蟬蛻治療失眠有奇效嗎？
男性養(yǎng)生小米補(bǔ)腎有奇效。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“蟬蛻治療失眠有奇效嗎？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
失眠多夢是人們經(jīng)常會經(jīng)歷的一種癥狀，尤其是現(xiàn)代人長期生活在極高的生活壓力之下，很容易出現(xiàn)失眠的疾病，造成夜不能寐的煩惱。而患上了失眠就需要進(jìn)行治療調(diào)理，利用中醫(yī)來調(diào)理治療是比較好的方法，可以選用蟬蛻來作為治療藥物，這種藥物是天然的產(chǎn)物，不含烈性的化學(xué)成分，對人們的健康不具有破壞性。下面就來看看蟬蛻治療失眠有奇效嗎？
蟬蛻（蟬殼）是蟬自幼蟲變?yōu)槌上x時(shí)所脫下的殼，是一味常用中藥。中醫(yī)認(rèn)為，蟬蛻性味甘寒，有散風(fēng)熱、透疹、定驚功效。
蟬蛻(蟬殼)是蟬自幼蟲變?yōu)槌上x時(shí)所脫下的殼，是一味常用中藥。中醫(yī)認(rèn)為，蟬蛻性味甘寒，有散風(fēng)熱、透疹、定驚功效。藥理研究表明，蟬蛻含甲殼質(zhì)、氨基酸及微量元素鈣、鎂、鐵、錳、鋅等，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥、解熱作用。由于蟬蛻有定驚、解痙作用，過去，蟬蛻常用于嬰幼兒夜啼或夜間抽搐癥，同時(shí)也助幼兒安眠入睡。臨床應(yīng)用表明，蟬蛻對成年人失眠也有效。
此方的適用對象是：長期失眠，夜間經(jīng)常朦朦朧朧，似睡非睡，白天頭昏目眩，精神萎靡，飲食無味等。如果失眠還伴有心煩、舌尖紅、小便黃，可加淡竹葉15克、生甘草3克同煎服，效果更佳。
蟬蛻無毒，使用是安全的。個(gè)別患者服后可能出現(xiàn)皮膚發(fā)疹、瘙癢等過敏癥狀，停用后即可消失。
從以上的講解來看，蟬蛻治療失眠是有奇效的，人們出現(xiàn)失眠多夢的癥狀時(shí)可以選擇適量的蟬蛻來熬制中藥。而且這種藥物獲取非常容易，一般在夏季蟬大量繁殖的時(shí)候獲取。
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知了是一種只有在夏季才會出現(xiàn)的動物，并且一旦知了生活在夏季，就會在樹枝上鳴叫不停。而在知了存活的這段時(shí)間之內(nèi)要進(jìn)行蟬蛻，其中蟬蛻出來的殼也是一味非常不錯(cuò)的中藥材，廣泛使用于中醫(yī)學(xué)上。對于鼻炎患者來說都會尋找許多可以治療鼻炎的方法，如果使用蟬蛻治療鼻炎的話會起作用嗎?
