活血化瘀的西藥
活血化瘀的養(yǎng)生運動。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“活血化瘀的西藥”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
首先應該了解一個概念，那就是活血化瘀這一概念是從中醫(yī)的角度來闡釋的，而西醫(yī)里面沒有這方面的闡述，所以說，從西醫(yī)的角度來說，沒有活血化瘀類藥物，從中成藥的角度來說，活血化瘀的藥物是比較多的，比如說花紅片，活血化瘀膠囊等等，很多中草藥也具有活血化瘀的作用。
常用的八大活血化瘀藥物
1、延胡索：www.cndadi.net
活血散瘀，行氣止痛。主治氣滯血瘀，胸脅脘腹疼痛，經閉痛經，產后瘀阻，跌仆腫痛。2、姜黃：
破血行氣，通經止痛。主治胸脅刺痛，經閉，產后瘀阻腹痛，癥瘕，風濕痹痛，跌打損傷，癰腫。3、莪術：
破血行氣，消積止痛。主治癥瘕積聚，脘腹脹痛，宿食不消，血瘀經閉，產后瘀血腹痛，跌仆傷痛。
4、人參：
人參對血管的作用，一般認為其為血管擴張藥，但亦有小劑量收縮，大劑量擴張或先收縮后擴張的報告。其中，人參皂苷 Rh2 可以通過降低心肌細胞的能量代謝的途徑來降低心肌耗氧量和心肌壞死程度，從而起到對心臟的保護作用，人參皂苷 Rh2 對異丙腎上腺素造成的大鼠心肌缺血具有一定的保護作用，更是抗癌良藥。5、馬鞭草：
活血散瘀，利水消腫截瘧，解毒。主治經閉，痛經，癥瘕積聚，水腫、鼓脹，淋證，腳氣，黃疸，痢疾，瘧疾，白喉，癰腫瘡毒。6、郁金：
活血止痛，行氣解郁，清心涼血，利膽退黃。主治胸腹脅肋疼痛，月經不調，痛經，經閉，熱病神昏，吐血、衄血，癲狂，黃疸。7、穿山甲：
通經下乳，活血散結，消腫排膿，搜風通絡。主治經閉，癥瘕、乳汁不能，癰腫瘰疬，痹痛拘攣。8、水蛭：
破血，逐瘀，通經。主治癥瘕痞塊，血瘀經閉，跌打損傷等。
活血藥一般都有改善血流動力學的作用，有擴張外周血管、提高心肌供血供氧量、改善腦血循環(huán)及增加病變器官血流量的作用；還有改善血液流變學的作用，可改善血液的濃度、黏稠度、凝固性及血細胞聚集性的狀態(tài)；有抗血栓形成、增強機體血液抗凝系統(tǒng)活性的作用。部分藥物能改善微循環(huán)，多以通過改善微血管血流速度、解除微血管痙攣、降低毛細血管通透性而實現(xiàn)的。
Ys630.com相關知識
很多人跌一下，或是被撞一下。一般受傷的地方都會紅腫，血液不流通忽視流通緩慢，這個時候就需要活血化瘀。那么，活血化瘀的偏方都有什么?又有哪些中藥可以達到活血化瘀的效果呢?
