除濕氣的中藥有什么呢?
夏季養(yǎng)生先除濕熱。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“除濕氣的中藥有什么呢?”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
有部分朋友在身體出現(xiàn)濕氣的時候，會想到使用中藥來進行祛除體內(nèi)的濕氣，這樣也是對身體調(diào)理的一種方式。一般具有去濕氣的種藥物有山藥、五加皮、薏米、茯苓等等，這些藥物不僅可以當(dāng)做中藥煎服，還可以用于烹調(diào)美味的菜肴，對孩子來說更適合不過了。
1、山藥
山藥性平，是一種非常不錯的除濕中藥，山藥具有很好的補脾以及健胃的功效，同時還可以益腎填精，對于清除體內(nèi)的濕氣也會有多的幫助。
2、五加皮
五加皮實際上是一種祛風(fēng)濕類的中藥材，它祛風(fēng)濕、強筋骨和利水的功效是十分顯著的，喝酒的時候在里面加上一些五加皮是可以起到祛濕的作用的。
3、薏米
薏米在中藥當(dāng)中是被叫做薏苡仁的，它是一種藥食同源的中藥材，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服能夠輕身益氣，用薏米煮湯喝具有很好的祛濕效果。
4、茯苓
茯苓性平味甘淡，可以入心經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，可以起到健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等作用，它的藥性十分的平和，可以有效去除體內(nèi)濕氣，還可扶正固本。
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我們?nèi)粘Ｉ钪械乃幬锸怯泻芏喾N的，但是大部分都是分為中西藥這兩種，這兩種藥物都是能夠?qū)ξ覀內(nèi)梭w的某些疾病是有一定的效果的，人體存在很多的疾病，其中就包括了濕氣這種疾病，這種疾病是可以通過一些中藥來治療的，但是很多人都不知道具體中藥，那么中藥除濕氣最好的方法是什么？
茵陳蒿湯中有三味清熱藥材，其中主藥茵陳味苦，辛，性微寒，歸脾，肝，胃，膽四經(jīng)，是清熱利濕和退黃的中藥材;梔子可以護肝利膽;大黃以“瀉”著稱，最能涼血瀉火，有清熱利濕，解積散滯，祛瘀解毒等功效，三種藥材結(jié)合用，可祛濕熱，去黃。
將18克茵陳，9克梔子，6克大黃用適量冷水浸泡15分鐘后，加沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右，待茶頻飲。有泄熱利濕，退黃解毒之功效，適宜于濕熱所致身熱，周身皮膚，雙目黃如橘色，口渴胸悶，煩躁不安，有頭汗出，別處無汗，脘腹脹滿，食欲不振，小便黃赤，短澀，大便秘結(jié)等癥調(diào)理。
注意：該藥方是由位寒的中藥組成，孕期女性不要亂用，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，此外，濕重于熱的濕熱患者不適合用本方。
六君子湯是由人參，白術(shù)，茯苓，甘草，陳皮，半夏組方而成。以益氣健脾，燥濕化痰為
主要功效;其中人參可大補元氣，健脾益肺，白術(shù)健脾胃，能補氣止汗，燥濕利水;茯苓滲濕健脾;灸甘草性溫，既能調(diào)補脾胃，和藥解毒，又能補三焦元氣，散寒除熱，益氣養(yǎng)血;陳皮理氣和中，燥濕止嘔;半夏則能和中健胃，散寒除熱，降逆止嘔。因此，這六味藥材組成的六君子湯對脾胃氣虛且有痰濕所致的食欲減退，倦怠無力等有效。
用法：取人參，白術(shù)，茯苓各9克，灸甘草6克，陳皮，半夏各3-5克，每天煎湯，分早晚兩次服用，1-2周為宜。
注意：六君子湯雖然有祛濕在回宮，但并非人人適宜，如陰虛體質(zhì)的人就不宜，因為它的燥濕功能可加速體內(nèi)陰津陰液的虛損，加重陰虛癥狀;另外，此方因有人參，以補氣為主要功效，所以要忌茶葉，蘿卜等下氣食材，以免陰虛其功效的發(fā)揮。
身體內(nèi)的濕氣如果比較大的話，那么身體就會很容易出現(xiàn)一些疾病的癥狀。這些疾病癥狀可能開始的時候不太嚴(yán)重，但是如果不能很好很及時的控制，那么這些癥狀可能會引發(fā)更嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生。那么對于身體健康來說就是非常不利的了。什么中藥去除濕氣最好呢？下面我們就來說一下。