知了殼能治過敏性鼻炎嗎
蟬蛻對治療過敏性鼻炎有一定的作用。過敏性鼻炎這個(gè)病很麻煩，需要接受正規(guī)的，系統(tǒng)的治療,目前沒有特效的藥物可以根治。預(yù)防措施很重要,有效預(yù)防最首要的是加強(qiáng)體育鍛煉.中醫(yī)講主要是肺衛(wèi)不固，外邪侵襲.如果治療不當(dāng)或不及時(shí)的話會反復(fù)發(fā)作，癥狀逐步加重。
知了殼能治什么病
第一：治療小兒高熱驚厥
由于蟬蛻服用后可以起到疏風(fēng)清熱有自己平肝解痙的作用，而孩子的身體在中醫(yī)上屬于純陽之體很容易出現(xiàn)脾胃功能不足的情況。身體患有外感風(fēng)熱或者是熱毒入侵身體導(dǎo)致的發(fā)熱毛病，可以使用蟬蛻來進(jìn)行治療，除了直接使用這種藥材之外，生活中我們也可以將蟬蛻和薄荷、連翹、金銀花、梔子、鉤藤等一起搭配使用，身體能夠更加快速的恢復(fù)。
第二：治療各種哮喘
哮喘這種慢性疾病并不是通過短期的服藥就可以恢復(fù)健康了，所以很多人都更加傾向于使用中藥來進(jìn)行治療。中醫(yī)治療哮喘，大多都是通過服用一些具有熄風(fēng)止痙功效的中藥材來達(dá)到平喘止咳的目的，而蟬蛻恰恰具有這種功效。生活中若是想要更好的治療哮喘，那么可以將蟬蛻和地龍、炙麻黃、杏仁、炙甘草或者是干姜、五味子等一起搭配使用，效果立竿見影。
第三：治療各種疹疾
生活中若是出現(xiàn)了這種疹疾，其中包括了風(fēng)疹、麻疹以及猩紅熱等風(fēng)熱疾病，那么可以將蟬蛻和葛根、薄荷、金銀花以及連翹、荊芥等搭配服用效果良好，不過一定要是早起疹還沒有發(fā)出的時(shí)候效果更好。
第四：治療喉嚨發(fā)癢咳嗽
為什么我們的喉嚨會出現(xiàn)發(fā)癢以及咳嗽這些毛病呢，專家告訴我們這是由于風(fēng)寒入侵身體導(dǎo)致發(fā)熱，或者風(fēng)熱邪氣入侵身體導(dǎo)致肺部健康受到影響，所以出現(xiàn)了喉嚨干癢以及咳嗽的情況。面對這種癥狀，我們應(yīng)該發(fā)揮出蟬蛻泡水喝的功效，發(fā)揮出這種藥材疏風(fēng)解表以及利咽止咳的作用，可以將蟬蛻和薄荷、連翹、桔梗、牛蒡子、荊芥以及射干搭配使用。
第五：治療小兒水疝
小兒水疝其實(shí)就是孩子的睪丸鞘膜積液，由于孩子的身體屬于肝常有余，所以生活中若是苦惱或者是驚恐都容易導(dǎo)致肝氣逆亂以及疏泄失常，長期如此就會導(dǎo)致肝經(jīng)擠壓陰部所以出現(xiàn)了疾病。若是出現(xiàn)了小兒水疝的毛病，小編建議大家可以將蟬蛻取出適量后用清水煎煮，最后獲得的藥液薰洗以及熱敷疝氣的部位，一般堅(jiān)持三天就可以看到效果了。
第六：鎮(zhèn)靜功效
科學(xué)家在蟬蛻的醇提取物進(jìn)行試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了非常明顯的鎮(zhèn)靜作用，在小老鼠的身上試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)可以有效的減少自發(fā)活動，同時(shí)拮抗咖啡因的興奮作用也非常的不錯(cuò)，能夠有效延長動物的睡眠時(shí)間。在家兔的身上試驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)了同樣的癥狀，能夠有效減少活動，同時(shí)也會更加的安靜，橫紋肌的緊張度會降低反射也更加遲鈍，鎮(zhèn)靜作用非常的不錯(cuò)。
過敏性鼻炎如何預(yù)防
1、
注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。2、
加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。3、
加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。4、
注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。5、
減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。6、
根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。太陽穴
位置：眉梢與目外眥之間，向后約1寸的凹陷處。操作：用雙手中指指端按揉1分鐘。具有醒腦安靜的作用。
神門穴
位置：小指側(cè)腕部橫紋頭凹陷處。操作：用拇指指端輕輕按揉1分鐘。具有助睡安眠的作用。
印堂穴
如何利用穴位治療失眠?印堂穴的位置：兩眉頭連線的中點(diǎn)處。操作：用中指螺紋面按揉2分鐘。具有鎮(zhèn)靜安神的作用。
內(nèi)關(guān)穴
位置：腕部橫紋上2寸。操作：用拇指端螺紋面輕輕按揉約1分鐘。具有寧心安神的作用。
安眠穴
位置：耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點(diǎn)處。操作：用雙手中指指端按揉2分鐘。具有鎮(zhèn)靜助眠的作用。
失眠原因有多種，對工作影響很大，工作無精神，整天被領(lǐng)導(dǎo)說，那如何治療失眠呢?中醫(yī)治療失眠有什么食用藥膳嗎?通過食療方法治療失眠，養(yǎng)生又保健，接下來跟小編一起了解治療失眠偏方吧。
酸棗仁治療失眠偏方
1、用酸棗仁、白米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。
2、治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。
