雷貝拉唑能長期服用嗎
夏季服用阿膠養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供雷貝拉唑能長期服用嗎，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
雷貝拉唑是一種可以治療腸胃類疾病的藥物，對于活動性十二指腸潰瘍、胃潰瘍、食管反流征，都有著很好的治療效果。但是，藥物畢竟都有一定的副作用，所以對于患者而言，是不能長期服用雷貝拉唑的，因為長期服用會導致藥物積累，進而引發(fā)藥物中毒。下面就為大家介紹雷貝拉唑的相關知識！
一、雷貝拉唑的作用及特點
雷貝拉唑鈉腸溶片的主要成份是每片含雷貝拉唑鈉10mg。本品為腸溶包衣片，除去包衣后顯類白色。功能主治是：1、活動性十二指腸潰瘍。2、良性活動性胃潰瘍。3、伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管反流征(GERD)等。
雷貝拉唑鈉屬于抑制分泌的藥物，是苯并咪唑的替代品，無抗膽堿能及抗H2組胺特性，但可附著在胃壁細胞表面通過抑制H+/K+-ATp酶來抑制胃酸的分泌。此酶系統(tǒng)被看作是酸質子泵，故雷貝拉唑鈉作為胃內的質子泵抑制劑阻滯胃酸的產(chǎn)生，此作用是劑量相關性的。
二、雷貝拉唑能長期服用嗎
長期藥物累積不排除導致體內血液濃度過高而出現(xiàn)藥物中毒引發(fā)一系列不適癥狀。部分患者體內藥物濃度過高時，不但無法控制發(fā)作還會增加發(fā)作次數(shù)。最重要的是還會導致肝腎功能異常，因為體內任何垃圾都需要肝解毒、腎排泄，所以得不償失。
本品不宜長期服用，長期服用該藥會對身體造成危害。為了您的健康，請在您的主治醫(yī)生或指導藥師的指導下按療程服用，同時密切接受隨訪，以便他們第一時間了解到您的用藥情況。
三、注意事項
1.已知對本品、苯丙咪唑衍生物或劑型中任何成分過敏的患者禁用。
2.孕婦和哺乳期婦女禁用。
3.由于本品對胃惡性病變引起的癥狀同樣有較高的療效，因此在使用本品治療前應排除惡性病變的可能性。
4重度肝炎患者慎用，用時需從小劑量開始并監(jiān)測肝功能。
5.不建議年齡小于12歲的兒童使用。
6.老年患者使用本品無需調整劑量。
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雷貝拉唑是一種對胃酸有些一定作用的西藥，但是是藥三分毒，只要是藥基本上都會存在副作用跟后遺癥，雷貝拉唑同樣也是存在副作用的，并且不同的藥物它的用藥用法用量跟注意事項也是不同的，這些東西我們都可以從雷貝拉唑的說明書上可以看到，那么雷貝拉唑說明書是什么?
雷貝拉唑(Rabeprazole)對基礎胃酸和由刺激引起的胃酸分泌均有抑制作用。具體作用包括：①胃酸分泌抑制作用。②抗幽門螺桿菌作用：體外試驗顯示本品比奧美拉唑和蘭索拉唑有更強的抗幽門螺桿菌活性，其可在幾個位點直接攻擊抗幽門螺桿菌，并可非競爭性、不可逆地抑制抗幽門螺桿菌的脲酶。此外，本品對膽堿受體和組胺H2受體無拮抗作用。
臨床應用:口服：10mg/次，1次/日，根據(jù)病情可增至20mg/日，療程6～8周。
不良反應:1.可引起紅細胞、淋巴細胞減少，白細胞較少或增多，嗜酸性粒細胞及中性粒細胞增多。如出現(xiàn)上述情況，應立即停藥并采取適當措施。
2.可見腹瀉、惡心、鼻炎、腹痛、乏力、脹氣、口干等不良反應，停藥后可消失。也可有轉氨酶升高等肝臟異常表現(xiàn)。
3.精神神經(jīng)系統(tǒng)可見頭痛、眩暈、困倦、四肢乏力、感覺遲鈍、握力低下、口齒不清、步態(tài)蹣跚等。
4.其他偶見可發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、總膽固醇及尿素氮升高、蛋白尿等。如出現(xiàn)上述異常，應立即停藥并采取相應措施。
注意事項:本品為腸溶片，應整片吞服，不要咀嚼。與抗生素合用殺滅幽門螺桿菌時應在早晨、餐前服藥。
本品治療可能掩蓋由胃癌引起的癥狀，故應在排除惡性腫瘤的前提下再行給藥。
用藥禁忌:對本品及苯并咪唑類藥物過敏者禁用。孕婦和哺乳期婦女禁用。肝功能損傷的患者慎用。
藥物相互作用:1.雷貝拉唑鈉能夠產(chǎn)生持續(xù)性的抑制胃酸分泌的作用。由于雷貝拉唑鈉使酸度下降，因此，與那些吸收與胃pH值有關的藥物有相互作用。例如會使酮康唑的生物利用度減少大約30%;會使地高辛的AUC和Cmax值分別增加19%和29%。因此，病人在同時服用上述藥物和雷貝拉唑鈉時應進行監(jiān)測。