? 濕氣重的人可以通過運動、食療等方式慢慢調(diào)養(yǎng)祛濕，也可以選擇較為快捷的方式——吃化濕藥來祛濕。中醫(yī)認(rèn)為凡是有化除濕濁，醒悅脾胃功能的藥物都稱為化濕藥。
化濕藥大多氣味芳香，故又稱為芳香化濕藥。這類藥物辛香溫燥，主入脾胃經(jīng)，能促進脾胃運化、消除濕濁，前人謂之“醒脾化濕”，同時化濕藥其辛能行氣、香能通氣，能行中焦之氣機，以解除因濕濁引起的脾胃氣滯之癥狀，而且部分藥還兼有解暑、辟穢、開竅、截瘧等作用。
脾胃為后天之本，主運化，喜燥而惡濕，愛暖而悅芳香，易為濕邪所困，濕困脾胃（又稱濕阻中焦）則脾胃功能失常，化濕藥能宣化濕濁，醒悅脾胃而使脾運復(fù)健。
化濕藥除了適用于濕困脾胃、身體倦怠，還適用于脘腹脹悶、胃納不馨、口甘多涎、大便溏薄、舌苔白膩等癥。此外，對濕溫、暑溫諸癥亦有治療作用。
一般化濕藥有藿香、佩蘭葉、紫蘇葉、白扁豆、西瓜汁、荷葉、綠豆等，敬請在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
? 除濕氣的藥物可以選擇上面的這些。在選擇的時候根據(jù)自己的實際情況來選擇使用，那么藥物去除濕氣的效果會更加的理想一些。除了可以使用藥物的方法來進行去除濕氣外，還可以在平常的時候都注意飲食和生活習(xí)慣，這樣也能很好的預(yù)防體內(nèi)濕氣增多。
中醫(yī)認(rèn)為我們身體上的很多疾病都是跟體內(nèi)的濕氣重有關(guān)系。身體內(nèi)的濕氣重就會導(dǎo)致氣血流通出現(xiàn)問題，這樣就導(dǎo)致了身體內(nèi)的很多疾病發(fā)生。所以很多中醫(yī)治療的方法都是以去除濕氣為治療的原則。那么在去除體內(nèi)濕氣的時候能用什么辦法呢？下面我們就來詳細(xì)的給大家好好的說一下。
? 1、吃蟲草素含片
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為濕氣產(chǎn)生的原因主要是由于人體肝腎功能衰退引起脾胃失調(diào)、氣血不足、新陳代謝紊亂而產(chǎn)生的，使其無法排除體外。蟲草素是補腎護肝最好的藥物，可以疏肝活血，有效促進人體新陳代謝，排除人體毒素。因為經(jīng)過分子提純的小分子蟲草素制作成含片，徹底去除了蟲草重金屬，此外，藥物一般都是依賴脾胃進行消化，濕氣重的人本身脾胃虛弱影響藥物吸收，選擇服用蟲草素含片，直接經(jīng)過舌下粘膜吸收，不增加脾胃負(fù)擔(dān)。所以見效會更快，服用起來更加的健康，從而實現(xiàn)標(biāo)本兼治、多靶點、多渠道對濕氣的治療排除。
2、薏米紅豆粥去女人濕氣重
薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品，薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
? ?薏米粥：薏仁含有車富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，菅仁可促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小 時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食 中極富營養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。
? 以上的這些方法都是能很好的去除身體內(nèi)的濕氣。這樣就能讓我們的身體保持比較健康的狀態(tài)。另外在平常的生活中，可以多吃一些去除濕氣的食物，還要注意不要吃很多容易增加身體濕氣的食物。這樣能讓去除濕氣的效果更加的理想，讓身體更加健康。
脾胃不好體內(nèi)濕氣重，經(jīng)常會導(dǎo)致人們出現(xiàn)各種各樣的疾病，尤其是脾胃不好，在飲食上一定要多加注意，如果稍微不注意的話就可能會引發(fā)脾胃不舒服，有很多人都很想采用中醫(yī)治療的方式，因為服用一些中藥副作用比較少，下面就讓小編為大家介紹幾種健脾除濕的中藥吧！
健脾丸為著名的消食導(dǎo)滯藥，因具有健脾消食之功而得名。它是根據(jù)明代王肯堂《證治準(zhǔn)繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒消化不良最為常用，此外，還用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。
【成分】黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