3、治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁100克。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，隨時(shí)可食用。
3、治膽虛睡臥不安，心多驚悸：酸棗仁50克。炒熟令香，搗細(xì)羅為散。每服10克，以竹葉湯調(diào)下，隨時(shí)可使用。
注意事項(xiàng)：食療調(diào)理失眠能起到很好的作用，但生活中還需注意養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，最好是10點(diǎn)鐘以前睡覺，早上6點(diǎn)起床。這是最合乎自然規(guī)律的睡眠時(shí)間，中午可午睡半小時(shí)，飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。
酸棗仁治療失眠的原理
酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成分，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。
酸棗仁主要是通過調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能來明顯改善睡眠狀況的，且很少產(chǎn)生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者，宜用酸棗仁大補(bǔ)心脾，則血?dú)w脾而五藏安和，睡臥自寧。此外，非嚴(yán)重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來食療，堅(jiān)持一段時(shí)間都能收獲一定的成效。嚴(yán)重失眠癥狀者最好配合藥物治療，這樣效果才會更好。
研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁主要是影響慢波睡眠的深睡階段，使深睡的平均時(shí)間延長，發(fā)作頻率增加，達(dá)到治療目的。而常用的治療失眠的西藥苯二氮類是具有鎮(zhèn)靜作用的藥物，不僅不良反應(yīng)多，還易產(chǎn)生耐藥性，不宜久服。所以安全起見，輕度失眠癥患者不要亂吃安眠藥來治療失眠，不妨試試服用中藥酸棗仁，安全可靠。
酸棗仁治療失眠效果如何
酸棗仁治療失眠效果如何呢?對于長期失眠的人來說食用酸棗仁可以緩解失眠癥狀，如果是癥狀較輕的失眠癥患者，食用酸棗仁基本能有效治愈失眠癥。而頑固性失眠癥患者最好是配合藥物一同治療，單單服用酸棗仁效果可能并不明顯。
頑固性失眠是一種久治不愈的失眠癥，以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒后再難入睡，睡眠質(zhì)量下降、頭昏頭脹為主要癥狀。用茯神棗仁湯加減治療，配合失眠癥的藥物，療效更加顯著。此外，嚴(yán)重的失眠，可配合敷臍療法：朱砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經(jīng)官能癥，可用燈芯竹葉湯代茶飲用，臨睡前頓服。
另外，大家要注意，酸棗仁治療失眠的偏方并不是對所有人都適用的，而且效果也是因人而異的。失眠患者在選擇食療、藥療時(shí)應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切莫自行用藥，導(dǎo)致不良后果。
酸棗仁治療失眠偏方吃多久有效
酸棗仁能很好地調(diào)和脾胃和氣血，從而改善睡眠質(zhì)量。那么，酸棗仁治療失眠偏方吃多久有效?服用酸棗仁治睡眠一般7-10天為一療程，服用3-5個(gè)療程可見效，但是這一時(shí)長也是依據(jù)癥狀輕重而有所不同的。一般服用一個(gè)療程后，長期纏身的頭痛、煩躁、緊張、失眠、焦慮、抑郁、疲困無力等癥狀可明顯減輕，睡眠良好，心情愉悅。二到三個(gè)療程后，一般輕度失眠患者都能有效治愈。時(shí)間超過10年久治不愈的失眠抑郁患者則最好配合藥物一同治療，效果更佳。
雖然酸棗仁對于治療失眠會有一定的療效，但是大家也不能過于的依賴或者長期食用酸棗仁來治療失眠。導(dǎo)致失眠癥狀發(fā)生的原因所在各種各樣，食用酸棗仁是在癥狀上的一種減輕，建議大家還是需要注意找到病因，從源頭上治愈失眠癥。
酸棗仁治療失眠偏方的服用禁忌
正所謂是藥三分毒，服用酸棗仁來治療失眠也并非百無禁忌。想要通過食療來治療失眠需要注意看看自己的體質(zhì)是否適宜，并且要注意服用方法。偏方也并非對人人有效，切不可盲目服藥。酸棗仁治療失眠偏方的服用禁忌如下：
1、凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服酸棗仁。
2、《本草經(jīng)集注》記載：酸棗仁惡防己。
3、《得配本草》記載：肝旺煩躁，肝強(qiáng)不眠，禁用酸棗仁。
4、《本草經(jīng)疏》記載：凡肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邢熱者勿用酸棗仁，以其收斂故也。
5、《本草求真》記載：性多潤，滑泄最忌酸棗仁。
總結(jié)：文章中提高失眠，對重癥失眠人群來說，這些藥膳就是你的福音了，為了睡好覺，大家不防一試。
不知道大家有沒有吃過蟬蛻，蟬蛻的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且它在中醫(yī)領(lǐng)域里的應(yīng)用也不少。下面小編就和大家說說蟬蛻的作用與功效，在做菜的時(shí)候，蟬蛻的吃法又有哪些?看完之后，大家應(yīng)該對這一食物很有興趣!