田七烏雞煲
原料：烏骨雞600克、三七6克、鹽8克。
做法：烏雞洗凈切塊;烏雞與田七加適量水，用大火煨煮;待雞塊熟爛后加鹽調味即可。
要訣盡量少用蔥、姜、蒜。健脾益胃;烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱; 田七性溫，味甘、微苦，具有止血散淤、消腫定痛之功效;
豬肉蛇餅
原料：豬肉瘦100克、蛇肉200克、鹽2克。
做法：將鹽蛇殺死，剝去外皮，除去蛇頭與內臟，洗凈;蛇與豬肉同剁至碎爛，制成肉餅;加鹽少許，蒸熟食之。適合活血散結，祛風止痛;對各種癌癥、風濕性關節(jié)炎、風濕性腰腿痛都有療效。
蔥姜炒螃蟹
原料：螃蟹500克、大蔥150克、姜25克、大蒜(白皮)5克、黃酒15克、醬油10克,、粉(豌豆)5克、砂糖3克、香油2克,、油(煉制)75克、鹽5克、味精5克、胡椒粉1克。
做法：把螃蟹腹部朝上放菜墩上，用刀按臍甲的中線剁開，揭去蟹蓋，刮掉鰓，洗凈;再剁去螯，每個螯都切成二段，再用刀拍破螯殼，然后將每個半蟹身再各切為四塊，每塊各帶一爪，待用;蔥切段，姜切絲，蒜剁泥，淀粉加水調成濕淀粉，備用;把炒鍋用武火燒熱，下豬油，燒至六成熱，放下蔥段，翻炒后，把蔥段撈出;炒鍋內略留油底，上灶爆炒姜絲、蒜泥和炸過的蔥段，待出香味，下蟹塊炒勻;加蓋略燒，至鍋內水分將干時，下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻，用濕淀粉勾芡，便可出鍋。本品有油炸過程，需備豬油約750克。滋陰清熱，活血化瘀。適用于陰虛體質又易生瘡的患者，老年骨質疏松者亦可常服。
活血化瘀常用中藥
赤芍
苦辛微寒。涼血清熱，活血化瘀，消腫止痛。增加冠脈血流量及心輸出量;抗血小板聚集;抗腎上腺素作用，改善微循環(huán);鎮(zhèn)靜、解熱，抗驚厥;抗菌、抗病毒;弛緩平滑肌，解痙鎮(zhèn)痛。常用劑量3-15克。
丹參
苦微寒。養(yǎng)血安神，調經，活血化瘀。增加冠脈血流量，調整減慢心律;抗血凝，抑制纖維膠原合成;擴張血管，改善微循環(huán);降血脂、血壓、血糖;抗變態(tài)反應，降低I克E及球蛋白;抗菌、抗腫瘤。常用劑量10-20克。
益母草
辛微苦寒。調經，活血，祛瘀生新，止痛，利尿，降血壓，擴張血管，抗腎上腺素作用，改善微循環(huán)，抗凝，抗血小板凝集，溶栓，調整腸管平滑肌活動，興奮呼吸中樞。常用劑量10-20克。
丹皮
辛苦微寒。清熱，涼血，活血，消瘀。降低毛細血管通透性，抑制血小板聚集，抑制纖溶酶而達到抗炎作用;降血壓，對腎性高血壓也有效，解熱，止血;抗菌，抗病毒;鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛。常用劑量5-10克。
當歸
甘辛溫。補血，活血，調經止痛。降低血小板聚集，抗血栓，增加纖溶酶活性;降血脂、降血壓，擴張外周血管(與M及H1受體有關);增加冠脈血流量，減低心肌耗氧量，對抗腎上腺素引起的心律失常;抗維生素E缺乏;抗貧血。常用劑量5-15克。
川芎
辛溫?；钛袣猓铒L止痛，祛瘀通脈。擴張血管，改善微循環(huán)障礙，使微循環(huán)血管開放數增多，降低血壓與利血平有協(xié)同作用;抑制血小板聚集，抑制血栓形成，抑制血栓素A2，降低纖維蛋白穩(wěn)定性;鎮(zhèn)靜作用，解除平滑肌痙攣，增加冠狀動脈血流量，有強心作用，可能通過心臟受體興奮;降血脂，抗動脈硬化，抗放射，抗維生素E缺乏。常用劑量3-10克。
結語：看完了這么多的能夠活血化瘀的偏方以及能夠起到活血化瘀功效的重要的成分，相信大家對于活血化瘀也是非常的了解了。所以，有需要的朋友們完全可以按照以上推薦的偏方試一試哦!
如果一個人的身體里產生淤血情況的話，就可能引發(fā)胸悶氣短和經痛等情況，所以淤血對一個人的身體影響很大，這時候就需要活血化淤的手法。但是活血化瘀的方法有很多，可以使用一些外用藥物來進行，也可以使用的針劑進行活血化瘀。與此同時按壓一些穴位也可以達到活血化瘀的效果，但是有哪些穴位是有關于活血化瘀的呢?
