孕婦能喝陳皮水嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供孕婦能喝陳皮水嗎，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
導(dǎo)讀：孕婦能喝陳皮水嗎？喝陳皮水能夠健脾開(kāi)胃，那么孕婦能喝陳皮水嗎？下面一起來(lái)看看專(zhuān)家的說(shuō)法。
孕婦能喝陳皮水嗎
陳皮是柑橘皮經(jīng)過(guò)干燥處理之后獲得的，因?yàn)榭梢蚤L(zhǎng)時(shí)間的存放，所以也被稱(chēng)之為陳皮。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陳皮性溫，味辛、味苦，具有理氣健脾、調(diào)中、燥濕、化痰的功效，主治脾胃氣滯之脘腹脹滿(mǎn)或疼痛、消化不良；濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏；痰濕壅肺之咳嗽氣喘。
由于陳皮帶有一股橘子的清香，所以在日常生活中很多人都喜歡用陳皮來(lái)泡水喝。孕婦是一個(gè)非常特殊的群體，這個(gè)時(shí)候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對(duì)于腹中胎兒的發(fā)育也是非常重要的。那么孕婦能喝陳皮水嗎？
專(zhuān)家表示，鑒于陳皮同時(shí)具有藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)功效，一般來(lái)說(shuō)孕婦對(duì)陳皮是沒(méi)有禁忌的。如孕婦出現(xiàn)食欲不振，咳嗽多痰等癥狀時(shí)，可適量的食用陳皮，來(lái)促進(jìn)食欲，增進(jìn)消化，化濕除痰。
但是，如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對(duì)自己還有胎兒造成不好的影響。
孕婦喝陳皮水注意事項(xiàng)如下：
1、懷孕早期很多女性都出現(xiàn)了孕婦的情況，如果問(wèn)題比較的嚴(yán)重，那么可以聞一聞陳皮的味道，或是少量的服用一些陳皮制作出來(lái)的食物，能夠很好的控制嘔吐情況。
2、如果孕婦的胃口并不是很好，那么可以在食物中加入少量的陳皮，這樣不僅具有開(kāi)胃的作用，同時(shí)還能夠促進(jìn)消化。
3、如果是屬于陰虛體質(zhì)的患者，那么平時(shí)最好能夠?qū)﹃惼ぜ煽?，否則身體陰虛的情況將加重。
4、孕婦可以將陳皮和大米一起熬粥，這樣不僅味道清香爽口，同時(shí)對(duì)身體也好。
陳皮泡水喝能幫助消化，具有很好的養(yǎng)生功效，但是陳皮泡水喝也有禁忌，胃酸過(guò)多、服藥的人不能喝陳皮水。陳皮泡水喝注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看。
陳皮泡水喝注意事項(xiàng)
1、胃酸過(guò)多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對(duì)的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過(guò)多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。
2、服藥期間禁止服用陳皮水
專(zhuān)家告訴我們，陳皮對(duì)于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢(xún)醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對(duì)身體造成不利的影響。
一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬(wàn)不要過(guò)量服用。
以上就是一些陳皮的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于陳皮的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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孕婦是可以喝紅豆水的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水對(duì)身體的保養(yǎng)也是有好處的，紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，還有豐富的膳食纖維，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，它比較明顯的作用就是有利尿的作用，有補(bǔ)血的效果哦，這對(duì)于孕婦平時(shí)的調(diào)養(yǎng)也是比較有好處的，具有一定的除濕的作用。
孕婦能喝紅豆水嗎
孕婦可以吃紅豆嗎是很多孕媽媽心中的疑問(wèn)。紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助于排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等，對(duì)孕期水腫有很大幫助。所以孕婦可以吃紅豆，也不妨在春季通過(guò)以下方法試試其補(bǔ)血功效。
紅豆紫米湯：將紅豆、紫米各20克洗凈浸泡過(guò)夜，然后將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟爛即可，食用時(shí)可加入適量蜂蜜。紅豆本身有利尿作用，有助于改善水腫;碳水化合物含量高，可作為日常食物。但紫米較不易消化，一次不宜過(guò)量進(jìn)食。
紅綠百合羹：綠豆、紅豆、百合各20克，浸半小時(shí)，以大火煮滾后改慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。綠豆所含的維生素有助于淡化黑色素;紅豆能清熱排毒;而百合則能滋潤(rùn)肌膚。
紅豆的食用方法頗多，可以煮粥，也可以做湯。從營(yíng)養(yǎng)成分及特性來(lái)看，紅豆中含有多種孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)素，而且還有利尿消腫、潤(rùn)腸通便等功效。懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預(yù)防孕期水腫、孕期便秘等作用。
孕婦吃紅豆的好處
紅豆是一種藥食同源的食物，具有很高的藥用價(jià)值和良好的保健作用。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，碳水化合物含量高，其中淀粉約占64%，其余為戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等，幾乎不含還原糖，而且還有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅豆性甘平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補(bǔ)血生乳等多種功效。
孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┐髼楄坭剿彩潜容^有好處的，我們知道大棗枸杞都有很好的補(bǔ)氣血的作用，具有溫補(bǔ)的效果，有促進(jìn)食欲的作用，提高免疫力的功效，大棗和枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，在促進(jìn)保肝護(hù)肝的作用，促進(jìn)保護(hù)腎臟功效方面都能發(fā)揮不錯(cuò)的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍材軌蛱岣咴袐D的抗病能力。
孕婦能喝大棗枸杞水嗎1、懷孕了可以喝紅棗枸杞水嗎