蟬蛻在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中主要用于治療風(fēng)熱感冒頭痛，咽喉腫痛，小兒驚厥抽搐，夜啼不安，麻疹，風(fēng)疹等癥狀。蟬蛻的功效與作用除了通過傳統(tǒng)熬藥的方式服用外，其食用方法還有制成藥膳服用等。
蟬蛻的中醫(yī)驗(yàn)方
1、小兒麻疹
蟬蛻(日光曬酥研細(xì)末)10克，黃酒20毫升左右(此劑量為3歲兒童的量，可隨年齡及體質(zhì)的情況增減)。取一個(gè)搪瓷缸，加水150毫升放爐火上燒沸，將蟬蛻末及黃酒加入缸內(nèi)，再用大火煎1-2分鐘即可。待溫度適宜時(shí)服用，蓋被發(fā)汗效過更好。每晚臨睡前服1次，不可間隔，痊愈后即可停用。
2、聲音嘶啞
干凈蟬蛻30克，木蝴蝶20克(1日劑量)。加開水1500毫升，浸泡代茶飲。小兒劑量酌減，服藥期間忌食辛辣油膩物。
3、破傷風(fēng)
蟬蛻9克，僵蠶9克，全蟲3克，地龍3克，蜈蚣1條。將諸藥用火微倍，共研成細(xì)末，貯瓶備用。新生兒破傷風(fēng)于開始時(shí)煩躁、人中現(xiàn)黃色，不能張口，吮乳困難，此時(shí)用上藥末3克，開水調(diào)勻，慢慢喂服。如出現(xiàn)舌體強(qiáng)硬，牙關(guān)禁閉，時(shí)吐白沫，啼聲不出，吞咽困難，此時(shí)用上藥末3克，用開水60毫升化勻，分3次鼻飼，每1到2小時(shí)1次，每次鼻飼9克。
蟬蛻的藥膳兩則
1、蟬蛻紫草鯽魚湯
功效
透疹解毒。如果有風(fēng)寒、咳嗽、眼瞼紅赤、疹點(diǎn)細(xì)小而稀少，周圍紅暈，稍覺凸手，觸之礙手，舌紅苔黃等癥狀，可以飲用此湯。對于小兒麻疹、水痘等癥狀也可以用本湯品進(jìn)行調(diào)理。
做法
蟬蛻10克，紫草12克，芍藥10克，木通6克，桑葉6克，鯽魚250克。
將蟬蛻、紫草、芍藥、木通、桑葉洗干凈;把鯽魚另行洗凈，切塊。
將除鯽魚外的所有材料一起放入煲內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，加入鯽魚塊，文火煎煮半小時(shí)后，加蔥、姜、鹽調(diào)味，即可飲用。
2、蟬蛻僵蠶燉豬心
功效
清熱鎮(zhèn)驚，解毒止痙。如果出現(xiàn)發(fā)熱，煩躁，反復(fù)抽搐，嘔吐腹痛，驚厥，大便腥臭，小便赤黃，舌苔薄黃的癥狀可以用該食療方調(diào)理。
做法
蟬蛻15克，僵蠶12克，銀花10克，黃連6克，防風(fēng)6克，豬心1個(gè)。
將蟬蛻、僵蠶、銀花、黃連、防風(fēng)洗凈;豬心另外洗凈，切塊。
將上述除了豬心之外的材料一起放入煲內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后放入豬心，轉(zhuǎn)小火煎煮半小時(shí)后，加蔥、姜、鹽調(diào)味，即可飲用。
結(jié)語：上述就是對蟬蛻情況的簡單介紹，大家看完應(yīng)該對其也熟悉許多了。蟬蛻，在生活中，喜歡吃的人還是不少的。上述也介紹了兩種食用的方法，建議大家回去買來做些吃。要注意營養(yǎng)搭配，想用食療方法治病更要對癥下藥!
