艾灸關(guān)元竟有這幾個(gè)神奇的功效
艾灸養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾灸關(guān)元竟有這幾個(gè)神奇的功效”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在人們肚臍下方大約三寸的部位，有個(gè)關(guān)元穴，關(guān)元穴是普通的穴位，艾灸的時(shí)候醫(yī)生經(jīng)常會用到這個(gè)穴位，這個(gè)穴位在艾灸的過程中，會產(chǎn)生酸麻脹痛感，這是很正常的現(xiàn)象，患者在艾灸后可能會有口干舌燥的癥狀，只要注意多補(bǔ)充水分，通過艾灸能治療許多的病癥，又能保持身體的健康。
在保健養(yǎng)生里，關(guān)元穴是人體最重要的穴位之一，它修補(bǔ)人體的元?dú)夂湍I氣，每天堅(jiān)持灸能增強(qiáng)體質(zhì)，健康長壽。
工具/原料
關(guān)元穴
艾條
方法/步驟
選穴，關(guān)元穴位于肚臍下方三寸，自己的四橫指處。
施灸,點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)關(guān)元穴，距離皮膚約2-3厘米，以感到溫?zé)釣橐?。剛開始灸時(shí)，每天為15-30分鐘為宜。被灸部位會泛紅。以后可根據(jù)自身情況延長時(shí)間。
在施灸過程中被灸部位若出現(xiàn)酸麻漲痛癢，這些感覺叫做灸感，不用擔(dān)心，這說明艾灸起到了效果，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持。若有口干上火的癥狀，應(yīng)多喝白開水，隔天再灸。
注意事項(xiàng)
艾條極易復(fù)燃，灸完后確保完全熄滅，預(yù)防火災(zāi)隱患。
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每一個(gè)女性每個(gè)月都那么幾天，在這幾天里，女性不僅全身乏力，氣色不好，而且這個(gè)時(shí)候女性最為虛弱，不能受寒受冷，一不小心就會覺得全身不適。所以女性更需要注重日常的保養(yǎng)。而女性因?yàn)樯砩系脑?，特別需要補(bǔ)血，而氣血和膠囊的功效，便在此時(shí)有明顯的體現(xiàn)。
很多人都知道女人要想保養(yǎng)好，首先需要補(bǔ)血
氣血和膠囊：
氣血和膠囊，是一種補(bǔ)氣血的膠囊，本發(fā)明為膠囊劑，內(nèi)容物為深棕色的顆粒及粉末，氣微香、味微苦，。其配方主要組份及重量比為：益母草270-275g、黨參65-70g、白術(shù)65-70g、茯苓65-70g、甘草30-35g、當(dāng)歸135-140g、白芍65-70g、川芎65-70g、熟地黃135-140g。通過動物試驗(yàn)表明，對未成年大鼠有提高血中雌激素水平和增加子宮重量的作用，對大鼠貧血模型有提高紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白含量的作用。
氣血和膠囊的功效：
治療月經(jīng)紊亂：氣血和膠囊所含當(dāng)歸，川芎，紅花，丹參，香附，枳殼，柴胡等活血化瘀，疏肝理氣化滯，緩急止痛的中成藥，氣血和膠囊能針對女性病根，補(bǔ)氣養(yǎng)血恢復(fù)正常月經(jīng)
B、解決痛經(jīng)：氣血和膠囊調(diào)和氣血，讓經(jīng)血流通順暢，讓經(jīng)血呈現(xiàn)正常的紅色，也沒有血塊，血流通暢，便不會痛經(jīng)。
C、清除黃褐斑：氣行血行，疏肝達(dá)氣，促進(jìn)排毒代謝，將已形成的色斑通過血液流暢，代謝出去，調(diào)經(jīng)理氣，阻止色斑反彈，祛除黃褐斑，防止黃褐斑再生。
D、解決乳腺增生：調(diào)暢氣血，讓乳房經(jīng)絡(luò)暢通，血液流暢，被堵的經(jīng)絡(luò)打通，瘀除解決，乳房腫塊逐漸消失，乳腺增生自然會治愈！
E、解決婦科炎癥： 氣血和膠囊能夠讓女性氣血充盈，身體免疫力提高，抵抗治病菌的侵入，讓各種婦科炎癥不再復(fù)發(fā)
F、治愈婦科腫瘤：氣血和膠囊補(bǔ)氣舒瘀，讓血流通暢，盆腔不會充血，增生停止，不再害怕子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科腫瘤疾病
G、推遲更年期：女人想要年輕，必須延緩絕經(jīng)，推遲更年期，絕經(jīng)是女人開始衰老的信號。氣血和膠囊補(bǔ)足氣血，讓女人子宮、暖巢都飽滿有彈性，供血充足，維持正常的月經(jīng)來潮，從而延緩絕經(jīng)，推遲更年期，看起來比同齡人年輕10歲！
臨床驗(yàn)證效果:
30天：斑明顯變淡了，皮膚光滑細(xì)致了，沒以前暗黃，臉色變紅潤了，手腳變暖了，白帶異味消失了！