1、血海
【位置】位于髕骨內上緣上方6～7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2～5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
【功能】調和氣血、散風祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
【方法】可直刺0.8～1.5寸，可灸。
2、合谷
【位置】位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。
【功能】疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。
3、足三里
【位置】位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。
【功能】健脾和胃、調補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
【方法】直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
二、活血化瘀食物
1、韭菜
韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可優(yōu)化體內的鉀鈉平衡，對高血壓、心臟病人有益。
2、山藥
山藥中的多巴胺，具有擴張血管、優(yōu)化血液循環(huán)的功能。
3、番薯
番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，促進膽固醇的排泄。
4、番茄
番茄中維生素p含量較高，可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
活血化瘀的方法
1、活血化瘀的日常護理
在日常生活中,崴腳等是比較常見的小意外,當急性期(傷后24-48小時)過去之后,扭傷的地方會出現(xiàn)淤青,這時我們可以用很簡便的方法來處理,即用熱毛巾進行熱敷,幫助散開淤血。也可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物,比如紅花油,倒一些在傷處,用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺。
除了外用的藥物,還有一些口服藥物,也能夠起到疏通經絡、活血化瘀的作用,一般多是中成藥,如大活絡丸、三七片等。
2、活血化瘀的運動方法
運動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時左右活動筋骨,促進血液循環(huán)和機體代謝,可明顯改善不適癥狀。血淤體質在精神調養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,有利于血淤體質的改善。反之,苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。多做有益于心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養(yǎng)操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血運行為原則。還可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
3、活血化瘀的食療方法
活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。各種不同原因引起的臟腑功能失調或者因為外力使局部血脈不通,導致在人體某一部位或組織血行不暢,引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。
有通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛的作用。活血化瘀常同補氣、養(yǎng)血、溫經散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用?；钛鲇腥粘Ｕ{養(yǎng)及中醫(yī)治療等方法,日常調理以運動和飲食調理為主,活血化瘀的食物有:葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋蔥、山藥、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。
活血化瘀吃哪些食物
1、西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
2、山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經?！妒宠b本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
3、醋:味酸苦、性溫,歸肝、胃經,有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。《本草求真》里說:“醋主斂,故書多載散瘀解毒,下氣消食?！庇糜陴鲅挛父固弁?、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜與茯苓同吃。
4、玉米油:玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸,對于調節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E,對于清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。
活血化瘀的中草藥
1、三七——防治心血管疾病
清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
2、當歸粉——補血活血
當歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。凡婦女月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產后瘀血,例經(月經來潮時,出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當歸。
如果你常常出現(xiàn)憋氣、心痛等不適;身體某處時常有針刺般的疼痛，夜間更嚴重些;面色灰暗無光，容易有黑眼圈。那么，就要進行活血化瘀了。今天小編就推薦幾種活血化瘀的偏方以及幾種能夠起到活血化瘀作用的食物，趕緊來看看吧!