可以。枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平,從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看,孕婦是能喝枸杞紅棗水的,特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,孕婦適當(dāng)喝些枸杞紅棗水可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),此外枸杞對(duì)女性來(lái)說(shuō),也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。
2、孕婦喝枸杞水注意事項(xiàng)
不過(guò)枸杞水并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。
此外孕婦喝枸杞水一次不能過(guò)量,每天不要超過(guò)30克。
3、紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝,做法非常的簡(jiǎn)單,對(duì)工作忙的上班族來(lái)說(shuō),不管熬夜多晚,喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠,尿頻,體虛的人來(lái)說(shuō)能喝出年輕,喝出好氣色喝出健康。材料:大棗10克,枸杞8克。
做法:把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,然后倒出放到碟子中,等涼透后待用,有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用;把涼透的大棗,加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里;再加入適量的冰糖,然后加入熱水,冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放;蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。
孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┖阼坭讲枰彩怯泻锰幍模绕涫菍?duì)于身體體質(zhì)比較差的人來(lái)說(shuō)，喝一些能夠調(diào)理身體，提高身體的體質(zhì)，在促進(jìn)消化，預(yù)防疾病方面，作用都比較明顯，在喝黑枸杞茶的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)，如果本身有血壓偏高的情況，這時(shí)候最好不要喝，避免影響到血壓。
孕婦能喝黑枸杞水嗎
黑枸杞是一種被稱(chēng)為“滋補(bǔ)軟黃金”的保健品，日常服用黑枸杞，對(duì)人體的健康是有很大益處的，因此一些愛(ài)好保健和養(yǎng)生的人士，都大大贊賞黑枸杞，一些女性更是把黑枸杞當(dāng)成美容養(yǎng)顏佳品，孕婦能吃黑枸杞嗎?當(dāng)然是可以的，在懷孕期間，每日使用黑枸杞會(huì)增強(qiáng)孕婦食欲，對(duì)于孕婦在懷孕中期的腰痛問(wèn)題也有很大的舒緩作用，在坐月子期間，喝點(diǎn)黑枸杞湯對(duì)女性產(chǎn)后身體恢復(fù)有很大幫助。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妝品，它可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，清除自由基，使松弛的皮膚變得有彈性紅潤(rùn)光澤。黑枸杞原產(chǎn)地在貧瘠的青海湖西的柴達(dá)木諾木洪地區(qū)，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸(18種)、維生素(13種)、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還富含特有的天然原花青素OpC(紅果枸杞不含)，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是藍(lán)莓的10倍以上，是最有效的抗氧化劑，能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用。黑果枸杞生長(zhǎng)條件艱苦，產(chǎn)量稀少珍貴，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華，連飲數(shù)日，面色紅潤(rùn)、精旺氣足。哪些人不適于喝枸杞茶1、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類(lèi)人也不宜食用。
咳嗽是一種比較常見(jiàn)的癥狀。而這種癥狀也會(huì)在很大程度上給人帶來(lái)不適的感覺(jué)。如果咳嗽比較嚴(yán)重的話，那么就不僅僅是會(huì)影響到自己的身體健康了，還會(huì)對(duì)家人的精神狀態(tài)造成一定的影響。其實(shí)，咳嗽的治療方法有很多種，陳皮水就是其中一種。下面就為大家介紹陳皮水的功效作用！
一、治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
二、治療胃痛
由于生活節(jié)奏不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
三、治療嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
四、治療支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。
五、治療食欲不振、消化不良
將干燥的陳皮還有紅棗一起用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。
六、治療感冒咳嗽
如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。
七、美容養(yǎng)顏
橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好，人也會(huì)越來(lái)越漂亮。
中國(guó)人是飲茶大國(guó)，綠茶受到很多人的歡迎，竹葉青茶是一種比較常見(jiàn)的綠茶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，對(duì)身體的健康是非常有好處的，而作為孕婦來(lái)說(shuō)一定要少喝茶，這是因?yàn)椴枞~里面的一些茶多酚，為加重患者的心臟的負(fù)擔(dān)，加重腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于孕婦平時(shí)的調(diào)養(yǎng)是不利的，所以說(shuō)一定要少喝。
孕婦能喝竹葉青水嗎孕婦少喝茶為妙。茶葉中的一些微量元素喝多了也會(huì)影響孕婦的健康。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒會(huì)造成危害。竹葉青茶的保健作用1、強(qiáng)心解痙作用咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán)、是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。2、興奮作用竹葉青茶的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。3、利尿作用竹葉青茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用、用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。4、抑制動(dòng)脈硬化竹葉青茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中、高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