2個(gè)月：痛經(jīng)沒了，月經(jīng)量變正常了，乳房腫塊變軟了，色斑越來越少了，睡覺更香了！
4個(gè)月：乳房腫塊、子宮肌瘤消除了，斑點(diǎn)消失了，皺紋減少了，不盜汗、不心煩！
半年：更年期癥狀消失，停了3年的月經(jīng)重新來臨，氣色明顯變好，精力充沛，夫妻生活更甜蜜！
每個(gè)人身體上都有一個(gè)中脘穴，中脘穴的部位，適用于艾灸的時(shí)候，可以發(fā)揮出最有功效的價(jià)值，中醫(yī)經(jīng)常會艾灸中脘穴的部位，幫助患者減輕身體的多種痛苦，但是也要注意中脘穴不光是可以用來艾灸的，也可以按摩，揉捏，只要對局部進(jìn)行刺激，就能達(dá)到很神奇的功效，給人體帶來的豐富的價(jià)值。
1．艾灸中脘穴
艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔姜灸。方法是：將鮮生姜切成3～4毫米厚的姜片，用針孔點(diǎn)刺許多小孔，以便熱力傳導(dǎo)，上置大小適量的艾炷，點(diǎn)燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現(xiàn)紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放紙片再灸。
2．按摩中脘穴
雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針方向緩慢進(jìn)行圓周運(yùn)動。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運(yùn)動，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。操作不分時(shí)間地點(diǎn)，隨時(shí)可做，但以飯后半小時(shí)做最好，力度不可過大，否則可能出現(xiàn)疼痛和惡心的癥狀。
3．“刷”中脘穴
這里介紹的是毛刷療法，保持直立姿勢，用無柄毛刷在以中脘穴為中心、直徑為10厘米的范圍內(nèi)作鋸齒形的刷動，這樣可以刺激胃部的各個(gè)穴位，見效很快，每次飯后都可以做。
一些炒焦的食物、藥物有消除食積病癥的作用，其中最常用、最有效和最簡單的方法就是使用“焦三仙”來消食積。 “焦三仙”其實(shí)并不是一味藥，而是由三味藥組成的，它們分別是焦麥芽、焦山楂、焦神曲。這“三仙”各有自己的本領(lǐng)，其中焦麥芽專門負(fù)責(zé)消化淀粉類食物的積滯，這類食物包括土豆、紅薯、芋頭等；焦山楂善于治療各種肉類食積，而肉類中最容易消化的是兔肉，消化率可達(dá)85％以上，特別適合脾胃虛弱者和老年人；焦神曲則善于消化面食，如饅頭、包子、餃子、面條等。三藥合用，能明顯地增強(qiáng)消化功能。使用的時(shí)候，可用焦三仙各30克，水煎服，每日一劑，一般連用3天即可見效。
導(dǎo)讀：艾灸關(guān)元的作用。中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。那么艾灸關(guān)元穴又有哪些作用呢？灸關(guān)元的作用，一起來看看。
艾灸關(guān)元的作用
《扁鵲心書》記載：每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。所說的壯是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會它。這里說的臍下當(dāng)指關(guān)元穴，可見古代先賢是如何重視關(guān)元穴的。
艾灸關(guān)元穴能令人長生不老，不過，這長生不老之說肯定是不可信的，有些養(yǎng)生保健的功效倒是確實(shí)的。
關(guān)元穴在臍下四橫指的位置，我們的先祖?zhèn)冊陴B(yǎng)生中特別看重這個(gè)穴位，認(rèn)為這就是練長生不老丹的最佳位置，將之稱為丹田，這像種莊稼需要田地一樣，這個(gè)位置就是種丹的田地。一說丹，朋友們一定會覺得挺神秘的，如果我們將丹理解成元?dú)?，理解成一種能量就容易明白了。那么關(guān)元穴就相當(dāng)于是儲存能量的能量庫。
艾灸關(guān)元堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時(shí)間要長，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效，腹內(nèi)的寒氣會立時(shí)覺消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，或長些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