驅淫保脫湯
組成：苡米30克，茯苓60克，桂心3克，白術30克，車前子15克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
黑豆益母草粥
組成：取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。
用法：先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
桃仁山楂荷葉粥
組成：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。
用法：將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。
活血化瘀食物
葡萄
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，對預防心腦血管病有一定作用。
檸檬
檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
鳳梨
鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優(yōu)化動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
橄欖
橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
山楂
山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。
大白菜
大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化，心血管疾病。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數的讀者朋友們對活血化瘀的偏方以及能夠起到活血化瘀作用的食物都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
活血化瘀的中藥
1、活血化瘀的中藥有當歸
當歸性味甘、辛、溫。補血養(yǎng)血、活血化瘀、調經止痛、潤膚除斑。內服治療月經不調、痛經、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老年斑等。外用可改善膚質、祛斑除皺。
美容應用:當歸內服可活血補血調經,使皮膚光澤紅潤,最適合女性平時保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑,促使皮膚的新陳代謝,使皮膚細嫩有光澤。
注意:當歸有活血作用,敷臉時有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
2、活血化瘀的中藥有丹參
丹參性味苦、微溫。有活血化瘀、排膿、寧心安神功效。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。
美容應用:丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用,外用敷臉可改善黑斑及皮膚色澤暗沉,對青春痘、瘢痕也有作用。
注意:用丹參敷臉時,一般都與其他中藥粉混合使用。有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
3、活血化瘀的中藥有益母草
益母草性寒味苦,具有很好的調節(jié)月經以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴張身體中血管的大小,有效的調節(jié)腎上腺素的分泌,對于體內的微循環(huán)還具有很好的調節(jié)作用。
4、活血化瘀的中藥有赤芍
赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增強身體中的冠脈血流量以及輸出量,對于體內的微循環(huán)調節(jié)作用也非常的非常不錯。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥、疼痛等情況,服用赤芍能夠很好的令身體恢復健康,一般情況下赤芍的使用量應該控制在3克到15克之前,千萬不能夠超量服用。
5、活血化瘀的中藥有丹參
丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效,能夠很好的調整心率情況,并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應,對于身體非常的有好處。
活血化瘀的常見食物
1、洋蔥。洋蔥是我們生活中一種很常見的食物。它具有辛溫,歸肺、肝經等功效。
洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓。
2、生姜。性溫,味辛。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。
3、大蒜。大蒜其氣熏烈,能通五臟、達諸竅……大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。