2.雷貝拉唑鈉與抗酸劑同時服用以及在服用抗酸劑1小時后再服用時，雷貝拉唑的平均血漿中濃度曲線下面積分別下降8%和6%。
說明：上述內容僅作為介紹，藥物使用必須經(jīng)正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行。
十二指腸潰瘍在臨床上是比較常見的一種疾病，它與人體的腸胃功能衰退，遺傳因素和胃酸分泌過多都有一定的聯(lián)系。如果十二指腸潰瘍沒能進行有效治療，不但會腹痛難忍，嚴重還會導致胃穿孔和出血等。那么，雷貝拉唑鈉腸溶片有哪些作用，能不能徹底治療十二指腸潰瘍?
適應癥
本品適用于以下治療：
1.活動性十二指腸潰瘍;
2.良性活動性胃潰瘍;
3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD);
4.與適當?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍;
5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。
用法用量
本品不能咀嚼或壓碎服用，應整片吞服。
1.成年人/老年患者的用藥
(1)活動性十二指腸潰瘍和活動性良性胃潰瘍患者：20mg(2片)， 1次/日，晨服。
大多數(shù)活動性十二指腸潰瘍患者在用藥4周后痊愈。但有2%的患者還需要繼續(xù)用藥4周才能達痊愈。
一些十二指腸潰瘍患者對晨服10 mg(1片)片劑，1次/日的治療量即有反應。
大多數(shù)活動性良性胃潰瘍需在用藥六周后痊愈。但有9%的患者還需繼續(xù)用藥六周才可達痊愈。
(2)侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD)患者：20mg(2片)，1次/日，療程為4～8周。
(3)胃-食管返流征的長期治療方案(GORD)的維持治療：療程為12個月，維持治療量為10 mg(1片)或20mg(2片)，1次/日。一些患者對10mg(1片)/日 的維持治療量即有反應。
(4)幽門螺旋桿菌的根治性治療：
與適當?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍。
本品應在早晨、餐前服用，盡管用藥時間及攝食對雷貝拉唑鈉藥效無影響，但此種給藥方式更有利于治療的進行。
2.肝腎功能不全患者的用藥：
肝腎功能不全患者在用藥過程中無需進行劑量調節(jié)。但在對有嚴重的肝功能不全患者用藥時，應參見“不良反應及注意事項”。
身體體質如果是屬于過敏體質的話，那么在季節(jié)變化或者是動植物影響下就會有過敏的情況發(fā)生。這樣的情況下就應該要及時的采用藥物等方法來進行治療。過敏的情況可以服用氯雷他定來進行治療。及時的進行有效的治療是能有很好的治療效果。那么氯雷他定能長期使用嗎？今天我們就來說一下。
? ?過敏性鼻炎也叫變應性鼻炎，變應原是誘導特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應的抗原。它們多來源于動物、植物、昆蟲、真菌或職業(yè)性物質，其成分是蛋白質或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應原主要分為吸入性變應原和食物性變應原，吸入性變應原是變應性鼻炎的主要原因，氯雷他定片30分鐘內起效，迅速緩解過敏性鼻炎癥狀，同時開瑞坦顯著改善鼻塞、流涕等過敏性鼻炎癥狀。
氯雷他定片具體的用法用量是針對不同的人群而言，比如成人及12歲以上兒童：一日1次，一次1片(10毫克)。 2～12歲兒童：體重30公斤：一日1次，一次1片(10毫克)。體重≤30公斤：一日1次，一次半片(5毫克)，氯雷他定不能通過血液透析排除，另外，體外研究結果表明，氯雷他定片可抑制組胺從人肥大細胞釋放，動物研究提示，氯雷他定片不易通過血腦屏障，因此不建議長期服用，服藥過量時，應考慮采取標準治療措施去除未吸收的活性物質。
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? ?任何的藥物都是會有副作用的，只不過是有的多，有的少而已。一種藥物如果治療的時間比較長的話，那么久可能會對身體有比較大的傷害。這樣的情況下，還是應該要控制藥物使用的時間。否則的話不光不能有很好的治療效果，還可能會引發(fā)更嚴重的疾病癥狀。
從小到大我們都聽到過一句諺語，即“是藥三分毒”，谷維素片用于間腦的植物神經(jīng)系統(tǒng)與分泌中樞，從而改善和調節(jié)植物神經(jīng)功能失調、內分泌平衡障礙及精神失調等癥狀。那么作為療效顯著的谷維素片能長期吃嗎?
