婆婆丁功效作用與食用方法是什么？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“婆婆丁功效作用與食用方法是什么？”，希望能為您提供更多的參考。
婆婆丁也就是我們平時(shí)說的蒲公英，是一種野生的具有營養(yǎng)和治療功效的一種植物。也是比較常見的一味中藥，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┢压ⅲ幸欢ǖ睦蚶淖饔?，在預(yù)防濕疹和改善濕疹方面的效果也很好，另外還有一定的美容養(yǎng)顏的作用，在清熱解毒去火方面，效果也很好。
蒲公英的功效與作用
1、利尿促消化
對于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用。ys630.Com
2、改善濕疹
葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳
3、去雀斑
花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者，干燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質(zhì)、干燥者。
4、清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用
性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗(yàn)。
食用方法
1、【生吃】：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
2、【涼拌】：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小菜。
3、【做餡】：將蒲公英嫩莖葉洗凈水焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡（也可加肉）包餃子或包子。
Ys630.com相關(guān)知識
菟絲子是一種不錯(cuò)的食材，從臨床來看功效尤其強(qiáng)大，首先對生殖系統(tǒng)有一定的產(chǎn)生作用，因此可以用來治療不孕不育、習(xí)慣性流產(chǎn)等;另外有抗癌能力，還能降低血脂和血糖等。生活中菟絲子的食用方法也非常多，比如菟絲子茶、菟絲子粥等。
一、菟絲子功效作用
1、菟絲子能對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生作用。實(shí)驗(yàn)證明， 菟絲子黃酮類物質(zhì)有類雌激素樣作用。同時(shí)菟絲子似有保護(hù)人類精子的作用。
2、菟絲子對骨與軟骨產(chǎn)生作用。動物研究發(fā)現(xiàn)，菟絲子能有效提高骨密度，能促進(jìn)透明軟骨修復(fù)。用菟絲子提取液體外培養(yǎng)成骨細(xì)胞 ，能提高成骨細(xì)胞的基質(zhì)鈣，促進(jìn)增殖和提高堿性磷酸酶的活性，同時(shí)抑制破骨細(xì)胞的生存率并可誘導(dǎo)其凋亡。
3、菟絲子有一定的抗癌能力。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，菟絲子具有一定的抑制癌細(xì)胞的能力，能降低癌變的發(fā)生率。國內(nèi)研究顯示，菟絲子醇提液10、50、100 mg/L 3 種濃度的培養(yǎng)液均可抑制體外培養(yǎng)的人胃癌細(xì)胞的分裂與增殖，其中以 100 mg/L 濃度效果最佳。
4、菟絲子能降血脂和血糖。菟絲子多糖灌胃糖尿病模型小鼠后血糖值明顯下降、體質(zhì)量增加、肝糖原的含量也增加，顯示其有抗糖尿病的作用。另外 ，菟絲子多糖在體內(nèi)還可通過提高超氧化物歧化酶的水平而降低血糖，而在體外通過抑制淀粉酶活性來降糖。菟絲子黃酮促使雙側(cè)去勢雌性大鼠的血三酰甘油水平明顯降低，胸主動脈平滑肌細(xì)胞雌激素受體數(shù)量明顯升高。