4、西紅柿。西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
活血化瘀的養(yǎng)生湯
1、當歸紅棗煲雞腳
材料:雞爪5個,豬肉(瘦)50克,當歸5克,棗(干,大)4顆,桂圓(干)6顆,枸杞子1小把,食鹽1小匙,水適量。
做法:雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。鍋中燒水,水開后放入雞腳和瘦肉焯燙。焯燙后撈出,沖洗干凈表面浮沫,放入燉盅,加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水。隔水燉2-3個小時喝之前加入少許鹽調味即可。
2、桃紅四物湯
材料:當歸、熟地、川芎、白芍各、桃仁、紅花15克。
做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:桃紅四物湯,其安全性、有效性歷經千年驗證,含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份,可以通經活絡,行氣活血,具有祛斑養(yǎng)顏、活血調經、改善睡眠的功效。
如果身體血行不暢的話，大家是可以通過調節(jié)飲食來達到活血化瘀的目的的。像葡萄，檸檬，鳳梨，葡萄柚，山楂等食物都具有很好的活血化瘀的效果，大家可以適當的多吃一點。
葡萄
1997年，美國威斯康新大學發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，對預防心腦血管病有一定作用。
檸檬
檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
鳳梨
鳳梨是含有鳳梨蛋白的一種水果，不僅能活血化瘀是血塊消退，還可以制止血塊凝結，降低血液粘度，具有抗血栓作用。
葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優(yōu)化動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
橄欖
橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
山楂
山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。
大白菜
大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化心血管疾病。
日常生活中，我們難免會磕磕碰碰的，一不小心就會出現(xiàn)淤青，這是因為皮膚下的毛細血管破裂造成的，最簡單的方法就是熱敷，但是這個需要的時間有點長。那么，活血化瘀的方法有哪些?今天小編就來告訴大家活血化瘀的食物以及活血化瘀的中藥有哪些。
活血化瘀的食療方
一、當歸紅棗煲雞腳
材料
雞爪5個，豬瘦肉50克，當歸5克，大棗4顆，桂圓6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。
做法
1、雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。
2、鍋中燒水，水開后放入雞腳和瘦肉焯燙。
3、焯燙后撈出，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅。
4、加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個小時。
5、喝之前加入少許鹽調味即可。
功效
在粵菜中，當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。而且對于女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。
二、西蘭花豬肉煲
材料
西蘭花30克，豬腱肉400克，胡蘿卜2根，蜜柚2個，洋蔥丁適量，雞粉半匙，白糖、鹽適量。
做法
1、西蘭花洗凈，掰成小朵。
2、蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段。
3、豬腱肉洗凈切塊備用。
4、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒。
5、上色后加清水，大火煮。
6、煮沸后放所有調味料，繼續(xù)煮30分鐘即可食用。
功效
西蘭花有很好的活血功能，被稱作血管的清理劑，可有效防止血小板的凝固，促進血液循環(huán)。
三、紅花雞湯
材料
紅花3克，母雞1只，當歸15克，無花果2個，橙子1個，鹽適量。
做法
1、紅花、當歸洗凈備用，橙子去皮切瓣，無花果切開。
2、母雞清理干凈沸水汆燙，去血水，撈出備用。
癲癇疾病大家都不會陌生，這種疾病對患者的生活及身體造成了很大的影響。出現(xiàn)了疾病后，癲癇的治療是長期的。那么，在日常生活中，患有癲癇吃什么?這個問題困擾了很多人。今天，就讓我們一起來看看癲癇飲食吧。
癲癇吃什么
一、增加鎂的攝入量