谷維素片雖然療效顯著，但還是要有一定的量的，根據(jù)病情的需要服藥。如果病情需要，就服藥;如果不需要，就不服藥。
谷維素片服用過多或是長期服藥同樣有危害。
所謂是藥三分毒, 谷維素片也不是絕對的沒有負作用,長期用藥會導致肝和腎的損傷,還會產(chǎn)生賴藥性和抗藥性,賴藥性就是吃藥的時候病癥會減輕或消失,但一停藥病癥又會復發(fā)!也就是離不開藥物!抗藥性就是用藥劑量越來越大,效果也越來越差,比如說60年代時用的青霉素10萬單位的消炎效果就很好,現(xiàn)在用800萬單位的效果也一般了,就是這個道理,病毒也一樣會產(chǎn)生一定的抵抗力的,所以對于一些慢性病來講,長期用藥也不是最好的辦法,最好是增強自身的抵抗能力才對,可用一些營養(yǎng)健康食品補充體能,配合以適當?shù)倪\動增強體質!俗語講"藥療不如食療",還有"三分治七分養(yǎng)之說"希望你早日康復~!
注射用的雷貝拉鈉是一種白色的粉末狀或是白色的凍干塊狀藥品，它是用于口服雷貝拉鈉治療不到的胃出血和人體十二指腸的出血癥狀，也可以預防身體內的酸性增多，調節(jié)人體酸堿平衡。當然，也有少數(shù)人注射雷貝拉鈉會出現(xiàn)不良癥狀，比如說頭昏頭疼，惡心，拉肚子，腸胃脹氣，肚子疼，咽喉疼痛等。下面主要了解一下這種藥。
雷貝拉鈉適用于以下治療：1.活動性十二指腸潰瘍；2.良性活動性胃潰瘍；3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD)；4.與適當?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍；5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。
成份
本品主要成份及其化學名稱為：本品主要成分為雷貝拉唑鈉，其化學名為2-{[4-(3-甲氧基丙氧基)-3-甲基吡啶-2-基]甲亞磺?；鶀-1H-苯并咪唑鈉。
本品適用于以下治療：
1.活動性十二指腸潰瘍；
2.良性活動性胃潰瘍；
3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD)；
4.與適當?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍；
5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。
用法用量
1.成年人/老年患者的用藥
(1)活動性十二指腸潰瘍和活動性良性胃潰瘍患者：20mg(2片)， 1次/日，晨服。
大多數(shù)活動性十二指腸潰瘍患者在用藥4周后痊愈。但有2%的患者還需要繼續(xù)用藥4周才能達痊愈。
一些十二指腸潰瘍患者對晨服10 mg(1片)片劑，1次/日的治療量即有反應。
大多數(shù)活動性良性胃潰瘍需在用藥六周后痊愈。但有9%的患者還需繼續(xù)用藥六周才可達痊愈。
(2)侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD)患者：20mg(2片)，1次/日，療程為4～8周。
帥信硫酸氫氯吡格雷片是一種比較常見的治療藥物，它對于治療高血壓高血脂都有很好的效果，這種藥物有一定的副作用問題，在用藥的時候一定要注意一些事項，是藥三分毒，在用藥的時候一定要聽從醫(yī)囑，另外這種藥物并不是所有的患者都適用，一定要注意一些用藥的禁忌問題。
帥信硫酸氫氯吡格雷片能長期服用嗎
但值得慶幸的是，當代的醫(yī)療水平也有了質的飛躍。對于腦血栓患者而言，帥泰硫酸氫氯吡格雷片并不陌生，這是帥泰硫酸氫氯吡格雷片患者每日必定服用的藥物，那么就有人有這樣的疑問了，帥泰硫酸氫氯吡格雷片能長期吃嗎，副作用大嗎？
小編下面將針對這個問題向大家具體介紹下，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?！要想了解帥泰硫酸氫氯吡格雷片能長期吃嗎，副作用大嗎這個問題，首先我們先來了解下帥泰硫酸氫氯吡格雷片是什么？帥泰硫酸氫氯吡格雷片是一種國產(chǎn)處方西藥，所以藥效作用的時間會比中成藥要來得快速一些，是適用于腦血栓患者以及肺血栓患者的，但并不是所有患者都適用的，對于孕婦以及哺乳期的孕婦而言是不適用的。
當然是藥三分毒
凡是藥物都有一定的毒性，只是這毒性有大小之分而已。帥泰硫酸氫氯吡格雷片的副作用相對于中成藥來說是比較大的，在服用期間會出現(xiàn)一定程度的腹痛腹瀉甚至會出現(xiàn)便秘。了解了帥泰硫酸氫氯吡格雷片的副作用之后我們來說說可不可以長期服用的問題吧！小編認為帥泰硫酸氫氯吡格雷片是不能夠長期服用的，不僅會對身體產(chǎn)生一定的影響，還會使身體會產(chǎn)生一定的藥物依賴性，久而久之身體就會產(chǎn)生抗藥性了。
