中藥瑪卡功效作用有什么
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中藥瑪卡具有一定的治療和保健的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍泻芎玫拇龠M(jìn)男性精力提高的作用，還能夠提高生育能力，在治療更年期綜合征方面的效果也是不錯(cuò)的，另外還具有治療貧血，抑郁，風(fēng)濕等疾病，有一定的抗疲勞的效果，能夠發(fā)揮補(bǔ)充身體體力的效果。
1、抗疲
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、補(bǔ)充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更
年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。
5、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官。
6、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
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一、女人吃瑪卡有什么作用
瑪卡是促進(jìn)卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化卵巢功能回復(fù)到最佳狀態(tài)的神奇綠色食品。
瑪卡與人參、靈芝、蘆薈一樣，都是國家批準(zhǔn)不久的新資源食品，食字號(hào)營養(yǎng)品?，斂?MACA又譯瑪咖)，是一種生長在海拔3500米以上高寒山區(qū)的珍稀純天然植物，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿等，其中所獨(dú)有的珍貴物質(zhì)瑪卡稀、瑪卡酰胺，被科學(xué)家譽(yù)為"荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)"它又被稱為"南美蟲草"、"秘魯國寶"、"植物偉哥"等。在歐美及亞洲的臺(tái)灣、香港、日本、韓國等國家和地區(qū)，食用瑪卡早已成為一種時(shí)尚，是全球十大暢銷保健品之一。
二、瑪卡怎么吃效果最好
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經(jīng)過不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒，按重量(g)：體積(ml)為1：20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天；泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。
7、將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時(shí)間炮制，瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中，一個(gè)月之后，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)，這就是瑪卡保健酒。
三、哪些人不能吃瑪卡
一般來說，瑪卡更適合成年人食用，而對(duì)于未成年和孕婦、哺乳期婦女來說，由于目前沒有明確的資料顯示，所以最好不要食用。1-3歲的嬰幼兒也不適合食用瑪卡。
1、孕婦
在懷孕期間，由于出于孩子的保護(hù)，一般都會(huì)停止同房，而瑪卡可以增強(qiáng)性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒有臨床證明瑪咖的營養(yǎng)成份不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險(xiǎn)起見，不建議孕婦吃瑪卡。
2、嬰幼兒
瑪卡雖然是一種天然食品，可以快速補(bǔ)充人的精力、改善睡眠等功效，但是瑪卡中獨(dú)有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調(diào)節(jié)荷爾蒙，提高人的性欲和性能力，這個(gè)不適合嬰幼兒吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟，所以不建議嬰幼兒服用。
3、未成年人
未成年人處于發(fā)育期，是正在長身體的時(shí)候，建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康意義上講，只要營養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長?，斂鎸?duì)的人群主要是精力不足，性欲下降、性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等身體亞健康成年人群。
4、甲狀腺疾病患者
瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪卡可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎？這個(gè)是不會(huì)的，請(qǐng)放心食用。
5、哺乳期婦女
哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲，而且瑪卡中的營養(yǎng)成份是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成份造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對(duì)胎兒有影響，在這種情況下，為了保險(xiǎn)起見，不建議吃瑪卡。
男女吃瑪卡有什么作用
1、男人吃瑪卡有什么作用
瑪卡可以使人在很短時(shí)間內(nèi)消除由于外界環(huán)境巨變而帶來的壓力指數(shù),迅速恢復(fù)到”0”。男人在生活上有很大的壓力,工作和家庭的雙重壓力,會(huì)讓他們的身體吃不消,而瑪卡又有助于減輕壓力緩解焦慮,因此很多男人都十分信賴瑪卡產(chǎn)品。除此之外瑪卡還能提高生育能力抗疲勞,經(jīng)常食用瑪卡的人體力充沛、精神旺盛、耐疲勞。
2、女人吃瑪卡有什么作用