二、菟絲子食用方法
1、菟絲子茶。選用菟絲子10克。洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲?？梢匝a(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。久服能益壽延年，也可治腎虛男女不育癥。
2、菟絲子粥。備菟絲子30～60克，粳米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈后搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥將成時(shí)，加入白糖稍煮即可。此粥分早晚服，7～10天為一療程，隔3～5天再服。能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、小便頻數(shù)、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
每到春季很多人就會去野地里挖野菜，春季的野菜有很多，人們最喜愛的還是婆婆丁。說起婆婆丁其實(shí)就是人們常見的蒲公英，很多孩子在看到蒲公英時(shí)都會吹著玩。婆婆丁也是一味中藥材，婆婆丁的功效與作用十分的多，可以清熱解毒，治療腮腺炎、胃炎、眼結(jié)膜炎等疾病。
蒲公英根主治：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎等。
蒲公英根的功效與作用
1、清熱解毒
蒲公英根可用于熱毒證，尤善清肝熱，蒲公英根可以治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2、殺菌
蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、卡他球菌等，皆有殺滅作用，蒲公英根對結(jié)核桿菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。因此蒲公英根在一定程度上可代替抗生素使用。
3、滋養(yǎng)消化系統(tǒng)
在傳統(tǒng)里，蒲公英根具有利于腸胃蠕動、滋養(yǎng)消化系統(tǒng)，并且蒲公英根能減輕局部疼痛和肌肉痛楚。
4、催乳
蒲公英根有顯著的催乳作用，蒲公英根對治療乳腺炎十分有效。
5、消癰散結(jié)
蒲公英根可治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。蒲公英根對乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，蒲公英根可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外蒲公英根還可配大黃、丹皮治療腸癰。
6、補(bǔ)充營養(yǎng)
蒲公英根是一個(gè)鐵，黃酮和配糖苷類成分的天然來源。
7、治療因風(fēng)寒導(dǎo)致的感冒
如果因?yàn)楹畾馇忠u而導(dǎo)致感冒的人群，可以取適量蒲公英根，將其進(jìn)行水煮，取汁服用可具有治療感冒的功效。
8、祛斑
雀斑、色素斑是常見斑，這種類型斑點(diǎn)一旦形成不易去掉，所以可以利用蒲公英根，因?yàn)樗哂徐畎吖π?。取蒲公英?0克，洗凈后切碎放入加有100毫升白開水的鍋中煎煮，半小時(shí)后將汁存放在干凈的容器中，取汁涂于有斑點(diǎn)的部位，每天早晚各1次。
9、治療胃病
患有胃病的人群可以適量食用蒲公英根，因?yàn)樗卸喾N健康營養(yǎng)的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜的作用，從而起到治療胃病的作用。
巴戟天在食療的方法上，可以做煲牛尾，燉雞湯，食療的功效主要是能補(bǔ)腎補(bǔ)氣，調(diào)理脾胃功能的，在功效上面，主要的功效是針對一些腎虛的患者，起到一個(gè)強(qiáng)腎壯陽的作用，能夠強(qiáng)健筋骨，去掉風(fēng)濕疾病，主要是針對許多出現(xiàn)陽痿早泄，長期不孕不育以及腰腿酸軟的男性朋友，有著充分的功效。