導(dǎo)讀：你知道嗎？中藥泡腳治失眠有奇效工作壓力大，失眠的人越來越多了，該怎么緩解呢？不妨試試泡腳吧！中藥泡腳可以有效促進(jìn)睡眠，那么用什么泡腳治失眠呢？以下5種中藥泡腳治失眠效果好，下班回家不妨試試吧！
一、用什么泡腳治失眠？
睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導(dǎo)致身體狀況下降。腳被稱為人的第二心臟，在冬季堅(jiān)持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。自己在家泡泡腳，不僅可以節(jié)省去洗腳城的時(shí)間，我們了解到自己身體的情況，都能夠自己結(jié)合醫(yī)師的建議配好中藥方，然后對癥下藥地泡腳。
1、醋泡腳
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調(diào)味品，用它能做出各種味美可口的飯菜，但對于它的保健功效卻知之甚少。專家指出，用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫?zé)崴屑有┐?，每天睡前用其浸泡雙腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用，對身體是大有好處的。
每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。具體操作辦法是：每晚睡前將60℃左右的熱水約2500毫升倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳（水溫以腳能承受為準(zhǔn)），水應(yīng)淹沒踝關(guān)節(jié)，每次浸泡10分鐘即可。
白醋的收斂效果也不錯(cuò)，而且可以殺死細(xì)菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時(shí)，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時(shí)忌用堿性肥皂。
2、花椒水泡腳
用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個(gè)水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。
在中醫(yī)看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
下面還有3種泡腳治療失眠的方法，記得看完哦。
3、生姜泡腳
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
一般取15～30克生姜（約為中等大小姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（以不燙為宜）。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜藥用成分有許多小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量對半盆水。如泡腳用水量較多，或怕冷癥狀較重，可酌情增加姜的用量。
4、鹽水泡腳
中醫(yī)認(rèn)為，食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。對于心腦血管病人泡腳時(shí)，最好淹沒小腿肚，小腿肚是人體的第二心臟可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán)效果更好。
在熱水中加一小勺食鹽、生姜50～70克，泡腳半小時(shí)左右。泡腳時(shí)，可以先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中，并互相搓擦，直至水涼。熏泡后進(jìn)行腳部按摩，其重點(diǎn)對應(yīng)區(qū)有肺、支氣管、鼻、額頭、三叉神經(jīng)、垂體、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、腎、膀胱、喉、扁桃體及淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)。通常按摩30分鐘左右即可。
5、紅花泡腳
冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
取50g紅花、50g艾葉放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
下文將為您介紹泡腳的8個(gè)禁忌，來看看吧。