【方解】方中用黨參、白術(shù)補益脾胃以資運化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用，補脾益胃，理氣運滯，對于脾虛食積證極為適用。
【功能主治】健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健脾祛濕的中成藥：木香順氣丸
【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(shù)(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。
健脾祛濕的中成藥：附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
健脾祛濕的中成藥：參苓白術(shù)丸
此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反復(fù)，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
【成分】人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
【功能主治】補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉
健脾祛濕的中成藥：歸脾丸
【成分】 黨參、白術(shù)(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠(yuǎn)志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗(去核)。
【功能主治】益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
上面是有關(guān)健脾除濕的中藥的一些介紹，需要注意的是，當(dāng)身體出現(xiàn)脾胃不好濕氣濃重的時候，自己不要亂用藥，最好及時到醫(yī)院進行檢查，如果想要采取中藥進行治療的話，最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下，進行一些藥物治療，按照醫(yī)生的囑咐用藥比較好。
濕氣重的情況可以采用泡腳的方式來幫助我們達到治愈的效果，熱水可以有效的幫助我們促進全身的血液循環(huán)，盡可能的幫助我們排出體內(nèi)的濕氣，可以在熱水中放入一些生姜可以有效地刺激足部的器官，想必大家對于除濕氣的辦法有哪些也想進一步了解一下。
人體少動、熬夜、壓力大、飲食過量，會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。
體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。
食療方法1：取綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。煮粥食用。
方法2：取鵪鶉4只，薏米、百合各50克，蔥、姜為輔料烹調(diào)，食用。
只要你合理飲食，多做運動，調(diào)整作息，維持正常生活習(xí)慣，不久便會痊愈，祝你早日恢復(fù)健康!
濕氣重可以用生姜泡腳，生姜可以有效的激發(fā)我們體內(nèi)的熱量幫助我們對抗?jié)駳獾膯栴}，都是日常一定要注意保暖，千萬不能讓寒冷空氣侵襲我們自身的身體，尤其是在冬天，做好相應(yīng)的保暖措施非常有必要，大家要多方了解一下。
濕氣被中醫(yī)認(rèn)為這是百病之源，對于人們的影響非常的大，濕氣比較重的人，他的身體會比較的虛弱，經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背疼的情況，還有就是濕氣重了，人們的精神非常的不好，特別是經(jīng)常要上班的人，總會忍不住的想要睡覺。除了這些，濕氣還會讓人們的皮膚非常的糟糕，人們會出現(xiàn)提前衰老，因此怎么樣去濕氣就變得非常的重要?，F(xiàn)在民間去除濕氣方法有許多，下面我們就來具體的說一說。
祛濕首選紅豆薏米
如果世上有一種藥，又能當(dāng)飯吃，還能當(dāng)茶喝，不僅美容養(yǎng)人，還能解決大問題。它們一是薏米，一是紅豆。
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。
薏米和紅豆的“消腫”作用，不要以為是水腫，現(xiàn)在的人，10個里面起碼有5～6個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