女人都是愛美的,上了一定年齡之后,就會(huì)出現(xiàn)雀斑和皺紋,食用瑪卡可以有助于改善睡眠,調(diào)節(jié)便秘,排除毒素,痘痘、皺紋色斑不見了,皮膚變得光滑細(xì)嫩,身材的保持也是女人一生的事業(yè),因此很多女人為了不讓身材走形,食用瑪卡來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保持S型身材就是這么簡(jiǎn)單。如果月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、有婦科炎癥的女性也可以食用瑪卡,因?yàn)楝斂ㄓ姓{(diào)理月經(jīng)、消除炎癥、瘙癢、異味的作用,讓你遠(yuǎn)離婦科疾病就是這么容易。
3、男女吃瑪卡的注意事項(xiàng)
瑪卡雖然作用很顯著,但是男女在食用瑪卡的時(shí)候一定要注意不能服用過量,過量食用,會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)激素合成過多,反而造成欲望過盛,泄欲過度傷及腎器。還需要注意不要單獨(dú)食用,要注意搭配,這樣才能更好的發(fā)揮功效,最后再要事宜的時(shí)間服用,瑪卡最佳的服用時(shí)間應(yīng)該是中飯或晚飯后,特別是晚上9點(diǎn)人體激素分泌最旺盛,因此晚飯后是瑪卡最佳的服用時(shí)間。
吃瑪卡有什么好處
瑪卡含較高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)肌肉耐力,抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞,幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng),提升機(jī)體抗病力,對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕,精氣神更足。對(duì)抗更年期,瑪卡意識(shí)很有辦法的瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進(jìn)女性雌激素,容顏。除此之外,瑪卡還能使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。因此老年人要多食用，可以有效的防治老年癡呆。
吃瑪卡有什么禁忌
因?yàn)楝斂ň哂胸S富的營養(yǎng)成分,已經(jīng)很補(bǔ)了,但是瑪卡的這種補(bǔ)和傳統(tǒng)的補(bǔ)是不同的,瑪卡的這種補(bǔ)是對(duì)人體營養(yǎng)攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
每一種壯陽保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效,建議大家服用的時(shí)候最好不要參雜其他的壯陽產(chǎn)品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時(shí)候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師,避免因?yàn)椴簧鞣媒o身體帶來不利的影響。
這下大家對(duì)于男女吃瑪卡有什么作用這個(gè)問題心中都有數(shù)了吧,雖然瑪卡是很好的保健品,但是大家在食用的時(shí)候一定要注意一些禁忌,這樣才能有效的補(bǔ)充營養(yǎng),才不會(huì)適得其反,對(duì)身體造成傷害。
馬卡現(xiàn)在也被很多人用來作為一種藥引，幫助自己治療和解決一些疾病，可是對(duì)于瑪卡的要小以及它的用法問題，很多人卻并不認(rèn)識(shí)，所以在生活當(dāng)中，它的食用也存在比較多的疑問，那么為了更好的了解它的這些功效, 下面我們就具體去了解一下，它的這些用法以及效果吧！
瑪卡干果有很多種吃法，在秘魯和玻利維亞的印加人，常用來煮食，磨粉吞食，或加入面粉烤瑪卡曲奇，也就是說瑪卡干果的吃法很多，常見的是：煲湯，泡酒，比例1:10濃郁。1:20剛好適宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼瑪卡干果也可。
1、抗疲
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、補(bǔ)充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。
保證自己的身體健康, 那么我們?cè)诹私饬诉@些，中草藥的功效之后，就可以充分地利用它幫助自己治療以及解決身體的這些病痛，而且運(yùn)用這樣的方法，相對(duì)來講更加的安全健康一些，因?yàn)椴粫?huì)造成其他的副作用或者不利影響。
相信大家都知道瑪卡吧，瑪卡是一種特別好的壯陽藥物，但是對(duì)于那些腎特別虛的人來說是不適合吃瑪卡的，因?yàn)楝斂〞?huì)使他們虛不受補(bǔ)，所以在吃瑪卡的時(shí)候最好的辦法就是用瑪卡泡水喝，如果認(rèn)為瑪卡泡水喝的味道不夠好，喝可以加入一些蜂蜜，那么瑪卡加蜂蜜有什么功效呢?
瑪卡和蜂蜜結(jié)合在一起，吃了之后可以生津止咳，也可以用來補(bǔ)腎壯陽。
如果將瑪卡和蜂蜜結(jié)合在一起再吃的話，那么這種情況下對(duì)于補(bǔ)腎壯陽的效果會(huì)更好，這兩種食物加在一起喝了之后，也可以達(dá)到互補(bǔ)的效果，同時(shí)也可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能，改善身體的疲勞，適當(dāng)?shù)某砸恍┮材軌蚺懦瞿c道毒素，緩解胃酸過多的現(xiàn)象，如果胃酸過多的話，會(huì)引起不適的反應(yīng)，都可以通過這兩種食材結(jié)合的方式來調(diào)理。
瑪卡加入蜂蜜調(diào)和之后，能夠調(diào)理胃酸，改善嘔吐的反應(yīng)，并且也可以用來生津止咳。
瑪卡是補(bǔ)腎壯陽的一味中藥，一般瑪卡可以配上枸杞泡水喝，溫經(jīng)固陽，效果比較好
意見建議：建議多喝水，合理飲食，適量的運(yùn)動(dòng)
瑪卡是一種很好的中藥，中藥瑪卡的功能很多，如抗疲勞、補(bǔ)充體力、改善陽痿早泄、提高睡眠、增強(qiáng)記憶等。瑪卡可以用來泡酒，煲湯等，酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收?，斂臃涿劭梢院?，口感更好。
現(xiàn)如今瑪卡在男性圈子內(nèi)是比較流行的，因?yàn)楝斂ň哂幸欢ǖ膲殃柟πВ阅腥藗儗⒅顬閴殃柹衿?。特別來自國外的瑪卡，效果是非常好的，比如秘魯瑪卡。在當(dāng)?shù)兀佤敩斂ǔ３３霈F(xiàn)在條件苛刻的環(huán)境當(dāng)中，采挖非常的不容易。那么，秘魯瑪卡功效與作用到底都是什么呢?