陰虛體質(zhì)者艾灸關(guān)元，要注意時(shí)間不要太長，最好配合下肢太沖等穴位，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
常灸關(guān)元穴可治許多疑難雜癥，無病者可養(yǎng)生，讓你正氣常存，邪氣不犯。對那些針?biāo)幩患暗幕颊?，只有灸法才能幫你找回健康?/p>
灸關(guān)元穴可以治療多種疾病，那么什么時(shí)候灸關(guān)元穴最好呢？灸關(guān)元穴的最佳時(shí)間，下面會告訴你。
灸關(guān)元穴的最佳時(shí)間
古人有秋灸關(guān)元春灸氣海的經(jīng)驗(yàn)之談，意思是在每年的立春時(shí)灸氣海穴，立秋時(shí)灸關(guān)元穴。為什么要選擇在立秋時(shí)灸關(guān)元穴？立秋前后幾天適合灸關(guān)元呢？如何選取關(guān)元穴及如何在立秋時(shí)正確的進(jìn)行艾灸呢？
艾灸在一年四季皆可進(jìn)行，長期堅(jiān)持艾灸可以達(dá)到防病治病的效果，但如果選對時(shí)令進(jìn)行艾灸可以達(dá)到事倍功半的效果，《內(nèi)經(jīng)》：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明使志安寧收欲神氣。立秋是夏秋更替之時(shí)，熱去涼來，天地之氣清肅，萬物色凋，萬粒將以歸倉之時(shí)。關(guān)元者，關(guān)其元精之門，閉而儲藏之謂也。此際灸之，以順收藏之時(shí)序，收元陽內(nèi)固，金水相生，益真火，養(yǎng)。腎氣，以備冬藏也。猶如安爐立鼎，元陽旺盛，內(nèi)養(yǎng)臟腑，外御風(fēng)寒。因之，立秋之時(shí)灸關(guān)元是順應(yīng)時(shí)令的變化，調(diào)和身體內(nèi)部陰陽之氣的絕佳機(jī)會。立秋前后十日是灸關(guān)元的大好時(shí)機(jī)，但并不等于是只有這前后二十日可以灸關(guān)元，其實(shí)在整個(gè)八月份都可以堅(jiān)持灸關(guān)元穴的。
關(guān)元的取穴方法： 取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于人體的下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。簡單的來說在臍下四指處。
灸法：可選用隔物灸或直接用溫和灸，隔日灸1次，連續(xù)灸10次。隔物灸可將艾做成半粒小花生米大小的艾柱，點(diǎn)燃后置于灸盒或灸盤中，放在穴位即可?。ㄈ绺艚牡淖龇ǎ涸谘ㄎ缓筒≡畈课恢梅?～3mm厚的鮮姜片，姜片用牙簽刺數(shù)個(gè)小孔，將艾柱置于姜片上點(diǎn)燃，局部灼燙感重時(shí)，稍挪動姜片）
灸關(guān)元的注意事項(xiàng)
1、室內(nèi)溫度要適中，以防感冒。
2、施灸前，詳細(xì)詢問病情，是否有禁忌。
3、按體質(zhì)強(qiáng)弱，預(yù)制艾炷之大小，勿使太過或不及。
4、初灸時(shí)，艾炷燃燒的不可太近，被灸者以熱為度，即可去掉，慢慢增加艾炷燃燒之程度，以皮膚出現(xiàn)紅暈為好。
5、灸后，查其皮膚起泡否。如有泡明顯者，用消毒針抽出液體，無菌包扎，過數(shù)日再換敷料，以防感染。
關(guān)元穴除了艾灸外，還可以用按摩來進(jìn)行保健。關(guān)元穴的按摩保健方法，下面一起來了解下。
關(guān)元穴的按摩保健方法
凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時(shí)間地點(diǎn)，隨時(shí)可做。注意不可以過度用力，按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可。
關(guān)元穴的治療功效
關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處；老子稱之為玄之又玄，眾妙之門。
1、強(qiáng)壯穴：作為保健強(qiáng)身長壽穴，用灸法。
2、診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時(shí)，穴凹無彈力，胸下堅(jiān)硬如石頭，大限已到，活不久。
3、助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。
4、補(bǔ)腎虛：臍下腎間之氣藏于此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。
5、治痛經(jīng)：冰品引發(fā)的痛經(jīng)，熱敷或灸此穴。
6、治虛喘：喘哮發(fā)作面色蒼白，用灸法，特效。
7、治小腸?。阂?yàn)樾∧c募穴，所以治小腸各種疾病。