祛濕性很好的紅豆薏米粥，能祛除這些滯留在人體的水液，所以，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。
這些方法，也能有助于祛濕
運動排汗
現(xiàn)代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差。運動出汗是很好的去濕氣方法。特別是夏天盡量不要開空調(diào)，多開風(fēng)扇，讓身體里面的汗排出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。
每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運作，加速濕氣排出體外。
環(huán)境祛濕法：避環(huán)境的濕
日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項：
不要直接睡地板?？諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵?，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。潮濕下雨天減少外出;不要穿潮濕未干的衣服，水分?jǐn)z取要適量。
均衡飲食祛濕法
腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。此外，適當(dāng)午睡、戒煙戒酒、飲食清淡適量也是祛濕途中應(yīng)該注意的。
去除濕氣辦法有哪些？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了什么樣的方法可以幫助人們?nèi)コ凉駳饬?，飲食和環(huán)境對于去除人們體內(nèi)的濕氣有著非常好的效果，因此大家在日常的生活中要多注意，一定要注意運動，盡量的少食用冰冷的食物，注意飲食的營養(yǎng)，多吃紅豆，這樣就可以很好的去除濕氣了。
人體內(nèi)的濕氣是中醫(yī)上的一種說法。主要是指人體中的一種特殊身體狀況。這樣的身體狀況是會對身體有非常大危害的。如果不能很好的去除身體內(nèi)的濕氣，那么是很可能會引發(fā)身體上的很多疾病癥狀發(fā)生。所以給身體除濕氣非常重要。那么除濕氣的中成藥哪種好呢？下面我們就來給大家說一下。
? 泡腳能去濕氣嗎 醋泡腳去濕氣
? 米醋或老陳醋100-150克，加入泡腳水中，每周3次，每次15分鐘，能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀。
? 泡腳能去濕氣嗎 姜泡腳去濕氣
? 可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。
? 用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分鐘。
? 泡腳能去濕氣嗎 丹參泡腳去濕氣
? 防風(fēng)、金毛狗脊、丹參、黃芪、當(dāng)歸。
? 功效：益肝腎、補氣血、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)。
? 泡腳能去濕氣嗎 當(dāng)歸泡腳去濕氣
? 藿香、佩蘭、雞蛋殼、當(dāng)歸、陳皮、紅曲、砂仁、丁香。
? 功效：疏肝理氣，和胃止痛，行滯化濕。
? 上面介紹的這些除濕氣的中成藥都是能有很好的去除身體濕氣的功效。只要能按照自己的實際情況來進行選擇，那么身體內(nèi)的濕氣就能被去除掉。這樣就能讓身體上的一些疾病癥狀得到比較好的治療效果。另外還能有比較好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果。
? ?隨著夏季梅雨季的到來，潮濕的房間和空氣，會使人感到非常的不舒服，更別說那些本就患有風(fēng)濕等病的患者了，痛苦難言，腰膝酸軟等等癥狀都會出現(xiàn)，這個時候，很多人就想到了利用中藥能夠祛濕，但是這也不能亂用的，應(yīng)該按說明服用。所以想知道除濕的中藥有哪些？
? ?1.獨活功能主治：祛風(fēng)濕，通痹止痛。用于風(fēng)寒濕痹、腰膝疼痛、關(guān)節(jié)炎、鎮(zhèn)痛。
? ?2.威靈仙功能主治：祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛。用于風(fēng)濕痹痛，肢體麻木，筋脈拘攣，屈伸不利，骨哽咽喉。 ?