秘魯黑瑪卡的主要功效
瑪卡，是秘魯?shù)谝簧竦?。關(guān)于瑪卡的功效與作用，無非就是超級(jí)壯陽，可以讓人欲罷不能，并不需要太多贅述。倒是秘魯瑪卡的食用方法很多，在秘魯?shù)耐林裼〖尤巳褐?，被?dāng)做一種很普通的食物來吃，就好像我們平時(shí)吃漢堡、喝可樂一樣平常?，斂ㄒ呀?jīng)成為一種主食一樣的融入到印加人的生活中。
瑪卡是一種生長在南美洲秘魯安地斯山區(qū)海拔四千米以上的高原上的植物.由于其內(nèi)富含高單位營養(yǎng)素,對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用,食后會(huì)有體力充沛,精神旺盛不會(huì)疲勞的感覺;能促進(jìn)新陳代謝,抵抗壓力并提升人類及動(dòng)物的性能力,生育力及乳汁分泌,并能消除更年期障礙,減緩老化,增進(jìn)腦活力,可以治療部分不孕癥,性冷淡,陽痿等.瑪卡還含有高單位營養(yǎng)素,能快速增強(qiáng)體能?，斂ň邆涠喾N保健和治療功能,傳統(tǒng)上可用于增強(qiáng)精力,提高生育力,改善性功能,治療更年期綜合癥,風(fēng)濕癥,抑郁癥,貧血癥,另外,它還具有抗癌和抗白血病等作用。
瑪卡能夠很好的促進(jìn)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，提高身體性腺功能，從根本上改善大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，另外它還能夠提高性愛持久力，勃起組織的反應(yīng)能力，提高精子質(zhì)量。
瑪卡富有高蛋白質(zhì)對(duì)于人體來說，起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，瑪卡原產(chǎn)于海高八低山區(qū)，適合在分都差別較大的地方生長，同時(shí)這一類的食物原產(chǎn)于西藏新疆和云南，可有大面積土地的地，那么對(duì)于瑪咖也融入到了中藥材當(dāng)中，對(duì)于中藥瑪卡藥性是怎樣的，對(duì)于男性來說又可以起到這樣的功效呢!
主要功能
對(duì)于男性
1、抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力——瑪卡中氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；?/p>
酸等成份能明顯對(duì)抗疲勞。
2、改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力——獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙——瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
4、補(bǔ)腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙、新一代延時(shí)、純植物提取、神奇的藥用植物-瑪卡(MACA)天然偉哥。
對(duì)于女性
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，——瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
2、增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血——瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
瑪卡當(dāng)中的功效原本對(duì)于自身壯陽有著很好的功效，同時(shí)又可以促進(jìn)男女的卵子與精子快速結(jié)合幫助受孕，瑪卡對(duì)于更年期綜合癥，改善氣血治療身體的生理修復(fù)有著不錯(cuò)的利用價(jià)值，關(guān)于中藥瑪卡藥性，大家了解了嗎。
大家對(duì)于瑪卡可能比較陌生，馬凱是一種營養(yǎng)保健品，它的功效與作用非常多，那么具體瑪卡有哪些功效與作用呢?它有在哪些領(lǐng)域比較突出呢?小面就跟小編一起來了解下瑪卡的功效與作用有哪些吧。
瑪卡的功效與作用
1、改善睡眠
因?yàn)樗卟缓?，所以選擇了瑪卡一試，確實(shí)有點(diǎn)作用啊。不管是課程壓力還是上班壓力，現(xiàn)在越來越多的人開始失眠了，改善睡眠質(zhì)量就變得舉足輕重。
2、提高記憶力
生活的壓力，可能會(huì)給我們帶來腦力上的透支，工作壓力大，自然會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。而瑪卡可改善記憶力，使人可以精神抖擻，提高工作效率，以致事半功倍。
3、改善性功能
瑪卡可以讓您的射程變得更遠(yuǎn)，射速超過光速!全方位對(duì)夫妻雙方有著必要的優(yōu)點(diǎn)，此等功效和作用不用可惜啊!
4、提高免疫力
免疫系統(tǒng)的下降，會(huì)導(dǎo)致人生病的幾率大大提高，而瑪卡可增強(qiáng)體力，提供機(jī)體免疫力，讓人獲得豐富的精神，讓您思想活躍，精神百倍!
5、其它功效作用
當(dāng)然，瑪卡功效甚多，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡荷爾蒙、美容、抗貧血等功效。
瑪卡的食用方法
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪卡切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經(jīng)過不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒，按重量(g)：體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。
7、將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時(shí)間炮制，瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中，一個(gè)月之后，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)，這就是瑪卡保健酒。
8、直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業(yè)的瑪卡產(chǎn)品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
結(jié)語：通過以上對(duì)瑪卡的功效與作用的相關(guān)知識(shí)的闡述，大家對(duì)瑪卡的功效與作用也了解的差不多了吧，瑪卡在醫(yī)學(xué)上多個(gè)方面對(duì)疾病的治療效果都很突出，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，一定要考慮自己的身體狀況來對(duì)癥下藥。