巴戟天食用方法
巴戟蓯蓉雞
巴戟天、肉蓯蓉各15g，仔雞1只。二藥紗布包扎，雞去腸雜等，洗凈，切塊，加水一同煨燉，以姜、花椒、鹽等調(diào)味。去紗布包后，飲湯食肉。
本方主要以肉蓯蓉、巴戟天補(bǔ)腎陽、益精血。用于腎虛陽痿。
巴戟天杜仲煲牛尾
材料：去皮牛尾800g，巴戟天25g，杜仲20g，黑棗6粒，陳皮1塊，桂圓肉6枚，枸杞1茶匙（約10枚），白胡椒粒1茶匙（5g），鹽1茶匙（5g）
做法：
牛尾剁成大塊，用開水燙去血水，洗凈瀝干。
將巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、桂圓肉和枸杞用清水沖洗干凈，再瀝干水分待用。
鍋中注入3800ml清水大火燒沸，再加入所有材料（枸杞、鹽留用），再次燒沸后轉(zhuǎn)小火煲3小時(shí)。
最后放入枸杞再煲30分鐘，食用前加鹽調(diào)味即可。
巴戟天的功效與作用
味甘、辛，性微溫。能補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。主治腎虛陽痿，不孕;風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，步履艱難。
巴戟天的選購
根呈扁圓柱形，略彎曲。表面灰黃色或暗灰色，具縱紋及橫裂紋，皮部有時(shí)橫向斷離，露出木部，呈串節(jié)狀。質(zhì)韌，斷面皮部厚，紫色或淡紫色，易與木部剝離，木部黃棕色或黃白色。無臭，味甜而微澀。
蘆根也叫茅茅根，它是多年生的草本類植物，它就像縮小版的竹子，整個(gè)外形是細(xì)長的，一節(jié)一節(jié)的，好像甘蔗一樣，蘆根喜愛濕潤的環(huán)境，一般多生長在湖泊沼澤，池塘邊沿的溝溝坎坎。蘆根有甜味，它有清熱清火，去煩利尿的功效。
蘆根的功效
蘆根屬于清熱瀉火的藥，是單子葉植物禾本科蘆葦?shù)男迈r或干燥根莖的總稱，性味干寒，有清熱生津、除煩、止嘔、利尿的功效。對用于熱病煩渴、胃熱嘔噦、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛都有效用。
蘆根的功效
蘆根在配以桑葉、菊花、桔梗等藥物，有醫(yī)治風(fēng)熱咳嗽的功效。配以桑白皮、黃芩、貝母等藥，對肺熱、咳嗽、痰稠及肺癰、咳吐膿血等病癥有清熱、化痰、止咳的功效。
蘆根的作用
《金匱玉函方》記載，蘆根治五噎，心膈氣滯，煩悶吐逆，不下食，食用方法是取蘆根五兩，銼成灰，以三碗水熬成兩碗，去滓，不計(jì)時(shí)，待藥汁溫?zé)釙r(shí)服下?！逗纤幬镏尽酚钟洠J根治百日咳。食用方法：取蘆根30g，卷柏6g，木蝴蝶6g，牛皮凍7.5g，以水煎服。
蘆根的作用
蘆根還可以治牙齦出血，只要我們平時(shí)將蘆根以水熬開，當(dāng)茶飲用藥效便可達(dá)到。《泉州本草》記載，蘆根還可以醫(yī)治咽喉腫痛，只要將新鮮的蘆根搗碎取汁，調(diào)上蜂蜜服下即可。
蘆根的禁忌
由于蘆根是屬于寒性藥物，對去熱止咳等有功效，但是切記脾胃虛寒者禁止服用蘆根，無脾胃虛寒的人也不要與巴豆同服
白芍是屬于藥物中一種比較常見的，白芍的功效也是十分廣泛的，它是具有很高的藥用價(jià)值的，吃了之后對于我們的身體是可以起到一定的幫助作用的，但是很多朋友對于白芍一些作用功效以及食用方法都不了解，只有正確的食用才會達(dá)到相應(yīng)的功效，那么白芍的功效與作用及食用方法是什么呢？
白芍為毛茛科植物芍藥除去外皮的根。白芍藥也稱白花芍藥，是毛茛科芍藥屬植物，芍藥是我國藥用的傳統(tǒng)花卉，有悠久的栽培歷史，馳名中外，其根并入藥。目前在秦嶺、大別山等地尚有野生。主產(chǎn)于山東、安徽、浙江、四川、貴州等省，東北、河北、山西、內(nèi)蒙古、陜西等地有栽培。白芍按產(chǎn)區(qū)可分為三大類：產(chǎn)于浙江的稱“杭芍”，產(chǎn)于安徽的稱“亳芍”，產(chǎn)于四川的稱“川芍”。