? ?3.桑寄生功能主治：補肝腎，強筋骨，祛風(fēng)濕，安胎元。用于風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力，崩漏經(jīng)多，妊娠漏血，胎動不安；高血壓。
? ?4.五加皮 功能與主治：祛風(fēng)濕，補肝腎，強筋骨。用于風(fēng)濕痹痛，筋骨痿軟，小兒行遲，體弱乏力，水腫，腳氣。
? ?5.白花蛇功能主治：祛風(fēng)，通絡(luò)，止痙。用于風(fēng)濕頑痹，麻木拘攣，中風(fēng)口歪，半身不遂，抽搐痙攣，破傷風(fēng)，麻風(fēng)疥癬，瘰疬惡瘡。
? ?6.海風(fēng)藤功能與主治：祛風(fēng)溫，通經(jīng)絡(luò)，止痹痛。用于風(fēng)寒濕痹，肢節(jié)疼痛，筋脈拘攣，屈伸不利。
? ?7.絡(luò)石藤功能主治：祛風(fēng)通絡(luò)，涼血消腫。用于風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣、喉痹，癰腫
? ?8.老鶴草祛除風(fēng)濕、舒筋活絡(luò)，適用于風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、關(guān)節(jié)不利等癥
? ?9.虎杖祛除風(fēng)濕，且能活血通絡(luò)止痛，也可用于風(fēng)濕痹痛
? ?10.臭梧桐有祛除風(fēng)濕、止痛之功，用治風(fēng)濕痹痛之癥
? ?11.防己祛除風(fēng)濕，利水消腫 12.秦艽祛風(fēng)濕、舒筋絡(luò)，常用于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)拘攣、手足不遂等癥
? ?由此可見，除濕的中藥確實有很多種，依照不同的身體狀況，我們可以服用不同的中藥來進行調(diào)理，在平常的生活中也要注意鍛煉，飲食健康，保持一個良好的生活習(xí)慣，不要等身體出現(xiàn)了不好的狀況，才想起要愛護身體，要從平時就在做起。
利用中藥方子來對身體來進行祛風(fēng)除濕，其實是很多朋友會進行的，因為這樣的祛濕方式非常有效，祛濕后的身體是非常舒服和愉悅的。濕氣重的情況，其實身體的影響還是很大的，無精打采和容易暴躁都是常見的癥狀，再嚴(yán)重一些還會影響患者的免疫功能。
祛風(fēng)濕藥酒配方有什么
風(fēng)濕類風(fēng)濕藥酒配方大全：龜蛇酒
金龜，眼鏡王蛇，當(dāng)歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。圓米加礦泉水經(jīng)發(fā)酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月后加各藥浸漬。最后融入冰糖，蜜糖。早晚空腹飲30克。
滋陰補腎，驅(qū)風(fēng)濕，強筋骨，延年益壽。用于肝腎不足，風(fēng)濕侵?jǐn)_等癥。
風(fēng)濕類風(fēng)濕藥酒配方大全：黃芪酒
黃芪20克，獨活10克，防風(fēng)10克，炙甘草10克，川椒10克，制附子10克，白術(shù)10克，牛膝10克，川芎10克，細(xì)辛5克，炮干姜12克，當(dāng)歸9克，桂枝9克，葛根6克，秦艽6克，制烏頭6克，山茱萸6克，生大黃3克，白酒2000克。將上述藥物共研成粗末，浸泡于酒內(nèi)，7天后飲用。每日2次，每次10克。
補氣活血、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕。適用于氣血不足、風(fēng)寒所致的關(guān)節(jié)痹痛、手足麻木、屈伸不利等癥。陰虛火旺者忌服。
風(fēng)濕類風(fēng)濕藥酒配方大全：川烏酒
生川烏、生草烏、烏梅、牛膝、大青葉各15克，金銀花10克，白酒500～1500毫升。將前6味切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后，過濾去渣，備用。口服。每次服5～10毫升，每日早、晚各服1次。
祛風(fēng)除濕、消炎解毒、溫經(jīng)止痛。主治半身不遂、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(肢體變形，活動受限者佳)。若無生二烏，可用熟二烏代，但劑量加倍。上述劑量匆過量，口唇麻木者可減量服之。驗之臨床，確有良效。
風(fēng)濕類風(fēng)濕藥酒配方大全：追風(fēng)酒
當(dāng)歸、川芎、白芷、熟地、杜仲、川牛膝、香附、羌活、獨活、尋骨風(fēng)、木瓜、桂枝、革撥、干地龍、云茯苓、紅棗各15克，水蛭、土鱉蟲、三七參、紅花、生川烏、生草烏、全蝎、蟬蛻各9克，枸杞子5克，馬錢子(制)4。5克，烏梢蛇30克，蜈蚣16克，白酒1000毫升。將前28味共為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡20天后，過濾去渣，即成?？诜?。每次服15～30毫升，日服3次。