二、泡腳八個(gè)禁忌需注意：
1、最佳時(shí)長2030分鐘。泡腳時(shí)間不宜過長，以2030分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發(fā)揮應(yīng)有的保健效果，但泡腳時(shí)間過長，血管長時(shí)間擴(kuò)張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。
2、最佳水溫在40℃。水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點(diǎn)便可，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、水量不可太少。泡腳不同于洗腳，水位最好高一些，以沒到膝蓋為宜，可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材質(zhì)選擇以木盆為佳。木盆相比其他材料，散熱比較慢，適合長期間泡腳，普通塑料盆或者鐵盆十幾分鐘水就容易變涼。再者，有些木材，如樟木、松木，性溫，可以輔助提升泡腳的效果。
5、泡桶注意衛(wèi)生清潔。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對腳部的反復(fù)感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
6、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
7、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。
8、特殊人群不宜泡腳。如心腦血管病人、兒童、孕婦等特殊群體不宜受熱水刺激，最好不要泡腳，平常洗洗腳便可。另外，糖尿病、痛風(fēng)等病人，不宜用熱水泡腳，可選擇比體溫稍低點(diǎn)的水來泡。
蟬蛻是一種藥性很強(qiáng)的中藥材，在很多的中醫(yī)門診或者是醫(yī)院會用蟬蛻作為治療小兒疾病，現(xiàn)在的小孩子身體發(fā)病也是很正常的，但是小孩子的疾病種類也是很多的，比如小兒高熱驚厥也是很常見的，雖然能夠臨床西醫(yī)治療，但是用蟬蛻來治療效果是很好的，那么蟬蛻有哪些方面的藥用價(jià)值呢？
? ?①治風(fēng)溫初起，風(fēng)熱新感，冬溫襲肺，咳嗽：薄荷一錢五分，蟬退一錢（去足、翅），前胡一錢五分，淡豆豉四錢，瓜婁殼二錢，牛蒡子一錢五分。煎服。（《時(shí)病淪》辛涼解表法）
? ?②治咳嗽，肺氣壅滯不利：蟬殼（去土，微炒）、人參（去蘆）、五味子各一兩，陳皮、甘草（炙）各半兩。共為細(xì)末。每服半錢，生姜湯下，無時(shí)。（《小兒衛(wèi)生總微論方》蟬殼湯）
? ?③治感冒、咳嗽失音：蟬衣一錢，牛蒡子三錢，甘草一錢，桔梗一錢五分。煎湯服。（《現(xiàn)代實(shí)用中藥》）
? ?④治痘瘡出不快：紫草、蟬蛻、木通、芍藥、甘草（炙）各等分。每服二錢，水煎服。（《小兒痘疹方論》快透散）
? ?⑤治風(fēng)氣客皮膚瘙癢不已：蟬蛻、薄荷葉等分。為末。酒調(diào)一錢匕，日三服。（《姚僧坦集驗(yàn)方》）
? ?⑥治痘后發(fā)熱發(fā)癢抓破：蟬退、地骨皮各一兩。為末。每服二，三匙，白酒服二、三次。（《赤水玄珠》蟬花散）
? ?⑦治驚癇熱盛發(fā)搐：蟬殼（去土，炒）半兩，人參（去蘆）半兩，黃芩一分，茯神一分，升麻一分，以上細(xì)末；牛黃一分（另研），天竺黃一錢（研），牡蠣一分（研）。上同勻細(xì)，每用半錢，煎荊芥、薄荷湯調(diào)服，無時(shí)。（《小兒衛(wèi)生總微論方》蟬殼散）
? ?⑧治小兒天吊，頭目仰視，痰塞內(nèi)熱：金牛兒，以漿水煮一日，曬干為末，每服一字，冷水調(diào)下。（《衛(wèi)生易簡方》）
? ?⑨治小兒噤風(fēng)，初生口噤不乳：蟬蛻二七枚，全蝎二七枚。為末，入輕粉末少許，乳汁調(diào)灌。（《全幼心鑒》）
? ?⑩治小兒夜啼：蟬退二七枚，辰砂少許。為末，煉蜜丸，令兒吮。（《赤水玄珠》蟬退膏）或用蟬蛻四十九個(gè)，去前截，以后截研為末，分四次服，鉤藤湯調(diào)下。
? ?⑾治破傷風(fēng)：蟬蛻（去土）不以多少。為細(xì)末。摻在瘡口上，毒氣自散。（《楊氏家藏方》追風(fēng)散）
? ?以上詳細(xì)介紹了蟬蛻的藥用價(jià)值，比如能夠疏風(fēng)清熱，也能夠治療各種的小兒高熱驚厥疾病，現(xiàn)在的很多孩子會出現(xiàn)一些麻疹等疾病，利用蟬蛻治療也能夠起到相應(yīng)的成效的，有的小兒也容易出現(xiàn)水疝問題，食用蟬蛻這樣的藥材時(shí)候，一定要重視一下食用量，按照醫(yī)囑進(jìn)行食用。