芍藥地下部塊狀或粗厚;葉基生或莖生，大，互生，羽狀或三出復(fù)葉或深裂;花大而美麗，單生于枝頂或有時(shí)成束，白色;萼片5，宿存;花瓣5-10，但在栽培種中的常為重瓣;雄蕊多數(shù);花盤環(huán)狀或杯狀;心皮2-5，離心發(fā)育，結(jié)果時(shí)變?yōu)樯u葖，每個(gè)有種子數(shù)顆。生于山坡、山谷的灌木叢或草叢中。
《詩經(jīng)·鄭風(fēng)》中就有“維士與女，伊其相謔，贈之以芍藥”詩句。因多在男女惜別時(shí)相贈，故我國古代人民把芍藥作為將離草。古代有“牡丹為花王，芍藥為花相”的說法，由于芍藥具色、香、韻三者之美，歷代文人倍加贊頌。芍藥分赤芍、白芍，赤芍活血祛瘀，白芍和血養(yǎng)陰，屬于祛邪固本的良藥。中醫(yī)藥界有一首小詩描述了白芍的外觀特點(diǎn)與功效：“白芍條勻兩頭齊，堅(jiān)重粉色菊紋細(xì)，補(bǔ)血斂陰平肝陽，柔肝止痛用之宜。”
白芍的功效與作用
苦、酸，微寒。入肝經(jīng)。養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平肝陽。
1.用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛，崩漏，以及自汗、盜汗等癥。
白芍能養(yǎng)血斂陰，治婦科疾患，常與當(dāng)歸、熟地黃、川芎等藥配合應(yīng)用。本品如與桂枝同用，能協(xié)調(diào)營衛(wèi)，用以治療外感風(fēng)寒、表虛自汗而惡風(fēng);與龍骨、牡蠣、浮小麥等藥同用，可斂陰潛陽，用治陰虛陽浮所致的自汗、盜汗等癥。
2.用于肝氣不和所致的脅痛、腹痛，以及手足拘攣疼痛等癥。
白芍功能養(yǎng)血而柔肝，緩急而止痛，故可用于肝氣不和所致的胸脅疼痛、腹痛及手足拘攣等癥。治脅痛，常與柴胡、枳殼等同用;治腹痛及手足拘攣，常與甘草配伍;如治痢疾腹痛，可與黃連、木香等同用。
3.用于肝陽亢盛所引起的頭痛、眩暈。
白芍生用，能斂陰而平抑肝陽，故可用于肝陽亢盛的頭痛、眩暈等癥，常與桑葉、菊花、鉤藤、白蒺藜等同用。
4.美容養(yǎng)血
在中醫(yī)理論中，白芍有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤
白芍的選購
干燥根呈圓柱形，粗細(xì)均勻而平直，長10～20厘米，直徑1～1.8厘米。表面淡紅棕色或粉白色，平坦，或有明顯的縱皺及須根痕，栓皮未除盡處有棕褐色斑痕，偶見橫向皮孔。質(zhì)堅(jiān)實(shí)而重，不易折斷。斷面灰白色或微帶棕色，木部放射線呈菊花心狀。氣無，味微苦而酸。以根粗長、勻直、質(zhì)堅(jiān)實(shí)、粉性足、表面潔凈者為佳。
根條細(xì)瘦彎曲，大小不等，栓皮及須根痕較多，質(zhì)松，粉性小，斷面射線不明顯，品質(zhì)為次。
白芍的存儲
置陰涼干燥處，密閉，防蛀。
白芍的食用方法
芍藥通過不同的炮制方法，能夠產(chǎn)生不同的功效。白芍生用斂陰平肝作用較強(qiáng);白芍炒后長于養(yǎng)血和肝，多用于肝旺脾虛痛瀉者;白芍酒炒后偏于養(yǎng)血活血，血虛兼寒凝血瘀之證最宜;白芍醋炒增強(qiáng)柔肝止痛之力。
以上就是關(guān)于白芍的功效與作用及食用方法的一個(gè)介紹，相信對于白芍不是很了解的朋友現(xiàn)在應(yīng)該都清楚了，它對于一些疾病的治療效果是相當(dāng)不錯(cuò)的，對于我們?nèi)梭w的健康也是有非常大的好處的，所以大家在平時(shí)生活中應(yīng)該多關(guān)注一些這方面的知識。
很多時(shí)候，我們在治療疾病的時(shí)候會選擇見效快的西藥，但是西藥的副作用要比中藥大，所以在生活中盡可能的了解一下中醫(yī)藥的作用，對疾病的治療也是有幫助的，比如桂枝，就是治療感冒不錯(cuò)的藥物，桂枝有什么功效與作用呢?有什么食用方法呢?