濕氣是存在于我們?nèi)梭w中的一種比較異常的情況，這種情況發(fā)生以后是會對我們?nèi)梭w產(chǎn)生一定程度的影響，但是這種情況發(fā)生以后我們是可以通過一些方式來讓自己的體內(nèi)的濕氣去除的，其中就包括了一些藥物治療，治療濕氣的藥物有很多，那么除濕氣最好的藥到底是什么呢？
生姜+茶葉。生姜用水煎煮后加入茶葉，能發(fā)汗解表，對傷寒咳嗽、感冒有很好的效果。
國外姜茶的做法和我們的不太一樣，他們多數(shù)喜歡用嫩姜，在泡茶時加上，然后再加點糖，燜10分鐘就可以喝了。這樣的方法最適合體寒患者，如果體內(nèi)火氣太重，就不適合用來祛濕。
生姜+牛油果。生姜可以和蔬菜水果配合榨汁。國外超模最喜歡加生姜榨汁喝，既能補充營養(yǎng)，又能祛濕減肥。剛開始喝時少加點生姜，以免口味太過濃重，喝不下。
生姜和牛油果都有抗衰老的成分，多喝嫩膚、抗衰老效果明顯。
生姜+紅糖。生姜和紅糖是我們傳統(tǒng)的飲法。生姜有驅(qū)寒除濕的功效，紅糖有溫中的作用，非常適合在潮濕氣候中食用。
健脾丸
健脾丸為著名的消食導(dǎo)滯藥，因具有健脾消食之功而得名。它是根據(jù)明代王肯堂《證治準(zhǔn)繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒消化不良最為常用，此外，還用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。
【成分】黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。 【方解】方中用黨參、白術(shù)補益脾胃以資運化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用，補脾益胃，理氣運滯，對于脾虛食積證極為適用。
【功能主治】健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健脾祛濕的中成藥：木香順氣丸 【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(shù)(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。 健脾祛濕的中成藥：附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草。 【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
健脾祛濕的中成藥：參苓白術(shù)丸
此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反復(fù)，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
【成分】人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。 【功能主治】補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉
除濕氣灸哪里
1、除濕氣灸哪里之池穴艾灸祛濕
曲池穴為手陽明大腸經(jīng)之合穴,意為脈氣自四肢末端至此,最為盛大,猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風(fēng)濕,調(diào)理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿,改善周邊血液循環(huán)。
取穴:屈肘時肘橫紋外側(cè)端。手法:用艾條灸每天1次,每次10分鐘。
2、除濕氣灸哪里之足三里穴艾灸祛濕
足三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右的位置,艾灸10-15分鐘即可,需堅持一段時間,很快可以看到祛濕的效果。
3、除濕氣灸哪里之合谷穴艾灸祛濕
合谷穴是大腸經(jīng)的總開關(guān),有“顏面合谷收”的說法,當(dāng)面部皮膚有紅血絲時,可艾灸合谷穴,有很好的緩解效果。
合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能,但體質(zhì)較差者不宜給予強刺激,孕婦更要禁忌。
取穴:一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處。
4、除濕氣灸哪里之關(guān)元穴
位于臍下3寸,為養(yǎng)生保健強壯的要穴。長期施灸有調(diào)理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10～15分鐘或艾罐灸20～30分鐘。
5、除濕氣灸哪里之中脘穴