8、治糖尿?。簭?qiáng)腎可緩解糖尿病并發(fā)癥，需配合足三里、三陰焦穴。
9、治排尿不順：灸后尿排順，也可以用拍法，五指并攏空拍，一次連續(xù)拍108下效果最好。
10、治各種血癥：本穴為血液循環(huán)的強(qiáng)壯剌激點(diǎn)，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛癥用灸，平時(shí)多揉按拍可促進(jìn)血液循環(huán)。
有需要的朋友，可以試試艾灸或者按摩關(guān)元穴哦。
一說起艾灸，許多人就會想到減肥、瘦身、美容、預(yù)防疾病等詞語，為什么人們會這么想了，這是因?yàn)榘氖侵嗅t(yī)的一種天然的保健方法，它根據(jù)中醫(yī)的原理對于人體的穴位進(jìn)行刺激，所以就產(chǎn)生了這么多的好處，艾灸的作用很多，但是我們都知道刺激不同的穴位會產(chǎn)生不一樣的效果，那么你知道艾灸關(guān)元穴功效有哪些嗎？
關(guān)元穴是人體保健要穴之一,艾灸關(guān)元堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時(shí)間要長，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效，腹內(nèi)的寒氣會立時(shí)覺消散。每次灸的時(shí)間一般40分鐘左右，或長些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
艾灸關(guān)元穴功效有哪些，盡管隨著科學(xué)的發(fā)展我們已經(jīng)知道起死回生這是夸張的，但是對于延年益壽來說這是肯定的了。關(guān)元穴跟男性的的泌尿系統(tǒng)跟女性的子宮都有著非常大的聯(lián)系，因此艾灸關(guān)元穴不僅可以降低女性婦科疾病，男性疾病也可以減少，而且對于中風(fēng)腦血栓的作用也是杠杠的。
艾灸是一種中醫(yī)很傳統(tǒng)的治療手法，這種手段主要是通過艾葉來治療自己的穴位，有助于穴位的血液流通，達(dá)到自己預(yù)想的功效，艾灸不同的穴位可起到不同的功效，那么艾灸關(guān)元的功效也許大家都想知道，具體是什么樣的功效呢?什么時(shí)候艾灸怎么艾灸才可以達(dá)到自己想要的效果呢?
艾灸關(guān)元的作用
《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老?！彼f的“壯”是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會它。這里說的“臍下”當(dāng)指關(guān)元穴，可見古代先賢是如何重視關(guān)元穴的。
艾灸關(guān)元穴能“令人長生不老”，不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些養(yǎng)生保健的功效倒是確實(shí)的。
關(guān)元穴在臍下四橫指的位置，我們的先祖?zhèn)冊陴B(yǎng)生中特別看重這個(gè)穴位，認(rèn)為這就是練長生不老丹的最佳位置，將之稱為丹田，這像種莊稼需要田地一樣，這個(gè)位置就是種“丹”的田地。一說“丹”，朋友們一定會覺得挺神秘的，如果我們將“丹”理解成“元?dú)狻保斫獬梢环N“能量”就容易明白了。那么關(guān)元穴就相當(dāng)于是儲存能量的能量庫。
艾灸關(guān)元堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
艾灸關(guān)元的作用
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時(shí)間要長，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效，腹內(nèi)的寒氣會立時(shí)覺消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，或長些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
陰虛體質(zhì)者艾灸關(guān)元，要注意時(shí)間不要太長，最好配合下肢太沖等穴位，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
常灸關(guān)元穴可治許多疑難雜癥，無病者可養(yǎng)生，讓你正氣常存，邪氣不犯。對那些“針?biāo)幩患啊钡幕颊?，只有灸法才能幫你找回健康?/p>
灸關(guān)元穴可以治療多種疾病，那么什么時(shí)候灸關(guān)元穴最好呢?灸關(guān)元穴的最佳時(shí)間，下面會告訴你。