桂枝的作用：
桂枝性味：辛;甘;性溫，歸膀胱經(jīng);心經(jīng);肺經(jīng)。桂枝能發(fā)汗解肌，溫經(jīng)通脈，助陽化氣，散寒止痛。主風(fēng)寒表證;寒濕痹痛;四肢厥冷;經(jīng)閉痛經(jīng);癥瘕結(jié)塊;胸痹;心悸;痰飲;小便不利。用于風(fēng)寒感冒，脘腹冷痛，血寒經(jīng)閉，關(guān)節(jié)痹痛，痰飲，水腫，心悸，奔豚。
1、桂枝用于陽虛不得溫通之證。本品可溫經(jīng)通陽，胸陽不振，心脈淤阻。胸麻心痛，常與枳實(shí)、薤白同用，如枳實(shí)薤白桂枝湯。
2、桂枝治寒凝血滯諸痛證。桂枝辛散溫通，具有溫通經(jīng)脈，散寒止痛之效。如胸陽不振，心脈瘀阻，胸痹心痛者，桂枝能溫通心陽，常與枳實(shí)、薤白同用，如枳實(shí)薤白桂枝湯(《金匱要略》);若中焦虛寒，脘腹冷痛，桂枝能溫中散寒止痛，每與白芍、飴糖等同用，如小建中湯(《金匱要略》);若婦女寒凝血滯，月經(jīng)不 調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，桂枝既能溫散血中之寒凝，又可宣導(dǎo)活血藥物，以增強(qiáng)化瘀止痛之效，多與當(dāng)歸、吳茱萸同用，如溫經(jīng)湯(《金匱要略》);若風(fēng)寒濕痹，肩臂疼痛，桂枝可與附子同用，以祛風(fēng)散寒、通痹止痛，如桂枝附子湯(《傷寒論》)。
3、桂枝治風(fēng)寒感冒。桂枝辛甘溫煦，甘溫通陽扶衛(wèi)， 其開腠發(fā)汗之力較麻黃溫和，而善于宣陽氣于衛(wèi)分，暢營血于肌表，故有助衛(wèi)實(shí)表，發(fā)汗解肌，外散風(fēng)寒之功。對于外感風(fēng)寒，不論表實(shí)無汗、表虛有汗及陽虛受寒者，均宜使用。桂枝如治療外感風(fēng)寒、表實(shí)無汗者，常與麻黃同用，以開宣肺氣，發(fā)散風(fēng)寒，如麻黃湯(《傷寒論》);若外感風(fēng)寒、表虛有汗者，當(dāng)與白芍同用， 以調(diào)和營衛(wèi)，發(fā)汗解肌，如桂枝湯(《傷寒論》);若素體陽虛、外感風(fēng)寒者，每與麻黃、附子、細(xì)辛配伍，以發(fā)散風(fēng)寒，溫助陽氣
4、桂枝用于痰飲證和膀胱蓄水.心脾陽虛，水濕內(nèi)停，胸脅脹滿，咳逆頭暈等痰飲證，常與白術(shù)、茯 苓、甘草同用，以溫運(yùn)脾陽，化濕利水，如苓桂術(shù)甘湯.膀胱陽氣不化而小便不利的蓄水證，常與茯苓、澤瀉、豬苓等同用，以助陽化氣利水，如五苓散.心陽虛， 發(fā)汗過多，常與甘草同用.如桂枝甘草湯.
5、桂枝治痰飲、蓄水證。本品甘溫，既可溫扶脾陽以助運(yùn)水，又可溫腎陽、逐寒邪以助膀胱氣化，而行水濕痰飲之邪，為治療痰飲病、蓄水證的常用藥。如脾陽 不運(yùn)，水濕內(nèi)停所致的痰飲病眩暈、心悸、咳嗽者，常與茯苓、白術(shù)同用，如苓桂術(shù)甘湯(《金匱要略》);若膀胱氣化不行，水腫、小便不利者，每與茯苓、豬苓、澤瀉等同用，如五苓散(《傷寒論》)。
了解了中藥桂枝的功效作用以后，在我們以后感冒以后，就可以不用吃西藥了，用之以治療疾病，不僅能治病，而且還能養(yǎng)生，一箭雙雕，何樂而不為呢，當(dāng)然有些人是不能吃桂枝的，那就不要勉強(qiáng)，否則對身體有害。