癲癇患者經常會缺乏鎂元素，尤其是需要長期治療的人。因為長期服用藥物，會引起骨質疏松，所以除了要多吃高鈣食品，還應注意鎂的攝入。如果缺鎂時，除了會影響骨骼的成骨外，還會出現(xiàn)肌肉顫抖、精神緊張的情況。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干等。
二、要控制水和鹽的攝入
癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發(fā)病，這是為什么呢?近年醫(yī)學研究，認為癲癇發(fā)作是從腦中心間腦這個部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發(fā)作。間腦是人體水液的調節(jié)中樞，大量的液體食物和鹽分進入體內，會加重間腦負擔，從而導致癲癇發(fā)作，所以，癲癇病人應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。
三、平時可多吃酸性食物
研究表明，食物對原發(fā)性癲癇有一定的影響，堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作。因此，患者平時宜多吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等。
癲癇的食療方
一、紅蓖麻醋蛋
材料
雞蛋1～2枚，紅蓖麻根30～60g，黑醋適量。
做法
1、將紅蓖麻根洗凈，切段待用。
2、沙鍋注入清水適量，在明火上燒開。
3、將雞蛋打入水內，煮令蛋熟。
4、再放入黑醋及紅蓖麻根，改小火煮熬約半小時。
5、去掉紅蓖麻根渣不用，稍涼即成，待溫服食。
功效
補肝益脾腎，化痰熄風定癇。適宜小兒癲癇屬肝脾腎虛，痰瘀生風證。
二、郁金青果膏
材料
青果350～500g，郁金150～250g，明礬150～200g。
做法
1、青果去核，搗爛，和郁金一起放入沙鍋。
2、加適量清水煮沸，改文火煮成濃汁。
3、去渣后加入明礬，繼續(xù)用文火煎煮至膏狀即成，待溫服食。
功效
清熱涼肝，止驚鎮(zhèn)靜。適宜小兒癲癇屬肝熱生風證。
3、鍋加適量水，放所有食材，用大火燒。
4、燒開之后，再用小火慢煲2小時，最后放鹽調味即可。
功效
中醫(yī)認為，紅花味辛，性微溫，歸心、肝經，具有祛瘀止痛、活血痛經的作用，還可輔助治療閉經、產后淤血作痛。
四、川芎蔥白魚頭湯
材料
川芎12克，魚頭半個，蔥白10根，鹽適量。
做法
1、川芎、魚頭洗凈，蔥白洗凈，切段備用。
2、鍋下油燒熱，放魚頭，稍微煎一下。
3、再倒入適量清水，放川芎。
4、大火燒開，小火慢煲90分鐘，放蔥白，再次煮沸后加鹽調味即可。
功效
中醫(yī)認為，川芎性味辛、溫，歸膽、肝、心包經，具有活血行氣、祛風止痛的作用。
五、桃紅四物湯
材料
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克。
做法
1、在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
2、煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
3、早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效
桃紅四物湯含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經活絡，行氣活血，具有祛斑養(yǎng)顏、活血調經、改善睡眠的功效，同時促進血液微循環(huán)，能有效地改善女性皮膚、心臟、大腦、盆腔的血液循環(huán)。
結語：活血可以讓我們的氣色變得好看，看完本篇文章后，大家覺得這幾款食療方怎么樣?這些方子可不僅僅只是活血化瘀，還附帶了一些其他的作用，大家有沒有一種想要去試試看的感覺呢?當然了，大家也可以選擇一些活血的食材為自己制作湯飲哦。
久病多瘀，慢性病中更多見血瘀證。血瘀證的臨床表現(xiàn)很多，其共有癥狀主要常見局部刺痛，固定不移，癥積包塊，瘀塊瘀斑，舌質紫暗，以及各種檢查出現(xiàn)的血液流變學異常等。治療血瘀證的藥物也比較多，配伍應用也十分復雜，為提高臨床療效，試對血瘀證的用藥規(guī)律進行簡單介紹。
一、活血化瘀藥的分類應用
治療血瘀證主要使用活血化瘀藥，根據活血化瘀藥的功效和性質分類如下：
一是活血止痛藥，如延胡索、乳香、沒藥、三七、丹參、川芎、赤芍、當歸、郁金、姜黃、蘇木、懷牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，藥理研究證明這些藥有鎮(zhèn)靜止痛作用。
二是活血消腫療傷藥，如三七、姜黃、丹參、桃仁、紅花、骨碎補、血竭、兒茶、劉寄奴、自然銅、乳香、沒藥、蘇木、穿山甲。用于外傷或出血等所致的血瘀腫脹。
三是破血消癥藥，如水蛭、蟅蟲、虻蟲、穿山甲、三棱、莪術、大黃、劉寄奴。此類藥活血力最強，用于瘀血日久之癥積包塊。
四是活血調經藥，如益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當歸、王不留行、五靈脂、凌霄花、月季花、丹參、牛膝、穿山甲。此類藥有通經之功，用于婦女月經色黑，伴有血塊，月經不調，經閉或痛經。
五是活血通痹藥，如雞血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹參、天仙藤，穿山甲。用于血瘀經絡，關節(jié)腫脹變形疼痛的痹證，如各種關節(jié)炎等癥狀。