艾灸是一種很漫長的治療方法，這種治療手段雖然效果慢，但是卻可以藥到病除，艾灸不需要吃藥，也不需要打針，只需要通過熱熱的溫氣來熏蒸自己的穴位感覺到暖洋洋的熱熱的感覺，在享受的同時(shí)又可以治療自己的疾病。
玉米是生活中常見的一種粗糧，很多人都喜歡吃玉米，因?yàn)橛衩诇喩碣p析都是寶，功效與作用很多。下面跟小編一起來了解一下玉米的功效與作用具體有哪些吧?玉米須的價(jià)值又有哪些?能給我們帶來什么樣的幫助。
玉米，又稱玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。
一、玉米可以延緩衰老
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時(shí)令食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。
二、預(yù)防心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分。
現(xiàn)代研究證實(shí)，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。
三、玉米可以明目
玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
四、玉米能防癌、抗衰老
玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當(dāng)硒與維生素E聯(lián)合作用時(shí)，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，防止白內(nèi)障的發(fā)生;
鎂一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能加強(qiáng)腸壁蠕動，促使體內(nèi)廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復(fù)青春、延緩衰老的功能。
五、調(diào)節(jié)荷爾蒙
玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預(yù)防小產(chǎn)。
玉米須的藥用價(jià)值
玉米須，甘平，中醫(yī)認(rèn)為能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強(qiáng)。
玉米須對末梢血管有擴(kuò)張作用，所以有較弱的降壓作用。玉米須能促進(jìn)膽汁排泄，所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對玉米的相關(guān)知識介紹有了一定的了解，玉米的功效與作用很多，有以上癥狀的患者們可以試試，相信會對大家有用處。玉米須也是寶哦，用過之后不能隨便亂扔，它的藥用價(jià)值也是很高的。
艾灸大家都不會陌生，這是因?yàn)樗淖饔锰?，效果太好，所以大家都非常愿意通過艾灸來達(dá)到自己的健身效果，艾灸我們也知道就是通過穴位來刺激人體中的循環(huán)，穴位或許大家都不會陌生，因?yàn)橹袊尼t(yī)術(shù)和武功中都對穴位有著很大的講究，武學(xué)秘籍上還說有的穴位能夠致人死亡。關(guān)元穴是人體的重要穴位，那么艾灸關(guān)元穴位作用是怎么樣的呢？
《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”所說的“壯”是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會它。這里說的“臍下”當(dāng)指關(guān)元穴，可見古代先賢是如何重視關(guān)元穴的。
艾灸關(guān)元穴能“令人長生不老”，不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些養(yǎng)生保健的功效倒是確實(shí)的。
艾灸關(guān)元堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
艾灸關(guān)元穴作用是怎么樣的，看著上面的介紹我們就可以發(fā)現(xiàn)了經(jīng)常在關(guān)元穴上艾灸就可以延年益壽，促進(jìn)身體的健康，但是我們也要知道并不是所有的人都是適合的，特別是孕婦朋友是不能進(jìn)行關(guān)元艾灸的，艾灸會讓身體變得輕松，不過艾灸后大家要注意，一定要多喝水，以免上火哦。
艾灸師承傳統(tǒng)的一種治療方法，這種方法可以針對特定的穴位進(jìn)行艾灸，可以用艾條或是艾絨搓成小球球放在穴位的地方，現(xiàn)如今生活中大家都比較，講究艾灸關(guān)玄的好處，這主要是針對于自己的穴位部位進(jìn)行艾灸，可以治療皮膚搔癢，各種疾病和氣血不足等問題，那么，除此之外還有哪些功效呢?