以上就是小編針對帥泰硫酸氫氯吡格雷片能長期吃嗎，副作用大嗎這個問題的具體介紹，相信經(jīng)過小編上面詳細的介紹之后大家對帥泰硫酸氫氯吡格雷片這款藥物有了較深的了解了吧！
三七粉能長期服用嗎
1、三七粉能不能長期服用
三七粉是可以長期服用的。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調節(jié)功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常,血栓長度、濕重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例,進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克,日服2次。30天為1個療程。結果3項指標均降至正常水平者14例,1-2項指標降至正常者5例,與西藥組降至正常率比較,差異顯著。說明三七能長期服用,并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
2、三七粉有什么功效和作用
2.1、止血化瘀
如《玉揪藥解》中就有關于三七止血化瘀功效的記載:“和營止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血?！?如將三七粉撒于傷口處能立即起到止血作用。
2.2、調節(jié)血糖血脂
三七粉能夠雙向調節(jié)血糖,降低人體高血壓,擴張人體血管,是血流量趨于正常,同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。
2.3、增加人體免疫力
食用三七能促進人體細胞的新陳代謝,增加并調節(jié)人體血液中的細胞,提升機體抵抗力。
2.4、抗腫瘤
研究發(fā)現(xiàn)三七除了可以增加人體的免疫功能以外,三七粉中所含有的硒等等物質都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。
2.5、防衰老
經(jīng)常使用三七粉者,能夠滋補強身,增加人體抗疲勞能力,促進血液的再生,使人保持如年輕人一般的精神活力。
2.6、緩解大便燥結
臨床中,經(jīng)常使用三七粉沖服治療冠心病,偶然發(fā)現(xiàn)有的患者原來大便干燥,但服用三七粉后大便變軟,從中受到啟發(fā),后來本人再刻意對腸燥或溫病熱結津耗之大便干結患者試用單味沖服三七粉,證實確有軟化大便之功。
2.7、清脂美白
三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多余脂舫。調理脈氣。促進血液循環(huán)。讓皮膚自然美白。
3、三七粉怎樣吃
3.1、生吃
作為日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。
3.2、熟吃
通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。
吃三七粉要注意什么
在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現(xiàn)四肢無力以及口干舌燥的情況,這主要是由于三七粉具有活血的作用,所以并不需要特別的擔心,這些癥狀很快就消失。
在服用三七粉之前,我們需要了解自己的身體,看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況,一定要及時停止,不過對三七過敏的人是比較少的,不需要特別擔心。
每天服用的三七粉不能夠太多,最好保持在3~5克之間,然后分為兩次送服,這樣才是最適合身體的用量。
想要獲得最大的保健身體的效果,那么小編建議大家最好能夠長時間吃三七粉。不過,并不是所有情況下都是可以服用三七粉的,例如女性在懷孕以及月經(jīng)期間最好不要服用。
三七粉和一些食物相克,所以在服用三七粉期間,一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當天最好不要服用。
哪些人不適合吃三七粉
1、內體虛熱人群
每種藥材都有其適應證和適應人群,專家指出,日常保健服用的三七粉,本身沒有什么副作用,但是,三七性偏溫,對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用
2、經(jīng)期
長期服用三七粉保健的人群,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經(jīng)出血過多,但如果是血淤型月經(jīng)不調,則可以用三七粉活血化淤來調理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間
孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,這是基于孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。
4、元氣大傷,陰陽損竭的病癥
由于三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
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? 人體每天吃五谷雜糧很容易就會有疾病的癥狀發(fā)生，如果在平常的時候還不能養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣的話，那么疾病的癥狀就會更容易發(fā)生。腹瀉就是這樣的一種疾病癥狀。腹瀉的癥狀能用思密達來進行治療。及時的治療是會有不錯效果的。那么思密達能長期服用嗎？下面我們就了解一下。
? 思密達蒙脫石散對消化道內的病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素有固定、吸附作用，可用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛癥狀的輔助治療。不像其它保健品要按療程使用，一般癥狀消失了就可以停用，沒有什么依賴性，沒有副作用，相對較安全，孕婦，哺乳期婦女，老年人都可以用。服用蒙脫石散的.不良反應就是長期大劑量使用，容易引便秘，不過停用后一般還是可以好轉的。
思密達蒙脫石散是物理吸附劑，起到吸附水分的作用，不經(jīng)過胃腸道吸收，不進入血液循環(huán)。因此，對身體并沒什么太大的副作用，不會有依賴性，但是不要服用過量就不會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。建議服用的時間要求應視病情而定。
服用思密達蒙脫石散時，將藥散倒入50毫升溫水中，搖勻后服用。1歲以下的兒童每日1袋，1～2歲的兒童，每日1～2袋;2歲以上的兒童，每日2～3袋，均分三次服用，或遵醫(yī)囑。成人服藥一次1袋，一日3次。
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? 腹瀉的問題主要還是跟飲食不潔，或者是腸胃功能比較弱有關系。使用藥物及時止住腹瀉之后，就要停止使用藥物了。否則的話，是會有可能讓身體出現(xiàn)其他的一些疾病癥狀的。除了使用藥物控制腹瀉外，還應該要積極的養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。
酵素是很常見的一種保健品，經(jīng)常吃酵素對身體是有好處的。但是不管是哪種保健品，長期服用，對身體真的有好處嗎？我們要首先了解了酵素的作用和服用方法以后，才能更好的進行身體的調理。很多的食物中也含有酵素，酵素還可以促進腸胃的蠕動，那么酵素可以長期服用嗎？
我們每天吃很多食物，不管怎樣細嚼慢咽，仍然會有某些物質牢牢地附在腸道內壁上，很難清除，醫(yī)學上稱之為“宿便”。“宿便”就是毒素！不及時排出體外，就會給身體帶來大麻煩。
如果多進食一些酵素，就會順利帶走腸壁上的廢物，腸壁重新變得水潤潤的，整個人也就隨之光鮮亮麗了。
◎多吃堿性食物對腸道好
多吃堿性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物，對腸道來說是一種很好的減壓。大部分人對食物屬性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的就是酸性食物，吃起來發(fā)苦的堿性食物就是堿性食物。其實，食物的酸堿性不是簡單用味覺來判定的，首先要看食物中的無機鹽屬于酸性還是堿性，其次還要看食物所含的礦物質進入人體后起什么樣的反應，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應，磷、氯、硫進入人體之后則呈現(xiàn)酸性反應。
◎消脂瘦身酵素汁食材推薦
1.菠菜。菠菜是強堿性蔬菜，既營養(yǎng)又低熱量，而且富含鉀，對消除水腫很有效，是不錯的減肥食物。
2.黃瓜。黃瓜是強堿性蔬菜，清香可口，含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，消脂瘦身。
3.香蕉。香蕉是弱堿性水果，可以讓胃產(chǎn)生飽足感，加速燃燒脂肪。
上文中介紹了一些酵素的作用，建議任何的保健品都不要長期服用，因為很多的食物中都含有酵素，可以通過飲食調理的方法進行調整，也可以通過飲食調理來進行酵素的補充，飲食進補是比較健康的一種方式，那么就不需要長期服用酵素。