位于腹部正中線,臍上4寸處。用艾條灸10～15分鐘或艾罐灸20～30分鐘,能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。
6、除濕氣灸哪里之豐隆穴
小腿前外側(cè),外踝尖上8寸脛骨前緣外二橫指(中指)處。這個是祛濕較好的穴位,每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化濕。
7、除濕氣灸哪里之解溪穴
在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處。這個穴位是全身祛痰濕的穴位,對解除下肢的水腫效果較好,每日艾灸15分鐘。
除濕氣的食物
1、薏仁
對養(yǎng)生感興趣的朋友應(yīng)該都知道,薏仁是很好的去濕氣的食物,因為薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。
2、小米
小米也是很好的去濕氣的食物,因為小米不含麩質(zhì),不會刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。
3、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝,能有效促進排毒。
4、地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
5、燕麥
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發(fā)揮通便排毒的作用。
除濕氣注意事項
1、多進行運動。如果自己體內(nèi)的濕氣過多,可以采取一些運動的方法進行排出,因為運動排汗不僅能夠排毒,而且,能夠有效的將自己體內(nèi)的一些濕氣及時的排出體外。
2、蒸汗。蒸汗也是去除體內(nèi)濕氣的一種方法選擇,而且,這種方法非常適合一些不愛運動的朋友,它能夠通過蒸汗的方式促進身體的一些毒素排出,而且它的排毒效果非常的好,可以有效的去除濕氣,平時一些上班工作比較辛苦的人,可以多進行蒸汗的方式排濕。
3、多喝清熱祛濕湯。生活中可以在自己的飲食方面進行調(diào)整,比如,多喝一些清熱祛濕的湯汁,取適量的土茯苓,赤小豆,陳皮,加入一些瘦肉,煮成湯以后,可以有效的起到祛濕的作用,而且,這種方法也是廣東比較傳統(tǒng)的一種去濕湯,非常適合在天氣炎熱的時候飲用。
4、少吃鹽,多健脾。有很多人平時養(yǎng)成了重口味的習(xí)慣,但是,長時間吃一些過于辛辣和鹽味過重的食品,會對自己的身體造成一定的影響。
濕氣是一種中醫(yī)所特有的理論概念，在傳統(tǒng)中醫(yī)看來，如果體內(nèi)濕氣過重的話，會影響一個人的陽氣，降低其身體免疫力，誘發(fā)很多種疾病。去除濕氣不僅可以通過食療，還可以通過一些中醫(yī)針灸來達到去除濕氣的目的，特別是對于一些經(jīng)期不調(diào)的女性來說，去除濕氣格外重要。來看看去除濕氣的穴位有哪些吧。
1、曲池穴
屈起肘部時出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段為曲池穴，大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此，也就是說血脈之氣從四肢匯集到這里。對這個穴位進行按摩，能夠起到調(diào)理氣血以及去除風(fēng)濕的作用。
2、委中穴
委中穴在膝窩的中心點上。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
3、陰陵泉
陰陵泉穴，屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。它有運中焦、化濕滯的功效，適當(dāng)按摩，可以利小便，讓體內(nèi)的濕邪從小便而出，從而有利于脾的氣機運行恢復(fù)。
4、承山穴
承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，它是最有效的祛除人體濕氣的穴位。足太陽膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣，而承山穴就在足太陽膀胱經(jīng)上，點按承山穴可以振奮人體陽氣，起到解除濕邪，振奮精神，緩解疲勞的作用。很多人點按承山穴時，會有明顯的酸脹痛感，這是因為體內(nèi)有濕氣的緣故。而在按揉該穴一段時間后，便會覺得身體微微發(fā)熱，這預(yù)示著陽氣生發(fā)，濕邪減少。
5、豐隆穴
豐隆穴屬于足陽明胃經(jīng)，位于小腿前外側(cè)，也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。它既是胃經(jīng)的絡(luò)穴，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)，對脾胃兩大臟腑都有很好的調(diào)理作用，是除濕祛痰的要穴。按摩此穴位能夠有效的起到健脾化濕的作用。