艾灸關(guān)元穴
1、位置：位于臍下三寸處。
2、經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管，氣滯血淤。
3、取穴方法：在下腹部，當(dāng)臍中下3寸處(從肚臍到恥骨聯(lián)合上方為5寸)。取穴時(shí)可采用仰臥的姿勢，然后將手四指并攏，置于臍下橫量，在手小指的下緣處取穴。
4、主治功能：關(guān)元穴具有補(bǔ)腎壯陽、調(diào)理沖任、理氣和血、強(qiáng)身健體等作用。常用于中風(fēng)脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力等元?dú)馓摀p的病癥;痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、小便不利、尿頻、尿閉等腸腑及泌尿系病癥;遺精、白濁、陽萎、早泄等男科病癥;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、赤白帶下、子宮脫垂、功能性子宮出血、外陰瘙癢、惡露不止、胞衣不下等婦科病癥。
5、主治疾病為：關(guān)元穴能治諸虛百損，四肢厥冷，六脈微細(xì)，真陽欲脫而生發(fā)的許多疑難雜癥。如：遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿;此外，對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。此穴為任脈上的主要穴道之一。
6、保健防?。宏P(guān)元穴歸屬于任脈，又是小腸的募穴，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)與任脈的交會穴。該穴位于下腹部，為男子藏精、女子蓄血之處。其別名丹田，據(jù)《難經(jīng)集注》云“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也”。該穴長期施灸，借助火力，可以溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，培腎固本，調(diào)氣回陽，補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)猓蕿楸＝∫ā?/p>
7、文獻(xiàn)記載：《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老?！?/p>
什么叫“灼關(guān)元千柱”呢?它的意思是說，先把艾絨做成小的艾柱，把這艾柱放在關(guān)元穴位上點(diǎn)著做艾灸。一個(gè)艾柱燒完換另一個(gè)，再點(diǎn)上做艾灸。一個(gè)一個(gè)地?fù)Q，做上一千個(gè)甚至更多，就是“灼關(guān)元千柱”了。
現(xiàn)在艾柱大了一點(diǎn)，古人做的艾柱常常很小的，只有小麥粒那樣大小。
艾灸關(guān)元穴能“令人長生不老”，當(dāng)然有養(yǎng)生保健的功效啦。不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些養(yǎng)生保健的功效倒是確實(shí)的。
正值冬天的季節(jié)天氣比較寒冷，尤其這很多女性常常會出現(xiàn)，手腳冰冷的問題，面對這一現(xiàn)象，首先我們可以通過艾灸的方式來緩解，比如說通過艾灸關(guān)元穴，可以達(dá)到清熱的功效，還可以整治我們的痛風(fēng)，身體乏力，脾胃虛寒的問題。
對于人體的穴位想必許多的人都不是很清楚明白，特別是要說到具體的穴位也就是專門從事相關(guān)事業(yè)的人來會清楚吧。關(guān)元穴是人體中的大穴，位于腹部，在肚臍下面，關(guān)元穴與身體各部位有著非常親密的聯(lián)系，因此對于關(guān)元大家都非常的謹(jǐn)慎，我們知道艾灸是中醫(yī)的一種，對于調(diào)理身體有著很大的幫助，那么你知道艾灸關(guān)元有什么好處嗎？
艾灸關(guān)元穴的好處
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關(guān)元穴一定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時(shí)間要長，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效后，腹內(nèi)的寒氣會立時(shí)感覺消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
如果您是陰虛體質(zhì)者，那么艾灸關(guān)元穴的時(shí)間不要過長，最好配合下肢肝經(jīng)上的太沖穴等，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
關(guān)元穴是人體保健要穴之一，艾灸關(guān)元穴堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
關(guān)元穴又是小腸經(jīng)的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而艾灸關(guān)元穴就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關(guān)元穴來調(diào)節(jié)。
艾灸關(guān)元有什么好處，看著上面的介紹相信大家對于艾灸關(guān)元的認(rèn)識也更加的多了，也了解到了關(guān)元對于人們的健康太重要，因此如果你有婦科疾病，或者是出現(xiàn)身體比較虛的情況都可以通過艾灸關(guān)元來進(jìn)行，不過建議大家通過專業(yè)人士來進(jìn)行，這樣效果會比較好。
在做艾灸的時(shí)候，是通過燃燒艾葉來刺激患者體表的穴位，從而達(dá)到治療疾病，或者是的作用。艾灸可以選擇很多穴位，關(guān)元就是其中之一。其實(shí)艾灸不管是對哪個(gè)穴位進(jìn)行，都有一些共同的好處，比如說可以調(diào)節(jié)人體陰陽，讓我們的身體保持一個(gè)平衡狀態(tài)，從而達(dá)到的目的。還可以驅(qū)散寒邪或者是溫通經(jīng)絡(luò)。
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時(shí)間要長，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效，腹內(nèi)的寒氣會立時(shí)覺消散。
每次灸的時(shí)間一般40分鐘左右，或長些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。艾灸用的艾條一定要用好的艾條。另外記得《扁鵲心書》記一故事：“劉武軍中步卒王超者，本太原人，后入江湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精采腴潤，能日淫十女不衰。后被擒，臨刑監(jiān)官問曰：汝有異術(shù)信乎？曰：無也，唯火力而，每夏秋之交，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊如火之暖?！?/p>
其實(shí)做艾灸的時(shí)候，不管是艾灸哪一個(gè)穴位，最終都能夠起到行氣活血以及消瘀散結(jié)的功效。艾灸對身體穴位的刺激是良性的，通過這種穴位刺激可以達(dá)到補(bǔ)中益氣以及溫陽補(bǔ)虛的效果。隨著現(xiàn)代社會不斷發(fā)展，人們越來越重視，艾灸就越來越受到人們的青睞。
