(guān)節(jié)痛。
日常感冒時(shí)比較常見的，所以發(fā)現(xiàn)了疾病應(yīng)該及時(shí)的吃藥。不要硬扛，這樣很容易給自己的身體造成損害，上述這些偏方都是利用我們?nèi)粘１容^常見的食材，通過這些簡單食材的結(jié)合就可以發(fā)揮治療感冒的效果。上述只是羅列比較簡單的幾種方法，供大家在日常生活中學(xué)習(xí)一下。
每到了季節(jié)交替的時(shí)候，很多人就會容易出現(xiàn)感冒的癥狀，每次都會有鼻塞的癥狀，這是很難受的，特別是有了歲數(shù)的人，就更會容易出現(xiàn)感冒了，感冒以后我們的身體都是有很多的不適的，發(fā)燒，流鼻涕，鼻塞的癥狀也是很明顯的，要及時(shí)的去治療，今天我們來看看快速治感冒。
感冒是很常見的疾病，每個(gè)人幾乎每隔一段時(shí)間都會出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，感冒了就要及時(shí)的去治療了，治療感冒的方法很多，大家要選擇合適的治療方法，特別是對快速治感冒的方法應(yīng)該多了解。
1感冒酸堿療法：食醋或蘇打用涼開水配合。5%的食醋溶液或6%的蘇打溶液，任用兩者之一即可(但是兩者不可同時(shí)使用)，每3小時(shí)1次。每個(gè)鼻孔每次滴入2-3滴，發(fā)現(xiàn)感冒立即使用，效果更佳。此法治療感冒總有效率可達(dá)92%-97%
2蔥姜蒜治鼻塞：蒜瓣25-30克，蔥白25-30克，鮮生姜25-30克。洗凈晾干后放入一個(gè)適合的容器里，搗成漿糊狀，加水250克煎煮，煎好后將成品分成3/5和2/5兩份，首次溫服3/5的一份，附后注意保暖，時(shí)隔5、6個(gè)小時(shí)后再付剩下的，兩份為一劑，一般連服兩劑即可痊愈兒童減半，幼兒最好不用。服吼如有不適，喝些醋即可。
3針刺耳尖穴退高燒：一般病人感冒發(fā)燒39-40度左右，用藥或不用藥幾天不退時(shí)，可在耳朵上的耳尖穴，常規(guī)消毒后，用三棱針或毫針或縫衣針雙側(cè)點(diǎn)刺放血，見血為度。一般15-20分鐘開始退燒，3-5小時(shí)體溫恢復(fù)正常。
注意事項(xiàng)：
注平時(shí)多注意鍛煉，在霧霾較嚴(yán)重的地方，盡量不要去人多的地方，注意平衡膳食，均衡營養(yǎng)，葷素搭配。對兒童來說，衣物不要熱了就脫，對老年人來說，要注意呼吸新鮮空氣意事項(xiàng)
快速治感冒的一些小方法能夠幫助我們更快的克服感冒的癥狀，有很多人的身體免疫力都是很低的，動(dòng)不動(dòng)就會出現(xiàn)感冒的癥狀，大家在平時(shí)應(yīng)該去多一些鍛煉，合理的膳食也是很重要的，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，避免感冒的出現(xiàn)。