二、根據藥理研究選用中藥
從現(xiàn)代醫(yī)學理化檢查來看，血瘀證多見于血液動力學改變或血液形態(tài)的異常。對此，根據現(xiàn)代藥理研究選用中藥，結合上述辨證用藥，會收到更好的療效。
益母草、丹參、川芎、郁金、赤芍、桃仁、紅花、當歸、延胡索、三棱、莪術、劉寄奴、水蛭可降全血度。
乳香、沒藥、三棱、莪水、桃仁、山楂、郁金、劉寄奴可降血液粘滯性。
川芎、紅花、五靈脂可降低血小板黏附性。
當歸、川芎、赤芍、紅花、劉寄奴可降低血小板聚集性。
三、配伍應用要點
1.活血與行氣：因氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血瘀。故治療血瘀證，行氣藥是必配之品，而應用活血行氣藥可一舉兩得，因此活血行氣藥是常用之品。
2.活血與益氣：正氣足則能推動血行，氣虛不能推動血行，血行遲緩而瘀滯，在老年病及慢性病中常見因氣虛不能推動血行而血瘀者，這時宜配行氣藥。從藥理研究來看，許多補氣藥如黨參、黃芪也有活血之功，但用量宜大于活血藥，方可收到更好的療效。
3.活血與補液：補液是指補血和滋陰，因血液虧乏或陰液不足也可造成血液粘稠，血流不暢而瘀滯。另外，由于瘀血不去則新血不生，因此，補液與活血同用，不僅有利于瘀血的祛除，也可促進新血的再生，是血虛陰虧兼瘀血的最佳配伍。
4.活血與耗氣：活血化瘀藥多為辛香性燥之品，特別是破血消癥之藥，容易損傷人體的正氣。臨床上常見到應用丹參注射液等活血藥后，病人出現(xiàn)頭脹乏力的情況，這可能是血管擴張，血流加快，以致能量消耗之故。因此，在久用活血藥或用破血消癥藥等活血力強的藥物時，應防止耗傷正氣。
5.活血與出血：應用活血藥太過，如過用峻烈之品，或用量過大，或應用時間過久時，對有出血傾向的患者，或婦女經期等，容易造成出血，這時應選用活血止血之品為妥。
6.藥量與藥效：活血力的強弱往往與活血藥量的大小有關，前人曾說，紅花小量則養(yǎng)血和血，大量則活血化瘀。故一般的活血藥，大量用之可有破血之力，而破血消癥之品小量用之反有活血之效。因此，要根據瘀血的輕重久暫以及病者的體質等，來選擇藥物，酌定用量。
中醫(yī)刮痧治病歷史悠久 早在戰(zhàn)國時期的帛書《五十二病方》中就有多處論述到布炙以熨、撫以布,雖然沒有直接提到刮痧療法 ,但是可以看出刮痧療法的雛形。有關刮痧最早的文獻記載于晉代葛洪《肘后救急方》,該書卷七《治卒中沙虱毒方第六十六》中記載沙虱侵入人體后出現(xiàn)皮膚發(fā)疹并伴有寒熱疼痛、百節(jié)強等癥狀。清代郭志邃撰寫了中國第一部痧癥專著《痧脹玉衡》,較為系統(tǒng)地總結了痧癥的病名、臨床證候、病因病機、辨證以及外治、內服的治療方法。郭氏還強調:頭額、腿上痧刮痧法用棉紗線或麻線 ,蘸香油刮之, 大小腹軟肉內痧 ,用食鹽以手擦之 ,宜用油鹽刮其皮膚。清代張路玉在敘述刮痧時強調: 舉世有用水搭肩背及臂者 ,有以苧麻水濕刮之者 ,以瓷油潤之者。明清醫(yī)學家刮痧法所用棉紗線、麻線、油線、苧麻水濕刮法 ,不難看出 ,與 2000多年前《五十二病方》中之布炙以熨、撫以布等等 ,顯然有著密切的淵源。
刮痧療法的作用 活血祛瘀 刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張 ,使組織間壓力得到調節(jié),以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán) ,增加組織血流量 ,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 調整臟腑食譜原料： (一日份)
1.豬肝：先洗干凈并濾干，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60克，如以產后50公斤則要300克，以此類推。
2.老姜：連皮一起切片，要厚薄一致，才不會爆黑，以致吃后火氣上升，口干舌燥。用量：則依產后體重每10公斤用6克。6片
3.麻油：依體重每10公斤攝取6毫升。40毫升
4.米酒水200毫升。
制作方法：
1、將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度;
2、老姜洗干凈，連皮切成薄片;
3、將麻油倒入鍋內，用中火燒熱，放入老姜轉小火，爆到姜片的兩面“皺”起，呈褐色，但不焦黑;
4、轉大火放入豬肝炒至豬肝變色;
5、加入月子米酒水煮開，轉小火煮5分鐘;
6、關火出鍋，盛入保鮮盒內即可。
餐品用法：
1、配以紅豆湯來吃;
2、配以甜糯米粥來吃。
吃法：豬肝適于早、中餐吃，每次煮的份量可分兩次吃完。
備注：
1、產后第一天至第七天要吃麻油豬肝，這是有助于子宮的污血排出體外的料理餐品;
2、請選用手指下壓感覺有彈性的顏色鮮嫩的豬肝較好，如果壓下去是硬硬的為木肝，請勿買。
3、由于肝臟是動物體內的解毒器官，使用前請用清水浸泡一小時以上，再用清水沖5分鐘左右。
健康提示：
麻油豬肝有破血功效，將子宮內的血塊打散以利排出，豬肝的營養(yǎng)是豬肉的十倍，蛋白質含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用。
